体操《组合动作》课件
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初中体育与健康 基本体操：双人操名师教学PPT课件
双人圈操组合动作
多人组合圈操拓展练习
游戏活动，体验乐趣
利用折返跑、翻圈的游戏，调动 学生参与的积极性，让学生懂得 遵守游戏规则的重要性，养成规 则意识。以两人合作的形式完成 仰卧起坐、俯卧支撑的身体素质 小练习，既增加身体素质练习的 趣味性，又激发学生主动练习的 积极性 。
关于圈的游戏
关于圈的身体练习
整队：四列横队
律动：找朋友
趣味学练，掌握技能
从单个圈操动作的复习，到双人圈 操动作学习，再到多人圈操练习的 拓展，一步步循序渐进，由浅入深 的组织教学形式，更好的引导学生 在快乐的学习气氛中掌握双人圈操 组合动作。
单人圈操动作（一）
单人动作：跳过圈
单人动作：摆动圈
单人圈操（二）
单 人 动 作
翻 转 圈
二、教材分析
本课主要学习内容为双人圈操组合动作。 依据本课的特点和教学目标的确定，根据 （水平二）三年级学生的身心特点，在教 师正确引导下，使学生通过自主、探究、 合作的学习方式，进行双人圈操组合动作 练习。双人圈操组合动作突出强调学生的： “协调配合、动作的正确性和连贯性、姿 态优美”三个基本动作要点。
九、学练过程
1.活力律动，充分热身。 2.趣味学练，掌握技能 。 3.游戏活动，体验乐趣 。 4.稳定情绪，身心放松律活动“找 朋友”激发学生的学习兴趣，让学 生在活泼、愉悦的氛围中完成准备 活动，充分伸展肢体各关节，为下 面的教学营造一个很好的条件。
组织形式
五、重点与难点
学习重点：双人配合完成动作的正 确性、连贯性。
难点：动作协调、姿态优美。
六、教与学的策略
本课主要采用的教法是讲解示范法和游戏法，学 法以合作法、观察法为主，辅助的以模仿、尝试、 竞赛法等。整堂课学生通过听、看、练的学习活 动来完成教学目标。本课设计紧扣教学目标、重 点、难点。把双人圈操组合动作“跳过圈、摆动 圈、翻转圈、举圈放圈”四个基本动作要点巧妙 进行分解再组合学练，鼓励激发学生相互配合， 默契一致。在音乐的伴奏下，正确、连贯、优美 的完成整套动作，再结合游戏把本课知识进行延 伸。本课教师利用“提问法”引起学生求知欲， 然后指导学生观察示范动作，提出双人协调配合 默契的要求，教师积极参与到学生的练习活动中， 引导并协助学生进行练习。
小学体育四年级《健美操—基本步伐与动作组合》课件优选全文
学生分为四组，按照游戏规则进 行游戏“春种秋收”。
教学过程 结束部分 放松与总结
放松交流 恢复身心 回收器材 宣布下课
再再见见
健美操—基本步伐与动作组合
四年级体育
教学目标
认知目标
了解音乐在健美 操中的重要作用。 掌握健美操的基 本步伐以及四个 动作组合，
技能目标
巩固提高所学 的技术动作， 发展灵敏身体 素质。
情感目标
培养自主学习 与合作交流能 力，体验创造 成功的享受。
教学重点与难点
重点
动作和音乐的 配合，自然。
难点
动作的连贯、 协调以及准确 定位 。
教法
情景教学
活跃课堂气氛、巩固技术动作， 培养协作能力和集体主义精神。
讲解示范
采用直观教学,帮助学生建立正 确的动作概念，便于模仿练习。
积极评价
激发学生学习的兴趣， 建立和谐的师生互动的教学氛围。
学法
观
尝
比
察
试
较
法讨 法展 法评
论
示
价
法
法
法
教学过程 课前准备
场地 准备
平整场地一块
器材 准备
呼啦圈20个 啦啦花80支 音响设备一
套
教学过程 教学流程
热营 身造 训氛 练围
节培 奏养 训乐 练感
逐教 步授 引知 导识
讨创 论编 合队 作形
实验 践证 展成 示果
课能 堂力 游拓 戏展
放柔 松和 练结 习尾
教学过程 身心准备
1 课堂常规
2 热身
Hale Waihona Puke 热身操:蓝精灵教学过程 基本部分 节奏训练
听一段动感的音乐 《甩葱歌》，学生 在教师带领下进行 节奏训练，提高学 生的学习兴趣，锻 炼学生乐感。
教学过程 结束部分 放松与总结
放松交流 恢复身心 回收器材 宣布下课
再再见见
健美操—基本步伐与动作组合
四年级体育
教学目标
认知目标
了解音乐在健美 操中的重要作用。 掌握健美操的基 本步伐以及四个 动作组合，
技能目标
巩固提高所学 的技术动作， 发展灵敏身体 素质。
情感目标
培养自主学习 与合作交流能 力，体验创造 成功的享受。
教学重点与难点
重点
动作和音乐的 配合，自然。
难点
动作的连贯、 协调以及准确 定位 。
教法
情景教学
活跃课堂气氛、巩固技术动作， 培养协作能力和集体主义精神。
讲解示范
采用直观教学,帮助学生建立正 确的动作概念，便于模仿练习。
积极评价
激发学生学习的兴趣， 建立和谐的师生互动的教学氛围。
学法
观
尝
比
察
试
较
法讨 法展 法评
论
示
价
法
法
法
教学过程 课前准备
场地 准备
平整场地一块
器材 准备
呼啦圈20个 啦啦花80支 音响设备一
套
教学过程 教学流程
热营 身造 训氛 练围
节培 奏养 训乐 练感
逐教 步授 引知 导识
讨创 论编 合队 作形
实验 践证 展成 示果
课能 堂力 游拓 戏展
放柔 松和 练结 习尾
教学过程 身心准备
1 课堂常规
2 热身
Hale Waihona Puke 热身操:蓝精灵教学过程 基本部分 节奏训练
听一段动感的音乐 《甩葱歌》，学生 在教师带领下进行 节奏训练，提高学 生的学习兴趣，锻 炼学生乐感。
体操(第三版)课件第五章体操保护与帮助
学过程，正确表述其恰当的保护与帮助方法。 • 8. 根据教学实践与自身体验，正确表述给予练习者合理脱保的时机。
本章结束！
普通高等学校体育教育专业主干课教材 全国高等学校体育教学指导委员会审定
《体操》（第三版）
第五章 体操保护与帮助
内容提要
• 主要介绍
• 体操保护与帮助的作用、分类与方法。 • 对保护帮助者提出了基本要求 • 剖析了体操练习中常见的运动损伤和致伤原因，提出了体操运
动损伤的预防措施。 • 基于体育教育专业的师范性特点，重点介绍保护与帮助的运用
• 泛化、分化和动力定型3个阶段 • 粗略掌握动作阶殷、改进与提高动作阶段以及巩固与运用自如阶段 • 在体操动作学习的不同阶段，练习者对动作掌握的程度不同，教学任
务不同，保护与帮助的运用方法也有所不同。 • 虽然教学对象差别较大，具体运用中会不尽相同，但还是具有一定的
