大学生职业生涯规划_职业生涯发展图
职业生涯规划图
doc文档生涯彩虹图生涯彩虹图(Life-career rainbow)生涯彩虹图简介从1957 年到1990 年，著名职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图生涯彩虹图”。
为了综合阐述生涯发展阶段与生涯彩虹图角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”，形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。
在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。
分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。
他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。
根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角色就像彩虹同时具有许多色带。
萨柏将显著角色的概念引入了生涯彩虹图。
他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。
生涯彩虹图的解析[1]1．横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。
彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期(约相当于儿童期)、探索期(约相当于青春期)、建立期(约相当于成人前期)、维持期(约相当于中年期)以及衰退期(约相当于老年期)。
在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期的年龄划分有相当大的弹性，应依据个体的不同情况而定。
2．纵贯上下的彩虹——生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，由一组职位和角色所组成。
舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依次是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。
人生导航图——职涯发展规划
人生导航图——职涯发展规划人生导航图——职涯发展规划：人生导航图-思八达健康快乐成功真实人生导航图姓名________一、我要什么1．我人生的物质财富目标是什么？一年内存够1万元，为父母缴纳养老保险。
2．我人生的精神财富目标是什么？a我要成为什么样的人：一年之内做好工作中的每件事，把领导交给的任务快速并圆满的完成。
学会承担工作提高自己业务知识及销售技巧b我要成就多少人：有意愿帮助某某通过英语考试；有意愿教某某英语，让她能辅导自己的孩子。
二、我从哪里得到1.我的终极目标是什么a.愿景目标综合能力提升，能独立完成项目。
向某某学习，学习某某的为人处事。
b.能力目标项目经理，为集团创造效益c.表现目标年薪5万2.我的具体目标是什么？一年愿景目标：一年之内，学习视频剪辑和平面设计软件具体实施如下：每天晚上空出1-2个小时学习视频剪辑与平面设计，用学会的内容给每人做一份结婚请柬。
让我们一起实现梦想！健康快乐成功真实一年能力目标：销售助理，为领导分担，想领导所想，做领导的左膀右臂。
一年表现目标：每月2500元，XX年年底被评为优秀员工三、我有什么1.我实现目标的动机和理由是什么？想给父母一份保障。
妹妹每年给父母的钱比我多，我一定要赶上她。
2.我实现目标的优势和劣势有哪些？优势：有提升自己的意愿、有责任心、能吃苦、细心、顾大局、善于沟通、执行力强劣势：每月消费没有计划，不会合理利用时间，不善于调整心态；干事情缺乏智慧，放不开自己四、如何实现1.我要立刻采取的行动是什么？①周日去办一个零存整取的存折，每月定期存800元；②每月做好工资的合理规划，做一个消费记录本；③制定工作时间分解计划，向时间要效率，向工作要结果；④时刻提醒自己，保持最佳的工作状态，让自己的身心积极、向上、乐观；⑤每月初给你自己制定工作计划，明确工作的方向，按计划工作；⑥每日写日精进，不断吸收、释放。
2.完不成目标我对自己的惩罚是什么？未完成目标，学做饭，在家里做半年饭。
大学生职业生涯规划-职业生涯发展图
步骤三：理想职业目标选择
一个哈佛大学的调查 ——《穿越玉米地》
3%的人有 清晰且长期 的目标 10%的人有 清晰的短期 目标 25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年 来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后， 他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他 们中不管创业者、行业领袖、社会精英。 大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是： 那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升， 成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、 律师、工程师、高级主管等。 25年后 几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地 生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社 会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常 常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、 抱怨社会、抱怨世界。
What Can I be in the end?
