篮球的教学方法都有哪些.doc

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体育掌握基本的篮球技巧

体育掌握基本的篮球技巧

体育掌握基本的篮球技巧篮球是一项受欢迎的体育运动,很多人都希望掌握基本的篮球技巧。

学习基本的篮球技巧不仅可以提高个人的篮球水平,还能够增强身体素质,促进身心健康。

本文将介绍篮球的基本技巧,包括运球、传球、投篮、防守等方面,帮助初学者快速入门。

一、运球技巧篮球的运球技巧是比较基础的技能,需要掌握好才能进行其他动作。

运球时,可以采用以下几个步骤:1.站直身体,双脚略张开,膝盖微屈,保持平衡。

2.用弹力让球弹起,让球从地面反弹到掌心处。

3.用手掌和指尖控制球的运动轨迹,保持球的稳定。

4.把球放在掌心下方,并将手指弯曲,用掌心和指尖使球在地面上持续反弹。

二、传球技巧传球是篮球比赛中非常重要的一项技巧,通过传球可以有效地组织进攻,促进队友之间的配合。

以下是几个传球技巧的介绍:1.胸部传球:手握球,将球放在胸前,用力推球,同时保持上身挺直和目光注视接球者。

2.头顶传球:用两手托住球,将球放在头顶,掌握好力度和方向,用力向上推球。

3.地面传球:用手掌将球推向地面,同时保持身体平衡,确保球的稳定性。

4.回身传球:用手握住球,身体迅速回转,用身体的旋转力量将球传给队友。

三、投篮技巧投篮是篮球比赛中得分的最主要方式,掌握好投篮技巧可以提高命中率。

以下是几个投篮技巧的介绍:1.上篮:快速奔跑到离篮筐较近的位置,用一个手臂将球投向篮筐,同时注意运用合适的力量和角度。

2.中投:站在三分线附近,用两只手臂将球推向篮筐,同时注意力量的掌握和位置的准确性。

3.三分球:站在三分线外,用两只手臂将球推向篮筐,同时注意运用腰腹力量和手指的稳定性。

四、防守技巧篮球比赛中的防守同样重要,只有做好防守才能有效地遏制对手的得分。

以下是几个防守技巧的介绍:1.站位:保持弯曲的膝盖,身体保持平衡,与对手保持一定距离。

注意观察对手的动作,准备进行防守。

2.动作:采取活动的防守姿势,用手臂挡住对手的传球线路,保持对手的视野受限,减少对方的投篮机会。

各种实用的篮球技巧教案

各种实用的篮球技巧教案

各种实用的篮球技巧教案篮球是一项需要技巧和策略的运动,掌握一些实用的篮球技巧可以帮助球员在比赛中更出色地发挥。

下面是一些常见的实用篮球技巧教案,希望对篮球爱好者有所帮助。

一、运球技巧:1. 基本运球姿势和动作:双脚分开与肩同宽,脚尖略外撇,身体略微前倾,双手用指腹握球,控制好球的位置。

2. 基本运球练习:站立运球、行进运球、低位运球、通过腿筋的弹跳运球等。

3. 空间变向运球:对手紧逼时,运用变向技巧甩掉对手,在空间内创造有利的突破机会。

4. 过人运球技巧:通过学习交叉运球、背身运球、腿分开运球以及虚晃等过人技巧,来突破防守。

二、投篮技巧:1. 基本投篮姿势:站立投篮时,脚距略宽于肩,身体从侧面看略弯曲,持球手紧握篮球控制投篮位置,非持球手放于篮球侧面。

2. 简单投篮练习:基本的罚球练习、站立投篮练习及行进投篮练习等,帮助球员掌握正确的投篮动作。

3. 三分球投篮:通过射程、角度的控制以及准确度的提高,来攻破对手的防守,为球队争取更多得分机会。

4. 快速出手:学习快速接球、快速起跳、快速投篮等动作,以便在比赛中进行快速出手,减少对手防守的压力。

三、运球过人技巧:1. 交叉过人:通过快速运球和换手的动作,欺骗对手并突破防守。

2. 护球运球:在面对对手的紧逼时,通过运用身体和臂部的力量,保护好球,避免被对手抢断。

3. 背身过人:在面对对手防守时,通过背身转身等动作迅速摆脱对手,找到出手或传球机会。

4. 秒变动作:通过一系列的变向、脚步等动作,迅速改变方向和速度,制造突破空间。

四、策略技巧:1. 球场意识:学会观察球场,通过判断队友、对手和篮筐的位置,做出更明智的传球和进攻决策。

2. 空档接球:学会判断队友和对手的位置,在空档接球后迅速出手或传球。

3. 吸引防守:通过吸引对手防守,吸引多名对手,然后选择合适的传球机会。

4. 协防和闭路:合理的利用包夹和协防技巧,减少对手得分机会。

以上只是一些常见的篮球技巧,篮球技巧的应用需要结合具体情境进行。

篮球教学中常用的教学方法

篮球教学中常用的教学方法

篮球教学中常用的教学方法在篮球教学中,采用合适的教学方法是非常重要的。

正确的教学方法可以提高学生的学习效果,激发他们的兴趣和热情。

本文将介绍一些篮球教学中常用的教学方法。

一、示范法示范法是篮球教学中最常用的方法之一。

教师可以通过自己的示范来展示正确的动作技巧和篮球战术。

在示范时,教师要注重动作的准确性和标准性,同时配合口头解说,告诉学生每个动作的要领和重点。

示范法可以帮助学生形成正确的动作记忆,并且通过模仿和练习逐渐提高他们的技术水平。

二、分组练习法分组练习法是将学生分成小组,进行技术练习和对抗训练的方法。

通过分组练习,学生可以在较小的空间中进行更多的实际操作,提高他们的实践能力和团队合作精神。

分组练习还可以提供更多的机会让学生参与,增加他们的训练时长和动作次数,从而加快他们的学习进度。

三、对抗教学法对抗教学法是学生在比赛中学习篮球技术和战术的方法。

通过组织比赛和对抗训练,学生可以在真实的比赛环境中应用所学的技术和战术。

在对抗教学中,教师可以采用不同的组织形式和规则,让学生在积极竞争中学习篮球的技术和战术思维。

四、问题解决法问题解决法是让学生在解决问题的过程中学习篮球技术和战术的方法。

教师可以通过提问和引导,让学生思考和分析问题,然后找到解决问题的方法。

问题解决法可以锻炼学生的思维能力和创新能力,提高他们的独立思考和问题解决的能力。

五、互动讨论法互动讨论法是通过建立师生之间的互动和平等的沟通,开展教学活动的方法。

教师可以引导学生参与讨论,提出问题和观点,展开思想交流和碰撞。

互动讨论法可以激发学生的思维活跃性,培养他们的合作精神和创造力,同时也可以促进师生之间的良好互动和关系建立。

