癌症宣传资料(健康教育)转

食物不要吃得太精细，常吃纤维素高的素食。肉食中的动物脂肪含有大量的饱和脂肪酸，长期食用不仅容易引起胆固醇过高及心血管方面的疾病；同时也有致癌的可能，而素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的发生。
改变一日三餐的营养和食物结构。受现代生活方式的影响，一般家庭的晚餐往往营养过于丰盛；还有人经常吃夜宵，胃肠不堪重负。
戒烟、戒酒。烟雾中的有害物质多达600多种，其中可致癌的有40多种，吸烟不仅危害自己，更殃及他人。有专家说，假如全世界的人都不再吸烟，女性生癌的人数可能会减少三分之一；而男性甚至可减少五分之二。
饮食要提倡清淡。“清淡”二字不仅意味着少油，还意味着少盐。食物过量的盐易损坏胃黏膜表面的粘液层，使胃黏膜损伤而导致屏障机能丧失，致癌物质几易入侵而造成胃癌的发病率升高。所以，腌、腊制品一定要少吃或尽量不吃。
尽管如此，在现实生活中谈癌色变，认为恶性肿瘤是"不治之症"的观念仍相当普遍。造成这种现状的原因是多方面的，首先是由于旧的观念仍残存在人们心中，一想起以前的癌症病人大多死亡，便认为凡死亡的病人都是癌症患者，因此给癌症冠以"不治之症"；其次由于恶性肿瘤的治疗难度较大，人们往往把"难治"与"不治"等同起来；由于恶性肿瘤发展很快，早期发现较困难，待确诊后，一些原本有效的治疗方法已不能完全发挥作用，甚至失去作用，往往造成"治而无效"的现象；又由于长期以来人们对恶性肿瘤怀有恐惧心理，即使已发现某些肿瘤的可疑征兆，也不愿往这方面想，有意回避医疗检查，自己心里总在想"这不可能"，最终导致延误病情，治之晚矣。象这种 "讳疾忌医" 的情况常有发生，另外很重要的一点是卫生宣传工作还不够，没能把防治癌症的基本知识及目前诊治技术进展的信息及时地以通俗易懂的形式告诉给广大群众，如此种种原因，使得癌症、恶性肿瘤是不治之症"的说法存在至今。
为什么要将生活方式与预防癌症联系起来？因为每个人身上都原癌基因，也有抗癌基因，一般情况下他们都是处于封存不动状态。但如果发生了某种特别情况，使得原癌基因被激活了或抗癌基因丢失了，人就会患上癌症。那么原癌基因是如何被激活、抗癌基因又是如何丢失的呢？这肯定与外界因素有关，这种外界的因素就来自于人们不同的生活方式和生活行为。打一个比方，苯并芘已被明确是一种致癌物质，它是如何进入人体引起肺癌的呢？是因为抽烟吸入了大量苯并芘，这就是典型的“生活方式癌”。
癌 症 宣 传 资 料
1、癌症是可以预防的
绝大部分人患癌症是由环境因素引起的，其中最重要的因素是吸烟、膳食和相关因素，以及工作环境和其他地方性的致癌因素。 人们是否会患癌症取决于暴露于这些环境因素的强度以及个体的敏感性（遗传和非遗传因素），因此，如果人们能不吸烟，选择适宜的膳食、从事适度的体力活动，以及尽量减少对不良环境因素的暴露，就有很大可能避免癌症的发生，因此，就人群而言，大部分癌症都是可以预防的。在防癌措施中，不吸烟和选择营养平衡的膳食是最重要的和最可行的。尽管最近几年癌症的早期诊断和治疗已有较大的进展，但是战胜癌症的最大希望仍然在于预防 癌症是一类十分复杂的疾病，所以没有一个人能确保自己不患癌症。但由于癌症的发生与膳食和生活方式有密切的关系，因而有许多措施能预防癌症的发生。