• 经过以上分析，黄雪琼认为自己最后有以下四种选择： • （1）找一所学校当老师：自己有这方面的兴趣和理想，在知 识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师范类专业 相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更 多的前沿知识，特别是现在计算机在中学生中有了相当的普及 和基础，并且自己有信心成为学生心目中理想的好老师。不足 的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及技巧，但这可以逐步 提高。 • （2）到公司做技术人员：收入上会高一些，但从这几年的发 展来看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展更新较快，需 要随时对自己的知识进行更新，压力较大，信心不足，兴趣也 不是很大。 • （3）去同学的公司从最底层做起：丢掉专业觉得可惜，且风 险较大，与自己求稳得心理性格不符，同时也会有来自家庭的 阻力。 • （4）出国深造：如果能获得奖学金，可以先留学深造，然后 再回国去做一名企业管理人员。但不确定因素较多，且把握不 大，自己始终处于被动状态。
大学生职业生涯规划PPT课件
工作和实习计划
详细描述
学习求职技巧，如简历撰写、面试技巧等， 提高求职成功率。
总结词
提升求职技能
总结词
关注招聘信和职业发展动态
工作和实习计划
详细描述
01
关注各类招聘信息和职业发展动态，把握机会，及时投递简历
。
总结词
02
保持积极心态和耐心
详细描述
03
在求职过程中保持积极心态和耐心，不断调整自己的求职策略
01
短期目标是具体的、可操作的行 动计划，通常为1年以内。
03
短期目标应该具有明确的时间表 和优先级，以便于有效地执行和
达成。
02
短期目标是实现中期和长期目标 的基础，是实现职业规划的基石
。
201 4
04
短期目标的设定需要与长期和中 期目标相一致，确保个人职业发
展的连贯性和可持续性。
04 制定行动计划
。
人际关系网络建设
总结词
建立人际关系网络
详细描述
通过社交活动、社团组织、校友会等途径，结交志同道合的人，建立人际关系 网络。
人际关系网络建设
总结词
维护人际关系网络
详细描述
定期与联系人保持联系，分享信息和经验，维护好人际关系网络 。
总结词
寻找导师和行业专家
人际关系网络建设
详细描述
寻找行业内具有丰富经验的导师和专家，寻求他们的指导和建议 。
总结词
积累实际经验
详细描述
通过实习、兼职等方式，积累实际工作经验，提高职业技能和实践 能力。
培训和证书计划
要点一
总结词
持续学习和进修
要点二
详细描述
不断学习新知识，更新自己的知识和技能，保持与行业发 展的同步。
大学生职业生涯规划PPT完整全套教学课件
一、认识职业生涯与职业生涯规划
5
（二）什么是职业生涯规划
职业生涯规划简称生涯规划，又叫作职业生涯设计，指个人对职业生涯和人生的发展进 行系统而持续的计划。
职业生涯规划最主要的目的是帮助个人真实、全面地了解自己，从而引导个人寻找最 合适 的方式和方法，最终实现人生目标。当代大学生在为自己规划事业大计、筹划未来及 拟订人生职业道路时，需结合主观条件和客观条件设计出科学可行的职业生涯发展方案。
四、克朗伯兹的职业决策社会学习理论
20
社会学习理论原本是由班杜拉所创，主要强调个人的学习经验对人格的形成和行为方式 的影响。克朗伯兹在对个人职业决策进行研究的过程中，将这一理论应用到职业生涯发展与 规划领域，并把影响职业决策的因素归纳为以下 4个方面。
1
2
3
4
遗传因子与特 殊能力
环境情况与 特殊事件
自我反省
自我反省是通过自我反思、自我总结、 自我比较的方法来了解自己、认识自己。 曾子说过：“吾日三省吾身。”
他人评价
个体可以通过他人的评价来认识 自己。“以铜为镜，可以正衣冠； 以古为镜，可以知兴替；以人为 镜，可以明得失。”
二、橱窗分析法
36
橱窗分析法指心理学家把对个体的了解比作一个橱窗，橱窗由 4个“我” 组成—“公开 我”“隐私我”“潜在我”“背脊我”。
四、职业生涯规划的基本步骤
15
职业生涯规划是一个长期、连续的过程，需要有一套完整的步骤来确保规划的顺利实施。 这一完整的步骤一般分为以下5种。
评估职业环境
制订行动计划
客观认识自我
设定职业生涯目标
评估与反馈
目录
CONTENTS
第一节 职业生涯与职业生涯规划 第二节 职业生涯规划的指导理论 第三节 大学生职业意识与职业理想
大学生职业生涯规划ppt模板
参加学术竞赛：如挑战杯、数学建 模等，提升专业能力和创新能力
学术研究与项目经验
学术研究：参与课题研究，发表学 术论文
