早孕反应
怀孕一个月有什么症状
怀孕一个月有什么症状一、怀孕一个月有哪些常见症状？怀孕一个月是指从最终一次月经的第一天算起，到怀孕的那一天已经过去了四周左右。
在这个阶段，胚胎正在内着床并开头发育。
因此，女性可能会消失以下症状：1. 胀痛：由于激素水平的变化，可能会感觉更加敏感和胀痛。
2. 呕吐：怀孕早期的呕吐通常发生在早晨或晚上，并不会持续很长时间。
3. 疲惫：由于身体需要适应激素水平的变化和新陈代谢的增加，女性可能会感到比平常更加疲惫。
4. 经期延迟：假如女性在估计来潮期间没有消失月经，则有可能已经怀孕了。
二、如何缓解早孕反应？早孕反应是大多数准妈妈都会遇到的问题。
虽然这些反应通常不会对母婴健康造成直接影响，但却给准妈妈带来了不少不适。
以下是一些缓解早孕反应的方法：1. 多休息：尽量保证充分的睡眠和休息时间，避开过度疲惫。
2. 均衡饮食：适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入量，削减油腻和辛辣食物的摄入。
3. 多喝水：每天喝足够的水可以缓解口干舌燥和便秘等问题。
4. 运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，缓解身体不适。
三、怀孕一个月需要留意哪些事项？怀孕一个月是胚胎发育最关键的时期之一。
以下是准妈妈在这个阶段需要留意的事项：1. 饮食：尽量选择新奇、健康、养分丰富的食物，并避开生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
2. 平安用药：在怀孕早期尽量避开使用药物，假如必需使用，请务必在医生指导下进行。
3. 避开接触有害物质：如化学品、毒物等，以免对胎儿造成危害。
4. 定期产检：准时进行产前检查，了解胎儿发育状况和自身身体状况。
四、怀孕一个月会有哪些变化？怀孕一个月是胚胎着床和发育的关键时期。
在这个阶段，女性身体会经受以下变化：1. 变化：开头扩大，为胚胎供应足够的生长空间。
2. 激素水平变化：女性体内的激素水平会发生较大变化，可能导致心情波动、胀痛等症状。
3. 血液循环加快：为了满意胎儿的养分需求，女性体内的血液循环会加快。
4. 代谢增加：为了支持胚胎发育和母体需要，女性的代谢率也会有所增加。
怀孕初期有哪些表现
怀孕初期有哪些表现1、感觉反胃你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫“晨吐”，但你可能整天都觉得反胃想吐。
你的嗅觉会变得灵敏，以前喜欢的味道现在可能引起呕吐。
2、乳房胀痛如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。
在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛会消退，乳房就不会再感到不舒服了。
3、感觉困倦原本精力充沛的你，突然感到困倦乏力，黄体素的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。
你可以再观察其他的症状，以确定你的判断。
4、尿频早期妊娠后因增大的子宫压迫膀胱常出现小便次数增多的症状，让你频繁上厕所。
别担心，随着子宫逐渐增大超出盆腔，尿频会自然消失，直到孕晚期会再次出现。
5、类似经前综合症早期的怀孕症状非常像经前综合症，你会感到腹痛，乳房肿胀，阴道可能流出少量淡粉或褐色分泌物，让你觉得好像老朋友”要来了。
6、胃口发生改变你可能会突然很想吃酸的东西，或者以前从不喜欢东西。
有些妇女在月经过期不久的时候(1—2个星期)就开始发生胃口的改变。
无故出现恶心、呕吐，早晨加重。
口味也有了变化：停经后突然喜食酸味或其他原来不喜欢的食品;厌油腻;平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了;吃过一次的食品第二次就不爱吃了;有些人简直什么都不想吃、甚至闻到见到食品就要呕吐，等等。
医学上称这种现象为早孕反应”，这不是病，一般不需要用药物治疗。
经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。
7、体温升高如果你每天在测量基础体温，你会发现体温升高。
早孕反应有哪些在怀孕6周左右的时候，准妈妈可能会开始感到恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列反应。
这些怀孕前期的症状统称为早孕反应。
准妈可以根据这些现象判断自己是否怀孕。
但不是所有的孕妇都会经历这些早孕的症状，也不是所有孕妇的这些症状都会非常明显。
1、恶心呕吐：孕期恶心呕吐也叫“孕吐”，有时也被叫做“晨吐”，因为恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。
但是，这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。
怀孕的初期症状有哪些？
怀孕的初期症状有哪些？一般大家都知道月经推迟或者停止了，或者尿频等等;就是怀孕的症状，那么怀孕初期症状到底还有哪些呢,其实怀孕的早期症状有很多，那么接下来，就由成都维多利亚女子医院的专家来为大家具体的介绍怀孕的早期症状。
1、月经推迟或者停止了推迟月经的原因有很多，如:情绪、压力、内分泌、妇科疾病、药物等等原因出现暂时的紊乱。
但是，如果近期有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。
这个时候，你极有可能怀孕了。
2、出现早孕的现象若你的月经期本来就很紊乱，月经已经停止了数周，已经怀孕了自己还不知道的话，到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。
