《早睡早起》PPT课件人教
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《早睡早起》课件ppt
信息。
增强学习能力
充足的睡眠有助于大脑神经元的 连接和信息传递，提高学习效率
。
改善注意力
良好的作息习惯有助于提高注意 力集中能力，使人更加专注于任
务。
降低患病风险
降低心血管疾病风险
01
早睡早起有助于维持血压和心率在正常水平，降低心血管疾病
的发生风险。
增强免疫力
02
充足的睡眠有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力，减
促进心理健康
01
02
03
减轻压力
早睡早起有助于减轻压力 和焦虑，使人更加平静和 放松。
改善情绪
充足的睡眠可以改善情绪 ，使人更加快乐和积极。
提高自信心
早睡早起可以让人感到更 加充实和有成就感，有助 于提高自信心。
02
早睡早起的科学依据
生物钟与睡眠节律
01
生物钟
人体内部存在的自然节律，调 节睡眠、饮食和其他生理活动
04
早睡早起的好处
改善皮肤状况
促进皮肤新陈代谢
早睡早起有助于皮肤细胞的新陈 代谢，使皮肤更加光滑、有弹性
。
减少黑眼圈和眼袋
充足的睡眠有助于消除眼部疲劳， 减少黑眼圈和眼袋的出现。
预防皮肤问题
良好的作息习惯有助于预防粉刺、 痤疮等皮肤问题的发生。
增强记忆力与学习能力
提高记忆力
早睡早起有助于提高大脑的记忆 能力，使人更容易记住新知识和
的恢复和排毒。
03
增强免疫力
充足的睡眠和规律的作息可以 增强免疫力，减少生病的几率
。
提高工作效率
03
提升注意力
增强记忆力
提高创造力
早睡早起有助于提高注意力集中能力，使 人在工作或学习时更加专注。
增强学习能力
充足的睡眠有助于大脑神经元的 连接和信息传递，提高学习效率
。
改善注意力
良好的作息习惯有助于提高注意 力集中能力，使人更加专注于任
务。
降低患病风险
降低心血管疾病风险
01
早睡早起有助于维持血压和心率在正常水平，降低心血管疾病
的发生风险。
增强免疫力
02
充足的睡眠有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力，减
促进心理健康
01
02
03
减轻压力
早睡早起有助于减轻压力 和焦虑，使人更加平静和 放松。
改善情绪
充足的睡眠可以改善情绪 ，使人更加快乐和积极。
提高自信心
早睡早起可以让人感到更 加充实和有成就感，有助 于提高自信心。
02
早睡早起的科学依据
生物钟与睡眠节律
01
生物钟
人体内部存在的自然节律，调 节睡眠、饮食和其他生理活动
04
早睡早起的好处
改善皮肤状况
促进皮肤新陈代谢
早睡早起有助于皮肤细胞的新陈 代谢，使皮肤更加光滑、有弹性
。
减少黑眼圈和眼袋
充足的睡眠有助于消除眼部疲劳， 减少黑眼圈和眼袋的出现。
预防皮肤问题
良好的作息习惯有助于预防粉刺、 痤疮等皮肤问题的发生。
增强记忆力与学习能力
提高记忆力
早睡早起有助于提高大脑的记忆 能力，使人更容易记住新知识和
的恢复和排毒。
03
增强免疫力
充足的睡眠和规律的作息可以 增强免疫力，减少生病的几率
。
提高工作效率
03
提升注意力
增强记忆力
提高创造力
早睡早起有助于提高注意力集中能力，使 人在工作或学习时更加专注。
《早睡早起》ppt课件(共18张ppt)
小猴子点点为什么会撞树呢？
12课.早睡早起
调查表
睡觉时间
9点睡觉
人数
35
10点睡觉 10
小组讨论：
同桌互讲：
小明怎么了？
小明，还会怎么样呢？
你有过类似的经历吗？
动一动、唱一唱
小黄黄说它可
二、《黄鹤楼》（崔颢） 3、《三峡》中描写三峡夏水洪大凶险的句子是：至于夏水襄陵，沿溯阻绝。 （7）素其位而行，不愿乎其外。
（4）议论文的语言特点：准确严密、概括性强。
5.入木三分：形容书法刚劲有力；形容议论、见解深刻；此处形容目光犀利。
崔颢，唐代诗人。最为人称道的是他那首《黄鹤楼》，据说李白为之搁笔，曾有“眼前有景道不得，崔颢题诗在上头”的赞叹。诗人登临古迹黄鹤楼，通过泛览眼前景物，即景而生
情，寂寞之感，加之神话传说的触动，抒发了吊古怀乡之情。
以11点睡觉。
1.藏污纳垢：比喻包容坏人坏事，文中比喻皮肤粗糙。
1.文学常识
4.
