加强自我修养提升人生境界69页PPT
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如何提升个人素质与修养完整PPT资料
如何提升个人的职业修养
职业道德是指从事一定职业劳动的人们，在特定的工作和劳动中以其内心信念和特殊社会手段来维系的，以善恶进行评价的心理意识
、行为原则和行为规范的总和，它是人们在从事职业的过程中形成的一种内在的、非强制性的约束机制。
对待社会、对待企业、对待客户
职业素养就是职人类业在技社能会活动中应遵守的行为职规业范素和养个人行为的总和，它包职含业了精职神业意识、职业礼仪和职业职技业能品。 德
如何提升个人的职业修养
职业道德是指从事一定职业劳动的人们，在特定的工作和劳动中以其内心信念和特殊社会手段来维系的，以善恶进行评价的心理意识
、行为原则和行为规范的总和，它是人们在从事职业的过程中形成的一种内在的、非强制性的约束机制。
现代组织绩效的取得， 不是靠单个人、但各岗 位，而是靠各岗位的有 效集成，在各个岗位都 有良好的完成岗位职责 的情况下实现各岗位的
有效对接。
现代组织绩效的取得，不是靠单个人、但各岗位，而是靠各岗位的有效集成，在各个岗位都有良好的完成岗位职责的情况下实现各岗
位的有效对接。
现代组织绩效的取得，不是靠单个人、但各岗位，而是靠各岗位的有效集成，在各个岗位都有良好的完成岗位职责的情况下实现各岗
PART 4
能力挺强，就是态度太差。
一个人面对挫折的乐观程度,情绪控制能力,认识他人情感能力以及交往能力等,都是自身修养的重要内容.
如何提升个人的职业素养 职业道德是指从事一定职业劳动的人们，在特定的工作和劳动中以其内心信念和特殊社会手段来维系的，以善恶进行评价的心理意识
、行为原则和行为规范的总和，它是人们在从事职业的过程中形成的一种内在的、非强制性的约束机制。
01 02 03 04 人的素养就是一个人的内在品质，是一个人的言行，以及对待各种事物的态度和社会责任感。
有效自我提升PPT幻灯片
16
心态管理
• 自信的心态
17
自信的心态
• 每个人都是天生的冠军！！！ • 自信是一切行动的源动力，没有了自信就
没有的行动
18
自信的心态
• 业务员与名片的故事
19
心态管理
• 坚持的心态
20
坚持的心态
• 要坚持提升自己。剩者为王。坚持的心态
是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而 不是顺利的坚持。遇到瓶颈的时候还要坚 持，知道突破瓶颈达到新的高峰。要坚持 到底，不输给自己。时间总是耐心等待那 些坚持成功的人
的两条胳膊，一条腿全部没有了，后来由于一次意外，又 让他失去了一只眼睛，在她妈妈的鼓励下，他开始用嘴咬 着画笔画画。二十八年后的今天。他成为了台湾口足画家 协会的主席。
• 当别人问他：谢先生，你认为什么样的人生才是最有价
值的人生？
• 他说：能够为别人服务的人生才是最有价值的人生 • 我们一直都在期待生命中有贵人的出现，其实我们自己就
• 时间管理的方法 • 赢得时间的技巧
61
时间管理方法（一）
• 美国著名的时间管理学家唐纳德.c.伯纳姆
提出：你处理任何工作时，必须自问
• 能不能取消它？ • 能不能与别的工作合并？ • 能不能用简便的东西代替它？
62
时间管理方法（二）
• 记录自己的时间，认清时间消耗在什么地
方
• 管理自己的时间，减少非生产
39
心态管理
• 老板的心态
40
老板的心态
用脖子以下的方去赚钱
我要是有钱我就怎样做 在答案中寻找问题 每天早上才会想今天做什么 不可能办到的
用脖子以上的方去赚钱 我要怎样做才会
心态管理
• 感恩的心态
心态管理
• 自信的心态
17
自信的心态
• 每个人都是天生的冠军！！！ • 自信是一切行动的源动力，没有了自信就
没有的行动
18
