杨玉环等古代六大宫廷美人的养颜秘方.docx
古代美女养颜秘方
食疗法代表之二慈禧太后
• 食疗法
慈禧喜欢吃茯苓饼。
据《神农本草经》载称：“茯苓性平，味甘淡，久服安魂养神，宁心 补脑，健脾和胃，润肤悦颜。”
噙含人参，增补元气。这是慈禧的另一美容之术。据说慈 禧能获寿七十三岁，也是得助于此。 服食珍珠粉也是慈禧太后的一个重要美容方法。
食疗法代表之三永乐公主
• 食疗法
2.外敷法
主要是面部的敷和洗。
外敷就是把加工后的原材料敷于皮肤表面。
洗就是和现代洗面的方法一样。
3.沐浴法
主要指天然的温泉沐浴和人工泡澡两类。
食疗法
食疗法代表之一吕雉
• 食疗法
银耳富有天然胶质，加上 它的滋阴作用，长期服用润肤 祛除脸部黄褐斑、雀斑。
银耳含膳食纤维，可助胃 肠蠕动，减少脂肪吸收，是一 种天然的减肥食品。
洗澡的
把米泔水煮沸，放入鹿角胶融化，再加入糯米熬 成粥，粥就变成半透明固体，很像香皂，将其晒 干，待用。 再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白 术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，研末，洗 澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身，可以使皮肤幼 滑白嫩，身体芳香不散。
外敷法之四杨贵妃
外敷法
杨贵妃经常使用的化妆品名叫“玉红膏”， 后人又称之为“杨太真玉红膏”。 其方为杏仁(去皮)、滑石、轻粉各等分， 龙脑、麝香各少许，鸡蛋清适量。调剂方 法是先将杏仁、滑石、轻粉研为细末，在 笼中蒸过，然后加入龙脑、麝香，用鸡蛋 清调匀，每日早晨用以敷面。
蒺藜： 《神农本草经》云：“久服（蒺藜）长肌肉，明目轻 身。” 李时珍则称其可“补肾，治虚损劳乏”。外敷法专用 13外敷法代表之一武则天
• 外敷法
“益母草泽面方” (又名“神仙玉女粉”)。 常敷面脂： 细辛、葳蕤、黄芪、白 附子、山药、辛夷、川 芎、白芷、瓜蒌、木蓝 皮，再加猪油炼成的。
古代美容驻颜方（2）
古代美容驻颜方(2)古代宫廷驻颜秘方1.武则天美容方唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。
《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。
武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录，不久又流传到民间。
其方法是五月初五采益母草全草，不能带士。
晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大药团，再晒干。
用黄泥做1个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。
大火烧1顿饭时间后，改用文火再烧1昼夜，取出凉透，细研，过筛，放入干燥的瓷皿中。
用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。
此方又名“神仙玉女粉”。
2.太真红玉膏此方是古代四大美女之一杨贵妃所用的美容秘方，使用后颜面红润悦泽，娇美异常。
方中取杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份合在一起，蒸过后加入少许冰片(又名龙脑)、麝香，用鸡蛋清调为膏状，每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗时，后宫中有众多绝色佳人，独有杨贵妃一人受皇帝李隆基专宠，这除了因她天生丽质外，此方也起了很大作用。
“太真红玉膏”传出禁宫后，对后世影响很大，民间也纷纷应用。
据说慈禧太后天天都要用，以至70多岁脸面仍然柔嫩、红润，未见皱纹和老人斑。
方中轻粉有大毒，杏仁有小毒，千万不可入口。
3.永和公主药澡豆澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，最好用黑豆粉，再配上各种药末制成，能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。
唐代永和公主经常使用一种澡豆，使她保持了皮肤白嫩细腻，柔软而富有弹性。
她的澡豆制法是：先把热饭倒入冷水中浸泡五六天，取上层清水煮沸，放入已溶化的鹿角胶和适量糯米，文火熬成粥。
把粥摊开晒干。
再把粥干与桃仁、杏仁(均汤浸去皮尖)、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香一起捣为细末，密贮保存待用。
洗澡时用以擦洗皮肤。
4.永乐公主美容茶唐玄宗李隆基之女永乐公主，虽然生在宫廷，生活条件极为优越，但自幼瘦弱多病、面容干瘪无光。
杨贵妃美容养生食谱
杨贵妃美容养生食谱
杨贵妃，作为唐朝宫廷美人，以其美丽动人的容貌和养生之道而闻名于世。
她注重保养自身的美丽，秉持养生的理念，其中饮食方面更是关键。
1. 玫瑰花茶：杨贵妃喜欢在早晨醒来的时候享用一杯玫瑰花茶。
玫瑰花富含维生素C和抗氧化物质，有助于美肌消斑，还能
舒缓情绪，提升心情。
2. 枸杞炖鸽子汤：作为滋补食材，杨贵妃常食用枸杞炖鸽子汤。
枸杞具有养肝明目的作用，鸽子肉则富含优质蛋白质和微量元素，有助于提高皮肤弹性和延缓衰老。
3. 红枣莲子汤：杨贵妃知道红枣莲子汤对皮肤有益，因此经常食用。
红枣和莲子都具有滋补作用，能够补充身体所需的营养，促进肌肤细胞的新陈代谢。
4. 蔬果丰盛的饮食：杨贵妃擅长摄入各类蔬果。
她经常选择新鲜的水果和蔬菜，如石榴、柚子、梨子、胡萝卜、黄瓜等，这些食物富含维生素和纤维，能够维持肌肤的水分平衡，增加皮肤的光泽。
5. 百合炖雪耳汤：百合和雪耳是杨贵妃保持容颜的秘诀之一。
百合具有清热润肺的功效，雪耳则有滋润肌肤的作用。
炖制它们可以养阴调养，提亮肤色。
6. 黑芝麻糊：杨贵妃认为黑芝麻糊有助于延缓衰老和美容。