规律性。
– 在第一阶段， 一般以帮助为主 – 在第二阶段，保护与帮助交替运用 – 在第三阶段，以保护为主，直至独立完成动作。
二、保护与帮助的方法 -帮助方法-
• 在体操技巧、单杠、双杠、跳跃技术类动作练习中，帮助 者及时给予练习者助力、信号，或放标志物、限制物等， 可使练习者更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改 进和提高动作技术的措施叫帮助。
– 直接帮助
• 在体操练习中，帮助者为了使练习者更快地建立正确的动作概念，更 好地掌握、改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施叫
方法。
教学目标
• 了解
– 保护与帮助的分类与特点
• 掌握
– 保护与帮助的方法
• 了解
– 体操运动损伤的诱因 – 懂得预防损伤的措施
第一节 体操保护与帮助的作用
本章结束！
普通高等学校体育教育专业主干课教材 全国高等学校体育教学指导委员会审定
《体操》（第三版）
第五章 体操保护与帮助
内容提要
• 主要介绍
• 体操保护与帮助的作用、分类与方法。 • 对保护帮助者提出了基本要求 • 剖析了体操练习中常见的运动损伤和致伤原因，提出了体操运
动损伤的预防措施。 • 基于体育教育专业的师范性特点，重点介绍保护与帮助的运用
• 泛化、分化和动力定型3个阶段 • 粗略掌握动作阶殷、改进与提高动作阶段以及巩固与运用自如阶段 • 在体操动作学习的不同阶段，练习者对动作掌握的程度不同，教学任
务不同，保护与帮助的运用方法也有所不同。 • 虽然教学对象差别较大，具体运用中会不尽相同，但还是具有一定的
规律性。
– 在第一阶段， 一般以帮助为主 – 在第二阶段，保护与帮助交替运用 – 在第三阶段，以保护为主，直至独立完成动作。
二、保护与帮助的方法 -帮助方法-
• 在体操技巧、单杠、双杠、跳跃技术类动作练习中，帮助 者及时给予练习者助力、信号，或放标志物、限制物等， 可使练习者更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改 进和提高动作技术的措施叫帮助。
– 直接帮助
• 在体操练习中，帮助者为了使练习者更快地建立正确的动作概念，更 好地掌握、改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施叫
方法。
教学目标
• 了解
– 保护与帮助的分类与特点
• 掌握
– 保护与帮助的方法
• 了解
– 体操运动损伤的诱因 – 懂得预防损伤的措施
第一节 体操保护与帮助的作用
48实践——体操(6)——组合动作
2、教师给学生分组进行练习，
要求：注意安全、自觉锻炼
3、教师巡回观察，重点辅导较差的学生
4、集体纠正错误。
练习如图（三）
1、学生熟记动作要领，模仿教师动作。
2、学生分成八个小组进行练习，由小组长负责保护与帮助。
3、头手倒立和肩肘倒立静止时，加做“两腿前后、左右分开或屈伸等动作。
4、头手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低头含胸，屈体团身向前滚翻和上体迅速向膝、脚跟向臀靠拢团身成蹲立。
反
思
2、师生问好！
3、教师宣布课的内容，明确教学目标，提出要求。
1、教师带领学生沿足球场边线慢跑一圈；
2、教师指挥学生进行进行徒手操。
①伸展运动②体转运动③弓步压腿④侧压腿
⑤膝关节运动⑥腕踝运动
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀∆（⊕男生♀女生
∆老师）
要求：快，静，齐。
队形：一路纵队
教学重点
控制身体重心、掌握身体平衡的能力
教学难点
动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。
安全措施
检查场地及器材，进行安全教育，充分活动各关节。
场地与器材
体操垫若干
教学课时
第四十八课时
课的部分
教学内容
（时间）
师生活动
组织与要求
次数
强、上课常规
（2′）
二、准备活动
（8′）
1、体育委员集合整队，检查人数，向老师汇报。
队形：体操队形
要求：动作幅度由小到大，充分活动各关节。
1次
1圈
4*8拍
小
小
课的部分
教学内容
（时间）
师生活动
组织与要求
次数
强度
要求：注意安全、自觉锻炼
3、教师巡回观察，重点辅导较差的学生
4、集体纠正错误。
练习如图（三）
1、学生熟记动作要领，模仿教师动作。
2、学生分成八个小组进行练习，由小组长负责保护与帮助。
3、头手倒立和肩肘倒立静止时，加做“两腿前后、左右分开或屈伸等动作。
4、头手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低头含胸，屈体团身向前滚翻和上体迅速向膝、脚跟向臀靠拢团身成蹲立。
反
思
2、师生问好！
3、教师宣布课的内容，明确教学目标，提出要求。
1、教师带领学生沿足球场边线慢跑一圈；
2、教师指挥学生进行进行徒手操。
①伸展运动②体转运动③弓步压腿④侧压腿
⑤膝关节运动⑥腕踝运动
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀∆（⊕男生♀女生
∆老师）
要求：快，静，齐。
队形：一路纵队
教学重点
控制身体重心、掌握身体平衡的能力
教学难点
动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。
安全措施
检查场地及器材，进行安全教育，充分活动各关节。
场地与器材
体操垫若干
教学课时
第四十八课时
课的部分
教学内容
（时间）
师生活动
组织与要求
次数
强、上课常规
（2′）
二、准备活动
（8′）
1、体育委员集合整队，检查人数，向老师汇报。
队形：体操队形
要求：动作幅度由小到大，充分活动各关节。
1次
1圈
4*8拍
小
小
课的部分
教学内容
（时间）
师生活动
组织与要求
次数
强度
人教版体育九年级全一册 7 体操：双杠组合动作 课件
• 教学重点：1、动作规范连贯、姿态优美
•
2、安全保护的全一册 7.2 体操： 双杠组合动作
• 八年级体操教学模块—双杠组合动作：杠端跳起成分腿 坐— 前进一次成外侧坐—越两杠成外侧坐
