中心小学武术兴趣小组活动计划
武术兴趣小组计划
武术兴趣小组计划观风堆小学：刘秀军武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风格和特点。
作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。
武术以它独特的运动形式和丰富的文化内涵,伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐,从而走出国门,面向世界。
指导思想：以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。
设计思路：本期招收的孩子绝大多数都没有武术基础，必须从基础抓起，学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活孩子的潜质，落实素质教育，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。
教学方法：一堂课围绕少年拳一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语言激励，教学比赛。
授课计划：月份教学内容教学目标教学重点一、二两周1.压腿：提高柔韧性。
2.学完规定的基本功。
1.发展学生的柔韧素质，提高动作质量。
2.在以后的训练中能够完成规定的基本功内容１.在做直摆性腿法时上身保持直立状态，摆动腿过肩。
2.能在跑动中自如的完成跳跃动作三、四两周１.练习基本功：腿法.跳跃。
２.学习规定拳3、少年拳１.使学生的基本功比上个月有明显的进步２.学会规定拳的基本动作.步法。
3、让学生初步接触少年拳1.在练基本功时，尽量保持动作的规范性。
２.练习拳法时注意手、眼、身法、步的配合。
五、六两周１.学习规定拳。
２.练习基本功。
3、少年拳 1.尽量学完规定拳。
2.让学生的柔韧和爆发力得到提高。
3.熟练少年拳套路１.让学生尽快把规定拳学完。
２.和学生一起客服困难把腿压好。
七、八两周１.基本功。
２.复习并掌握规定拳的动作要领。
3、少年拳 1.通过基本功让学生的综合能力得到发展。
2.掌握规定拳的动作要领3、熟练少年拳套路。
武术兴趣小组活动方案
武术兴趣小组活动方案一、活动背景武术作为中华民族的传统体育项目，具有悠久的历史和广泛的群众基础。
为了增强学生的体质素质和培养爱国情怀，我们计划组织一个武术兴趣小组，为学生提供一个展示武术技能的机会，并进一步推广武术文化。
二、活动目的1. 增强学生的体质素质：通过持续的武术锻炼，提高学生的身体灵活度、协调性和爆发力。
2. 培养学生的集体合作意识：通过小组活动，培养学生的团队精神和协作能力，增强他们的集体凝聚力。
3. 传承中华武术文化：通过学习武术技能和武术讲座，让学生了解中国武术的源远流长，并学会尊重和传承这一文化遗产。
三、活动内容1. 武术基础训练：每周定期开展武术基础训练，包括基本功练习、柔韧性训练和力量训练等，通过刻苦的训练提高学生的身体素质和武术技能。
2. 武术技巧学习：设置不同级别的武术课程，由专业的教练进行指导，让学生逐步学习并掌握不同的武术表演技巧，如拳法、剑法等。
3. 观摩交流活动：组织学生参观一些著名的武术演出和比赛，并安排学生与其他武术爱好者进行交流和切磋，从中汲取经验和灵感。
4. 武术讲座和展示：定期邀请专家学者给学生们进行武术相关的讲座，向他们传授有关武术文化的知识，同时组织学生进行展示，展示他们所学到的武术技能。
四、活动安排1. 活动时间：每周二、四下午3点到5点。
2. 活动地点：学校体育馆或户外空地（天气适宜时）。
3. 活动人员：小组成员为全校学生，活动由专业武术教练和学校老师共同组织和指导。
4. 活动周期：活动将持续一个学年，每学期更换一次武术课程。
五、活动预期效果经过一学年的武术兴趣小组活动，我们期望达到以下效果：1. 学生的体质素质得到显著提升，身体各项指标明显改善。
2. 学生的武术技能得到较大提高，能够熟练运用各种招式和动作。
3. 学生的团队合作意识增强，能够在集体活动中配合默契。
4. 学生对中国武术的认知更深入，学会尊重和传承这一优秀的文化遗产。
六、活动评估与总结为了对活动效果进行科学评估，我们将在活动结束后进行一次全面的总结和回顾。
武术兴趣小组计划书
武术兴趣小组教学计划
董宽崩1、指导思想
丰富学校第二课堂，传播武术文化，弘扬武术精神；培养学生的意志品质和武术运动的能力（包括基本身体素质）。
2、培训目标
通过一定时间的训练，使学生能够自主演练成套武术动作，参与学校集体活动的武术表演；能够掌握一定的武术技击方法，提高对武术文化的热爱。
3、本学期目标
每名学生都能掌握一定数量的武术基本动作，学会一个武术套路；在学期后段对学生所进行检验。
4、具体安排
一：组织学生报名，制定工作计划
二：确定学生名单，开始基本动作教学——压腿、踢腿、冲拳
三：基本动作教学——基本手型、步型，仆步穿掌
四：基本动作教学——弓步冲拳、弹踢冲拳
五：基本组合教学——步型组合“五步拳”
六：基本动作教学——震脚砸拳、进步拍脚
七：基本组合教学——并步抱拳-马步冲拳-弹踢冲拳-震脚砸拳
八：基本组合教学——并步抱拳-马步冲拳-弹踢冲拳-马步冲拳-弹踢冲拳-震脚砸拳-提膝穿掌-仆步穿掌-上步拍脚-翻身并步拍地
九：学习初级长拳
十：期末考核
5、活动时间：每周二、周四七八节
6、活动地点：体育馆前门
