注意力—心理健康课
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训练营
方法二 四合一法
聪明 耳口心眼
17
小练习 找顺序
老师依次念一些事物名称， 听到动物名称拍一下手， 听到植物名称拍两下手。
18
★注意力★
训练营
方法三：舒尔特方格法
游戏规则是：在一张有25个小方格 的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写 在里面，然后以最快的速度从1数到25， 要边读边指出，同时计时。
19
我请们以最还快能的试速试度下从面1数的到方2法5 ！
20
我们还能试试下面的方法！
阅读法： 自己选择一段课文准确朗读，不要加字、 漏读字或读错字。 我的成绩：错了 个，时间 秒
听音法： 最方便的是听闹钟的“滴答”声。 自己坐端正，双目微闭，全神贯注
地听“滴答”声，如能坚持连续听到20 分钟，则说明你的注意力属于正常范围， 如能坚持的时间更长则更好。
执教：铁路西小学 彭尧
1
2
声东击西
游戏规则：
1、注意听口令，做相反的动作 2、做错的同学回到位子上做正口令来 干扰其他同学，看看最后哪些同学能 不受干扰，获得胜利。
3
4
——注意力的训练和培养
5
注意力是心理活动对一 定对象的指向和集中。
注意力是一切心理活动的基础， 是我们进行观察、记忆、思维、想 象的准备状态，所以有人将它称作 是“心灵的门户”。
21
这节课你的收获是什么？ 你印象最深刻的是哪个环节？
22
6
★注意力★
训练营
注意力小测验
你对自己的注意力水平了解吗？
规则： 将左右相临的两个加起来等于10的
数字圈出来。 时间：5分钟。
7
★注意力★
训练营
刚才出现的动物中，第四只是什么?
8
★注意力★
训练营
9
10
11
12
13
14
ห้องสมุดไป่ตู้
15
方法一：明确目标 刚才出现的第四只动物是？ 再看一遍
16
★注意力★
方法二 四合一法
聪明 耳口心眼
17
小练习 找顺序
老师依次念一些事物名称， 听到动物名称拍一下手， 听到植物名称拍两下手。
18
★注意力★
训练营
方法三：舒尔特方格法
游戏规则是：在一张有25个小方格 的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写 在里面，然后以最快的速度从1数到25， 要边读边指出，同时计时。
19
我请们以最还快能的试速试度下从面1数的到方2法5 ！
20
我们还能试试下面的方法！
阅读法： 自己选择一段课文准确朗读，不要加字、 漏读字或读错字。 我的成绩：错了 个，时间 秒
听音法： 最方便的是听闹钟的“滴答”声。 自己坐端正，双目微闭，全神贯注
地听“滴答”声，如能坚持连续听到20 分钟，则说明你的注意力属于正常范围， 如能坚持的时间更长则更好。
执教：铁路西小学 彭尧
1
2
声东击西
游戏规则：
1、注意听口令，做相反的动作 2、做错的同学回到位子上做正口令来 干扰其他同学，看看最后哪些同学能 不受干扰，获得胜利。
3
4
——注意力的训练和培养
5
注意力是心理活动对一 定对象的指向和集中。
注意力是一切心理活动的基础， 是我们进行观察、记忆、思维、想 象的准备状态，所以有人将它称作 是“心灵的门户”。
21
这节课你的收获是什么？ 你印象最深刻的是哪个环节？
22
6
★注意力★
训练营
注意力小测验
你对自己的注意力水平了解吗？
规则： 将左右相临的两个加起来等于10的
数字圈出来。 时间：5分钟。
7
★注意力★
训练营
刚才出现的动物中，第四只是什么?
8
★注意力★
训练营
9
10
11
12
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14
ห้องสมุดไป่ตู้
15
方法一：明确目标 刚才出现的第四只动物是？ 再看一遍
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★注意力★