做情绪的主人教学反思
《做情绪的主人》教学反思
（做情绪的主人）教学反思
（做情绪的主人）教学反思
教学反思：
政治这门课，往往被认为只要读读背背成绩就上去了，因此有些学生课堂上就少了学习主动性，积极性。
如何让学生变被动为主动、把要我学变为我要学，在多年的教学实践中，我逐渐认识到：要让学生情愿学习这门课程，提高学习成绩，非让学生产生兴趣不可。
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者〞。
因此，我在教学中作了以下几个方面的尝试。
一、要有融洽的师生关系
教学活动是师生双边共同活动，假设要学生乐学，教师必须做到乐教。
因为有些学生在学习中往往带有浓厚的感情色彩，即“亲其师，才信其道〞。
在教学过程中，对学习优者不偏爱，学习差者不卑视，了解学生，理解差生，关怀差生，多鼓舞，少批判，努力开掘他们的闪光点，让他们在点滴的进步中体会到成功的喜悦。
二、要适当设疑布悬
在教学和练习中教师要有意识地培养学生质疑问难的勇气和兴趣，羸发诱导学生积极思维，主动学习，独立思考，发表独立见解，鼓舞他们标新立异、异想天开，放开性地思维。
教师在设置问题时要有肯定的层次性和系统性，由易到难，由简到繁，由小到大，层层推见，步步深刻，引导学生的思维活动不断向纵深开展，提高学生分析问题、解决问题的能力。
三、教学过程要生动、生动
初中生好胜心、自尊心也强。
教学中采取多种有趣的手段，寓教于乐，会使学生产生一种愉快的感情体验，从而在轻松愉快的气氛中学习，感知清楚，乐此不疲，思维主动、生动，理解也快，记忆也比拟牢固。
以上这些，是我在教学过程中所做的一些尝试，这样做激发了学生的学习
兴趣，引起了他们的学习热情，使学生在愉快的学习气氛中开展了智力，培养了能力，提高了学习成绩。
做情绪的主人--教学反思
《做情绪的主人》教学反思七年级思想品德第六课《做情绪的主人》主要内容涉及情绪的定义、情绪的基本类型、情绪的作用以及调控情绪的方法。
我在本课的教学过程中，着重让学生了解情绪并掌握调控情绪的方法,帮助学生学会排解不良情绪，培养积极健康的心态。
回顾本节课,得失并存，为更好地总结经验教训，促进后期教学工作的开展，特进行如下反思：一、成功之处：（一）教学设计方面1、内容完整：本课主要讲述了了解情绪和控制情绪两个大的问题，从了解到控制,先了解再控制，结构严谨,符合逻辑。
前者主要包括情绪的定义、基本类型和作用，以及产生不同情绪的原因；后者主要包括调控情绪的各种方法。
2、重点突出：在确保内容完整的基础上，我着重引导学生探讨“控制情绪的方法”，注重学以致用，有效地实现了教学目标.3、活动丰富：好的开始是成功的一半，在导入新课时,我设计了“超级表演秀"这一活动，激发了学生的学习兴趣;在讲述情绪的作用时,我设计了“‘情绪’大比拼”活动，调动了学生的积极性;在学习了解自己的情绪这一环节时，我又设计了一个活动———“做自己的情绪蛋糕”，让学生将书本知识与自身实际相结合，取得了良好的教学效果;最后，在学习控制自己的情绪这一内容时，我设计了“魔法师"的活动，几乎全班同学都能积极参与，使课堂学习达到了高潮.（二）教学理论方面:在教学过程中，我组织学生积极思考问题,广泛参与课堂活动，充分了体现“以学生为主体,教师为主导”的教学理念，营造了良好的课堂氛围，取得了很好的教学效果，这一点在课堂练习中得到了验证.（三）教学过程方面1、衔接自然：从学习了解情绪到学习控制情绪，我十分注重知识之间的联系，过渡自然，便于学生理解和接受。
2、师生之间、生生之间配合良好：无论是在回答问题时，还是在小组活动的过程中；无论是老师与学生之间,还是学生与学生之间,都能做到很好的配合，使得整个课堂学习呈现出既活跃又有序的良好状态。
（四）学生学习方面1、兴趣浓厚、积极参与：初中生活泼好动,各种活动的设计符合他们的学习要求，激发了他们浓厚的学习兴趣,在活动的过程中，大部分同学都能积极参与。
初一思品课《做情绪的主人》教学案例及反思
初一思品课《做情绪的主人》教学案例及反思作者：李家明来源：《中学课程辅导高考版·教师版》2013年第09期摘要：本文通过教《做情绪的主人》这一课的教学过程及课后反思，探讨了学生在自我情绪把握不够的情况下如何更多地了解些心理方面的知识，驾驭自己，掌握一些克服消极、不良情绪的有效方法。
关键词：思品教学；教学案例；课后反思中图分类号：G421文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）09-078-1一、《做情绪的主人》教学描述1.借助课件，突出教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
我打开了教学课件的第一个内容：莫扎特的《土耳其进行曲》。
欢快、流畅的音乐，不断滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。
我认为，要做情绪的主人，就要在一种良好、快乐的情绪中投入学习。
2.创设情境，模拟演讲比赛，让学生自主探究主题。
“做情绪的主人”这个探究主题通过一场演讲比赛完成。
评委、选手、观众都各自进入角色。
屏幕上二十余幅反映自然风光的照片几秒钟变换一次，作为比赛的背景，这使比赛在一种美丽又不失严肃的氛围和情境中进行，突出学生的美学熏陶。
同时为了吸引同学们的注意力，我还要求做观众的同学做好记录，等比赛结束以后还要提问，对选手的表现发表自己的看法。
3.呈现鲜活的生活素材，从而深化主题。
“情绪是可以调节的，但是不好的情绪并不因为我们会调节它就远离我们。
其实在我们的学习、生活和工作中，不良的情绪无时无处不萦绕在我们的心头。
”接着我宣读了一些学生交上来的反映他们烦恼的卡片。
有的学生为学习不好烦恼，有的学生为和家长沟通难烦恼，有的学生为普通话说的不好而烦恼，有的学生为自己个子矮烦恼等。
“所以说不良的情绪是人们生活不可或缺的一部分，重要的是我们如何面对它，如何排解它，如何让它不影响我们正常的生活。
我让学生表演小品《谁的过错》。
现在请同学们就这个案例展开讨论，看看它说明了什么道理。
”同学们每四人一组进行讨论，我在各组之间走动询问和了解学生讨论的情况。
《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）
