羊肉不能和哪些食物一起吃

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20种坚决不能混吃的食物

30－40岁骨质达到颠峰，以后骨质流失
钙吸收的影响因素
影响钙吸收的因素：
1、蔬菜中的植酸、草酸影响钙的吸收菠菜豆腐汤
2、脂肪摄入过多或脂肪吸收不良3、体内维生素D不足
4、酒精、尼古丁
高钙食物
1、乳品及乳制品2、小鱼小虾（连骨带壳吃）
3、豆类、绿色蔬菜类
日常食物举例：
虾皮、虾米、海带、花生仁、荠菜、紫菜、河虾、苜蓿、木耳、蘑菇、
对于富含VC的食物，尽量不加或少加醋
烹调时应加盖，防止碘蒸汽的逸散
尽量避免炒或煎的烹调方式
酸性食品与碱性食品
?碱性食品：含钠、钾、镁等金属阳离子较多的
食品。例如：蔬菜、瓜果
?酸性食品：含硫、磷较多的食品。
例如：米、面、肉、鱼、蛋等
日常饮食搭配
1、要酸碱平衡，否则会引起酸中毒或碱中毒酸性皮肤和碱性皮肤（一）
猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。
糙米配咖啡把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等有较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。
牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。
2、日常生活中较易患的是酸中毒
症状：容易倦怠、手足发凉、易感冒、皮肤粗糙、抵抗力下降、记忆力下降、衰老加快等。
建议：平衡饮食，维持机体正常的酸碱平衡
酸性皮肤和碱性皮肤（一）
以pH7为中性，高于7为碱性，低于7为酸性。
健康的皮肤pH值以6为佳，超过pH6.5，皮肤变得粗糙，容易过敏，或长湿疹等。
酸性体质的人，皮肤会碱化，会对皮肤造成极大的威胁。

羊肉和橘子能一起吃吗羊肉不能和什么一起吃

羊肉和橘子能一起吃吗羊肉不能和什么一起吃秋天正是橘子上市的时候，同时也是吃羊肉进补的最佳时期，那吃完羊肉可不可以吃点橘子呢？两者同吃会不会有什么不利影响呢？赶紧来看看吧。

一、羊肉和橘子能一起吃吗羊肉和橘子能适量同吃。

橘子味甘酸、性平，含有核黄素、尼克酸、抗坏血酸（维生素C）、蛋白质、糖、粗纤维、胡萝卜素（维生素A原）等营养物质，而羊肉性温，味甘，含有核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分，两者在食物性味以及成分上均无相克，因此可以同食。

但要注意适量，多食橘子或羊肉容易引起肠胃不适现象。

二、羊肉和橘子适量吃有什么好处1、解腻橘子的味道酸甜可口，要是吃多了羊肉或做的羊肉较于油腻的，可适量吃几瓣橘子缓解油腻。

2、补充营养橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质，搭配羊肉食用，可相互补充人体所需的营养。

3、助消化橘子含有很多酸性物质，能刺激肠胃分泌胃酸，帮助食物消化吸收，尤其是像吃了羊肉这类高蛋白不易消化的食物之后，容易腹胀不消化，吃少量的橘子能起到助消化的好处。

三、羊肉和橘子一天吃多少合适1、羊肉食用量：不超过150克。

2、橘子食用量：不超过2个。

羊肉饱腹感很强，而橘子果肉中含有一定的有机酸，味道甘甜，吃多了容易刺激肠胃粘膜、引起身体不适，建议两者同食时要注意控制好量的摄入，参考上述标准食用量。

如吃多了橘子出现不适现象的，建议应停食1~2周再吃。

四、辟谣：橘子和羊肉同食肠胃不适网传橘子和羊肉是不可以同食的，首先因为羊肉为温补类食物，而橘肉食物温性食物，两种食物一同食用更容易使人出现上火的症状。

橘子中含有较多的酸性物质，而羊肉中含有较多的优质蛋白质和矿物质营养成分，两种食物在一起会发生反应，不仅使人体难以吸收这些营养，而且生成的蛋白质沉淀还容易引起肠胃不适。

专家提醒以下20种食物是坚决不能混吃的

专家提醒以下20种食物是坚决不能混吃的：1，猪肉，菱角——肚子痛2，牛肉，栗子——引起呕吐3，羊肉，西瓜——伤元气4，狗肉，绿豆——会中毒5，兔肉，芹菜——脱发6，鸡肉，芹菜——伤元气7，鹅肉，鸡蛋——伤元气8，甲鱼，笕（是草字头）菜——会中毒9，鲤鱼，甘草——会中毒10，螃蟹，柿子——腹泻11，白酒，柿子——会胸闷12，红薯，柿子——会得结石13，糖精（片），鸡蛋——会中毒，重着死亡14，红糖，皮蛋——会中毒15，洋葱，蜂蜜——伤眼睛16，萝卜，木耳——得皮炎17，豆腐，蜂蜜——耳聋18，马铃薯，香蕉——面部生斑19，芋头，香蕉——腹涨20，花生，黄瓜——会伤身猪肉菱角同食会肝疼鸡肉芹菜相忌伤元气牛肉栗子食后会呕吐羊肉西瓜相互定互侵兔肉芹菜同食伤头发鹅肉鸡蛋同桌损脾胃狗肉如遇绿豆会伤身黄鳝皮蛋不可同道行鲤鱼甘草加之将有害蟹与柿子结伴会中毒甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌鸡蛋再吃消炎片相冲柿子红薯搭配结石生豆浆营养不宜冲鸡蛋洋葱蜂蜜相遇伤眼睛萝卜木耳成双生皮炎豆腐蜂蜜相拌耳失聪菠菜豆腐色美实不宜胡萝卜白萝卜相互冲蕃茄黄瓜不能一起食黄瓜进食之后忌花生萝卜水果不利甲状腺香蕉芋艿入胃酸胀痛马铃薯香蕉面部起斑一.蔬菜类：1.萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。

