教师心得 如何帮助孩子克服假期综合症
开学收心妙招，专治“不想上学”！
开学收心妙招，专治“不想上学”！作者：中国教育报来源：《家教世界·V家长》 2018年第9期每到刚开学时，不少家长都要面临这样的问题：“都已经开学一个星期了，我家孩子还没调整过来，上课走神，注意力不集中，老师都已经给我打过好几次电话了。
”“晚上不睡，早上不起，这孩子天天还跟度假一样。
”其实，上面提到的这些问题都是“暑期综合症”的表现，老师家长们，你也曾因孩子中招而感到焦虑吗？病名：暑期综合症常见症状：困倦乏力、情绪低落、上课走神、记忆力减退、心烦意乱、学习效率低下。
病症分析：进入暑假后，孩子会变得非常放松，他们会肆无忌惮地睡到自然醒，生活起居无规律；全身心沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，导致生活节奏被打乱，运动减少，人际交往缺失。
在开学前，家长又没有进行适当的引导和调整，孩子突然进入规律的上学状态后，身心都无法适应，从而出现一系列的症状。
“收心”不到位，开学肯定累！教给各位老师家长“收心秘决”，开学前两周使用效果最佳。
和孩子一起对假期做个总结在假期结束前，让孩子描述一下他的假期生活，讲讲自己对这个假期的评价，分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。
如果孩子出现焦虑情绪，家长要理解，不要批评，可以分享下自己假期过后对于上班的焦虑，告诉孩子这种情况不可避免，更不能排斥，要勇敢地面对并消化它。
接下来，带孩子想想新学期有什么愿望，最好还能列一份新学期的目标和计划，计划里不只有学习，还有他喜欢的活动和游戏。
这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，要回归到校园生活当中去。
帮助孩子把内心清扫干净暑假吃喝玩乐，孩子早已变成一匹脱缰的小野马，身心沾满尘埃。
现在，就帮孩子把内心清扫干净吧！疯玩之后，孩子需要保持一颗空灵安静的心走进学堂。
这几天，让孩子感觉太兴奋的事就不要做了，可以选择一些偏于安静但内容丰富多彩的活动，让孩子的心静下来，比如逛博物馆，练练字，养养花，听听舒缓的音乐，看看书，都是不错的选择。
如何有效缓解孩子的焦虑情绪心得
如何有效缓解孩子的焦虑情绪心得如何有效缓解孩子的焦虑情绪，是每个家长都关心的问题。
在与孩子相处的过程中，我总结了以下几点心得：1. 理解和接纳孩子的情绪。
当孩子表现出焦虑时，我们首先要做的是理解他们的感受，而不是急于去评判或纠正。
让孩子知道他们的情绪是被接纳的，可以帮助他们减轻内心的压力。
2. 建立规律的生活作息。
规律的生活可以让孩子感到安全和稳定，从而减轻焦虑情绪。
帮助孩子制定合理的作息时间表，包括固定的起床时间、吃饭时间、休息时间和睡觉时间等。
3. 培养孩子的兴趣爱好。
让孩子参与他们感兴趣的活动，可以帮助他们转移注意力，缓解焦虑情绪。
同时，兴趣爱好也可以培养孩子的自信心和成就感。
4. 鼓励孩子表达情感。
当孩子愿意与我们分享他们的焦虑时，我们要给予充分的关注和倾听。
不要急于给他们建议或解决问题，而是鼓励他们表达自己的感受，帮助他们找到合适的应对方式。
5. 帮助孩子学会应对焦虑。
教给孩子一些应对焦虑的技巧，如深呼吸、冥想、体育锻炼等。
这些方法可以帮助孩子在焦虑时更好地放松自己。
6. 树立良好的榜样。
作为家长，我们要以身作则，展示积极、乐观的生活态度。
我们的情绪和行为会对孩子产生深远的影响，因此要努力成为孩子学习的榜样。
7. 寻求专业帮助。
如果孩子的焦虑情绪严重影响到他们的生活和学习，我们可以考虑寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
总之，缓解孩子的焦虑情绪需要我们的关心、理解和耐心。
通过建立良好的沟通和信任关系，帮助孩子树立积极的心态，他们将能够更好地应对生活中的挑战和压力。
如何有效缓解幼儿“假期综合征”
如何有效缓解幼儿“假期综合征”作者：刘静来源：《动漫界·幼教365(管理)》2015年第10期每到幼儿园新学期开学，总会有部分幼儿出现不适应的状况，“假期综合征”已经不再专属于成年人，幼儿园的小朋友们也会遇到。
精神不佳、分离焦虑、作息紊乱……那么，如何才能帮助孩子缓解这些症状？怎样从根本上预防幼儿出现“假期综合征”呢？又到了开学季，每到这个时候，班上总有那么几个孩子不愿来园，其中就包括Judy小朋友。
记得去年新学期开学时，Judy是在妈妈的护送下哭着来到幼儿园的。
妈妈说：“经过小小班一学期的学习，孩子有很大进步，假期里我觉得要好好犒劳一下孩子，允许她早晨睡懒觉，尽情看动画片，带她去旅游，吃大餐……可是，假期结束该上幼儿园了，我却发现孩子倒退了，不愿意上幼儿园了。
”见妈妈要离开，Judy哭得更加起劲，抱住妈妈的大腿不撒手。
母女二人一个推一个拉，久久不能松开，宛如新生刚入园时的情景。