综上所述,篮球教学中常用的教学方法包括示范法、分组练习法、对抗教学法、问题解决法和互动讨论法等。

教师在实际教学中可以根据学生的年龄、技术水平和兴趣特点选择合适的教学方法,以达到高效的教学效果。

篮球教学不仅仅是技术的传授,更是培养学生的团队协作精神、创造力和思维能力的过程。

篮球教学与训练法

篮球教学与训练法

篮球教学与训练法
篮球教学与训练是一个复杂的过程,需要综合考虑多个因素。

以下是一些常见的篮球教学与训练方法:
1. 技术训练:包括运球、投篮、传球、防守等基本技术的练习。

可以通过单独练习、小组练习和比赛等方式进行。

2. 战术训练:教授球队在比赛中如何运用各种战术,如进攻、防守、快攻等。

可以通过模拟比赛和实际比赛进行练习。

3. 体能训练:提高球员的身体素质,如耐力、速度、力量、灵活性等。

可以通过有氧运动、无氧运动和体能训练器械等方式进行。

4. 心理训练:培养球员的比赛意识、自信心和意志力等。

可以通过心理辅导、模拟比赛和实际比赛等方式进行。

5. 视频分析:通过观看比赛录像,分析球员的技术和战术表现,找出问题并加以改进。

6. 个人训练:根据球员的特点和不足,制定个性化的训练计划,帮助球员提高自己的技术水平。

7. 团队训练:通过团队合作和对抗,提高球队的整体配合和默契程度。

需要注意的是,篮球教学与训练应该根据球员的年龄、性别、身体素质和技术水平等因素进行个性化的安排,同时要注重训练的科学性和系统性,避免过度训练和受伤。

篮 球 防 守 技 术 教 学 方 法

篮 球 防 守 技 术 教 学 方 法

篮球防守技术教学方法(一)抢、打、断球教学方法1、原地抢球练习目的:体会原地抢球手法。

方法:两人一组一球,面对面同时握住球,听教师吹哨声,然后进行抢球练习。

要求:抢球动作要突然果断,要以小臂、手指、手腕短促的用力动作,进行拉抢和转抢。

2、原地转身抢球练习目的:体会原地抢球手法。

方法:两人一组一球,一人持球做前转身,另一人做抢球练习。

然后两人交换。

要求:在进攻者转身的一刹那,防守者迅速进行抢球,动作要突然,准确协调。

3、原地打运球练习目的:体会原地打运球手法方法:两人一组一球,一人运球,另一人做打运球练习,然后两人交换。

要求:保持正确的防守位置,打球动作突然快速,要掌握好时机。

4、接球时的打球练习目的:体会打球手法。

方法:两人一组一球,相距1.5~2米,面相对,持球人把球传给另一队员后,立即上步打球,然后两人交换。

要求:防守者上步要快,手脚协调配合,打球动作要突然有力。

5、原地或原地跳起投篮时盖帽练习目的:体会原地盖帽的手法和时机。

方法:两人一组一球,面相对,距离1.5米左右。

一人投篮,一人练习"盖帽",练习几次后两人交换。

要求:防守者要掌握好时机,用前臂和手指手腕的力量将球打落。

手脚配合要协调。

6、行进间上篮时的"盖帽"练习目的:体会行进间投篮的"盖帽"手法及判断时机。

方法:两人一组一球,进攻队员运球上篮,防守队员追防守,当进攻者起步投篮时,在球出手的一刹那,防守队员在其侧方将球打落,然后两人交换。

要求:防守者判断时机准确,手脚配合协调,"盖帽"动作突然有力,注意不要犯规。

7、原地断球练习目的:体会断球手法及手脚的协调配合。

方法:三人一组一球,两人相距3~4米传接球,一人做纵断或横断球练习,练习几次后交换。

要求:断球前要判断好时机手脚配合要协调,断球后要顺势运球不准走步。

8、三人传接球两人断球练习目的:体会断球时机,及手脚的协调配合。

篮球教学中常用的教学方法

篮球教学中常用的教学方法

篮球教学中常用的教学方法篮球作为一项全球广受欢迎的运动,其教学方法一直备受关注。

在篮球的教学中,运用合适的教学方法可以提高学生的学习效果,激发他们的学习兴趣,培养他们的技术和团队合作能力。

以下是篮球教学中常用的教学方法:一、示范法示范法是篮球教学中经常使用的一种方法。

教练员可以通过示范动作的方式展示正确的篮球技术动作,让学生通过观察并模仿去掌握正确的技术。

在示范的过程中,教练员要注重动作的规范与细节,不断强调正确的动作要领,并结合口头解说加深学生对技术动作的理解。

二、分组练习法分组练习法是篮球教学中有效的一种方法。

通过将学生分为小组,每个小组进行特定的练习任务,可以提高学生的参与度和集体合作能力。

同时,小组之间可以进行比赛形式的竞争,激发学生的积极性和对技术的渴望。

教练员可以根据学生的技术水平和训练目标灵活分组,使每个小组都能有针对性地进行练习。

三、个别训练法个别训练法在篮球教学中也很常见。

这种方法主要针对学生的个体差异进行针对性的训练。

教练员可以根据学生的技术水平和特点,制定个性化的训练计划,指导学生进行个别训练。

通过个别训练,可以更好地满足学生的需求,帮助他们突破自身的技术瓶颈。

四、游戏教学法游戏教学法在篮球教学中也有广泛应用。

教练员可以设计各种篮球游戏,让学生在游戏中学习和应用篮球技术。

通过游戏的形式,学生可以在愉悦的氛围中体验篮球的快乐,激发他们的学习热情。

此外,游戏教学法还可以培养学生的协作能力,提高他们的团队合作精神,增强集体荣誉感。

五、反思讨论法反思讨论法可以帮助学生更好地理解自己的不足并寻求改进。

教练员可以在训练结束后组织学生进行反思讨论,通过分享经验和观点,让学生们相互学习和促进进步。

这种方法有助于学生自我发现问题,加深对篮球技术理念的理解,提高学生的自我调节能力。

六、多媒体教学法随着科技的发展,多媒体教学法在篮球教学中得到了广泛的应用。

教练员可以利用多媒体技术,如视频、图像等,展示篮球比赛和技术讲解,使学生更好地理解和学习篮球技术。

篮球教案20篇

篮球教案20篇

篮球教案20篇教案一:篮球基本运球技巧教学目标:让学生掌握基本的篮球运球技巧,包括单手运球、双手运球、交叉运球等。

教学内容:篮球运球的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案二:篮球投篮技巧教学目标:让学生掌握篮球投篮的基本技巧,包括定点投篮、跳投、上篮等。