7、预招人数：20人。
武术兴趣小组计划
“雏鹰”武术兴趣小组活动计划指导教师：徐亮2011年9月9日“鹰”取自中国武术协会会标，代表着矫健、勇猛、睿智，体现了中华武术文化中的一种精神，“雏”则是表示一小同学们的年龄阶段，将武术兴趣小组定名为“雏鹰”，是有“雏鹰展翅”、“雏鹰高飞”的用意。
一、指导思想：武术在我国具有悠久的历史，武术是以技击为内容，通过套路、搏击等运动形式，来增强体质，培养意志的民族传统体育。
武术在长期的历史演变中逐渐形成了自己的运动规律，它以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世。
为了全面落实党的教育方针，推进素质教育，弘扬武术传统项目，促进学校特色体育活动的开展，增强学生体质，全面提升学生素质。
通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力，提高学生的身体素质。
二、设计思路：以体育教师自身武术特长为推广点，培养学生学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活学生的潜质，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。
三、教学方法：一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语言激励，教学比赛。
四、授课计划:（附表）周次时间活动内容备注三09.13-09.18组建兴趣小组；认识武术的手形和步伐（手形：拳掌勾；步伐：弓马仆虚歇）；学习五步拳。
四09.19-09.25学习掌握基本的武术腿法（正踢、侧踢、里合、外摆、单拍脚）。
学习第一套少年拳。
五09.26-09.30复习五步拳、第一套少年拳。
六10.01-10.09 无国庆七10.10-10.16学习第二套少年拳。
八10.17-10.23巩固练习第二套少年拳。
九10.24-10.30学习自选套路十10.31-11.06学习自选套路十一11.07-11.13学习中小学生武术健身操操《雏鹰展翅》十二11.14-11.20学习中小学生武术健身操操《雏鹰展翅》十三11.21-11.27学习中小学生武术健身操操《雏鹰展翅》学习中小学生武术健身操操十四11.27-12.04《雏鹰展翅》学习中小学生武术健身操操十五12.05-12.11《雏鹰展翅》编制练习武术表演节目十六12.12-12.18成果展示（展示《雏鹰展翅》，十七12.19-12.25表演自选套图休息调整，准备期末考试，安十八12.26-01.01排寒假武术练习作业。
武术兴趣小组活动计划
武术兴趣小组活动计划介绍武术兴趣小组是一个由对武术感兴趣的人组成的团体，在这里，我们可以互相学习、交流，共同提高武术技巧。
为了更好地组织活动，让成员们都能够有规律地参与其中，我们制定了以下的活动计划。
活动内容1. 武术基础训练这是我们小组的基础活动，旨在提高成员们的基本武术技巧和体能素质。
活动内容包括但不限于以下几个方面：•基本动作训练：散打、拳击、腿法等基本动作的练习，帮助成员们掌握正确而优雅的姿势和技巧。
•柔韧度训练：通过各种伸展运动和柔韧度训练，帮助成员们提高肌肉的柔韧性，避免运动中的意外伤害。
•身体协调性训练：通过各种协调性训练，提高成员们的身体协调性和灵活度，让动作更加流畅自如。
这些基础训练活动将定期进行，每周一次，具体时间安排将在群组中通知。
2. 武术招式学习除了基础训练，我们还将定期组织武术招式的学习活动。
在这些活动中，我们将深入研究某个具体的武术招式或套路，并由经验丰富的教练进行指导。
成员们可以学习到更加深入和专业的武术知识，提升自己的技艺。
这些学习活动每月举办一次，具体时间和主题将在群组中提前发布。
3. 群组交流与分享为了促进成员们之间的交流与分享，我们将定期组织群组交流活动。
在这些活动中，成员们可以相互交流自己的武术心得、经验和技巧，共同进步。
群组交流活动将不定期进行，具体时间和形式将根据成员们的意愿和时间安排。
参与方式欢迎对武术有兴趣的任何人加入我们的小组。
参与方式如下：1.扫描下方二维码，加入我们的微信群组。
2.在群组发布的活动通知中报名参加。
3.按时参加活动，并积极参与讨论和交流。
请注意，为了保证活动的质量和效果，我们的小组将控制人数在15人以内，因此，请尽早报名参加，名额有限，先到先得。
注意事项在参加活动前，请注意以下事项：1.注意个人安全：武术运动需要一定的技巧和体力，参与活动时请注意自己的身体状况，不要勉强进行过度的运动。
2.遵守规则：在活动中请遵守指导教练的指导和规则，确保活动的安全和有序进行。
小学体育教研活动武术(3篇)
第1篇一、活动背景武术是我国传统文化的重要组成部分，具有丰富的内涵和独特的魅力。
近年来，随着国家对传统文化的重视，武术教育在小学体育教学中得到了广泛关注。
为了提高小学体育教学质量，丰富学生的校园生活，我校体育教研组决定开展以“武术”为主题的教研活动。
二、活动目的1. 了解武术的基本知识，提高教师对武术的认识。
2. 掌握武术的基本动作和教学方法，提高教师的教学能力。
3. 促进教师之间的交流与合作，共同提高小学体育教学质量。
4. 培养学生对武术的兴趣，增强学生的身体素质。
三、活动时间2022年10月25日四、活动地点学校多功能厅五、活动流程1. 开场致辞由体育教研组长主持，介绍活动背景、目的和意义。