二、教材作用
• 双杠教学可发展学生上肢、肩带及腰腹力量，增强身体的 柔韧性、协调性，提高自控能力；培养学生勇敢、果断的 心理品质，学会关心和帮助他人，互相合作的意识和积极 向上的团队精神。
三、教学目标
• 1、90%的学生基本掌握杠端跳起分腿坐—前进一次成外 侧坐—越两杠成外侧坐的技术动作，30%的学生能完成越 两杠直角下。
• 2、发展学生上肢肩带群力量及腰腹肌力量，以及肢体的 协调控制能力和空间感知平衡性。培养学生勇于挑战、敢 于展现自我能力风采的优良品质以及团结互助的进取精神。
四、教学重点、难点
人教版九年级体育与健康《组合动作》课件
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作来自第六节腹背运动（8拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍 1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握 3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前 方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下） 5-6 上体还原，同时两手插腰 7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）
第二个八拍 1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举 （掌心向外） 3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后） 5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方） 7-8 还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作
第五节体转运动（8拍×8）
▪ 预备姿势：直立
1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰 3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌） 5-6 上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下） 7-8 上体右转180°（眼看右手）
1-2 上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右 臂胸前平屈（眼看左手） 3-4 上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手） 5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头） （左手右收前后没有讲究） 7-8 左脚收回，还原成直立
第三套全国中学生广播体操
赵海泉
课的内容：系列广播体操之青春风采： 第五节、第六节
学习目标： 1、基本掌握动作并识记动作 2、提高上下肢协调能力 3、培养团结协作精神 重难点：动作到位、协调、连贯、 配合默契
重点、难点：
1、能够独立完成整节操的连接串联； 2、自喊口令与完成动作的统一。 3、动作幅度到位。
预备姿势：直立
第一个八拍 1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握 3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前 方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下） 5-6 上体还原，同时两手插腰 7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）
第二个八拍 1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举 （掌心向外） 3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后） 5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方） 7-8 还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作
第五节体转运动（8拍×8）
▪ 预备姿势：直立
1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰 3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌） 5-6 上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下） 7-8 上体右转180°（眼看右手）
1-2 上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右 臂胸前平屈（眼看左手） 3-4 上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手） 5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头） （左手右收前后没有讲究） 7-8 左脚收回，还原成直立
第三套全国中学生广播体操
赵海泉
课的内容：系列广播体操之青春风采： 第五节、第六节
学习目标： 1、基本掌握动作并识记动作 2、提高上下肢协调能力 3、培养团结协作精神 重难点：动作到位、协调、连贯、 配合默契
重点、难点：
1、能够独立完成整节操的连接串联； 2、自喊口令与完成动作的统一。 3、动作幅度到位。
初中一年级《体操技巧组合动作》教案
初中一年级体操技巧组合动作教案
学校：
授课教师：
教材
教学 目标
重难 点 教学 过程
准 备 部 分 4 | 5’
1.体操：侧手翻，转体 90 度，同时后腿前并成直立——前滚翻—— 挺身跳， 2.体能练习
