户外常用装备PPT课件
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户外装备简介PPT课件
核心装备
人才是整个户外中最最核心的装备
Thank You
比较推荐的几个牌子：Gregory、Osprey、Deuter 等 资金200~350区间：CROSSTOP、ACOME 400-600区间：强氧（OXYGEN）、探路者、凯乐石 700以上：Gregory、Osprey、Deuter
露营装备
防潮垫
帐篷 睡袋
地席
露营装备
睡袋：木乃伊式、信封式、混合型以及3d立体型 睡袋：棉睡袋、羽绒睡袋。
50%
隔离层：主要指各类的软壳、硬壳衣裤。
硬壳：主要应付雨雪天气，作用防水防 风。以冲锋衣为代表！主要是由PTFE类 （GORE-TEX、EVENT、DRY-Qelite等） 及PU\TPU类两类面料组成
软壳：主要在无雨雪气候或雨雪量不大 的情况下选择，软壳有着更好的面料延 展性、透气性，穿着舒适性更佳！主要 有织物防风及膜防风（GORE Windstopper）两种。
600以上：可选择很多，面料也逐渐有优势低至marmot自有面料 NanoPro MemBrain、GTX paclite/active高至GTX Pro、Event、DryQ Elite。 推荐：Stoic Stash shell或者Marmot optima等
鞋和包
鞋和包
户外鞋：登山鞋、徒步鞋、溯溪鞋和营地鞋。 户外徒步一般推荐中、高帮厚底，整皮的登山徒步鞋，中、 高帮可以在负重过程中保护脚踝，整皮不仅防水性突出， 还能防止沙子等通过网面破坏里面的防水膜。
Capilene 4
Capilene 4 主打弹性和保暖，已经跳出 capilene面料，采用polartec，保暖兼具排汗 速干。
保暖层
抓绒衣裤 羽绒衣裤
野外生存装备解析PPT精品课件
无论设计测评，还是选择使用装备，具体自然 环境和人体自身限制是必须首先搞清辨明的两个根 本要素，它们的相互作用与千变万化的关系是装备 问题复杂性的根源。
2021/3/1
3
户外运动专业性较强，是一项很具危险性的运动，对 于户外运动者来说，装备是必不可少的，可以说装备的发展 就直接反映出户外运动本身的发展。若装备质量合格，保护 技术过硬，保护人员操作规范、认真，就不会有危险；反之， 则容易出危险。
2021/3/1
14
防潮垫的种类
封闭室 开放室 充气垫
2021/3/1
15
开放气室式 由一种像海绵一样的泡沫材料制成。 优点：比充气式更舒适、重量更轻、更便宜、更保暖。 缺点：由于材料是开放式结构，所以防潮能力较差，不宜在较潮
湿的环境下使用。保温性能比封闭气室式要差，而且压缩性也较差 (不宜携带)、使用寿命也较短。 封闭气室式
由一种由大量的微小封闭气室构成的泡沫材料制成。 优点：便宜、绝佳的绝缘性、薄、防潮性佳。 缺点：比看上去要重；由于薄，所以睡起来不是非常舒适。 自充气式 将开放气室封闭于一个防水的尼龙外壳内，使用时会自动膨胀。 优点：像开放气室式一样舒适，但绝缘性要好得多；防水、防潮； 气室充气量可调节。 缺点：价格昂贵；容易被刺破；体积较大，而且较重。
推出市面。
2021/3/1
12
装在腰包的东西
用伸缩性棉制袋子， 装易破损的经常用的东西。
2021/3/1
13
2、防 潮 垫
功能： 1、防潮 2、保暖 3、防硌
对防潮垫而言，暖度、重量、舒适度、耐
用性和大小等依次重要，但是对一个登山者而 言，晚上能够睡个好觉就是一件很重要的事情， 好的防潮垫也是很重要的
使用：
2021/3/1
3
