职场正能量阳光心态(课堂PPT)
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阳光职场心态PPT课件
阳光职场心态ppt课件
• 引言 • 积极心态的力量 • 如何培养阳光职场心态 • 阳光职场心态的实践应用 • 案例分享
01
引言
什么是阳光职场心态
01
阳光职场心态是一种积极向上的 工作态度，表现为对工作的热情 、乐观、积极和坚韧不拔的精神 。
02
它强调在工作中保持积极的心态 ，面对困难和挑战时能够保持乐 观和自信，并能够与同事和领导 建立良好的人际关系。
互助合作
在工作中，积极与同事合作，互相帮助和支持， 共同完成工作任务。
04
阳光职场心态的实践应用
在工作中保持阳光心态
积极面对工作挑战
遇到工作中的困难和挑战时，保持乐观的心态，积极寻找解决问 题的方法。
保持工作热情
对工作充满热情，积极主动地完成工作任务，不抱怨、不推诿。
不断学习和成长
持续学习新知识，提升自己的能力和素质，不断追求进步和成长。
案例二：阳光心态助力团队成功
总结词
阳光心态能够增强团队凝聚力，促进 团队成功。
详细描述
李团队在项目执行过程中遇到困难， 但团队成员保持阳光心态，相互支持 ，最终成功完成任务，获得公司表扬 。
案例三：组织文化的力量
总结词
组织文化对员工心态有深远影响，塑造阳光职场心态。
详细描述
某公司倡导积极向上的组织文化，员工心态普遍阳光，工作效率高，业绩显著。
性。
倾听与理解
在沟通过程中，积极倾听对方的 意见和建议，理解对方的立场和
需求。
表达清晰简洁
在表达自己的观点和想法时，使 用简单明了的语言，避免模糊和
含糊的表达。
建立良好的人际关系
尊重他人
尊重同事、领导和下属的意见和感受，避免冲突 和摩擦。
• 引言 • 积极心态的力量 • 如何培养阳光职场心态 • 阳光职场心态的实践应用 • 案例分享
01
引言
什么是阳光职场心态
01
阳光职场心态是一种积极向上的 工作态度，表现为对工作的热情 、乐观、积极和坚韧不拔的精神 。
02
它强调在工作中保持积极的心态 ，面对困难和挑战时能够保持乐 观和自信，并能够与同事和领导 建立良好的人际关系。
互助合作
在工作中，积极与同事合作，互相帮助和支持， 共同完成工作任务。
04
阳光职场心态的实践应用
在工作中保持阳光心态
积极面对工作挑战
遇到工作中的困难和挑战时，保持乐观的心态，积极寻找解决问 题的方法。
保持工作热情
对工作充满热情，积极主动地完成工作任务，不抱怨、不推诿。
不断学习和成长
持续学习新知识，提升自己的能力和素质，不断追求进步和成长。
案例二：阳光心态助力团队成功
总结词
阳光心态能够增强团队凝聚力，促进 团队成功。
详细描述
李团队在项目执行过程中遇到困难， 但团队成员保持阳光心态，相互支持 ，最终成功完成任务，获得公司表扬 。
案例三：组织文化的力量
总结词
组织文化对员工心态有深远影响，塑造阳光职场心态。
详细描述
某公司倡导积极向上的组织文化，员工心态普遍阳光，工作效率高，业绩显著。
性。
倾听与理解
在沟通过程中，积极倾听对方的 意见和建议，理解对方的立场和
需求。
表达清晰简洁
在表达自己的观点和想法时，使 用简单明了的语言，避免模糊和
含糊的表达。
建立良好的人际关系
尊重他人
尊重同事、领导和下属的意见和感受，避免冲突 和摩擦。
阳光心态快乐生活企事业PPT课件
生活是一回事情，怎么看又是一回事情。 —不在于生活是什么，关键就在于如何解释
是我们看错了世界，却说世界欺骗了我们。
无法选择环境，但可以选择态度。
失恋——失恋带来新机会 下岗——下岗下出新天地 进监狱——监狱里重新成就人生 学校不理想，专业不理想， 领导批评呢？恋人吵架呢？ 同事矛盾呢？没有提拔上呢？
内部和谐：
认知功能正常 情绪积极稳定 自我评价恰当
外在和谐：
人际交往和谐 环境适应良好
.
19
增进心理健康的方法：
人为什么不快乐？
人们苦恼的认识上的根源：
把理想当现实
把他人当自己。
心理学的智慧：
有效地思考：
——按规律去看人生
合理地行动
——按规律处理问题
及时地调整
——按规律整理自己
什么规律？——心理学的规律
62315来自心灵的力量是无限的来自心灵的力量是无限的202172316来自心灵的力量是无限的来自心灵的力量是无限的202172317来自心灵的力量是无限的来自心灵的力量是无限的202172318心灵的力量来自内心的强大与健康心灵的力量来自内心的强大与健康良好的心态使人上天堂不良的心态使人下地狱内圣外王
和谐社会： 人与自然和谐 人与社会和谐 人与人和谐。 前提是人的内心和谐！
在单位：
多琢磨事，少琢磨人。 把精力花在做事情上。 最大程度地减少内耗。
在家里：
求同存异。突出重点。想过不？ 学会与丈夫、妻子、孩子过招：
御夫有道 女人的四大核武器！
.
4
阳光心态 快乐生活的实质:
.
