体育12分钟跑评分标准
重庆文理学院大学公共体育课中长跑测试评分标准
13
9分50秒
18分
14
9分55秒
17分
15
10分00秒
16分
16
10分05秒
15分
17
10分10秒
14分
18
10分15秒
13分
19
10分20秒
12分
20
10分25秒
11分
21
10分30秒
10分
22
10分35秒
9分
23
10分40秒
8分
24
10分45秒
7分
25
10分50秒
5分
具体要求：
1、男生测试2000米；
2、测试前一定要让学生做好热身活动；
3、评分标准中如无相对应测试成绩，取下限分数。
重庆文理学院公共体育部
二0一二年十一月三十日
附件2
重庆文理学院大学公共体育课中长跑女子测试评分标准
（一、二年级通用）
序号
成绩
分数
1
8分40秒
30分
2
8分45秒
29分
3
8分50秒
28分
4
8分55秒
27分
5
9分00秒
26分
6
9分05秒
25分
7
9分10秒
24分
8
9分15秒
23分
9
9分20秒
22分
10
9分25秒
21分
11
9分30秒
20分
12
9分35秒
19分
13
9分40秒
18分
14
9分45秒
17分
15
9分50秒
高中体育会考评分标准
高中体育会考评分标准一、短跑（100米为例）（一）男生。
1. 优秀（90 - 100分）- 12秒及以内。
这个速度要求男生具备较好的爆发力和起跑反应速度。
那些经常参加短跑训练或者本身运动天赋比较好的男生，他们在起跑后能够迅速加速，途中跑保持高效的步频和较大的步幅，冲刺时也能全力以赴。
2. 良好（75 - 89分）- 12秒1 - 13秒。
如果能达到这个成绩，说明男生的短跑能力还是不错的。
可能在起跑或者途中跑的某个环节有一点小瑕疵，但整体的速度和节奏感把握得较好。
3. 及格（60 - 74分）- 13秒1 - 14秒5。
对于大多数普通男生来说，这个成绩是通过努力可以达到的。
可能需要在起跑姿势、起跑反应以及跑步的呼吸节奏等方面加以训练。
4. 不及格（0 - 59分）- 14秒6及以上。
如果是这个成绩，可能是缺乏短跑的基本训练，或者在跑步过程中出现了比较严重的失误，比如起跑摔倒、途中跑节奏完全乱掉等情况。
（二）女生。
1. 优秀（90 - 100分）- 14秒及以内。
女生能跑到这个成绩，那在女生群体中算是跑得很快的了。
这需要有较好的腿部力量和敏捷性。
2. 良好（75 - 89分）- 14秒1 - 15秒5。
达到这个成绩的女生，短跑能力处于中上等水平。
在训练中可能重点提高了加速能力或者冲刺能力。
3. 及格（60 - 74分）- 15秒6 - 17秒5。
这是大部分女生通过正常体育课程学习和一定训练可以达到的成绩范围。
4. 不及格（0 - 59分）- 17秒6及以上。
如果成绩在此范围，可能是身体协调性、力量等方面存在不足，需要加强专项训练。
二、长跑（800米女生、1000米男生为例）（一）男生（1000米）1. 优秀（90 - 100分）- 3分10秒及以内。
能跑出这个成绩的男生，耐力非常好。
在跑的过程中，他们懂得合理分配体力，比如起跑时不会冲得太猛，在中间阶段保持稳定的速度，最后冲刺阶段还有足够的能量加速。
国家体育锻炼标准评分表
4
15
10
11"1
35
16"6
2'27"
54
0.59
1.68
1.04
2.40
5.0
2.0
8
2
5
10
5
11"3
34
16"9
2'30"
47
0.57
1.60
1.00
2.20
4.0
1.0
6
5
国家体育锻炼标准评分表
10岁男子(小学四年级)评分表
分
数
50米跑
(秒)
10秒钟
25米
往返跑
(米）
10Ｘ4
往返跑
(米)
10x4往返跑50x8往返跑分秒分钟跳绳立定跳远分数100491141?27159098345179750330268474015100951161?2915209633717572031725645389590481181?3114509432917169030424443361490851201?3313809232116766029123241348580471221?3513109031316363027822039321380751251?3712408830515960026520837307570461281?3911708629715557025219635281270651311?4111008428915154023918433266560451341?4310308228114751022617231241160551371?459608027314348021316029225550431401?47890782651394502001482720105