2.胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴,莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。

3.甘薯(红薯,白薯,地瓜,山芋)：忌柿子、香蕉。

4.黄瓜：忌含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同时烹调。

5.茄子：忌黑豆、蟹。

6.韭菜：忌菠菜。

7.小白菜：忌黑豆、花生、毛豆、苋菜、猪肉。

8.菠菜：忌豆腐、韭菜。

9.南瓜：忌与含维生素C的蔬菜、水果同食，忌羊肉。

10.香菜：忌与补药同食，忌白术、牡丹皮。

11.苦菜：忌蜂蜜。

12.辣椒：忌羊肝、南瓜。

13.芹菜：忌黄瓜。

14.花生：忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。

15.豆腐：忌牛奶、菠菜；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同食。

二.肉禽蛋类：1.猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。

羊肉汤里能放板栗吗羊肉不能和什么同吃

羊肉汤里能放板栗吗羊肉不能和什么同吃家里人很喜欢吃板栗，想要放在羊肉汤里炖来滋补身体，但听说板栗和羊肉不能一起吃，否则容易腹胀不消化，肠胃不适，这是真的吗？到底羊肉汤里能不能放板栗呢？赶紧来看看吧。

一、羊肉汤里能放板栗吗羊肉汤里能放板栗。

板栗性温，味甘，味道芳香，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等矿物质，而羊肉性温，味甘，含有核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分，两者在食物性味以及成分上均无相克冲突，因此可以用板栗和羊肉炖汤食用。

二、板栗羊肉汤的功效与作用1、健脾养胃板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美，是不可多得的一味“良药”；而羊肉同样也有温补脾胃的作用，两者共同炖汤有很好的健脾养胃作用，可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、强筋健骨板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品；而羊肉中含有丰富的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，可以为肌肉和骨骼的合成提供原料，有强健筋骨的作用，炖成板栗羊肉汤食用，更易消化和吸收。

3、延年益寿板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品；加上羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高，多吃可滋养气血、补元阳、疗虚安神、健脾胃、健体魄，因此板栗羊肉汤常吃可延年益寿、身体强健。

4、消除水肿板栗中含有较多的钾元素，能够帮助维持身体内的钠元素水平，以免钾元素缺乏，钠元素将水分滞留在体内，容易造成细胞水肿，吃板栗能够帮助补充钾离子，维持身体水分的正常代谢，消除水肿，同时羊肉汤中含有较多的水分，也利于钠的排泄，故板栗羊肉汤有很好的消除水肿作用。

5、暖身驱寒羊肉和板栗在中医上属于性温的食物，有去除体内寒凉之气的作用，再加上羊肉汤中有时还会加入的胡椒面、辣椒等性质温热的辛香调味料，其驱寒作用更甚，适合天气寒凉的时候食用，有很好的暖身驱寒的作用。

羊肉和牛奶能一起吃吗羊肉和什么相克

羊肉和牛奶能一起吃吗羊肉和什么相克羊肉是非常滋补的食物，牛奶也是，有时候想要搭配两个一起吃，不知道能不能同吃呢？羊肉和牛奶一起吃对健康有好处吗？与日常健康食物适量食用，并无相克禁忌。

羊肉口感鲜美、营养价值高，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、碳水化合物等成分，适量食用羊肉搭配其他食物可补充营养，增强身体抵抗力，常见搭配如羊肉当归汤、羊肉萝卜汤，有的时候羊肉口感比较油腻的情况下，搭配吃些菠萝、芒果、梨、火龙果、猕猴桃等水果都是可以的。

但要注意不要过量食用，尤其是羊肉与一些富含淀粉的食物、富含鞣酸的食物、性味温热的食物一起大量食用的话，可能会对健康造成危害，建议食物的摄取应当是少量、全面、丰富多样化，这样既摄取了各种营养，又避免了健康不适的问题。

能一起吃。

羊肉味甘、性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；而牛奶味甘、性平，含有高量的蛋白质、钙、磷、维生素A、钾等营养成分，两者在营养成分以及性味上均无相克冲突，可以搭配同食，而且将牛奶放入羊肉汤中还可提升其美食风味，让汤色浓白好喝。

羊肉汤什么时候放牛奶羊肉汤熬煮完成后放入牛奶，再小火煮至沸腾即可。

如果在一开始炖羊肉的时候就放入牛奶或奶粉熬煮，会让其中的营养随着久炖而逐渐流失，因此放牛奶的时机要在羊肉汤做好了之后放，而且放过牛奶之后，只需进行加温沸腾即可，无需再次久煮。

牛奶羊肉汤的做法材料：牛奶200g、羊肉300g、淮山适量。

做法1.首先羊肉清洗干净，切片；山药泡一下，切片。

2.将羊肉和老姜放入锅里，加适量的水，大火煮到酥烂。

3.再将鲜牛奶倒入，加入淮山，煮熟，加入盐调味即可。

牛奶羊肉汤的功效与作用1、美容养颜牛奶羊肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等成分，都具有较好的保护皮肤作用，可以使皮肤光滑柔嫩，增强弹性，减少皱纹。