5
阳光心态 快乐生活的实质:
良好的心态使人上天堂，不良的心态使人下地狱 内圣外王：想得开就是天堂，想不开就是地狱。
职场新人心态调整与阳光心态培训讲义ppt(74张)
但是背靠着……
8
这三个梦似乎有些深意，秀才第 二天就赶紧去找算命的解梦。算 命的一听，连拍大腿说：“你还 是回家吧。你想想，高墙上种菜 不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不 是多此一举吗？跟她都脱光了躺 在一张床上了，却背靠背，不是
没戏吗？”
9
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回 家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考 试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这 般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解 梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你 想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不 是说明你这次有备无患吗？跟你心爱的人脱 光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时 候就要到了吗？”
15
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
态度重于事实
我们眼前的任何事实，都不如我们对它 所持的态度那样重要，因为那会决定我 们的成功或失败。你对某件事情思考的 方式，可能在你有所行动以前，就已将 你击垮。你被事实所征服，只因你以为 自己会这样。
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
12
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
态度决定人生成败
我们的态度在很大程度上决定了我们人生的成败：
1） 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们； 2）我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们； 3）我们在一项任务刚开始时的态度决定了最后有
多大的成功，这比任何其他因素都重要； 4）人们在任何组织中地位越高，就越能找到最佳
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
14
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
你是对的，则世界就是对的
一个人永远活在他自己的思想.信仰.理想与哲学 创造出来的环境中。如果你的思维方式是积极的， 那么你的生活环境也会是积极的。 你的思想决定你的行动。
8
这三个梦似乎有些深意，秀才第 二天就赶紧去找算命的解梦。算 命的一听，连拍大腿说：“你还 是回家吧。你想想，高墙上种菜 不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不 是多此一举吗？跟她都脱光了躺 在一张床上了，却背靠背，不是
没戏吗？”
9
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回 家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考 试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这 般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解 梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你 想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不 是说明你这次有备无患吗？跟你心爱的人脱 光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时 候就要到了吗？”
15
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
态度重于事实
我们眼前的任何事实，都不如我们对它 所持的态度那样重要，因为那会决定我 们的成功或失败。你对某件事情思考的 方式，可能在你有所行动以前，就已将 你击垮。你被事实所征服，只因你以为 自己会这样。
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12
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
态度决定人生成败
我们的态度在很大程度上决定了我们人生的成败：
1） 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们； 2）我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们； 3）我们在一项任务刚开始时的态度决定了最后有
多大的成功，这比任何其他因素都重要； 4）人们在任何组织中地位越高，就越能找到最佳
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
14
职场新人心态调整与阳光心态培训讲 义(PPT7 4页)
你是对的，则世界就是对的
一个人永远活在他自己的思想.信仰.理想与哲学 创造出来的环境中。如果你的思维方式是积极的， 那么你的生活环境也会是积极的。 你的思想决定你的行动。
职场正能量——阳光心态PPT课件
• 积极主动 • 我再试试看其他的可能性 • 我要，我也能控制自己的情绪 • 太好了，这是个机会，我当然去 • 他这种表现的症结是什么呢？得想办
法帮他改变这种态度 • 这件事情我的确有责任，我现在正在
想办法扭转这种形势 • 我一定能找到说服他们的办法 • 我会努力向着好的方向改正的
积极者与消极者对待同一事物的看法
•
消极心态： 不懂脑筋，安于现状
• 面对挑战：积极心态：从实际出发，求变创新
•
消极心态：逃避、退缩
• 积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主
• 消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强
• 心态的力量 •
积极——成功 消极——失败
SUCCESS
