《乒乓球》教学设计

《乒乓球》教学设计
任 务
1乒乓球运动简介
2、握拍方法
3、熟悉球性
4、教学比赛
5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
开
始 部 分
3分钟
1集合整队
2、师生问好
4、宣布课的任务，讲本节课的安 排
5、安排见习生
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
3、熟悉球性
1托球练习
2）持拍向上颠球
6球性练习
1）托球走练习
3）对墙击球
（距墙1米）
4、教学比赛
:二
基
本 部 分
33分钟
x
四人一组，沿球台走10圈
2）持拍颠球100次
3）对墙击球10次X3组
7、教学比赛：全班分成8个小 组，每组一个球台进行比赛， 打3分制，输的下台，赢的做 庄。新上台的先发球，每人轮 换发一球。
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2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、 认真练习，见习生随班听讲。
准
备 部 分
11分钟
1沿球台变向跑
2、徒手操
1关节运动
2）扩胸运动
3）体侧运动
4）弓步压腿
5）腰腹压腿
6）前后踢腿
3、游戏
1、沿球台跑
向后Jx
二
向111
侧
右
侧
x
X—向前
方法：喊口令，喊“一”表示 继续前跑，喊“—”表示转头 往后跑，“三”表示原地跑。
2、学习乒乓球握拍方法
1）直拍快攻型握拍
拍前：以食指第二指节和拇指第 一指节扣拍。
拍后：其他三指自然弯屈，中指 第一指节贴于拍的背面。
2）直拍削球握拍
拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左 侧，并用力压拍。
拍后：其他四指自然分开，托住 拍的后面。
3）横拍握拍
中指、无名指和小指自然地握住 拍柄
拇指在拍的正面轻贴在中指旁 边；食指自然伸直斜放于球拍的 背面。
结
束 部 分
2分钟
1、放松练习
2、课后小结
3、布置wenku.baidu.com业
4、师生再见
1、结束队形
X X X X X X X
X X X X X X X
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2、调整呼吸，同时两臂向两侧 放松摆动10次
3、作业：推档球模仿动作各100次
1、讲解、示范队形：
x x x x x x x
x x x x x x x
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2、介绍球拍性能
3、讲解、示范直拍、横拍握拍 方法
4、指导学生持拍动作
5、持拍练习
1）练习队形：
x x x x x x x
x x x x x x x
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2）持拍向内、向外旋腕练习各
10次X3组
3）持拍抖腕练习10次X3组
4）持拍前臂前推练习10次X3组
2、徒手操队形
X X X X X X X
X X X X X X X
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3、徒手操要求
1）动作规范、到位
2）动作放松、舒展
3）每节做4X8拍
4、游戏
要求：全班分成两组，进行托 乒乓球球接力比赛，球从哪掉 下从哪捡起继续往前。
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
基
本 部 分
33分钟
1、乒乓球运动简介，乒乓球常识