教学内容:篮球投篮的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案三:篮球传球技巧教学目标:让学生掌握篮球传球的基本技巧,包括胸传、地传、上手传等。

教学内容:篮球传球的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案四:篮球防守技巧教学目标:让学生掌握篮球防守的基本技巧,包括人盯人防守、区域防守等。

教学内容:篮球防守的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案五:篮球篮板球技巧教学目标:让学生掌握篮球篮板球的基本技巧,包括抢篮板、保护篮板等。

教学内容:篮球篮板球的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案六:篮球进攻战术教学目标:让学生掌握篮球进攻的基本战术,包括挡拆、空切、三角进攻等。

教学内容:篮球进攻的基本战术和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案七:篮球防守战术教学目标:让学生掌握篮球防守的基本战术,包括全场紧逼、半场紧逼等。

教学内容:篮球防守的基本战术和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案八:篮球比赛规则教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本规则。

教学内容:篮球比赛的基本规则和裁判信号。

教学方法:讲解、实践操作。

教案九:篮球体能训练教学目标:提高学生的篮球运动体能,包括力量、速度、耐力等。

教学内容:篮球体能训练的方法和技巧。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案十:篮球比赛策略教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本策略。

教学内容:篮球比赛的基本策略和实战应用。

教学方法:讲解、实践操作。

教案十一:篮球比赛心理调整教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的心理调整方法。

教学内容:篮球比赛的心理调整方法和实战应用。

各种实用的篮球技巧教学

各种实用的篮球技巧教学

各种实用的篮球技巧教学
以下是一些实用的篮球技巧教学:
1. 常规运球:掌握正确的运球姿势,将手指放在球上,掌握球的控制力。

练习快速运球和变换手的技巧,以提高球的控制力。

2. 抛投:练习从不同位置和距离投球,包括站立投篮、跳投和急停跳投。

注意练习出手的力量和准确性。

3. 常规传球:学习正确的传球姿势,将球从胸部通过肘部用弧线传出。

掌握常用的传球技巧,如手推传球、背身传球和传球带。

4. 盘带过人:学习使用变速变向运球技巧,在场上突破防守球员。

练习一些基本的过人技巧,如交叉运球、背身盘带和护球地盘带。

5. 投篮跑位:练习在场上的跑位,找到空位接球并投篮。

学习利用屏障和穿越跑位等技巧。

6. 个人防守:学习正确的防守姿势和足步移动技巧。

练习盯人防守、带球人防守和篮下防守等不同类型的防守。

7. 篮板球和跳球:练习防守和进攻篮板球的技巧,学习正确的跳球姿势和技巧。

8. 团队配合:练习团队进攻和防守策略,如挡拆、快攻和包夹防守。

学习与队友的配合,包括传球和接球的时机和位置。

9. 决策能力:学习在比赛中做出正确的决策,如何选择出手还是传球,何时带球还是传球等。

对于每个技巧,重要的是反复练习和专注于细节。

同时,观看专业球员的比赛和教学视频,可以从中学到更多实用的技巧和战术。

篮球的教学方法都有哪些

篮球的教学方法都有哪些

篮球的教学方法都有哪些篮球教学方法的理论基础是传统的教育学中关于教学过程的理论。

其特点是注重教学双边活动中教师教授知识技能的方法,其教学方式的形式比较简单,各种方法相互配合,构成了以“教”为核心的教学方法体系,是当前篮球教学的主要教学手段。

那么下面给大家介绍几个篮球的教学方法!篮球的教学方法有哪些篮球教材概述(一)篮球运动的概念篮球是中学生最喜爱的运动项目之一,锻炼身体的综合效果好,能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神,是初中体育教学的内容之一。

篮球运动作为一个竞技运动项目,是以投篮为中心,以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。

(二) 篮球运动的起源与发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市__青年会,学校体育教师詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 发明的。

因篮球运动本身特有的魅力,深受人们喜爱,所以很快在全世界传播开来。

1895年传入我国天津,1932年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)。

1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目,1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。

1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。

篮球运动在中国广为普及,深受广大青少年喜爱。

(三) 篮球运动的教学功能对于体育教学中的篮球运动来讲,它就是一项集体对抗的球类游戏项目。

它的特点是集体性、对抗性、趣味性。

除了具有一般运动项目的锻炼价值外,篮球运动复杂多变的比赛过程,能提高神经系统的灵活性,进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。

竞争对抗的游戏形式,能提高学生参与的兴趣,培养学生的体育情感,以及学生的顽强拼搏精神,提高学生的自信心和心理自我调控能力。

比赛中的集体配合,可以培养学生的团队精神,提高学生正确处理人际关系的能力。

篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累,能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。

教学目标、内容与要求(一) 教学目标1.了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。

篮球的教学方法有什么

篮球的教学方法有什么

篮球的教学方法有什么教学方法是根据体育教学的一般规律与原则,结合篮球运动的规律特点,为完成篮球教学任务而采用的方式、途径和手段。

由于篮球运动具有具体性、对抗性和综合性的特点,技术与战术的教学步骤和所运用的教学方法是不同的。

以下是小编为你整理的篮球的教学方法介绍,希望能帮到你。

篮球的教学方法1.篮球技术的教学方法篮球技术教学主要有四个环节组成,即讲解、示范、组织练习和纠正错误。

根据篮球运动的特点及其教学目的和教学原则,技术教学通常按以下三个步骤有序地进行。

1.1建立正确的技术动作概念①讲解,讲解内容包括技术动作的名称、概念、作用、应用与变化时机、技术结构、技术要领、技术关键等。

讲解要简要、生动、形象化。

要突出重点,既要注意技术原理的分析,又要启发学生的思维,语言要生动形象,使学生易懂、易记。

②示范,示范的目的是为了让学生建立正确的技术动作表象。

示范动作要正确、规范。

示范和讲解要结合运用,可以先讲解后示范;也可以先示范后讲解,然后再示范;也可以边讲解边示范。

采取何种形式,应根据教学内容和教学对象的实际情况来决定。

③试做,试做是在讲解和示范的基础上,让学生在降低要求的条件下尝试体会动作。

试做的不必是完整的技术,但必须是关键的技术,有时是徒手做,有时是简单的模仿,使学生的视觉、听觉和本体感觉一起发挥作用,以便获得所学技术的运动感觉,初步掌握技术。

1.2形成正确的技术动力定型①在简单条件下练习技术动作根据技术动作的难易程度,可适当降低练习难度,或采用分解与完整练习相结合的方法,或在慢速或无对抗的情况下练习。