THANK YOU
2019/7/31
• 积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极 的人像月亮，初一十五不一样。
如果我们 认为工作 实在太累， 那他呢？
如果我们 觉得社会 对自己不 公平， 那他呢？
如果我们 嫌弃饭菜 不和口味， 那他呢？
如果觉得 自己的穿 着不够好， 那他呢？
如果我们 觉得自己 的压力大， 那他呢？
如果我们不时的抱怨自己的工资低， 那他呢？
如果我 们抱怨 工作环 境差， 那他们 呢？
•
•
•
消极心态为什么使我们难以成功？
• 丧失成功的机会 • 使希望破灭 • 限制潜能发挥 • 消耗了90%的精力 • 失道寡助 • 无法充分享受人生
所以说，消极的心态使我们成为了这般模样
但，如此，才是我们真正想要并需要追求的
所以，我们要做的是
• 1、面临难题，认真思考、主动进取、做出方案或抉择； • 2、遇到挑战，从实际出发，求实创新，超出预期的完成； • 3、选取目标，计划在先，具体而明确； • 4、正视现实，负起责任，不管是愉快还是痛苦； • 5、尊重事物规律，考察客观可能；
《阳光心态》PPT课件
04
阳光心态在工作学 习中的体现
积极投入工作，追求卓越绩效
热爱本职工作，全身心投入
01
阳光心态的员工热爱自己的工作，愿意为工作付出努力和时间，
追求卓越的工作成果。
不断挑战自我，追求更高目标
02
他们不满足于现状，不断挑战自己的极限，追求更高的目标和
更好的业绩。
注重细节，精益求精
03
在工作中，他们注重细节，追求卓越品质，力求在每一个环节
尊重他人的观点和立场， 寻求双方都能接受的解 决方案。
掌握有效的沟通技巧， 如倾听、表达、反馈等， 提高沟通效率和质量。
尊重他人，包容不同观点和文化
尊重他人是人际交往的基本原则之一， 要尊重他人的权利、尊严和价值观。
在与他人交往时，要包容不同的观点 和文化，不要轻易否定或贬低他人。
学会换位思考，理解他人的立场和感 受，增进相互理解和信任。
都做到最好。
主动学习新知识，不断提升自我
持续学习，更新知识
阳光心态的员工具有强烈的学习意愿，不断汲取新知识、新技能， 以适应不断变化的工作环境。
善于思考，勇于创新
他们善于思考和分析问题，勇于提出创新性的解决方案，推动工 作的改进和发展。
乐于分享，共同进步
他们乐于与同事分享知识和经验，促进团队整体水平的提升。
《阳光心态》PPT课 件
目录
CONTENTS
• 阳光心态概述 • 培养阳光心态的方法 • 阳光心态在人际交往中的应用 • 阳光心态在工作学习中的体现 • 阳光心态对个人成长的影响 • 总结与展望
01
阳光心态概述
定义与内涵
01
阳光心态是一种积极、乐观、向上 的心态，表现为对事物持正面看法、 对未来充满信心、对困难保持坚韧 不拔的精神状态。
阳光心态与工作主动性培训PPT课件(30页)
3 塑造阳光心态的方法
方法一：归零心态 （平常心）
所谓归零,就是完全放下自己 人是活在过去，怀念过去 人是活在今天，珍惜现在
归零的心态就是一切从 头再来，就像大海一样把自 己放在最低点，来吸纳百川。 虚心使人进步，骄傲使人落 后。有句话说：谦虚是人类 最大的成就。谦虚让你得到 尊重。越饱满的麦穗越弯腰。
寻找方法、改变创新
成功者找方法，失败者找借口 只为成功找方法，不为失败找借口 主动面对问题，坚信方法总比问题多
珍惜工作不抱怨
• 适应你不能改变的 • 抱怨的最大受害者是自己 • 与其抱怨，不如改变 • 从问题当中找答案 • 不要抱怨无路可走
成功是因为什么？
成功是因为：
态度 80%
技能
态度
少。
1 阳光心态的作用
生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳 光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和 自信的心智模式，成功是一种心态，生活 没有固定模式，应该像阳光一样开发。
心态的作用：
心态若改变，态度跟着改变； 态度改变，习惯跟着改变； 习惯改变，性格跟着改变； 性格改变，人生就跟着改变。
智者丢失了马，邻居说你真倒霉， 他说是好是坏还不知道呢。不久他 家的马从山里带回一匹野马，邻居 说你真有福，白拣了一匹马，他说 是好是坏还不知道呢。他儿子骑野 马摔断了腿，邻居说你可真不幸， 就一个儿子，他说是好是坏还不知 道呢。过了一段时间，皇帝征兵， 很多年轻人都在战场上死了，可他 的儿子因为腿断了不能打仗，未被 征兵而活了下来。好事与坏事都不 是绝对的，在一定的条件下，坏事 可以引出好的结果，好事也可能会
技1能3%
其他
其它 7%
态度与能力
企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强，态 度也好。
阳光心态与职场正能量培训PPT课件(43页)
•
6.第二个答案告诉我们，要学会快乐 ，必须 充满想 象，享 受过程 ；第三 个答案 告诉我 们，要 学会快 乐，一 定要心 中有爱 ，有爱 才有快 乐；第 四个答 案告诉 我们， 要学会 快乐， 一定要 有助人 为乐的 技能， 帮助他 人是最 大的快 乐。
•
7.写作时可以选取一点，从点上突破 ；也可 以综合 阐释， 从面上 把握。 而在写 作时， 不能只 是单纯 地谈自 己对快 乐的感 受，尽 可能从 具体的“ 形象” 和“意境 ”中， 把自己 对快乐 的感受 表现出 来。具 体立意 ，可以 有以下 几个角 度：
•
2.传统意义上的书籍，没有图像的填 充就被 边缘化 ，纯文 学也只 有借助 图像才 能走向 市场中 心、大 众视野 ，充斥 市场的 总是图 文并茂 的大众 读物， 这就形 成了当 下对文 学的消 费由读 字到读 图的转 变。
பைடு நூலகம்
•
3.当然，文学毕竟是图像无法取代的 ，人类 文明的 传播方 式从图 像过渡 到文学 ，就是 因为文 字的抽 象描述 、概括 能力是 超越图 像的。 文字通 过语言 唤起人 脑中的 想象， 其魅力 在于建 构一个 内视形 象，这 种内视 审美是 文学独 有的， 语言艺 术独有 的。
愿上苍赐予我平静的心 接受我不能改变的事情 愿上苍赐予我勇气 改变我能改变的事情 愿上苍赐予我智慧 区分两者的不
—— 伊丽莎白 . 库伯勒《天使走过人间》
我的特殊时光： 我和家人/朋友/同事的特殊时光：
准备好你的“心理救生圈”
谢 谢！
•
1.后现代社会以大众文化的兴起为特 征，而 大众文 化要求 文化的 大众消 费性质 ，图像 以强有 力的视 觉冲击 力成为 实现大 众消费 的主要 途径。
职业心态塑造阳光心态课件
• 职业心态： 在职场当中根据职业要求，表露出来 的心理感情，恪守的职业道德，根据职业岗位的 最高要求去约束自己的情绪。
• 有相当数量的人，分不清个人心态和职业心态， 凭自己的情绪，用自己的个人心态来对待工作 。
10/5/2023
职业必备的心态
.
(一)积极的心态
.
(二)主动的心态
.