如此情景，是每学期开学时司空见惯的现象。
我们发现，寒暑假长时间的休假后，有的孩子不愿上幼儿园，哭闹不止，班级出勤率明显降低；有的幼儿虽然来了，但精神却萎靡不振，身心都比较疲惫，作息紊乱，各方面表现都有退步现象。
Judy身上所表现出来的就是典型的“假期综合征”的现象。
一、幼儿情况分析Judy是一个秀气的小姑娘，她的父母都是知识分子，年龄较大时才有了Judy，他们虽然很重视孩子的教育，但由于平日里工作比较繁忙，没时间管她，所以经常把Judy交给家里的保姆带，较少关注孩子的内心需要。
因而，Judy性格内向，比较敏感，不敢在集体面前发言，不敢参与集体活动，不愿和小朋友一起玩，不喜欢说话，自理能力较弱，父母也因此而对Judy 产生了歉疚感。
自从上了幼儿园，Judy的反应就特别大，哭闹虽然不是班上最强烈的，但哭闹时间却是最长的。
她的父母特别紧张和焦虑，也意识到了家庭教育的问题。
经过一段时间的家长工作，Judy的父母开始重视孩子的人际交往、自信心的建立以及心理健康等方面的情况。
五种方法帮助小学生克服焦虑
五种方法帮助小学生克服焦虑焦虑是小学生面临的常见问题，可能因为学业压力、社交困难或者其他个人原因。
为了帮助他们克服焦虑，教育者和家长可以采取以下五种方法。
方法一：提供支持和理解焦虑的小学生需要感受到来自家庭和学校的支持和理解。
家长应该与孩子进行开放的对话，倾听他们的担忧和问题，并给予积极的反馈。
老师应该积极关注学生的情绪变化，提供情感上的支持和安慰。
方法二：建立稳定的日常生活稳定的日常生活可以帮助小学生稳定情绪和减轻焦虑。
建立一个有规律的作息时间表，确保孩子有足够的休息和睡眠。
提供健康的饮食，鼓励适量的运动和户外活动，有助于释放压力和提高焦虑应对能力。
方法三：教授应对技巧小学生通常缺乏有效的应对焦虑的技巧。
教育者可以通过游戏和角色扮演的方式教授他们有效的应对策略，比如深呼吸、积极思考、放松训练等。
同时，鼓励孩子寻求帮助和支持，告诉他们不必独自面对困难。
方法四：营造支持性的学习环境创造积极、支持性的学习环境可以减轻小学生的焦虑。
老师应该鼓励学生表达自己的想法和感受，提供灵活的学习方式，减少对孩子的过度评价和压力。
同时，培养良好的班级氛围和合作精神，让学生感到被认同和接纳。
方法五：促进心理健康教育心理健康教育是帮助小学生克服焦虑的重要手段。
学校可以组织心理健康教育课程，教授学生认识和应对焦虑的知识和技巧。
开展心理辅导活动，提供专业的心理咨询服务，帮助焦虑的学生找到适合自己的解决方法。
在实施以上五种方法时，教育者和家长应该密切合作，共同努力帮助小学生克服焦虑。
通过提供支持、建立稳定的日常生活、教授应对技巧、营造支持性的学习环境以及促进心理健康教育，我们可以帮助小学生走出焦虑的困扰，提升他们的心理健康水平，让他们能够积极、健康地成长。
关注教师心理成长心得体会（通用12篇）
关注教师心理成长心得体会（通用12篇）关注教师心理成长心得体会（通用12篇）当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，如此就可以提升我们写作能力了。
应该怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的关注教师心理成长心得体会，希望能够帮助到大家。
关注教师心理成长心得体会篇1今天，学习了师德与教师心理健康，很有体会，在今后的教学中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。
时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长。
俗话说言由心生，孩子们更是这样。
他们的世界很单纯，往往是心里面怎么想，行动上就怎样的表现。
我们做老师的要善于观察学生的一言一行，并且学习用相关的心理学内容去剖析学生行为背后隐藏着的问题，尤其是一些令教师们头痛的不规范行为，找到了其心理上的根源，对症下药，才能取得更好的效果。
一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。
在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。
二、通过培训，自身有了提高。
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。
教学活动是师生双向互动的过程。
心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。
要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。
教师压力应对策略与心理健康教育心得体会(优秀模板12篇)
教师压力应对策略与心理健康教育心得体会（优秀模板12篇）教师压力应对策略与心理健康教育心得体会第1篇从8月10日至8月17日，我参加了留守儿童心理健康教育培训，短短的7天培训转眼就结束了。
