优秀是一种习惯 读后感

《优秀是一种习惯》读后感

习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种良好的习惯------弗兰西斯.培根

优秀是什么？优秀是一种气质，优秀是一种状态，优秀更是一种习惯。优秀的人之所以有伟大的成就，是因为他们从小开始就在各个方面养成了良好的习惯。

曾经有个实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子里，然后用强化玻璃将它们隔开。最初，鲨鱼不断冲撞那块看不到的玻璃，无奈只是徒劳，它始终不能到对面去，而实验人员每天都放一些鲫鱼在鲨鱼的池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，但它仍然想到对面尝尝美味。于是，它不断撞击那块玻璃，每次都是用尽全力，但每次也是伤痕累累。就这样持续了一段日子。当鲨鱼不再冲撞那块玻璃，对那些斑斓的热带鱼也不再妄想之时，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着。实验人员惊奇的发现，鲨鱼不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当鲫鱼逃出固定区域后，它立刻放弃追逐，怎么也不愿再过去。

人，有时也会和鲨鱼一样，犯类似的错误。所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，刚开始做一件事时，也许并不缺少热情，可一旦遭遇失败与挫折，往往就认为，自己是无法成功的，而且过去失败的印象总在眼前晃动。把本可唾手可得的成果，以及放在面前的机遇一次次错过。

这就是习惯的力量啊！

人们经常说：要珍惜时间，可是，在珍惜时间的同时我们也要舍得用时间！特别是在学习的时候，我们要学好一样东西，就要每天安排一定的时间来学习它！我们可以来算一算：每天背十个单词，加上复习不超过十分钟，三年下来就是一万多，考托福都有富裕!要记住：有些事情你觉得难，其实很简单，只要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想象。

有一个明星让我崇拜很久，她十分的优秀，也十分自律。没错，她就是韩雪。

虽然韩雪的外表看上去是非常的高冷，但是在私底下，和普通的小女孩没有什么区别，一样的有兴趣和爱好，还有良好的作息习惯。韩雪的作息时间也是非常的规律，从严格的意义上面来说是对自己要求很严格。每天韩雪是7点左右就起床了，洗漱的时间是控制在3-5分钟，化妆的时间则是在5分钟左右了，对自己要求这么严格这么自律，不知道有多少人可以理直气壮说，我也可以做到。而我们也可以看出，韩雪的饮食习惯也是非常规律，每天只吃两餐饭，再加上平时韩雪也热爱运动，所以这就是韩雪这么瘦的原因吧！而且韩雪的自控能力也是非常好的，比如说晚上6点半之后就一点食物都没有进了，平时韩雪在睡觉之前喜欢用来看书看视频，给自己充电，多以她每一天都积累一点点，在谈吐之间都可以看到她的改变。还有韩雪特别喜欢男孩子的一些东西，带有机械性质的，益智的她都是非常喜欢的。

韩雪这些好习惯到底是怎么样养成的呢？原来是来源于她的家庭，因为家庭当中有军人，所以从小韩雪就被严格的管教，于是才会有了今天如此好的习惯。就像韩雪自己说的一样：“生活是你自己的，就算你在舞台上面再像公主，带了王冠穿了高跟鞋，但是你到了家里还是一样该干嘛就得干嘛，真的不要把自己捧得那么高，要时时刻刻去保持清醒，积极向上去生活，这样就算不红了也不会有什么事。”

有利用一切机会来锻炼自己，学校里组织的活动积极参与，有积极向上的工

作态度，也会成为一种好的习惯。

读完这本书，我的心里有无限的感慨，优秀并不是与生俱来的，而是要通过很多努力，经过很多挫折以及孤独的承受才能换来的，我们只要自我调节才能养成良好的习惯！在以后的生活中我会以“优秀是一种习惯”为开端，时刻提醒自己，做优秀的人，让优秀成为一种习惯！