黑
芝麻富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，能够滋润肌肤，改善皮肤干燥问题。
杨贵妃美容养生食谱的特点是注重均衡饮食，多摄入新鲜天然的食材，尤其是富含营养和滋润肌肤的食物。
通过科学搭配，能够提供足够的营养，同时保持肌肤的健康与美丽。
6种古代公主美白美容法
6种古代公主美白美容法本文来自于经络养生网公主美白美容的方法有很多很多，不同的家庭有不同的方法。
其中很已经失传，在很多画卷上，我们都可以看到古代美女的皮肤很细腻很美白，羡慕之情啊。
美女们都会好奇的问，在那个缺少现代护肤品技术的古代，美女们是怎么进行皮肤护理的呢？天然的皮肤美容养生法，千古流芳，在今天，仍然适用于你我她。
古代美女美容有妙方，学习一下吧！公主美白美容方法1.太平公主面药农历三月三采桃花，阴干研细末;七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。
太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病(如白癜风等)。
2.天后泽面方于端午节曰采益母草全草，去土晒干，研细过筛，加适量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干;然后置药于黄泥炉灶(四壁各开一小孔)中间，炉顶灶底铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨至药丸呈乳白色(约2小时)，取出凉透，放瓷钵内研筛多次，越细越好;再以此药末300克，加滑石粉30克、胭脂3克调匀，收贮在干燥器皿中。
每曰早晚取少许药粉，加水湿透敷面后洗净。
此方是武则天曰常所用的美容方，具有皴皱、泽面驻颜之功效。
3.杨太真红玉膏用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末;放甑内蒸过后，加入少许冰片、麝香，与鸡蛋清调合即成。
于每曰早晚洗面后，取少许涂擦颜面。
杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。
红玉膏是为她增色的秘方。
《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤，通利血络毛窍，“令面红润悦泽，旬曰后色如红玉”之功效。
4.金国宫女八白散白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。
于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之，即可。
这是金国章宗时宫女的洗面美容方。
《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
杨贵妃的美颜食谱
杨贵妃的美颜食谱杨贵妃的美颜食谱千娇百媚的一代东方艳后，我国古代四大美人之一的杨玉环是唐明皇宠爱的妃子，封为贵妃。
其实杨贵妃幼时并不俊俏，皮肤粗糙，脸色黝黑，她喜吃杏、石榴和荔枝三样水果，后来皮肤变得又细又嫩，脸色又白又光，眼睛明眸善睐，口唇红润鲜亮。
杨贵妃还特别爱吃一种做工精致的饺子，馅用公鸡的肉和翅膀做成，蒸饺做成凤凰形状，犹如正在演练霓裳羽衣舞的杨贵妃像一只飞翔的凤凰，后来这种蒸饺就得名“贵妃蒸饺”，1 200多年后的今天仍是西安名牌风味食物。
杏、石榴和荔枝花朵入菜也是美餐，它补肾健脾、补虚益肾和美颜美肤，下面介绍的菜肴也许正是当年御厨给贵妃娘娘品尝过呢。
杏花花椒肉杏花15朵，瘦猪肉1 000 g，葱、姜各25 g，干红辣椒10余只，花椒8 g，肉汤150 ml，菜油1 000 ml(实耗约100 ml)，白糖、料酒、精盐、酱油各适量。
杏花洗净、沥水、摘瓣。
干辣椒去蒂和籽，切成1.5 cm长的节，葱切段，姜用刀拍松。
猪肉洗净，切成2 cm见方的`丁，用精盐、料酒、葱、姜、酱油与肉丁拌匀，腌渍约20 min。
炒锅下菜油，烧至八成热，拣去姜、葱，将肉丁放入锅中炸约5 min 捞起(不要把水分炸得过干)。
锅内留余油75 ml左右，烧至七成热，下干辣椒、花椒，炒至呈现棕红色，将白糖、酱油、杏花、肉汤及肉丁入锅加热浓缩收汁，待肉丁软和，汤收干时立刻起锅即成。
此菜补肾壮阳，润肠通便。
杏花炖酥肉杏花20朵，猪肉500 g，菜油1 000 ml(实耗约100 ml)，鸡蛋3只，干豆粉200 g，花椒12粒，肉汤1 500 ml，葱、姜、精盐、酱油、胡椒调粉各适量。
杏花洗净、沥水、摘瓣;干豆粉擀细用鸡蛋调成不清不干的蛋豆粉(手提时能流成线状即可);猪肉切成1.5 cm大小肉块，用精盐拌过，再将杏花瓣放入蛋豆粉把肉块裹匀。
炒锅置旺火上，放入菜油烧至七成热，将裹有杏花和蛋豆粉的猪肉，逐一放入锅内，边炸边放、边捞，全部炸完后，再重炸一次，立即捞起，肉汤烧开，放入炸好的酥肉，同时放入葱、姜、花椒、胡椒粉、精盐。
杨贵妃的驻颜秘方
用温泉沐浴和拍 打皮肤 来美化肌肤
杨贵妃喜欢 在温泉 中沐 浴 。位 于西安 临潼 骊山脚下 的华清池就
是 杨 贵 妃 经 常 进 行 沐 浴 的 地 方 。 泡 温 泉 有 祛 除 邪 气 。免 除疫 病 的 功
的新陈代谢 ，强化 各项 身体 机能 ，从而可 有效 地延缓衰 老。 尤其 对 于三十 岁以后的女 性来说 ，舞蹈除 了能帮助她 们减肥 ，还能增强 身 体肌 肉的弹・ 陛。增强肌体 的活 力、耐 力、 平衡感 、协调感 和灵敏 度。舞 蹈还能在心 理上培 养女性 的专注感 ．帮助 女性建立 自 信和 策略思考 力 ，并使 她们产 生愉悦感 ， 缓解各种压力。
丽人保养
杨贵妃的驻颜秘方
文／ 吕幕 思
杨贵妃是 中国古代 的四大美女之一 ，后人曾用 “ 闭月羞花 ”来形 容杨贵 妃的 美貌 。杨贵妃 的美丽来源于她 的天生丽质 ，但她保持这份 美丽却需要后 天的保养 。杨贵妃 非常重视 自己皮肤和 体态的保养 ，现在流传下来的很 多她 经常使用的保养秘 方就 是证明 。虽然杨贵 妃已经香消玉殒一千 多年了 ，但这 些保养秘 方对于今 天的女性仍具有一定 的借 鉴意义 。那 么 ，绝代佳人杨贵妃 到底是怎样保养 自己的呢？