户外运动专业性较强，是一项很具危险性的运动，对 于户外运动者来说，装备是必不可少的，可以说装备的发展 就直接反映出户外运动本身的发展。若装备质量合格，保护 技术过硬，保护人员操作规范、认真，就不会有危险；反之， 则容易出危险。
2021/3/1
14
防潮垫的种类
封闭室 开放室 充气垫
2021/3/1
15
开放气室式 由一种像海绵一样的泡沫材料制成。 优点：比充气式更舒适、重量更轻、更便宜、更保暖。 缺点：由于材料是开放式结构，所以防潮能力较差，不宜在较潮
湿的环境下使用。保温性能比封闭气室式要差，而且压缩性也较差 (不宜携带)、使用寿命也较短。 封闭气室式
由一种由大量的微小封闭气室构成的泡沫材料制成。 优点：便宜、绝佳的绝缘性、薄、防潮性佳。 缺点：比看上去要重；由于薄，所以睡起来不是非常舒适。 自充气式 将开放气室封闭于一个防水的尼龙外壳内，使用时会自动膨胀。 优点：像开放气室式一样舒适，但绝缘性要好得多；防水、防潮； 气室充气量可调节。 缺点：价格昂贵；容易被刺破；体积较大，而且较重。
推出市面。
2021/3/1
12
装在腰包的东西
用伸缩性棉制袋子， 装易破损的经常用的东西。
2021/3/1
13
2、防 潮 垫
功能： 1、防潮 2、保暖 3、防硌
对防潮垫而言，暖度、重量、舒适度、耐
用性和大小等依次重要，但是对一个登山者而 言，晚上能够睡个好觉就是一件很重要的事情， 好的防潮垫也是很重要的
使用：
野外作业装备PPT课件
睡眠的舒适性以及您行李的体积。
2020/3/2
中国地质大学（武汉） 安全工程 倪晓6 阳
02 03 04 05 06
1. 3 防潮垫
01 野外宿营用 品
防潮垫的隔绝原理和睡袋、保暖衣服一样，都是利用一层几乎不流动
的空气来做成隔绝层，挡住外界的低温。
考虑防潮垫的用途时有四个因素可以提供参考：隔绝性、舒适度、使
01 野外宿营用 品
睡袋是把被子和褥子结合在一起的寝具，主要作用是保暖。选择睡袋 的原则是轻便、保暖、易于维护。一个好的睡袋能够为野外宿营者提供一 个温暖而舒适的睡眠环境，使体力快速得到恢复。睡袋的工作原理是，它 能够在人体和潮湿冰冷的空气或地面之间形成一层不会循环流动的空气隔 层，这个空气隔层一旦被人体的体温温暖以后，就能够和睡袋自身的隔温 填充材料一起起到良好的隔温效果。
用体积和耐用度。选择防潮垫时先决定哪一项因素是最重要的，接下来就
是根据你的最重要因素来选择适合的防潮垫。
2020/3/2
中国地质大学（武汉） 安全工程 倪晓7 阳
1. 3 防潮垫
02 03 04 05 06
01 野外宿营用 品
根据使用防潮垫的情况，我们可以经由下列因素来选择适合需要的防
潮垫：
1.天候因素：如果天气状况都是很稳定，不会有低温出现的情况，舒
2.登山帐篷：轻便、抗风、保暖、高强度等。优点是防护性能好，不 宜破损。缺点是透气性差，价格昂贵。
3.休闲帐篷：优点是价格便宜，款式较多。缺点是抗损性差，防水和 保暖性差，不适合恶劣天气。
4.根据帐篷的容分类有单人帐篷、双人帐篷、及多人帐篷。
2020/3/2
中国地质大学（武汉） 安全工程 倪晓阳 2
长程纵走或登山健行，防潮垫的重量势必是需要考虑的重要因素。
《户外常用装备》课件
2 帐篷的类型
自立帐பைடு நூலகம்和登山帐篷是最常见的两种类型，根据需求选择合适的帐篷。
3 如何选择合适的帐篷
根据帐篷的重量、容量、防水性能以及结构稳定性等方面考虑选择适合的帐篷。
登山
1 登山杖的作用
登山杖能提供平衡和稳定性，减少对膝关节和下肢的冲击。
2 登山杖的类型
单杖和双杖是最常用的登山杖类型，根据个人偏好和需求选择合适的类型。
3 如何选择合适的登山杖