《做情绪的主人》教案《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的《做情绪的主人》教案范文（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《做情绪的主人》教案1一、教学内容分析通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
二、学情分析1.认知行为特点本次授课班级为2018年美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理发展特点中职生正处于叛逆期，比较敏感。
由于失败的学习经历，学生会产生一定的自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。
三、教学目标分析首先，知识目标。
教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常见的正情绪和负情绪。
其次，能力目标。
教师要帮助中职生学会观察自己及他人的情绪，培养控制情绪的能力。
最后，情感态度观念目标。
教师可引导中职生学会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。
四、教学重点和难点分析首先，教学重点。
教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。
其次，教学难点。
教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。
五、教学方法分析首先，教学方法方面。
教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。
其次，学习方法方面。
教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。
六、教学资源和教学方法分析教师可使用多媒体辅助教学。
七、教学过程分析1.课前准备首先，学生的准备。
在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前准备。
其次，教师的准备。
教师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。
做情绪的主人班会总结
做情绪的主人班会总结班会总结，做情绪的主人。
今天的班会主题是“做情绪的主人”，我们从讨论情绪的重要性开始，到分享情绪管理的方法和技巧，以及如何在日常生活中做情绪的主人，掌握自己的情绪。
通过本次班会，希望大家能够更好地认识和管理自己的情绪，提升情绪管理能力，更加健康地成长。
首先，我们要认识到情绪对我们的影响是巨大的。
情绪不仅影响着我们的心情和行为，还直接影响着我们的身体健康。
积极的情绪可以增强我们的免疫力，提升工作和学习效率，而消极的情绪则会导致身心健康问题。
因此，我们要重视情绪管理，学会做情绪的主人。
其次，情绪管理的方法和技巧是非常重要的。
我们可以通过调整自己的心态，采取积极的态度来影响自己的情绪。
此外，我们还可以通过运动、音乐、阅读等方式来调节情绪，让自己保持愉快的心情。
另外，与他人交流、倾诉也是很好的情绪管理方式，可以让自己得到情感上的支持和安慰。
最后，我们要在日常生活中做情绪的主人，掌握自己的情绪。
在面对挫折和困难时，要学会冷静思考，理性分析问题，不要被消极情绪所左右。
同时，要学会调整自己的心态，保持乐观的态度，相信一切困难都会过去，一切都会好起来。
此外，要学会自我调节，及时释放压力，让自己的情绪得到宣泄，不要让负面情绪一直积压在心里。
总之，做情绪的主人是一项重要的能力，它关系到我们的身心健康和生活质量。
通过学会认识情绪的重要性，掌握情绪管理的方法和技巧，以及在日常生活中做情绪的主人，我们可以更好地管理自己的情绪，提升自己的生活品质。
希望大家能够在以后的生活中，不断提升自己的情绪管理能力，做情绪的主人，享受更加美好的生活。
《做情绪的主人》教案
《做情绪的主人》教案一、教学目标1. 让学生理解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活的重要性。
2. 培养学生学会调控情绪的方法，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极向上的心态，做情绪的主人。
二、教学内容1. 情绪的类型及特点2. 情绪的作用3. 调控情绪的方法4. 做情绪的主人三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握情绪的类型及特点，学会调控情绪的方法。
2. 教学难点：如何引导学生在生活中运用所学知识，做情绪的主人。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的情绪经历和调控方法。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入了解情绪的作用和调控方法。
3. 实践演练法：让学生在课堂上进行情绪调控的实践演练，提高实际操作能力。
五、教学过程1. 导入新课：通过一个有趣的情绪脸谱游戏，引发学生对情绪的兴趣。
2. 情绪的类型及特点：介绍喜、怒、哀、乐四种基本情绪的类型及特点。
3. 情绪的作用：分析情绪对身心健康、人际关系和学业的影响。
4. 调控情绪的方法：讲解认知调适、情绪表达、放松训练等方法。
5. 做情绪的主人：引导学生树立积极向上的心态，学会自主调控情绪。
6. 课堂小结：总结本节课的主要内容，强调做情绪的主人的重要性。
7. 课后作业：布置一道关于情绪调控的实践作业，让学生在生活中运用所学知识。
8. 课后反思：鼓励学生总结自己在课堂上的收获，思考如何在生活中更好地做情绪的主人。
六、教学评价1. 学生对情绪类型及特点的理解程度。
2. 学生对情绪作用的认识。
3. 学生掌握调控情绪的方法的情况。
4. 学生在生活中运用所学知识，做情绪的主人的实际表现。
七、教学准备1. 教学PPT：包括情绪类型及特点、情绪作用、调控情绪方法等内容的PPT。
2. 情绪脸谱游戏材料。
3. 案例分析相关的资料。