②掌握组合技术,巩固技术动作在学生掌握两个或两个以上技术的基础上,要进行组合技术练习,以进一步巩固技术动作的动力定型,为技术的运用奠定基础。

③掌握假动作,提高应变能力在学生较好地完成组合技术的基础上,可结合假动作的教学,学会运用瞄篮、虛晃、跨步等假动作迷惑对手,掌握投篮与突破结合和左右突破结合。

假动作要做得逼真、灵活、实用,不断提高应变能力。

初中篮球教学方法

初中篮球教学方法

初中篮球教学方法
在初中篮球教学中,可以采用以下几种教学方法:
1. 讲解示范法:教师通过讲解篮球技术动作的要领和示范标准动作,让学生直观地了解技术动作的结构和要求。

这种方法可以帮助学生在练习中更好地掌握技术要领。

2. 重复练习法:通过反复练习同一技术动作,让学生逐渐熟悉和掌握该动作。

这种方法对于形成正确的动力定型非常重要。

3. 变换练习法:通过改变练习的条件(如速度、高度、重量、时间等)或变换练习的方式,让学生更好地适应不同的篮球比赛场景。

4. 游戏法:将篮球技术动作设计成游戏的形式,让学生在轻松愉快的氛围中练习和提高技术水平。

5. 竞赛法:组织学生进行篮球比赛,让学生在实战中提高技术水平和运用能力。

6. 合作探究法:教师引导学生进行合作学习,互相交流和探讨技术动作的要点和难点,促进学生之间的共同进步。

7. 多媒体教学法:利用多媒体设备(如投影仪、电脑等)播放教学视频、图片或动画等,让学生更加直观地了解篮球技术和战术。

这些教学方法并不是孤立的,可以根据实际情况进行组合运用,以达到更好的教学效果。

同时,教师在教学中还需注意以下几点:
1. 根据学生的实际情况选择合适的教学方法,做到因材施教。

2. 在教学中注重学生的参与度和反馈,及时调整教学方法和策略。

3. 注重培养学生的兴趣和自信心,让他们在愉快的氛围中学习和成长。

4. 注意安全教育,避免学生在练习和比赛中受伤。

5. 注重培养学生的团队协作精神和竞争意识,让他们在篮球运动中锻炼自己的意志品质和价值观。

篮球教学方法与手段

篮球教学方法与手段

篮球教学方法与手段篮球是一项受广大年轻人热爱的运动项目。

作为一名出色的篮球教练,了解并掌握适宜的教学方法与手段至关重要。

本文将介绍几种有效的篮球教学方法与手段,以帮助教练们提升教学效果。

一、启发式教学法启发式教学法是以激发学生思考和独立解决问题的能力为核心的一种教学方法。

在篮球教学中,教练可以通过提问、情境模拟或者让学生自我发现的方式来引导他们进行技巧和战术的学习。

这种方法能够激活学生的学习积极性,培养他们的自主学习能力,并提高他们的技能应用水平。

例如,在传球训练中,教练可以提出如下问题:“你认为在哪种情况下应该使用跳投传球?为什么?”通过引导学生思考和发现,学生们能够更好地理解跳投传球的应用场景,提高判断和传球的技巧水平。

二、创造性训练法创造性训练法通过设定一系列富有创意和趣味性的训练任务,来促进学生们的技巧提高和动作创新。

在篮球教学中,教练可以设计一些有趣的小游戏或挑战,来激发学生们的创新思维和对技术的理解。

例如,教练可以设计一个“障碍球语言交流”游戏,要求学生们在固定时间内完成传球并绕过设立的障碍物。

通过此项训练,学生们将在传球的过程中主动寻找突破、绕过障碍物的方法,并提高他们的运球和传球技巧。

三、视频分析法视频分析法是一种利用技术手段对篮球比赛或训练过程进行录制,并对录像进行详细分析的方法。

这可以帮助学生们更直观地了解自己的动作和技术存在的问题,以及如何进行改进。

在教学过程中,教练可以通过给学生们展示并分析优秀球员的比赛录像,或者学生自己的训练录像,指出他们的不足之处并提出相应的改善建议。

这样可以加深学生对技术要领的理解,帮助他们快速提高技术水平。

四、实战模拟法实战模拟法是将比赛场景模拟到训练中来,让学生们在真实的竞争环境中学习和运用技巧。

这种方法可以帮助学生们更好地理解战术应用和团队配合,并提高他们在比赛中的抗压能力。

例如,在比赛的最后几分钟,教练可以模拟出比分紧迫、时间有限的情景,要求学生们实时调整战术、加强配合,并完成关键的得分。

篮球重点技术教学方法

篮球重点技术教学方法

篮球重点技术的组织教法(中学)一.单手肩上投篮1.动作方法:以右手投篮为例。

右手持球于肩上,左手扶球的左侧,右臂屈肘,前臂与地面接近垂直。

两脚左右开立或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚上。

投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食指、中指用力拨球,通过指端将球投出。

球出手时,身体随投篮方向向上伸展,脚跟微提起。

2.技术要领:上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,手腕前屈,体验食指、中指的最后发力。

3.动作口诀:蹬、展、伸、屈、拨。

4.容易出现的错误:(1)站位及持球方法(2)单手托球时球的重心;手触球部位;大拇指与食指的夹角(3)投篮时不确定瞄篮点(4)发力顺序不连贯;动作脱节;省略动作(5)出手角度过大/过小(6)球飞行过程中异常旋转(7)随球动作仓促/变形5.组织教法:(1)单手肩上投篮基本姿势练习(持球→举球)(2)自投自接单手模拟投篮练习(持球→举球→出手→接球)(3)近距离原地单手托球投篮练习(4)近距离原地单手肩上投篮练习(5)45°角单手打板投篮练习(6)逐步过渡到中远距离投篮二.行进间单手肩上低手上篮1.动作方法:以右手投篮为例。

右脚跨出一大步的同时接球,左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,双手向前上方举球。

当身体接近最高点时,左手离球,右手外旋,掌心向上,托球,并充分向球篮的上方伸直,接着屈腕,食、中指用力拨球,通过只指端将球投出。

2.技术要领:腾空时身体向前上方充分伸展,保持单手托球的稳定性,指腕出手动作要柔和、协调。

3.动作口诀:一抄二伸三挑拨4.容易出现的错误:(1)起步时身体重心起伏大,扭动大。

(2)跨步节奏异常(3)蹬跳时身体重心太高太前(4)起跳后的屈膝放腿和举球出手配合不好(5)出手时手臂发力(6)找不准瞄篮点(7)球的旋转(8)举球出手动作不合理5.组织教法:(1)行进间低手上篮分解练习(2)行进间低手上篮手脚配合练习(3)行进间低手上篮练习(4)行进间运球低手上篮练习(5)行进间接球低手上篮练习(6)体前变向、后转身、跨下、背后、虚晃运球低手上篮运球一.高运球1.动作方法:运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在胸腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。