1．通过学练，使学生基本掌握单个技术动作，明确练习的方法与要点， 初步学会动作组合，激发学习体操的兴趣。 2．发展学生的协调性、灵敏性等身体素质；达到锻炼的功效。 3．培养安全意识，提高自我保护意识和能力。学会保护帮助的方法， 培养团结合作，互助学习的意识和能力。
分组展示练习 结果，评选 1、最佳团队 2、最佳个人
1、搭建舞台 组织分组展示 2、师生共同评 价。 3、师生共同展 示，活跃课堂 气氛共同感受 体操运动带来 的激情与活 力。
1.在音乐的伴奏 组织：
下进行展示，相
互评价，选出最
佳团队和个人。 2、通过展演展示
自我，学习别人 长处，弥补自己 短处，接受指导， 进一步巩固提高 动作，体验体操
身体沿直线翻 验侧手翻动作
转，必须经分腿 ( 要 求 做 到 直
倒立。
臂顶肩支撑)。
3、保护与帮助 6）请同学展示
（1）两手扶练 并点评
习者髋部两侧， 7）教师巡回指
帮 助 摆 成 分 腿 导帮助并纠错。
倒立
（2）推扶腰
侧，顺势上提
2/3
合
作
探
究
5’ |
7’
展 示 评 价 2’ | 3’
结束 整理
2 组织：体操队形
4、布置课后作 业。
后作业，安排值 日生还器材
4、听清课后作 业，还器材
要求：认真放松，
相互评价中肯
场地 1 块 音响一台 小垫子 20 块
学校：
授课教师：
教材
教学 目标
重难 点 教学 过程
准 备 部 分 4 | 5’
1.体操：侧手翻，转体 90 度，同时后腿前并成直立——前滚翻—— 挺身跳， 2.体能练习
1．通过学练，使学生基本掌握单个技术动作，明确练习的方法与要点， 初步学会动作组合，激发学习体操的兴趣。 2．发展学生的协调性、灵敏性等身体素质；达到锻炼的功效。 3．培养安全意识，提高自我保护意识和能力。学会保护帮助的方法， 培养团结合作，互助学习的意识和能力。
分组展示练习 结果，评选 1、最佳团队 2、最佳个人
1、搭建舞台 组织分组展示 2、师生共同评 价。 3、师生共同展 示，活跃课堂 气氛共同感受 体操运动带来 的激情与活 力。
1.在音乐的伴奏 组织：
下进行展示，相
互评价，选出最
佳团队和个人。 2、通过展演展示
自我，学习别人 长处，弥补自己 短处，接受指导， 进一步巩固提高 动作，体验体操
身体沿直线翻 验侧手翻动作
转，必须经分腿 ( 要 求 做 到 直
倒立。
臂顶肩支撑)。
3、保护与帮助 6）请同学展示
（1）两手扶练 并点评
习者髋部两侧， 7）教师巡回指
帮 助 摆 成 分 腿 导帮助并纠错。
倒立
（2）推扶腰
侧，顺势上提
2/3
合
作
探
究
5’ |
7’
展 示 评 价 2’ | 3’
结束 整理
2 组织：体操队形
4、布置课后作 业。
后作业，安排值 日生还器材
4、听清课后作 业，还器材
要求：认真放松，
相互评价中肯
场地 1 块 音响一台 小垫子 20 块
《体操》教学课件(共26张PPT)
Thank you
a
26
/10/29
a
27
义务教育课程标准实验教科书 水平四
单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆挺身下
初中组：3号
a
1
单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆挺身下
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 重点难点
教法学法 场地器材 教学流程 运动负荷 教学特色
a
2
指导思想
1.坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的运动体 验、让学生享受、体验学以致用的成功感。 2.遵循“以人为本”的教学理念，从教材选择到教学 方法的选择，符合学生生理、心理发展特点。教学中 注重学生的个体差异与分层教学，尽可能地启发学生 通过体验、观察去探索、思考。 3.注重安全，帮助学生建立安全意识学会保护帮助的 方法。
a
8
教学策略
教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循 “以教师为主导，学生为主体”的教学原则，采用 启发引导法、问题导学法、示范讲解法、保护帮助 法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学 习法、自评互评和小组合作学习法。
a
9
场地器材
单杠8付（高低结合） 垫子12张 挂图四张 软排2只
a
10
教学流程
准备部分
1、课堂常规 2、热身激趣
基本部分
1、图片导入 2、复习巩固 3、辅助练习 4、巩固练习 5、每课一练
a
结束部分 放松身心 积极评价
11
课堂常规 1分钟
1、体委整队，报告人数 2、师生问好，检查着装 3、语言导入，引起学习动机 4、安排见习生
快静 齐
a
12
热身激趣 5分钟
教学策略
a
26
/10/29
a
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义务教育课程标准实验教科书 水平四
单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆挺身下
初中组：3号
a
1
单腿蹬地翻上成支撑—支撑后摆挺身下
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 重点难点
教法学法 场地器材 教学流程 运动负荷 教学特色
a
2
指导思想
1.坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的运动体 验、让学生享受、体验学以致用的成功感。 2.遵循“以人为本”的教学理念，从教材选择到教学 方法的选择，符合学生生理、心理发展特点。教学中 注重学生的个体差异与分层教学，尽可能地启发学生 通过体验、观察去探索、思考。 3.注重安全，帮助学生建立安全意识学会保护帮助的 方法。
a
8
教学策略
教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循 “以教师为主导，学生为主体”的教学原则，采用 启发引导法、问题导学法、示范讲解法、保护帮助 法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学 习法、自评互评和小组合作学习法。