自信的心态
• 业务员与名片的故事
19
心态管理
• 坚持的心态
20
坚持的心态
• 要坚持提升自己。剩者为王。坚持的心态
是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而 不是顺利的坚持。遇到瓶颈的时候还要坚 持，知道突破瓶颈达到新的高峰。要坚持 到底，不输给自己。时间总是耐心等待那 些坚持成功的人
的两条胳膊，一条腿全部没有了，后来由于一次意外，又 让他失去了一只眼睛，在她妈妈的鼓励下，他开始用嘴咬 着画笔画画。二十八年后的今天。他成为了台湾口足画家 协会的主席。
• 当别人问他：谢先生，你认为什么样的人生才是最有价
值的人生？
• 他说：能够为别人服务的人生才是最有价值的人生 • 我们一直都在期待生命中有贵人的出现，其实我们自己就
• 时间管理的方法 • 赢得时间的技巧
61
时间管理方法（一）
• 美国著名的时间管理学家唐纳德.c.伯纳姆
提出：你处理任何工作时，必须自问
• 能不能取消它？ • 能不能与别的工作合并？ • 能不能用简便的东西代替它？
62
时间管理方法（二）
• 记录自己的时间，认清时间消耗在什么地
方
• 管理自己的时间，减少非生产
39
心态管理
• 老板的心态
40
老板的心态
用脖子以下的方去赚钱
我要是有钱我就怎样做 在答案中寻找问题 每天早上才会想今天做什么 不可能办到的
用脖子以上的方去赚钱 我要怎样做才会
心态管理
• 感恩的心态
如何自我成长与提升完整版.ppt
课件
2、危机意识
▪ （2.2）专家才有被雇佣的价值
▪ 公司裁员挑选的第一目标，就是那些可有可无的员工，这 样的人员多一个不多，少一个不少。想不被裁掉，必须使自 已成为专家，成为某一方面非你不可的专家。
▪ 工作作为一项生存技能，如果你只是“别人怎么要求，我 就怎么干”的心态，凡事不追究一下为什么？你就不可能进 步。要成为一个专业上能立足的人，除了做得多，还要问得 多，尤其重要的是开拓自已的大脑来思考。
1、管理角色的自我评价
▪ 可以从以下几个方面了解自已的人生信念：
▪ （1）在工作中，什么因素直接影响你的决策和判断？（行为影响） ▪ （2）在周围人的心目中，你是一个怎样的人？（周边评价） ▪ （3）当你因为自已的信念而受到非难或惩处时，你还会坚持吗？（不
利影响） ▪ （4）哪一天早上醒来，你突然拥有了一百万元，不必为了生存而工作，
3、自我时间管理
▪ 1.寻找物品 ▪ 2.等待对方的回音 ▪ 3.不遵守约定时间 ▪ 4.与同事闲聊;爱管闲事 ▪ 5.完美主义(洁癖、神经质）导致过份的细致入微 ▪ 6.总是为了帮别人办事而忘记本职工作 ▪ 7.沉浸于梦想与空想中,不务实 ▪ 8.未达成、损耗、不良
课件
3、自我时间管理
▪ ▪ ▪
全 无 (0 分)
得 分
1、管理角色的自我评价
程度(得分)
NO
评价项目
完 全 (5 分)
好 (4 分)
一 般 (3 分)
欠 缺 (2 分)
全 无 (0 分)
得 分
①对于自已管理的现场，比任何人都知道得详细
②对于每天的工作安排，当日特别应该注意的事项，
3、 自已亲自明确指示
对 于 日
③对于正在进行的工作，有无延迟、停顿、品质问 题等异常，非常留意
2、危机意识
▪ （2.2）专家才有被雇佣的价值
▪ 公司裁员挑选的第一目标，就是那些可有可无的员工，这 样的人员多一个不多，少一个不少。想不被裁掉，必须使自 已成为专家，成为某一方面非你不可的专家。
▪ 工作作为一项生存技能，如果你只是“别人怎么要求，我 就怎么干”的心态，凡事不追究一下为什么？你就不可能进 步。要成为一个专业上能立足的人，除了做得多，还要问得 多，尤其重要的是开拓自已的大脑来思考。
1、管理角色的自我评价
▪ 可以从以下几个方面了解自已的人生信念：