改善烹调方式。每到隆冬腊月，有的地方人们都喜欢腌制腊鱼、腊肉，这些食品若与富含丰富维生素C的蔬菜，如甜椒、青花菜、芹菜等搭配食用，将会安全得多。
4、改变不良的生活习惯可预防致癌
某些癌症与人类不良的生活方式或是生活中的行为有关。医学界之所以提出“生活方式癌”这个概念，就是提醒人们要保持自己良好生活方式，摒弃不良的生活习惯。的依据是什么
肿瘤的生化、免疫及影像诊断虽有了很大的发展，但要确定肿瘤的性质，仍然主要依赖病理学诊断。病理检查是诊断肿瘤最准确最可靠的一种方法。它是将患病器官的分泌物制成涂片，或直接取下病灶小块组织制成切片或印片，放置显微镜下观察其细胞形态、结构等，确定肿瘤的性质。
病理学通常分为组织病理学和细胞病理学两大部分。病理学诊断不仅可判断肿瘤的良、恶性其预后，更重要的是为治疗提供可靠的依据，但病理诊断也有局限性，因其活检标本、巨体取材和切片检查均属抽样检查，最终在光线镜下见到的仅是病变的极小部分，有时不能代替整个病变，另外病理诊断是否可靠也与病理标本的选取有关。有时也有假阴情性的结果。对临床诊断与病理诊断不符者，应及时复查病理诊断，若病理诊断确切无误，可考虑病理标本的选取是否得当，必要时重新取材，做再次病理诊断，以免造成误诊，贻误治病时机对它仍束手无策，但时至今日，随着肿瘤研究的不断发展，人们对肿瘤的认识越来越深，防治肿瘤的方法逐渐增多，并日臻完善，医学家们已能很有把握地说：恶性肿瘤能够治疗，而且通过合理的综合治疗，许多恶性肿瘤的治疗效果令人非常满意。
3、切断不良生活方式与癌的通道
预防生活方式癌，就必须要切断不良生活方式与癌的通道，具体而言有如下预防措施；
常吃新鲜蔬菜和水果。不新鲜的食品中多含有亚硝酸盐（腌制品常含此种化学成分），在胃肠道内易转化为强烈致癌物亚硝胺，这是一种肯定会致癌的物质。而新鲜蔬菜和水果中富含的维生素C，可以抑制亚硝胺在人体内的合成；同时水果中的果胶、黄酮等物质还具有防癌的作用。
随着人们防癌抗癌意识的增强，对防治肿瘤知识的不断掌握，加之目前诊断、治疗技术的不断提高，中西医结合治疗的应用，许许多多的恶性肿瘤患者已获治愈，成千上万的癌症病人正处于康复期中，这些勇于与癌症抗争并取得胜利的人们，这些生存下来并生活得更充实、更幸福的人们便是"癌症可治"的最好见证。
目前认为，恶性肿瘤患者如能做到 "三早"，其治疗效果是令人满意的。如第I期子宫颈癌、乳腺癌、胃癌、食管癌、鼻咽癌的治愈率均在90％以上。早期绒癌、早期睾丸精原细胞瘤的治愈率已达到或接近百分之百。有"癌中之王"之称的肝癌，现在也有可能治愈，早期的微小肝癌五年治愈率已可达到70％以上。有的肿瘤即使已经到了晚期也有治愈的机会，如晚期绒癌的五年治愈率，第III期的病人为83％、第IV期病人也可达53％。及目前最优秀的抗癌症新药“羟基它里宁”片治疗肝癌食管癌，脑瘤有突破性的疗效，对抑制肿瘤血管生成强有力的一种药，并必须指出，尽管恶性肿瘤能够治疗，但不是所有的恶性肿瘤目前都能治愈，肿瘤是一大类很复杂的疾病，其病因与发病的详细机理目前尚不完全清楚，全世界都把防治肿瘤作为研究重点，随时都可能有新的发现，研究成果不断地、迅速地应用于临床，相信在不远的未来，人类将彻底战胜肿瘤。