初中体育篮球教学方法

初中体育篮球教学方法

初中体育篮球教学方法体育课是学生培养身体素质和掌握运动技能的重要环节之一,而篮球作为一项广受欢迎的团体项目,具有丰富的教学内涵。

本文将分享一些初中体育篮球教学的方法,旨在帮助教师在教学过程中更有效地引导学生学习篮球技巧,提升学生的体育水平。

一、培养学生对篮球的兴趣在篮球课程中,激发学生的学习兴趣至关重要。

教师可以通过以下方法增加学生对篮球的兴趣:1. 创设愉快的学习氛围:在课堂上创造宽松、积极向上的氛围,鼓励学生互相帮助、鼓励、合作。

这样可以激发学生学习和参与的热情。

2. 运用多媒体教学手段:利用视频、图片等多媒体资源,向学生展示篮球比赛中的精彩瞬间和球星的技巧,激发他们对篮球的向往。

3. 组织趣味性的活动:开展篮球比赛或篮球技巧挑战赛等趣味性活动,让学生在比赛中感受篮球的乐趣,增加对篮球的热爱。

二、注重基本功的培养篮球基本功是学生掌握篮球技能的基础,所以在篮球教学中应注重基本功的培养。

以下是一些培养学生基本功的方法:1. 强调动作的正确性:教师应详细讲解基本动作的正确技巧,比如投篮的保持身体平衡、变向过人的腰腿配合等。

同时,教师还应通过示范和引导,帮助学生掌握正确的动作。

2. 分步骤进行训练:将复杂的技术动作分解为多个简单的步骤,逐步引导学生进行练习。

通过逐渐增加难度,帮助学生逐步提高技术水平。

3. 反复练习和强化:在学习基本功时,要求学生进行反复的练习,并及时进行指导和纠正。

通过不断练习,帮助学生巩固技能,提高自信心。

三、注重团队合作和竞技精神篮球是一项团队合作的运动,培养学生的团队合作和竞技精神是篮球教学的重要目标。

以下是一些培养学生团队合作和竞技精神的方法:1. 进行团队配合训练:在课堂上进行篮球团队配合训练,创造各种比赛战术,并引导学生根据战术来进行配合。

通过这样的训练,培养学生的团队合作意识和配合能力。

2. 组织比赛和比赛讨论:组织学生之间的篮球比赛,并在比赛后进行讨论,引导学生分析比赛中的优劣势和问题,从中吸取经验教训。

篮球教学中常用的教学方法

篮球教学中常用的教学方法

篮球教学中常用的教学方法在篮球教学中,教练们常常会运用各种不同的教学方法来帮助学员更好地掌握技巧,提高水平。

下面我们就来介绍一些篮球教学中常用的教学方法。

一、示范教学法
示范教学法是一种直观的教学方法,通过教练或者其他学员的示范动作来展示正确的技术要领给学员。

学员可以通过观察示范者的动作来模仿,从而更好地理解并学习技术动作。

二、分组对抗教学法
分组对抗教学法是将学员们分成几个小组进行对抗性训练。

在比赛中,学员们需要运用所学的技能和战术来应对对手,提高技术水平和应变能力。

分组对抗教学法能够激发学员的学习兴趣,增强团队合作意识。

三、反馈教学法
反馈教学法是在学员进行练习或者比赛过程中,教练及时给予学员具体的反馈和建议。

通过正面的反馈和指导,学员可以及时调整动作和提高技术水平,不断进步。

四、训练计划教学法
训练计划教学法是在制定详细的训练计划和目标的基础上进行教学。

通过合理安排训练内容和强化训练计划的执行,学员们能够系统地学
习和提高技术,培养耐心和毅力。

五、综合应用教学法
综合应用教学法是将不同的教学方法和技术手段有机地结合起来,
根据学员的实际情况和需求进行灵活运用。

综合应用教学法能够充分
发挥每种教学方法的优势,帮助学员更全面地提高篮球水平。

通过以上介绍,我们可以看到在篮球教学中,教练们运用多种教学
方法来帮助学员更好地学习和提高。

不同的教学方法有不同的特点和
适用场景,教练们需要根据实际情况选择合适的教学方法,帮助学员
达到预期的学习效果。

希望以上内容能够对篮球教学者有所启发和帮助。

初中体育篮球教学方法

初中体育篮球教学方法

初中体育篮球教学方法篮球是一项深受学生喜爱的体育运动,对于初中生而言,学习正确的篮球教学方法对于培养他们的兴趣和技能至关重要。

本文将介绍几种有效的初中体育篮球教学方法。

1. 分级教学法初中学生的身体素质和篮球基本功不尽相同,因此采用分级教学法能够更好地满足学生的需求。

教师可以根据学生的水平将他们分为初级、中级和高级组,分别进行不同难度的教学和训练。

这样,每个学生都能够在适当的水平上学习和进步。

2. 游戏化教学法在篮球教学中,充分发挥游戏的作用是很重要的。

通过设计有趣的小游戏、比赛和挑战,可以激发学生的兴趣和参与度。

例如,可以设置小组对抗赛,让学生在比赛中学习并运用不同技术和战术。

通过游戏,学生能够在真实的情境中学习篮球技巧,提高他们的协作能力和竞争精神。

3. 视频教学法利用视频教学法可以帮助学生更直观地理解和模仿正确的篮球动作。

教师可以选择优秀的篮球比赛录像或专业教学视频,然后与学生一起观看和分析。

通过观看视频,学生可以观察和学习优秀运动员的技术动作,帮助他们更好地理解和掌握篮球基本技巧。

4. 分组合作教学法分组合作教学法可以鼓励学生之间的交流和合作。

教师可以将学生分成小组,让他们共同进行篮球训练和比赛。