(三)包容的心态
. 比陆地大的是海洋，比海洋大的是天空， 比天空大的是人的心胸。
10/5/2023
服从的心态
. 世界500强的中高级经理人中来自于西点军 校的比重更大一些，而不是哈佛大学，最 重要的原因就是西点军校的法则、校训。 西点法则即指导西点军人成长的基本要求， 其中最重要一条就是服从，要求有高度服 从的意识，下级服从上级，无条件的服从， 没有任何借口去执行。
. 3、只要是对公司、对团队有利的事情不需要别 人吩咐，应主动。
. 4、能够提升自己能力和素质的事情，要主动： 这能开拓自己的视野，能够增加自己的知识面。
10/5/2023
包容的心态
. 在企业中，不同的员工有不同的个性、有不同的 爱好、有不同的做事方法，这就要求每一个员工 都要有包容的心态，每一个人都要学会严以律己、 宽以待人、有包容之心，去容忍同事和同事之间 的差异。多一些包容、多一些理解、多一些相互 的尊重。
. 1、构筑正确的价值观念评估体系： 一个人的是 非观念、价值观念能够确保自己塑造积极的心态。
. 2、开悟的精神： 把生命、生活看透，但不是看 破。看透与看破有本质区别，把生活看破的人， 就成天悲欢和失望；把生活看透的人，就知道生 命当中本身就有苦与乐，有乐就有苦；把生活看 透的人，在遭遇挫折的时候，就不是在那里怨天 尤人，而是能够积极的应对。
• 有相当数量的人，分不清个人心态和职业心态， 凭自己的情绪，用自己的个人心态来对待工作 。
10/5/2023
职业必备的心态
.
(一)积极的心态
.
(二)主动的心态
.
(三)包容的心态
. 比陆地大的是海洋，比海洋大的是天空， 比天空大的是人的心胸。
10/5/2023
服从的心态
. 世界500强的中高级经理人中来自于西点军 校的比重更大一些，而不是哈佛大学，最 重要的原因就是西点军校的法则、校训。 西点法则即指导西点军人成长的基本要求， 其中最重要一条就是服从，要求有高度服 从的意识，下级服从上级，无条件的服从， 没有任何借口去执行。
. 3、只要是对公司、对团队有利的事情不需要别 人吩咐，应主动。
. 4、能够提升自己能力和素质的事情，要主动： 这能开拓自己的视野，能够增加自己的知识面。
10/5/2023
包容的心态
. 在企业中，不同的员工有不同的个性、有不同的 爱好、有不同的做事方法，这就要求每一个员工 都要有包容的心态，每一个人都要学会严以律己、 宽以待人、有包容之心，去容忍同事和同事之间 的差异。多一些包容、多一些理解、多一些相互 的尊重。
. 1、构筑正确的价值观念评估体系： 一个人的是 非观念、价值观念能够确保自己塑造积极的心态。
. 2、开悟的精神： 把生命、生活看透，但不是看 破。看透与看破有本质区别，把生活看破的人， 就成天悲欢和失望；把生活看透的人，就知道生 命当中本身就有苦与乐，有乐就有苦；把生活看 透的人，在遭遇挫折的时候，就不是在那里怨天 尤人，而是能够积极的应对。
阳光职业心态课堂PPT
40
3、不断自我检讨
如果一年每个月给自己一次检讨的机会，那一 年你有12次修正错误的机会，如果你每天给自 己检讨一次的机会，那你一年有365次检讨的 机会，如果每天早晚你各修正一次错误，那一 年你有七百多次的检讨机会，你的成功就多了 百分之七百多 检讨才是成功之母
41
日常知识 ----拥有充沛精力的健康法则
49
本故事中小和尚有错，职业心态不对，消极怠工， 缺乏工作目标，对未来持悲观态度
本故事中的主持犯了一个常识性管理错误，“ 做一天和尚撞一天钟”是由于主持没有提前公 布工作标准造成的。工作标准是员工的行为指 南和考核依据。缺乏工作标准，往往导致员工 的努力方向与公司整体发展方向不统一，造成 大量的人力和物力资源浪费。因为缺乏参照物 ，时间久了员工容易形成自满情绪，导致工作 懈怠。制定工作标准尽量做到数字化，要与考 核联系起来，注意可操作性。
第三类是把工作当成创造性地劳动 所以同样的工作，如果你保持不同的心态，你将来发
展的结果就不一样了
3
工作状态细分
工作状态是 工作能力与变现系数的乘积 变现系数 既取决于个人职业心态更取决于团队的传递效
率
4
阳光职业心态
定义：就是用一种积极的思维模式去看待人、 看待事情
人痛苦不是因为拥有的太少，而是因为期望的 太多。有句话叫心态决定命运
法控制的，因此96%的事是不必忧虑的。
4646
忧虑及其消除
明确地写出心中忧虑的事； 找出事情的真相，忧虑自然消失； 了解事情最坏的状况并立即开始设法改变； 要清楚地认识到成功需要时间和过程； 把注意力集中在你想要的/解决问题的方法与程
序上； 去做你害怕的事情； 你要认识到一切都会过去。
要学会感恩、欣赏、给予、宽容
3、不断自我检讨
如果一年每个月给自己一次检讨的机会，那一 年你有12次修正错误的机会，如果你每天给自 己检讨一次的机会，那你一年有365次检讨的 机会，如果每天早晚你各修正一次错误，那一 年你有七百多次的检讨机会，你的成功就多了 百分之七百多 检讨才是成功之母
41
日常知识 ----拥有充沛精力的健康法则
49
本故事中小和尚有错，职业心态不对，消极怠工， 缺乏工作目标，对未来持悲观态度
本故事中的主持犯了一个常识性管理错误，“ 做一天和尚撞一天钟”是由于主持没有提前公 布工作标准造成的。工作标准是员工的行为指 南和考核依据。缺乏工作标准，往往导致员工 的努力方向与公司整体发展方向不统一，造成 大量的人力和物力资源浪费。因为缺乏参照物 ，时间久了员工容易形成自满情绪，导致工作 懈怠。制定工作标准尽量做到数字化，要与考 核联系起来，注意可操作性。
第三类是把工作当成创造性地劳动 所以同样的工作，如果你保持不同的心态，你将来发
展的结果就不一样了
3
工作状态细分
工作状态是 工作能力与变现系数的乘积 变现系数 既取决于个人职业心态更取决于团队的传递效
率
4
阳光职业心态
定义：就是用一种积极的思维模式去看待人、 看待事情
人痛苦不是因为拥有的太少，而是因为期望的 太多。有句话叫心态决定命运
法控制的，因此96%的事是不必忧虑的。