3、出现尿频现象怀孕2个月以后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多，有时甚至高达一小时几次、十几次。
排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。
4、体温持续轻度增高通常，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。
如果你的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要到药店买一支体温计测量。
假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。
5、乳房出现明显变化通常，怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。
6、“早孕试纸”化验呈阳性早孕试纸是一种长条状试纸，在一般的药店和诊所都可以买到，市场价在5元左右。
因其价格低廉、实用、准确率高而深受女性朋友的欢迎。
早孕试纸可在停经后自己检测。
成都维多利亚女子医院专家为您介绍早孕的诊断方法1、妊娠试验:尿妊娠试验由医院检验科专业检验师利用检测仪器对患者的尿样标本进行检测，尿中检查出绒毛膜促性腺激素的，正常情况下是妊娠。
尿样的采集一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较高。
为了提高试验的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。
最好事先从医院化验室取容器，因其中有防腐剂，尿液不易变质，无条件者，可用任何广口瓶，但需洗净，并煮沸灭菌或用沸水冲洗。
怀孕初期有什么征兆孕早期症状详解
怀孕初期有什么征兆孕早期症状详解怀孕初期有什么征兆？怀孕是每个女性都梦寐以求的一件事情，在孕妇的日常生活中，早期症状的消失将是一件特别令人快乐的事情。
那么，怀孕初期有哪些征兆呢？接下来，我们将从四个方面为大家具体阐述。
1.生理变化在怀孕初期，妇女的身体会消失很多生理上的变化。
最明显的变化是月经的延迟或停止。
假如排解了月经延迟的其他因素，如压力、疾病等，那么很有可能是怀孕导致的。
此外，怀孕中的女性还可能会消失胀痛、体温上升、食欲增加等征兆。
这些都是怀孕早期的常见表现。
1.1 月经延迟或停止月经延迟或停止是怀孕的最明显征兆之一。
由于受孕后，女性体内的某些激素分泌会发生转变，这些激素的变化会导致月经的停止或延迟。
假如月经周期正常的女性在排解其他可能缘由后，月经迟迟将来，那么就需要考虑是否怀孕了。
1.2 胀痛怀孕早期，女性体内激素的变化也会导致变化。
很多女性会在怀孕初期感到胀痛、乳头敏感或痛苦等症状。
这是由于正在为后期哺乳生产预备。
假如您发觉这些症状，不妨进行一次孕检，确认是否怀孕。
1.3 体温上升在怀孕初期，女性体内的代谢率会增加，体温也会相应上升1℃。
这主要是由于体内产生的孕酮和雌激素会导致体温上升。
因此，假如您发觉自己最近体温比以前高，不妨考虑一下是否怀孕了。
2.心情变化怀孕的女性在心情方面也会发生变化。
在怀孕早期，由于体内激素的变化，女性的心情简单波动，消失心情不稳定、易怒等症状。
此外，怀孕的女性还简单感到疲乏、嗜睡等症状。
2.1 心情不稳定怀孕的女性在夜间和白天都简单消失心情波动，由于激素的影响，很多女性在早孕阶段会消失心情不稳定等症状。
过度哀痛、焦虑、生气或雀跃等心情变化都是正常的现象。
2.2 疲惫感怀孕早期女性的身体各种方面都在适应预备着怀孕，因此导致身体的消耗会更大，女性会感到更加疲惫和简单消失疲惫。
假如您感到过度疲惫、嗜睡等症状，不妨进行孕检，以确认是否怀孕了。
2.3 四周关系的亲热程度怀孕的女性通常会更加倾向于亲近和愉悦的人际交往。
早孕诊断标准
早孕诊断标准早孕是指受孕后到怀孕12周以内的阶段，这一阶段对于孕妇和胎儿来说都是非常重要的。
因此，早孕诊断显得尤为重要。
早孕诊断可以通过多种方法进行，包括临床症状、尿妊娠试验、血清妊娠试验和超声检查等。
下面将详细介绍早孕诊断的标准和方法。
一、临床症状。
1. 月经停经，怀孕后，女性的月经将会停止，这是最为常见的早孕症状之一。
2. 乳房胀痛，怀孕后，乳房会变得胀痛，乳头颜色也会变得较深。
3. 晨吐，怀孕初期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等症状，尤其在早晨较为明显。
4. 尿频，怀孕后，由于子宫增大压迫膀胱，孕妇会出现尿频的症状。
5. 情绪波动，怀孕初期，孕妇的情绪会有所波动，容易焦虑、紧张或者情绪低落。
二、尿妊娠试验。
尿妊娠试验是一种简单、快速、无创伤的检测方法，可以在怀孕后约10天进行。
通过检测尿液中的hCG激素水平来判断是否怀孕。
一般来说，早孕尿妊娠试验的准确率较高，但在进行测试时应该注意使用早晨第一次排尿的尿液进行检测，以提高准确性。
三、血清妊娠试验。
血清妊娠试验是通过检测血液中的hCG激素水平来判断是否怀孕。
相较于尿妊娠试验，血清妊娠试验的准确性更高，可以在怀孕后7-10天进行检测。
此外，血清妊娠试验还可以确定怀孕的时间和胎儿的发育情况。
四、超声检查。
超声检查是一种无创伤的检测方法，通过超声波来观察子宫内的情况。
超声检查可以确定怀孕的时间、排除宫外孕等并发症，并观察胎儿的发育情况。
一般来说，怀孕后6-8周可以通过超声检查来确认胎儿的心跳，进而确定怀孕。
综上所述，早孕诊断可以通过临床症状、尿妊娠试验、血清妊娠试验和超声检查等多种方法进行。
在进行早孕诊断时，应该根据孕妇的实际情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行相关检测。