考虑材料、重量、可调节性和抓地力等因素，选择适合自己的登山杖。
餐具
1 餐具的作用
户外餐具能够提供便利的 用餐方式，方便户外活动 中的进食。
2 餐具的类型
有野餐餐具套装和便携式 餐具两种类型，根据需求 选择适合的餐具。
3 如何选择合适的餐具
考虑材料、耐用性、便携 性和易清洁等方面，选择 适合自己的餐具。
炊具
1 炊具的作用
炊具能够在户外创造出丰 富的饮食体验，提供便利 的烹饪方式。
2 炊具的类型
有便携式炉具和野炊锅两 种类型，根据用途选择适 合的炊具。
3 如何选择合适的炊具
考虑重量、烹饪方式、耐 用性和便携性等因素，选 择适合的炊具。
医疗包
1 医疗包的作用
户外医疗包是在野外活动 中应急处理伤病的必备装 备。
装备
等类型的饮水装备，根据
考虑容量、过滤性能、重
需求选择适合的饮水装备。
量和便携性等因素，选择
适合的饮水装备。
睡袋
1 睡袋的作用
睡袋作为户外野营的必备装备，提供舒适的睡眠环境，保暖和防湿。
2 睡袋的类型
有羽绒睡袋和合成材料睡袋两种类型，在不同的条件下选择适合的睡袋。
3 如何选择合适的睡袋
自立帐பைடு நூலகம்和登山帐篷是最常见的两种类型，根据需求选择合适的帐篷。
3 如何选择合适的帐篷
根据帐篷的重量、容量、防水性能以及结构稳定性等方面考虑选择适合的帐篷。
登山
1 登山杖的作用
登山杖能提供平衡和稳定性，减少对膝关节和下肢的冲击。
2 登山杖的类型
单杖和双杖是最常用的登山杖类型，根据个人偏好和需求选择合适的类型。
3 如何选择合适的登山杖
考虑材料、重量、可调节性和抓地力等因素，选择适合自己的登山杖。
餐具
1 餐具的作用
户外餐具能够提供便利的 用餐方式，方便户外活动 中的进食。
2 餐具的类型
有野餐餐具套装和便携式 餐具两种类型，根据需求 选择适合的餐具。
3 如何选择合适的餐具
考虑材料、耐用性、便携 性和易清洁等方面，选择 适合自己的餐具。
炊具
1 炊具的作用
炊具能够在户外创造出丰 富的饮食体验，提供便利 的烹饪方式。
2 炊具的类型
有便携式炉具和野炊锅两 种类型，根据用途选择适 合的炊具。
3 如何选择合适的炊具
考虑重量、烹饪方式、耐 用性和便携性等因素，选 择适合的炊具。
医疗包
1 医疗包的作用
户外医疗包是在野外活动 中应急处理伤病的必备装 备。
装备
等类型的饮水装备，根据
考虑容量、过滤性能、重
需求选择适合的饮水装备。
量和便携性等因素，选择
适合的饮水装备。
睡袋
1 睡袋的作用
睡袋作为户外野营的必备装备，提供舒适的睡眠环境，保暖和防湿。
2 睡袋的类型
有羽绒睡袋和合成材料睡袋两种类型，在不同的条件下选择适合的睡袋。
3 如何选择合适的睡袋
幼儿园户外活动应配备的设施设备课件
防护装备
提供适合幼儿尺寸的防护装备 ，如头盔、护膝、护腕等，以 保护幼儿在户外活动时的安全 。
监控设备
安装监控设备，以便实时监测 幼儿的活动情况，及时发现和
处理安全隐患。
维护保养
01Leabharlann 020304
定期检查
定期对户外设施进行检查，确 保设施的完好和安全。
清洁保养
定期对设施进行清洁保养，保 持设施的干净整洁，延长其使
培养幼儿环保意识
通过户外活动，幼儿可以亲近自然、 了解自然，从而培养其环保意识和生 态观念。
02
设施设备概述
设施设备的定义和分类
定义
设施设备是指在幼儿园户外活动 中所使用的各种设备和工具，包 括运动设施、游戏设施、安全设 施等。
分类
按照功能和用途，设施设备可以 分为运动类、游戏类、安全类等 不同类型。
未来，幼儿园户外活动的设施设备课件 将更加注重智能化、环保化、安全化等 方面的提升，为幼儿提供更加优质的活
动环境。