现 代 医 学 也 认 为泡 温 泉 不 仅 可 使 肌 肉 、
Ｊ 杏 来美颜 Ｈ
杨贵 妃 幼 年 时 ，脸 色 黝黑 。皮 肤 粗
糙 ，可 到 了及 笄之 年 。竟 出 落得 肤 如 凝 脂 ．貌美如 花 。因而被 选入 了皇宫 。是 什 么使 杨贵妃 发生 了这样 的变化 呢？原 来 ， 在 杨 家 院子 里 有棵 杏 树 ，每 逢杏 子 黄 熟 时 ，杨贵妃 就会吃很 多。后 来 ，人们便 把 这种 杏儿 叫做 “ 贵妃 杏”。 杨贵妃能 拥有 “ 回眸一笑百 媚生 ，六宫粉 黛无颜 色”的 仙姿 。与她 经常吃这 种杏儿 和杏仁 有很大
宫廷美容养生秘方
宫廷美容养生秘方古代宫廷妃子美人士如何美容养生的呢，没有现代护肤品的她们如何保养呢，店铺现在就告诉你宫廷美容养生秘方，快来看看这篇文章了解详情吧。
古代宫廷美人美容养生秘方1、容颜不老方：摘自《奇效良方》组成：生姜1斤，大枣半斤，食盐2两，甘草3两，丁香半两，沉香半两，茴香4两。
配制：以上7味共捣为粗末，调匀备用。
用法：清晨空腹，用开水调服9—15克。
功效：调和气血，滋养肌肤，容颜久驻。
本方为一则不可多得之容颜不老方，古人有诗咏之曰：“一斤生姜，半斤枣，二两白盐，三两草，丁香沉香各半两，四两茴香一处捣。
煎也好，熬也好，修合此方胜如宝”。
2、却老养容丸：摘自《太平圣惠方》组成：黄精2-4斤，生地1斤，蜂蜜适量。
配制：将上2味药研细未，加入蜂蜜(适量)调匀，置于小火煎熬成膏状，做成丸子如核桃大小。
用法：每日早晚空腹服一丸，用温水或酒服。
功效：补益脾肾，延年不老。
此方驻颜还童功效显著，大诗人白居易特地赋诗赞曰：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”3、雀斑丸：摘自《医宗金鉴》组成：水牛角120克，升麻50克，羌活50克，防风50克，生地50克，白芷25克，白附子25克，川芎25克，红花25克，黄芩25克，生甘草12克。
配制：上药共研细未，蒸熟制成丸。
用法：早、晚各服10克。
功效：祛风清热，凉血活血，消除雀斑。
4、仙人粥：摘自《遵生八笺》组成：何首乌25克，大米适量。
配制：将首乌用竹刀去皮切片，用砂锅煮烂，加入大米熬成粥。
用法：晨空腹食用。
功效：补肝肾，益气血，乌须发，驻容颜。
此方对于用脑过度，容颜早衰，须发早白和体弱多病者，无疑是一味难得的补益美容药膳。
5、乌麻散：摘自《太平圣惠方》组成：乌麻(黑芝麻)适量。
配制：将黑芝麻用水浸湿后蒸熟，晒干，再蒸，再晒干，反复3次，干后研成细末即成。
用法：早、晚空腹6克，用温水或盐汤送服。
功效：白发转黑，容颜不衰。
此为历代宫廷使用抗衷老美容秘方。
《本草纲目》、《玉揪药解》、《养生寿老集》等文献都有记载。
古代美女杨玉环美容秘术
古代美女杨玉环美容秘术（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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倾国倾城杨玉环的护肤超级秘方
杨玉环是倾国倾城的丽人，白居易曾在《长恨歌》中如许描绘她：“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
”杨玉环的容貌与其天然生成丽质有关，但一个更主要的缘由是她懂得保护，美容有术。
养颜秘术一：桃仁洗面方。
桃仁是古代常用的美容药品，唐代医药学家孟诜曾说：“夜嚼一枚和蜜，涂手、良面。
”相传杨玉环喜好用一些古法来养颜护肤，并在民间追求各类美颜妙方，一位老僧人就引荐了桃仁美容法。
老僧人引荐给杨玉环的这款妙方是将桃仁过量，浸泡后去皮，与喷鼻米一同研碎，加水调制成汁，用以洗面，长时间对峙可使面庞润滑细腻。
也许杨玉环较好的面庞和此有很大关系吧！养颜秘术二：温泉洗澡和拍打之功。
“红玉膏”能使杨贵妃容颜不老，而“喷鼻汤”（也就是温泉）则是杨贵妃冰肌玉骨的美容秘术。
杨贵妃洗澡温泉时，喜好在洗澡时参加牛奶，坚持全身肌肤娇嫩。
此外还常把桑叶荨麻等浸入水中，它们能冷静神经，促进肌肤再生，使之滑腻光亮。
在洗澡时，杨贵妃实施拍打之功，用手轻拍全身，尤其是面部皮肤，使周身穴位遭到影响，促进血液轮回，以到达强化肌肤机能的美容结果。
养颜秘术三：摒弃含有化学成分的化装品，崇尚天然地美容之道。
唐代美容物以铅、汞为首要原料，长时间运用，会慢性中毒，使脸部留下褐斑，皮肤老化。
杨玉环崇尚天然地养颜办法，不受铅、汞风险。
傍边最为知名的莫过于“杨太真红玉膏”，而红玉膏的首要成分是杏仁。
养颜秘术四：吃荔枝、食用花草。
杨贵妃喜欢吃荔枝，人人皆知。
杜牧有诗说：“长安回望绣成堆，山顶千门次序开。
一骑尘凡妃子笑，无人知是荔枝来。
”《本草纲目》记录：“常食荔枝可补脑健身、治瘰疬、疗肿、开胃益脾。
”荔枝为南边热带生果之一，内含丰厚养分，性甘平无毒，久吃荔枝，益心脾、养肝血，益人颜色。
食用花草可令皮肤滋养养分、细腻润滑、坚持弹性。
《本草纲目》中记录有很多花草美容保健的办法，如白菊花“令头不白，染髭发令黑，益颜色”；茉莉花“蒸油取液，作面脂头泽，长发润燥、喷鼻肌”。
杨贵妃就常常食用玫瑰花、牡丹花、洛神花、菊花等各类花草。
『美容美体』揭秘古代皇宫佳丽的美容秘方
『美容美体』揭秘古代皇宫佳丽的美容秘方揭秘古代皇宫佳丽的美容秘方古时还没有化妆品的时候，中国的女性到底用什么方法，保持那美润的皮肤呢?相信许多女性都想知道其中奥秘。
施用化妆品的人工美，与不用化妆品的自然美，两者相较，后者更令人羡慕。
1.武则天美容方唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。
《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。