▪ （1）在工作中，什么因素直接影响你的决策和判断？（行为影响） ▪ （2）在周围人的心目中，你是一个怎样的人？（周边评价） ▪ （3）当你因为自已的信念而受到非难或惩处时，你还会坚持吗？（不
利影响） ▪ （4）哪一天早上醒来，你突然拥有了一百万元，不必为了生存而工作，
3、自我时间管理
▪ 1.寻找物品 ▪ 2.等待对方的回音 ▪ 3.不遵守约定时间 ▪ 4.与同事闲聊;爱管闲事 ▪ 5.完美主义(洁癖、神经质）导致过份的细致入微 ▪ 6.总是为了帮别人办事而忘记本职工作 ▪ 7.沉浸于梦想与空想中,不务实 ▪ 8.未达成、损耗、不良
课件
3、自我时间管理
▪ ▪ ▪
全 无 (0 分)
得 分
1、管理角色的自我评价
程度(得分)
NO
评价项目
完 全 (5 分)
好 (4 分)
一 般 (3 分)
欠 缺 (2 分)
全 无 (0 分)
得 分
①对于自已管理的现场，比任何人都知道得详细
②对于每天的工作安排，当日特别应该注意的事项，
3、 自已亲自明确指示
对 于 日
③对于正在进行的工作，有无延迟、停顿、品质问 题等异常，非常留意
第六章自我修养与人生境界优品ppt
二、自我修养境界概述
• 1、道德境界：是一种复杂的道德意识现象，是指人们通 过接受道德教育和进行道德修养，所达到的道德觉悟程度 以及所形成的道德品质状况和精神情操水平。
• 2、不同时代、不同社会和阶段，总有不同的道德境界。 • 3、社会主义初级阶段的道德境界：极端自私自利的境界、
• 4、身心修养：身体健康；心理健全。正常的认知 能力；情绪健康；意志健全；了解并悦纳自我； 人格完整；人际关系良好；心理特点符合相应的 生理发展的年龄；社会适应良好
二、培养创新人才
• 创新是一个民族进步 的灵魂，是一个国家兴旺 发达的不竭动力，是一个 政党永葆生机的源泉。
• （一）塑造创新品质
• 1、要强化创新意识
• 2、要重视创新实践
• 毛泽东同志说：“你要有知识，你就得参加变革现 实的实践。”（《毛泽东选集》第1 卷，第276 页 ）
• 具有创新能力的人的品格特征：求知欲强，好奇 ，喜欢思考；有浓厚、广泛、稳定的兴趣；有较 高的审美能力；反应灵敏，善于思辨；独立性强 。充满自信，社会活动能力较强，性格开放，善 于接受新事物
坚持中国特色的社会主义国家；
七一”讲话） 要善于运用马克思主义世界观和方法论来研究新情况、解决新问题。
全心全意为人民服务是社会主义道德建设的核心。
多听西方古典音乐和中国民族音乐。
第六章自 •我修我养与们人生大境界 学生在自我修养的实践中，必须首先要坚 持社会主义道德，用集体主义原则来调节和处理
人与人，人与社会的相互关系，使自己成为社会 主义国家的合格公民。
3、科学文化修养：科学文化素质是人们对自然科学、社会科学、思维科学等基本认识和掌握的程度。 有浓厚、广泛、稳定的兴趣；
“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不 心理特点符合相应的生理发展的年龄；
《个人素质修养》课件
个人素质修07养的未来发
展
个人素质修养的持续发展
终身学习：不断学习新知识， 提升个人素质
自我反思：定期自我反思，发 现自己的不足并加以改进
社交技巧：提高社交技巧，更 好地与他人沟通和合作
心理健康：关注心理健康，保 持良好的心态和情绪
个人素质修养在未来的价值
提升个人竞争力：在竞争激烈 的现代社会，个人素质修养是 提升个人竞争力的重要因素。
良好的个人素质修养，有助于 提高工作效率，实现职业发展。
03
个人素质修养的内涵
道德素质
尊重他人：尊重他人的权利和 尊严，不侵犯他人的隐私和权 益
公平正义：对待他人公平公正， 不偏袒、不歧视
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
诚实守信：言行一致，遵守承 诺，不撒谎、不欺骗