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忧虑及其消除
明确地写出心中忧虑的事； 找出事情的真相，忧虑自然消失； 了解事情最坏的状况并立即开始设法改变； 要清楚地认识到成功需要时间和过程； 把注意力集中在你想要的/解决问题的方法与程
序上； 去做你害怕的事情； 你要认识到一切都会过去。
要学会感恩、欣赏、给予、宽容
阳光心态快乐工作PPT课件
主动承担责任，积极寻找 解决问题的方案，提高自 己的应对能力。
保持积极态度
保持乐观、积极向上的态 度，相信自己能够解决问 题。
保持乐观态度
善于发现美好
传递正能量
关注生活中的美好，发现事物的优点 和积极面。
将乐观的态度传递给他人，帮助他人 建立积极的人生态度。
保持积极心态
遇到困难时，保持乐观的心态，相信 自己能够克服困难。
善于沟通
学会有效沟通，与他人建立良好 的沟通渠道。
04
快乐工作的方法
找到工作的乐趣
发现工作的意义
了解工作的目的和意义，意识到工作对个人和社 会的贡献，从而增加工作的乐趣。
培养兴趣
将个人兴趣与工作相结合，让工作变得有趣和有 意义。
挑战自我
不断挑战自己，尝试新任务和项目，从中获得成 就感和满足感。
建立良好的工作关系
对个人成长的影响
1 2
3
提高自我效能感
阳光心态使人更加自信，勇于面对挑战，有助于提升个人能 力和技能。
促进积极情绪
保持阳光心态能使人更加乐观、开朗，有助于提高应对压力 和挫折的能力。
激发创造力
积极的心态有助于拓展思维，激发创新和创造力，为个人成 长提供源源不断的动力。
对工作绩效的影响
提高工作效率
主题目的
通过本次培训，使员工学会调整 心态，保持积极向上的态度，提 高工作满意度和绩效。
目的和意义
目的
培养员工阳光心态，提升工作幸福感 和满足感，降低员工离职率，提高企 业整体绩效。
意义
促进员工身心健康，增强企业凝聚力 ，提高员工对企业的忠诚度和归属感 ，实现企业和员工的共同发展。
02
阳光心态的重要性
保持积极态度
保持乐观、积极向上的态 度，相信自己能够解决问 题。
保持乐观态度
善于发现美好
传递正能量
关注生活中的美好，发现事物的优点 和积极面。
将乐观的态度传递给他人，帮助他人 建立积极的人生态度。
保持积极心态
遇到困难时，保持乐观的心态，相信 自己能够克服困难。
善于沟通
学会有效沟通，与他人建立良好 的沟通渠道。
04
快乐工作的方法
找到工作的乐趣
发现工作的意义
了解工作的目的和意义，意识到工作对个人和社 会的贡献，从而增加工作的乐趣。
培养兴趣
将个人兴趣与工作相结合，让工作变得有趣和有 意义。
挑战自我
不断挑战自己，尝试新任务和项目，从中获得成 就感和满足感。
建立良好的工作关系
对个人成长的影响
1 2
3
提高自我效能感
阳光心态使人更加自信，勇于面对挑战，有助于提升个人能 力和技能。
促进积极情绪
保持阳光心态能使人更加乐观、开朗，有助于提高应对压力 和挫折的能力。
激发创造力
积极的心态有助于拓展思维，激发创新和创造力，为个人成 长提供源源不断的动力。
对工作绩效的影响
提高工作效率
主题目的
通过本次培训，使员工学会调整 心态，保持积极向上的态度，提 高工作满意度和绩效。
目的和意义
目的
培养员工阳光心态，提升工作幸福感 和满足感，降低员工离职率，提高企 业整体绩效。
意义
促进员工身心健康，增强企业凝聚力 ，提高员工对企业的忠诚度和归属感 ，实现企业和员工的共同发展。
02
阳光心态的重要性
《阳光心态培训》课件
个人生活中拥有阳光心态的人通常具备积极、乐观的态度， 能够面对生活中的挫折和困难，保持积极向上的心态。他们 善于调节情绪，能够更好地处理人际关系，享受生活中的美 好时刻，从而获得更多的幸福和快乐。
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态，能够更好地应对生活中的挑战和压力，
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力，提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度，能够吸引更多的人际关系，增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训，制定个人成长计划， 明确自己的目标和方向，不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度，能够传递正能量，激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作，能够建立良好的工作关系，促进团队 凝聚力和协作精神，从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力，享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境，处理复 杂的人际关系，提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福，对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康，减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活，提高生活品质和幸福感 。
《阳光心态培训》ppt课件
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态，能够更好地应对生活中的挑战和压力，