俯仰生姿：文中指高树好像低着头，低树好像抬着头，形成一种呼应的优美姿态；高矮错落有致，无论俯视还是仰视都会形成美好的姿态。
1、从视觉角度描写两岸连山的句子是：两岸连山，略无阙处。重岩叠嶂，隐天蔽日。
为富不仁：靠不正当的手段发财致富的人没有好心肠。
二、《黄鹤楼》（崔颢）
1.藏污纳垢：比喻包容坏人坏事，文中比喻皮肤粗糙。
我每天都是9点 睡觉，7点起床
哦！
明天要考试了，我 要复习到12点再睡
觉。
明天要参加校运会，我要9点就睡觉。
作业：
12课.早睡早起
调查表
睡觉时间
9点睡觉
人数
35
10点睡觉 10
小组讨论：
同桌互讲：
小明怎么了？
小明，还会怎么样呢？
你有过类似的经历吗？
动一动、唱一唱
小黄黄说它可
二、《黄鹤楼》（崔颢） 3、《三峡》中描写三峡夏水洪大凶险的句子是：至于夏水襄陵，沿溯阻绝。 （7）素其位而行，不愿乎其外。
（4）议论文的语言特点：准确严密、概括性强。
5.入木三分：形容书法刚劲有力；形容议论、见解深刻；此处形容目光犀利。
崔颢，唐代诗人。最为人称道的是他那首《黄鹤楼》，据说李白为之搁笔，曾有“眼前有景道不得，崔颢题诗在上头”的赞叹。诗人登临古迹黄鹤楼，通过泛览眼前景物，即景而生
情，寂寞之感，加之神话传说的触动，抒发了吊古怀乡之情。
以11点睡觉。
1.藏污纳垢：比喻包容坏人坏事，文中比喻皮肤粗糙。
1.文学常识
4.
俯仰生姿：文中指高树好像低着头，低树好像抬着头，形成一种呼应的优美姿态；高矮错落有致，无论俯视还是仰视都会形成美好的姿态。
1、从视觉角度描写两岸连山的句子是：两岸连山，略无阙处。重岩叠嶂，隐天蔽日。
为富不仁：靠不正当的手段发财致富的人没有好心肠。
二、《黄鹤楼》（崔颢）
1.藏污纳垢：比喻包容坏人坏事，文中比喻皮肤粗糙。
我每天都是9点 睡觉，7点起床
哦！
明天要考试了，我 要复习到12点再睡
觉。
明天要参加校运会，我要9点就睡觉。
作业：
《早睡早起》ppt课件
《早睡早起》ppt课件
目录
• 早睡早起的重要性 • 早睡早起的科学依据 • 如何培养早睡早起的习惯 • 早睡早起的实践案例分享 • 早睡早起在日常生活中的应用 • 早睡早起面临的挑战及应对策略
01
早睡早起的重要性
健康生活方式的基石
01
02
03
规律作息
早睡早起有助于建立规律 的作息时间，使身体各器 官得到充分的休息和修复 。
不断调整和改进
根据实际情况不断调整和改进自己的 早睡早起计划，使其更加符合自己的 生活习惯和需求。
THANKS
感谢观看
制定具体的作息计划并执行。根据自 己的实际情况制定具体的作息计划， 并严格执行以养成良好的作息习惯。
逐步调整作息时间。不要一下子改变 太大的作息习惯，可以逐步提前入睡 和起床时间，让身体逐渐适应。
保持良好的睡眠环境。注意卧室的通 风、光线和温度等，创造一个舒适的 睡眠环境有助于提高睡眠质量。
05
早睡早起在日常生活中 的应用
注意饮食健康
晚上避免摄入过多咖啡因和吃得过饱，可以 适量喝些热牛奶助眠。
长期坚持早睡早起的信心和决心
意识到早睡早起的好处
有助于身体健康、提高工作效率和生 活质量。
设定目标和奖励机制
设定早睡早起的目标，并给自己设定 奖励机制以激励自己。
寻求家人和朋友的支持
与家人和朋友分享自己的计划，寻求 他们的鼓励和支持。
生物钟稳定
有助于调整生物钟，使身 体适应自然光暗循环，提 高睡眠质量。
精力充沛
保证充足的睡眠时间，使 人在白天精力充沛，提高 工作和学习效率。
提高生活质量的关键
心情愉悦
早睡早起有助于缓解压力 ，使人在清晨醒来时心情 愉悦，充满活力。
目录
• 早睡早起的重要性 • 早睡早起的科学依据 • 如何培养早睡早起的习惯 • 早睡早起的实践案例分享 • 早睡早起在日常生活中的应用 • 早睡早起面临的挑战及应对策略
