CBA选秀体测到底有多难
CBA联赛测试标准
CBA联赛测试标准
CBA联赛是中国篮球运动的最高水平赛事，为了保证比赛的公平、公正和精彩，对于球员的技术水平、体能素质等方面都有着严格的测试标准。
本文将对CBA联赛测试标准进行详细介绍，以便广大篮球爱好者和相关人员了解其中的要求和标准。
首先，CBA联赛对于球员的技术水平有着严格的测试要求。
在技术方面，球员需要具备出色的投篮、传球、盘带、防守等基本技术，同时还需要具备良好的篮板能力和篮下进攻能力。
在测试过程中，球员需要通过各项技术测试，如三分球命中率、罚球命中率、传球准确度等，以评估其在比赛中的技术表现。
其次，CBA联赛对于球员的体能素质也有着严格的测试要求。
在体能方面，球员需要具备优秀的爆发力、耐力、灵活性和速度等素质。
在测试过程中，球员需要进行各项体能测试，如1000米长跑、40米冲刺、纵跳高度等，以评估其在比赛中的身体素质表现。
除此之外，CBA联赛还对球员的心理素质进行测试。
在心理方面，球员需要具备良好的心理素质，包括对抗压能力、意志品质、团队合作精神等。
在测试过程中，球员需要接受心理测试，以评估其在比赛中的心理素质表现。
总的来说，CBA联赛测试标准对球员的要求非常严格，不仅要求其在技术、体能方面达到一定水平，还要求其具备良好的心理素质。
只有通过这些测试，球员才能获得参加CBA联赛的资格，才能在比赛中展现自己的实力和水平。
综上所述，CBA联赛测试标准是对球员技术、体能和心理素质的全面考量，只有通过了这些测试，球员才能获得参加CBA联赛的资格。
希望广大篮球爱好者和相关人员能够了解这些测试标准，为我国篮球运动的发展贡献力量。
CBA体测有督促作用
CBA体测有督促作用北京体测强原因就靠练今儿北京队就要启程去参加CBA体测了。
这次的CBA体测，仍然分为两个区，不过与去年不同的是，北京队这次并没有在北区的沈阳体测，而是选择了南区的成都。
因为北京队前一段时间赴美集训，上周一8月29号才回到国内，赶不上第一阶段沈阳的体测了，只能跟篮协提出，看看能不能换到第二阶段的成都去进行。
对于CBA体测，外界一直褒贬不一，有的人说体测还是有必要的，对球员的训练情况是一个检验，也有的人说，体测完全没必要，完全是篮协官僚主义、教条主义的产物。
在以往，持后一种观点的人占多数，而今年，我看到支持体测的网友越来越多，因为我们从里约奥运会上，看到了中国球员，和欧美球员之间的差距，不仅仅是身体天赋上的差距，更是基本功、体能、对抗能力，这些可以通过训练就得到提升的方面的差距。
奥运会上，给我印象最深的是，不论是打澳大利亚，还是塞尔维亚，或是委内瑞拉，其实中国男篮的开场都还是不错的，都是很有拼劲的，但一到了第二节后半段或者是第三节，比分往往就会被拉开，那段时间我们的防守注意力出现问题，进攻端命中率降低，这都和体能有关。
而且在投篮的稳定性、以及比赛中的对抗性上，我们的球员都和欧美球员有着不小的差距。
一位网友在跟帖中说：“以前我还觉得体测没必要，但是看完奥运会，我觉得中国球员的确应该好好练练！”对于体测，说实话，我也觉得没有存在的必要。
不过我却持支持的态度！为什么？首先，因为体测并不是为了“卡”某一位，或者某一些球员，不让他们打CBA，在过去几年体测不通过的球员大有人在，但最后也没见谁没打上CBA。
其次，体测的标准，定的并不是高到无法实现，原北京队的老将陈磊已经34岁了，在CBA里也算是年龄大的，但是每年的体测都能顺利通过，说明什么？说明了体测并没有那么难，只要通过努力训练，都可以达到。
最后，目前的CBA大环境竞争并没有特别激烈，国内球员的危机意识和压力都比较小，所以有人会不努力训练，在这种情况下，体测可以督促这些职业性不强，而惰性很强的球员努力训练，提高训练质量。
2024cba体测标准
2024cba体测标准你们知道CBA吗？CBA就像是一个超级厉害的篮球大舞台，好多篮球高手都在那里打球呢。
那你们想不想知道，要是想在CBA打球，得通过什么样的体测标准呀？今天咱们就来好好唠唠2024年的CBA体测标准。