及早发现怀孕，有利于孕妇及胎儿的健康。
希望本文对您有所帮助。
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常见早孕期症状
早孕反应：恶心、呕吐和嗜睡 等症状是早孕期的常见表现。 尿频：由于宫内胎儿压迫膀胱 ，尿频现象会增加。
常见早孕期症状
增加的分泌物：阴道分泌物会增多，但 应注意观察是否有异常变化。
需要关注的症 状
需要关注的症状
阴道出血：早孕期出血可能是流产 的征兆，应及时就医。 腹痛：剧烈的腹痛可能是宫外孕的 症状，需立即就医。
需要关注的症状
严重呕吐：如果呕吐导致脱水和体重下 降，需及时就医。 高热：持续高热可能是感染的表现，需 咨询医生建议。
需要关注的症状
异常情绪波动：过度焦虑、抑 郁或情绪低落等，需要心理支 持。
如何缓解早孕 期症状
如物。 适当运动：适度的运动可以缓解疲劳和 焦虑情绪。
早孕期症状的 医疗科普PPT
课件
目录 引言 常见早孕期症状 需要关注的症状 如何缓解早孕期症状 结论
引言
引言
早孕期是指怀孕后的前三个月，也 是胚胎发育最关键的阶段。 早孕期症状的了解对于准妈妈们的 健康和宝宝的发育非常重要。
常见早孕期症 状
常见早孕期症状
乳房胀痛：由于激素变化，乳房会感到 胀痛和敏感。 乏力和疲劳：身体会产生更多的代谢废 物，导致疲劳感。
如何缓解早孕期症状
规律作息：保持良好的作息习惯， 有助于改善睡眠和减轻症状。 心理疏导：与亲友交流、参加孕妇 瑜伽等活动，有助于缓解压力。
结论
结论
早孕期症状是正常的生理反应，但也需 注意异常症状的出现。
准妈妈们需及时就医咨询，以确保自身 和宝宝的健康。
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怀孕一周有哪些早孕症状,了解孕早期需要注意什么
怀孕一周有哪些早孕症状,了解孕早期需要注意什么怀孕一周早孕症状怀孕一周，这是一个重要的时刻，由于它标志着胚胎胜利着床在了子宫内。
在这个时期，您的身体可能消失一些早期怀孕症状，这些症状包括：1.恶心呕吐许多怀孕的女性在早期都会经受恶心和呕吐。
这是由于孕激素水平上升引起的。
您可能会感到恶心并有呕吐反应，这可能让您感到特别难过。
假如您感到恶心，建议您实行小餐分食策略，饮食宜清淡，少量多餐，躺下休息时枕头略微高一点。
避开过度运动和过度劳累。
假如您感到严峻不适，请询问医生的建议。
2.疲惫和困倦怀孕期间，体内孕激素水平的变化可能会引起疲惫和困倦。
您可能感觉更需要休息和放松。
与此同时，影响身体机能的神经内分泌调整因素，也会让您感到瞌睡。
建议您在适当的时候进行静心呼吸，多加留意自我放松，稳定心情，为宝宝制造一个暖和而舒适的孕期环境。
3.尿频怀孕期间，孕激素的分泌会导致您的肾脏过滤血液的速度加快，从而排泄尿液的频率增加。
因此，您可能会感到更需要去厕所，并且常常会有小便的感觉。
尿频的症状可通过掌握饮食和水分的摄入来缓解。
您可以在白天多喝水，在晚上削减饮水量，避开饮水过多。
4.胀痛怀孕期间，您的体内荷尔蒙水平的变化可能会引起胀痛和乳头敏感。
这是由于荷尔蒙的影响，使得乳头四周的汗腺和脂腺扩张，乳头增厚，这是为了为之后的哺乳做好预备。
建议您穿着舒适的内衣，内衣杯大小宜合适，避开穿着过紧的文胸。
常常按摩，增加通透性，并且关心乳腺发育。
了解孕早期需要留意什么除了上述早孕症状以外，在孕早期，您需要留意以下几点：1.保持健康的饮食习惯怀孕期间，您的饮食应当更加注意养分均衡，多吃维生素和矿物质含量高的食物，如牛奶、绿色蔬菜、鸡蛋等。
同时，对于简单受污染的食物，如生肉、生蛋、海鲜，建议您避开或者烤或煮熟后再食用。
2.避开烟酒和化学物质烟草和酒精等物质对宝宝的健康会造成极大的危害，因此怀孕期间，您应当尽量戒烟和戒酒。
此外，还应留意避开接触化学物质和有害物质，如杀虫剂、重金属等。
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早孕反 应的常见
症状
早孕反应的常见症状
恶心和呕吐：大多数孕妇在早 孕期间都会经历恶心和呕吐的 症状。
乳房胀痛：乳房胀痛是早孕反 应中常见的症状之一，因为在 怀孕初期，乳房会经历一系列 变化。
早孕反应的常见症状
疲劳：孕妇在早孕期间常常会 感到疲劳，这是由于荷尔蒙水 平变化和身体适应妊娠所致。
如何应 对早孕反
应
如何应对早孕反应
增加进食频率：吃小而频繁的餐食 ，可以帮助减轻早孕反应中的恶心 和呕吐症状。 饮食调整：避免或减少常引起不适 的食物，选择易消化和适合自己的 饮食。
如何应对早孕反应
休息充足：合理安排休息时间 ，避免过度疲劳。 咨询医生：如果早孕反应症状 严重，应咨询医生，寻求专业 的建议和辅助治疗。
结语
Hale Waihona Puke 结语早孕反应是怀孕初期常见的现 象，但每个人的体验可能不同 。 了解早孕反应的常见症状和应 对方法，可以帮助准妈妈度过 这一阶段，享受健康的孕期。
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早孕反应科普 讲座PPT课件
目录 导言 什么是早孕反应 早孕反应的常见症状 如何应对早孕反应 结语
导言
导言
这是一份关于早孕反应的科普讲座 PPT课件，旨在帮助用户了解早孕 反应的常见情况和应对方法。
什么是 早孕反应
什么是早孕反应
早孕反应是指在怀孕初期出现 的一系列身体和情绪上的变化 。 这些变化包括恶心、呕吐、乳 房胀痛、疲劳等。
早孕反应健康教育
缓解早孕反应的方法
缓解早孕反应的方法
尝试多次进食少量食物：吃多次少量的 食物可以减少晨吐的发生。 避免令你恶心的气味：避免接触或闻到 会让你感到不适的气味。
缓解早孕反应的方法