01
早睡早起的重要性
健康生活方式的基石
01
02
03
规律作息
早睡早起有助于建立规律 的作息时间，使身体各器 官得到充分的休息和修复 。
不断调整和改进
根据实际情况不断调整和改进自己的 早睡早起计划，使其更加符合自己的 生活习惯和需求。
THANKS
感谢观看
制定具体的作息计划并执行。根据自 己的实际情况制定具体的作息计划， 并严格执行以养成良好的作息习惯。
逐步调整作息时间。不要一下子改变 太大的作息习惯，可以逐步提前入睡 和起床时间，让身体逐渐适应。
保持良好的睡眠环境。注意卧室的通 风、光线和温度等，创造一个舒适的 睡眠环境有助于提高睡眠质量。
05
早睡早起在日常生活中 的应用
注意饮食健康
晚上避免摄入过多咖啡因和吃得过饱，可以 适量喝些热牛奶助眠。
长期坚持早睡早起的信心和决心
意识到早睡早起的好处
有助于身体健康、提高工作效率和生 活质量。
设定目标和奖励机制
设定早睡早起的目标，并给自己设定 奖励机制以激励自己。
寻求家人和朋友的支持
与家人和朋友分享自己的计划，寻求 他们的鼓励和支持。
生物钟稳定
有助于调整生物钟，使身 体适应自然光暗循环，提 高睡眠质量。
精力充沛
保证充足的睡眠时间，使 人在白天精力充沛，提高 工作和学习效率。
提高生活质量的关键
心情愉悦
早睡早起有助于缓解压力 ，使人在清晨醒来时心情 愉悦，充满活力。
《早睡早起》优秀课件
早睡早起对身体健康的影响
减少疾病
早睡早起可以降低患心脏病、 糖尿病、高血压等疾病的风险
。
增强免疫力
充足的睡眠可以提高身体免疫力 ，有助于抵抗病毒和细菌的侵害 。
美容养颜
早睡早起可以减少黑眼圈、皮肤暗 黄、皱纹等问题，有助于美容养颜 。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 早睡早起对工作效率的影响
提高工作效率
早睡早起可以让人更加清醒， 提高工作效率，减少疲劳感。
良好的作息习惯能够促进职业发展，提高个人竞争力，同时增加晋升机会和收入 水平。
08
早睡早起与家庭和谐
早睡早起的重要性
01
02
03
良好的生活习惯
早睡早起是一种良好的生 活习惯，它可以帮助我们 建立规律的生活节奏，提 高工作效率和生活质量。
健康的生活方式
早睡早起可以减少疲劳和 压力，增强身体免疫力， 促进身体健康。
充足的睡眠可以缓解疲劳，提高身体免疫力，增强抵抗力。
心理健康
早睡早起有利于情绪的稳定，减少抑郁、焦虑等心理问题 的发生。
规律的作息时间可以帮助人们更好地安排工作、学习和生 活，减轻压力。
学习工作效率
早睡早起可以提高学习效率，增强记忆力，有助于知识的掌 握。
规律的作息时间可以帮助人们更好地规划工作，提高工作效 率。
家庭和谐的关键
早睡早起可以减少家庭成 员之间的矛盾和冲突，增 加家庭和谐。
早睡早起的好处
提高工作效率
早睡早起可以帮助我们保 持清醒和精力充沛，提高 工作效率。
健康身体
早睡早起可以减少身体的 疲劳和压力，增强身体免 疫力，促进身体健康。
家庭和谐
早睡早起可以减少家庭成 员之间的矛盾和冲突，促 进家庭和谐。
《早睡早起》优秀课件
良好的睡眠质量对心理健康至关重要，有助于缓解压力、焦虑和抑郁等负面情绪。
提高工作效率和学习效率
充足的睡眠能够提高注意力和专注力 ，使人在工作或学习时更加高效。
良好的睡眠有助于提高记忆力、思维 能力和创造力，使人更具竞争力。
早睡早起有助于养成良好的时间管理 习惯，合理安排工作和学习的优先级 。
预防疾病，保持良好精神状态
良好的睡眠质量有助于提高记忆力和学习能力，使人更高效地学习新知 识。