同时，随着教育理念的不断更新，幼儿 园户外活动的设施设备课件也将更加注 重培养幼儿的自主探索和创新能力，为
幼儿的全面发展提供有力支持。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
户外活动的重要性
促进幼儿身体发育
户外活动有助于增强幼儿体质，提高 免疫力，促进骨骼和肌肉的发育。
培养幼儿社交能力
在户外活动中，幼儿需要与同伴合作 、交流和互动，有助于培养其社交技 能和团队协作能力。
激发幼儿创造力和想象力
户外活动往往具有探索性和创造性， 能够激发幼儿的想象力和创造力，培 养其解决问题的能力。
幼儿园户外活动应配 备的设施设备课件
目 录
创新户外旅行装备产品展示PPT
多功能集成
将多种功能集成于一体，如刀具 、开瓶器、指南针等，方便用户 在户外活动时使用。
02
03
可调节设计
舒适性
根据人体工学原理设计，可调节 装备的尺寸和角度，以适应不同 用户的身形和使用习惯。
注重装备的舒适性，如采用柔软 的材质制作手柄，提高握持舒适 度。
04
创新户外旅行装备的市场前景与展望
市场需求与潜力分析
智能防盗
装备内置智能芯片，可远程监控装备位置，有效 防止物品丢失。
高性能材料，保证产品质量
高强度耐磨材料
选用高强度耐磨材料，保证装备经久耐用，延长使用寿命。
防水材料
采用防水材料制作，有效抵御雨水侵蚀，保持装备干燥。
轻量化材料
选用轻量化材料，降低装备重量，便于携带和移动。
人性化设计，满足用户需求
01
02
创新户外旅行装备产品介绍
智能户外炊具系列
智能户外炊具系列
采用高科技材料和智能技术， 为户外旅行者提供方便、高效
、安全的烹饪解决方案。
自动调温锅
通过智能传感器和加热元件， 自动调节温度，确保食材均匀 受热，烹饪效果更佳。
智能多功能锅
具备蒸、煮、炒、烤等多项功 能，满足不同烹饪需求，同时 配备智能菜单和定时功能，方 便实用。
便携式烧烤架
采用折叠式设计，便于携带， 同时配备智能温度控制和计时
器，让烧烤更加简单。
智能户外照明系列
智能户外照明系列
采用LED技术和智能控制，为户外活 动提供舒适、安全的光环境。
智能头灯
具备高亮度和远射程，同时可调节光 照角度和亮度，方便不同场景使用。
便携式营灯
采用轻量化材料和折叠式设计，便于 携带，同时具备智能定时功能和多种 亮度调节。
将多种功能集成于一体，如刀具 、开瓶器、指南针等，方便用户 在户外活动时使用。
02
03
可调节设计
舒适性
根据人体工学原理设计，可调节 装备的尺寸和角度，以适应不同 用户的身形和使用习惯。
注重装备的舒适性，如采用柔软 的材质制作手柄，提高握持舒适 度。
04
创新户外旅行装备的市场前景与展望
市场需求与潜力分析
智能防盗
装备内置智能芯片，可远程监控装备位置，有效 防止物品丢失。
高性能材料，保证产品质量
高强度耐磨材料
选用高强度耐磨材料，保证装备经久耐用，延长使用寿命。
防水材料
采用防水材料制作，有效抵御雨水侵蚀，保持装备干燥。
轻量化材料
选用轻量化材料，降低装备重量，便于携带和移动。
人性化设计，满足用户需求
01
02
创新户外旅行装备产品介绍
智能户外炊具系列
智能户外炊具系列
采用高科技材料和智能技术， 为户外旅行者提供方便、高效
、安全的烹饪解决方案。
自动调温锅
通过智能传感器和加热元件， 自动调节温度，确保食材均匀 受热，烹饪效果更佳。
智能多功能锅
具备蒸、煮、炒、烤等多项功 能，满足不同烹饪需求，同时 配备智能菜单和定时功能，方 便实用。
便携式烧烤架
采用折叠式设计，便于携带， 同时配备智能温度控制和计时
器，让烧烤更加简单。
智能户外照明系列