社会责任感：关心社会问题， 积极参与公益活动，为社会做 出贡献
THANK YOU
汇报人：PPT
提升生活质量：个人素质修养 的提升有助于提高生活质量， 让生活更加美好。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
促进职业发展：良好的个人素 质修养有助于提升职业形象， 促进职业发展。
促进社会和谐：个人素质修养 的提升有助于促进社会和谐， 形成良好的社会风气。
个人素质修养在全球化背景下的挑战与机遇
挑战：全球化背景下，个人素质修养面临多元化文化的冲击和挑战 机遇：全球化背景下，个人素质修养可以更好地适应国际交流和合作 挑战：全球化背景下，个人素质修养需要不断提升自身能力和素质 机遇：全球化背景下，个人素质修养可以更好地发挥自身优势和特长
文化素质
知识储备：具 备一定的文化 知识，了解历 史、文学、艺 术等各个领域 的知识
修身养性自我提升发展模式人生真正的自己实现成功的自己ppt课件
手表定理
更多标准会让你无所适从
❖ 故事缘由：“手表定律”是由英国心理学家P·撇 盖提出来的，也有人将其成为“矛盾定律”。主 要观点是：只有一块手表时，可以知道准确的时 间，但如果拥有两块钱或两块以上的手表，则很 难说出准确的时间。两块手表不仅会让人们不知 道准确的时间，而且还会扰乱看表人对所持时间 准确性的信心。
第一章
认识真正的自己
了解真实的自己，正视客观的事实
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
巴纳姆效应
人贵在自知，难在自知
❖ 故事缘由：“巴纳姆效应”是以著名魔术师费尼 公司·泰勒·巴纳姆来命名的，他曾经在评价自己 的表演时说，他的节目之所以受欢迎，是因为节 目中包含了每个人都喜欢的成分，所以每一分钟 都有人上当受骗。
❖ 专家总结：每个人都有展示自我的心理，但在展 现自我的同时，仍然要细心地听取他人的意见， 保持谦虚的品质。
DIERZHANG
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
第二章
打败消极的自己
齐加尼克效应
有些压力很正常，不必为此太紧张
❖ 故事缘由：“齐加尼克效应”是法国心理学家齐 加尼克在一次实验中提出的，实验中得到的结果 是；顺利完成工作任务的人紧张情绪会逐渐消失， 而未顺利完成工作任务的人紧张情绪会持续存在， 并因此总被困扰。
❖ 专家总结：人们在接受某项工作时会产生一定的 紧张心理，这种心理会伴随人们到任务完成，如 果任务没有完成，紧张心理会持续存在。
修身养性、自我提升发展模式：成功从正确的定位开始44页PPT
修身养性、自我提升发展模式：成功从正 确的定位开始
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
谢谢！
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
谢谢！
自我成长与自我修练PPT课件
➢ 人既要完成自己的社会义务，也要按自己的喜 好、兴趣去做点什么。不能生活在“应该”、 “必须”的暴虐之下。
➢ 人除了工作以外，除了出于义务和责任做事外， 还可有一点个人的正当爱好，如集邮，下棋、 打球、看球、钓鱼、唱京剧、读闲书、旅游、 聊天、书法、看展览等高尚的或有益的爱好和 人生趣味。 “工作狂”、“过劳死”、“过劳 模”的生活方式不可取。
每个人都有自己的愿景，以下几个步骤可以帮你理 清自己的个人愿景，记住一定要诚实地回答自己。
7
步骤一：想像实现愿景后的情景
假如你得到了渴望获得的成果，那么： ①这到底是什么样情景，你怎样来形容它？ ②你的感觉如何？ ③这种感觉是不是真正所想要的？
8
步骤二：形容个人愿景