4. 放松训练的音乐或视频。
八、教学资源1. 网络资源：关于情绪调控的心理学文章、视频等。
2. 图书资源：关于情绪管理的书籍、教材等。
六年级下册心理健康教育教案-做情绪的主人 全国通用
小学生心理健康课教案《做情绪的主人》【教学理念】主题解读根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，《做情绪的主人》是六年级阶段学生的心理健康教育学习内容。
这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感；改变不合理想法、走出情绪低谷。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
学情分析现在小学孩子进入六年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。
他们限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。
因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
【授课对象】六年级【授课时间】一课时【教学目标】1.懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
2.让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。
3.初步了解如何妥善调控的情绪。
【教学重难点】1.认识情绪对我们身心的影响。
2.初步了解如何妥善调控自己的情绪。
【教学方法】游戏、故事分享、小组讨论、表演【课前准备】ppt课件、图片资料、故事资料音乐视频资料【教学过程】一、热身活动，导入主题1.“抓手指”游戏规则小组围圈而立，每人伸出自己的左手手掌，放于身体同侧，手心朝下；竖起自己的右手食指，放在右边同学的左手手掌下。
听老师口令，当听到“3”两字时，左手飞快的捉同伴食指，右手同时飞快逃开。
第一轮：基础版。
听到“三”，去抓手指。
一二一，一二一，一二三四。
怎么样简单吧。
好的升级版来了。
第二轮：升级版。
今天是2018年3月14日，下午一点三十，我们来了三个年级的同学三百多人。
《做情绪的主人》教学反思
《做情绪的主人》教学反思
朱红
对于《做情绪的主人》这课的讲解，我在通过问卷调查充分分析了学生的情况的基础上，围绕学生的烦恼与问题展开本课的讲解。
从第一次试上，发现开头导入过于冗长，以及在讲解过程中未能及时发现学生容易混淆的地方，在设问方面还存在欠缺，在小组合作学习设置方面还存在问题。
第二次我在听取大家的意见的基础上，进行了改进和完善，学生更加容易理解，也让这个课堂更加的顺畅，也更符合新课程的要求。
通过这2次上同一课，在不断反思与改进中，我意识到了自己的问题，也获得了很大的成长。
在今后，我要完善上课语言，让自己的语言更加精炼，且具有艺术性；在设问以及合作学习设置方面要仔细推敲，精心设置。
让自己的课堂更加的饱满与自然。
也要认真贯彻执行新课程理念，让自己不拘泥于传统课堂，注重学生能力的培养以及价值观的形成。
对于材料的运用也要充分挖掘，以达到其最大的作用，让学生在分析过程中自然而然地有所收获。
2015.4。
《做情绪的主人》教学反思
《做情绪的主人》教学反思在课堂教学中，教师教育观念的更新、学生学习方式的转变，是课程改革在实施过程中的标志性体现。
改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
本人从事政治教育教学二十多年，经历了几次的课改，让我感受很多，下面浅谈教学方式上的肤浅认识。
一、注重双方交流沟通新课程强调，教学是教与学的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，在这个过程中教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。
本人在政治课堂教学中，改变传统意义上的教师教和学生学，不断让位于师生互教互学，彼此形成一个真正的“学习共同体”。
教师不再仅仅去教，而且也通过对话被教，学生在被教的同时，也同时在教。
师生共同对整个成长负责。
对教学而言，交流意味着人人参与，意味着平等对话，意味着合作性意义建构，它不仅是一种认识活动过程，更是一种人与人之间平等的精神交流。
对学生而言，交流意味着主体性的凸显、个性的表现、创造性的解放。
对教师而言，交流意味着上课不仅是传授知识，而是一起分享理解，促进学习；上课不仅是单向的付出，而是生命活动、专业成长和自我实现的过程。
教师由教学中的主角转向“平等中的首席”。
二、启发学生“多问”学习的兴趣和愿望，在很大程度上决定着学生的学习态度和学习成绩。
学生具有好奇心，这正是追求知识的原始动力，是求知欲的嫩芽。
他们在日常的生活中往往会对某一事物特别感兴趣，并由兴趣发展为热爱，由热爱进一步发展为对真理的探索和追求。
也由此会提出各种各样看似无稽实有深意的问题。
这时，作为教师应顺应学生的心理，正确地引导他们多问的习惯，教师可作饶有风趣的讲解，并以丰富的感情色彩去组织学生的探索活动。
五年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人当愤怒来临时｜北师大版
4.情景模拟：设置不同场景，让学生在角色扮演中实践调控愤怒情绪的方法，提高应对愤怒情绪的能力。
5.总结与反思：对本节课所学内容进行总结，引导学生认识到调控愤怒情绪的重要性，并在日常生活中加以运用。
二、核心素养目标
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和调控方法的实践操作结果。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“愤怒情绪在实际生活中的调控与应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。
五年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人当愤怒来临时｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版五年级上册心理健康教材第九课“做情绪的主人——当愤怒来临时”。教学内容主要包括以下几部分：