045421431?498207625713542018713625184540411461?517507424913139017412423164035401491?536807224112736016111221143530100391521?556107023312333014810019123025102381551?57540682251193001358817102520104371581?594706621711527012276152015106361612?014006420911124010964131510108351642?0333062201107210965211110341672?0526060193103180834010x4往返跑50x8往返跑分秒分钟跳绳立定跳远分数往返461161?33180095312176600230200443814100951181?3617309330417258022019042369590471201?3916609129616856021018040341390851221?4215908928816454020017038328580461241?4515208728016052019016036301280751271?481450852721565001801503
大学生12min 跑评分依据与评价标准的研究
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基作金者项简目介：：2张01登2 峰山（西1省97教8 ~学），改讲革师项，目硕（士编。号研：究J21RUPDO01向21RUPDO0：65体）。育教 育训 练学 。
([SHFWHG ([SHFWHG
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方法。12 min 跑由美国生理学家库珀（K， 生 12min 跑评分依据与评价标准，基于此
H.Cooper）参照布 ·巴尔克定时间、测跑 以太原科技大学的 1 773 名大学生（男生
距的方法而提出，是一种既简单又有效的 1 072 名，女生 701 名）为实验对象，对
有氧耐力锻炼和测试方法。它通过一定时 其 12min 跑成绩进行了统计分析。
表 1 男女大学生 12m in 跑的成绩分析
性别
n
s
相关系数最大，库 珀得出的相关系数是 0.897（人数 =115），我国 学者蔡秋 和王 步标等人所做的 测试结果是 0.89（人数
男生 1 072 2 467.053 7 323.869 66 女生 701 1 888.693 4 306.556 13
2. 2.1 12min 跑成绩的正态分布检验 根 据图 1、图 2 可知，男生和女生成绩的大 部分散点都集中或 接近理论斜线，只 有 轻微的波动，因此可以说明男生和女 生 12min 跑的 成绩呈 正态分 布。 应用正 态 理论，用样本的平均数（ ）、标准差（s）
9DOXH 9DOXH 1RUPDO 1RUPDO ([SHFWHG ([SHFWHG
2 450 99.1 1 850 70.7 1 250 51.7 根据（5+（x- ）-s） 公式，可 计算每一
小学生体育测试评分标准表完整
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小学生体育测试评分标准表
小学三、四年级男生各测试项目评分标准
等级
单项 得分
50米跑 （秒）
25米X2往 返跑（秒）
立定跳远 （米）
掷实心球 （米）
坐位体前 屈（厘米）
跳绳（次
/1分钟）
仰卧起坐 （次/1分钟）
优秀
100
8.6
9.4
32
69
11.4
12.4
1.34
3.5
5.4
73
30
66
11.5
12.6
1.30
3.2
4.1
65
27
63
11.7
12.8
1.25
2.9
2.5
55
24
60
11.8
13.0
1.19
2.5
0.9
45
21
不及格
50
11.9
13.1
1.18
2.4
0.4
42
20
40
12.0
13.4
1.16
2.2
-0.2
37
18
50
13.3
15.3
0.98
3.3
0.8
28
8
40
13.5
15.7
0.95
3.1
0.1
24
7
30
13.7
16.0
0.92
2.9
-0.5
20
6
20
13.9
16.5
0.89
2.6
-1.4
天津市大学生12 min跑评分标准及评价等级制订研究
天津市大学生12 min跑评分标准及评价等级制订研究作者：吕莉来源：《山东体育学院学报》2015年第03期摘要：通过文献资料法、测量与评价法、数理统计法，对天津市9所高等院校1 791名大学生12 min跑的成绩进行分析研究，运用累进计分法制订了大学生12min跑的评分标准，运用离差法制订了大学生12 min跑评价等级。