2. 武术知识讲座邀请武术专家进行讲座，介绍武术的历史、特点、分类、基本动作等知识。
3. 武术示范教学邀请武术教练进行现场示范，展示武术的基本动作和教学技巧。
4. 教师分组讨论将教师分成若干小组，针对武术教学中的问题进行讨论，提出解决方案。
5. 课堂教学观摩观摩优秀教师的武术教学课，学习借鉴先进的教学经验。
6. 总结发言体育教研组长对本次活动进行总结，提出改进措施和建议。
七、活动内容1. 武术知识讲座（1）武术的历史与发展（2）武术的特点与分类（3）武术的基本动作与要领（4）武术教学的方法与技巧2. 武术示范教学（1）基本拳法示范（2）基本腿法示范（3）基本步法示范（4）基本套路示范3. 教师分组讨论（1）如何激发学生对武术的兴趣？（2）如何将武术教学与体育课程有机结合？（3）如何提高武术教学效果？4. 课堂教学观摩（1）观摩优秀教师的武术教学课（2）分析优秀教师的课堂教学特点（3）学习借鉴优秀教师的经验八、活动成果1. 教师对武术有了更深入的了解，提高了对武术的认识。
2. 教师掌握了武术的基本动作和教学方法，提高了教学能力。
3. 教师之间的交流与合作得到了加强，共同提高了小学体育教学质量。
4. 学生对武术产生了浓厚的兴趣，身体素质得到了增强。
乡村少年宫武术兴趣小组活动计划
乡村少年宫武术兴趣小组活动计划兴趣小组活动计划小组名称：武术辅导教师：覃钰隘洞镇中心小学乡村少年宫二O一五年元月1活动计划指导思想：为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。
提倡“我运动、我健康、我快乐”。
目的要求：１、让学生全面发展、丰富他们的课余生活；2、培养学生的兴趣，养成终身体育锻炼的习惯；活动对象小学一至六年级的学生，以自愿报名的方式。
为了收到良好的效果，每期30人左右。
每班在班主任老师处报名，然后分组进行练习。
活动措施： 1、处理好课内和课外、基础与兴趣之间的关系。
2、精心准备，上好每一节兴趣培养课，注重太极拳套路与基本功的密切联系。
3、贯彻集体讲解与学生自主学习和小组合作学习相结合的学习形式。
2活动计划周训练内容次起势左右野马1 1、左野马分鬃 2、右野马分鬃 3、左野马分鬃分鬃白鹤亮翅 1、跟步抱手2、后坐转体3、虚步分手左右搂膝1、左搂膝拗步 2、右搂膝拗步 3、左搂膝拗步拗步手挥琵琶 1、跟步展臂2、后坐引手3、虚步和手 1、右倒卷肱2、左到卷肱3、右到卷肱4、左到卷肱 1、转体撤手 2、抱手收脚 3、转体上步 4、弓步绷臂左揽雀尾 5、转体摆臂6、转体后捋 7、转体搭手 8、弓步前挤 9、后坐引手10、弓步前按 1、转体分手 2、抱手收脚 3、转体上步 4、弓步绷臂右揽雀尾 5、转体摆臂6、转体后捋7、转体搭手8、弓步前挤9、后坐引手10、弓步前按单鞭 1、转体运臂 2、勾手收脚 3、转体上步 4、弓步推掌 1、转体送勾2、左云并步3、右云开步4、左云并步5、云手右云开步6、左云并步单鞭1、左脚开立2、两臂前举3、屈腿按掌左右倒卷肱 2 3 1、转体勾手 2、转体上步3、弓步推掌 3 高探马 1、跟步翻手2、后坐卷肱3、虚步推掌4 复习复习前面学过的内容右蹬脚 1、穿手上步 2、分手弓腿 3、抱手收脚4、分手蹬脚双峰贯耳 1、屈膝并手2、上步落手3、弓步贯拳 5 转身左蹬1、转体分手2、收脚合抱3、分手蹬脚脚左下势独1、收脚勾手 2、屈蹲开步3、仆步穿掌 4、弓腿起身 5、独立挑掌立右下势独1、落脚勾手2、屈蹲开步 3、仆步穿掌 4、弓腿起身 5、独立挑掌立左右穿梭 1、左穿梭2、右穿梭 6 海底针闪通臂转身搬拦捶 1、跟步提手2、虚步插掌 1、提手收脚2、弓步推掌 1、转身扣脚 2、坐腿握拳 3、摆步搬拳 4、转体收拳5、上步拦掌6、弓步打拳如封似闭 1、穿手翻掌2、后坐引收3、弓步按掌 7 十字手 1、转体扣脚2、弓腿分手3、交叉搭手4、收脚合抱收势 1、翻掌分手2、垂臂落手3、并步还原 8 复习复习所学内容注：以上计划随教学进度作适当调整。
武术兴趣小组活动计划
武术兴趣小组活动计划
活动目标：
一、了解所学武术动作名称的含义，能够用正确的数与描述一学过的武术动作。
二、能掌握武术基本手型、基本步法、简单的武术组合动作、五步拳和初级少年拳；发展身体的柔韧性、灵敏性和协调性，提高动作的准确性和连贯性。
三、激发学生民族自豪感，培养吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质，养成终身体育锻炼的意识。
四、学生能够了解和喜爱武术，能知道武术是中华民族的国术，是东方文化中的魁宝，增强爱国主义精神。
活动内容与安排
1.武术基本礼仪的讲解及武德的培养
2.基本手型：拳、掌、勾
3.基本步法：并步、马步、弓步、赴步、歇步、虚步
4.基本动作：摆掌、撩掌、穿掌、正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、仆步压腿
5.组合动作：
并步抱拳——马步格挡——弓步冲拳
弹腿冲拳——顺弓步冲拳——弓步冲拳
上步搂手马步击掌——弓步双摆掌——弓步勾手撩掌——弹踢推掌——马步击掌
6.五步拳
并步抱拳、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、并步收抱。
7.武术操（旭日东升）
抱拳礼、起势、抻拉运动、开合运动、腿腿运动、侧展运动、拧转动作、俯仰运动、跳跃运动、收势。
8.少年拳第一套
