口罩的正确佩戴方法,你戴对了么-

口罩的正确佩戴方法，你戴对了么?

戴前莫忘先洗手。很多人戴口罩都非常随意，但专家指出，戴口罩前和脱口罩后都要彻底洗手。

正确佩戴口罩的方法是：戴口罩前要洗手，然后取出独立小包装袋里的口罩，先系紧固定口罩的绳子，头带分别绑于头顶后及颈后，使口罩紧贴面部，口罩应完全覆盖口鼻和下巴。一些人戴上口罩会觉得呼吸困难，于是只将口罩掩住嘴巴，却把鼻子露在外面，这种戴法起不到防护雾霾的作用。

佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用。如果必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。摘口罩时尽量不要碰到口罩外部，以免细菌沾到你的手，但摘完最好也彻底洗手。

口罩不宜长期戴

有些人担心传染细菌病毒，一天到晚都戴着口罩。专家指出，这种戴口罩的方法并不正确。

专家表示，身体健康的公众在日常生活和正常的社会活动中，不建议佩戴口罩。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。

如需长时间处于人员密集且不通风的场所，则应当通过佩戴口罩进行个人防护。抵抗力较弱的老人或本身有基础疾病的人平常去人多的地方也要注意戴上口罩。

如需在大雾天气外出，需要戴上合适的口罩，并且注意安全出行。