每个小组可以有不同的任务和目标,例如在有限的时间内尽可能得分,或者完成特定的战术配合等。

通过分组合作,学生可以相互学习和借鉴,提高团队协作和沟通能力。

5. 反馈指导教学法对于初中学生来说,及时的反馈和指导是非常重要的。

教师应该经常观察学生的动作,并及时给予正确的指导和鼓励。

通过肯定学生的正确动作和提供改进建议,可以帮助他们更快地掌握正确的篮球技能和战术。

同时,教师还可以组织学生之间的同行评价,让他们互相学习和进步。

总结:初中体育篮球教学方法应该灵活多样,充分考虑学生的差异和兴趣。

通过分级教学、游戏化教学、视频教学、分组合作教学和反馈指导教学等方法的综合运用,可以有效地提高学生的篮球技术水平和兴趣,培养他们的团队协作和竞技意识。

篮球的常用教学方法

篮球的常用教学方法

篮球的常用教学方法篮球教学有哪些方法?1.演示法在教学中,教师应该进行技术动作和战术配合的示范演示。

可以运用幻灯、投影、挂图和录像等电子化媒体手段,使学生通过观看直观地感知教学内容。

实践中的示范要与讲解相互配合,选择正确的示范队形和示范角度,确保示范动作正确。

2.讲解法教学中,教师应采用简练准确的语言,分析技术动作的方法和要领、战术配合的方法和要求,以及运用过程中的注意事项等,使学生通过听讲来感知教学内容。

3.练习法在讲解和示范的基础上,组织学生进行身体练习是掌握篮球技能的重要方法。

练习形式可分为分解练习、完整练习、简单条件下的练习和复杂条件下的练习;根据篮球运动特点可分为个人技术练习、配合性练习和对抗练习等。

运动练习要求实效,合理安排练习的强度、密度和运动量,使学生承受适当的运动生理负荷。

4.纠错法在练习过程中,学生难免会出现错误的动作,教师必须及时采取相应措施予以纠正。

教师应注意观察,及时发现学生的错误动作,分析产生错误的原因,并采取简化练习、分别辅导或慢动作练习等方法进行纠正,帮助学生尽快掌握正确动作。

5.完整与分解相结合的教学方法篮球教学过程中,应根据不同阶段和条件以及不同对象,采用完整或分解教学法,并注重两者的结合。

一般开始学习新动作时,采用完整教学法,保证动作的完整性和连贯性;而较复杂的动作和战术配合,则采用完整与分解相结合的方法,先进行整体讲解和示范,然后分解练习,最后再进行完整教学。

训练应形式多样,内容丰富多彩。

一、注重柔韧和灵敏素质练习,为学习篮球技术打下坚实基础。

篮球技术动作的幅度和难度受到柔韧素质的影响,而灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前景。

常用的柔韧和灵敏性练习包括:曲肘摸背、分腿立向前屈体、侧弓步压腿、仰卧举单腿、转体、身体后伸、两人相互踩脚、站-蹲-坐-爬启动跑的练习,以及转身后抢球练习等。

在练习时,要注意动作要领,确保练习效果。

二、结合篮球步法提高运动员的快速移动能力。

篮球的教学方法

篮球的教学方法

篮球的教学方法篮球作为一项流行全球的运动,对于喜爱篮球的人来说,学习篮球技巧成为一种必然的选择。

而如何有效地进行篮球教学,提高学习者的篮球水平,则成为了教练员们需要掌握的重要技能。

本文将介绍一些常用的篮球教学方法,以帮助教练员们更好地指导学生。

一、基本技术的教学在篮球教学中,基本技术的掌握是提高学生篮球水平的关键。

教练员应重点教授运球、传球、投篮和防守等基本技术。

运用分析思维和示范动作的方法,可以让学生更好地理解技术要领,并逐步熟练掌握。

1. 运球技术教学运球是篮球技术中最基本的技能之一。

教练员可以通过以下步骤进行运球技术的教学:首先,示范正确的运球动作,强调掌握好球的用力和节奏;然后,让学生进行垂直运球,逐渐加快速度;接着,引导学生进行移动运球,例如前后运球、侧向运球等;最后,进行团队合作练习,模拟比赛场景中的运球情况。

2. 传球技术教学传球是篮球比赛中常见的技术动作,教练员可以采用以下方法进行传球技术的教学:首先,讲解传球的基本要领,例如传球时注意姿势、握球力度和传球角度等;接着,进行简单的传球练习,例如站立传球或跑动传球等;然后,逐渐增加难度,引导学生进行距离传球、斜线传球等技术动作的训练;最后,进行对抗训练,让学生在实际比赛中更好地运用所学传球技术。

3. 投篮技术教学投篮是篮球中最直接得分的技术动作,教练员可以采用以下方法进行投篮技术的教学:首先,示范正确的投篮动作,包括站姿、投球力度和弧度等;然后,进行基础投篮练习,例如罚球或近距离的跳投等;接着,逐渐增加难度,引导学生进行远距离投篮、运球投篮等技术动作的训练;最后,进行比赛模拟训练,让学生在压力下仍能准确投篮。

4. 防守技术教学篮球比赛中,防守技术的掌握同样重要。

教练员可以采用以下方法进行防守技术的教学:首先,讲解防守的基本姿势和动作,例如保持侧身、手臂上举和移动脚步等;然后,进行基础防守练习,例如对抗封盖或盯人防守等;接着,逐渐增加难度,引导学生进行双人包夹、快速切换防守等技术动作的训练;最后,进行实战训练,让学生能够在比赛中灵活运用所学的防守技巧。