实习经历：在相关领域实习，积累 实践经验
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
项目经验：参与校内外项目，如创 新创业大赛、社会实践等
技能提升：参加培训、考证等，提 升专业技能和综合素质
积累人脉资源
路径优化：根据 行业发展和自身 能力，优化职业 发展路径
资源整合：整合 自身资源和外部 资源，提高职业 发展的效率和成 功率
04
实践经验
实习与兼职
实习：选择与 专业相关的实 习岗位，积累
实践经验
兼职：选择与 未来职业相关 的兼职工作， 提高职业技能
实习与兼职的 收获：了解行 业动态，提高 沟通能力，增 强团队协作能
等
职业探索：了 解不同职业的 特点、要求和
前景
目标设定：根 据自我评估和 职业探索，设 定短期和长期
职业目标
目标调整：根 据实际情况， 适时调整职业
目标
制定实现路径
职业探索：了解不同职业的 特点、要求和发展前景
自我评估：了解自己的兴趣、 能力、价值观等
目标设定：设定短期和长期 的职业目标
制定计划：制定具体的行动 计划，包括学习、实习、社
性格类型：内向、外向、敏感、 理性等
职业匹配：不同性格适合不同 的职业
性格与职业的关系：性格会影 响职业选择和职业发展
性格与职业的调整：如何根据 性格调整职业选择和职业发展
02
职业探索
行业分析
行业分类：根据行业性质、规模、发展前景等分类 行业趋势：分析行业发展趋势，预测未来发展方向 行业竞争：了解行业内竞争情况，分析竞争优劣势 行业前景：分析行业发展前景，预测未来市场需求和就业机会
大学生职业规划(图文并茂)
大学生职业生涯规划书姓名：学院：班级：学号：完成日期：2015 年7 月 3 日目录前言 (2)一、自我分析 (3)1、职业兴趣 (3)2、职业价值观 (3)3、职业能力 (3)4、职业性格 (3)5.自我分析小结 (3)二、外部环境分析 (4)1.家族分析 (4)2.学校环境分析 (4)3. 社会环境分析 (4)4.职业环境分析 (4)5. 职业生涯条件分析小结 (7)三、职业定位 (7)职业目标的确定 (7)四、行动计划及目标实现策略 (7)1.短期 (7)2.中期 (7)3.长期 (8)五、评估调整 (8)六、总结 (8)前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。
对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。
作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。
有目标才有动力和方向。
所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。
所以要想成功就要正确评价自己。
一．自我分析“当局者迷，旁观者清”、“每个人最大的敌人就是自己”等句句名言，都说明一个人要清楚明了地认识自己是有很大的难度的。
且一个人要了解自己很困难，而事实上自己又是这世界上最了解自己的人，两者之间很矛盾。
下面通过在日常学习生活中的表现，我简要分析一下自己。
1.职业兴趣为了更好的了解我自己，我做了一系列的职业测评，得出以下结论：我是一个善于人际交往、善于处理人际关系的人，活跃于各项社交活动，懂得经营自己的时间；有责任心，善于合作。
大学生职业生涯与发展规划表
NUIST
一、× × ×大学期间生涯规划表 （以内容规划为基础）
姓名 就读 学校
性别
年龄 院、系
政治 面貌
一般 所学 情况 专业
起止 时限 年龄
感兴趣专 业
NUIST
× × ×大学期间生涯规划表（以内容规 划为基础）
我的气质 我的性格 我的兴趣
自 我 评 认 价 识 自 我 他 人 评 价
我的能力
方案
目标
方案
目标
方案
6月
NUIST
年度（学期）行动计划
实施时间 7月 8月 9月 10月 11月 学业方面 生活成长方面 社会实践方面
目标
方案
目标
方案
目标
方案
12月
NUIST
月行动计划
学业方面 实施时间 目标 方案 目标 方案 目标 方案 生活成长方面 社会实践方面
第1周
第2周 第3周 第4周
NUIST
NUIST
大学四年总实施方案
实施时间
上学期 下学期 上学期 下学期 上学期
学业方面
目标 方案
生活成长方面
目标 方案
社会实践方面
目标 方案
第一学年
第二学年
第三学年
下学期
上学期 下学期
第四学年
NUIST
年度（学期）行动计划
实施时间 1月 2月 3月 4月 5月 学业方面 生活成长方面 社会实践方面
目标
NUIST
× × ×大学期间生涯规划表（以内容规 划为基础）
确定的毕业出路 规划主 题 具体目标 2. 3. 4.