回顾培训期间的日日夜夜，点点滴滴，真的要对本次培训活动说声谢谢，感谢国家及省教育厅对农村教师的重视，感谢学校领导给了我这次机会，能参加短期培训，感谢继续教育领导及老师们。
在他们的精心安排下，让我们这些来自于农村的老师得以与众多专家、学者、省内外教育心理学界权威人士面对面地座谈，倾听他们对初中心里健康教育教学的理解，感悟他们的先进心理辅导教学思想方法;我想本次培训也一定会藏在我的记忆深处。
纵观本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训，也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。
这些活动都是我们农村教师所关注的但有极缺乏的领域，是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。
十天的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论和实践提升的机会，受益良多。
教育本身就意味着，一棵树摆动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，教师就是学生心灵的启迪者。
心理健康教育就是以促进学生全面发展推进素质为的宗旨，以让学生拥有健康的心灵为育人理念。
本次培训，还让我们这些在家兼职的或专职心理辅导老师之间的互动交流，成为每位培训人员提高自己心理辅导课教学业务水平的一条捷径。
在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到心理辅导课程开展情况，并且注意到他们是如何处理心理辅导课程中遇到的种种困惑，以及他们对心理辅导课程教材的把握与处理。
在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的“相长”。
也为学员们提供了一个很好的交流研讨平台。
在小组讨论中，学员们畅所欲言，许多提出的观点和问题，都是农村教学中的实际问题，起全体学员的一致共鸣的同时，也得到专家们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于我们今后的心理健康辅导过程中有着积极的促进作用。
教师开学心理疏导心得体会
随着新学期的到来，我们又迎来了一个充满挑战和机遇的教育征程。
作为一名教师，我深知开学之初，师生双方都面临着诸多压力和挑战。
为了更好地适应新学期，我努力进行心理疏导，以下是我的一些心得体会。
一、关注学生心理，做好沟通与引导1. 倾听学生心声：开学之初，学生们经历了漫长的假期，心理上可能存在不适应。
作为教师，我们要关注学生的心理状态，耐心倾听他们的心声，了解他们在假期中的所思所想，帮助他们尽快适应新学期。
2. 引导学生调整心态：针对学生开学初的心理压力，我们要引导学生正确看待学习与生活，鼓励他们树立信心，以积极的心态迎接新的挑战。
3. 强化班级凝聚力：通过开展班级活动，增进同学之间的友谊，提高班级凝聚力，让学生感受到集体的温暖，从而减轻心理压力。
二、自我心理疏导，调整心态1. 保持乐观心态：作为一名教师，我们要保持乐观的心态，相信自己有能力应对新学期的挑战。
同时，要学会调整心态，将压力转化为动力，以饱满的热情投入到工作中。
2. 学会放松：在紧张的工作之余，要学会放松自己，通过运动、阅读、旅游等方式缓解压力，保持身心健康。
3. 求助与倾诉：遇到心理问题时，要学会寻求帮助，与家人、朋友、同事倾诉，共同探讨解决问题的方法。
三、提高自身素养，为学生树立榜样1. 不断学习：作为一名教师，我们要不断学习，提高自己的教育教学水平，为学生提供优质的教育资源。
2. 树立良好的师德师风：我们要以身作则，树立良好的师德师风，为学生树立榜样，引导他们健康成长。
3. 关注学生全面发展：关注学生的兴趣爱好，引导他们全面发展，培养他们的综合素质。
总之，新学期伊始，我们要关注学生心理，做好心理疏导工作，同时也要关注自身心理，保持良好的心态。
只有这样，我们才能更好地适应新学期，为学生创造一个和谐、温馨的学习环境。
我相信，在全体师生的共同努力下，新学期一定能够取得丰硕的成果。
巧妙应对学生假期综合征
巧妙应对学生假期综合征作者：徐丽霞来源：《河南教育·基教版》2008年第05期在假期中，许多家长没有放假，不能陪伴孩子，孩子自己在家，又是独生子女，没有兄弟姐妹，整日懒懒散散、百无聊赖，被电视机和游戏机所迷惑。
于是，有些孩子就会得假期综合征，出现爱发脾气、注意力不集中、记忆力减退等症状，还有的会出现身体不适，甚至对上学产生恐惧感。
作为小学班主任，如何引导学生迅速回归自我，精神饱满、体力充沛地投入新学期的学习，是开学伊始的当务之急。
那么，该怎么办呢？一、假期之前订计划这个计划里包含孩子的作息时间。
计划的制订一定要有孩子的参与。