武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录，不久又流传到民间。
其方法是五月初五采益母草全草，不能带士。
晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大药团，再晒干。
用黄泥做1个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。
大火烧1顿饭时间后，改用文火再烧1昼夜，取出凉透，细研，过筛，放入干燥的瓷皿中。
用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。
此方又名“神仙玉女粉”。
评点：故弄玄虚，以显示帝王的尊贵!直接用益母草焙干粉+1/10滑石粉+甘油+食品色素即可调成此神仙玉女粉!2.杨贵妃美容秘方太真红玉膏，此方是古代四大美女之一杨贵妃所用的美容秘方，使用后颜面红润悦泽，娇美异常。
方中取杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份合在一起，蒸过后加入少许冰片(又名龙脑)、麝香，用鸡蛋清调为膏状，每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗时，后宫中有众多绝色佳人，独有杨贵妃一人受皇帝李隆基专宠，这除了因她天生丽质外，此方也起了很大作用。
“太真红玉膏”传出禁宫后，对后世影响很大，民间也纷纷应用。
据说慈禧太后天天都要用，以至70多岁脸面仍然柔嫩、红润，未见皱纹和老人斑。
方中轻粉有大毒，杏仁有小毒，千万不可入口。
评点：轻粉为氯化亚汞(Hg2Cl2);味辛，性寒而燥，有毒，是外科的要药。
常用于疥癣湿疮、恶疮等症，可起到杀虫攻毒的作用。
现在很少用到轻粉了;因为氯化亚汞在阳光下极易转化为剧毒的氯化汞。
您最好不要希望配制这款太真红玉膏，也不要迷信古方，这其中的重金属-汞元素对您的健康威胁太大!用珍珠粉替代轻粉，不妨一试，安全是第一位的!3.永和公主药澡豆澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，最好用黑豆粉，再配上各种药末制成，能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。
【养生美容】古代美女美容养颜食疗秘方
【养生美容】古代美女美容养颜食疗秘方古代美女众多，像西施、王昭君、杨贵妃等绝代佳人，而且还是属于纯天然美女哦。
其实古代女子对于美容养颜也有一套自己的秘方，下面我们一起看看古代美女们在宫廷里使用的食疗美容养颜秘方吧，这些食疗秘方现代使用同样有效。
1、阳春白雪糕。
原因：由白茯苓（去皮），山药，芡实，莲子肉（去心、皮），神曲，麦芽，大米、糯米，白砂糖等构成，是明代宫廷食疗验方。
《神农本草经》将山药列为上品，说它益气力，长肌肉。
久服，耳目聪明，轻身，不饥延年。
清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。
山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等，有增加白细胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白质和糖，所以有滋补生肌的效果。
功效：健脾胃，益肾养元气，宁心安神，延年益寿。
揭秘：古代女子美容养颜秘方现代通用古代女子美容养颜秘方2：太和饼原因：由山药，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星，炙甘草组成，此方出《清太医院秘录医方》，是一款食疗保健，健脾益气良剂。
2、太和饼。
原因：由山药，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星，炙甘草组成，此方出《清太医院秘录医方》，是一款食疗保健，健脾益气良剂。
方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气利湿邪，颇有配伍之妙。
茯苓、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实尚有抗癌作用，可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。
功效：健脾和胃，男女小儿脾胃虚弱最宜。
3、五味子膏。
原因：五味子性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺诸经。
历代医药学家认为有“养五脏，壮筋骨”等滋补强壮作用。
含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质，对大脑皮层功能有调节作用，可改善人的智力和体力，增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能;具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。
可称此膏为健脑益寿佳品。
功效：补肾健脑，滋阴益气，静心养气。
[古代宫廷养颜秘方]古代宫廷美容秘方
![[古代宫廷养颜秘方]古代宫廷美容秘方](https://img.taocdn.com/s3/m/987026a0ed630b1c58eeb52d.png)
[古代宫廷养颜秘方]古代宫廷美容秘方古代宫廷美容秘方一、杨玉环：杏仁面膜“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。
这是唐代大诗人白居易在《长恨歌》中描写杨贵妃妩媚动人的名句。
杨贵妃名叫杨玉环，原是唐玄宗儿子寿王的爱妃，她姿色超群，通晓音律，能歌善舞。
唐明皇为得到他儿子的爱妃，选召进宫面授机宜，命她暂时出家当女道士，带发修行，赐其道号为“太真”。