智能户外照明系列
采用LED技术和智能控制，为户外活 动提供舒适、安全的光环境。
智能头灯
具备高亮度和远射程，同时可调节光 照角度和亮度，方便不同场景使用。
便携式营灯
采用轻量化材料和折叠式设计，便于 携带，同时具备智能定时功能和多种 亮度调节。
户外运动知识培训PPT课件
•
在通过急流、陡峭地段时，
必须有绳索保护。在无保护通
过时，应放松肩带，打开腰带
与胸带以便万一出现危险时，
能以最快速度使人包分离。
背包上肩与下肩 技术
∴双脚站弓箭步，双手提住肩背带将背包提到前脚的大腿上，一支手先 穿入肩背带上肩以单肩撑住背包，随后另一支手亦快速穿入另一边的 肩带完成背包上肩的动作。
其河流上分别上下两段,上段为食用饮水区,下段为生活用水区。
建设帐露营区：
• 数顶帐篷组成的露营区,布置帐篷时,应注意：第一,所有帐 篷应是一个朝向,即帐篷门都向一个方向开、并排布置。 二,帐篷之间应保持不少于1米的间距,在没有必要的情况下 尽量不系帐篷的抗风绳,以免绊倒人。三,必要时应设警戒 线(沟), 可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐 篷区画一道圈,这样可以防蛇等爬行动物的侵入。或者用 电子报警系统等办法。
休息补充
还有在路上要合理安排休息时间，以及适时补充能 源。每走上相当一段时间或路程后，要适当地休息片刻。 休息时应摄取一些马上能转化成能源的糖类与水份，使身 体及时得到补充，以求快些恢复体力。并可松开鞋带，但 必须记住未到宿营地前，千万不要脱下鞋子。因在长途行 走中，双脚会稍微发胀，中途休息脱鞋，下段路只会叫您 苦不堪言。
户外生存技巧
• 行进技巧:正确的行
进方法不仅可以节省 体力，保护身体不受 损伤，还可记起到强 身健体的作用。
正确走路保存体力
也许有人认为行走在山野中，
跟平常走路一样没有什么区别。 当您全副武装地走上3～4小时后， 距离目的地还有一两个山头时， 区别可就大了。腿部肌肉向您抗 议，疲劳使您无精打采，由于困 倦而产生的渴睡现象不停地诱惑 您，使您觉得路程越来越漫长了。 则，是否有一种永不疲倦的走路 方法用在山野的徒步行走中呢？ 答案是有的。只要能理解与掌握 下面几种方法，灵活运用，战无 不胜。
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You Know, The More Powerful You Will Be
结束语
感谢聆听
不足之处请大家批评指导
Please Criticize And Guide The Shortcomings
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
五、户外运动鞋
1.高山靴
适用范围为高海拔登山等。
2.登山靴
适用范围较广，用于较低海拔登山，徒步穿越等。
3.轻型登山鞋
适用于强度不大、距离不远、海拔不高、路况不很复杂的 郊游、野营、旅行及野外生存训练等运动。
六、火种
在户外活动中，火种是必备物 品。
一般环境下，普通火柴和打火 机都能应付。如果是登雪山或探 险建议最好携带防风防水功能的 专业火柴和打火机。
刀具的使用
①刀具应放置在便于使用的地方； ②使用过程中注意安全； ③刀具不能放在火中烧，不要用刀锋砍 石头等硬物； ④用野战刀砍树木，入刀角度在45度左 右，削切物品时刀锋远离人体。
课后作业：
对12大装备有一定的初步认识，能够掌握背 包的你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
二、睡袋