1.愤怒情绪的认识：了解愤怒是一种正常情绪反应，但过度愤怒会对身心健康产生不良影响。
2.愤怒情绪的调控方法：学习深呼吸、倒数法、自我暗示等调控愤怒情绪的方法。
在教学过程中，教师需针对以上难点和重点内容，运用生动形象的语言、具体实例和多样化的教学活动，帮助学生透彻理解情绪调节的重要性，并掌握调控愤怒情绪的方法。同时，注重学生的个体差异，给予针对性的指导，使学生在本节课中能够取得实质性进步。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《做情绪的主人——当愤怒来临时》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过突然感到非常愤怒的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何成为情绪的主人的奥秘。
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生认识和理解自己的情绪，学会调整和控制情绪的方法。
3. 引导学生学会以积极的心态面对生活中的困难和挑战，做情绪的主人。
二、教学内容1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 认识和理解自己的情绪4. 调整和控制情绪的方法5. 做情绪的主人三、教学重点1. 让学生了解情绪的类型及特点2. 培养学生认识和理解自己的情绪3. 引导学生学会调整和控制情绪的方法四、教学难点1. 让学生学会调整和控制情绪的方法2. 引导学生以积极的心态面对生活中的困难和挑战五、教学方法1. 采用讨论法，让学生在小组内分享自己的情绪经历，互相交流。
2. 采用案例分析法，通过具体案例让学生了解情绪对身心健康的影响。
3. 采用角色扮演法，让学生模拟情绪调整和控制的过程，实际操作。
4. 采用引导法，教师引导学生思考情绪管理的意义，激发学生的学习兴趣。
六、教学准备1. 准备情绪类型及特点的PPT展示。
2. 准备情绪调整和控制方法的PPT展示。
3. 准备具体案例，用于分析情绪对身心健康的影响。
4. 准备角色扮演道具，如面具、情绪卡片等。
七、教学过程1. 导入：通过一个幽默的故事，引发学生对情绪的兴趣，引出本课主题。
2. 新课导入：介绍情绪的类型及特点，让学生了解不同情绪的表现。
3. 案例分析：分享具体案例，让学生分析情绪对身心健康的影响。
4. 小组讨论：让学生在小组内分享自己的情绪经历，互相交流，培养学生的沟通能力。
5. 角色扮演：让学生模拟情绪调整和控制的过程，实际操作，提高学生的情绪管理能力。
6. 总结：引导学生学会以积极的心态面对生活中的困难和挑战，做情绪的主人。
八、课堂练习1. 设计一份情绪日记，让学生记录自己的情绪变化和调整方法。
2. 设计一份情绪卡片，让学生在学习过程中，通过卡片了解情绪调整和控制的方法。
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案(通用7篇)
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇）作为一位杰出的教职工，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇），希望对大家有所帮助。
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。
因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。
让学生通过写演讲稿和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。
而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。
在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。
因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。
让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。
同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、散文式的活泼语言。
调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。
二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。
这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
小学心理健康教育《做情绪的主人》教学设计与反思
在学生思考交流的基础上总结：如果我们不能改变事实，那么只能改变我们自己的心态，利用“酸葡萄机制”来调节自己的情绪。
四、活动二
1.学生讨论高兴和不高兴的事情。
2.分享交流
指导语：你是怎么改变情绪的？
3.总结归纳
在学生思考交流的基础上总结：每个人都有改变情绪的方法，只要是积极的，就是可以的。遇到不良情绪时，可以与周围人分享，这样能够有效地调整不良的情绪。
小学心理健康教育《做情绪的主人》教学设计与反思
第5周
星期一
学科
心理健康教育
年级
六
班级
5
授课内容
做情绪的主人
课前准备
《狐狸和葡萄》视频、日记本
授课者
心理老师
教学
目标
1.了解自己的情绪变化，识别不良情绪。
2.能正确对待自己的情绪变化，有效调节情绪，爆出积极情绪。
3.以积极的态度调节自己的情绪。
教
与
学
设
计
五、面对不良情绪时有哪些方法来调节？
2.分享交流
教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
3.总结归纳
在学生思考交流的基础上教师总结：我们有很多途径去调节不良情绪。包括：适当地倾诉、感受色彩、欣赏色彩、运动、转移注意力......