不久便被明皇召入宫中，封之为贵妃。
杨玉环入宫后，为了博取明皇的喜爱，便“冶其容，敏其词，婉姿万态，以中君意”。
她之所以能达到“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身”，是与她善于美容化妆分不开的。
杨贵妃经常使用的化妆品名叫“玉红膏”，后人又称之为“杨太真玉红膏”。
其方为杏仁(去皮)、滑石、轻粉各等分，龙脑、麝香各少许，鸡蛋清适量。
调剂方法是先将杏仁、滑石、轻粉研为细末，在笼中蒸过，然后加入龙脑、麝香，用鸡蛋清调匀，每日早晨用以敷面。
此方中的杏仁含有丰富的脂肪油，有滋润皮肤的功效;轻粉色白如雪，外敷不仅能使皮肤洁白细嫩，而且能治疗多种皮肤疾病，有润肤洁肤消炎的功效;滑石性极爽滑，质地细腻，外用不仅可吸附皮肤上的刺激物与毒物，而且还可遮盖皮肤上的雀斑、色素沉着，以及瘢痕等缺陷;龙脑与麝香均为辛香走窜之品，不仅可赋入芳香，而且可改善皮肤局部血液循环与营养状态，促进色素的吸收，润泽面容，防止皮肤衰老;鸡蛋清质地白净细腻，含有丰富的卵粘蛋白，不仅可粘合方中的各种成分，而且可增加其对皮肤的粘着性，并能在皮肤表面形成一层薄膜，起到保温、保湿、防皱、保护皮肤免受各种外来刺激等功效。
据有关文献记载，该方能“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”。
古代宫廷美容秘方二、武则天：益母草面膜武则天是我国历史上唯一的一位女皇帝。
唐时并州文水人。
因其长得美丽异常，所以十四岁时便被唐太宗李世民选入宫中赐封才人。
太宗死后，她出宫带发为尼。
后来，李治当了皇帝，又将她召入宫中，成为唐高宗李治的宠妃，不久便被赐封为皇后。
不看后悔的古代美容秘方
在很多画卷上，我们都可以看到古代美女的皮肤很细腻很美白，羡慕之情啊。
美女们都会好奇的问，在那个缺少现代护肤品技术的古代，美女们是怎么进行皮肤护理的呢？...明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。
在美容、养身方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。
看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。
在这里，小编为大家收集到１７条古代独门美容秘笈，好好看，好好学，如果变漂亮了——嘘——秘密！【西施沐浴秘术】用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各２两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿３～５两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗１次，经过１个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。
这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。
【肌肤细腻法】每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，美容效果显著。
或者，每天将黄酒１升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
【返老还童法】用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。
此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
【国色天香法】此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。
用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
【消除汗斑术】用硼砂５两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。
【卷发伸直法】用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。
【拔毛不痛法】将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。
【莲花美容方】《本草纲目》称莲花功效为“镇心益色，驻颜轻身”。
书中并载有“服食驻颜”的方法，现录于后，以供应用：“七月七日采莲花七分，八月八日采根八分，九月九日采实九分，阴干捣筛。
古代美容养颜秘方
古代美容养颜秘方我们都知道古代人的医术是很博大精深的，那些宫廷中的女人皮肤都很好，那么，你知道她们都有着什么样的美白养颜的秘诀吗？下面店铺给大家介绍古代美容养颜秘方，希望对你有用!古代美女养颜秘方1.武则天美容方唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。
《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。
武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录，不久又流传到民间。
其方法是五月初五采益母草全草，不能带士。
晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大药团，再晒干。
用黄泥做1个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。
大火烧1顿饭时间后，改用文火再烧1昼夜，取出凉透，细研，过筛，放入干燥的瓷皿中。
用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。
此方又名“神仙玉女粉”。