动态休息：休息和睡眠可以缓解疲劳感 。 健康饮食：保持均衡的饮食和适量的运 动可以帮助缓解早孕反应。
缓解早孕反应的方法
常见的早孕反应
常见的早孕反应
晨吐：在早晨或其他时间突然感到恶心 和呕吐是早孕反应的常见体征。 乳房胀痛：乳房可能会感到胀痛和敏感 。
常见的早孕反应
疲劳：孕妇可能感到比平常更容易疲劳 和无力。 食欲改变：孕妇可能会对某些食物产生 厌恶或者对某些食物有更强烈的渴望。
常见的早孕反应
情绪波动：孕妇可能会经历情绪上的波 动，如焦虑、情绪低落等。
寻求支持：与家人和朋友分享你的感受 ，寻求他们的支持和理解。
关注孕妇的心理健康
关注孕妇的心理健康
怀孕期间，心理健康同样重要。孕妇可 以参加心理健康的课程，学习如何管理 焦虑和情绪波动。 寻求专业帮助：如果早孕反应对你的日 常生活造成了严重困扰或影响了你的心 理健康，应该寻求专业的医疗帮助。
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早孕反应健康教育
目录 了解早孕反应 常见的早孕反应 缓解早孕反应的方法 关注孕妇的心理健康
了解早孕应
了解早孕反应
早孕反应是指在怀孕早期，女性可能会 经历的一些身体和情绪上的变化。 早孕反应的主要原因是激素水平的变化 ，包括雌激素和孕激素。
了解早孕反应
早孕反应的程度和持续时间因人而异， 有些女性可能不会出现任何早孕反应。
备孕常识 怀孕初期会有什么反应
备孕常识怀孕初期会有什么反应1、出现孕吐怀孕3个月时早孕反应最严重，但到4个月进入孕中期后，孕妈妈的精力会逐渐恢复，早孕反应也渐渐消失。
但每个人的妊娠都不同，有的孕妈妈就几乎没有任何早孕反应，这没有固定的规则。
2、呼吸气短怀孕后，除了自己身体代谢的需要外，逐渐增大的子宫、胎盘和胎儿也需要消耗氧气，所以孕妈妈的耗氧量比怀孕前增加15%～20%，为了满足这些额外的供应肺部需要深度呼吸，增加换气，许多孕妈妈都会有气短，喘不过来气的感觉。
3、尿频便秘由于子宫增大压迫膀胱和直肠，容易引起便秘和增多排尿次数，因此大多数孕妈妈感觉尿频。
4、乳房肿胀伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。
乳房进一步增大、胀痛，乳晕、乳头色素沉着，有的孕妈妈就会觉得乳房肿胀，有些疼痛，甚至感觉乳房有类似肿块的东西。
5、情绪起伏由于孕期雌激素的作用，孕妈妈情绪起伏大，刚刚还兴高采烈情绪高昂，转眼就心情抑郁情绪低落也很常见。
6、困倦酸痛怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏。
怀孕后，身体为适应妊娠而呈现女性激素水平变化，会使一部分孕妈在怀孕初期表现嗜睡、乏力，有时在醒来后还会出现周身酸痛。
7、畏寒多汗头晕怀孕后的前3个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让准妈们的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。
毕竟母体的子宫内多了一个小生命，小生命需要血液的供养，有部分的血液就会下流到子宫孕养胎儿，导致母体头部血液供应不足，才会头晕。
8、反酸嗳气腹胀怀孕后，因为受到体内高雌激素水平的影响，孕妈的胃肠道的蠕动功能减弱，所以孕期相对更加容易出现消化不良的表现，如腹部饱胀、反酸、嗳气等不适等，尤其本身胃肠道敏感的妈妈在怀孕初期更加容易出现这些不适。
孕妇妊娠反应
孕妇妊娠反应及如何缓解妊娠初期，约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是“早孕反应”，在第8-10周反应最重。
这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而产生的身身神经内分泌变化的影响。
这时，孕妇消化系统的生理功能减弱，胃酸及胃蛋白酶分泌减少，胃肠平滑股张力降低，故喜酸食、厌油腻。
由于胃排空时间延长，孕妇常感上腹饱满产生呃逆。
胃入口处的贲门括约肌松弛，胃内的酸性内容物可逆流至食道下部产生“烧心”感。
孕妇的唾液分泌增多，伴有恶心，可能还会出现便秘等现象。
因此，在孕早期，孕妇宜食清淡可口、易消化的各类食物，营养物质需合理均衡。
每次摄取食物不可太多，防止过饱，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐，用增加摄入的次数来弥补量的不足，以保证身体活动所必需的热量。
空腹更易引起恶心，所以，每2-3小时及睡前以食少量零食为宜。
起床前先吃1-2片面包或饼干，喝点热牛奶，歇一下再慢慢起来，这样，可在一定程度上抑制晨吐。
因早孕反应的影响，孕妇身体不适，运动减少，故不必过分顾虑食量不足，也不必为饮食嗜好的改变而惊慌，分离的心理因素在一定程度上会减轻早孕反应的程度。
一般约3个月左右，早孕反应会逐渐减轻或消失。
因早孕反应，在妊娠最初三个月，孕妇的体重有时不仅不增加，反而会减少。
一般人平均增加1千克左右，在以后的日子里则快速增加。
总之，孕早期是胎儿各器官分化发育阶段，体格增长较为缓慢，在热量的消耗上与孕前无太大变化，只要注意营养物质的平衡摄入便可以了。
在这一时期宜食高糖、低脂、清淡易消化、维生素丰富的食物，少食油腻、有刺激的食品。
在怀孕的前三个月，因子宫逐渐增大，压迫到膀胱及直肠，会出现尿频及便秘加重现象，也有的孕妇大便频而不成形，这是正常的生理现象。
早起定时上厕所，适当地运动，常吃新鲜蔬菜尤其是纤维素多的青菜及水果，早起喝一杯牛奶或温开水，有助于预防或减轻便秘。
怀孕的初期症状有哪些？怀孕后的7个信号
怀孕的初期症状有哪些？怀孕后的7个信号怀孕是女性生命中的大事。