六、亲子分享
学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。
1.阅读体验
让学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。
2.分享交流
指导语：有哪些消极情绪？过度的积极情绪对你有哪些影响？如何进行情绪的调节？
3.总结归纳
在学生思考、交流的基础上，总结：我们要接受自己产生的各种情绪，并积极的调节不良情绪。
三、活动一
1.观看视频，体验狐狸的情绪变化。
《做情绪的主人》教案
《做情绪的主人》教案一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的类型及特点。
2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力。
3. 引导学生学会调控情绪，做情绪的主人。
二、教学内容1. 情绪的类型及特点喜、怒、哀、乐四大基本情绪复合情绪和情绪的变化2. 情绪的影响情绪对身心健康的影响情绪对人际关系的影响3. 情绪的调控认识情绪按钮学会情绪调节方法三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握情绪的类型、情绪的影响及情绪的调控方法。
2. 教学难点：引导学生学会情绪调控，做情绪的主人。
四、教学方法1. 讲授法：讲解情绪的类型、特点、影响及调控方法。
2. 案例分析法：分析情绪调控的成功案例，引导学生从中学习。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪调控的方法，促进学生互动。
4. 实践演练法：让学生在实践中运用情绪调控方法，提高实际能力。
五、教学步骤1. 导入：通过一个有趣的情绪动画短片，引起学生对情绪的兴趣。
2. 讲解情绪的类型及特点：介绍喜、怒、哀、乐四大基本情绪，分析情绪的变化。
3. 分析情绪的影响：探讨情绪对身心健康和人际关系的影响。
4. 教授情绪调控方法：讲解认识情绪按钮和学会情绪调节方法。
5. 小组讨论：让学生分组讨论如何运用情绪调控方法，分享彼此的体会。
6. 实践演练：让学生在课堂上或生活中尝试运用情绪调控方法，记录实践成果。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、小组活动和实践演练中的参与情况。
2. 学生作业：评估学生在实践演练中的表现，以及课后作业的完成质量。
3. 情感态度：关注学生在学习过程中的情感态度，是否积极面对情绪挑战。
七、教学资源1. 动画短片：用于导入，激发学生兴趣。
2. 情绪调控手册：提供给学生，作为课后阅读和参考资料。
3. 实践记录表：用于学生记录情绪调控的实践成果。
八、教学拓展1. 情绪管理讲座：邀请专业人士进行讲座，加深学生对情绪管理的理解。
2. 情绪调控工作坊：组织学生参加情绪调控工作坊，提高实际操作能力。
中等职业学校心理健康课——《做情绪的主人》教学反思
中等职业学校心理健康课——《做情绪的主人》教学反思近年来，中等职业学校的学生们越来越重视心理健康课程，针对这一热点问题，更多课程细分出了以“做情绪的主人”为主题的课程。
面对学生们情绪复杂的问题，本次的课程成功的调动学生的积极性，让学生们掌握了有效的情绪管理技巧，深入学习了把握自己情绪的有效方式。
课程反思：本次的课程主要探讨的是如何养成良好的情绪管理习惯。
课程的主要内容是通过3个部分来展开：了解情绪、认识自己的情绪、正确处理情绪。
我们让学生先从自身出发，学习一些认识自己情绪的有效方式，包括关注肢体反映、要非常清晰地认识情绪的性质、类型以及形成和控制的背后的机制，这有助于帮助学生更好的理解和处理自身的情绪问题。
接下来，我们介绍了认识自我的理论，帮助学生面对自身缺陷和优点，更好地接纳自我。
本次课程更强调了建立正确的自我观，通过正确认识自我可以有效的调节自身的情绪。
同时，为了帮助学生更好理解自身情绪机制，我们还介绍了一些让情绪变得更加易控制的游戏，以及一些心理学家提出的情绪管理技巧，比如自我谈话、反思等。
课程的最后，我们让学生们总结了本次课程，小组讨论和辩论，让学生在思辩和表达方面受益良多。
学生们也回顾了他们所学到的理论知识和实践技能，以及如何正确处理情绪，进而建立一种良好的自我观念。
本次课程，不仅把学生们的概念观点拓展开来，也让学生们深入的了解了如何去建立和维护良好的情绪状态。
学生们从大量的理论知识中提炼出自己的经验，获得了更深入的情绪管理技巧和见解，掌握了有效的情绪管理技巧，并且更好的明白了个体情绪的相关机制。
总之，本次课程让学生们了解了自身情绪，学习有效情绪管理技法，建立健康的自我观，来促进自身的情绪健康，为今后个人发展和谐的人际关系打下坚实的基础。
《做情绪的主人》教学反思范文
《做情绪的主人》教学反思《做情绪的主人》教学反思范文作为一位到岗不久的教师，课堂教学是重要的任务之一，写教学反思可以很好的把我们的教学记录下来，快来参考教学反思是怎么写的吧！下面是小编为大家收集的《做情绪的主人》教学反思范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