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力，提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度，能够吸引更多的人际关系，增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训，制定个人成长计划， 明确自己的目标和方向，不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度，能够传递正能量，激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作，能够建立良好的工作关系，促进团队 凝聚力和协作精神，从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力，享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境，处理复 杂的人际关系，提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福，对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康，减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活，提高生活品质和幸福感 。
《阳光心态培训》ppt课件
阳光心态与职场正能量培训课件(PPT43张)
• A.每个人绝对要获得生活中重要人物的喜爱和赞许 • B.在人生中的每个环节和方面都能有所成就 • C.人不能犯错误，否则就得受到严厉的谴责和惩罚 • D.人不能遭受挫折，事情要按自己意愿发展 • E.人对自身的痛苦和困扰无法控制和改变 • E.面对现实中的困难和所承担的责任采取逃避行为 • F.过分忧虑、担心危险和可怕的事 • H.人必须依赖别人，缺乏独立性 • I.过去的经历和事件对现在生活的影响是永远无法改变的 • J.过分关心他人的问题 • K.坚持寻求一个完美、正确的答案
愿上苍赐予我平静的心 接受我不能改变的事情 愿上苍赐予我勇气 改变我能改变的事情 愿上苍赐予我智慧 区分两者的不
—— 伊丽莎白 . 库伯勒《天使走过人间》
我的特殊时光： 我和家人/朋友/同事的特殊时光：
准备好你的“心理救生圈”
谢 谢！
•
1.艺术符号就是用语言描绘某种客观 事物创 造意象 ，以意 象形式 象征某 种情感 。换言 之，以 意象象 征情感 就是艺 术符号 的创造 ；以意 象象征 情感的 过程就 是艺术 符号创 造的过 程；因 而，诗 即意象 ，诗即 象征， 诗即艺 术符号 。
建立情绪刹车系统
尊重他人感受的3A话术
• Acknowledge认同 • Allow接纳 • Acceptable solution可接受的解决办法
◆找到对方负面情绪的开始点 ◆识别对方负面行为后面的情绪 ◆识别情绪背后对方相信的原因 ◆猜对方的愿望
情绪管理原则：• 不伤害自己 • 不伤害他人 • 不破坏环境
•
4.西方的理论的可信度没有得到论证 ，其必 然存在 的缺点 和不足 ，也就 很难被 真正发 现，因 而我们 的理论 也就很 难有超 越西方 的突破
•
阳光心态与工作主动性培训课件ppt(30张)
人是活在未来，期待将来
阳光心态与工作主动性培训课件(PPT3 0页)
阳光心态与工作主动性培训课件(PPT3 0页)
• 从巨人汉卡到巨人大厦，从脑白金到黄金搭档，史玉柱是 具有传奇色彩的创业者之一。
• 他曾经是莘莘学子万分敬仰的创业天才，5年时间内跻身 财富榜第8位；也曾是无数企业家引以为戒的失败典型， 一夜之间负债2.5亿；而如今他又是一个著名的东山再起 者，再次创业成为一个保健巨鳄、网游新锐，身家数百亿 的企业家。史玉柱再次崛起的故事，突显出“执著与毅力” 的魅力与价值。事业的跌宕起伏、世间的是非议论，唯有 敢与苦难作伴的人，才能从跌倒的阴影中爬起来，迈向成 功。
4 人们在任何重要组织中地位越高，就 越能找到最佳的心态。
阳光心态与工作主动性培训课件(PPT3 0页)
阳光心态与工作主动性培训课件(PPT3 0页)
3 塑造阳光心态的方法
方法一：归零心态 （平常心）
所谓归零,就是完全放下自己 人是活在过去，怀念过去 人是活在今天，珍惜现在
归零的心态就是一切从 头再来，就像大海一样把自 己放在最低点，来吸纳百川。 虚心使人进步，骄傲使人落 后。有句话说：谦虚是人类 最大的成就。谦虚让你得到 尊重。越饱满的麦穗越弯腰。
阳光心态与工作主动性培训课件(PPT3 0页)
阳光心态与工作主动性培训课件(PPT3 0页)
成功是因为什么？
成功是因为：
阳光心态与工作主动性培训课件(PPT3 0页)
态度 80%
技能
态度
技1能3%
其他
其它 7%
阳光心态与工作主动性培训课件(PPT3 0页)
态度与能力
企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强，态 度也好。
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22
•如果你认为自己行或者不行，结果都会证明 你是对的。人实际上是自己预言了自己的命 运。
——洛克·菲勒
•人与人之间只有很小的差异，但是这种很小 的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就 是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大 的差异就是成功和失败。
——拿破仑·希尔
23
两种心态的特征
• 面对难题：积极心态：认真思考，做出选择
11
如果我们 认为工作 实在太累， 那他呢？
12
如果我们 觉得社会 对自己不 公平， 那他呢？
13
如果我们 嫌弃饭菜 不和口味， 那他呢？
14
如果觉得 自己的穿 着不够好， 那他呢？
15
如果我们 觉得自己 的压力大， 那他呢？
16
如果我们不时的抱怨自己的工资低， 那他呢？
17
如果我 们抱斯洛需要层次理论
40
你是为谁而工作？
• 小A在一家公司工作一年了，由于不满意自己的工作，他忿忿不平的 对朋友说：“我在公司里的工资是最低的，老板也不把我放在眼里， 如果再这样下去，总有一天我要跟他拍桌子，然后辞职不干。”
• 朋友问他：“你把那家公司的业务都弄清楚了吗？做事的窍门完全弄 懂了吗?”
