碱性食物有哪些 这几类食物千万不能吃

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碱性食物有哪些这几类食物千万不能吃

导语：现在的生活水平提高了，那么我们在日常生活中哪些东西是可以放心的吃，哪些食物吃了有副作用，下面让小编给大家介绍一些关于这个方面的一些

现在的生活水平提高了，那么我们在日常生活中哪些东西是可以放心的吃，哪些食物吃了有副作用，下面让小编给大家介绍一些关于这个方面的一些知识，让我们来了解一些吧。

这几种食物最好少吃

红肉、洋葱、咖喱，加重体味

在我们的生活中，吃一些比较刺激性的食物是有很大的体味的，对我们的生活和人际交往是非常不好的。

走进公交车或人群密集的地方，难免会从闷热的空气中闻到一丝让人窒息的气味体味。体味主要因汗腺异常所致，但与所吃的食物也有一定关系。

研究发现，红肉吃多了会加重体味。原因是肉类在消化道中消化较慢，导致呼吸、排汗及排便臭味加重。食用咖喱和洋葱等“重口味”食物后，其气味会滞留在体内，通过毛孔和汗水挥发、释放，加重体味。要想让体味清新，不妨多吃些蔬菜、水果等食物。

土豆、红薯，引起泛酸

土豆是我们生活中非常常见的一种食材，土豆可以影响我们的身体。

土豆、红薯营养丰富、易于储存，不管是家常菜还是宴席上都能找到它们的身影。但对于消化功能较弱的人来说，却成了烧心、泛酸的“元凶”。

薯类中含有大量淀粉，容易引起消化不良，刺激胃黏膜产生大量胃酸。建议胃肠道功能较差者少吃薯类，或先吃点主食或汤“铺垫”一下，

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