育儿小常识0-1岁育儿知识百科全书

育儿小常识0-1岁育儿知识百科全书
每一个宝宝来到世上，都是独一无二的，所以我们遇到的问题也五花八门。

这里有家长们常问的宝宝问题，快来找找，有没有你家宝宝？
宝宝无论白昼晚上就想要抱着，放在床上就哭，怎么办？
你家宝宝很可能是一位高需求宝宝。

面对敏感的宝宝，家长需求翻开敏锐的雷达接纳宝宝的需求，及时安抚“自然缺爱”的宝宝。

固然这类宝宝比拟难带，但通常体重增加都在正常范围。

能够思索用婴儿背带或其他能够将婴儿背在身上的工具，或者摇篮都有助于让宝宝安抚下来。

宝宝总是喜欢一边吃奶一边玩，距离半小时就要吃，可每次都只吃一点，也不晓得宝宝吃没吃饱？
线索1：看尿布。

每天至少尿湿6次尿布。

通常有3-4次大便。

随后大便次数渐渐减少到1天1次或隔天1次。

线索2：听声音。

宝宝吃奶的吞咽声，普通连续吸允几下后就有吞咽声。

假如宝宝吃完奶后表现的很满足，阐明宝宝吃饱了。

线索3：体重增长状况。

假如喂养充足，宝宝前3个月每月增加420~840g体重。

宝宝在3~6月，体重每月增长在420g左右。

吃配方奶的宝宝，每天应该吃几奶适宜呢？
出生几天，吃配方奶的宝宝，每次食量会到达60~90ml
满月后，每次120ml，每4小时一次
第2个月宝宝每次能大约吃完120~150ml的奶
宝宝到第4个月能够一次吃完150~180ml的奶，详细摄入量还会因人而异，总摄入量普通在750~900ml
宝宝在第5个月，每次吃完180~210ml的奶
宝宝在第6个月，每次180~240ml，每天4~5次
宝宝单次吃奶上限最大不能超越240ml,一天总量配方奶不超越960ml；详细到每个宝宝有个体差别性，一定每天，每次都相同，也
一定都能到达引荐量。

另外，7~9月宝宝，每天保证600~800ml奶根底上添加2~3餐辅食
10-12月宝宝，每天保证600ml奶根底上添加2~3餐辅食
多大的宝宝开端补充维生素D，宝宝如何补钙补维生素D？
出生后2星期宝宝开端补充。

母乳宝宝开端补充预防量维生素D 400IU/d能够到2岁。

（2岁以后，孩子户外时间特别多，当地太阳光照充足，也没有什么雾霾，就能够不用再补了。

）
假如是纯配方奶喂养的宝宝，根本不需求额外补充维生素D。

事实上，喝配方奶每日缺乏900ml的宝宝，都能够每天补400IU维生素D
【0－1岁宝宝，宝爸宝妈们应该做的事】
1、智力发展
1.1从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。

1.2 帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

1.3 学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。

1.4 选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。

1.5 每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

专家的话：0－1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发宝宝的多元智力。

2、情商教育
2.1 妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。

2.2 微笑，自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。

2.3 让宝宝学会等待。

让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。

2.4 和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。

2.5 带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。

让宝宝从小具有竞争意识，懂得从竞争中获得乐趣。

专家的话：宝宝的个性，是父母一点一滴、潜移默化塑造而成，0－1岁的宝宝，父母不要以为他不懂，就不用教他。

成功的家教与父母的言语表达息息相关。

尤其是父母跟宝宝的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。

3、健康养护
3.1 定期去医院做儿保检查和计划免疫。

3.2 给宝宝买把餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。

3.3 保持生活环境卫生。

1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。

3.4 给宝宝做扶触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。

3.5 出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，也有着你想不到的功效。

3.6 和宝宝在一起的时候，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。

3.7 0岁开始，保护好宝宝的牙齿。

虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。

3.8 1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。

3.9 在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保宝宝的眼睛不出现问题。

3.10 学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。

专家的话：1岁前宝宝养护只要注意以下3点，就是完美的养护。

● 食欲好，营养丰富。

若发现宝宝不爱吃东西，首先应检查他是否生病。

因为很多疾病都会表现出食欲不振。

● 白天活泼愉快，夜里睡得踏实。

如果宝宝白天出现反常，没精神，夜里又总是睡不安稳，就要找医生检查诊治。

● 体质好，对疾病得抵抗力强。

4、营养方案
4.1 6个月前坚持母乳喂养。

母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。

4.2 6个月开始，一定要给宝宝添加辅食。

母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。

4.3 保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。

4.4 自己动手做宝宝的果汁菜汁等，比起现成商场买的，自己做的更营养，更健康。

4.5 果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2－3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。

4.6 用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的核桃仁等。

超市的小食品不是儿童食品。

4.7 买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。

专家的话：无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝，半年后母乳或牛乳的营养都不能再满足他们生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的辅食，以保证宝宝健康成长。

5、亲子生活
5.1 给宝宝一个安静祥和的环境。

5.2 用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长，等宝宝长大的时候，你会发现这些东西多么的珍贵。

5.3 在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，但千万不要疏于随时充实自己。

5.4 保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当生日礼物送给他。

5.5 重视爸爸的角色，宝宝根父亲的交流最好可以根母亲一样多，这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。

专家的话：从4个月起宝宝能认识妈妈，6个月开始认生。

认生标志着亲子依恋的开始，同时也说明宝宝需要在依恋父母的基础上建立更为复杂的社会性情感、性格和能力。

一般来说，多数8个月的宝宝见到生人都有些拘谨或惊慌，8－12个月宝宝的认生达到高峰，以后逐渐减弱。

要注意，这几个月是宝宝和父母形成巩固的亲子关系的关键期。

宝宝需求额外补铁吗？
0-6个月：每日需铁量0.3mg，主要来源为母乳、配方奶，普通不需求额外补铁，除非是被确诊为缺铁性贫血的宝宝。

6个月~-1岁：每日需铁量10mg，主要来源为母乳、配方奶、红肉类、动物血液、动物肝脏类、鱼类;普通不需求额外补铁，除非是被确诊为缺铁性贫血的宝宝。

一旦被确诊为缺铁性贫血，应尽快运用铁剂。

这是由于两岁以下的小宝宝铁缺乏可损伤其认知才能，婴儿期的铁缺乏更可招致不可逆的神经发育损伤，这一影响可持续至成年。

宝宝3~5天都不拉一次臭臭，是不是便秘了？
假如宝宝只是排便时间距离长，但是大便不干，这并不属于便秘。

主要是由于宝宝的肠道吸收功用强，粪便量少，或肠道发育不成熟等形成的，通常这种状况我们称之为“攒肚”。

到底多大才干给宝宝添加辅食？
不论是国内营养学家，还是美国儿科学会等，都曾经达成共识，倡议宝宝满6个月后（出生180天）开端添加辅食，但月龄不是独一的参考规范，宝宝的发育有个体差别，但普通最早不超越4个月。

初添辅食，宝宝不接受怎么办？
先喂辅食再喂奶。

在准备喂奶前半小时，给宝宝尝试吃辅食。

不要等他特别饿的时分喂辅食，那时分宝宝通常会不耐烦或大哭，不是尝试辅食的好机遇。

放低希冀值、耐烦喂养，不强迫喂养。

每次进餐时间不超越20分
钟。