睡袋是把“背子”和“褥子”结合在仪器的用具。 它为户外运动参与者提供良好、安全、温暖的睡眠条件，保障体力
恢复。 睡袋可根据材质分为：棉睡袋，人造棉睡袋和羽绒睡袋
睡袋的选择
睡袋标有温标，并标明适合在什么温度下使用的数据 通常温标舒适温度为－5°左右的睡袋多为三季用睡袋（春、夏，秋），
此类睡袋大多是棉睡袋或人造棉睡袋。 冬季露营、登雪山等的睡袋的温标应该达到－15°~—30°，此类睡袋
是羽绒睡袋。
三、防潮垫
防潮垫的作用在于防潮、隔 热、抵御来自地面的寒气，保 证睡眠的质量，保护宿营者的 身体健康。
使用注意事项：
（1）用垫套包好，以减少磨损，延长使用寿命； （2）徒步过程中应用背包外挂带系好、系紧； （3）自动重启的防潮垫应该让其自动充气； （4）使用时，注意地面坚硬物体，避免损坏； （5）防潮垫的材料多为易燃物，应注意防火。
课题：户外常用装备
上课教师：刘姬瑞
课题:户外常用装备
定义：户外运动装备是指户外运动参与者 在进行户外活动、生活时所要使用到的生 活用品和进行运动时所用器材的总称。
第一节 个人装备
个人装备：是指进行户外运动时参 与者在户外生活、活动所必需的个 人用具。
一、背包 户外运动最重要 最基本的装备。
1.装填方法
（1）重心要高，左右平衡；重心靠 近背部，臀部受力
（2）装包应保证物品便于取用 （3）物品分类填装； （4）物品做好防水； （5）帐篷、防潮垫使用外挂固定在
包外。
2、使用注意事项
①应扣紧胸带和腰带，使背包与 人形成一个整体.
②背包口要扣好，避免小虫，小 动物进入背包。
③背包可以当枕头用，如果将背 包放置于帐篷外，则应用防雨 罩盖住背包，以免露水打湿背 包。
九、帽子
冬季保暖、夏季防晒，而且可以防止落下的物体或树 枝损伤头部，是户外必备品之一。
十、水具
户外用的水具主要有 铝制运动水壶、铝制 保温水壶、皮水袋等。
十一、灯具 夜间操作、活动等都离不开照明的灯具， 户外灯具分手电筒、头灯、营地灯等。 注意：外出应备足电池和备用灯泡。
头灯
营地灯
十二、刀具
（1）多功能折叠刀具有多种功能，包 括有刀、螺丝刀、镊子、开瓶器、罐 头开启器等。比较多是瑞士军刀。 （2）野战刀：野外丛林开路，其刀背 面有锋利锯齿，可切割绳索、树木等.
野外用活应注意安全，避免造 成火灾。
七、手套
手是人体活动最主要的部位，对手的保护应格外重视， 因为寒冷时手会变得僵硬，使操作变得困难。
户外手套一般分两层，内层保温保暖，外层防水防风、 耐磨。
八、运动眼镜
避免强光灼伤眼睛，准备一 副运动眼镜非常必要。
现代运动眼镜分偏光镜、彩 色镜和变色镜。
户外运动眼镜根据用途可分 为登山镜、雪镜、防风镜、自行 车眼镜等。
四、户外服装
登山、攀岩及其它户外运动时应该分层着装。 1. 内衣 主要用途时保证人体皮肤干爽。 2.保暖衣 作用是在衣服内形成空气层。 3.外衣 一般指“冲锋衣、冲锋裤”、风雨衣之类的服
装。 三层着装的好处在于可以因地制宜、因气候制
宜。
毛衣、棉衣，牛仔裤等日 常穿着的衣物在登山、探险 的户外活动中缺点不少，应 尽量少穿。
结束语
感谢聆听
不足之处请大家批评指导
Please Criticize And Guide The Shortcomings
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
五、户外运动鞋
1.高山靴
适用范围为高海拔登山等。
2.登山靴
适用范围较广，用于较低海拔登山，徒步穿越等。
3.轻型登山鞋
适用于强度不大、距离不远、海拔不高、路况不很复杂的 郊游、野营、旅行及野外生存训练等运动。
六、火种
在户外活动中，火种是必备物 品。