睡眠不足会影响大脑的正常功能，降低思维敏捷性和注意力，影响学习 和工作效率。
早睡早起可以保证充足的睡眠时间，有助于提高学习和工作效率，取得 更好的成绩。
04
案例分享
个人经验分享
确定目标
明确早睡早起的目标和 意义，为自己设定一个
可行的计划。
制定时间表
制定规律的作息时间表 ，并尽量按照时间表执
行。
调整生活习惯
逐渐调整生活习惯，如 避免晚上过度使用电子 设备、避免晚上过度饮
食等。
坚持与调整
坚持一段时间后，根据 实际情况对作息时间表 进行调整，保持灵活性
。
名人经验分享：成功人士如何做到早睡早起
01
02
03
04
扎克伯格
Facebook创始人，每天早上 5点起床，晚上7点前结束工
减轻压力
早睡早起有助于缓解压力和焦 虑，提高心理状态。
提高工作效率
早睡早起有助于提高工作效率 和创造力。
05
结语Leabharlann 倡导健康生活方式，从早睡早起开始
早睡早起是保持身体健康的重要因素，有助于调节人体生物钟，提高免疫力，降低患病风险 。
早睡早起还有助于提高学习和工作效率，培养积极的生活态度和习惯。
提高工作效率和学习效率
充足的睡眠能够提高注意力和专注力 ，使人在工作或学习时更加高效。
良好的睡眠有助于提高记忆力、思维 能力和创造力，使人更具竞争力。
早睡早起有助于养成良好的时间管理 习惯，合理安排工作和学习的优先级 。
预防疾病，保持良好精神状态
良好的睡眠质量有助于提高记忆力和学习能力，使人更高效地学习新知 识。
睡眠不足会影响大脑的正常功能，降低思维敏捷性和注意力，影响学习 和工作效率。
早睡早起可以保证充足的睡眠时间，有助于提高学习和工作效率，取得 更好的成绩。
04
案例分享
个人经验分享
确定目标
明确早睡早起的目标和 意义，为自己设定一个
可行的计划。
制定时间表
制定规律的作息时间表 ，并尽量按照时间表执
行。
调整生活习惯
逐渐调整生活习惯，如 避免晚上过度使用电子 设备、避免晚上过度饮
食等。
坚持与调整
坚持一段时间后，根据 实际情况对作息时间表 进行调整，保持灵活性
。
名人经验分享：成功人士如何做到早睡早起
01
02
03
04
扎克伯格
Facebook创始人，每天早上 5点起床，晚上7点前结束工
减轻压力
早睡早起有助于缓解压力和焦 虑，提高心理状态。
提高工作效率
早睡早起有助于提高工作效率 和创造力。
05
结语Leabharlann 倡导健康生活方式，从早睡早起开始
早睡早起是保持身体健康的重要因素，有助于调节人体生物钟，提高免疫力，降低患病风险 。
早睡早起还有助于提高学习和工作效率，培养积极的生活态度和习惯。
《早睡早起》PPT课件
早点睡，按时起
你是怎么做到早点睡觉的？
*
1、睡前不吃零食； 2、不看刺激性的电视和书籍； 3、洗手、洗脚排便； 4、脱掉外衣，盖好被褥； 5、室内光线柔和。
妈妈催我早点睡， 闹钟叫我按时起。 生活学习有规律， 健健康康真神气！
说一说
*
*
*
我能一个人睡
自己睡要勇敢！刚开 始，我也做不到。我 们来看看他们有什么 好办法吧！
充足睡眠很重要， 按时入睡质量高。 早睡早起成习惯， 睡眠环境要选好。
没早睡，真糟糕
没早睡，会有 什么影响呢？
*
*
*
1、有充裕的时间吃早餐；
2、空气好有利身体发育；
3、可以保持良好的精神状态。
真奇怪，口 水狼怎么没 精神呢？
春游了！后面的 小朋友们快跟上！
小朋友们高高兴兴去春游，只有口水狼 一点精神都没有地掉在队伍后面。
你是否和他们一样属于起床困难户。
几点睡，才合适
我一般 点睡觉， 点起床，
一天睡 小时。
大家一起来讨论
我们正在长身体，每 天要睡够10小时才能 够保证身体生长的需 要，也才会更健康， 可一定要记住呀!