为天津市各高等院校的体质健康测试提供标准，并对其他省市高等院校的体质健康测试也具有很好的适用性及参考价值。
关键词：12 min跑；评分标准；评价等级；大学生中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：1006-2076（2015）03-0105-05Abstract：With literature， measurement and evaluation and mathematical statistics methods，it has analyzed the 12 min run performance of 1 791 students from 9 universities in Tianjin and developed the 12 min run-rating and evaluation grade respectively with progressive scoring system and deviation method. The assessment scale will provide standard for the physical health test of college students in Tianjin， form the basis for student achievement evaluation in colleges and universities， and have much reference value for the physical fitness test in colleges and universities other than in Tianjin.Key words：12 min running； scoring standard； evaluation rating；college student[HK][HT]。
国家体育锻炼评分标准
国家体育锻炼评分标准
国家体育锻炼评分标准是对各项身体素质进行评估的依据。
根据《国家体育锻炼标准》，测试内容主要包括以下五大类：
1. 速度：包括50米跑、25米计时往返跑、10秒25米往返跑等。
2. 耐力：包括1000米跑（男子）、1500米跑（男子）、800米跑（女子）、3分钟25米往返跑等。
3. 力量：包括跳远、跳高、立定跳远等。
4. 柔韧性：包括坐位体前屈。
5. 灵敏性：包括引体向上（男子）、1分钟仰卧起坐（女子）、举重物（男子15公斤、女子10公斤）等。
评分标准根据各年龄组别和性别制定，通常以百分制或等级制表示。
在实际操作中，根据测试者完成各项动作的质量、速度、力量等方面的表现给予相应的分数或等级。
通过
体育锻炼评分标准，可以有效地评估一个人的身体素质，激发锻炼热情，促进全民健康。
体育测试评分标准
体育测试评分标准体育测试是对个体在体育运动方面的能力进行全面评价的一种方式，通过体育测试可以了解个体的体育水平，为个体的体育训练提供科学依据。
体育测试评分标准是体育测试的重要组成部分，它直接影响着测试结果的客观性和准确性。
下面将针对不同项目的体育测试评分标准进行详细介绍。
一、跑步项目。
1. 100米短跑，根据性别和年龄不同，设定不同的成绩标准，一般来说，男生和女生的成绩标准会有所差异。
例如，14岁男生的优秀标准为12秒，女生的优秀标准为13秒。
2. 800米长跑，同样根据性别和年龄不同设定不同的成绩标准，以男生14岁为例，优秀标准为2分10秒，女生的优秀标准为2分20秒。
二、跳远项目。
1. 站立跳远，根据不同年龄段，设定不同的成绩标准，比如12岁男生的优秀标准为2.2米，女生的优秀标准为2米。
2. 三步跳远，同样根据不同年龄段设定不同的成绩标准，比如16岁男生的优秀标准为11米，女生的优秀标准为10米。
三、游泳项目。
1. 自由泳50米，根据不同年龄段和性别设定不同的成绩标准，比如18岁男生的优秀标准为30秒，女生的优秀标准为32秒。
2. 蛙泳25米，同样根据不同年龄段和性别设定不同的成绩标准，比如14岁男生的优秀标准为20秒，女生的优秀标准为22秒。
四、篮球项目。
1. 投篮，根据不同年龄段和性别设定不同的成绩标准，比如16岁男生的优秀标准为10个球命中7个，女生的优秀标准为10个球命中6个。
2. 运球，同样根据不同年龄段和性别设定不同的成绩标准，比如12岁男生的优秀标准为60秒内完成3次换手运球，女生的优秀标准为60秒内完成2次换手运球。
以上就是体育测试评分标准的相关内容，希望对大家有所帮助。