➢ 想像你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望， 这些愿望会像什么样子？
只要说到别人的不是，好像每个人都可以成为一个演 说家；可是很少有人回头看看自己。要懂得：认为自 己都懂的人是无知，认为自己都对的人叫无理。每个 人都想着改变世界，但是想到改变自己的却不多。
17
心智模式是指人的思维方式、思想习 惯、心理素质和品格特征，它影响人的 认知方式和行为模式。
18
为什么要改善心智模式
32
(五)多一点“体验”，少一点“占有”
➢ 不只是占有“生活”，也要体验生活，欣赏 生活。
➢ 竞争，争名、争利、争奖、争地位，都是 “占有”的生活方式。
➢ “占有”的特点是，只为了收获，才去耕耘。 但占有只是人的生活的一个方面，且在占有、 竞争中也可以欣赏过程。
33
➢ 有时候我们尽心尽力去作某件事，但没有成功， 也可以欣赏过程。你尽心尽力尽一切可能了， 在努力的过程中你有一种参与感、充实感，这 就是人生滋味，这就是人生的意义和价值，这 就是辉煌。
➢ 人除了工作以外，除了出于义务和责任做事外， 还可有一点个人的正当爱好，如集邮，下棋、 打球、看球、钓鱼、唱京剧、读闲书、旅游、 聊天、书法、看展览等高尚的或有益的爱好和 人生趣味。 “工作狂”、“过劳死”、“过劳 模”的生活方式不可取。
每个人都有自己的愿景，以下几个步骤可以帮你理 清自己的个人愿景，记住一定要诚实地回答自己。
7
步骤一：想像实现愿景后的情景
假如你得到了渴望获得的成果，那么： ①这到底是什么样情景，你怎样来形容它？ ②你的感觉如何？ ③这种感觉是不是真正所想要的？
8
步骤二：形容个人愿景
➢ 想像你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望， 这些愿望会像什么样子？
只要说到别人的不是，好像每个人都可以成为一个演 说家；可是很少有人回头看看自己。要懂得：认为自 己都懂的人是无知，认为自己都对的人叫无理。每个 人都想着改变世界，但是想到改变自己的却不多。
17
心智模式是指人的思维方式、思想习 惯、心理素质和品格特征，它影响人的 认知方式和行为模式。
18
为什么要改善心智模式
32
(五)多一点“体验”，少一点“占有”
➢ 不只是占有“生活”，也要体验生活，欣赏 生活。
➢ 竞争，争名、争利、争奖、争地位，都是 “占有”的生活方式。
➢ “占有”的特点是，只为了收获，才去耕耘。 但占有只是人的生活的一个方面，且在占有、 竞争中也可以欣赏过程。
33
➢ 有时候我们尽心尽力去作某件事，但没有成功， 也可以欣赏过程。你尽心尽力尽一切可能了， 在努力的过程中你有一种参与感、充实感，这 就是人生滋味，这就是人生的意义和价值，这 就是辉煌。
自我修养ppt课件
培养自己的领导力，能够在团队中发挥引领 作用，带领团队共同前进。
团队建设
积极参与团队建设活动，增强团队凝聚力和 向心力，提高团队绩效。
团队协作
强化团队协作意识，发挥团队的整体优势， 共同完成工作任务。
冲突解决
掌握冲突解决技巧，妥善处理团队内部的矛 盾和分歧，维护团队的和谐稳定。
04
自我超越
突破自我设限
追求卓越与完美的益处
追求卓越与完美有助于激发个人的创造力和潜能，提高个人的成就感和满足感。同时，也 有助于提升个人在社会和组织中的地位和影响力。
05
自我实现
价值观与人生目标
总结词
明确个人价值观和人生目标，是实现自我价值的关键。
详细描述
个人价值观是人们对事物的是非、善恶和重要性的评价，它决定着人们的行为准则和人生方向。人生目标是人们 所追求的理想和愿景，是推动个人前进的动力。明确个人价值观和人生目标，有助于人们做出正确的决策，克服 困难和挑战，实现自我价值。
01
自我设限的概念
自我设限是指个体在面对挑战或困难时，由于自我怀疑、恐惧等心理因
素，而预设一些限制自己的障碍。