规划时段
上学期 大一 下学期
1.
5.
学业规 划
大学生生涯设计——绘制人生发展路线图
大学生生涯设计——绘制人生发展路线图一、人生的理想1、理想的定义理想即人生的目标。
它是人们从实际出发遵循客观规律而产生的，经过努力能够实现的对未来的向往和追求。
理想应具备三个要素：一是事物发展的现实可能性和客观必然性，二是人们对未来的愿望和要求，三是人们对发展前景的形象化构想。
三个基本要素体现了真、善、美三方面的统一，三者缺一便不成其为理想。
2、理想的分类理想是时代的产物，鲜明地反映着时代的特征、阶级特征和历史发展的趋势。
理想是社会生活的反映，它具有十分丰富的内涵，一般可分为社会理想、道德理想、职业理想、生活理想等。
（1）社会理想：是指人们对未来社会制度、政治结构的向往和追求，它包括对未来社会的科学预见和美好想象。
社会理想是人生理想的最高层次和核心内容，它规定并制约其他理想的内容。
在社会主义初级阶段，建设中国特色社会主义是全国各族人民的社会理想。
（2）道德理想：是人们对理想人格的追求和向往，是人们在道德生活中所期望达到的目标。
通常包括两方面的含义：一是人们把一定的道德原则和道德规范加以概括和融会，并以此作为自己做人的价值标准；二是人们把体现这种道德原则和道德规范的典型人物当作自己的楷模。
道德理想比较集中地反映了人们在社会生活中所选择的做人标准，激励人们向往、追求并力求实现的完美人格的高尚品德。
（3）职业理想：是指人们对未来职业的选择和所要达到成就的向往和追求。
职业不仅是谋生的手段、生活的保障，也与事业成就有着密切的关系。
有一个理想的职业能更好地发挥人的聪明才智，使人生价值得以更充分体现。
因此，职业理想在人们的社会生活中占有重要的地位，它可以影响人的一生。
因此，确定正确的职业理想，是人生事业成功的精神力量和重要保证，会促使人们积极而热忱地在本职工作中为社会做出最大的贡献。
（4）生活理想：是指人们对未来物质生活、精神生活、家庭生活的追求与向往。
包括人们对衣食住行、文化娱乐、恋爱婚姻等生活内容的选择和向往。
大学生职业生涯规划ppt模板
目标职业调查
职业兴趣：了解 自己的兴趣爱好， 选择与之相关的 职业
职业能力：评估 自己的技能和知 识，选择与之匹 配的职业
职业前景：了解 目标职业的发展 趋势和前景，选 择有潜力的职业
职业环境：了解 目标职业的工作 环境和企业文化 ，选择适合自己 的职业
职业发展前景
职业选择：根据个人兴趣、能力、价值观等因素选择适合自己的职业
决策制定：根据 自我评估和职业 调研的结果，制 定自己的职业决 策
适应职场
职场新人必备技能
沟通能力：与同事、领导、客户等有效沟通 团队协作：与团队成员共同完成任务，提高工作效率 时间管理：合理安排时间，提高工作效率 学习能力：不断学习新知识，提高自身竞争力 解决问题能力：面对问题，能够独立思考并提出解决方案 抗压能力：面对压力，能够保持冷静，积极应对
性格与职业匹配
性格类型：内 向型、外向型、 敏感型、理性
型等
职业匹配：不 同性格类型的 人适合不同的
职业
性格与职业的 关系：性格会 影响职业选择
和职业发展
性格测试： MBTI、霍兰德 职业兴趣测试 等可以帮助了
解自我性格
职业探索
行业分析
行业分类：科 技、金融、教 育、医疗、制
造业等
行业发展趋势： 科技行业快速 发展，金融行 业稳定增长， 教育行业需求
实习实践：寻找 实习机会，将所 学知识应用于实 际工作中
自我提升：不断 学习新知识，提 高自我竞争力
调整与优化规划
定期评估：定期对自己的职业规划进行评估，了解进展和存在的问题 目标调整：根据实际情况和目标达成情况，适时调整职业目标 路径优化：根据行业变化、个人兴趣和能力等因素，优化职业发展路径 资源整合：整合个人、家庭、学校、社会等资源，为职业发展提供支持
全国大学生职业生涯规划大赛生涯发展展示
在追求我的职业目标的过程中，我遇 到了一些挑战。例如，我曾经对一些 职业方向感到困惑，不知道该如何选 择。我通过阅读相关书籍、参加讲座 和与专业人士进行交流，逐渐理清了 思路，找到了适合自己的方向