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场地器材
单杠8付（高低结合） 垫子12张 挂图四张 软排2只
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教学流程
准备部分
1、课堂常规 2、热身激趣
基本部分
1、图片导入 2、复习巩固 3、辅助练习 4、巩固练习 5、每课一练
a
结束部分 放松身心 积极评价
11
课堂常规 1分钟
1、体委整队，报告人数 2、师生问好，检查着装 3、语言导入，引起学习动机 4、安排见习生
快静 齐
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12
热身激趣 5分钟
教学策略
体操(第三版)课件第六章体操技术动作教学
第三节 体操技术动作教学方法
• 二、语音法
– 讲解 – 提问 – 提示 – 评价
第三节 体操技术动作教学方法
• 三、练习法
– 完整与分解法
• 完整法 • 分解法：简单动作不刻意分解、分析技术结构、科学分解动作、分解
练习时间不宜过长、合理配合完整法
– 重复练习法
• 连续重复练习 • 间歇重复练习
– 变换练习法
• 教师精神面貌 • 教师期望鼓励 • 灵活多样教学手段，调动学习积极性 • 有效教学方式手段，克服害怕心理
– 人际环境
第四节 体操技术动作教学策略
• 三、优化教学程序
– 传授体操技能 – 构建新模式
• 自学辅导模式 • 主动性教学模式 • 情景教学模式
第四节 体操技术动作教学策略
• 四、优化教学方法
第一节 体操技术动作的分类与主要技术特点
• 二、体操动作的主要技术
– 落地技术
• 缓冲、站稳、避免受伤 • 正确落地姿势 • 保持平衡 • 准确调控落地远度 • 延长缓冲距离和时间 • 渐降重心 • 全身肌肉适度紧张 • 头正，目视前方，两臂侧上举
第二节 体操技术动作教学特点
• 一、教学中广泛运用保护帮助 • 二、教学中常需要排除学生的害怕心理 • 三、动作复杂与教法多样 • 四、教学过程的规范化
普通高等学校体育教育专业主干课教材 全国高等学校体育教学指导委员会审定
《体操》（第三版）
第六章 体操技术动作教学
内容提要
• 介绍
– 体操动作分类及主要技术特征
• 分析
– 体操技术动作教学的主要特点
• 阐述
– 体操技术动作主要教学方法及其实际运用 – 体操技术动作教学的常用策略
体操技巧组合动作 课件
教学目标
♪ 1、了解单个体操的技术动作。 ♪ 2、学生通过技巧教学，能将单个动作组合
到一起成为组合动作，发展学生的灵巧、 柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带的 灵活性，发展前庭器官的平衡能力。 ♪ 3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助 等优良品质。
组合动作
♪ 单个动作的质量和身体姿态是做好组合动 作的基础。在组合动作的练习中，要加强 动作的稳定性并控制好动作的节奏，更好 的体现技巧动作的力与美。
♪ 请将你学过的技巧动作进行重新编排，形成 一套新的动作组合，进行展示和交流。
♪ 创编提示：1、与同伴共同练习，将单人组 合变成双人组合。
♪
2、将类似的动作相互置换，形
成新的组合。
♪
3、与同伴共同创编，相互启发。
体操的概念
体操是一种徒手或 借助器械进行各种身 体操练的体育项目。
目前，国际上的大型 体操比赛有世界杯赛、世 界锦标赛和奥林匹克运动 会体操赛。国际和国内的 大型体操比赛一般包括三 种相互区别又相互联系的 比赛，即团体赛、个人全 能赛和单项赛。
体操是力与美的结合
请同学们讨论一 下：要想把体 操动作做的优 美要注意哪几 个方面？
头手倒立
♪ 1、蹲撑,头手撑垫成正三角形,两肘内夹. ♪ 2、一腿上举,一腿蹬地. ♪ 3、两腿并拢伸直,紧腰、夹臀. ♪ 4、头手支撑倒立,重心保持在支撑面内.
鱼跃前滚翻
♪ 半蹲，两臂前摆，同时两脚蹬地，使身体 向前跃起腾空，然后两手积极撑垫，并迅 速屈臂、低头，团身向前滚半蹲，脚尖点地，两臂后 摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地， 展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿； 落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。
组合动作（女）
♪ 前滚翻成直腿坐——后倒经单肩后滚翻成跪撑平衡—— 跪立——跪跳起——直立
体操教案课件教案
体操教案课件教案一、教学内容本节课选自教材《体操》第五章“基本技巧与组合动作”，具体内容为第一节“滚动与滚翻”。
重点在于指导学生掌握滚动的技巧，通过实践学会前滚翻、后滚翻等基本动作。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握滚动与滚翻的基本技巧，提高身体协调性。
2. 通过体操练习，增强学生的团队合作意识，培养勇敢、自信的品质。
3. 培养学生热爱体操运动，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：滚动与滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：滚动与滚翻的基本技巧及动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、音乐播放设备。
2. 学具：运动服、体操鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
讲解本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（15分钟）讲解滚动与滚翻的基本技巧，强调动作要领。
示范前滚翻、后滚翻动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组安排一名组长。
组内成员互相监督、指导，练习滚动与滚翻动作。
