初中学生心理健康教育讲座

初中学生心理健康教育

一、什么是心理健康

世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：“健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。

也就是说，健康包括三方面：一是身体健康；二是心理健康；三

是具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，

而且要珍视心理健康。

二、心理健康的重要性

教育部在年月日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成

部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。心理健康的重要性由此可见一斑。

我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼，但有的人对烦恼的事情能处理得很好，有些人就处理不好，甚至一直闷在心理，影响

自己的身心健康，有的一时想不开，甚至去做一些傻事。

云南大学生化学院生物技术专业级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让他在

很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在年月日因打牌发生争执，

他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。

我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理

好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧

是完全可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。

心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉，就是一遇到烦心的事情就学不进去。比如，有一位学生王某，从

初一到初二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是

重点高中的苗子。但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同

学谈起了恋爱，后因一位男生对这个女生说了一句不敬的话，使他很恼火，于是整天算计着如何教训这位男同学。为此，他接触上了社会

上一些不三不四的闲散人员，拉帮结派，拜把兄弟，最后终因和这个

学生在校园内打群架，而被学校给予留校查看处分，虽然没有被开除，但因为他天天无心学习，终于名落孙山，后来他连续复习了年，最终

他还是没有考上高中，我们可以看出，他为此付出了多么沉重的代价。

心理健康与我们的生存息息相关。杭州有个岁的孩子，××小学三年级，学习优秀，班长，兼少先队中队长。有一天上午，他被全票

通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐××把茶话会上的块糖果带

回家，分给××两块，留给妈妈两块，可××不干，坚持全要，并大

发脾气，踢姐姐几脚之后，跑到楼上，反锁在屋内，并用红领巾将自

己吊死在窗框上。

还有四川大学的一名女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，

留下了遗书，匆匆地离开了这个世界。

这些事例虽然属于特例，是极个别现象，但心理疾病在目前的社会中

却是极为普遍的。

三、心理疾病挑战全球

在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均为％，同时每年还以％的速度在递增。在

这个美国，有％的人曾经接受心理治疗。近万人患有不同程度的精神

疾病，％的人经历过沉重的心理压抑。

据统计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达亿美元。

在法国，健康投资在年中增加了倍，费用已经超过了购买食品的费用。镇静药每年使用亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。

在我们中国，由于社会的转型，生活节奏的加快，心理疾病已成为公

众关注的焦点。年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”

上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数至万，平均每天

人（当然，这个数字不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。