震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢、马步横打、弓步撩掌、虚步架打、跳步推掌、撩拳收抱。
9.武术交流活动：组内交流；组间切磋；六一展演。
10.考核、优秀学生给予奖励。
小学体育武术教研活动(3篇)
第1篇一、活动背景为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质，弘扬中华民族优秀传统文化，我校决定开展小学体育武术教研活动。
本次教研活动旨在探讨武术教学的有效方法，提高武术教学质量，培养学生的武术兴趣和爱好。
二、活动时间2021年10月15日三、活动地点小学体育馆四、活动主题1. 探讨武术教学的有效方法2. 交流武术教学经验3. 优化武术教学策略4. 提高武术教学质量五、活动内容1. 开场致辞由学校领导致辞，强调武术教学的重要性，鼓励教师积极参与教研活动，提高武术教学质量。
2. 武术教学观摩由我校资深武术教师进行武术教学示范，其他教师观摩学习。
示范内容包括基本动作、套路教学、实战技巧等。
3. 武术教学经验交流各年级教师结合自身教学经验，分享武术教学中的成功案例和遇到的问题，共同探讨解决方法。
4. 武术教学策略优化针对武术教学中的难点，教师们集思广益，提出优化教学策略的建议，如：（1）创新教学方法，激发学生学习兴趣；（2）加强师资培训，提高教师教学水平；（3）注重学生个体差异，因材施教；（4）加强家校合作，形成教育合力。
5. 武术教学质量评估教师们共同讨论制定武术教学质量评估标准，旨在提高武术教学质量，促进学生全面发展。
6. 总结与展望由教研组长总结本次教研活动，对今后武术教学工作提出建议和展望。
六、活动成果1. 提高了教师对武术教学的认识，明确了武术教学的目标和方向；2. 丰富了武术教学方法，提高了教师的教学水平；3. 优化了武术教学策略，为提高武术教学质量奠定了基础；4. 增强了教师之间的交流与合作，形成了良好的教研氛围。
七、活动总结本次小学体育武术教研活动取得了圆满成功。
通过本次活动，教师们对武术教学有了更深入的认识，教学水平得到了提高。
今后，我校将继续加强武术教学工作，为学生的全面发展奠定坚实基础。
以下是部分活动内容的具体记录：1. 开场致辞领导：各位老师，大家好！今天我们举行小学体育武术教研活动，旨在探讨武术教学的有效方法，提高武术教学质量。
武术兴趣小组活动方案2
武术兴趣小组活动方案铜山区大彭实验小学胡敬宇一、现状分析武术是深受小学喜爱的一种运动，大多数学生对武术有着深厚的兴趣；同时我校是以少儿武术操作为学校特色的一所体育传统学校，学生从一年级开始接触武术操，有一定的武术基本功；我校的吴芳老师是武术专业的体育老师，伍勤老师行伍出身，有形意拳的功底，因此在我校成立武术兴趣小组并开展活动具有较好的人员条件和训练基础。
但是，学校的课外兴趣活动通常容易受到考试和一些其他活动的影响，从而造成活动开展不能保质保量、有始有终。
二、指导思想：武术兴趣活动的开展，是体育课改新思想的大背景下，遵循“健康第一”的原则，培养学生终身体育意识，帮助学生在学校体育教学活动当中，建立一项自己喜爱、终身受用的体育技能。
同时课余训练竞赛是学校特色的彰显，是普及与提高的亮点，也是为国家输送体育后备人才的有力举措，更是把我国从体育强国逐步推进体育大国的平凡有效之举，意义十分重大。
三、活动对象从三、四年级学生中选拔30名左右对武术有深厚兴趣、并具有良好身体素质和一定体育特长的学生。
四、活动内容1、基本功训练：包括身体素质练习、基本手法和步法。
2、单项技术：仆步轮拍、侧手翻、跃步冲拳、鲤鱼打挺、弹踢3、组合套路：少年拳、大刀操五、活动预期目标1、通过训练，让学生掌握正确的武术基本功练习方法，知道少年拳和大刀操的动作组成。
2、能够熟练掌握并展示少年拳和大刀操的动作。
3、发展学生的协调性和灵敏性，让学生的武术特长得到进一步的发展提高。
4、培养学生顽强的意志品质和武德修养。
同时通过表演，鼓励学生敢于展示自我。
六、活动时间安排每周四下午3：00到5：00七、活动步骤1、选拔队员，建立小组利用体育课、课间操和大课间时间，组织体育老师到三、四年级进行观察、选拔。
选好队员后，要进行思想教育，教育学生发扬不怕苦和累的精神。
做好考勤制度，不得无故停止或缺课。
执教老师要精心做好备课，保证兴趣小组的训练质量。
2、开展活动，注重实效训练注意事项：（1）每一次训练一定把做好准备活动，充分热身，避免受伤。
小学武术社团教学计划
小学武术社团教学计划一、教学目标1、通过武术社团活动，让学生了解中国武术的基本知识和技能，掌握武术的基本功和常见拳法、腿法、防身术等。
2、通过武术训练活动，培养学生的身体素质、协调能力和自信心，提高学生的自卫防身能力。
3、通过武术社团活动，培养学生的团队合作精神和创新精神，提高学生的综合素质。
二、教学内容1、武术基本功学习内容：学习武术的基本功，包括桩功、手型、步法、身法等。
学习目标：学生能够掌握武术的基本功和正确的身体姿势，为后续的教学活动打下基础。
2、常见拳法、腿法学习内容：学习常见的拳法、腿法，如太极拳、少林拳、散打等。
学习目标：学生能够掌握常见的拳法、腿法的基本技术和应用技巧，提高自己的攻防能力。
3、防身术学习内容：学习防身术的基本技巧和方法，如解脱、擒拿、反击等。
学习目标：学生能够掌握防身术的基本技巧和方法，提高自己的自卫防身能力。
4、小组合作训练学习内容：通过小组合作训练活动，让学生运用所学知识进行实际演练。