2、温补脾胃羊肉性温，入脾、肾经，而牛奶性平，入心、肺、胃经，两者共同食用对人体脾胃补益效果好，适宜日常脾胃虚弱，消化不良等人群食用。

羊肉和狗肉可以一起吃吗狗肉不能和什么一起吃

羊肉和狗肉可以一起吃吗狗肉不能和什么一起吃很多人说羊肉和狗肉是不能一起吃的，真的是这样吗？羊肉和狗肉吃了会怎样呢？下面我们赶紧来看看吧。

一、羊肉和狗肉可以一起吃吗羊肉和狗肉可以适量一起吃。

羊肉性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分；而狗肉味甘、性温，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、盐酸等营养物质，两者在成分以及性味上均无相克冲突反应，因此可以同食，但由于都是性温的高蛋白质食物，同吃时注意不能多食，以免引起身体不适。

二、羊肉和狗肉适量同吃有什么好处1、补充营养，增强体质羊肉和狗肉都是营养非常丰富的食物，尤其是狗肉，不仅蛋白质含量高，而且质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。

食用适当的羊肉和狗肉一方面能补充人体所需的营养元素，还能起到增强体质的目的。

2、促进血液循环，防寒保暖羊肉和狗肉素来就是秋冬进补的最佳食材，两者都含有丰富的蛋白质、脂肪等营养，可促进人体血液循环，起到暖身驱寒，滋补身体的益处。

3、温肾壮阳羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。

而狗肉温肾壮阳，冬天适量吃狗肉对于因肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋等症有辅助疗效。

若是两者适量一起吃，温肾壮阳的好处更为明显。

三、羊肉和狗肉一起吃多少合适1、羊肉食用量：一天50—100克/每人。

2、狗肉食用量：一天50—100克/每人。

一般来说，我们食用羊肉和狗肉的量不宜多，因为两者都是性味温和的食物，要是吃多了，容易因滋补过盛引起上火等身体不适症状，如：口干、口苦、口臭、起口疮、牙痛、多梦、胃酸、肚胀、便秘、流鼻血等；另外羊肉狗肉的蛋白质含量都极为丰富，人在短时间内进食过多的羊肉狗肉，不能很好的消化这些营养，很容易引起肠胃不适。

虽然羊肉和狗肉美味又营养，但多吃不益，建议大家参考上述用量标准，适当进补为宜。

吃羊肉的禁忌5种食物不能一起吃

吃羊肉的禁忌：5种食物不能一起吃
在中国一些地区，人们喜欢食用羊肉，认为其补阳助阳、温中补肾，有助于驱寒保暖。

但是，羊肉虽好，却有一些禁忌，不能和某些食物一起食用，以免对健康造成不良影响。

以下是吃羊肉时应避免的5种食物：
1.牛奶
羊肉性温，而牛奶性寒，如果同时食用，则可能会导致消化不良，引起腹胀、腹泻等肠胃不适症状。

所以，在吃羊肉时，尽量避免同时食用牛奶。

2.豆腐
豆腐性味甘寒，羊肉性温燥，两者共同食用容易导致腹泻、腹胀等消化问题。

因此，不能将豆腐与羊肉一起食用，以免造成身体不适。

3.绿豆
羊肉和绿豆同食易引起中毒，甚至危及生命。

因为羊肉中的脂肪酸很难被人体消化吸收，而绿豆则含有一种叫做硫氰酸的有毒物质，两者相互作用可能产生有害物质，危害身体健康。

4.柿子
吃羊肉时忌与柿子同食。

羊肉属于荤食，而柿子属于水果，两者相克，容易引起消化不良，甚至腹泻、腹痛等不适症状。

因此，羊肉与柿子最好分开食用。

5.海鲜
羊肉与海鲜同食易引发食物中毒。

羊肉属于温性食物，海鲜易产生寒，两者相冲容易导致身体不适，严重情况下会引起中毒反应，危及生命。

综上所述，吃羊肉时要避免与牛奶、豆腐、绿豆、柿子和海鲜一起食用，以免产生不良反应。

保持饮食的多样化，合理搭配食物，对于维护身体健康至关重要。

愿大家在享受美食的同时，也能注意饮食安全，远离食物相冲的风险。

吃羊肉的好处和坏处吃羊肉最佳时间

吃羊肉的好处和坏处吃羊肉最佳时间羊肉是一种冬季进补最为常见的肉类食材，其营养丰富，食用价值高，但很多人并不清楚吃羊肉到底能为身体带类哪些益处，下面就来具体说说吃羊肉的好处和坏处，快来一起了解一下吧。

一、吃羊肉的好处和坏处好处1、强健筋骨羊肉中含有丰富的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，可以为肌肉和骨骼的合成提供原料，有强健筋骨的作用，炖成羊肉汤食用，更易消化和吸收。

2、暖身驱寒羊肉在中医上属于性温的食物，有去除体内寒凉之气的作用，再加上羊肉汤中加入的胡椒面、辣椒等性质温热的辛香调味料，驱寒作用更甚，适合天气寒凉的时候食用，有很好的暖身驱寒的作用。

3、增强抵抗力羊肉是一种蛋白质含量很高的食物，食用可以为人体合成免疫因子提供原料，可以在一定程度上增强体液免疫，并且羊肉性温的性味可以缓解体内的寒凉之气，避免着凉感冒等。

1、补充营养羊肉汤味甘性温，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充营养，对于产后虚弱、营养不良等疾病都有很好的滋补作用。

2、滋阴暖宫羊肉汤温补驱寒，可暖宫调经，对于手脚冰凉、子宫寒冷、经血不畅的女性来说有很好的调理作用。

坏处羊肉味甘、性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分，适量吃对身体并无坏处，但若是食用过量可导致人出现上火、肠胃不适等危害，另外并不是人人都适宜吃羊肉，对于一些禁忌人群要做好忌口的工作，以免对健康不利。