《做情绪的主人》教学反思1本节课的教学主要是以教师为主导，以学生为主体，变“要我学”为“我要学”，学生学得愉快，教师教得也轻松，学生在轻松愉悦的环境中完成了学习任务。
围绕本节课，主要从教学内容、教学方法和教学效果三个方面来考虑。
首先是教学内容，即：教什么的问题。
本节课主要是介绍有关情绪的基本知识和调节情绪的策略。
由于情绪属于心理学里的一个基本概念，如何使学生了解情绪的定义，成为教学过程中的一个难点。
此外，使学生掌握调控情绪的策略和方法是本节课的重点。
因此，在教学过程中，要注意使用通俗易懂的语言讲解有关心理学的概念和定义，使难懂的概念简单化、生活化，便于帮助学生了解有关概念。
对于教学中的难点，可以在讲解理论的基础上，举出学生身边的例子，便于学生理解理论，将难点化解，从而达到教学效果。
其次是教学方法，即：如何教的问题。
由于心理健康课的灵活性，使其没有固定的教学模式或者教学方法，因此，在设计教学时，其弹性比较大，教师发挥的空间也比较大，可以综合运用多种教学方法进行教学。
在教学过程中，首先，我充分重视导入的重要性，设置疑问，引发学生进行思考，激发学生的学习兴趣，使学生和教师一起慢慢揭开“情绪”的神秘面纱。
第二，在讲解调节情绪的认知重评策略时，结合美国心理学家艾里斯的情绪ABC理论，使用通俗易懂的语言说明我们的想法对情绪的影响，帮助学生进一步认识和掌握调节情绪的认知重评策略。
第三，充分运用多媒体的作用，借助教学课件进行教学。
在制作课件时，要注重课件的趣味性；注意背景图片的选取和背景图片与内容的契合度；注意背景图片的颜色和文字的颜色要对比明显，使学生能看清课件；还要注意课件内容的逻辑性和课件之间的链接。
大班《做情绪的主人》教案
大班《做情绪的主人》教案一、教学目标1.了解情绪的概念与种类；2.学习情绪管理的重要性；3.培养学生情绪管理能力；4.提高学生情绪表达能力；5.培养学生团队合作意识。
二、教学准备1.PPT素材；2.课程手册；3.情绪表达练习材料；4.圆圈游戏所需道具。
三、教学步骤第一步：导入情境（约5分钟）老师向学生介绍本节课的主题《做情绪的主人》。
通过实例和图片，引发学生对情绪的思考，激发学生参与课堂讨论的兴趣。
第二步：情绪概念及种类介绍（约10分钟）老师通过PPT展示，简单介绍情绪的概念和种类，如喜、怒、哀、乐等。
并与学生一同讨论不同情绪的特征和表现形式。
第三步：情绪管理的重要性（约10分钟）通过图表和实例，老师向学生展示情绪管理的重要性。
让学生明白情绪管理对人际关系、学业、健康等方面的积极影响，并鼓励学生积极参与情绪管理的实践。
第四步：情绪表达练习（约15分钟）老师分发情绪表达练习材料，让学生分组进行练习。
每组选出一名学生，其他成员通过肢体语言和言辞表达一种情绪，该组选出的学生尝试猜测他们表达的情绪是什么，并给出理由。
通过这个练习，培养学生的情绪表达能力和观察力。
第五步：情绪管理技巧介绍（约15分钟）老师通过PPT介绍一些常用的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。
并和学生一起探讨不同情境下适用的情绪管理技巧。
第六步：情绪管理游戏（约20分钟）老师引导学生进行圆圈游戏。
在每个圆圈中，学生将代表不同情绪的颜色填入，并按照老师的指令快速在圆圈之间移动。
通过这个游戏，培养学生的情绪调节能力和团队合作意识。
第七步：总结与小结（约5分钟）老师对本节课的内容进行总结，并与学生一起分享学到的东西。
鼓励学生在日常生活中实践情绪管理技巧，成为自己情绪的主人。
四、教学反思本节课通过引导学生思考、讨论、练习和游戏等多种形式，培养学生对情绪的认识和管理能力。
在教学过程中，学生积极参与，思维活跃，增强了团队合作意识和情绪表达能力。
二年级心理健康 第九课 做情绪的主人 教学设计
二年级《做情绪的主人》心理健康教学设计一、教学目标1. 帮助学生认识基本的情绪类型，如高兴、生气、悲伤、害怕等，并能准确识别自己和他人的这些情绪。
2. 引导学生理解情绪产生的原因，意识到不同的情境和事件会引发不同的情绪反应。
3. 教导学生掌握一些简单有效的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等，能够在情绪低落或激动时进行自我调节。
4. 培养学生积极乐观的心态，面对困难和挫折时能保持良好的情绪状态，增强心理韧性。
5. 提高学生的人际交往能力，让学生学会在与他人相处中理解和尊重他人的情绪，营造和谐的人际关系。
二、教学重点1. 让学生清晰地认识高兴、生气、悲伤、害怕等常见情绪的表现特征，能够通过表情、动作、语言等方面准确判断情绪类型。
可以通过图片展示、表情模仿等方式进行教学。
2. 协助学生理解日常生活中的各种事件和情境是如何引发情绪变化的，例如得到表扬会高兴，考试失利会难过等。
通过案例分析和小组讨论让学生深入体会。
3. 教会学生几种实用的情绪调节方法，如深呼吸放松法、向朋友或家人倾诉、通过做自己喜欢的事情转移注意力等，并让学生明白在不同情况下如何选择合适的方法。
4. 培养学生积极面对生活的态度，让他们明白保持乐观情绪对身心健康的重要性。
通过讲述积极向上的故事和榜样示范来引导。
5. 引导学生在与同学交往中关注他人的情绪，学会换位思考，理解他人的感受，避免因自己的行为引发他人不良情绪。