学习目标：学生能够发挥自己的武术技能和创造力，与他人合作完成武术表演或防身自卫的实践。
三、教学安排每周安排两次活动，每次活动时间为1小时。
具体安排如下：第1周：武术基本功训练，学习桩功、手型、步法和身法等基本功。
第2周：太极拳基本动作学习，了解太极拳的基本技术和特点。
第3周：少林拳基本动作学习，了解少林拳的基本技术和特点。
第4周：散打基本动作学习，了解散打的基本技术和特点。
第5周：小组合作训练基础知识，了解小组合作训练的基本流程和方法。
第6周：防身术基本技巧训练，学习解脱、擒拿、反击等防身术技巧。
第7周：小组合作训练实践，学生分组进行武术表演或防身自卫实践，教师进行指导和纠正。
第8周：身体素质和协调能力提升训练，针对学生表演或防身自卫中的问题进行指导和纠正，提高学生的身体素质和协调能力。
第9周：总结与反思，回顾整个学期的活动和收获，总结经验和教训，为今后的教学做准备。
同时安排适当的课外训练和自主练习时间，帮助学生巩固所学知识和技能。
小学体育武术教案范文(必备12篇)
一、指导思想武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。
2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。
三、课时安排第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾（反勾）。
第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：复习基本步型步法：弓步、马步（冲拳、推掌），歇步（冲拳），仆步（穿掌），弓、马、仆步变换。
第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。
第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。
第6周：复习眼神、精气神（练习）——并步直立、抱拳、冲拳、穿掌、接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。
第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。
第8周：学习五步拳——弓步（格挡冲拳，弹腿冲拳）。
第9周：学习五步拳——（马步横打，退步冲拳）。
第10周：学习五步拳——（歇步冲拳，提膝穿掌）。
第11周：学习五步拳——（扑步穿掌，虚步亮掌）收势。
第12周：学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。
第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。
第15周：期末考试五步拳。
一、指导思想：我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。
二、体能训练：体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。
2013上学期武术兴趣小组活动计划
2013上学期武术兴趣小组活动计划一、活动主题：课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。
二、活动时间：每周三，五，15:30—16:20三、组织安排：武术兴趣小组由孙启华老师辅导，学生可自愿参加。
四、活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力.五、活动步骤：武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。
但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。
要办好武术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。
组织健全武术兴趣小组。
参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。
活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。
教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
（二）、具体计划小组活动内容三月份：1、采用重复及间歇训练法强化基本功包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法训练。
2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为先3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质，避免单一、枯燥的素质练习。
4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作，以示范为主，整体示范与分解示范相结合。
四月份：1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。
2、检查队员文化课作业完成情况，对没完成者进行思想教育。
3、要求队员能熟练准确地完成规定拳一、二段。