要合理安排孩子每天的时间，防止孩子自己在家无聊，无节制地上网聊天、打游戏、看电视，睡觉很晚或通宵玩耍。
有条件的家庭，一定要在假期和孩子多谈心、多交流、多培养感情。
建议家长有空带孩子出去旅游。
二、假期之中常问候作为班主任，在假期能经常打电话给学生，了解学生的学习和生活情况，对于孩子和家长来说都是求之不得的好事。
老师应在假期多给特殊孩子（单亲、双职工家庭的孩子或父母做生意的孩子等）一些关爱。
通过家访或电话问候、聊天等，使孩子们在假期也能感受到来自老师的关爱，不至于在家长忙于工作无心照顾他们时感到孤独、无助。
三、开学之前忙布置开学之前，老师要比孩子们早到学校，把教室打扫布置一番，让孩子们一到学校就有一种温馨感、亲切感，能够积极主动地投入新一轮的学习生活中。
我们可以在窗台上摆一些花草，也可以放一个鱼缸，养上两条可爱的小金鱼，在黑板上写上几句热情洋溢的话语。
这样，当孩子们走进他们久违的教室时会心情舒畅，有一种新鲜感。
四、开学之后订计划进入新的学期，应该有新的展望和打算，这样学生才会更有信心、有目标地投入到新的学习生活之中。
所以，班主任老师要抓住这一契机，和学生一起认真制订新学期的计划。
也可以由老师制订，学生在此基础上修改。
这样更能体现出民主精神，学生也能自觉遵守。
五、轻轻松松来上学开学第一周，老师一定要牢记：减轻学生学习负担，让学生轻轻松松来上学。
教师假期自我休整心得体会
转眼间，一个学期的教学工作已经结束，迎来了愉快的假期。
在这个假期里，我充分利用时间进行自我休整，不仅让身心得到了放松，还对教育教学工作有了更深刻的认识。
以下是我假期自我休整的心得体会。
首先，调整心态，积极面对假期生活。
在过去的一个学期里，我全身心地投入到教育教学工作中，虽然取得了一定的成绩，但也感到身心疲惫。
假期来临，我及时调整心态，把假期当作一个调整身心、提升自己的机会。
我告诉自己，假期不是放松的时刻，而是为了更好地投入到下一学期的教育教学工作中。
这种积极的心态让我在假期里保持了良好的精神状态。
其次，合理安排时间，充实假期生活。
为了充分利用假期时间，我为自己制定了详细的计划。
首先，我安排了适量的休息时间，保证充足的睡眠，以恢复精力。
其次，我利用假期时间学习新的教育教学理念，阅读教育教学书籍，提高自己的教育教学水平。
此外，我还参加了一些社会实践活动，如志愿服务、户外运动等，使自己在实践中不断成长。
再次，加强与家人的沟通，增进亲子关系。
假期是陪伴家人的好时机，我充分利用这个机会与家人共度美好时光。
我陪孩子一起玩耍、学习，关心他们的生活，倾听他们的心声。
同时，我也向家人倾诉自己的工作压力，让他们了解我的生活，增进彼此的感情。
最后，关注自己的身心健康，提高生活质量。
在假期里，我注重锻炼身体，保持良好的作息时间。
我每天坚持锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，以增强体质。
同时，我还注重饮食，保持合理的膳食结构，提高自己的免疫力。
此外，我还学会了调节情绪，遇到压力时能够及时释放，保持良好的心态。
总之，这个假期让我在身心上得到了充分的休整，让我对教育教学工作有了更深刻的认识。
以下是我对假期自我休整的几点感悟：1. 保持积极的心态，面对工作和生活。
2. 合理安排时间，充实自己的生活。
3. 关注家人，增进亲子关系。
4. 注重身心健康，提高生活质量。
5. 不断学习，提升自己的教育教学水平。
在今后的教育教学工作中，我会将这次假期自我休整的经验应用到实际工作中，努力成为一名优秀的教育工作者。
班主任如何应对开学综合症
班主任如何应对开学综合症各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢班主任如何应对开学综合症开学在即，部分学生开始心情低落、焦虑、无故发脾气，甚至伴有头晕、失眠、食欲不振等症状，心理学家称之为“开学恐惧症”，也叫“假期综合症”。
并不是每人都会患“开学恐惧症”，容易出现“假期综合症”的学生主要有以下几类：心理素质低和适应能力较差的学生；在学校经常受到老师批评的学生；学习成绩不好的学生；物质上被溺爱而被家长要求“只需要读好书”的学生；一些过于追求学习成绩的优秀生。
如果帮学生尽快走出“开学综合症”，下面提供几种方法：老师应该做的事：l．假期始学校的防御“开学恐惧症”预防从放假时就要开始：学校和老师要采取措施积极预防。
如假期作业的布置做到合理、适量和多样化，把书本作业、劳动技能作业及一些兴趣娱乐性作业结合起来，使学生在温习所学知识的前提下能达到提高动手能力、拓展视野的效果。
另外，学习和娱乐结合，可以给学生更多的空间来享受假期带来的各种乐趣。
2．开学初学校的关注预防“开学综合症”，首先、学校在开学之初的课时安排上要做到科学合理，两周之内不宜给学生安排过多的课业负担，适当放慢学习进度并降低学习的强度，组织开展丰富多彩的文体活动，使学习、娱乐相结合，以增加学生对学校的兴趣来逐步适应学校的生活节奏。