三、教学难点1. 如何引导学生深入理解情绪产生的内在原因，尤其是对于一些较为复杂的情绪体验，帮助他们认识到自己的想法和认知对情绪的影响。
可以采用角色扮演和心理分析相结合的方式，让学生在模拟情境中体会。
2. 让学生在实际生活中能够灵活运用情绪调节方法，而不仅仅是在课堂上知道这些方法。
需要通过设置真实的生活场景和问题，让学生进行实践操作，并给予及时的指导和反馈。
3. 培养学生长期保持积极乐观心态的习惯，在面对持续的压力和困难时依然能够有效地调节情绪。
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做情绪的主人教学反思反思一：做情绪的主人>教学反思本节课的题目是《做情绪的主人》，主要内容是使学生了解有关情绪的概念、产生原因以及调控情绪的方法。
其中，使学生掌握如何调控自己的情绪是本节课的重点。
本节课的教学主要是以教师为主导，以学生为主体，变"要我学"为"我要学"，学生学得愉快，教师教得也轻松，学生在轻松愉悦的环境中完成了学习任务。
围绕本节课，主要从教学内容、教学方法和教学效果三个方面来考虑。
首先是教学内容，即：教什么的问题。
本节课主要是介绍有关情绪的基本知识和调节情绪的策略。
由于情绪属于心理学里的一个基本概念，如何使学生了解情绪的定义，成为教学过程中的一个难点。
此外，使学生掌握调控情绪的策略和方法是本节课的重点。
因此，在教学过程中，要注意使用通俗易懂的语言讲解有关心理学的概念和定义，使难懂的概念简单化、生活化，便于帮助学生了解有关概念。
对于教学中的难点，可以在讲解理论的基础上，举出学生身边的例子，便于学生理解理论，将难点化解，从而达到教学效果。
其次是教学方法，即：如何教的问题。
由于心理健康课的灵活性，使其没有固定的教学模式或者教学方法，因此，在设计教学时，其弹性比较大，教师发挥的空间也比较大，可以综合运用多种教学方法进行教学。
在教学过程中，首先，我充分重视导入的重要性，设置疑问，引发学生进行思考，激发学生的学习兴趣，使学生和教师一起慢慢揭开"情绪"的神秘面纱。
第二，在讲解调节情绪的认知重评策略时，结合美国心理学家艾里斯的情绪ABC理论，使用通俗易懂的语言说明我们的想法对情绪的影响，帮助学生进一步认识和掌握调节情绪的认知重评策略。
第三，充分运用多媒体的作用，借助教学课件进行教学。
在制作课件时，要注重课件的趣味性；注意背景图片的选取和背景图片与内容的契合度；注意背景图片的颜色和文字的颜色要对比明显，使学生能看清课件；还要注意课件内容的逻辑性和课件之间的链接。
第四，运用心理测试《你的情绪稳定吗？》，帮助学生进一步了解自己的情绪，有助于他们调控自己的情绪。
最后是教学效果，即：学生是否学会的问题。
对"学会没有"的反思就是对教学实效性的反思。
本节课我采用"教师讲解——学生实践——师生共同>总结"的程序和方法进行有层次的反馈，通过面向大多学生的检查，了解到学生的大致情况。
在本节课中，作为教者的我也遇到了一些问题与困惑，主要有以下几点：第一，教学过程中发现个别学生参与程度低，不集中精神听课，不积极与教师进行互动，回答老师提出的问题；有时课堂气氛要么沉闷，要么学生过于活跃，教师对课堂的组织和对学生的导控能力还需要提高。
第二，学生的一些失常行为，有些是由于道德因素引起的，还有一些是由于心理因素引起的，如何分辨这些问题，找到解决问题的方法和途径，如何将心理健康课与道德教育联系起来成为本课程中的一个问题。
此外，心理健康课与道德教育存在着类似的地方，如何将心理健康教育渗透到学生的日常生活中，不落入说教的窠臼？第三，学生的心理问题并不是通过一节或者几节心理健康课就可以解决的，教师仅凭上几节心理健康课很难真正走入学生的内心世界，了解到学生的真实情况，解决学生的心理问题，因此如何给心理健康课一个合适的定位，如何找到上心理健康课与帮助学生解决心理问题的结合点，也是一个难点所在。
第四，由于心理健康课的特殊性，其教学效果很难量化，因此也比较难了解到学生的真实情况，很难检验出学生的学习效果，不能及时得到有效的反馈，难于对教学进行指导。
第五，由于心理健康课中多媒体的应用所占的比重比较大，如果在教学过程中出现多媒体仪器不能使用的情况，那教师也要心里有数，善于处理教学过程中的突发事件，以免影响教学效果。
最后，作为一名教师，对本节课的预先设计和课堂的实际教学还存在着一定的差距，对想要达到的教学效果和实际的教学效果也有一定的差距，因此，还需要通过不断的学习来丰富自己，充实自己，提高自己，能够自如地应对教学过程中出现的各种问题，能够为学生切实解决一些实际问题成为我追求的目标。
多，不够精炼。
由于使公开课，一些学生的积极性受到了一定的限制，教师也有些紧张。
反思三：做情绪的主人教学反思《做情绪的主人》一课是《生活·生命与安全》五年级上册第四单元"呵护心灵"中的一个内容，属于生命教育和心理教育的范畴。
五年级的孩子已经逐步进入青春期，身理的成长和心理的变化是引起情绪波动的主要原因。
本次交流旨在通过小组活动、情绪体验让孩子"了解人的情绪表现，辨别哪些是积极情绪，哪些是消极情绪，认识到情绪对我们生活和学习的影响；学习接纳自己的情绪，并了解一些简单的应对和调节消极情绪的技能，主动调节消极情绪；培养学生乐观豁达的健康心理，保持快乐的心态。