4、素质练习运动量增加，运动负荷适中。
五月份：1、做好武术表演队的演出工作。
2、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。
3、学习规定拳三、四段，复习一、二段。
武术兴趣小组活动计划武术兴趣班计划(三篇)
武术兴趣小组活动计划武术兴趣班计划(三篇) 武术兴趣小组活动规划武术兴趣班规划篇一课外兴趣小组在于培育学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外学问，提高肯定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培育人才起着积极推动的作用。
每周（一…五）5:00—6:00辅导教师——郑爱军教师，学生自愿参与。
通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的进展，进一步了解武术的根本学问，培育学生的运动力量.武术兴趣小组是课堂教学的补充和延长，与课堂教学相比更加具有敏捷性和可塑性，因而学生特别喜爱参与。
教师和学生要有始有终，保质保量地坚持究竟。
要办好武术兴趣小组，教师必需依据学生的详细状况有规划有目的地进展，将武术兴趣小组办的有声有色。
所以我觉得应当从以下几方面去着手。
（一）、组织健全武术兴趣小组武术兴趣小组的成员不应当太多，大约30人左右，所以参与这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是体育方面比拟有特长的学生。
活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特别状况外。
教师要做到细心规划，按时组织练习，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
（二）、详细规划小组活动内容学的多不如学的精，所以教师应当给学生制定详细的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从根底方面着手，以套路为主，根底课程为辅。
所以，小组详细的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习.（2）重视根底方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；（3）、指导学生从事套路学习，培育学生的观看力量和喜爱生活的习惯.（三）以各项活动为载体，为学生自我展现沟通搭建平台利用学校大型活动，举办武术学习成果展现，为学生供应表现自己时机，增加自信念。
教师要细心指导，严格把关。
对于一些才华出众、共性鲜亮的同学应鼓舞。
武术兴趣小组活动规划武术兴趣班规划篇二课外兴趣小组在于培育学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外学问，提高肯定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培育人才起着积极推动的作用。
武术兴趣小组活动方案
企业赞助
寻求与活动主题相关的企业赞助。
会员会费
向会员收取一定的会费，用于活动经费。
资源整合与利用
01
场地资源
合理安排场地使用，提高场地使用 效率。
人力资源
合理分工，发挥团队成员的特长和 优势。
03
02
器材资源
统一购置和管理器材，确保器材安 全和有效使用。
信息资源
利用现代信息技术手段，提高活动 组织和管理效率。
9:40-10:10：学习一套初 级武术套路
10:30-11:00：自由练习与 展示
9:10-9:40：基本功训练（ 包括体能训练、柔韧性训
练和力量训练）
10:10-10:30：休息与交流
11:00：总结与解散
04
活动效果评估
技能提升评估
技能提升程度
通过观察和评估学员在活动中的 表现，记录他们在武术技能方面 的进步，如动作的准确性、力量 和协调性等。
现场。
通讯联络
03
确保通讯畅通，以便在需要时及时与外界联系，获取帮助和支
持。
安全教育及注意事项
活动前安全说明
向参与者详细说明活动的安全要求和注意事项，确保每个人都了 解并遵守。
安全意识培养
通过培训和讲解，提高参与者的安全意识和自我保护能力。
遵守规则
强调遵守规则的重要性，要求参与者严格遵守活动规则，避免发 生意外事故。
01
推广武术文化，提高大众对武术的认识和了解。
02 通过集体活动，增进友谊，增强团队协作精神。
03
为热爱武术的人们提供一个交流和学习的平台，共同
进步。
02
活动内容
基础武术技能培训
总结词
掌握基本武术动作和技巧
少年宫武术兴趣小组活动计划
-----WORD格式--可编辑--专业资料-----
武术兴趣小组活动计划
课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人才起着积极推动的作用。
为了给爱好武术的学生一个良好的学习环境，城山学校成立了武术兴趣小组，现将兴趣小组的活动安排制定如下：
一、活动目的：
通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识与技能，培养学生的运动能力。
二、教学目标：
1、重点辅导学生套路方面的学习.
2、重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；