篮球教学训练方法

篮球教学训练方法

篮球教学训练方法篮球是一项体能和技术要求高的运动项目,想要在篮球领域取得进步,教学训练方法尤为重要。

下面将介绍几种可行的篮球教学训练方法,帮助篮球爱好者们提高技术和战术水平。

一、基本技术训练1. 投篮训练:投篮是篮球比赛最基本的得分方式之一。

教练可以利用各种训练器械,如篮球射击机、突破射击训练器等,提供有针对性的投篮练习。

通过反复投篮的练习,球员可以提高准确性、射程和速度。

2. 运球训练:篮球运球技术是球员在比赛中控制球权的重要手段。

教练可以设计各种练习,如进阶运球、变向运球、低姿势运球等,帮助球员提高运球稳定性和速度,培养敏捷的身体协调性。

3. 盖帽技巧训练:在篮球比赛中,盖帽是一项重要的防守技术。

通过模拟比赛场景,并与其他球员进行对抗,帮助球员学会快速反应、正确判断对方球员的进攻动作,并利用正确的盖帽技巧来防守。

4. 篮板争夺训练:篮板球是比赛中争夺力和意志力的体现,也是进攻和防守的转折点。

教练可以设计争夺篮板球的练习,让球员在高强度的对抗中培养团队协作意识和身体素质,提高争夺篮板球的成功率。

二、战术训练1. 团队配合训练:篮球是一项团队合作的运动,团队配合至关重要。

教练可以通过战术训练,包括定位攻守、三角进攻、快攻等,帮助球员培养跑位意识、传球准确度和接球技巧,提高团队整体效率。

2. 防守训练:篮球比赛中的防守技术对于球队的胜负起着决定性的作用。

教练可以设计各种防守训练,如一对一防守、区域防守、帮防等,帮助球员提高防守技术、判断对手进攻意图的能力,增强球队的整体防守水平。

3. 进攻战术训练:篮球比赛中的进攻战术能有效地打乱对方的防守体系,并创造出投篮和得分的机会。

教练可以针对球队的特点,设计相应的进攻战术,通过训练来提高球员的战术执行能力和攻击性的技巧。

三、心理素质训练1. 压力管理:比赛中常常伴随着巨大的压力,球员需要具备良好的压力管理能力。

教练可以通过模拟比赛场景、提供挑战性的训练任务等方式,让球员逐渐适应竞争压力,并培养顽强的意志和坚毅的心态。

篮球教学方法和技巧研究

篮球教学方法和技巧研究

篮球教学方法和技巧研究篮球是一项受欢迎的运动项目,它不仅锻炼了身体,也培养了人的团队合作和领导能力。

对于想要学习篮球技巧和方法的人来说,了解一些篮球教学方法和技巧是非常重要的。

下面我们将对篮球教学方法和技巧进行一些研究和探讨。

篮球教学方法:1. 视频学习法:通过观看篮球比赛录像和教学视频,学习先进的篮球技巧和战术。

学生可以通过模仿和跟随视频中的动作,提高自己的篮球水平。

2. 教练指导法:找到一位专业篮球教练进行指导,从基础技巧到高级战术,全方位的提升篮球水平。

教练可以根据学生的特点和需求,进行有针对性的指导,帮助学生快速提高。

3. 集体训练法:参加篮球培训班或者篮球俱乐部,通过集体训练和比赛,培养团队合作和竞争意识。

在集体训练中,学生可以和其他队友进行切磋和交流,快速提高篮球水平。

4. 辅助工具法:利用一些辅助工具进行训练,比如篮球训练器、篮球带、篮球传球器等,通过这些辅助工具,可以锻炼和提升篮球技巧。

篮球基本技巧:1. 运球:篮球的基本功之一,运球分为低位运球和高位运球,学生需要通过不断的练习,熟练掌握各种运球技术。

2. 传球:篮球比赛的核心之一,传球分为直传、斜传、横传等多种方式,传球的准确性和速度都是很重要的。

3. 投篮:篮球比赛的得分方式之一,学生需要通过练习提高自己的投篮准确性和稳定性,掌握各种投篮姿势和技巧。

4. 盘带:盘带是一种过人技术,通过灵活的盘带动作,使得自己能够轻松地绕过对手,找到投篮或者传球的机会。

5. 防守:篮球比赛中,防守同样很重要,学生需要通过训练提高自己的盯人和防守技巧,阻止对手得分。

篮球战术技巧:1. 进攻战术:包括快攻、反击、外线投篮、内线突破等各种战术,学生需要根据比赛情况和对手的防守方式,灵活运用各种进攻战术。

2. 防守战术:包括盯人防守、区域防守、快防快攻等各种战术,学生需要通过训练熟练掌握各种防守战术,提高自己的防守能力。

3. 快攻反击:通过快速传球和快速推进,打出快攻反击的战术,制造出机会得分的机会。

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篮球的教学方法都有哪些篮球教学方法的理论基础是传统的教育学中关于教学过程的理论。

其特点是注重教学双边活动中教师教授知识技能的方法,其教学方式的形式比较简单,各种方法相互配合,构成了以"教"为核心的教学方法体系,是当前篮球教学的主要教学手段。

那么下面给大家介绍几个篮球的教学方法!篮球的教学方法有哪些篮球教材概述 (一)篮球运动的概念篮球是中学生最喜爱的运动项目之一,锻炼身体的综合效果好,能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神,是初中体育教学的内容之一。

篮球运动作为一个竞技运动项目,是以投篮为中心,以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。

(二) 篮球运动的起源与发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会,学校体育教师詹姆士奈史密斯(James.Naismith) 发明的。

因篮球运动本身特有的魅力,深受人们喜爱,所以很快在全世界传播开来。

1895年传入我国天津,1932年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)。

1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目,1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。

1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。

篮球运动在中国广为普及,深受广大青少年喜爱。

(三) 篮球运动的教学功能对于体育教学中的篮球运动来讲,它就是一项集体对抗的球类游戏项目。

它的特点是集体性、对抗性、趣味性。

除了具有一般运动项目的锻炼价值外,篮球运动复杂多变的比赛过程,能提高神经系统的灵活性,进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。

竞争对抗的游戏形式,能提高学生参与的兴趣,培养学生的体育情感,以及学生的顽强拼搏精神,提高学生的自信心和心理自我调控能力。

比赛中的集体配合,可以培养学生的团队精神,提高学生正确处理人际关系的能力。

篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累,能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。

教学目标、内容与要求(一) 教学目标1.了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。

2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。

3.通过篮球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。

4.在从事篮球游戏和比赛中,培养学生自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。

(二) 教学内容1.篮球的基础知识(1) 篮球运动的起源与发展(2) 篮球运动的特点与价值(3) 篮球运动的发展趋势(4) 篮球运动规则简介2.篮球的基本技术(1) 双手胸前传接球(2) 体前变向换手运球(3) 原地或行进间单手肩上投篮(4)原地跳起单手肩上投篮(5) 行进间低手投篮(6) 传接配合(7)二攻一配合(8) 半场人盯人防守(三) 教学要求1.培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。

2.教学中应充分发挥篮球运动特点,结合游戏和比赛学习基本技战术,要提高学生的综合反应和分析问题的能力,使学生掌握自学方法。

3.教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度,要注重组合技术的掌握和运用。

4.教学中要教与学并重,给学生营造思维、创造的空间,并结合技术、技能的学习,培养学生心理调控和适应能力。

以上目标、内容和要求,只是建议性的,各校可根据实际情况,自行选择。

教学内容与教法建议一双手胸前传接球双手胸前传接球是篮球运动中应用最广泛的传接球方式,是各种传接球技术的基础。

在教学中要结合传球抢球等游戏进行教学,避免学生感到枯燥和厌烦。

在注意传球手法的同时,注意传球落点的控制。

特别是比赛和游戏时,培养学生的观察力,扩大学生的视野。

1.双手胸前传接球的游戏传球抢球游戏方法:把学生分成人数相等的两个队,限定一个区域。

游戏开始时,攻方用一个球在同伴之间传递,守方断球、抢球。

要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球,否则攻守交换。

以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜。

2.双手胸前传接球动作要点传球要点:持球正确,蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。

接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。

游戏要点:持球者开阔视野,找无人防守同伴传球,不持球进攻者摆脱防守。

3.易犯错误与纠正方法易犯错误:(1) 传球时两肘外翻,出手用力迟缓。

(2) 接球手型不对,易手指向前。

纠正方法:讲清错误原因,练习时语言提示,监督练习。

4.教法建议(1) 在双手胸前传接球的教学中要注意与传接球游戏结合的问题,在考虑教学步骤时,可在示范讲解和简单的练习后就进行传接球游戏,在游戏中让学生体会动作要点。