4. 例题讲解（5分钟）选取一名学生进行动作演示，指出其动作中的优点和不足。
针对不足之处，进行详细讲解和指导。
5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行前滚翻、后滚翻的练习，教师巡回指导。
对学生进行鼓励和表扬，提高其自信心。
学生自评、互评，分享学习心得。
六、板书设计1. 滚动与滚翻2. 内容：前滚翻动作要领后滚翻动作要领注意事项七、作业设计1. 作业题目：练习前滚翻、后滚翻动作，每个动作至少完成5次。
2. 答案：学生完成作业后，由教师进行评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生参加课后体操训练，提高动作水平，培养体操兴趣。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定。
2. 技能讲解与示范的详细程度。
3. 分组练习的组织与指导。
4. 例题讲解的针对性。
5. 随堂练习的反馈与指导。
六年级 体育组合动作
评价任务的设计：1、列举学习前滚翻、肩肘倒立和侧手翻的锻炼价值。小组合作练习前滚翻、肩肘倒立和侧手翻的动作要领。评价要点:能说出前滚翻、肩肘倒立和侧手翻的锻炼价值是培养学生的自信、勇敢的意志品质；动作要点，支撑、蹬伸、低头、团身。肩肘倒立夹肘撑腰背与紧身立腰，脚面绷直。侧手翻技术要
设计意图：
教学目标是可评可测的，设计怎样的评价活动来证明教学目标是否达成，是要思考的问题。
课堂学习活动组织形式与评价标准教师活动时间次数目标完成情况评价与反思
结构
开始部分
Байду номын сангаас准备部分
一、课堂常规：1、体育委员整队，
报告人数，
2、同教师问好，静听教师宣布课的内容、任务。做好心理准备
二、热身：
1、游戏：小游戏''听数做动作”.教师讲解游戏方法规则。
方法：教师说数字，如果是单数，学生做双手抱头动作，如果是双数，学生做双手抱膝动作。做错的同学做四个蹲起。
3、不同组别的学生在10分钟内完成3组的素质练习。评价要点：遵守练习规则，动作到位，练习注意安全。
应，体现了教什么，评什么的评价理念。
2、体育教学的任务除了发展学生的技能之外，还要发展学生的体能，第二个评价任务就是评价学生身体素质的发展情况。根据运动处方的教学理念，全班学生分成四个组别的不同练习，每组有不同的练习任务，在上节课的基础上，完成身体素质练习，就是发展学生的体能。
关节、肘关节、腕关
……2、
节、髋关节、膝关步、彳、出一上产4处
节踝关节等操场进行站位，学生
、寸。随音乐跟教师做基本
关节活动操。
2、评价要点：动作到位，舒展大
方，节奏感强，连贯统
三、激趣：
1、复习前滚翻、肩肘1、组织：
设计意图：
教学目标是可评可测的，设计怎样的评价活动来证明教学目标是否达成，是要思考的问题。
课堂学习活动组织形式与评价标准教师活动时间次数目标完成情况评价与反思
结构
开始部分
Байду номын сангаас准备部分
一、课堂常规：1、体育委员整队，
报告人数，
2、同教师问好，静听教师宣布课的内容、任务。做好心理准备
二、热身：
1、游戏：小游戏''听数做动作”.教师讲解游戏方法规则。
方法：教师说数字，如果是单数，学生做双手抱头动作，如果是双数，学生做双手抱膝动作。做错的同学做四个蹲起。
3、不同组别的学生在10分钟内完成3组的素质练习。评价要点：遵守练习规则，动作到位，练习注意安全。
应，体现了教什么，评什么的评价理念。
2、体育教学的任务除了发展学生的技能之外，还要发展学生的体能，第二个评价任务就是评价学生身体素质的发展情况。根据运动处方的教学理念，全班学生分成四个组别的不同练习，每组有不同的练习任务，在上节课的基础上，完成身体素质练习，就是发展学生的体能。
关节、肘关节、腕关
……2、
节、髋关节、膝关步、彳、出一上产4处
节踝关节等操场进行站位，学生
、寸。随音乐跟教师做基本
关节活动操。
2、评价要点：动作到位，舒展大
方，节奏感强，连贯统
三、激趣：
1、复习前滚翻、肩肘1、组织：
2024小学体育三年级人教版上册《简单体操动作组合》教案
2024小学体育三年级人教版上册《简单体操动作组合》教案教案：2024小学体育三年级人教版上册《简单体操动作组合》教案一、教学目标1. 理解并掌握《简单体操动作组合》的基本要领；2. 学习和掌握5个简单的体操动作；3. 能够将这些动作组合起来，并做出流畅的整体动作。
二、教学准备1. 清晰的教案PPT；2. 教具：跳跳床、软垫。
三、教学过程1. 热身准备在整个教学前，给学生进行几分钟的热身活动，以保证他们身体的柔韧度和应对体操动作的能力。
可以进行简单的拉伸运动和踏步等。
2. 动作教学动作一：弓步下蹲- 让学生站立，双手自然垂放在身体两侧；- 同时向前迈出一步，两腿分开与肩同宽；- 弯曲前腿，下蹲至大腿与地面平行；- 上身保持挺直，注意站稳。
动作二：手臂交叉伸展- 让学生站立，双手自然垂放在身体两侧；- 同时将两臂向前平行伸直；- 交叉双手，手掌相对，手指朝内；- 保持这个姿势，感受伸展的感觉。
动作三：腹部平板支撑- 让学生趴在跳跳床上，双臂伸直撑地，与肩同宽；- 双腿伸直，脚跟并拢；- 保持这个姿势，使身体与地面平行；- 注意保持腹部紧绷。
动作四：单脚撑体- 让学生准备好一个软垫，双脚并立；- 将其中一只脚抬起，另一只脚着地；- 双臂自然下垂，身体保持平衡；- 进行身体的前后摆动，保持平衡。
动作五：弓步分腿- 让学生进入弓步姿势，膝盖微屈，身体挺直；- 快速将双腿交替分开，尽可能分得开；- 再进行双腿合拢，回到原来的姿势；- 保持身体的平衡。
3. 动作组合练习将以上五个动作组合起来，形成流畅的体操动作。
要求学生按照以下顺序进行组合练习：序号动作名称动作要领1 弓步下蹲前腿弯曲到大腿与地面平行2 手臂交叉伸展双臂前平行伸直，手握在一起3 腹部平板支撑趴在地面上，双臂撑地，身体与地面平行4 单脚撑体一只脚抬起，另一只脚着地，双臂垂直下垂5 弓步分腿双腿交替分开和合拢学生按照上述顺序，反复练习动作组合，直至能够做到连贯流畅。
舞蹈组合动作高一体育教学PPT课件
二、技能学习 （镜面示范）
1、手臂动作协调
5、吸腿跳转换开合跳
2、手胯舞
6、毽子跳
3、哈尼舞跳跃动作
7、舞蹈动作串联
4、斜前交换腿跳
三、拉伸放松
（图片来源于网络）