2.太真红玉膏此方是古代四大美女之一杨贵妃所用的美容秘方，使用后颜面红润悦泽，娇美异常。
方中取杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份合在一起，蒸过后加入少许冰片(又名龙脑)、麝香，用鸡蛋清调为膏状，每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗时，后宫中有众多绝色佳人，独有杨贵妃一人受皇帝李隆基专宠，这除了因她天生丽质外，此方也起了很大作用。
“太真红玉膏”传出禁宫后，对后世影响很大，民间也纷纷应用。
据说慈禧太后天天都要用，以至70多岁脸面仍然柔嫩、红润，未见皱纹和老人斑。
方中轻粉有大毒，杏仁有小毒，千万不可入口。
3.永和公主药澡豆澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，最好用黑豆粉，再配上各种药末制成，能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。
唐代永和公主经常使用一种澡豆，使她保持了皮肤白嫩细腻，柔软而富有弹性。
她的澡豆制法是：先把热饭倒入冷水中浸泡五六天，取上层清水煮沸，放入已溶化的鹿角胶和适量糯米，文火熬成粥。
把粥摊开晒干。
再把粥干与桃仁、杏仁(均汤浸去皮尖)、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香一起捣为细末，密贮保存待用。
揭秘古代皇宫佳丽的美容秘方
揭秘古代皇宫佳丽的美容秘方(图)小中大发表时间： 2011-05-11 00:29 发表评论古时还没有化妆品的时候，中国的女性到底用什么方法，保持那美润的皮肤呢？相信许多女性都想知道其中奥秘。
施用化妆品的人工美，与不用化妆品的自然美，两者相较，后者更令人羡慕。
1.杨贵妃美容秘方太真红玉膏，此方是古代四大美女之一杨贵妃所用的美容秘方，使用后颜面红润悦泽，娇美异常。
方中取杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份合在一起，蒸过后加入少许冰片（又名龙脑）、麝香，用鸡蛋清调为膏状，每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗时，后宫中有众多绝色佳人，独有杨贵妃一人受皇帝李隆基专宠，这除了因她天生丽质外，此方也起了很大作用。
“太真红玉膏”传出禁宫后，对后世影响很大，民间也纷纷应用。
据说慈禧太后天天都要用，以至70多岁脸面仍然柔嫩、红润，未见皱纹和老人斑。
方中轻粉有大毒，杏仁有小毒，千万不可入口。
评点：轻粉为氯化亚汞（Hg2Cl2）;味辛，性寒而燥，有毒，是外科的要药。
常用于疥癣湿疮、恶疮等症，可起到杀虫攻毒的作用。
现在很少用到轻粉了;因为氯化亚汞在阳光下极易转化为剧毒的氯化汞。
您最好不要希望配制这款太真红玉膏，也不要迷信古方，这其中的重金属-汞元素对您的健康威胁太大！用珍珠粉替代轻粉，不妨一试，安全是第一位的！2.永和公主药澡豆澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，最好用黑豆粉，再配上各种药末制成，能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。
唐代永和公主经常使用一种澡豆，使她保持了皮肤白嫩细腻，柔软而富有弹性。
她的澡豆制法是：先把热饭倒入冷水中浸泡五六天，取上层清水煮沸，放入已溶化的鹿角胶和适量糯米，文火熬成粥。
把粥摊开晒干。
再把粥干与桃仁、杏仁（均汤浸去皮尖）、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香一起捣为细末，密贮保存待用。
洗澡时用以擦洗皮肤。
评点：此方烦杂在粥干的制作，其实是古代的发酵工艺;用现在的酸奶活性乳代替掉就OK了。
常食阿胶羹美容润肤 杨贵妃养颜秘方
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常食阿胶羹美容润肤杨贵妃养颜秘方
导语：杨贵妃是我国古代四大美女之一，你想知道她是如何美容养颜的吗？下面小编告诉你杨贵妃养颜秘方，一起去下文看看了解下吧！常食阿胶羹美容
杨贵妃是我国古代四大美女之一，你想知道她是如何美容养颜的吗？下面小编告诉你杨贵妃养颜秘方，一起去下文看看了解下吧！
常食阿胶羹美容润肤杨贵妃养颜秘方
阿胶是滋补性中药，有滋阴、补血之功效;核桃仁也是一味美食兼补益药，《本草纲目》记载，“食之令人肥健、润肤、黑发。
”
杨贵妃是我国历史上的美女之一。
着名诗人白居易在《长恨歌》中曾用“温泉水滑洗凝脂”形容杨玉环的玉肌花容。
“阿胶羹”就是杨玉环常食的美容药膳之一。
“阿胶羹”配制法：阿胶250克，核桃肉150克，黑芝麻150克(炒熟)，黄酒(香雪酒)750克，冰糖250克。
将黑芝麻与核桃仁研碎备用，再将阿胶浸在黄酒中泡10天左右，连同黄酒一起放在陶瓷容器中隔水蒸至阿胶完全溶化。
将黑芝麻等放入搅匀，蒸至冰糖溶化即可。
蒸好的阿胶冷却后成冻状，每日2匙，开水冲化食用。
阿胶是滋补性中药，有滋阴、补血之功效;核桃仁也是一味美食兼补益药，《本草纲目》记载，“食之令人肥健、润肤、黑发。
”黑芝麻更是理想的美容补品，现代医学研究证实，黑芝麻有护肤黑发、延缓衰老的作用。
常食由这几味为主配制而成的“阿胶羹”，可养血润肤，使皮肤细腻光滑，富有弹性，头发乌黑，容颜悦色。
中医美容小绝招让你肌肤红润健康
面色暗哑与精神疲劳息息相关。
在精神疲劳的状态下，血液中的铁含量会慢慢减少，并且供氧不足，血液循环亦会不太畅顺;因此，我们
生活常识分享。
古代宫廷美容秘方大公开
古代宫廷美容秘方大公开明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。
在美容、养身方面更是一枝奇葩。
下面店铺给大家介绍古代宫廷美容秘方，希望对你有用!古代宫廷美容秘方1：张贵妃面膏取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。