并提出一些问题让学生思考,如:什么时候应该传直线球?什么时候传弧线球等。

结合游戏中出现的问题,提出要求后,再让学生做传接球练习。

可反复进行。

学一段、用一段,学用结合,不断提高要求,从技术的掌握逐渐向技术的运用过渡。

(2) 教学中应根据学生的情况采用不同难度的传球游戏。

比如二传一抢、三传二抢、三传三抢,或相同的多人传抢。

根据不同的游戏提出不同难度的要求,使学生在游戏中学会并能运用双手胸前传球。

(3) 教学中要教与学并重,要引导学生积极思维。

可预先设置一些问题让学生去发现和解决。

如:比赛中球应该向哪儿传?传给固定站立同伴时,球的落点控制在什么位置?传给移动的同伴时,球的落点怎么控制?引导学生自己学习,使学生逐步养成自学的习惯。

(4) 在教学中应注意培养学生负责任的学习态度,要鼓励学生表现自己,不能做好做坏无所谓。

比如传球的同学要为接球的人着想,怎么传才能使接球的同伴更便于进攻,怎么传才能使自己的动作显得比较精彩。

(5) 传球教学应注意发展学生的视野,要引导学生掌握正确的配合思路。

不能只掌握传球方法,而在比赛时不知传给谁、不知怎么传,造成大量失误。

可以多做一些三传二抢,三打二等以多打少的游戏,培养学生传球给无人防守同伴的能力。

二原地单手肩上投篮原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术。

也是比赛中应用广泛的技术。

原地单手肩上投篮动作比较简单易学,结合罚球和投篮比赛等练习方式,可以培养学生心理素质,增强个人的自信心。

教学中要利用动作本身易于评价和学生喜欢投篮的特点,让学生理解动作要点,通过练习,在个人基础上提高投篮命中率,以提高学生学习兴趣。

1.原地单手肩上投篮的游戏三传二抢投篮游戏方法:(图8-1) 五人一组,三人为攻方,二人为防守方。

攻守双方站位如图,游戏开始,由攻方互相传球或投篮,防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮。

攻方传球失误或投篮不中,以及手中球被对方触及时,与其中一位防守者互换角色。

规则:(1) 攻方不能移动。

(2) 攻方投中一球可保险一次,连续投中多个球也只算保险一次。

2.原地单手肩上投篮动作要点持球手型正确,蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯,球出手后,手要指向球篮。

游戏要点:真假动作结合应用,投篮时应有意识的调控心理状态。

3.易犯错误与纠正方法易犯错误:(1) 投篮弧度过低。

(2) 手臂用力方向不对。

纠正方法:(1) 语言提示,要其抬肘,或设标志物,让其投篮时超过标志物。

(2) 语言提示,要其投篮出手后,手指向球篮。

4.教法建议(1) 原地单手肩上投篮是学生较喜欢的技术动作,也是投篮技术的基础。

教学中要把握以下几方面,即投篮技术动作的掌握,投篮技术在实战中的运用,投篮时机的选择。

既要从易到难,循序渐进,让学生尽快掌握动作。

又要学用结合,将掌握动作与游戏、以及在比赛中运用结合起来。

让学生在掌握动作的同时感到运动的乐趣,更好的把握技术动作要点。

(2) 原地单手肩上投篮的教学要与投篮游戏相结合。

可根据学生的实际水平与教学时数的可能,采用不同的游戏,如:五点投篮游戏,比赛连续投中次数游戏,三传二抢投篮游戏,直至在比赛中练习投篮。

通过游戏学习单手肩上投篮可以提高学生的学习兴趣,在游戏中发展学生运用技术能力,通过游戏培养学生的自学能力。

(3) 教学中要给学生留有思考余地,教师可预先设置部分问题,让学生去解决,比如:投篮时的用力顺序,投篮时球飞行的弧度,投篮时球的旋转方向等。

使学生在解决问题中把握投篮技术动作的要点。

(4) 投篮教学中可设立适当的问题情景或营造一定的环境,培养学生对心理的调控能力。

如:两队比赛罚球投中次数,一个人投中与否将影响全队的胜负,自然有一定压力,引导学生在压力下如何控制情绪,发挥正常水平。

也可数人一起比连续投中次数,尤其在连续投中几球后,随着累积次数增加,压力会越大,在此环境下锻炼控制能力。

(5) 教学中要适当的鼓励学生表现自己,要培养学生的自信心,尤其是对基础较差的同学,要看到他们的进步,当他们进步时应及时表扬,为他们创造机会去体验、去尝试,逐渐培养对运动的兴趣。

如何学好篮球的教学方法 1演示法教学中尝试地进行技术动作的示范和战术配合方法的示范,运用幻灯、投影、挂图和录像等电子化媒体手段,使学生通过观看直观地感知教学内容。

实践中的示范要与讲解互相配合,,要正确选择示范的队形和示范的面,示范的动作要正确。

2讲解法教学中采用简练准确的语言来分析技术动作的方法和要领、战术配合的方法和要求及运用过程中的注意事项等,使学生通过听讲来感知教学的内容。

3练习法在讲解与示范的基础上,组织学生进行身体练习是掌握篮球技能的重要方法。

根据练习的形式可分为分解练习、完整练习、简单条件下的练习和复杂条件下的练习;根据篮球运动特点可分为个人技术练习、配合性练习和对抗练习等。

运动练习的方法要求实效,合理安排练习的强度、密度和运动量,使学生承受适当的运动生理负荷。

4纠错法在练习过程中,学生不可避免地要出现错误的动作,教师必须及时地采取相应的措施予以纠正,此时要运用纠正错误的方法。

教学实践中,教师应注意观察,及时发现学生的错误动作,分析产生错误的原因,寻找纠正方法。

纠正时应针以具体情况,抓住主要矛盾,采取简化练习方式,或进一步分析作和分别辅导,或采取辅助性的慢动作练习,以使学生尽快掌握正确作。

5完整与分解相结合的教学方法篮球教学过程中,应根据不同的阶段和条件以及不同的对象,采用完整或分解教学法,但要注意两者的结合。

一般开始学习新动作时,采用完整教学法,保证动作的完整性、连贯性,使学生形成整体概念。

而较复杂的动作、战术配合,则采用完整、分解结合法,如运球急停跳投技术,可分解为运球、运球急停、原地跳投练习,在此基础上再进行完整教学。

战术教学通常是先完整讲解示范,使学生清楚布阵、移动路线、配合时机、协作方法等,再进行分解教学和练习,使学生逐步掌握整体战术配合。

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