4
• 我们真的有这么多的负面牢骚要发吗？ • 我们的工作真的如此令人不满吗？ • 我们的生活竟是如此不堪吗？ • 请看下面的一组图片
5
我们是否比他艰辛？
6
此时的我们是否比他们幸运？
7
我们能否感受出她的辛苦？
8
我们是否会参悟到她的寂寞？
9
如果说我 们的工作 难开展， 那他呢？
10
如果我们 认为生活 太残酷， 那他呢？
21
• 心理学家层做过一个实验：将一直饥饿的鳄鱼和 一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃 板隔开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫的向小鱼发动进 攻，它失败了，接着又发动了第二次更猛烈的进 攻，还是失败了，并且受了重伤；经过第三次、 第四次、、、、绝望的攻击后，它彻底放弃了。 这时候，将隔板拿开，鳄鱼仍然一动不动，只是 无望的看着这些小鱼在它的眼皮底下悠闲地游来 游去。
法帮他改变这种态度 • 这件事情我的确有责任，我现在正在
想办法扭转这种形势 • 我一定能找到说服他们的办法 • 我会努力向着好的方向改正的
29
积极者与消极者对待同一事物的看法
30
•
31
•
32
•
33
消极心态为什么使我们难以成功？
• 丧失成功的机会 • 使希望破灭 • 限制潜能发挥 • 消耗了90%的精力 • 失道寡助 • 无法充分享受人生
—阳光心态
1
故事引入
• 从前，俩秀才去京城赶考。
• A想：“今日遇见了棺材，多 晦气啊！心情一落千丈，走 进考场，那个“黑漆漆的棺 材”一直挥之不去，结果， 文思枯竭，果然名落孙山。
• B见后，一开始心里也“咯登 ”了一下，但转念想：棺材 ，棺材，噢！那不是有“官 ”又有“财”吗？好，好兆 头，看来今天我要鸿运当头 了，一定高中，于是心里十 分兴奋，情绪高涨，走进考 场，文思如泉涌，果然一举 高中。
37
所以，我们要做的是
• 6、努力提高自我管理能力，遇到问题迅速反应、积极行 动并采取措施；
• 7、敢于冒险，不怕失败； • 8、相信自己的价值和能力； • 9、有了错误，坦荡承认并纠正； • 10、遇事坦然、冷静、从容，能够选择性地控制自己的情
感；
38
培养积极的心态
明确 问题
你为什么工作？ 你为谁而工作？ 你为什么要努力工作？
•
消极心态： 不懂脑筋，安于现状
• 面对挑战：积极心态：从实际出发，求变创新
•
消极心态：逃避、退缩
• 积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主
• 消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强
24
• 心态的力量 积极——成功
•
消极——失败
25
•积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的 人像月亮，初一十五不一样。 •想法决定我们的生活，有什么样的想法就有 什么样的未来。
34
所以说，消极的心态使我们成为了这般模样
35
但，如此，才是我们真正想要并需要追求的
36
所以，我们要做的是
• 1、面临难题，认真思考、主动进取、做出方案或抉择； • 2、遇到挑战，从实际出发，求实创新，超出预期的完成； • 3、选取目标，计划在先，具体而明确； • 4、正视现实，负起责任，不管是愉快还是痛苦； • 5、尊重事物规律，考察客观可能；
26
组织行为之“思维决定命运”图谱
27
于个体“人”来讲，我们人生改变轨迹为
28
“消极”与“积极”迥异的心态取向
• 消极被动 • 我已经无能为力了 • 他把我气疯了 • 我不得不去 • 他的组织纪律性太差了 • 我也不想这样啊 • 他们不会接受我的 • 我就是这样的一个人
• 积极主动 • 我再试试看其他的可能性 • 我要，我也能控制自己的情绪 • 太好了，这是个机会，我当然去 • 他这种表现的症结是什么呢？得想办
2
什么是心态？
• 心态，指人们的看法、态度，就是人们对事物的 思维方式与相应的处事态度
• 心态是我们采取一切行动的基础，也决定了我们 用何种方式去创造我们的生活。
3
这种想法你有或曾经有过吗？
这工作压力咋越来越大？ 真纠结，这个月我的工资又没拿到全额 天哪，这个食堂的菜为啥就是没有改观哪？ 你说我的上级吗？快别提这个人了 恼火至极，今早骑车被人撞了，人却跑了 唉，又没时间陪家人了，得加班 就现在这样，猴年马月能有车有房啊
18
• 我们常常为失去的东西而嗟叹和抱怨， • 但是···· • 我们往往忘了为现在所拥有的庆幸和感恩
。
19
心态分类
• 积极心态：积极的自我意识、明确的目标、良好 的自我状态
• 消极心态：消极的自我意识、模糊的目标、萎靡 的自我状态
20
• 古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢 了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。 山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船 ，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好 景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且 愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上 说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好 了，山倒了指从此天下升平；水枯指真龙现身， 国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！ ”国王全身轻松，很快痊愈。
•如果你认为自己行或者不行，结果都会证明 你是对的。人实际上是自己预言了自己的命 运。
——洛克·菲勒
•人与人之间只有很小的差异，但是这种很小 的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就 是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大 的差异就是成功和失败。
——拿破仑·希尔
23
两种心态的特征
• 面对难题：积极心态：认真思考，做出选择
11
如果我们 认为工作 实在太累， 那他呢？
12
如果我们 觉得社会 对自己不 公平， 那他呢？
13
如果我们 嫌弃饭菜 不和口味， 那他呢？
14
如果觉得 自己的穿 着不够好， 那他呢？
15
如果我们 觉得自己 的压力大， 那他呢？
16
如果我们不时的抱怨自己的工资低， 那他呢？
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如果我 们抱斯洛需要层次理论
40
你是为谁而工作？
• 小A在一家公司工作一年了，由于不满意自己的工作，他忿忿不平的 对朋友说：“我在公司里的工资是最低的，老板也不把我放在眼里， 如果再这样下去，总有一天我要跟他拍桌子，然后辞职不干。”
• 朋友问他：“你把那家公司的业务都弄清楚了吗？做事的窍门完全弄 懂了吗?”