张贵妃即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用的面膏秘方。
古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉，光润照人…”古代宫廷美容秘方2：太平公主面药农历三月三采桃花，阴干研细末;七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。
太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病(如白癜风等)。
古代宫廷美容秘方3：天后泽面方于端午节日采益母草全草，去土晒干，研细过筛，加适量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干;然后置药于黄泥炉灶(四壁各开一小孔)中间，炉顶灶底铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨至药丸呈乳白色(约2小时)，取出凉透，放瓷钵内研筛多次，越细越好;再以此药末300克，加滑石粉30克、胭脂3克调匀，收贮在干燥器皿中。
每日早晚取少许药粉，加水湿透敷面后洗净。
此方是武则天日常所用的美容方，具有皴皱、泽面驻颜之功效。
古代宫廷美容秘方4：杨太真红玉膏用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末;放甑内蒸过后，加入少许冰片、麝香，与鸡蛋清调合即成。
于每日早晚洗面后，取少许涂擦颜面。
杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。
红玉膏是为她增色的秘方。
《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤，通利血络毛窍，“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”之功效。
古代宫廷美容秘方5：金国宫女八白散白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。
于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之，即可。
揭秘古代皇宫佳丽的美容秘方
转载揭秘古代皇宫佳丽的美容秘方原文地址：揭秘古代皇宫佳丽的美容秘方作者：大江东去揭秘古代皇宫佳丽的美容秘方(图)古时还没有化妆品的时候，中国的女性到底用什么方法，保持那美润的皮肤呢?相信许多女性都想知道其中奥秘。
施用化妆品的人工美，与不用化妆品的自然美，两者相较，后者更令人羡慕。
1.杨贵妃美容秘方太真红玉膏，此方是古代四大美女之一杨贵妃所用的美容秘方，使用后颜面红润悦泽，娇美异常。
方中取杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份合在一起，蒸过后加入少许冰片(又名龙脑)、麝香，用鸡蛋清调为膏状，每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗时，后宫中有众多绝色佳人，独有杨贵妃一人受皇帝李隆基专宠，这除了因她天生丽质外，此方也起了很大作用。
"太真红玉膏"传出禁宫后，对后世影响很大，民间也纷纷应用。
据说慈禧太后天天都要用，以至70多岁脸面仍然柔嫩、红润，未见皱纹和老人斑。
方中轻粉有大毒，杏仁有小毒，千万不可入口。
评点：轻粉为氯化亚汞(Hg2Cl2)；味辛，性寒而燥，有毒，是外科的要药。
常用于疥癣湿疮、恶疮等症，可起到杀虫攻毒的作用。
现在很少用到轻粉了；因为氯化亚汞在阳光下极易转化为剧毒的氯化汞。
您最好不要希望配制这款太真红玉膏，也不要迷信古方，这其中的重金属-汞元素对您的健康威胁太大！用珍珠粉替代轻粉，不妨一试，安全是第一位的！2.永和公主药澡豆澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，最好用黑豆粉，再配上各种药末制成，能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。
唐代永和公主经常使用一种澡豆，使她保持了皮肤白嫩细腻，柔软而富有弹性。
她的澡豆制法是：先把热饭倒入冷水中浸泡五六天，取上层清水煮沸，放入已溶化的鹿角胶和适量糯米，文火熬成粥。
把粥摊开晒干。
再把粥干与桃仁、杏仁(均汤浸去皮尖)、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香一起捣为细末，密贮保存待用。
洗澡时用以擦洗皮肤。
评点：此方烦杂在粥干的制作，其实是古代的发酵工艺；用现在的酸奶活性乳代替掉就OK了。
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杨玉环等古代六大宫廷美人的养颜秘方
杨玉环等古代六大宫廷美人的养颜秘方
“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”白居易诗中讲的就是四大美人之一杨玉环。
杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因为她“天生丽质”之外，还与她善于运用各种养颜术，不无关系。
当中最为出名的莫过于以她为名的美容秘方“杨太真红玉膏”，而红玉膏的主要成分就是杏仁。
杏仁蜂蜜水敷脸在温水中加放一勺杏仁油、一勺蜂蜜，拌匀，放入柔软棉质的小毛巾，让它吸满水分后，趁温热敷在脸上，直到湿度降低，重复浸温水、敷脸的步骤数次，让皮肤做到简单的桑拿。
杏仁油和蜂蜜能使皮肤软化，变得柔滑，温热感有助于舒缓皮肤，以便让皮肤更好地吸收后用的护肤品。
杨玉环“红玉膏”能使杨贵妃容颜不老，而“香汤”（也就是温泉）则是杨贵妃全身肌肤冰肌玉骨的美容秘书。