二、吃羊肉最佳时间冬季的早上食用最佳。

一是因为羊肉是温性，早上喝养胃，中午和晚上服用效果没那么明显；二是冬季寒冷，早上刚从温暖的被窝醒来更是怕冷，但羊肉可以驱寒，有暖身的作用，做成的羊肉汤驱寒效果更赞，而夏季喝相对容易上火；三是冬季人容易没精神，而羊汤营养丰富，喝后可快速提供能量，打起精神，有补益身体，开胃强身的功效，因此推荐冬季的早上食用羊肉最佳。

三、羊肉不能和什么食物一起吃与日常健康食物适量食用，并无相克禁忌。

食物相克表

相忌食物表：1、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。

2、牛肉忌粟子，同食会引起呕吐。

3、羊肉忌西瓜，同食会伤元气。

4、狗肉忌绿豆，同食会中毒。

5、兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。

6、鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。

7、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。

8、甲鱼忌苋菜，同食会中毒。

9、鲤鱼忌甘草，同食会中毒。

10、螃蟹忌柿子，同食会引起腹泻。

11、鸡蛋忌糖精，同食会中毒。

12、红糖忌皮蛋，同食会中毒。

13、白酒忌柿子，同食会引起心闷。

14、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛。

15、萝卜忌木耳，同食会得皮炎。

16、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋。

17、马铃薯忌香蕉，同食面部会生斑。

18、香蕉忌芋头，同食会腹胀。

19、花生忌黄瓜，同食会伤身。

20、红薯忌柿子，同食会得结石病。

21、豆浆营养不宜冲鸡蛋；22、菠菜豆腐色美实不宜；23、胡萝卜白萝卜相互冲；24、番茄黄瓜不能一起食；25、黄鳝皮蛋不可同道行；26、鲤鱼甘草加之将有害；27、萝卜水果不利甲状腺；28、甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌；29、鸡蛋再吃消炎片相冲；30、牛肉橄榄食后涨肚子；相宜的食物：五谷加红枣，胜似灵芝草。

吃了胡萝卜，百病化乌有。

狗肉滚三滚，神仙站不稳。

苹果每日吃，不用去医院。

大蒜是个宝，常吃身体好。

多食一点姜，不用开药方。

热天半块瓜，药物不用抓。

早上喝盐汤，胜喝人参汤。

辣椒尖又辣，增食助消化。

精粮合口味，粗粮润肠胃。

多食一点醋，不用到药铺。

晨起一杯水，到老不后悔。

常吃萝卜菜，啥病也不害。

豆腐配海带，常吃保健康。

白菜萝卜汤，益寿保健康。

心虚气不足，桂圆米粥煮。

口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

好菜不过食，美酒不过量。

葱是和事老，做菜不可少。

午茶助精神，晚茶导不眠。

相克的食物一》20种不能一起吃的食物1. 猪肉*菱角——肚子痛。

2. 牛肉*栗子——引起呕吐。

3. 羊肉*西瓜——伤元气。

4. 狗肉*绿豆——会中毒。

5. 兔肉*芹菜——容易脱发。

6. 鸡肉*芹菜——伤元气。

7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气。

吃羊肉的好处和功效羊肉哪些人不能吃

吃羊肉的好处和功效羊肉哪些人不能吃由于羊的种类不同，所以，羊肉也分为很多种，人们经常食用的有山羊肉、绵羊肉、野羊肉三种。

一、吃羊肉的好处和功效滋补御寒羊肉的肉质要比猪肉细嫩，脂肪、胆固醇含量较猪肉和牛肉的都要少。

它既有御寒的作用，又可滋补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等体虚均有很好的治疗和补益效果，比较适宜在冬季食用，因此称为了冬令的最佳补品，深受人们喜爱。

治疗脾胃虚寒由于羊肉可以增加消化酶，所以对胃壁能够起到一定的保护作用，还具有温补脾胃的作用，适用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症，有助于消化，胃肠不适的人，可以食用羊肉来调理。

温补肝肾羊肉还可以温补肝肾，因此，对于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症有一定的功效。

所以男士适合经常食用。

不仅如此，羊肉对女性也有一定的益处，哺乳期的妇女食用，可起到补益产妇、通乳治带的作用，可以补血温经，适用于女性产后血虚经寒所致的腹冷痛等症。

二、羊肉哪些人不能吃羊肉一般人都可以食用。

尤其适用于体虚胃寒者。

但是由于羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者在此时期都不宜食用。

并且需要注意的是，患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间最好都不要食用。

三、羊肉不能和什么一起吃由于羊肉的特殊属性，所以在食用是要避免与其相克的食品同食。

一般不易与羊肉同食的食物有以下几种：羊肉不宜与醋同食由于酸味的醋具有收敛作用，对体内阳气的生发不利，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

羊肉不宜与西瓜同食中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。

其主要原因是，羊肉性味甘热，而西瓜属生冷之品，其性寒，进食后不仅会大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

对于患有阳虚或脾虚的患者，容易导致脾胃功能失调。

因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。

羊肉不宜与茶同食茶水可以说是羊肉的“克星”。

羊肉不能和什么食物一起吃呢

羊肉不能和什么食物一起吃呢关于《羊肉不能和什么食物一起吃呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

羊肉很多人都喜欢吃，特别是男人，并且是肾虚的男人，男人的肾虚会给男人带来很多不好的副作用和痛苦，男人的肾虚很有可能会诱发性功能障碍，导致男人阳痿早泄，对男人来说是一种提前的打击，这个也是关系到男人的后半辈子幸福，所以说男人都爱上了吃羊肉，但是羊肉不能和哪些食物一起吃呢？羊肉：中医认为，羊肉味苦、甘.性大热，无毒，有补中益气、安心止惊、开胃健力之功效.现代医学研究认为.羊肉有促进血液循环、增强御寒能力的作用.它还含有左旋肉碱.能起到降低胆固醇含量的作用。