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以上就是我参加全国大学生职业 生涯规划大赛的生涯发展展示。 我希望通过我的经历，能够鼓励 更多的同学积极探索自己的职业 生涯，勇敢追求自己的梦想。## 挑战与应对
力，追求自己的职业梦想，并为社会做出贡献
最后，我要感谢全国大学生职业生涯规划大赛为我
提供了这个展示自己、学习和成长的平台。感谢评 委们的指导和建议，感谢队友们的支持和鼓励。我
01
相信，在未来的道路上，我会更加自信地面对挑战，
勇往直前
LOGO
--
LOGO
Thank You
感谢你的观看
XXXXXX
THANK YOU
3 目标设定与计划制定
为了实现这些目标，我制定了详细的行动计划
基于自我认知和职业探索，我设 定了自己的短期和长期职业目标
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例如，我计划通过参加相关的课程、实习和志愿 者活动来提升自己的技能和经验；同时，我也会 积极寻求行业内的导师指导，以帮助我在职业生
涯中少走弯路
4 行动与反思
4 行动与反思
另一个挑战是时间管理。为了实 现我的职业目标，我需要平衡学 业、实习和社交活动等多方面的 压力。我学会了制定合理的计划 和时间表，并坚持执行。这让我 能够更好地管理时间，提高效率
6 团队合作
6 团队合作
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在参赛过程中，我也 深刻体会到了团队合
作的重要性
这让我更加明 白，团队合作 是实现目标的
LOGO
1
2
在实现职业目标的道路上， 我意识到需要不断地行动
2023大学生五年职业生涯人生规划最新
2023大学生五年职业生涯人生规划最新2023大学生五年职业生涯人生规划最新1在如今人才济济的竞争社会，想要在工作中得心应手，就必须给自己做好计划，像我这样即将毕业的大学生更应该对自己将来的工作好好做个职业规划。
因此，我给自己拟订了大学生职业生涯规划书，认真设计一下自己的未来。
其实早在踏入大学校门的那一刻我就该做一下自我规划了，回想大学这几年我过的真是很迷糊，脑子里像一团浆糊，只可惜时光不可逆转。
明年的这个时候我又能在哪呢？先让我自己规划一下吧：一、自我分析1、个人分析具有较强的人际沟通能力，喜欢交友，有较强的学习愿望和能力。
尊老爱幼、友善待人，性格活泼、爱笑，平时喜爱制作一些小饰品，动手能力强，有上进心。
做事干净、利索，要求速度、质量。
“肚量大”，宽以待人，“人非圣贤，孰能无过”。
业余爱好：看励志篇的书籍，听音乐，喜欢运动，特别是篮球、羽毛球，最敬佩的是历史伟人毛泽东。
个人缺点：缺乏自信心，较敏感。
解决办法：加强锻炼，增强体质，提高体育成绩；多点耐心钻研学业知识，增加社会工作实践，以解决独立生活问题增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富打下坚实基础。
2、家庭状况家庭不富裕，但父母还是给我支付了这么贵的学费。
我是一个来自农村的女孩，我知道不学习的后果是什么，所以必定好好学，努力学，这样将来才不会辜负家人对我的期望。
二、职业分析行业环境分析：面临着就业的现状，热门专业的就业更是难，目前外语专业在全国热门排名第五，但也并不是专指英语。
学英语的不计其数，学精通的屈指可数。
全世界都在学英语，它以变成一种交流的工具。
三、未来职业规划—上半年：做好非四和专四考试复习和准备；利用假期时间参加兼职工作，在此期间攻读升本的书籍（两本）；做好下学期的学习、工作的安排；准备专四和专升本考试。
—：多考几个其他专业证书；毕业顺利拿到学位证书；毕业后找到好的工作。
年之后：能当上个好教师；并随时为自己充电，有机会考上公务员那的最好；再给自己做一份职业生涯规划，希望自己有一定的Money时要好好的旅游一下哦！希望能开个温馨的小店，自己经营。
大学生职业生涯规划表格及示范
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。
大学生职业生涯规划ppt-完整版
与同学、老师、校友和行业人士建立良好的关系，扩大自己的社交圈， 为自己的职业发展创造更多机会。