高一—体育—发展协调性单元
发展协调性—舞蹈动作组合
课前准备及提醒
注意
穿好运动服和运动鞋。
01
腾出足够的运动空间，保证安全。
Hale Waihona Puke 02 运动中如身体不适，请立即停下休息。
03 跟不上老师的节奏，可减少练习次数。
一、动态热身
（镜面示范，间歇休息10秒）
1、双手上举侧点（10次） 5、左右提膝下压（10次） 2、侧后撤步压腿（10次） 6、滑雪步左右跳（10次） 3、抬膝胯下击掌（10次） 7、迈步侧转风车（5次） 4、深蹲加开合跳（5次） 8、抬腿加大踢腿（10次）
《跳绳操组合练习》小学六年级体育教学PPT课件
并腿跳2*8 滑雪跳2*8
并腿跳：一拍一跳，原地起落。
滑雪跳：一拍一跳，落点左右变换。
组合二
开合跳2*8 弓步跳2*8
开合跳：第一拍起跳开腿摇绳，第二拍起跳并腿摇绳，第三至八拍，同一二拍。
弓步跳：第一拍左弓步，第二拍并腿，第三拍右弓步，第四拍并腿，第五至八拍，同一至四拍。
组合三
点地跳2*8 踢腿跳2*8
轮换跳：第一拍，左脚蹬地，右脚抬起，第二拍，右脚蹬地，左脚抬起，第三至八拍，同一二拍。
完整练习
并腿跳
滑雪跳
开合跳
弓步跳
点地跳
踢腿跳
单脚跳
轮换跳
放松运动
坐姿右压腿
体前屈体转右拉伸源自坐姿左压腿坐姿右拉伸
体转左拉伸
盘腿前区
坐姿左拉伸
温馨提示
感谢观赏
弓步跳：第一拍左脚跟点地，第二拍并腿，第三拍右脚跟点地，第四拍并腿，第五至八拍，同一至四拍。
踢腿跳：第一拍左脚踢腿，第二拍左脚起跳，第三拍右脚踢腿，第四拍右脚起跳，第五至八拍，同一至四拍。
组合四
单脚跳2*8 轮换跳2*8
单脚跳：第一二拍，左脚连跳两次，右脚抬起，第三四拍，右脚连跳两次，左脚抬起，第五至八拍，同一至四拍。
课前准备
●1.整理出合适的室内活动场地 ●2.务必穿上运动鞋与服装 ●3.制作跳绳辅助器
跳绳辅助器
课堂目标
自制跳绳辅助器
准备瓶子绳子教导
使用剪刀给瓶盖穿孔
瓶盖穿绳
调整瓶盖距离至25厘米
绳子在瓶盖反面打结固定
拧上瓶盖完成制作
胯下击掌
肩臂运动
高抬腿
热身运动
手绕环
蹲步压腿
开合跳
头部运动
侧压腿
并腿跳：一拍一跳，原地起落。
滑雪跳：一拍一跳，落点左右变换。
组合二
开合跳2*8 弓步跳2*8
开合跳：第一拍起跳开腿摇绳，第二拍起跳并腿摇绳，第三至八拍，同一二拍。
弓步跳：第一拍左弓步，第二拍并腿，第三拍右弓步，第四拍并腿，第五至八拍，同一至四拍。
组合三
点地跳2*8 踢腿跳2*8
轮换跳：第一拍，左脚蹬地，右脚抬起，第二拍，右脚蹬地，左脚抬起，第三至八拍，同一二拍。
完整练习
并腿跳
滑雪跳
开合跳
弓步跳
点地跳
踢腿跳
单脚跳
轮换跳
放松运动
坐姿右压腿
体前屈体转右拉伸源自坐姿左压腿坐姿右拉伸
体转左拉伸
盘腿前区
坐姿左拉伸
温馨提示
感谢观赏
弓步跳：第一拍左脚跟点地，第二拍并腿，第三拍右脚跟点地，第四拍并腿，第五至八拍，同一至四拍。
踢腿跳：第一拍左脚踢腿，第二拍左脚起跳，第三拍右脚踢腿，第四拍右脚起跳，第五至八拍，同一至四拍。
组合四
单脚跳2*8 轮换跳2*8
单脚跳：第一二拍，左脚连跳两次，右脚抬起，第三四拍，右脚连跳两次，左脚抬起，第五至八拍，同一至四拍。
课前准备
●1.整理出合适的室内活动场地 ●2.务必穿上运动鞋与服装 ●3.制作跳绳辅助器
跳绳辅助器
课堂目标
自制跳绳辅助器
准备瓶子绳子教导
使用剪刀给瓶盖穿孔
瓶盖穿绳
调整瓶盖距离至25厘米
绳子在瓶盖反面打结固定
拧上瓶盖完成制作
胯下击掌
肩臂运动
高抬腿
热身运动
手绕环
蹲步压腿
开合跳
头部运动
侧压腿
体操组合动作
二、柔韧性练习
方法：
1、三人一组，一人仰卧单腿举起，另二人一人压一条腿，而另一人压举起正前腿15次/条腿。
2、压侧腿：方法基本上如上，只是侧压。
3、压肩：二人一组，扶木下压肩20次/人
结束部分：
一、放松练习
1、二人一组，互相抖动上肢4×8拍
2、腰部放松4×8拍
3、“阿西”跳跃6×8拍
二、讲评
三、布置课外练习
教学内容：体操组合动作
教学目标：
1、了解单个体操的技术动作。
2、学生通过技巧教学，能将单个动作组合到一起成为组合动作，发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带的灵活性，发展前庭器官的平衡能力。
3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。
教学重点与难点：
重点：指挥口令的正确性。
难点：掌握组合动作的规范性。
组织教法：
1、讲解、示范（结合）
2、学生集体听口令进行练习
3、二组比赛看哪组动作迅速、整齐。
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
要求：每节动作尽量做到位，使全身各韧带、
关节等及到充分活动。
XXXXXXX XXXX来自X四、师生互道别xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
组织教法：
（1）讲解、示范（结合）
（2）学生集体听口令进行练习
（3）分二组进行练习、各组由学生自己轮流
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
要求：喊口令清晰、准确、动作整齐
八、准备活动
方法：
1、三人一组，一人仰卧单腿举起，另二人一人压一条腿，而另一人压举起正前腿15次/条腿。
2、压侧腿：方法基本上如上，只是侧压。
3、压肩：二人一组，扶木下压肩20次/人
结束部分：
一、放松练习
1、二人一组，互相抖动上肢4×8拍
2、腰部放松4×8拍
3、“阿西”跳跃6×8拍
二、讲评
三、布置课外练习
教学内容：体操组合动作
教学目标：
1、了解单个体操的技术动作。
2、学生通过技巧教学，能将单个动作组合到一起成为组合动作，发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带的灵活性，发展前庭器官的平衡能力。
3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。
教学重点与难点：
重点：指挥口令的正确性。
难点：掌握组合动作的规范性。
组织教法：
1、讲解、示范（结合）
2、学生集体听口令进行练习