CBA的体测呀，就像是一场特别的考试，是为了看看那些想打CBA的大哥哥们身体够不够棒。
体测里有好多项目呢。
比如说，有一个项目是测试大哥哥们跑得多快。
就像我们在学校跑步比赛一样，只不过他们的要求更高啦。
想象一下，大哥哥们在长长的跑道上，像小猎豹一样飞奔。
他们必须跑得特别快，要是跑得慢了，可能就不能在CBA的赛场上尽情打球了呢。
还有一个很重要的测试是关于弹跳的。
大哥哥们要跳得高高的，就像小兔子跳起来够胡萝卜一样。
我给你们讲个小故事呀。
有个大哥哥，他特别想进CBA，他每天都练习弹跳。
他在自己家的院子里，放了一个小圈圈在墙上，然后就不停地跳起来去够那个圈圈。
他的汗水不停地流，可是他还是一直坚持。
到了体测的时候，他用力一跳，跳得特别高，就像飞起来一样，顺利通过了弹跳的测试呢。
体测里还有测试力量的项目。
大哥哥们得有很强的力量，才能在球场上和别人对抗。
就像我们搬东西的时候，如果力气小就搬不动。
大哥哥们在球场上要抢球、要挡住别人，没有力量可不行。
有个大哥哥，他一开始力量不够，做俯卧撑都很吃力。
但是他为了能通过体测，每天都做很多俯卧撑，还举小哑铃。
慢慢地，他的手臂变得很有力量，在体测的时候，轻松地完成了力量的测试项目。
对于那些想打CBA的大哥哥们来说，这个体测标准就像是一道大门。
只有通过了这道门，才能进入CBA这个超级酷的篮球世界。
这也告诉我们，不管做什么事情，都要有好的身体素质呀。
我们虽然是小朋友，现在还不用参加CBA的体测，但是我们也要多运动。
像每天课间操的时候，我们要认真做，把身体活动开。
放学了，也可以去操场跑一跑，跳一跳。
说不定呀，等我们长大了，也能像那些CBA的大哥哥们一样，有一个棒棒的身体，去做自己想做的事情呢。
cba体测标准
cba体测标准CBA体测标准。
CBA（中国男子篮球职业联赛）作为中国顶级男子篮球联赛，对球员的身体素质要求非常高。
因此，CBA联赛制定了一套严格的体测标准，以确保球员们在比赛中拥有足够的体能和身体素质。
本文将对CBA体测标准进行详细介绍，希望能够对广大篮球爱好者和相关从业人员有所帮助。
首先，CBA体测标准包括身体素质测试和体能测试两部分。
身体素质测试主要包括身高、体重、臂展、握力等指标的测量，以及身体成分的测定，包括体脂率、肌肉含量等。
而体能测试则包括耐力、爆发力、灵敏度等方面的测试项目，如1000米跑、立定跳远、20米折返跑等。
其次，CBA体测标准对不同位置的球员有不同的要求。
例如，对于内线球员，身体素质和力量是重中之重，因此对于臂展、握力等指标的要求较高；而对于外线球员，则更加注重速度和灵敏度，因此对于1000米跑、20米折返跑等项目的要求更高。
另外，CBA体测标准也对球员的体脂率有着严格的要求。
一般来说，CBA联赛规定，球员的体脂率不得超过10%，否则将会被要求进行减脂训练。
这是因为过高的体脂率会影响球员的速度和爆发力，降低其在比赛中的表现。
除此之外，CBA体测标准还对球员的心肺功能有一定的要求。
通过进行VO2max测试等项目，CBA联赛可以客观地评估球员的耐力水平，以确保其在比赛中能够保持良好的状态。
总的来说，CBA体测标准是为了确保联赛的比赛质量和球员的身体健康而设立的。
通过对球员身体素质和体能水平的全面测试，CBA联赛可以选拔出最优秀的球员，提升联赛整体水平。
因此，作为CBA球员，良好的身体素质和体能水平是至关重要的，而遵守CBA体测标准更是不可或缺的。
总之，CBA体测标准是中国男子篮球职业联赛对球员身体素质和体能水平的严格要求，其合理性和科学性得到了广泛认可。
希望本文能够帮助读者更加深入地了解CBA体测标准，对于篮球爱好者和相关从业人员有所启发和帮助。
篮球队员测试选拔项目
篮球队员测试选拔项目一、测试范围本项目适用于7-18岁青少年篮球体能、技能评价工作二、术语定义1›体能体能是人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力，以及人体的基本活动能力和运动能力。