坊间有传，杨贵妃除了爱泡温泉外，还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。
现代人要享受温泉护肤、牛奶浴等大可不必像古代人那样繁锁。
使用含有该成份的护肤、护理品，也是个相当不错的选择。
成分相似的护肤品：薇姿温泉矿物保湿霜，含法国温泉矿物成份；雅芳牛奶沐浴露，含牛乳成分，让全身肌肤喝上牛奶。
武则天武则天是中国历史上第一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇，武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，其中最有名的有两个。
一个是“益母草泽面方”（又名“神仙玉女粉”）。
益母草是妇科良药益母草是妇科的良药，既可内服，也可外用。
外用敷面可以美白肤色、祛斑、皱纹；内服有调经、止痛经的功效。
益母草膏及益母草软胶囊都是今天常用的益生保健品，服用起来很方便，使用之前请先咨询中医师。
武则天另一个美容方，是御医张文仲给武则天开的，叫“常敷面脂”（相当于我们今天使用的面膜）。
面脂在唐代很为流行。
当时的面脂全部用天然的药材制成的，主要成分有细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，再加猪油炼成的。
成分相似的护肤品：佰草集新七白系列，主要成分为白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药美白成分。
慈禧太后慈禧太后擅用珍珠粉养生保健，她设立了专门研究珍珠药效地机构，配备御医研制珍珠粉，十年如一日定时定量服用.可以说慈禧太后充沛的精力和历久不衰的艳丽是靠长年服用珍珠粉来维持的。
今天的珍珠粉种类繁多，口服用的宜选择老字号、大品牌的产品，以粉质精细，柔滑为佳。
每次约一小勺（或根据使用说明），以温水送服，入口会略带腥味。
服用珍珠粉不但能美容护肤，还有定惊安眠之效。
吕雉吕后，中国历史上三位女皇中最早的一位，汉高祖刘邦的皇后吕雉。
有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃银耳（又名白木耳）。
刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃银耳羹作为早膳，银耳性味甘，平，质优品称为“雪耳”，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
很多爱美的女仕对“银耳”呢称为“平民燕窝”。
银耳的价格经济，吃用方便，吃用前用水泡开，和冰糖、莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。
太平公主太平公主是我国历史上赫赫有名的人物，她不仅仅因为是中国历史上第一个女皇武则天的女儿，而且几乎真的成了“武则天第二”。
农历三月三采桃花，阴干研细末；七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。
太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能
防治某些皮肤病(如白癜风等)。
乌鸡又称乌骨鸡，在唐朝，乌鸡被当作丹药(maifengdanyao)的主要成分来治疗所有妇科疾病。
明朝著名的＜本草纲目＞说道泰和乌鸡是妇科病的滋补及滋养品。
现今药店里，“乌鸡白凤丸”依然畅销。
永和公主，是唐肃宗的女儿，有古代的“美容大王”之称。
她一心研究美容养颜，并给后世留下了两个护肤的秘方。
第一个是洗面的，第二个是洗澡的。
收在宋代的《太平圣惠方》里。
洗面的。
是用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。
洗脸时当洁面粉用，早晚各用一次。
皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁皮肤，除角质；川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果；鸡骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛风活络的，还可以除湿，消除脸上的水肿，同时也是洗面药里添加的香料。
洗澡的。
把米泔水（淘米水，或者舀一碗米用清水浸泡几天）煮沸，放入鹿角胶让其融化，再加入糯米熬成粥，粥就变成半透明固体，很像美丽的香皂，将这“香皂”晒干，待用。
再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，全部研成末，洗澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身，可以使皮肤幼滑白嫩，身体芳香不散。
这两个方子里都有白芷，白芷是古代妇女养颜都会用到的一味药。
其他的药，多多杂杂，都是为了达到去污、活血、美白、芳香的几重效果。
现在的女子即便很想按上述方法尝试，只怕也懒得动手，不妨多选用些有白芷作原料的中草药面膜，而手工皂最近也盛行起来，很多天然的护肤品牌都有手工制的皂可供选购。
除了太后、贵妃、公主等皇亲贵族喜欢钻研护肤之道外，宫廷内的待女们也相当注重养颜嫩肤，而且更接近平民化。
取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克；用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。
古医籍《肘后方》称此方可以“令面白如玉，光润照人…”。
宫女们在洗澡时，会将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
Diy蜂蜜鸡蛋面膜取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。
敷在脸上约5分钟洗净即可。