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• 我们真的有这么多的负面牢骚要发吗？ • 我们的工作真的如此令人不满吗？ • 我们的生活竟是如此不堪吗？ • 请看下面的一组图片
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我们是否比他艰辛？
6
此时的我们是否比他们幸运？
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我们能否感受出她的辛苦？
8
我们是否会参悟到她的寂寞？
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如果说我 们的工作 难开展， 那他呢？
10
如果我们 认为生活 太残酷， 那他呢？
21
• 心理学家层做过一个实验：将一直饥饿的鳄鱼和 一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃 板隔开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫的向小鱼发动进 攻，它失败了，接着又发动了第二次更猛烈的进 攻，还是失败了，并且受了重伤；经过第三次、 第四次、、、、绝望的攻击后，它彻底放弃了。 这时候，将隔板拿开，鳄鱼仍然一动不动，只是 无望的看着这些小鱼在它的眼皮底下悠闲地游来 游去。
法帮他改变这种态度 • 这件事情我的确有责任，我现在正在
想办法扭转这种形势 • 我一定能找到说服他们的办法 • 我会努力向着好的方向改正的
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积极者与消极者对待同一事物的看法
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消极心态为什么使我们难以成功？
• 丧失成功的机会 • 使希望破灭 • 限制潜能发挥 • 消耗了90%的精力 • 失道寡助 • 无法充分享受人生
—阳光心态
1
故事引入
• 从前，俩秀才去京城赶考。
• A想：“今日遇见了棺材，多 晦气啊！心情一落千丈，走 进考场，那个“黑漆漆的棺 材”一直挥之不去，结果， 文思枯竭，果然名落孙山。
• B见后，一开始心里也“咯登 ”了一下，但转念想：棺材 ，棺材，噢！那不是有“官 ”又有“财”吗？好，好兆 头，看来今天我要鸿运当头 了，一定高中，于是心里十 分兴奋，情绪高涨，走进考 场，文思如泉涌，果然一举 高中。
37
所以，我们要做的是
• 6、努力提高自我管理能力，遇到问题迅速反应、积极行 动并采取措施；
• 7、敢于冒险，不怕失败； • 8、相信自己的价值和能力； • 9、有了错误，坦荡承认并纠正； • 10、遇事坦然、冷静、从容，能够选择性地控制自己的情
感；
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培养积极的心态
明确 问题
你为什么工作？ 你为谁而工作？ 你为什么要努力工作？
•
消极心态： 不懂脑筋，安于现状
• 面对挑战：积极心态：从实际出发，求变创新
•
消极心态：逃避、退缩
• 积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主
• 消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强
24
• 心态的力量 积极——成功
•
消极——失败
25
•积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的 人像月亮，初一十五不一样。 •想法决定我们的生活，有什么样的想法就有 什么样的未来。
34
所以说，消极的心态使我们成为了这般模样
35
但，如此，才是我们真正想要并需要追求的
36
所以，我们要做的是
• 1、面临难题，认真思考、主动进取、做出方案或抉择； • 2、遇到挑战，从实际出发，求实创新，超出预期的完成； • 3、选取目标，计划在先，具体而明确； • 4、正视现实，负起责任，不管是愉快还是痛苦； • 5、尊重事物规律，考察客观可能；
26
组织行为之“思维决定命运”图谱
27
于个体“人”来讲，我们人生改变轨迹为
28
“消极”与“积极”迥异的心态取向
• 消极被动 • 我已经无能为力了 • 他把我气疯了 • 我不得不去 • 他的组织纪律性太差了 • 我也不想这样啊 • 他们不会接受我的 • 我就是这样的一个人
• 积极主动 • 我再试试看其他的可能性 • 我要，我也能控制自己的情绪 • 太好了，这是个机会，我当然去 • 他这种表现的症结是什么呢？得想办
2
什么是心态？
• 心态，指人们的看法、态度，就是人们对事物的 思维方式与相应的处事态度
• 心态是我们采取一切行动的基础，也决定了我们 用何种方式去创造我们的生活。
3
这种想法你有或曾经有过吗？
这工作压力咋越来越大？ 真纠结，这个月我的工资又没拿到全额 天哪，这个食堂的菜为啥就是没有改观哪？ 你说我的上级吗？快别提这个人了 恼火至极，今早骑车被人撞了，人却跑了 唉，又没时间陪家人了，得加班 就现在这样，猴年马月能有车有房啊
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• 我们常常为失去的东西而嗟叹和抱怨， • 但是···· • 我们往往忘了为现在所拥有的庆幸和感恩
。
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心态分类
• 积极心态：积极的自我意识、明确的目标、良好 的自我状态
• 消极心态：消极的自我意识、模糊的目标、萎靡 的自我状态
20
• 古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢 了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。 山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船 ，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好 景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且 愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上 说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好 了，山倒了指从此天下升平；水枯指真龙现身， 国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！ ”国王全身轻松，很快痊愈。