西瓜：中医认为.西瓜味甘，性淡、寒，无毒，有消烦止渴、解暑热、宽中下气、利小便、解酒毒之功效;现代医学研究认为，西瓜不含脂肪和胆固醇.却含有人体所需的大多数营养成分.有美容的作用。

羊肉补气，西瓜顺气.同时食用可引起腹胀、腹痛、腹泻，大伤元气。

羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。

羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。

羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。

羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。

羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。

羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。

羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。

羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

羊肉(相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜、茶)。

上面内容我们介绍了羊肉到底不能和哪些食物同食的真相，知道了这些知识大家是不是被吓一跳呢？是不是感觉自己原来吃的食物都是不健康，不安全的，如果我们今天不了解这个羊肉的饮食禁忌的话，那么后期肯定还是有很多人会这样搭配的，长期下来就会引起身体虚弱了。

羊肉和香菇能一起吃吗

羊肉和香菇能一起吃吗羊肉是我们最熟悉的肉类之一，因为它可以驱寒，而且富含有丰富的蛋白质，能够补充人体的微量元素，纤维素等等这些。

物质，所以羊肉是我们最喜欢吃的肉类之一，不仅是涮火锅或者吃麻辣烫，或者吃烤串儿等等，羊肉都可以做些作为这些食物的食材，那么有的情况下，羊肉和有些东西不能吃和有些东西能吃，所以在吃羊肉之前，我们一定要了解清楚羊肉和什么不能吃，因为如果它们相克的话会让我们的身体产生中毒的一种环境。

那么下面我们就来了解一下羊肉和香菇到底能不能一起吃吧！一、羊肉和香菇能一起吃吗可以吃，不会出现问题的。

香菇能和羊肉一起吃吗？香菇是可以和羊肉一起吃的。

香菇搭配羊肉可以滋补、养胃、提高免疫力。

香菇含有一种特有的香味物质即香菇精，形成独特的菇香，所以称为香菇，由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有菇中之王，蔬菜之冠的美称、鲜香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。

羊肉的营养丰富，对肺结核，气管炎，哮喘，贫血，产后气血两虚，腹部冷痛，体虚畏寒，营养不良，腰膝酸软，阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。

养生小贴士：山药和羊肉，冬天两样宝。

清代书法大家傅山每年冬天为母亲煮山药羊肉汤，治好了她的虚寒之症，此汤流传在河北和内蒙，名曰“头脑”，早晨街头有许多头脑汤小摊，配一种“帽金”饼吃，驱寒暖身，很有特色。

山药含有淀粉酶和多种微量元素，能够健脾开胃，滋阴壮阳，是一味平补脾肾的食物，且药食两用。

羊肉是冬令美食，有助元阳、补精血、疗肺虚之佳品，是一种天然温补强壮品。

二、吃羊肉的注意事项有哪些羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。

羊肉的做法有许多种，怎么做好吃，首先要看个人的口味，炖、涮、爆、烤这几种是羊肉的常用做法，而且每种做法都各有风味。

不能一起吃的食物-打印稿

豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。
不能一起吃的食物:
以下食物在两小时内一定不要同吃：
1、鸡蛋忌糖精——同食中毒
2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋
3、海带忌猪血——同食便秘
4、土豆忌香蕉——同食生雀斑
5、牛肉忌红糖——同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝——同食则死
7、羊肉忌田螺——同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉——同食脱头发
9、番茄忌绿豆——同食伤元气
10、螃蟹忌柿子——同食腹泻
海蟹忌大枣———同食易得疟疾
芥菜忌鸭梨———同食发呕
马铃薯忌香蕉——同食面部生斑
一些蔬菜不能搭配吃:
猪肉菱角同食会肝疼，羊肉西瓜相会定互侵；狗肉如遇绿豆会伤身，萝卜水果不利甲状腺；
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
23、兔肉和芹菜——容易脱发
24、螃蟹和柿子——腹泻
24、鲤鱼和甘草——会中毒
羊肉忌西瓜———同食伤元气
牛肉忌栗子———同食呕吐
柿子忌螃蟹——同食腹泻
鸡蛋忌糖精———同食中毒
兔肉忌芹菜———同食脱发
鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气
洋葱忌蜂蜜———同食伤眼睛
黄瓜忌花生———同食伤身
香蕉忌芋头———同食腹胀
猪肉忌菱角———同食肚子痛
豆腐忌蜂蜜———同食耳聋
萝卜忌木耳———同食得皮炎
狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒
马肉忌木耳———同食得霍乱
牛肉忌毛姜———同食中毒死亡
羊肉忌梅干菜——同食生心闷

羊汤不能和什么一起吃呢

羊汤不能和什么一起吃呢
人们在日常的生活饮食当中都会食用一些具有很高营养价值的食物，羊汤就是一种十分受人们喜爱的食物，羊汤具有很高的营养价值，对于人体有很多的益处，但是羊汤和一些食物搭配起来食用是会对自身的身体造成一些影响的，所以食物的搭配很重要，那么，羊汤不能和什么一起吃呢?
第一，羊汤不能和什么一起吃呢?气血循环不畅的现象.羊肉具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既可以抵御风寒，又可以滋补身体，但是羊肉也不是随便吃的,搭配不好会引起很多问题.因为羊肉是热性因此患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，都应忌食羊肉。

醋,酸味的醋具有收敛作用，而羊肉是热性,同吃的话不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

第二，西瓜,中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。

这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

极易引起脾胃功能失调。

因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜寒性食物。

南瓜,因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。

同样，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品，特别是阴虚火旺的人更应格外注意。

为了防止“上火”，不妨适当放点凉性的食物，如涮羊肉时可放点青菜。

羊汤不能和什么一起吃呢?羊肉性温，营养价值极高，很有多
种矿物质，蛋白质，维生素等人体必须养分，是冬季补气养身上好食品。

茶水,注意是所有茶水,茶叶中含有较多的鞣酸，羊肉中蛋白质含量丰富，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