第二、利用现代教育技术手段改革课堂教学方式，增强课堂吸引力。
根据学生开学伊始容易课上犯困等症状。
教师要充分发挥多媒体动画、声音、图像及文本并存的优势来吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣，提升课堂对学生的吸引力。
第三、教师在开学初期要注意观察哪些学生不容易进入状态，调查具体原因，研究防治方法，来帮助学生改善不良状态。
通过以上措施，使学生以最短的时间由入学时的松散状态很好地过渡到紧张活泼的学习生活中去，完成心态的转换。
家长需要配合做的事：1．假期中家长的监护家长要在假期之始就协助孩子制定合理的假期计划，使学习、培训、娱乐、旅游等有计划地进行。
劳逸结合，让孩子远离“暑假综合征”
（编辑 高翔）
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上班比较忙，孩子的父亲又常年出差在 一至两个班，让孩子在暑假里生活得张 意效果才会好。
外，一到暑假，10 岁的儿子由谁来看管 弛有度。而且，家长不应太多干涉孩子
第五，和孩子一起制定合理的作息
就成了问题。放假近一个月了，孩子每 的选择，不应逼迫孩子去参加辅导班或 时间表。为避免“暑假综合征”，学生应
天在电视机前一坐就是半天，一个频道 其他孩子不愿意做的事，一定要和孩子 当注意作息时间，不宜熬夜或贪睡，学
第七，多进行亲子交流。在多数人
8 岁的女儿报了不少培训班，暑假每天 以和孩子一起猜谜语、唱歌、制作手工 看来，在暑假，家长应有更多的时间陪
要上 3 个，忙得团团转。女孩坦言，“放 作品、登山远足、家庭聚会 ；还可以参 自己的孩子。然而调查发现，许多父母
假比上学还累”。
加一些社区组织的活动，比如义卖、拜 很少有时间和孩子进行正常的沟通。虽
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劳逸结合， 让孩子远离 “暑假综合征”
文 / 高花兰
家长都希望孩子报班后成绩能够 突飞猛进，其实短短几天甚至十几天 的时间里，能攻其一点有所收获就不 错了，别对孩子暑期报班要求太高， 避免给孩子太大的压力。
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要提醒的是，这样的“中国式暑假” 访孤寡老人和空巢老人，或是在社区图 然几乎所有的孩子都希望在假期中和父
只会让孩子身心俱疲。对于已出现焦虑 书室看看书，等等。这对提高孩子身体 母一起出去旅游，可是调查中只有 12%
症状的孩子，家长应引起足够重视，引 素质，增强身心健康都大有益处。
假期学生心理调整总结(共5篇)
假期学生心理调整总结第1篇心语润心田，阳光满校园，我校心理健康教育工作在市教育局的领导下，坚持以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，深入贯彻学习《_中央_关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和_中央宣传部、教育部《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》精神，从无到有，从有到常态，将心理健康教育工作纳入学校工作总体规划，服务学校中心工作，用先进德育思想作指导，推进了我校教育教学向纵深发展。
一、完善组织建设，为心理健康教育提供保障1、成立领导小组，认识统一，分工明确我校成立了心理健康教育领导小组，由张校长担任组长，负责该项工作的领导、组织与管理，副校长，教导主任担任副组长，负责心理健康教育的具体实施安排和资料检查，大队辅导员与学校行政分别负责协调安排心理健康教育相关活动，我暂时兼职心理咨询室各项工作，各班班主任、协助心理健康老师对学生进行辅助性的心理辅导工作。
2、重视“心育”，将相关内容纳入学校总体工作目标学校为全面推进素质教育实施方案，将心理健康教育作为学校德育教育的重要内容，将“成人成己与成才成功”作为学校的育人目标。
历年来，我校德育工作目标、措施中都将心理健康教育作为不可分割和舍弃的重要部分，努力将心理健康教育工作渗透到常规工作、团队工作和学校重大活动中去。
学校行政班子对平时的健康教育工作则给予了人力、物力、时间上的保证，做到切实抓好细节的落实。
3、完善的制度，是确保开展心理健康教育工作的基本前提学校进一步完善了心理健康工作的规章制度。
有《学校心理健康教育计划》《心理咨询制度汇编》《心理健康教育工作三级预警制度》等，并为全校师生设置了心理咨询室。
20xx至20xx学年主要由郝庆玲老师负责。
心理咨询室工作在不断的实践中摸索着改善。
二、抓心理健康教育教师队伍建设，提高教师心理辅导能力我校领导班子很是重视学校心理健康教育工作，学校现有18名心理辅导员教师，其中2位获国家心理三级咨询师证书，她们具有良好的心理健康教育常识，具备科学的心理辅导技巧和方法，并且严格遵循心理健康教育原则和方法，遵守职业道德。