在进行体育测试时，一定要严格按照评分标准进行，以确保测试结果的客观性和准确性。
同时，也要注重训练，提高自己的体育水平，健康生活，享受体育带来的快乐。
南宁市体育中考评分标准2024
南宁市体育中考评分标准2024南宁市体育中考评分标准2024一、体能测试体能测试是对学生体能水平的考核，主要包括50米跑、坐位体前屈、800米跑和引体向上四个项目。
1.50米跑评分标准：-优：男生小于6.5秒，女生小于7.5秒；-良：男生6.5-7.0秒，女生7.5-8.0秒；-中：男生7.0-8.0秒，女生8.0-9.0秒；-及格：男生大于等于8.0秒，女生大于等于9.0秒。
2.坐位体前屈评分标准：- 优：男生大于等于10cm，女生大于等于6cm；- 良：男生8-10cm，女生4-6cm；- 中：男生5-8cm，女生2-4cm；- 及格：男生小于5cm，女生小于2cm。
3.800米跑评分标准：-优：男生小于3分30秒，女生小于4分10秒；-良：男生3分30秒-4分，女生4分10秒-4分40秒；-中：男生4分-4分30秒，女生4分40秒-5分10秒；-及格：男生大于等于4分30秒，女生大于等于5分10秒。
4.引体向上评分标准：-优：男生大于等于6次，女生大于等于2次；-良：男生4-6次，女生1-2次；-中：男生2-4次，女生0-1次；-及格：男生小于2次，女生小于0次。
二、技术测试技术测试主要考察学生在五个项目中的技术运用能力，包括足球射门、篮球投篮、羽毛球发球、乒乓球发球和游泳。
1.足球射门评分标准：-优：射入球门的次数大于等于3次；-良：射入球门的次数2次；-中：射入球门的次数1次；-及格：射入球门的次数小于1次。
2.篮球投篮评分标准：-优：投入篮筐的次数大于等于8次；-良：投入篮筐的次数6-8次；-中：投入篮筐的次数4-6次；-及格：投入篮筐的次数小于4次。
3.羽毛球发球评分标准：-优：连续发球符合规定且不落地的次数大于等于15次；-良：连续发球符合规定且不落地的次数13-15次；-中：连续发球符合规定且不落地的次数10-12次；-及格：连续发球符合规定且不落地的次数小于10次。
4.乒乓球发球评分标准：-优：连续发球符合规定且不落网的次数大于等于15次；-良：连续发球符合规定且不落网的次数13-15次；-中：连续发球符合规定且不落网的次数10-12次；-及格：连续发球符合规定且不落网的次数小于10次。
陕西高考体育四项评分标准2023
陕西省普通高中体育四项评分标准是指高中学生在高考体育的四项考核项目中，根据一定的评分标准进行评定。
这些评分标准是为了科学、公正地评价学生的体育水平和能力，旨在激发学生对体育运动的兴趣和热爱，促进学生全面发展。
以下是陕西省高中体育四项评分标准的具体内容：一、1000米长跑1. 标准1：男生500米成绩不低于2分30秒，女生不低于3分30秒。
按照成绩进行等次评分。
2. 标准2：男生500米成绩在2分30秒到2分45秒之间，女生成绩在3分30秒到3分45秒之间。
按照成绩进行等次评分。
3. 标准3：男生500米成绩在2分45秒到3分之间，女生成绩在3分45秒到4分之间。
按照成绩进行等次评分。
4. 标准4：男生500米成绩在3分到3分15秒之间，女生成绩在4分到4分15秒之间。
按照成绩进行等次评分。
5. 标准5：男生500米成绩高于3分15秒，女生成绩高于4分15秒。
按照成绩进行等次评分。
二、100米短跑1. 标准1：男生100米成绩不低于11秒，女生不低于13秒。
按照成绩进行等次评分。
2. 标准2：男生100米成绩在11秒到12秒之间，女生成绩在13秒到14秒之间。
按照成绩进行等次评分。
3. 标准3：男生100米成绩在12秒到13秒之间，女生成绩在14秒到15秒之间。
按照成绩进行等次评分。
4. 标准4：男生100米成绩在13秒到14秒之间，女生成绩在15秒到16秒之间。
按照成绩进行等次评分。
5. 标准5：男生100米成绩高于14秒，女生成绩高于16秒。
按照成绩进行等次评分。
三、跳远1. 标准1：男生跳远距离不低于6米，女生不低于5米。
按照跳远成绩进行等次评分。
2. 标准2：男生跳远距离在6米到6.5米之间，女生跳远距离在5米到5.5米之间。
按照跳远成绩进行等次评分。
3. 标准3：男生跳远距离在6.5米到7米之间，女生跳远距离在5.5米到6米之间。
按照跳远成绩进行等次评分。
4. 标准4：男生跳远距离在7米到7.5米之间，女生跳远距离在6米到6.5米之间。
国家体育锻炼标准评分表
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
优秀：90分——120分及格：60分——79.9分良好：80分——89.9分不及格：59.9分以下