羊肉与竹笋相克，同食会引起中毒。

食物相生相克

羊肉忌梅干菜,同食易心闷. 牛肉忌毛姜,同食生命危险. 猪肉忌菱角,同食易生癫.驴肉忌金针菜,同食心痛至病. 鸡肉忌芥菜,同食伤元气.兔肉忌小白菜,同食易吐泻. 鹅肉忌鸭梨,同食生热病.鹅肉忌鸡蛋,同食伤元气.狗肉忌绿豆,同食易腹胀.鲤鱼忌冬瓜,同食易脱水.黄鳝忌皮蛋,同食易生病.海蟹忌大枣,同食得寒热病. 田螺忌蚕豆,同食易肠绞痛. 田螺忌甜瓜,同食易腹痛.西瓜忌油果子,同食易吐酸. 黄瓜忌花生,同食易伤元气. 苋菜忌鸭梨,同食易呕吐.芋头忌香蕉,同食易胃痛.红薯忌柿子,同食易结石.桃子忌烧酒,同食易昏厥.牛肉忌栗子,同食易呕吐.羊肉忌西瓜,同食易生病.兔肉同芹菜,同食易脱发.鸡肉同芹菜,同食伤元气.柿子同螃蟹,同食易腹泻.柿子同白酒,同食易心闷.豆腐同蜂蜜,同食易耳聋.洋葱同蜂蜜,同食伤眼睛.香蕉同马铃薯,同食易起斑. 萝卜同木耳,同食易生皮炎. 蛇肉同萝卜,同食易中毒.鸡肉同菊花,同食易中毒.鱼同苋菜,同食易中毒.鲤鱼同干草,同食易中毒.甜酒同味精,同食易中毒.豆腐同密糖,同食易中毒.鸡蛋同糖精,同食易中毒.冰棒同西红柿,同食易中毒. 啤酒同白酒,同食易生胃炎. 白酒忌柿子——同食心闷皮蛋忌红糖——同食呕吐生葱忌蜂蜜——同食伤眼睛羊肉忌西瓜——同食伤肝豆腐忌蜂蜜——同食耳聋地瓜忌香焦——同食脸生雀斑相宜食物【√】：番茄＋鸡蛋=营养美味好吸收番茄＋芹菜＝降压、健胃消食青椒＋鸡蛋＝有利于维生素的吸收青椒＋猪肝=补血冬瓜＋洋葱＝提高机体的免疫功能冬瓜＋鸡肉=清热利尿、消肿轻身冬瓜＋甲鱼=润肤减肥、生津止渴、明目香菇＋木瓜=降脂降压香菇＋鲤鱼＝提供全面营养洋葱＋鸡蛋＝提高对维生素Ｃ、维E的吸收洋葱＋大蒜＝抗癌芹菜＋牛肉＝营养瘦身芹菜＋豆干＝清肠排毒芹菜＋核桃＝养血、明目、润发芹菜＋腌制食品=防癌土豆＋牛肉＝保护胃粘膜土豆＋豆角＝防治肠胃炎、止呕止泻土豆＋陈醋=分解有毒物质苦瓜＋瘦肉＝提高人体对铁的吸收率苦瓜＋猪肝＝清热解毒、补肝明目白苦瓜＋茄子＝清心明目、益气壮阳苦瓜＋洋葱＝提高机体免疫力白菜＋猪肝＝滋补效佳白菜＋虾仁＝防止牙龈出血、解热除烦白菜＋鲤鱼＝改善妊娠水肿相克食物：【×】番茄＋笋瓜＝破坏维生素Ｃ番茄＋黄瓜＝破坏维生素Ｃ番茄＋鱼肉=抑制铜元素的释放辣椒＋胡萝卜＝破坏维生素Ｃ洋葱＋蜂蜜＝伤眼睛菠菜＋豆腐＝不利于钙的吸收，形成肾结石菠菜＋虾皮=影响钙的吸收韭菜＋牛肉＝令人发炎上火韭菜＋牛奶＝影响钙的吸收茭白＋蜂蜜＝引发痼疾茭白＋豆腐＝易形成结石芹菜＋黄豆＝影响铁的吸收芹菜＋兔肉＝伤头发芹菜＋甲鱼=芹菜＋牡蛎＝降低锌的吸收土豆＋番茄＝导致食欲不振，消化不良土豆＋香蕉＝面部生斑萝卜＋人参＝功能相抵，影响滋补作用萝卜＋黑木耳＝发炎萝卜＋胡萝卜＝降低营养价值白萝卜＋橘子=易诱发甲状腺肿苦瓜＋排骨＝妨碍钙的吸收黄瓜＋花生＝腹泻猪肉＋鲫鱼＝有损健康猪肉＋茶＝易产生便秘1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋3、海带忌猪血┄┄同食便秘4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑5、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气6、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻7、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛8、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕9、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气10、白酒忌柿子┄┄同食心闷11、红薯和柿子——会得结石12、萝卜和木耳——皮炎13、芋头和香蕉——腹胀14、花生和黄瓜——伤肾脏肾15、芥菜忌鸭梨———同食发呕肉类------在两小时内可不能同吃哦：1、羊肉忌西瓜———同食伤元气2、牛肉和栗子——引起呕吐3、鲤鱼和甘草——会中毒4、兔肉和芹菜——容易脱发5、鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气6、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛7、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人8、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死9、羊肉忌田螺同食积食腹胀10、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏11、猪肉忌菱角———同食肚子痛12、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒13、狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒14、马肉忌木耳———同食得霍乱15、牛肉忌毛姜———同食中毒死亡16、羊肉忌梅干菜——同食生心闷17、鸡肉忌芥菜———同食伤元气18、驴肉忌黄花———同食心痛致命19、兔肉忌小白菜——同食易呕吐20、鹅肉忌鸭梨———同食好生热病21、黑鱼忌茄子———同食易得霍乱22、海蟹忌大枣———同食易得疟疾这些蔬菜不能搭配吃猪肉菱角同食会肝疼，羊肉西瓜相会定互侵；狗肉如遇绿豆会伤身，萝卜水果不利甲状腺；鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。