但对于很多年轻人来说，怀孕是一件很陌生的事：没去医院检查前，甚至不知道自己怀孕了，其实身体已经给了你这些信号：信号1：停经作为最早的怀孕症状，也就是一向准时的“大姨妈”不来了。
平时月经规则的妇女，一旦月经停止，就要想到是否已经怀孕。
如月经过期10天不来，应怀疑为怀孕了。
如月经过期30天不来，就应高度怀疑。
当然也有可能是由于营养、情绪等原因出现的暂时紊乱，可以到医院检查一下。
信号2：乳房胀痛怀孕后，由于雌激素、孕激素升高，乳房也会发生明显的变化。
女性会发觉自己的乳房有些胀痛难受，乳晕的颜色也原来越深，甚至整个咪咪青筋密布。
一般怀孕8周以后，乳房就会有胀、麻和微痒感，伴随着乳头颜色加深；对于乳房的不适感，一般怀孕3个月以后就会有明显好转，如果胀痛明显，孕妈可以通过热敷、按摩等方法来缓解。
需要注意的是，这时期的乳房很脆弱，孕妈在护理的时候要注意动作轻柔，避免损伤乳头。
信号3：早孕反应怀孕6周左右，会出现头晕、嗜睡、食欲不振等情况。
此时，身体分泌大量的黄体素来稳定子宫，但也会影响胃肠道平滑肌的功能，引起食欲减退、喜食酸食、厌油腻和恶心、呕吐，并以早晨最明显，故又称“晨吐”。
如果孕妈出现轻微的孕吐，与孕妈的精神紧张有关，不需要特别的治疗，孕妈妈只要放松精神就行了。
呕吐后再少吃点儿东西，平时吃饭做到少量多餐。
可以吃一些比较干的食物例如干饭、面包；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候少吃一点，避免外界对呕吐的刺激，例如难闻气味等。
只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。
信号4：体温升高平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕。
女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。
如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕，这就是怀孕一个月时典型的体温变化。
怀孕后体温可上升0.5度，容易怕热、怕流汗、经常口渴，这种情况并不会对孕妈或胎儿的健康造成影响，但若体温一直持续在37.5度以上，就需要注意是不是有发烧或者其他疾病，就必须尽早就医检查！信号5：尿频怀孕后排小便的情况变得频繁是因为怀孕期间人类绒毛膜性腺激素增加，会让怀孕妈不断地想排尿，这种现象会一直持续到生产，因为随着宝宝越来越大，压迫到膀胱也会增加排尿次数，建议孕妈少量多次喝水。
早孕症状大介绍,你知道几个？
早孕症状大介绍，你知道几个？早孕症状大介绍怀孕是每个女性都可能经受的事情，而早孕症状就是在怀孕前期消失的各种身体变化。
假如你正在怀孕或准备怀孕，那么了解早孕症状就显得尤为重要。
以下将从四个方面为你具体介绍早孕症状。
身体变化怀孕初期，身体内的孕激素水平会渐渐上升，这会引起一系列变化。
女性可能会消失胀痛和乳头敏感。
子宫也会发生肯定的变化，导致下腹部的稍微不适感。
此外，怀孕期间也可能会引起胃部不适、嗜睡、食欲不振等症状。
胀痛和乳头敏感由于孕激素的作用，女性的可能会变得更大、更敏感，乳头也会变得更敏感。
此时假如穿戴紧身衣物可能会加重不适感，所以女性应当穿着宽松透气的衣物。
下腹部稍微不适感在怀孕早期，子宫进行生理性变化，所以会消失下腹部的稍微不适感。
假如痛苦很猛烈或伴有出血等症状，那就应当准时联系医生确诊。
胃部不适、嗜睡、食欲不振由于孕激素的影响，有些女性在怀孕初期会消失胃部不适、嗜睡和食欲不振等症状。
假如此时吃太多、吃得太油腻或空腹会使这些症状更加严峻。
建议孕妇要适当多吃小餐，掌握饮食中脂肪的摄入量和碳水化合物的种类。
感性变化怀孕后，女性可能会消失各种情感变化。
有些女性会变得特别敏感，简单哭泣、急躁或焦虑。
这并不意味着她们在情感上有任何问题，而是孕激素的影响。
孕妇需要保持心情舒服，多与家人和伴侣沟通，以避开不必要的怀疑和误会。
排便变化怀孕后，由于荷尔蒙水平的转变，孕妇体内的消化系统也会发生变化。
有些女性在怀孕初期可能会消失便秘等排便问题，这并不意味着存在什么健康问题，而是生理变化所引起的。
孕妇可以适当运动或食用一些富含纤维素的食物，以改善排便问题。
发热和感染怀孕后，由于孕激素的作用和免疫系统的转变，孕妇的身体反抗力可能会降低。
因此，孕妇在怀孕期间比较简单感染。
一旦消失发热或者感染症状，孕妇应当准时就医，以免影响胎儿的健康。
发热发热是一种常见的症状，孕妇应当在体温持续高于38℃时就医。
发热可能是感染的表现，是身体反抗力下降反应的一种表现。
育儿知识：早孕反应什么时候开始
早孕反应什么时候开始
一般孕妇怀孕之后都会有不同程度的妊娠反应，那么早孕反应什么时候开始？一般会有哪些症状，可以让准妈妈感受到胎儿在腹中的孕育呢。
早孕反应什么时候开始，可从以下几个方面进行判断：
一，不适症状的出现大多数的准妈妈在一个半月后，会出现头昏、无力、恶心呕吐等现象，一般呕吐现象都是在早晨或清晨的时候发生。
很多准妈妈开始喜欢吃一些酸性的东西，如果孕妇出现以上的症状，那么恭喜您，说明你肚子里已经怀有宝宝了。
这就是早孕反应，当然在怀孕三个月以后这些不适症状会渐渐减轻。
只有少部分人可能会较为严重，持续着。
第二，排尿的频率加大。
一般怀孕两个月后，准妈妈的排尿次数会出现增加的现象。
子宫增大会进一步刺激膀胱，怀孕三个月后会有所好转。
第三，乳头有所变化，当准妈妈怀孕后，由于雌激素和孕激素的双重刺激下，两个月后，乳房会逐渐增大，同时乳头和乳晕部颜色加深。
三个月以后还会分泌出较少的乳汁，这些都是怀孕初期的症状，属于正常现象。
第四，基础体温有变化，测量孕妇的体温后，会发现基础体温呈双曲线，也就是排卵前较低，而排卵后会升高。
当到期还没来潮时，处于稳定状态。
这就说明孕妇怀孕了。