2、技能指个体或群体在体育活动中，按照一定的技术规格、掌握和运用专门运动技术的能力。
四、测试项目方法1、5.8米加速跑测试运动员，在篮球场底线外，教练员发令后开表，受测运动员听口令快速跑到罚球线位置，脚踩罚球线停表。
每人测试2次，取最好成绩。
2、单足交替跳绳测试运动员，在固定的场地，1分钟跳绳。
测试2次，取最好成绩。
3、立定跳远测试运动员，在规定的场地，进行立定跳远测试，测试2次，取最好成绩。
4、半场左右手运球见线折返受测运动员持球位于底线处，教练员发令开表计时，受测运动员迅速右手运球至罚球线，急停转身启动用左手运球返回底线，急停转身启动用右手运球至中线，急停转身启动用左手运球返回底线，然后立即拿起2个球重复同样的动作，一共4个来回。
受测运动员到达底线停表，每人测试2次，取最好成绩。
5、全场左右手运球见线折返受测运动员持球位于底线处，教练员发令开表计时，受测运动员迅速右手运球至罚球线，急停转身启动用左手运球返回底线，急停转身启动用右手运球至中线，急停转身启动用左手运球返回底线，急停转身启动用右手运球至前场罚球线，急停转身启动用左手返回底线，急停转身启动用右手运球至前场底线，急停转身启动用左手运球返回底线，一共4个来回。
受测运动员到达底线停表，每人测试2次，取最好成绩。
6、限制区滑步受测运动员位于罚球线其实标志线并面向底线，当教练员发出“开始”口令同时开表计时，受测运动员从左侧罚球线快速跑到底线，绕过标志桶后采用防守横向滑步至限制区右低角，绕过标志桶快速跑向罚球线，绕过标志桶做防守横向滑步至起点位置，触碰到变向线后，同样的动作原路返回至开始位置。
每人测试2次，取最好成绩。
20XX年XX月XX日。
篮球专项体能考核标准
篮球专项体能考核标准篮球专项体能考核是指对运动员在篮球比赛中必备的体能素质进行测量和评估的过程。
下面是篮球专项体能考核的标准：1. 速度与爆发力：这是篮球运动中最为重要的体能素质之一，影响着球员在比赛中的快速冲刺和爆发力的发挥。
常用项目包括10米冲刺、20米冲刺和垂直跳。
标准分数为：- 10米冲刺：男性小于2秒，女性小于2.2秒；- 20米冲刺：男性小于3.5秒，女性小于4秒；- 垂直跳：男性大于65厘米，女性大于55厘米。
2. 灵活性：灵活性是指关节的活动度和肌肉的伸展度，对球员的应变能力和防守技巧有重要影响。
常用项目包括坐位体前屈和开合跳。
标准分数为：- 坐位体前屈：男性大于12厘米，女性大于16厘米；- 开合跳：男性大于240厘米，女性大于200厘米。
3. 耐力：篮球比赛需要球员持续高强度的运动，耐力是对身体长时间运动的适应能力。
常用项目包括1000米跑、侧向变向跑等。
标准分数为：- 1000米跑：男性小于4分钟30秒，女性小于5分钟；- 侧向变向跑：男性小于10秒，女性小于12秒。
4. 协调性：协调性是指身体各部分的机能协调性，对篮球技术娴熟度和稳定性有很大影响。
常用项目包括坐姿抛球和单脚站立跳。
标准分数为：- 坐姿抛球：男性大于6.5米，女性大于5.5米；- 单脚站立跳：男性大于30厘米，女性大于25厘米。
5. 力量：力量是指肌肉发力的能力，对于投篮、抢断和防守等技术动作有重要影响。
常用项目包括握力和俯卧撑。
标准分数为：- 握力：男性大于60公斤，女性大于40公斤；- 俯卧撑：男性大于40个，女性大于30个。
以上是篮球专项体能考核的标准，不同级别的篮球运动员根据自身的情况进行评估，从而得到相应的训练目标和提高方向，提高比赛的竞技水平。
2020—2021赛季中国男子篮球职业联赛体能测试工作实践研究
专项耐力速度成绩进行分类整理。
2 结果与分析
2.1 2020— 2021 赛 季 CBA 体 能 测试整体研究