"情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。
每个人都会产生情绪，它会随着外界事物的影响发生改变，同时情绪也能受到人的控制。
如何让小学生认识到这一点，并能学习一些化解消极情绪的方法是本课的活动重点，帮助孩子建立换位思考的行为意识是活动难点。
作为《生活·生命与安全》教材的性健康教育渗透课，如何才能尊重教材内容的基础上，将性健康教育的方法和理念贯彻于活动中，对我来说也是一大挑战。
为此，我采用了已下的一些教学方法：1．利用游戏贯彻始终，让每一个孩子在课堂上感受丰富的情绪体验。
课伊始，我运用"请你像我这样做"这个简单的游戏，调动孩子的情绪，拉近师生之间的距离，并提示孩子做好上课的准备；在热身活动中，我利用"雨点协奏曲"打击节奏游戏，让孩子在合作"奏乐"的基础上，感受情绪的变化，并发现情绪的特点；在课中我利用一个小游戏"用双手组合一个'人'字给老师看"，让孩子在最短的时间里明白什么是换位思考；在课后，为了让孩子们以积极的情绪离开课堂，我采用了"传话筒"的游戏，对每组孩子说了一句鼓励的话。
2. 以学生的情绪体验为主导，推动整个活动的开展。
"谁能说说此刻你是怎样的心情？""谁能猜猜我此刻的心情"通过谈话引出交流主题——情绪；画出自己最近一次的情绪表现，用冷暖两色分别表示消极和积极的情绪，展现一张小组的七彩情绪图，引导孩子发现我们的情绪有好坏之分；学生分享自己的情绪故事，从孩子积极的情绪故事和消极的情绪故事中引导孩子发现我们会无意识的运用一些方式化解自己的消极情绪，同时感觉到与他人分享积极情绪是很快乐的；由学生的情绪故事引出"头脑风暴"，分享我们化解消极情绪的方法；再通过讲故事、做游戏和情绪大考验等环节，让孩子知道、了解、运用换位思考的方式。
整个活动过程，我都十分注意尊重孩子的情绪体验，努力营造出让孩子倾心交谈的活动空间。
3.采用参与式活动模式，做好孩子的倾听者和引导者。
整个课程的设计都是以参与式为主，鼓励孩子在有限的时间里进行小组分享、讨论、交流，并以小组的形式进行汇报，但因为前期分工的缺失，汇报多由组长承担，没有充分发挥每一个孩子在小组内活动的作用。
4. 关注个体，在尊重孩子发言的同时，也需要我们去引领思考。
在"情绪大考验"环节，孩子们完成了两份材料的阅读和行为选择。
绝大多数孩子在经过了前面内容的层层铺垫，会自然而然的想到一个正确答案，第一份材料都选择了"难过"。
谈及第二份材料时，一个男孩指着他旁边的男孩说："他选择的是C——无所谓。
"之后我请他说说原因，他低着头，不太愿意说，"我们会互相理解和尊重"在我说出课前公约的时候，他开始表达自己的想法。
通过谈话，我们发现他虽选择的是"无所谓"，但内心是充满愧疚和不安。
我们可以看到虽然没有任何人对此做了价值判断，但对这个独树一帜的孩子来说，还是产生了一些压力，去帮助他改变自己的认知。
每一次课堂尝试，对我来说都是一次挑战。
从学科渗透课到专题课，再到《生活·生命与安全》课程的渗透，我们经历了一次理论和实践的成长。
渐渐地，我发现孩子们需要一个表达的空间，一次分享的体验，他们喜欢老师平和的交谈，喜欢你略带诙谐的语调，喜欢被尊重的幸福感。
我相信，只要心中有孩子，我们就一定能设计出属于他们的课堂。
反思四：做情绪的主人教学反思七年级思想品德第18课《做情绪的主人》，涉及喜怒哀惧四种情绪、消极情绪和积极情绪以及影响情绪的因素三大板块。
其中第一、二板块由于贴近学生生活，课文内容较为简单，通俗易懂；第三板块内容相对宽泛，学生限于经验限制，想要较好地理解课文内容需要教师的引导。
以前在备课方式上多在第三板块内容上下功夫，却发现教师过多的说教吃力不讨好。
因此，根本"四变三结合"原则，我改变备课角度，将"备教材"、"备学生"和"以学生的眼光看教材"三者结合起来，改变原有教学方法，将这一课上得较为成功。
第一板块：喜怒哀惧。
备课思路：备教材，这是本课的重点内容，但教材上课文内容相当简单，用四个事例分别引出喜怒哀惧四种基本情绪，这部分对学生来说没有任何理解障碍。
备学生，既然课文内容简单，学生吃不饱，那么教师就应该补充一些内容喂饱学生。
以学生的眼光看教材，采用一些学生喜闻乐见的方式来让他们自己拓展本部分的内容。
最终>方案：本部分，我先根据书上的四个事例利用提问的方式引导学生提出"喜怒哀惧"四种基本情绪，然后根据《三字经》将"四情"拓展到"七情"，所谓"曰喜怒，曰哀惧，爱恶欲，七情具。
"从七情中巩固"四情"，作为本课的导入。
接下来，我将喜怒哀惧四个大字写在黑板上，先后进行了两个小活动，一个是给情绪画像（每组一个代表性的情绪，用绘画的方式表现），一个是写情绪相关词语（用竞赛的方式看每组能写出多少本组代表性情绪的相关词语。
比如喜，喜笑颜开、开心、哈哈大笑、欢天喜地之类）。
这两个活动第一个活动学生的情绪画像往往成为点燃课堂气氛的烛火，Q版漫画式的画像令人忍俊不禁；第二个活动则既考验了学生的语文水平与团体协作能力，又为我下面的环节打下铺垫，效果很好。
第二板块：消极情绪与积极情绪备课思路：备教材，教材要求学生能够辨别哪些是消极情绪，哪些是积极情绪，并了解不同情绪对人的不同影响作用即可。
至于消极向积极情绪的转换内容，课文虽有提及，但由于第18课有专门章节探讨这个问题，所以属于一带而过的内容。