02 03
突破自我设限的方法
要克服自我设限，需要培养自信心，勇于尝试新事物，不断挑战自己的 舒适区。同时，要学会从失败中汲取经验教训，不断调整自己的心态和 目标。
突破自我设限的益处
突破自我设限有助于激发个人潜能，提高自我效能感，增强应对困难和 挑战的能力。同时，也有助于提升个人的创新能力，拓展个人的发展空 间。
将大目标分解为小目标，逐步实现目 标。
目标跟踪
定期跟踪目标完成情况，及时调整计 划和策略。
目标评估
对目标完成情况进行评估和总结，不 断优化和改进。
团队建设
积极参与团队建设活动，增强团队凝聚力和 向心力，提高团队绩效。
团队协作
强化团队协作意识，发挥团队的整体优势， 共同完成工作任务。
冲突解决
掌握冲突解决技巧，妥善处理团队内部的矛 盾和分歧，维护团队的和谐稳定。
04
自我超越
突破自我设限
追求卓越与完美的益处
追求卓越与完美有助于激发个人的创造力和潜能，提高个人的成就感和满足感。同时，也 有助于提升个人在社会和组织中的地位和影响力。
05
自我实现
价值观与人生目标
总结词
明确个人价值观和人生目标，是实现自我价值的关键。
详细描述
个人价值观是人们对事物的是非、善恶和重要性的评价，它决定着人们的行为准则和人生方向。人生目标是人们 所追求的理想和愿景，是推动个人前进的动力。明确个人价值观和人生目标，有助于人们做出正确的决策，克服 困难和挑战，实现自我价值。
01
自我设限的概念
自我设限是指个体在面对挑战或困难时，由于自我怀疑、恐惧等心理因
素，而预设一些限制自己的障碍。
02 03
突破自我设限的方法
要克服自我设限，需要培养自信心，勇于尝试新事物，不断挑战自己的 舒适区。同时，要学会从失败中汲取经验教训，不断调整自己的心态和 目标。
突破自我设限的益处
突破自我设限有助于激发个人潜能，提高自我效能感，增强应对困难和 挑战的能力。同时，也有助于提升个人的创新能力，拓展个人的发展空 间。
将大目标分解为小目标，逐步实现目 标。
目标跟踪
定期跟踪目标完成情况，及时调整计 划和策略。
目标评估
对目标完成情况进行评估和总结，不 断优化和改进。
养成良好习惯 提高自身修养PPT课件
1、有积极健康的心态，乐观向上的情绪，对人对事怀有 一颗宽容的心、关爱的心。
优 化 2、尊敬老师，见到老师要问好，进教师办公室要喊 校 “报告”，不乱动老师桌上的物品。
园 3、举止得体，礼貌待人，不说脏话，校园内应说普通 人 话。
际 4、同学之间要团结友爱，和睦相处，任何情况下不能 环 发生打架现象，对违犯者要坚决举报和制止。 境
好，放学要说再见，遇见老师要行礼、问好。
9/16/2019
习惯是人生的主宰，人们 应该努力地追求好习惯。
—— 培根
格言 好习惯，益终身
课 堂 1之 怪
睡觉
现 状
曝光台
2
发呆
3
想讲话
良好的学习习惯（二）
5 善于提问的习惯 6 切磋琢磨的习惯 7 独立作业的习惯 8 仔细审题的习惯
良好的学习习惯（三）
6、自习课要保持安静，做到有老师在和无老师在一个样， 养成自觉遵守纪律和独立学习的好习惯。
1、校园内佩带好校卡，发式和服式符合学生的要求，仪表 端正和讲究个人卫生，体现学生良好的气质。
优 化 2、自觉维护校园内的清洁卫生，不乱丢废弃物，不随地吐 校 痰。对乱丢乱吐现象要坚决制止。 园 3、任何场所不抽烟、不喝酒，对违犯者要坚决举报和制止 生 活 4、不逃操、不翻墙、不破坏公物、不践踏草坪，对违犯 环 《中小学生日常行为规范》的不良行为要坚决举报和制止。 境 5、校园内要保持“安静、干净、有序”。
112233睡觉发呆想讲话良好的学习习惯二善于提问的习惯切磋琢磨的习惯独立作业的习惯仔细审题的习惯良好的学习习惯三101011111212练后反思的习惯复习归纳的习惯整理错题集的习惯客观评价的习惯艾宾浩斯遗忘曲线1出勤好不迟到不早退不旷课