小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？
1. 上床和起床时间要适当。 2. 睡前活动要适量。 3. 晚餐不要吃的太饱。 4. 睡眠环境要适宜。
12 早睡早起
-.
自学重点（3分钟）：
1、通过学习，让学生按时作息，有规 律作息，养成独睡的良好习惯。
2、通过交流，认识到早睡早起对健康 生活的重要作用。
自学提示(8分钟)：
1、算算自己的睡眠时间； 2、想一想：没早睡，会怎样； 3、想一想：早睡早起的好方法有哪些； 4、思考：怎样才能做到一个人睡觉。
早睡早起完美课件 人教
集到了 大量资 料，还 自己动 手制作 了课件 ，让学 生到讲 台前演 示给同 学们看 ，可以 使学生 有一种 成就感 ，藉此 进一步 激发学 生们的 学习兴 趣。）
，而对 我们中 国小学 生来说 ，这却 是一件 不敢想 的事。 乌塔和 中国小 学生不 同在哪 里，造 成这种 不同的 原因是 什么？ 是我们 国家的 教育教 学方法 不够科 学吗？ 现在， 同学们 自愿结 组，赞 同我们 教育教 学方法 的在一 组，不 赞同的 在一组 习方法 学生会 非常爱 学，更 会积极 地讨论 。鼓励 同学们 读书要 有独特 的见解 ，同时 ，教师 要特别 说明“ 每一种 认识都 是金子 ”的道 理，不 脱离书 中的语 言，不 脱离生 活实际 ，对学 生认真 地读书 ，认真 地思考 有一个 界定。 ）
活动二：我的睡眠我做主
要求：为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。
问题情境： （1）静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈 妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事， 总是做不到早点睡。
（2）小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到 很晚，及影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈 妈劝他早点睡，她总是不听。
）、进 入住宅
浅显易 懂。选 编这篇 课文的 目的， 一是增 长学生 的见识 ，培养 他们热 爱科学 的情感 ；二是 引导学 生阅读 说明性 文字， 体会按 一定顺 序说明 事物的 方法。
的程序 ，以及
会客室 的布置
、厨房 装备、
卧室“ 休息系
统”的 使用、
浴室的 装置 等几方
面具体 说明了
电脑住 宅中智
早睡早起
第2课时
活动一：我是睡眠小达人
要求：
1．在小组中，推荐一名睡眠小达人，并 说明推荐理由。
【部编版】新《早睡早起》PPT-完整版
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教学过程：
• 同学们晚上都是几点睡觉？
部编版教材-《早睡早起》-完整版PPT 1精品 教学课 件（推 荐）
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不早睡的害处：
• 1、睡晚了不利于消除疲劳； • 2、产生头晕； • 3、精神不振； • 4、身体抗病能力下降； • 5、记忆力减退。
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早睡早起
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教学目标：
• 1、了解充足睡眠对身体的好处 和睡眠不足可能导致的后果。
• 2、培养学生从小养成良好的作 息习惯。
他们在干什么？
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讨论：
• 联系实际谈谈怎样做到早睡 早起？
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课堂总结
部编版教材《早睡早起》实用课件1
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
第二天早上视频
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
跟我读儿歌
早睡早起 身体健康
妈妈催我早点睡， 闹钟叫我按时起。 生活学习有规律， 健健康康真神气。
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1 部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
嗯 我以后要早点睡！
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
• 晚上回到家，爸爸准备 和尹梓萌一起做作息时 间表
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
睡觉的时间到了！
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
人教版小学一年级道德与法治