THANKS
感谢观看
通过职业生涯规划，个人可以更好地了解自己的 职业目标和需求，选择适合自己的职业方向，从 而提高职业满意度。
增强职业竞争力
在竞争激烈的职场环境中，拥有明确的职业规划 和目标可以帮助个人更好地适应市场需求，提高 自身的职业竞争力。
促进个人发展
职业生涯规划不仅关注职业发展，还关注个人的 兴趣、能力和潜力的发挥，有助于个人全面发展 和实现自我价值。
给大学生的建议和鼓励
勇于尝试
大学生应积极尝试不同的实习、项目和社团活动，积累实践经验，发 掘自己的兴趣和优势。
坚持目标
在职业生涯规划过程中，难免会遇到挫折和困难。大学生应坚定自己 的目标，保持积极的心态，不断调整和优化自己的规划。
寻求导师和职业指导
寻找一位或多位导师，接受他们的指导和建议。同时，利用学校提供 的职业指导资源，了解行业趋势、求职技巧和职业规划方法。
02
职业生涯规划概述
定义与概念
定义
职业生涯规划是指个人在职业发展的 过程中，通过对自身兴趣、能力和职 业目标的了解和规划，实现职业发展 的过程。
概念
职业生涯规划是一个长期的过程，需 要个人不断地进行自我评估和调整， 以适应职业环境的变化和个人发展的 需求。
职业生涯规划的重要性
1 2 3
提高职业满意度
完整版PPT
包含大学生职业生涯规划的所有重要 内容，为大学生提供全面、系统的职 业生涯规划指导。
目的和意义
目的
帮助大学生明确职业目标，制定有效的职业发展计划，提高职业竞争力。
意义
有助于大学生更好地了解自己，发掘自身潜力，为未来的职业发展打下坚实的 基础。同时，也有助于提高大学生的就业率，为社会培养更多优秀的人才。
大学生个人职业生涯规划ppt模板
设定合理目标： 根据自身实际 情况，设定合 理的求职目标
学会放松：通 过运动、听音 乐等方式，缓
解求职压力
寻求支持：与 家人、朋友、 导师等分享求 职经历，寻求
支持和建议
职业信息收集与分析
收集渠道：招聘网站、社交媒体、行业报告等 分析方法：SWOT分析、PEST分析等 信息内容：行业趋势、企业背景、岗位要求等 结果应用：制定求职策略、提升个人能力等
添加标题
添加标题
风险评估：评估风险发生的可能 性和影响程度
风险监控：定期监控风险情况， 及时调整应对策略
持续学习与成长
制定学习计划：明确学习目标，制定合理的学习计划
学习资源：充分利用学校、网络等资源进行学习
实践应用：将所学知识应用到实际工作中，提高工作效率 自我反思与调整：定期对自己的学习情况进行反思和调整，以适应不断变化的工作环境和 职业发展需求
兼职时间：课余时 间或周末
添加标题
实习单位：选择与 专业相关的企业或 机构
添加标题
兼职类型：选择与 专业相关的兼职， 如家教、翻译、设 计等
添加标题
实习内容：参与实 际工作，了解行业 动态，提高沟通协 作能力
添加标题
兼职要求：遵守法 律法规，保证兼职 不影响学业
职业证书与资质获取
职业证书：如 CPA、CFA、律 师资格证等
制定职业规划：根据职业目标，制定具体的职业发展路径，包括学习、实 习、工作等阶段。
提升职业技能：通过参加培训、自学等方式，不断提升自己的职业技能， 为职业发展打下坚实的基础。
建立职业网络：通过参加行业活动、加入专业组织等方式，建立自己的职 业网络，为职业发展提供更多的机会和支持。
03
教育与培训计划
全国大学生职业规划生涯发展报告
全国大学生职业规划生涯发展报告全国大学生职业规划生涯发展报告1作为艺术院校毕业的设计工，我的审美能力更强又是美术专业毕业的设计师，对色差、灯光及整体装修风格的把握，家具及饰品的配置等方面得心应手，能很好地表现出家居的内涵，尤其喜欢偏重于对某一平面的特殊创作。
作品也能体现出唯美主义，给人的感觉很有审美水平。
这些足以让我实现我的职业愿望。
由于长期接受的是纯美学教育，艺术学院毕业的设计师在刚接触装修这一行时，对材料的选择、运用及施工工艺等不太熟悉，往往在施工图设计、设计交底、质量检查与验收过程中显得不够得心应手。
不过，随着经验的丰富，这些缺陷都会逐渐得以弥补。
一、职业预期我对期待的职业内涵理解是：我希望的职业就是能够很好地发挥我的优势。