参 加 2020—2021 赛 季 CBA 体 能 测 试 的 球 队 一 共 有 20 支， 其 中 包 括 2020—2021 赛季 CBA 注册球员 361 人 及 八 一 男 子 篮 球 队 球 员 20 人， 共 计 381 人。由表 1、表 2 可知，此次体能 测试通过的人数有 328 人，其中符合测 试项目免测条件的有 85 人，顺利通过 体能测试的有 243 人，通过率为 86%。 此次体能测试因伤病需参加补测的有 17 人，因隔离需参加补测的有 1 人， 共计 18 人，占比为 5%。未通过测试需 要补测的有 35 人，占比为 9%。补测球
通过人数（包含免测） 补测人数（包含伤病、隔离）
328
18
总计人数 381
表 2 通过人员详情统计
测试通过人数 年龄免测人数 俱乐部免测人数 3V3 免测人数 国家队免测人数
243
43
20
6
16
总计人数 328
投稿日期：2020-12-21 作者简介：陈臣 (1983—)，讲师，硕士。研究方向：篮球教学与训练。 通信作者：刘晓华（1965—），副教授，硕士。研究方向：篮球教学与训练。
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2021年7月刊（总第 99 期） 运 动 训 练 61
篮的有 190 人，参加 2 分投篮的有 89 人。参加 3 分投篮的人数远远高于 2 分 投篮的人数。
在 体 能 测 试 过 程 中 发 现， 内 线 球 员 为 了 顺 利 通 过 测 试， 选 择 了 在 两 侧 45°打板投篮的方式，这种投篮方式在
CBA选秀体测都测什么？？？？
CBA选秀体测都测什么CBA这两天正在进⾏CUBA和港澳台球员的选秀，最开始要进⾏的就是体测，体测很难吗？恩。
真的很难！！那么难在哪⾥呢？丁⽼师给你解读⼀下。
⾸先说第⼀项，也是最恐怖的⼀项，就连CBA球员每年都头疼的项⽬15⽶X17趟X4组折返跑折返跑是所有篮球运动员的噩梦跑4组，组间间歇2分钟分钟。
记录每组。
记录每组17次次），跑这个测试，要求运动员在篮球场场地两边线之间折返跑17次（8个来回 1次），这个测试，要求运动员在篮球场场地两边线之间折返跑。
平均时间。
折返跑的成绩，最后成绩取这4组的组的平均时间需要说的⼀点是，脚必须“踩过”边线，⽽不是“踩到”边线。
如上图所⽰。
那么，这个折返跑跑出什么成绩才算达标呢？⾝⾼1.95⽶以下（不含1.95⽶）------62秒达标⾝⾼1.95-2.04⽶----------64秒达标⾝⾼2.05以上----------66秒达标对了，还有⼀些特殊规定：1．⾝⾼2.09⽶以上运动员，⾝⾼每增加1厘⽶，达标成绩加1秒。
2．体重：体重超过 120kg，每增加1kg 加0.2秒。
3．年龄：年龄超过 30 岁（不含 30 岁），每增加1岁加1秒。
然后咱们说第⼆项吧：卧推测试先说动作：向上要伸直⼿臂，向下要杠铃杆贴胸再说重量：80公⽄接着说怎么测：要求队员在80公⽄负荷下，在40秒内推更多的次数这个的评⽐标准不同，和运动员的体重有关系（因为每个⼈的最⼤⼒量也是由体重决定的）1．卧推测试成绩以受测队员在40秒内推起总重量的相对值（卧推重量体重系数）为标准进⾏评分，计算公式为：卧推重量体重系数=（80kg×推起次数）/体重，系数精确到⼩数点后⼀位，并以 0.5 为间隔递增（附件 3）。
2．因⼈体⾃⾝体重与其⼒量⼤⼩成正相关，通常情况下体重越⼤，⼒量也越⼤，故本测试评分标准根据受测队员体重划分为90kg以下组和 90kg 以上（含 90kg）组。
3．卧推重量体重系数起评标准，90kg以下组为 2.5，90kg以上（含90kg）组为 3.5，低于起评标准其成绩积分为 0。
男子篮球队队员选拔测试方法与评分标准
男子篮球队队员选拔测试方法与评分标准一、报名资格公司在职，身体健康的各部门职员工二、身高要求全体参赛者身高必须在165cm以上三、身体素质（单脚助跑摸高）1、测试方法：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人两次，计其中一次最佳成绩。