羊肉和醋一起吃会怎样羊肉为什么不能和醋一起吃

羊肉和醋一起吃会怎样羊肉为什么不能和醋一起吃羊肉自古以来都是受欢迎的肉类，羊肉在冬天食用可以保暖驱寒，夏季肉嫩口感很好。

一、羊肉和醋一起吃会怎样羊肉和醋是不宜搭配的。

因为羊肉属于热属性食物，而醋比较适合于寒性食物配合。

醋中含有多种有机酸，还有蛋白质，维生素，糖等，其中的曲霉可以分泌蛋白酶，将与其搭配的食物中的蛋白质分解成氨基酸。

醋有软化血管的作用，适合老年人食用，可以消肿活血，杀菌解毒。

羊肉虽然口感滑腻，但是食用后比较容易上火，醋有去腥的作用，但其他的性用也羊肉相冲突。

虽然二者一起食用不会引起太大的反映，但对人体的内分泌还是有一定的影响的。

所以，羊肉尽量不要和醋一起搭配。

二、羊肉为什么不能和醋一起吃因为羊肉属大热，有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力等功能。

而醋中所含的蛋白、糖、维生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多种有机酸，其性酸温，有消肿活血、杀菌等作用，与寒性食物配合效果较好，而与羊肉这类温热食品相配则不宜。

羊肉与食醋搭配会削弱两者的食疗作用，并可产生对人体有害的物质。

三、羊肉怎么吃健康羊肉千万不要和醋一起吃，这个是羊肉最大的饮食禁忌，吃羊肉的时候必须要避免给这些食物接触，这样吃羊肉才是最健康和最安全的，羊肉是必须要煮熟的，不然吃了没有煮熟的羊肉是很有可能会引起腹泻或者是对身体不舒服的事情，并且羊肉也不要吃太多了，吃太多的羊肉是会上火的。

四、吃羊肉注意事项专家提醒，在外面喝羊肉汤时要谨防食用“羊肉精”调制的羊肉汤，如果汤色过白就要注意，正常的羊肉汤应呈淡米黄色。

在自家做羊肉汤时一定要注意食材、药物的剂量，防止汤的健康不达标。

由于羊肉中也有病菌和寄生虫，在吃羊肉时一定要选经过质检的羊肉，并且烹饪至熟透。

什么食物是不能和羊肉一起吃的

什么食物是不能和羊肉一起吃的
【导读】什么食物是不能和羊肉一起吃的，羊肉是人们公认的一种对身体有着滋补作用的
食物，现如今，随着人们对吃猪肉会产生大量的脂肪让自己变胖的现象，越来越多的人已
经从对猪肉的喜爱转而投向了对羊肉的青睐，但是在日常饮食中，羊肉并不像猪肉一样可
以跟许多食物搭配食用的，部分食物是不能和羊肉一起吃的，那么，什么食物是不能和羊
肉一起吃的呢？
中医上认为羊肉和南瓜都是温热性的食物，二者混吃有着相克的功效，如果出现二者混吃
的情况，则极易让人出现上火的情况，而且，脚气病和黄疸也是极易诱发出现的，所以，
对于一些有着辛温燥热的食物，其最好还是不要和羊肉一起搭配进行食用，常见的性辛温
燥热的食物有生姜、辣椒、茴香等调味佳品。

众所周知，西瓜是夏季必备的消暑佳品，所以，西瓜属于性寒的食物类别，而中医上对于
西瓜和羊肉同吃认为是伤元气的一种行为，这是因为，西瓜和羊肉共同食用，很显然，二
者属于性寒和性热食物的交融，在一定程度上会对食用者的脾胃造成伤害，而且，还会使
得羊肉的温补作用大大的降低。

生鱼片是很多人选择滋补身体的零食，其实，大多数吃生鱼片的人并不知道，食用生鱼片
的同时也是不同进食羊肉的，其原因在于，羊肉本身含有膻味，而生鱼片属于海鲜类食物，其属于腥类食物，如果同时食用生鱼片和羊肉，膻味和腥味的交错显然是极不好的，除此
之外，生鱼片中的酶类物质会和羊肉中所含的物质发生不良的反应，会让食用者的身体出
现不适，因而，在日常饮食中，羊肉也是不能喝生鱼片一起食用的。

羊肉和橘子可以用来一起吃吗

羊肉和橘子可以用来一起吃吗很多人在吃羊肉的时候一点都不关心到底哪些食物是在吃羊肉的时候可以吃到，哪些食物是在吃羊肉的时候不能吃的，吃羊肉有很多禁忌的，这点我们必须要了解清楚，因为家庭里面吃羊肉的几率还是很频繁的，现在有的人不光是吃猪肉了，动不动就吃羊肉，吃牛肉，如果不了解，那么我们的身体随时都陷入危难之中，羊肉和橘子能一起吃吗?可以的，羊肉不可与以下食物同食：1、醋。

许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。

醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。

2、茶。

因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

3、豆酱。

《本草纲目》中记载：“羊肉同豆酱食发痼疾。

”豆酱是豆类熟后经过发酵制成的，性味咸寒，具有解除热毒之功效。

羊肉是大热动火的食物，与豆瓣酱的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康，甚者引发痼疾。

因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。

4、南瓜。

羊肉与南瓜都是温热食物，一起食用，容易导致“上火”。

南瓜性温，味甘，具有补中益气之功效，羊肉为大热之品，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰之功效。