具体而言，可能希望继续求学，继续深造，成为一名出色的企业家。
基于我对自己职业的未来期望，我感觉自己在某些方面还有一些有待改进之处：有时可能想的东西太多了，有些想法可能完全不切实际，有些理想化倾向。
我想即使教授要在学术上有独到的见解，也是需要切实实际需求与实际条件的`。
在这个方面以后可能需要时刻提醒自己，把自己的想法放在实际环境去分析一下。
我还有一些不足的方面是：缺少硬件设施、太外向了、缺少文化素质修养。
针对这些潜在的不足，其实我现在已经开始改变自己过于理想化的缺点了。
我想到的一个方法就是经常与同学、老师进行交流，把自己的想法从更多人的角度去检验。
当然了，在实践方面我得多学习二、得出目标短期目标：20xx年—20xx年完成学业，通过英语3级考试，计算机二级考试，获得学士学位。
条件容许的话也可以考研或者去国外深造。
课余时间锻炼自己的社会实践能力。
中期目标：20xx年—20xx年期间，争取登上公司上层。
赢得别人对自己能力的信任。
通过不断努力工作，赚取足够的创业资本。
长期目标：20xx年以后在已有的成绩基础上自己创业，根据自己的喜好和多年的工作经验创办自己的公司。
做跨国企业老总，建设自己的家乡，为xx经济发展做贡献。
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职业生涯设计的任务
• 确立职业发展的目标和方向 • 制定职业发展策略 • 明确具体的职业生涯发展途径 • 设计具体的活动计划
职业生涯设计的程序
自我评估
环境评估
理想职业 目标选择
职业生涯 路线选择
制定实施方案
实施
评估与反馈
步骤一：自我评估
• 内容：兴趣、价值观、人格、能力
• 方法：自省、测评、角色建议
PART VI
我的职业生涯发展图
职业生涯设计
• 职业生涯设计的目的——实现个体人生 价值的最大化。
• 职业生涯设计是在个体的内在心理特征 和外在环境条件进行评定、分析、研究 的基础上，为其设定明确的长期职业发 展目标，并制定相应的发展步骤和具体 活动规划。
职业生涯设计的原则
• 量体裁衣原则 • 可操作性原则 • 阶段性原则 • 发展性原则
• 关于测评的建议： 认认真真做测评，别不当回事 平平常常看结果，别太当回事
步骤二：环境评估
• 内容：社会环境分析、行业环境分析、 职业环境分析、企业环境分析
• 方法：查阅、参观、访谈、实习
步骤三：理想职业目标选择
一个哈佛大学的调查 ——《穿越玉米地》
3%的人有 清晰且长期 的目标
10%的人有 清晰的短期 目标
典型职业生涯路线图
步骤四：职业生涯路线选择
五种典型的职业生涯路线
类型
主要职业领域
典型职业通路
技术型 工程技术、财务分析、营 财务分析员—主管会计—财务部
销、计划、系统分析等 主任—公司财务副总裁
管理型 稳定型
政府机构、企业组织及其 各部门的主要负责人
教师、医生、研究人员、 勤杂人员
工人—生产组组长—生产线经 理—部门经理—行政副总裁—总 裁
经济目标：3年后年薪达6万元，5年后达10万，10年后达15万
步骤四：职业生涯路线选择
65岁
(局级)55岁 (副局级)46岁
(正处级)41岁 (副处级)36岁 (正科级)31岁 (副科级)26岁
65岁
55岁(院士) 46岁(正高级职称)
36岁(副高级职称) 31岁(中级职称) 26岁(初级职称)
22岁
60%的人目 标模糊
25年后
25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年 来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后， 他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他 们中不管创业者、行业领袖、社会精英。
大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是： 那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升， 成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、 律师、工程师、高级主管等。