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
优秀：90分——120分及格：60分----79.9分良好：80分——89.9分不及格：59.9分以下
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
优秀：90分——120分及格：60分----79.9分良好：80分——89.9分不及格：59.9分以下
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
优秀：90分——120分及格：60分----79.9分良好：80分——89.9分不及格：59.9分以下
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
优秀：90分——120分及格：60分----79.9分良好：80分——89.9分不及格：59.9分以下
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
优秀：90分——120分及格：60分----79.9分良好：80分——89.9分不及格：59.9分以下。
小学生体育达标评分标准表
小学生体育达标评分标准表：一、一年级1. 50 米跑- 男生：优秀：10.2 秒及以下；良好：10.3 - 12.2 秒；及格：12.3 - 14.2 秒。
- 女生：优秀：11.0 秒及以下；良好：11.1 - 13.0 秒；及格：13.1 - 15.0 秒。
2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：109 个及以上；良好：87 - 108 个；及格：17 - 86 个。
- 女生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：17 - 94 个。
二、二年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.6 秒及以下；良好：9.7 - 11.6 秒；及格：11.7 - 13.6 秒。
- 女生：优秀：10.0 秒及以下；良好：10.1 - 12.0 秒；及格：12.1 - 14.0 秒。
2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：117 个及以上；良好：95 - 116 个；及格：25 - 94 个。
- 女生：优秀：127 个及以上；良好：103 - 126 个；及格：27 - 102 个。
三、三年级1. 50 米跑- 男生：优秀：9.1 秒及以下；良好：9.2 - 11.1 秒；及格：11.2 - 13.1 秒。
- 女生：优秀：9.5 秒及以下；良好：9.6 - 11.5 秒；及格：11.6 - 13.5 秒。
2. 一分钟跳绳- 男生：优秀：126 个及以上；良好：104 - 125 个；及格：34 - 103 个。
- 女生：优秀：139 个及以上；良好：115 - 138 个；及格：39 - 114 个。
一、仰卧起坐- 男生：优秀：48 个及以上；良好：40 - 47 个；及格：22 - 39 个。
- 女生：优秀：46 个及以上；良好：38 - 45 个；及格：20 - 37 个。
二、坐位体前屈- 男生：优秀：13.4 厘米及以上；良好：9.5 - 13.3 厘米；及格：2.0 - 9.4 厘米。
- 女生：优秀：16.1 厘米及以上；良好：12.0 - 16.0 厘米；及格：2.2 - 11.9 厘米。
12分钟跑标准
12分钟跑标准
12分钟跑是一项常用的体能测试项目，用于评估个体的有氧耐力水平。
它的标准可以根据不同的年龄、性别和健康状况来确定。
下面是一些常见的12分钟跑标准：
- 一般成年人男性（18-39岁）：跑行距离在2700-3100米之间为优秀，2300-2699米为良好，2000-2299米为中等，2000米以下为较差。
- 一般成年人女性（18-39岁）：跑行距离在2300-2700米之间为优秀，1900-2299米为良好，1600-1899米为中等，1600米以下为较差。
- 高水平男子（18-39岁）：跑行距离在3400-3700米之间为优秀，3200-3399米为良好，2800-3199米为中等，2800米以下为较差。
- 高水平女子（18-39岁）：跑行距离在2900-3200米之间为优秀，2700-2899米为良好，2300-2699米为中等，2300米以下为较差。
请注意，这只是一些常见的标准，具体的评估标准可能会因不同的体育组织、研究机构或实施测试的需求而有所不同。
对于个体来说，最重要的是根据自己的体能水平来评估和提高。