12.早睡早起
• 师生对话视频
• 一直玩到10点
• 才恋恋不舍地睡觉去了！视 频
•
zāogāo
• 真是糟糕的一天Fra bibliotek我又生病了
丽丽
琳娜医生
我怎么老是生病呀！
哪儿不舒服呀！
你是不是睡得晚呀？
太好看了！
这可不是个 好习惯哦！
睡眠不足
睡眠不足 会让我生病？
又生病了！
睡眠不足 还会怎样呢？
这真让人头疼！
该减肥féi 了！
Zāo gāo
看不清，真糟糕！
脾气暴躁
那我们的睡眠时间 是多少呢？
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
6——8小时
10小时
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
部编版教 材《早 睡早起 》实用 课件1
早睡早起 身体健康
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12 早睡早起
上学歌
太阳当空照 花儿对我笑 小鸟说早早早 你为什么背上小书包 我去上学校 天天不迟到 爱学习爱劳动 长大要为人民立功劳
活动：我不懒床 说一说：几点睡，才合适？
几点睡，才合适
我一般_2_2_:0_0 点睡觉，_8_:0_0 点起床，一天睡_1_0:_00_小时。
晚睡的原因
爸爸妈妈晚睡嘛 我喜欢看电视嘛 我要玩玩具 绘本……
《早睡早起》PPT课件人教1
早起我有好办法
《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1 《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1
说一说
早睡早起有什 么好处？
《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1
早晨锻炼对身体好
《早睡早起》PPT课件人教1
没早睡，真糟糕
再睡一会嘛
没早睡，真糟糕
又来不及吃早餐啦！
《早睡早起》PPT课件人教1
没早睡，真糟糕
肚子好饿啊……咕噜 咕噜 咕噜
《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1
请同学们观察， 说说太阳公公为什么 不高兴？
《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1
没早睡，还会怎样啊？
《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1
我请妈妈来喊我
《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1
起床
刷牙
洗脸
梳头
吃饭
告 别 上学
《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1
读一读
妈妈催我早点睡， 闹钟叫我按时起。 生活学习有规律， 健健康康真神气！
《早睡早起》PPT课件人教1
上学歌
太阳当空照 花儿对我笑 小鸟说早早早 你为什么背上小书包 我去上学校 天天不迟到 爱学习爱劳动 长大要为人民立功劳
活动：我不懒床 说一说：几点睡，才合适？
几点睡，才合适
我一般_2_2_:0_0 点睡觉，_8_:0_0 点起床，一天睡_1_0:_00_小时。
晚睡的原因
爸爸妈妈晚睡嘛 我喜欢看电视嘛 我要玩玩具 绘本……
《早睡早起》PPT课件人教1
早起我有好办法
《早睡早起》PPT课件人教1
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说一说
早睡早起有什 么好处？
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早晨锻炼对身体好
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没早睡，真糟糕
再睡一会嘛
没早睡，真糟糕
又来不及吃早餐啦！
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没早睡，真糟糕
肚子好饿啊……咕噜 咕噜 咕噜
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《早睡早起》PPT课件人教1
请同学们观察， 说说太阳公公为什么 不高兴？
《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1
没早睡，还会怎样啊？
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《早睡早起》PPT课件人教1
我请妈妈来喊我
《早睡早起》PPT课件人教1
《早睡早起》PPT课件人教1
起床
刷牙
洗脸
梳头
吃饭
告 别 上学
《早睡早起》PPT课件人教1
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读一读
妈妈催我早点睡， 闹钟叫我按时起。 生活学习有规律， 健健康康真神气！
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