步骤四：职业生涯路线选择
目标组合
时间组合 功能组合 全方位组织
并进
连续 因果关系
互补关系 职业生涯 家庭生活 个人事物
步骤四：职业生涯路线选择
范例： 职务目标：3年内成为中型企业的中级程序设计师
5年内成为中型企业的技术部主管 10年内成为跨国软件企业的部门经理 能力目标：3年内精通软件及网络技术 时时了解、掌握与计算机软件技术相关的最新技 术发展趋势 5-6年内能游刃有余地协助领导并管理技术团队 成果目标：在5年内带领团队完成三个软件开发
几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地 生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
27%的人没有 目标
25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社 会的最底层。他，并且常常都在抱怨他人、 抱怨社会、抱怨世界。
步骤三：理想职业目标选择
理想职业目标确定思考框架
个人条件
更多的追求职称，如：助教—讲 师—副教授—教授
创造型 发明家、风险性投资者、 无典型职业通路，极易变换职业
产品开发人员、企业家 或干脆自己单独干
自主型 学者、职业研究人员、手 自由领域中发展自己的个人事业
工业者、工商个体 户
步骤五：制定详细实施方案
对准差距
• 思想观念 • 知识 • 心理素质 • 能力
找对方法
• 教育培训 • 讨论交流 • 实践锻炼
实施步骤与完工时间
步骤五：制定详细实施方案
范例
1、 差距： （1）专业技术能力欠缺；（2）英语口语水平欠缺；（3）管理知识和能力欠缺 2、 缩小差距的方法： （1）教育培训的方法 2006年7月参加英语口语中级培训班； 2006年至2008年通过自学或短期培训等方式学习软件专业最新知识和技术 2008年考取MBA硕士 每个月读一本技术、英语或管理方面的书 （2）讨论交流的方法 2006月9月与前辈同事交流工作经验与教训 2006月12月与领导讨论职业发展 2006年至2008年每周末参加职业经理人沙龙 （3）实践锻炼的方法 专业技术能力。在日常工作中不断用新的技术，突破创新，争取在一年内技术应用成熟。 英语口语。每周参加英语角活动。 管理能力。积极创造机会参与团队设计项目的组织与协调工作。三年内实现独立管理。
步骤四：职业生涯路线选择
• 目标分解——使实现目标具有可操作性
• 目标组合——处理好不同分目标之间的 关系
步骤四：职业生涯路线选择
目标分解
• 按性质分解
外职业生涯目标(职务、薪水等)
内职业生涯目标（观念、能力等）
案例：打开你观念的抽屉
最终目标：至退休或去世
• 按时间分解
长期目标：十年以上
中期目标：两年以上 短期目标：一至两年 近期目标：数月
价值观 性格 兴趣 能力
外部环境
社会环境 经济环境 行业环境
理想目标确定
步骤三：理想职业目标选择
方法：卡茨模式、平衡单
提问：
• 你有何才能？如“我所具有的最重要的三个才能是听力、 创造力和表达能力。”
• 你的追求是什么？如“我的追求是从事成人发展和帮助 人们发现他们的生活目标。”
• 什么样的工作和生活环境最适合你发挥自己的才能？如 “我经常在随意的学习环境或与别人一起游览自然风景 时，最能展现自己的才华。” ——“我的生活目标是利用我的听力、创造力和表达能力 帮助人们在自然环境中发现他们的生活目标。”
步骤六：实施
“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着 湍急的河流，行动则是架在河上的桥 梁。”
——德国克雷洛夫
步骤七：评估与反馈
• 职业的重新选择 • 职业生涯路线的选择 • 职业生涯目标的修正 • 实施策略计划的变更
职业生涯设计书的内容
• （一）题目 包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期 如：吴莉十年职业生涯规划 2005年9月1日——2015年 21岁-—30岁