一般环境下，普通火柴和打火 机都能应付。如果是登雪山或探 险建议最好携带防风防水功能的 专业火柴和打火机。
刀具的使用
①刀具应放置在便于使用的地方； ②使用过程中注意安全； ③刀具不能放在火中烧，不要用刀锋砍 石头等硬物； ④用野战刀砍树木，入刀角度在45度左 右，削切物品时刀锋远离人体。
课后作业：
对12大装备有一定的初步认识，能够掌握背 包的你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
二、睡袋
睡袋是把“背子”和“褥子”结合在仪器的用具。 它为户外运动参与者提供良好、安全、温暖的睡眠条件，保障体力
恢复。 睡袋可根据材质分为：棉睡袋，人造棉睡袋和羽绒睡袋
睡袋的选择
睡袋标有温标，并标明适合在什么温度下使用的数据 通常温标舒适温度为－5°左右的睡袋多为三季用睡袋（春、夏，秋），
此类睡袋大多是棉睡袋或人造棉睡袋。 冬季露营、登雪山等的睡袋的温标应该达到－15°~—30°，此类睡袋
是羽绒睡袋。
三、防潮垫
防潮垫的作用在于防潮、隔 热、抵御来自地面的寒气，保 证睡眠的质量，保护宿营者的 身体健康。
使用注意事项：
（1）用垫套包好，以减少磨损，延长使用寿命； （2）徒步过程中应用背包外挂带系好、系紧； （3）自动重启的防潮垫应该让其自动充气； （4）使用时，注意地面坚硬物体，避免损坏； （5）防潮垫的材料多为易燃物，应注意防火。
课题：户外常用装备
上课教师：刘姬瑞
课题:户外常用装备
定义：户外运动装备是指户外运动参与者 在进行户外活动、生活时所要使用到的生 活用品和进行运动时所用器材的总称。
第一节 个人装备
个人装备：是指进行户外运动时参 与者在户外生活、活动所必需的个 人用具。
一、背包 户外运动最重要 最基本的装备。
1.装填方法
（1）重心要高，左右平衡；重心靠 近背部，臀部受力
（2）装包应保证物品便于取用 （3）物品分类填装； （4）物品做好防水； （5）帐篷、防潮垫使用外挂固定在
包外。
2、使用注意事项
①应扣紧胸带和腰带，使背包与 人形成一个整体.
②背包口要扣好，避免小虫，小 动物进入背包。
③背包可以当枕头用，如果将背 包放置于帐篷外，则应用防雨 罩盖住背包，以免露水打湿背 包。
九、帽子
冬季保暖、夏季防晒，而且可以防止落下的物体或树 枝损伤头部，是户外必备品之一。
十、水具
户外用的水具主要有 铝制运动水壶、铝制 保温水壶、皮水袋等。
十一、灯具 夜间操作、活动等都离不开照明的灯具， 户外灯具分手电筒、头灯、营地灯等。 注意：外出应备足电池和备用灯泡。
头灯
营地灯
十二、刀具
（1）多功能折叠刀具有多种功能，包 括有刀、螺丝刀、镊子、开瓶器、罐 头开启器等。比较多是瑞士军刀。 （2）野战刀：野外丛林开路，其刀背 面有锋利锯齿，可切割绳索、树木等.
野外用活应注意安全，避免造 成火灾。
七、手套
手是人体活动最主要的部位，对手的保护应格外重视， 因为寒冷时手会变得僵硬，使操作变得困难。
户外手套一般分两层，内层保温保暖，外层防水防风、 耐磨。
八、运动眼镜
避免强光灼伤眼睛，准备一 副运动眼镜非常必要。
现代运动眼镜分偏光镜、彩 色镜和变色镜。
户外运动眼镜根据用途可分 为登山镜、雪镜、防风镜、自行 车眼镜等。
四、户外服装
登山、攀岩及其它户外运动时应该分层着装。 1. 内衣 主要用途时保证人体皮肤干爽。 2.保暖衣 作用是在衣服内形成空气层。 3.外衣 一般指“冲锋衣、冲锋裤”、风雨衣之类的服
装。 三层着装的好处在于可以因地制宜、因气候制
宜。
毛衣、棉衣，牛仔裤等日 常穿着的衣物在登山、探险 的户外活动中缺点不少，应 尽量少穿。