二者皆为补益之品，同时进食，可导致消化不良，腹胀肚痛。

5、西瓜。

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。

这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

羊肉和橘子是可以吃一起吃的，橘子含有维生素，跟羊肉的营养成分相互结合应该是没有什么关系的，吃羊肉的时候只要不和上面我们介绍的这些食物一起吃就行了，上面我们所介绍的这些食物要是和羊肉一起吃的话，那么肯定是会发生食物反应的，这样对身体就非常的不好。

不能一起吃的食物

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羊肉不能和哪些食物一起吃
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《羊肉不能和哪些食物一起吃》的内容，具体内容：羊肉虽然好吃，也是要注意搭配禁忌，那么羊肉不能和什么一起吃呢？以下是我收集整理的关不能和羊肉一起吃的食物，希望对你有帮助。

不能和羊肉一起吃的食物1、醋羊肉可...
羊肉虽然好吃，也是要注意搭配禁忌，那么羊肉不能和什么一起吃呢？以下是我收集整理的关不能和羊肉一起吃的食物，希望对你有帮助。

不能和羊肉一起吃的食物
1、醋
羊肉可不能跟醋一起吃。

很多人吃点啥都爱加点醋，喝羊肉汤的时候也习惯性地要放醋以为这样才够味。

殊不知羊肉性热，而醋与寒性食物搭配起来才最好，如大闸蟹，与热性的羊肉搭配起来吃很不适宜。

2、西瓜
吃羊肉后进食西瓜容易"伤元气"。

这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

3、红豆
羊肉和红豆相克，如果同食，会引起中毒。

红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿，利小便，解热毒，通乳汁;羊肚性温，味甘，具有健脾益胃、补虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之功效。

二者性味与功效皆有所背，所以不宜同食。

4、乳酪
《金匮要略》记载："羊肉不共生鱼、酪食之，害人。

"乳酪营养价值高，容易消化。

其成分因种类不同而异，一般来说，乳酪的主要成分包括蛋白质、脂肪、乳糖、丰富的维生素和少量的无机盐。

乳酪性寒，味甘、酸，而羊肉为大热之品，两者性味相反;而且乳酪中含有丰富的酶，遇到羊肉中的营养素之后，可产生不良反应，既影响营养价值，又影响健康。

5、生鱼片
羊肉与生鱼片共食有4不宜：羊肉大热，而生鱼片配以姜、蒜、醋皆辛热之晶，益助其热，此一不宜;羊肉含蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素，而鱼片肉生，其酶未推动活性，二者同食变化复杂，易发生不良反应，此二不宜;羊肉气膻，生鱼片味腥，腥膻杂进，亦非佳味，此三不宜;生鱼肉中易感染寄生虫，此四不宜。

6、南瓜
羊肉别和南瓜一块儿吃，这容易诱发黄疸和脚气病。

论起性质来羊肉与南瓜都属温热的食物，如果同时一块儿吃也极容易上火。

同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

7、栗子
不能和栗子一起吃。

二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

8、荞麦
孙思邈曰："荞麦酸微寒，食之难消，久食动风，令人头眩，作面和猪羊肉热食不过八九顿，即患热风，须眉脱落，还生亦稀。

"荞麦气味甘平，
性寒，具有降压止血、清热敛汗之功效;而羊肉为大热之品，功能恰好与荞麦相反，而且两者皆可引发动风。

长久共食后，易使人患热风症，甚者须眉脱落。

9、柚柑
羊肉与柚柑同吃容易发生不良反应，柚柑属于热性水果，与羊肉同吃容易助热生火。

10、豆瓣酱
《本草纲目》中记载："羊肉同豆酱食发痼疾。

"民间也有流传："猪不吃姜，羊不吃酱。

"豆酱是豆类熟后经过发酵制成的，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素PP、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分，性味咸寒，具有解除热毒之功效。

羊肉是大热动火之物，与豆酱的功能恰好相反，两者长期共食会影响身体健康，甚者引发痼疾。

11、梨
若两者同时食用，梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解，阻碍消化，造成消化不良、腹胀肚痛等。

12、栗子
羊肉也不能和栗子一块儿吃。

无论是两者放在一起炖还是炒都不适宜，因为两者一起吃会引起消化不良，有时也可能会引发呕吐。

13、茶
吃完羊肉后不适合立即喝茶。

因为羊肉中的蛋白质含量比较多，而茶叶中则含有大量的鞣酸，两者相遇就会产生鞣酸蛋白质，或可致便秘。

这个道理就跟在牛奶中不能放茶叶一样。

所以吃羊肉火锅最好下点儿黄酒或者
酸奶，而不要喝什么红罐凉茶。

羊肉的营养价值
1.每100克羊肉含水分68%，蛋白质17.3%，脂肪13.6%，欲水化物0.5%，灰分1%，钙15毫克%，磷168毫克%，铁3毫克%。

此外，尚含硫胺素0.07毫克%、核黄素0.13毫克%、尼克酸4.9毫克%，胆甾醇70毫克%。

2.羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少。

3.羊肉的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。

吃羊肉的好处
1.温补脾胃
用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝肾
用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3.补血温经
用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜
羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。

羊全身是宝。

羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

5.补肝明目
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白
内障、青光眼等症有很好的效果。

羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

6.御寒
羊肉历来被当做冬季进补的重要食品之一，古代医学认为"人参补气，羊肉则善补形"。

寒冬常吃羊肉，可促进血液循环，增强御寒能力。

而且，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收。