收心教育心得体会
收心教育心得体会篇一：如何做好长假后学生的收心教育工作第九届全市基础教育课程改革征文大赛如何做好长假后学生的收心教育工作张坤电话：61822880重庆市江北区猫儿石实验学校论文类别：班主任工作学段：中学学科：数学摘要：本文针对长假后学生的开学综合症，谈了笔者的一些思考。
分析了开学综合症产生的原因，从家长和教师两方面提出了做好学生收心教育的策略。
关键词：长假收心教育每当长假过后，学生总会出现这或那的一些不良症状，如：生活起居无规律，情绪低落、脾气暴燥、注意力不集中、行为懒散、对学习无兴趣等症状，这些症状我们统称为“开学综合症”。
这些症状的出现，直接影响孩子的学习和成长，故作为教育者应当高度重视，认真研究，寻找可行办法实施干扰，以便让学生尽快进入较好的学习状态，防止在开学就出现分化。
本文就如何做好长假后学生的收心教育工作谈谈个人的一些思考和做法。
一、开学综合症出现的原因开学综合症出现的原因是多方面的，有学制的原因，也有社会价值导向方面的原因，笔者认为，其主要原因是学生在上学期间精神长期处于紧张状态，一旦到了长假又缺少组织性，导致在假期期间过度放松，这种过于“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节奏落差太大，这样一紧一松，缺少缓解与过度。
学生在生理上因过于快速的改变而不容易适应，心理上也难以接受，待假期结束时，想收心回到学习上是十分困难的，从而出现一些不适应症状。
其次是孩子的个人原因，在假期期间懒散无规律的生活，让很多孩子养成了休息放松、做事随意、熬更守夜看、上网游戏等习惯。
而在开学后，负担较重的课业使他们失去这种“自由”，因而就会出现一定的紧张心理，甚至导致一些生理上的不适症状。
二、缓解开学综合症的对策俗话说，好的开头就成功了一半。
因此，抓好对学生的收心教育尤为重要，需要家长积极引导，教师科学施教，才能使学生尽快回到正常的生活轨道上来。
（一）充分发挥家长的教育影响作用苏联教育家马卡连柯说：“家庭是重要的地方，在于人从这里走向生活。
教师压力应对策略与心理健康教育心得体会
教师压力应对策略与心理健康教育心得体会心理健康教育是素质教育的重要组成部分，在中小学开展心理健康教育既是学生身心发展的需要，也是未来社会对人的素质的要求。
下面是店铺为大家准备的教师压力应对策略与心理健康教育心得体会，希望大家喜欢!教师压力应对策略与心理健康教育心得体会范文1教师的心理健康直接影响学生的心理健康。
学生每天在学校与教师的有效接触时间长达十几个小时。
在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉、一个微笑，对学生的影响都是深刻而长久的。
心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。
学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。
有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。
教师的心理健康问题不仅关系到教师个人，也关系到学生的身心健康发展，关系到我国教育事业的成败与发展。
为了学生的身心健康发展，努力做一个心胸开阔、健康快乐的教师吧!随着社会的发展，随着独生子女家庭的增多，家长对教育的期望值越来越高。
教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等诸多角色，所以导致教师超负荷承担工作，体力和精神出现透支。
目前，一方面，改革开放和竞争机制的引入，为教师的迅速成才提供了有利的条件;而另一方面，日益强化的功利观念与相对拮据的现实生活的强烈反差，使部分教师失落心理强烈，因此出现各种心理冲突和心理压力在所难免。
我要要提高自己的品质素养，树立正确的价值观。
压力缓解的途径在于我们本身的信念。
在我国现实的生产力水平下，无法使教师的工作、生活条件大大改善，要求教师要有奉献和牺牲精神，只为眼前暂时的经济利益，许多实际问题是无法解决的。
所以，我只有提高精神境界，树立为教育事业奋斗终生的信念。
教师压力应对策略与心理健康教育心得体会范文2通过这段时间的继续教育学习，我学到了许多的知识，使我对学校各项教育工作有了新的思考，尤其是学了教师心理健康这一专题后，受益匪浅，感想颇多。
小学生假期心理辅导
小学生假期心理辅导心理辅导是指通过专业的方法和技巧，帮助人们认识并解决自身心理问题，提高心理健康水平。
对于小学生来说，假期是他们放松、游玩的时间，也是他们成长与发展的重要阶段。
因此，在小学生假期心理辅导中，我们需要关注以下几个方面：情感管理、压力释放、兴趣培养以及社交能力的提升。
一、情感管理在小学生的成长过程中，情感管理是一个非常重要的方面。
假期给了孩子们更多时间去体验和表达各种情绪，这就需要家长和老师给予关注和引导。