因此，早孕反应什么时候开始，可以从以上的症状看出，大部分的孕妇都是在一个月半后开始有了体内反应，所有的准妈妈要爱护自己，经常和胎儿对话，更好的迎接宝宝的到来。
怀孕一个月的症状
怀孕一个月的症状
怀孕一个月的症状在孕妈肚子上是不能明显看出来的，不过身体却会出现一系列的怀孕信号，如月经停止、早孕反应、基础体温身高等。
具体可能会出现以下表现：
1、月经过期不至
对于月经正常的女性来说，如果月经推迟超过10天或10天以上就很有可能怀孕了。
停经是怀孕初期是最重要的信号，所以月经异常推迟可以先用验孕棒测试，如果测试怀孕了就要去医院进行确认;如果测试没有怀孕但仍然处于停经状态，也最好去医院检查导致的原因。
2、早孕反应
很多孕妇怀孕以后会挑食、厌食、恶心、呕吐，有时还会喜欢吃酸性食物。
这种现象通常会出现在月经周期推迟后的一周或两周。
有的女性还会出现头晕、乏力、嗜睡的症状，但是反应程度因人而异，大多孕后12周会自行消失。
3、基础体温变化
女性排卵后的体温要比排卵前高0.3到0.5度，
如果月经没有按时来，且体温一直保持在较高状态超过18天就表示已经怀孕了。
4、尿频
女性怀孕以后排尿次数会增加，甚至达到1小时一次，这是一种正常现象。
5、乳房变化
怀孕一个月的时候，女性乳头周围乳晕上的小颗粒会突出，并且伴有饱满刺痛的感觉，乳晕颜色加深。
而此时的胎儿是非常小的，胎长0—0.2毫米，胎重0—1.0505微克，身体分两大部分，大的部分为头部，有长长的尾巴，看似一个小海马。
早孕的6大症状
早孕的6大症状准时、精确地推断自己是否（怀孕）是一件特别重要的事情。
这样不但可以在不需要生育时准时做人工流产，还可以及早发觉并避开宫外孕等意外状况的发生。
在最早的时间里发觉自己已经（怀孕）的征兆并不难。
武警（医院）提示女性伴侣需要留意的是：1)停经：（月经）过期不来，6周左右。
同时有（早孕反应），如恶心、呕吐等，妊娠试验可阳性。
(2)腹痛：其发生率在95%。
早期可有下腹一侧隐痛;痉挛性下腹痛，极其猛烈，可使您面色发白，出冷汗，这是输卵管痉挛性收缩所引起，片刻可自行缓解;下腹剧痛，如撕裂样，伴大便感，这是输卵管妊娠裂开出血所引起。
(3)阴道出血：停经约40多天时，可有少量阴道出血，多为点滴状，深褐色，量少，不超过（月经）量。
(4)腹泻：有些宫外孕患者也会消失腹泻症状，这是由于腹腔内的血液刺激肠道所致。
假如不认真分析病情，很简单被认为是消化不良或肠道急症。
(5)晕厥：可突然晕倒，醒后头昏、眼花;轻者仅有头昏、眼花。
这是腹腔内出血较多，脑部供血削减，脑贫血所致。
宫外孕引起的昏厥很简单被误认为是低血糖。
(6)面色苍白：短期内面无血色，苍白如纸，伴口干、心悸、怕冷、乏力。
意外（怀孕）时常会消失各种各样简单而又很难处理的问题，但归纳起来其实无非有以下两种状况：一是虽然家庭、事业、感情相对不稳定，但意外（怀孕）的胎儿本身并没有特殊的危急性因素，这种状况下的家庭假如想要孩子，就要调整一下家庭方案，只是确定需要（妈妈）做出肯定的牺牲; 二是存在某种危急因素的意外（怀孕），在这种状况下，胎儿诞生后可能会不健康，甚至有某种先天残疾。
那么，假如保留孩子，整个孕期都会惴惴担心，担忧孩子的健康，而不能像其他方案（怀孕）的准（妈妈）那样幸福、安详的关注（宝宝）的生长，期盼她的诞生。
早孕反应的科普知识
常见的早孕反应症状
食欲增加或减少：一些孕妇可 能会食欲旺盛，而另一些可能 会食欲不振。
疲劳感：怀孕期间，身体需要 消耗更多的能量来支持胎儿的 成长，因此许多孕妇会感到疲 倦。
常见的早孕反应症状
尿频：应
如何缓解早孕反应
均衡饮食：保持营养均衡的饮 食，对减轻早孕反应很有帮助 。可以避免辛辣、油腻和刺激 性食物，多食用新鲜蔬菜水果 和高纤维食物。
早孕反应的科 普知识
目录 早孕反应是什么？ 早孕反应的原因 常见的早孕反应症状 如何缓解早孕反应
早孕反应是什 么？
早孕反应是什么？
早孕反应是指女性在怀孕早期出现 的一系列身体变化和不适症状。 这些反应包括恶心呕吐、乳房胀痛 、食欲增加或减少等，不同女性体 验的症状可能有所不同。
早孕反应的原 因
如何缓解早孕反应
多休息：及时休息可以减轻疲 劳感，保持良好的作息习惯也 很重要。
注意情绪：积极的情绪和心理 状况可以减轻不适感。可以尝 试参加一些放松活动，如瑜伽 或冥想。
如何缓解早孕反应
采取合适的体位：睡觉时使用 舒适的枕头，保持正确的睡眠 姿势。
药物治疗：如果早孕反应非常 严重，可以咨询医生是否有适 合的药物治疗。
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早孕反应的原因
早孕反应主要是由于孕激素的 变化所导致的。
孕激素在早孕期大量分泌，这 些激素会对身体产生一系列影 响，引起早孕反应的出现。
常见的早孕反 应症状
常见的早孕反应症状
恶心呕吐：大部分孕妇在怀孕 初期会有恶心呕吐的感觉，尤 其是在早晨起床或吃某些食物 时。
乳房胀痛：孕激素的变化会导 致乳房胀痛和敏感，有些女性 可能还会出现乳头变暗的情况 。
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早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
妊娠剧吐的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。
而激素的作用系指在早孕反应妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内HCG水平最高；双胎妊娠或水泡状胎块患者血内之HCG 浓度明显增高而发生剧吐者也显著增加，均提示本症与HCG的关系密切。
