初中生青春期心理健康教育

初中生青春期心理健康教育
教学目标：
1、知识目标：
（1）引导初中生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备，顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

（2）使初中生树立健康的性意识、性观念、把握自身的性行为。

（3）帮助初中生进行正常的异性交往，丰富自己的交友生活。

（4）帮助初中生树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。

2、能力目标：
让学生通过观看、辩论等了解自我，培养他们把握尺度的能力。

3、情感目标：
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。

教学重点：
让初中生认识青春期的问题，正确处理问题，培养他们把握好尺度的能力。

教学难点：
让初中生树立对“性”的正确认识。

教学过程：
一、回忆导入：
同学们：你们对青春期少男少女的身体变化及其道理，已经大致了解了吧，但也有些似懂非懂的地方吧，也就是说对自己身体发生的变化还有些疑问，自己身体的变化跟同伴们是一样吗，是不是还有些不同，这是不是不正常呀，其实对自己的身体，你们是不应该有各种烦恼的。

在身体发育方面，个人差异可能很大，与别人相比不要只认为自己不正常，尽管发育早晚有所不同，但你们都会发育成一个成人的。

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12——20岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：
1、身高体重迅速增加。

原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激
素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大
3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。

它的出现是靠性器官分泌的性激素。

教师总结：
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。

教师小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

二、正确认识青春期
青春期是由儿童向成人的过渡时期，是生理及心理发生了急剧变化的时期。

此期男女第二性征开始出现，男孩儿出现遗精现象，女孩出现月经初潮。

青春期年龄一般为10—20岁，女孩青春期一般比男孩早2岁。

这当然不是绝对的，发育的早晚个体差异很大。

它受遗传、气候、营养、健康状况和环境等因素的影响。

比如：我国南方孩子成熟就早些。

城市孩子的营养好，青春期的到来比农村孩子早2～3年。

青春期的男女在内分泌激素的作用下，生长发育迅速，身高每年可增长6～12厘米，体重每年增长5～10千克，体内各器官迅速发育，功能日趋完善，神经系统、心肺功能、免疫机制都接近于成人，第二性征发育，性心理萌发。

进入青春期男性睾丸开始产生精子和男性性激素，女性卵巢开始产生卵子和女性激素。

生殖系统发育趋势向成熟。

青春期男子开始长胡须、喉结突出、嗓音低沉、骨骼粗大、肌肉发达等；女子则乳房发育、骨盆宽大、皮肤细腻、皮卞脂肪丰富和嗓音尖细等。

女子开始有月经，男子有遗精现象。

性激素除了维持性器官的发育，对身体的发育和心理的变化也都起着很大的作用。

三、明确“想入非非”不是错：
1、从刚才老师的讲解中你感受到了什么?（点题，板书：青春期的变化）
2、针对同学们青春期产生的种种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）
3、迅速阅读大屏幕有关段落，看看老师针对“想入非非”这个问题是如何看待的。

4、自由回答：从老师的这一段话中你了解到了什么？
5、出示课件，师点拨小结：
像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。

进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，会有遗精现象的出现，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，就会出现“想入非非”这样的现象，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。

因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼。

（板书：正确面对）
四、了解解决心理问题的途径
由于第二性征的出现，青春期的男女即无思想准备，又缺乏必要的生理卫生知识，往往感到迷惑、紧张与恐怖，有的孩子隐约感到这些问题与性有关，但羞于启齿甚至产生类似犯罪的心理体验。

此时他们非常需要得到家长、教师的指点和帮助。

1、 产生这些心理现象之后应该怎么办呢?
（小组讨论——汇报——老师总结）
2、碰到一些自己不能解决，而又不好意思跟父母交谈，我们该怎么办？（自
由发言）
教师小结：
A、正确渠道：
我们碰到青春期的问题或所有自己不能处理的问题都可以去找班主任、爸爸妈妈、学校里的心理辅导老师解决。

（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）
B、不提倡非正规渠道找答案：
偷偷摸摸地从手抄本、各种传闻、非正式出版物、网络和黄色影视中得到一些不健康的说教，并沉迷于此走上邪路，甚至犯罪。

这将对我们学习、身心健康和今后的婚姻生活都可能产生消极影响。

五、正确认识“性”
1、一提到“性”这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识。

2、出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。

六、如何把握好尺度：
1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？
2、出示课件（因青春期的一些问题没有及时很好地处理而导致的不良后果的事例），总结把握尺度很重要。

（板书：把握尺度）
3、小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？
4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。

5、出示课件，师小结：
其实中学生的感情还处于一种不稳定的状态，处于一种盲目的状态，不具备对自己的感情和行为负责的能力。

你们现在正处于成长的阶段，各方面都在变化发展，而爱情是一种成熟男女才可以拥有的，因为只有成熟，才可能避免相爱的盲目和草率。

我们应该让它深埋心底，久久地珍藏起来。

因为它现在还只是一颗种子，它需要和煦的阳光和清净的空气，它更需要找一块适合她发芽、生长的沃土。

而你们在中学期间，还不具备这样的阳光、空气和沃土。

爱的种子在没有找到赖以生存的环境之前，是不能用生物激素来催其发芽的。

怎么办？有一个办法，那就是将它珍藏在心灵的保险柜里，而不要轻易地开启它。

让爱的种子得到心灵的温暖和看护，它也就不会感到寂寞了。

只有这样，它才会发出一阵阵淡淡的温馨，你们也会时时闻到芬芳。

把握好尺度的方法有：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。

（板书：要记住去尝试）
教学反思：
今天，人们的观念发生了很大的转变，但性教育在学校的开展仍然遭遇了重重阻力。

很多学校不会开设性教育课，农村学校更没有条件开设性教育课。

对学生的性教育，不只包括性知识的普及，性心理的调试，性道德的建立，以及人际交往的社会化的适应，自我保护能力的养成，还包括审美的形成，引导学生做俊朗、阳光的男孩，做优雅、有魅力的女孩。

性教育的终极目标是让学生学会如何做健康、自信、快乐的男人和女人。

性教育的一个重要功能就是缓解学生们的性好奇，性好奇是学生们的天性，若没有正确性知识的引导，学生们很可能会在性好奇的驱使下去接触不良信息。

对青少年开展青春期性健康教育便具有极其重要的意义。

第一，青春期教育有利于青少年的社会化，促进其健康人格的形成；第二，有利于消除性愚昧，促进正常的性生理及性心理发展；第三，有利于今后建立良好的人际关系，并可为其恋爱、择偶、建立幸福的婚姻家庭关系作好准备。

对于教师来说，学生对知识的需要是第一位的，我们有责任将青
春期的生理、心理健康知识告诉学生，与学生共同探讨这个人生课题。

性教育不同于一般的教育，这毕竟是一个比较敏感的话题，在课堂上公开讨论，内容的涉及、分寸的把握必须仔细推敲拿捏。

所以，我在开展性教育前，先与学生建立起良好融洽的师生关系，奠定一个相互信任的感情基础，在这样的前提之下开展性教育，学生才可能打开心扉，畅所欲言，我们才能有的放矢。

对学生们的性教育，我个人觉得可以开展得更早，从小学五六年级就可以开始。

当然，对学生们的性教育不能光靠学校、老师，家庭发挥的作用应该更为重要，社会的力量也不可小觑。