首先，可以帮助孩子们理解不同情绪的原因和表现形式，并教会他们正确应对不良情绪，比如愤怒或沮丧等。
其次，在与孩子交流时倾听他们内心真实的想法，并尽量避免批评或嘲笑。
最后，可以鼓励孩子使用适当的方式来宣泄负面情绪，比如写日记、画画或者进行户外活动等。
二、压力释放小学生通常都有一定程度的学习压力，假期可以给他们提供缓解压力的机会。
首先，可以组织一些室内外活动，比如参观博物馆、郊游等，让孩子们用不同的方式放松自己。
其次，可以鼓励孩子尝试新的爱好和兴趣，比如学习音乐、运动或者手工制作等。
这些活动既能丰富他们的生活经验，又能帮助他们释放压力。
三、兴趣培养小学生正处于积极地探索世界与自我之间的阶段，在假期中培养和发展他们的兴趣非常重要。
有很多种方式可以帮助他们实现这一目标。
对于喜欢读书的孩子来说，家长可以陪伴他们在图书馆选择适合阅读的书籍；对于喜欢运动的孩子来说，可以报名参加各种体育俱乐部或者组织户外运动；而对于喜欢艺术创作的孩子来说，则可以鼓励他们参加美术班或者舞蹈课程等。
四、社交能力提升小学生在假期中也需要锻炼和提升社交能力。
首先，可以安排孩子们与不同年龄段的小伙伴进行互动和游戏，这样可以让他们学会尊重他人、合作共事，并且培养团队精神。
其次，家长也可以鼓励孩子参加一些公益活动或者志愿者工作，在实践中学习如何与他人合作、分工合作、倾听他人等。
综上所述，小学生假期心理辅导旨在帮助孩子们更好地管理情感、释放压力、培养兴趣以及提升社交能力。
中小学生“假期综合征”及应对措施
中小学生“假期综合征”及应对措施全国中小学生的假期模式已经全部开启。
对于假期中孩子容易出现的心理变化，家长们要注意给予正确引导，为孩子们度过一个健康有意义的假期保驾护航。
学生在假期间容易出现以下心理变化：1、假期综合征初中生的适应能力及自我调节能力还不够健全，随着寒假的到来，有规律的生活作息被打乱，很多学生失去目标和动力，整天玩耍、看电视、上网，引发假期综合征，出现自卑、抑郁、焦虑不安等心理问题。
2、网络依赖由于平时课业繁忙，家长体谅孩子的辛苦，因而假期就容易放松对孩子的监督。
这时，很多学生沉迷网络世界，和现实社会脱节严重，出现社会适应不良的情况。
这不仅容易造成社交障碍等心理问题，更严重的会造成孩子网络成瘾，从而引发焦虑、失眠、神经衰弱等症状，严重影响今后的学习和生活。
3、学习压力过大，引发心理异常虽然趁着假期查缺补漏很有必要，但家长一定要张弛有度，充分尊重孩子意愿，充分考虑孩子心理需求，并给孩子留出一定自由活动的时间和空间，不要以爱的名义束缚孩子的成长。
高压的氛围不仅不利于孩子的学习，反而会使孩子产生强烈的厌学情绪，甚至可能会使孩子出现悲观厌世、失眠多梦、注意力不集中、孤僻偏激等心理问题。
以上概括了几种常见的学生假期心理问题，那么家长如何避免孩子产生这些心理问题：1、合理规划，学会自我管理假期是孩子的调整期，应充分休息，好好放松。
面对自我约束能力欠缺的孩子，家长千万不能放任不管，合理规划孩子的假期生活是很有必要的，这不仅能帮助孩子安排假期生活，建立好的学习习惯，学会科学的时间管理方法，做好规划学习，实现孩子的自我管理，而且当孩子出现一些不良行为习惯时，家长也能起到监督引导的作用。
家长可以和孩子一起规划一下假期生活，让孩子做自己喜欢的、感兴趣的事，假期生活内容尽可能丰富，读书、听音乐、锻炼、散步这些都可以让孩子进入放松的状态中，既能让身心得到休息，又能让精神饱满。
同时，家长还可以和孩子定一个小目标，趁着假期巩固以前学习的知识，查漏补缺，并通过各种途径的学习活动，开拓视野，形成知识互补。
什么是“假期综合征”
什么是“假期综合征”假期综合征，是指人们在长时间休假松弛以后，再次面对繁忙、有压力的生活和工作而出现的各种生理或心理上的不适应表现。
这些症状包括但不限于疲劳、头痛、失眠、食欲不振、焦虑、抑郁等。
这些症状的出现可能由假期过度放松、过度消耗体力、饮食不规律、缺乏睡眠等导致。
儿童、青少年心智尚未成熟，学业压力重，应对生活节奏变化的能力较差，相对于成年人，更容易中招。
为什么孩子容易患“假期综合征”？1.生活节奏的改变孩子们脱离了学校的有序生活后，在学校里建立的固定作息计划和学习计划也随之消失。
这时，孩子们就会面临有关时间管理的挑战。
2.社交机会的减少在校期间，学校可以为孩子们营造便利的社交环境，但放假期间，孩子们却会因长时间居家，缺乏与同龄人面对面交流的机会。
3.使用电子设备的机会增加在校期间，老师的严格管理，加上繁重的课业任务，孩子们很少有机会长时间地沉迷于电子设备。
放假期间，孩子们自己把控时间，就会有更多机会接触并使用电子设备。
学生和家长如何应对？学生篇假期的学习生活质量决定了下学期的开学状态，所以自主且合理地制定寒假计划很重要哦！例如，定一个学习小目标，趁着假期查漏补缺，或者让自己的起床、入睡、休息、学习、运动时间规律起来，管理好自己的时间，让自己在这个寒假中有所成长。
家长篇1.成绩不代表成长寒假之前，孩子们已经完成了期末考试。