此外如肾上腺皮质功能低下则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道症状而且应用ACTH或皮质激素治疗时，症状可明显改善，故亦认为肾上腺皮质功能降低也与妊娠剧吐有一定关系有认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一。
无论如何，精神因素对妊娠剧吐的发生有着较大的关系特别是孕妇对妊娠本身有恐惧心理，或有厌烦，以及受到民间封建迷信思想影响等等均可致呕吐加剧。
有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的增多。
编辑本段分类一般按呕吐之严重程度而分为三种。
一、晨吐为妊娠早期最常见的一种情况，在清晨可有恶心及流涎或轻度呕吐，但尚不影响日常生活。
二、中度剧吐为恶心呕吐加重，且不局限于晨间，但经药物对症治疗及饮食指导如吃流质或半流质及低脂饮食、适当休息，则症状多可缓解。
孕妇早孕反应(3张)三、恶性呕吐为持续恶心呕吐，导致酸中毒及电解质平衡失调，或肝功能异常而需住院治疗以控制代谢紊乱。
唯此类型发病率不高，约为1∶250～1∶350需住院治疗。
由于呕吐加剧可导致脱水，血容量不足，血液浓缩细胞外液减少，电解质平衡失调，体重减低热量摄入不足，发生负氮平衡，血浆尿素氮及尿酸升高并因严重呕吐，使氢、钠钾等离子丢失，出现低血钾症、低氯血症代谢性碱中毒，但也可因长时间呕吐使肠道的碱性液丢失，从而出现代谢性酸中毒由于脂肪氧化不全，体内醋酮醋酸及β-羟丁酸增多，并经肾脏排出。
由于脱水缺氧，肝功能可受累使SGPT、SGOT值升高严重者可出现黄疸，提示预后不良。
在低血钾时心电图可示有P-R及QT间期延长和T波倒置，如心脏传导停止可致心跳骤停。
机体严重脱水血液浓缩，血管通透性增加，血浆蛋白被滤出而致蛋白尿及管型尿量随之减少。
另由于持续呕吐、钠盐丢失尿量更为减少，尿比重可降低，乃是低盐综合征的表现进而导致肾脏继发性损害：肾小管退行性变，部分可有广泛性细胞坏死，则肾小管的正常排泌功能消失或减退终致血浆中非蛋白氮、尿酸、肌酐等浓度迅速增加随着肾功能受损，酸中毒出现，细胞内的钾离子较多地转移到细胞外出现高血钾症，表现为虚弱、感情淡漠肢体湿冷，心电图示T波高耸而基低较窄，P波消失及QRS波异常且增宽严重者可致心跳停搏。
重症妊娠剧吐患者常因病程长达数周以上，致严重营养缺乏，维生素C缺乏血管脆性增加，甚至视网膜出血。
编辑本段持续时间早孕反应是一种正常的生理现象，不必过分紧张。
症状通常出现在停经6周以后。
编辑本段早孕试纸使用第一步看：首先要看包装盒的生产日期和保质期，过期的早孕试纸是无法检测是否怀孕的，然后完整的阅读使用说明书。
第二步测：从原包装袋中取出试纸，将试纸按箭头方向插入尿液标本中，尿液液面不能超过试纸的标记线。
第三步等：等待10秒钟取出试纸，平放在干净平整的桌面上，等待紫红色条带的出现。
如果出现两条紫红色条带则表示怀孕了，如果对结果不是很肯定，需要医生咨询。
编辑本段早孕有哪些症状1、停经：这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，如果停经10天以上，很有可能是怀孕了，需要进行自我检查或者是到医院进行有效检查了;2、容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉;3、频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生;4、常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。
这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。
除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
5、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
6、乳房的变化：自妊娠8周起，受增多的雌孕激素影响乳腺发育时乳房逐渐增大，孕妇会自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，初孕妇较明显。
哺乳期妇女一旦受孕，乳汁常明显减少。
乳头及其周围皮肤着色加深，乳晕周围有结节显现。
[1]编辑本段孕吐及其预防一般预防孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。
程度较严重的，可表现为剧烈而持续性的呕吐，进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，无论对准妈妈还是胎儿，后果都是很严重的。
对这种严重的孕吐，如果情况危重，医生会暂时用药物控制症状。
在漫长的怀胎过程，准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下三方面做起：第一、保持心情轻松愉快。
孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。
第二、合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。
在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。
酒类应绝对禁止。
怀孕早期主要有恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力等症状。
一般在怀孕后一个月内会恢复，也有的持续到4，5个月。
1．月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。