3、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯.
三、活动时间：
每周二、四下午第三节课
四、组织安排：
辅导老师——丁浩老师，学生自愿参加。
五、具体内容：
（一）组织武术兴趣小组
（二）基础教学内容
1、基本手型：拳、掌、勾。
2、基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。
3、武术基本功：冲拳、亮掌、正踢腿、侧踢腿、里合、外摆、弹腿。
（三）咏春拳
1、咏春拳基本功
2、咏春拳基本套路。
2018.3
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武术兴趣小组活动方案
武术兴趣小组活动方案
一、活动目标
武术兴趣小组活动的主要目标是为参与者提供一个锻炼身体、
提升自我防卫能力、增强团队合作意识和增进友谊的平台。
通过活动，参与者可以学到武术的技巧和内涵，更好地了解中国传统文化。
二、活动内容
1. 武术基础训练
在活动开始初期，我们将组织基础武术训练。
通过基础动作、基本技巧和姿势的训练，参与者将建立起良好的武术基础，提高身
体灵活性和协调性。
2. 器械技击训练
掌握基本技巧后，我们将逐步引入武术器械的使用。
参与者
将学习如何正确使用器械进行技击，如长棍、刀剑等。
同时，我们
将注重安全教育，确保参与者正确使用器械。
3. 动作编排和创意表演
在参与者掌握了一定的武术技巧后，我们将组织动作编排和
创意表演的训练。
参与者可以根据自己的兴趣和特长，自由发挥创意，形成属于自己的独特表演。
4. 树立奋斗精神
武术强调奋斗和毅力，我们将通过组织一些体验式活动，让
参与者了解正宗传统武术大师们的励志故事和精神，激励他们积极
向上，克服困难，不断提升自我。
三、活动安排
1. 活动频率
每周举行两次活动，每次活动时间为1.5小时。
2. 活动地点
活动地点可以在学校体育馆、空旷的户外场地或者健身房等。
3. 活动时间
活动时间为周末或者根据参与者的意愿进行调整。
四、活动要求。
小学开展武术策划书3篇
小学开展武术策划书3篇篇一小学开展武术策划书一、活动背景近年来，越来越多的家长开始重视孩子的身体素质和健康成长，武术作为一种传统的体育项目，不仅能够锻炼身体，还能够培养孩子的意志力和自信心。
为了丰富小学生的课余生活，提高学生的身体素质，弘扬中华武术精神，我校决定开展武术进校园活动。
二、活动主题“弘扬武术精神，强身健体，磨练意志”三、活动目的1. 弘扬中华武术精神，传承中华文化。
2. 提高学生的身体素质，增强学生的免疫力。
3. 培养学生的意志力和自信心，让学生在学习武术的过程中学会坚持和努力。
4. 丰富学生的课余生活，让学生在学习之余能够享受到运动的乐趣。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[具体活动地点]六、参与人员全体师生七、活动内容1. 武术课程：邀请专业的武术教练来校为学生们授课，教授基本的武术动作和套路。
2. 武术比赛：组织学生进行武术比赛，让学生在比赛中展示自己的学习成果，提高学生的竞争意识和团队合作精神。
3. 武术表演：邀请家长和社区居民来校观看学生的武术表演，展示学生的学习成果，让更多的人了解和喜爱中华武术。
4. 武术文化讲座：邀请武术专家来校为学生们举办武术文化讲座，让学生了解武术的历史、文化和精神内涵。
八、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴在学校宣传栏和教学楼等显著位置。
2. 利用学校广播、公众号等平台进行宣传。
3. 邀请家长和社区居民来校观看学生的武术表演，扩大活动影响力。
九、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 武术教练费用：[X]元2. 武术服装和道具费用：[X]元3. 武术比赛和表演场地租赁费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元十、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的安全和顺利进行。
2. 活动中要注意学生的安全，避免学生在练习中受伤。
3. 活动后要对学生进行适当的放松和拉伸，避免肌肉酸痛和拉伤。
4. 要加强与家长和社区的沟通和合作，共同推动武术进校园活动的开展。
小学武术教学计划
xx 中心1、指导思想丰富学校第二课堂，流传武术文化，弘扬武术精神；培养学生的意志质量和武术运动能力（包含基自己体素质）。
2、培训目标经过一准时间的训练，使学生能够自主演练成套武术动作，参加学校集体活动的武术表演；能够掌握必定的武术技击方法，提升对武术文化的热爱。
3、本学期目标每名学生都能掌握五步拳的基本动作；在学期后段对学生所进行检验。
4、详尽安排第一、二周：拟定工作计划第三、周围：开始基本动作教课——拳、压腿、踢腿、冲拳第五、七周：基本动作教课——基本手型、步型，仆步穿掌第八、九周：基本动作教课——弓步冲拳、弹踢冲拳第十二、十三 xx：基本组合教课第十四—十七周：“五步拳”整套动作的教课。
第十八 xx：组织学生竞赛、核查。
5、兴趣小组学生名单石泉中心小学武术活动计划篇二：武术教课计划武术队年度训练计划中华武术历史悠长，是我国广大人民喜闻乐道的民族传统体育项目。