家长要明白，一次考试不能代表什么，因为不管成绩如何，都不是评价孩子是否优秀的唯一标准。
考得好，家长无须过分夸奖，考得不好，家长也不必过分批评。
面对期末考试，家长最应帮助孩子回顾和总结经验教训，不要让成绩影响到孩子的自尊心，也不要在无形中给孩子施加压力，否则可能会令孩子增添厌学心理。
2.充分休息并制定成长计划过年是难得的调整期，可以让孩子充分休息放松。
家长可以陪伴孩子享受难得的聚会时光，还可以借着过年的机会帮助孩子一起学会烹饪、家务劳动，做些有意思的事。
在新年到来之际，全家可以一起制定合适的成长计划，在目标实现的过程中，不断提升自我、实现自我突破。
初三月考单元辅导学习方法
初三月考单元辅导学习方法【导语】提高自己的学习效率并不是一朝一夕就可以完成的，我们需要长期的积存和沉淀。
多方面的提高自己，找出自己的缺点进行补充和改变，找到学霸的学习优点进行鉴戒，完善自己的学习方法，这样才能更好地提高自己的学习效率。
作者搜集的《初三月考单元辅导学习方法》，期望对同学们有帮助。
1.初三月考单元辅导学习方法篇一1、预习。
很简单预习即是对老师没讲的新知识，自己做一个提早浏览和学习，这样在日后老师讲授时就可以收到事半功倍的成效。
2、练习。
练习的对象可以是课堂上老师刚刚传授的新知识，也能够是自己新预习的内容，同样也能够是早已学过的旧知识。
充足有效的练习可以起到举一反三的好功效。
3、时间充分公道使用。
除去上课所必须认真听讲的时间，其他的比方，课间，早上临上课前，以及晚上睡前等的空余时间，都是我们学生可以充分利用的学习好时间。
4、多多参与同学、老师之间的知识讨论。
知识群体之间的学习讨论可以很大程度的增多我们学生的知识面等。
2.初三月考单元辅导学习方法篇二一、调剂生活节奏，克服假期综合症有的同学在暑假中，一直在参加各种学习班，一直在努力地学习。
这些同学说，我的暑假并不轻松，我还需要调剂吗?答案是肯定的，由于你每天的作息时间与开学以后的安排仍旧是不同的。
开学后，仍旧需要经过一个适应的时期，才能使自己精神饱满地投入学习。
有的同学在假期中相对照较轻松，每天的睡眠时间比较充足，有很多时间进行休闲，身高体重都有较大的增加。
为了适应逐渐紧张的初三学习，更应当调剂自己的作息时间。
二、认真进行分析，肯定主攻的方向根据自己初中二年级的各科学习成绩，分析自己的水平和潜力，哪些学科自己有爱好，说明你已经获得了不小的成绩;哪些学科你感到比较吃力，乃至有惧怕的心理，这些科目你在新的学期中将是重点攻克的对象。
在学习方法上也要进行回想和小结，哪些方法对自己是行之有效的，是否可以连续优化。
学习的各个环节在以往是否都落实了。
了解自己的现状，对自己作出客观的分析，是制定切实有效计划的条件。
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教师心得如何帮助孩子克服假期综合症
中秋节的假期已经结束，不知道各位同仁注意到没有，每逢假期归来，孩子们在上课时总是会表现出这样或者那样的问题，这势必会影响到我们的教学效果，那我们怎么帮助孩子们克服假期综合症呢？
首先，我们应充分利用假期后的晨读。
在假期中，孩子们都是处于身心放松的状态，他们也会好好的利用假期来释放一下他们的天性，这也势必会造成他们身体上的疲惫，有的时候他们甚至还会熬夜玩游戏，这就造成他们在上课时出现无精打采的状态。
所以这就要求我们把“功课”做到课前——我们要好好利用晨读帮孩子收心、振奋精神。
在晨读时我们务必要求孩子大声朗读，做到眼到，心到、口到，只有读出声音孩子才会更容易的把自己的注意力集中到书本上，只有读出声音孩子才能战胜假期归来时的身体疲惫感。
我们还有可以利用早读时间让孩子喊喊口号来振奋精神，通过口号来促进孩子的自我暗示，让孩子从心底告诉自己：已经开学了、马上就要开始上课了！
其次，我们要好好利用课前几分钟。
假期中，孩子们肯定会过着跟在学校时不一样的生活，所以在假期归来后的课前几分钟我们可以这样安排：让孩子上讲台讲一讲自己的假期，他们可以说一说自己的假期是怎么安排的、假期中去了哪里、假期中发生了哪些难忘的事儿、假期中见到了哪些人……只要是和假期有关的都可以畅所欲言，这样一来可以提高孩子的积极性、驱赶他们的假期疲惫感，二来又可以让孩子们分享自己的假期见闻、锻炼孩子的口语表达能力。
第三，我们要特别认真的准备假期后的第一节课。
也许经过前面的早读、口语，孩子们的精气神儿会好一点儿，但随着时间的推移，他们的那种疲惫感也许会“再次光临”，如果这个时候我们的课堂也没有任何精彩之处的话，那孩子们说不定就会变得无精打采、昏昏欲睡。
所以假期后的第一节课我们一定要认真准备，我们在备课时应尽可能的准备好能够吸引他们注意力的素材，如图片、音频、视频……并在教学中加以恰当的使用。
只有这样才能始终保证孩子们注意力的集中，只有这样才能让孩子们始终保持着良好的精神状态，也只有这样才能保证我们的教学效果。
相信做好这些，我们就可以带领我们孩子跟假期综合症说拜拜了……。