脸上长螨虫怎么办

脸上长螨虫怎么办

一旦出现皮肤粗糙、暗淡、发黄，夜间面部瘙痒，早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出，毛孔变粗变大，黑头不断增多，痤疮、青春痘反复发作，前胸及后背生出小红疙瘩，断发、分叉、头皮屑增多，甚至出现鸡皮肤、毛囊炎、毛囊角化、皮肤炎病等情况时，那么很有可能感染螨虫了。

如果脸部感染螨虫后，应该从以下几个方面进行考虑：

1.洁面

螨虫主要寄居在人体皮脂腺比较发达部位的毛囊中，其中脸部是最容易受到感染的部位之一。螨虫的分泌物、排泄物和尸体不仅会堵塞毛孔，污染脸部肌肤，而且还会引起皮肤的相关过敏反应，所以平时一定要注意面部的清洁卫生。

因为手上的细菌比较多，所以洗脸之前应先将手洗干净。然后用温水打湿面部，并使用满芝堂专业除螨皂等温和无刺激的纯天然除螨清洁品。接着用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂。温水冲洗干净后，再用冷水冲洗一下，以便收缩毛孔。最后用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分(如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程)。一般情况下，每天早晚各洗一次就可以了。

2.清洁居室

螨虫还会随皮脂从毛囊中溢出或者自动溢出毛囊，通过床褥或毛巾等物品进行传播。另外，螨虫本身也是无处不在，而且尤其喜欢在棉麻织物上和一些易积灰的地方安家，比如枕头、棉被、床垫、地毯、沙发、空调等。平时除了勤换洗衣物之外，还要保持室内环境的清洁卫生和通风干燥，同时避免室内扬尘。另外，最好定期清洁卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。

3.饮食

日常良好的饮食习惯也有助于去除脸上的螨虫。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分多的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫也都十分不利。主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择新鲜的蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。平时也应补充富含锌和维生素的食物，多喝水，烹饪时以清淡为宜。

最后要提醒大家的是，一旦脸上长有痘痘或黑头，最好不要去挤/抠，平时也不要总摸脸，否则容易使得肌肤问题变得更加严重。除螨不是一劳永逸的事情，所以不要太心急，也不要有太大压力。只要坚持科学的除螨方法，就能彻底告别脸上的螨虫。