但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
2．乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感∶乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。
3．常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。
这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。
除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
4．皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
5．阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。
6．容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。
7．频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。
早孕反应的预防对这种严重的孕吐，如果情况危重，医生会暂时用药物控制症状。
在漫长的怀胎过程，准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下三方面做起：第一、保持心情轻松愉快。
孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。
第二、合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。
在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。
酒类应绝对禁止。
第三、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
编辑本段怀孕多久会有早孕反应简介早孕反应时间一般出现在怀孕6周左右。
通常持续到怀孕3个月，但每个人的情况都会有所不同，早孕反应时间长短与个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16--18周才消失。
早孕反应时间早孕反应时间一般出现在怀孕6周左右，每个人都不一样，也有少数人不会出现早孕反应。
早孕反应通常会表现为孕吐、厌油腻和恶心、呕吐，并以早晨为最明显，所以也叫“晨吐”。
早孕可能还会出现头晕、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等。
早孕反应时间通常持续到怀孕3个月，但每个人的情况都会有所不同，早孕反应的时间是会根据个人体内激素水平决定的。
有的人早孕反应时间比较长，直到16—18周才消失。
少数早孕反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治。
编辑本段保健妊娠初期，约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是“早孕反应”[1]，在第8~10周反应最重。
这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而产生的身体神经内分泌变化的影响。
这时，孕妇消化系统的生理功能减弱，胃酸及胃蛋白酶分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，故喜酸食、厌油腻。
由于胃排空时间延长，孕妇常感上腹饱满产生呃逆。
胃入口处的贲门括约肌松弛，胃内的酸性内容物可逆流至食道下部产生“烧心”感。
孕妇的唾液分泌增多，伴有恶心，可能与迷走神经兴奋有关。
这时孕妇还会出现便秘的现象。
编辑本段孕吐期间的膳食安排这个时期的膳食原则是清淡、少油腻、易消化，如烤面包、烤馒头干等食品。
每日可少吃多餐，即每餐进食量不要多，以清淡饮食为主，避免过油腻的食品。
妊娠初期每日食物构成、推荐品种及数量：⑴、粮食：大米、面粉、小米、玉米面、杂粮等300克。
例如，可食用小麦粉做的咸面包、咸饼干或烤馒头干，在早晨起床之前食用，更适合于早晨起床后恶心症状较明显的孕妇；也可用大米、小米、大米和小米或大米和小米加适量绿豆煮粥。
⑵、蔬菜和水果：50[2]0-600克。
例如，洗净的西红柿和黄瓜可生食或熟食，特别适合于食欲不振者；新鲜蔬菜汁经加热后，可加适量白糖冲服；用生姜擦舌涂唇，有助于减少恶心；新鲜水果，如橘子、苹果、香蕉等可直接生食或饮用新鲜水果榨的果汁，不提倡大量长期饮用市售商品果汁。
⑶、动物类食品：50-100克。
禽类(鸡、鸭肉等)、肉、鱼虾、鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等。
动物性食品的进食量以不使孕妇有油腻感为原则。
⑷、大豆及其制品：50-100克。
⑸、牛奶：鲜奶250克。
如无条件的地方，也可食用全脂淡奶粉、豆浆粉或豆制品50克。
⑹、烹调用油：豆油、花生油、香油等20克。
对大多数轻度孕吐者，大约在妊娠12周以后即可消除。
在孕吐期，食物的供给以对症适应为主，不能片面追求营养价值。
等到症状消失后，再根据合理膳食的原则安排膳食。
如果孕妇从妊娠反应一开始，呕吐就比较严重，以致于完全不能进食时，就要到医院诊治。
编辑本段怀孕以后什么时候呕吐一般来讲，女性在怀孕以后40天会出现轻微的呕吐现象，不过，早孕反应每个人都不一样。
有的人会在一个月左右出现呕吐症状，有的人也会整个孕期都没有呕吐现象。
怀孕以后，有的人嗜睡、有的人怕冷、有的人闻到油味会觉得不舒服。