为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提升少年小孩的身体素质和运动技术，特拟定以下训练计划。
一月份： 1、寒假假期以身体素质训练为主，专项训练为辅。
2、侧重掌握基本功练习。
3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。
4、增强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。
二月份： 1、拟定并实行各种体能训练，使队员的体能赶忙恢复。
2、从各年级（ 1—2 年级）中优选部分身体素质好，对武术有浓厚兴趣的队员充分到队伍中来。
3、安排武术表演队的训练工作。
4、针对今年的武术套路竞赛，对老队员与新队员采纳差别对待，老队员连续提升专项技术，新队员坚固掌握基本功，形成一套“以老带新”的方法与手段。
三月份： 1、采纳重复及间歇训练法增强基本功，包含压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。
2、对学生进行思想教育，培养优异的意志质量，重申习武之人以德为先。
3、身体素质练习，采纳游戏、竞赛等形式多样的练习方法提升学生身体素质，防备单一、无聊的素质练习。
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中心小学武术兴趣小组活动计划
课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人才起着积极推动的作用。
一、活动目的：
通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识与技能，培养学生的运动能力。
二、活动步骤：
武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。
但是它比较容易受到其他活动的限制和冲击，学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。
要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。
（一）组织健全武术兴趣小组
1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外，或是体育方面比较有特长的学生。
活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。
做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力
度。
2、每周五下午活动课要求学生练好基本功，包括武术手型、步型的练习。
（二）具体计划小组活动内容
学的多不如学的精，所以指导教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。
所以，小组具体的活动内容分为三个：
1、重点辅导学生套路方面的学习。
2、重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；
3、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。
（三）定期举办学生作品展览
举办武术交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。
作为教师则要精心指导，严格把关。
对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。
三、教学目标：
1、培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，。
2、掌握武术项目的基本动作，至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高体能。
3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。
4、进一步强化武术运动兴趣，能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平。
5、掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比赛、表演，制定
自我训练计划。
四、教学安排及内容：
第一周基本手型：拳、掌、勾。
第二周基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。
第三周复习基本手型、步型。
第四周基本功：冲拳、亮掌、正踢腿。
第五周基本功：侧踢腿、里合、外摆、弹腿。
第六周武术操。
第七周复习正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。
第八周单拍脚，腾空飞脚。
第九周武术操。
第十周基本功：五步拳起式及1动。
第十二周基本功：学习五步拳2动。
第十三周基本功：学习五步拳3动。
第十四周基本功：学习五步拳4动。
第十五周基本功：学习五步拳5动。
第十六周基本功：学习五步拳6动。
第十七周基本功：学习五步拳7动。
第十八周基本功：学习五步拳8动。
第十九周基本功：复习五步拳。
第二十周基本功：五步拳总复习。