3、二组比赛看哪组动作迅速、整齐。
x x x x x x x x
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x x x x x x x x
x x x x x x x x
要求：每节动作尽量做到位，使全身各韧带、
关节等及到充分活动。
XXXXXXX XXXX来自X四、师生互道别xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
组织教法：
（1）讲解、示范（结合）
（2）学生集体听口令进行练习
（3）分二组进行练习、各组由学生自己轮流
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x x x x x x x x
x x x x x x x x
要求：喊口令清晰、准确、动作整齐
八、准备活动
《组合运动》课件
人教2011课标版九年级体育与健康 授课内容：组合运动
课 前 师 生 融 洽 合 影
认知目标：了解花球舞的动作要点，学 习游戏方法。
技能目标：掌握花球舞的基本动作，培 养学生的乐感、节奏感。
情感目标：提高学习的主动性，培养学 生积极活泼的情绪和团结协作的集体主 义精神。
游戏 名称：花球拼图
方法：把学生分成两组，每人拿两个花球，在起跑线 后站成两路纵队，每组的第一个人听到口令后，快速 跑到指定位置，放好花球，跑回本组。击拍下一个人 的手，下一个人接着跑向指定位置放好花球跑回，依 次轮换，先完成的为胜利队。 规则： 每名学生跑一次 拍手后起跑，不能超前跑出。 花球必须放到指定位置拼成图形或文字。
女生花球团队与班主任合影
课上同学们努力地拼出“9.1OK”的造型
女生花球团Hale Waihona Puke 成功拼出9.1OK造型，师生喜悦合影
快乐体育
阳光体育
课 前 师 生 融 洽 合 影
认知目标：了解花球舞的动作要点，学 习游戏方法。
技能目标：掌握花球舞的基本动作，培 养学生的乐感、节奏感。
情感目标：提高学习的主动性，培养学 生积极活泼的情绪和团结协作的集体主 义精神。
游戏 名称：花球拼图
方法：把学生分成两组，每人拿两个花球，在起跑线 后站成两路纵队，每组的第一个人听到口令后，快速 跑到指定位置，放好花球，跑回本组。击拍下一个人 的手，下一个人接着跑向指定位置放好花球跑回，依 次轮换，先完成的为胜利队。 规则： 每名学生跑一次 拍手后起跑，不能超前跑出。 花球必须放到指定位置拼成图形或文字。
女生花球团队与班主任合影
课上同学们努力地拼出“9.1OK”的造型
女生花球团Hale Waihona Puke 成功拼出9.1OK造型，师生喜悦合影
快乐体育
阳光体育
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教学
难点 动作协调连贯。
3
教学目标
通过教学，使学生能理解男生组合动作和女生组 合动作的动作内容和方法。
通过学练，发展学生的力量、协调、平衡等身体 素质，提高身体的感知及控制能力。
通过练习和比赛，培养学生团结协作的能力，感 悟合作学习的乐趣。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
组合动作
教材分析
技巧是由翻腾、抛接、平衡、舞蹈等动力性、静力性动作组成，是以
1 徒手完成身体造型的体育运动竞赛项目。技巧的内容丰富，形式多样， 对场地器材的要求不高，易于开展，深受学生的喜爱。 《体育与健康》教材中的技巧与竞技体操项目不同，它是以技巧运动
2 中最简单、最基础的滚动与滚翻、平衡等动作组成，主要用以实现健 身、教育和实现学校体育的课程目标。
12
课后小结
预计 脉搏 曲线
13
谢谢观赏！
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
3 组合动作是单个动作的组合，要做好组合动作就要提高的单个动作的 完成质量，做好动作之间的衔接。
经常练习组合动作，不仅能有效地增强体质，发展力量、速度、柔韧、
4 灵敏等身体素质，提高人体的平衡能力、控制能力，而且能够培养学生 勇敢、果断、克服困难的精神。 2
教学重难点 教学 重点
不同动作之间的衔接。
7
组合动作
1.男生组合动作
8
组合动作
2.女生组合动作
9
游戏：组习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
11
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
难点 动作协调连贯。
3
教学目标
通过教学，使学生能理解男生组合动作和女生组 合动作的动作内容和方法。
通过学练，发展学生的力量、协调、平衡等身体 素质，提高身体的感知及控制能力。
通过练习和比赛，培养学生团结协作的能力，感 悟合作学习的乐趣。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
组合动作
教材分析
技巧是由翻腾、抛接、平衡、舞蹈等动力性、静力性动作组成，是以
1 徒手完成身体造型的体育运动竞赛项目。技巧的内容丰富，形式多样， 对场地器材的要求不高，易于开展，深受学生的喜爱。 《体育与健康》教材中的技巧与竞技体操项目不同，它是以技巧运动
2 中最简单、最基础的滚动与滚翻、平衡等动作组成，主要用以实现健 身、教育和实现学校体育的课程目标。
12
课后小结
预计 脉搏 曲线
13
谢谢观赏！
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
3 组合动作是单个动作的组合，要做好组合动作就要提高的单个动作的 完成质量，做好动作之间的衔接。
经常练习组合动作，不仅能有效地增强体质，发展力量、速度、柔韧、
4 灵敏等身体素质，提高人体的平衡能力、控制能力，而且能够培养学生 勇敢、果断、克服困难的精神。 2
教学重难点 教学 重点
不同动作之间的衔接。
7
组合动作
1.男生组合动作
8
组合动作
2.女生组合动作
9
游戏：组习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
11
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大