助跑距离和助跑方法不限。
2、成绩评定：以摸高的高度排出全体参赛者的名次顺序，高者名次列前，成绩相同名次并列。
四、基本技术（一）投篮1、测试方法：以篮圈中心投影点为中心，以4.5米6.25米为半径画弧，一次中投一次远投交替进行，1分钟内自投自抢。
每人测两次，记取其中一次最佳成绩。
2、成绩评定；中投（4.5米）投中一次得3分，远投（6.25米）投中一次得4分，投不中但碰到篮圈得1分，投不中并碰不到篮圈不得分。
得分多少排出全体参赛者的名次顺序，得分多的名次列前，成绩相同名次并列。
（二）多种变向行进间运球投篮1、测试方法：测试者在球场端线中点站立，面向球篮，用右手运球运向①处，在①处做背后运球变向，换左手向②方向运球，至②处做左手后转身运球变向，换右手运球至③处，做右手跨下运球变向后用左手行进间运球投篮。
球中篮后方可用左手运球返回③处，做左手背后运球变向，换右手运球至②处做右手后转身运球变向，换左手运球，运至①处做左手跨下运球变向后，用右手行进间运球投篮。
投中后做同样动作再重复一次，回到原处停表。
2、 成绩评定：（二）技术运用 （如图所示）2、 成绩评定：以测试成绩排出全体参赛者名次顺序。
3、 变向运球时篮球场地上的红色标志 为以 40 厘米为半径的圆圈，参赛者在测试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内的地面。
五、比赛将参赛者分为两队比赛（一）技术规格评定1、 评定方法：由 6 名考评员组成考评小组，按标准独自评分，6 个分数中去掉最高分和最低分后，取平均分为最后得分。
1、 评定方法：同技术规格评分方法2、 成绩评定：分值 项目优 10---8。
6 分 良 8．5---7。
6 分中 7．5----6 分差 6 分以下技术规格程度 动作完全正 确，协调、 连贯 动作正确，协调动作基本正确，协调 动作不正确，不协调（三）战术配合意识1、评定方法：同技术规格评分方法]男子篮球队队员选拔报名与成绩表。
篮球培训营体测标准
篮球培训营体测标准
篮球培训营体测正是将职业篮球运动员进行功能评估和诊断的重要标准，体测
被用来为培养出更优秀的篮球运动员奠定基础。
随着“新时代”的发展，越来越多的青少年喜爱这项运动，篮球培训营体测标准必将成为篮球爱好者关注的焦点。
篮球培训营体测标准主要包括以下几项，首先是力量测试，包括握力、仰卧起
坐等健身训练，测量腿部力量；其次是技术测验，包括篮球技术和投篮技术，检测青少年的技术水平；最后是体能测试，包括50米折返跑、1000米步行、50米步行等，测量运动者的耐力、抗疲劳能力等。
虽然篮球培训营的体测标准看起来有些苛刻，但它旨在了解青少年的体能特点，以便为他们提供有针对性的篮球训练，创建一个有效、健康的篮球培训环境。
而且，这项投入会带给孩子们在篮球训练和比赛中所用努力的回报，潜在的机会随时可以提前准备。
综上所述，在篮球训练营里，篮球培训营体测标准是一个重要的部分，它能有
效的推动体能的发展，让孩子们不断进步，以期达到更高的水平。
因此，家长们在为孩子做准备时，一定要考虑这些细小的技巧，把篮球培训营体测标准落实到实践中去。
詹姆斯体测报告
詹姆斯体测报告引言本文是对NBA巨星詹姆斯（LeBron James）进行的一次体测报告。
詹姆斯是目前篮球界最顶级的球员之一，他的身体素质一直以来都备受关注。
通过本次体测，我们将对詹姆斯的身体能力进行全面评估，以了解他的体能水平。
体测内容1. 身高和体重詹姆斯身高为6英尺8英寸（约203厘米），体重为250磅（约113千克）。
他的身体高大，这是他在比赛中强有力的优势之一。
2. 速度和敏捷性评估詹姆斯的速度和敏捷性非常重要，这对他在场上的爆发力和灵活性有着直接影响。
通过进行40码（约36.6米）冲刺测试，我们发现詹姆斯的最快速度为每小时20英里（约32.2公里/小时）。
他的爆发力非常出色，这使得他在比赛中能够轻松突破对手的防守。
在敏捷性测试中，我们使用了横向折返跑测试（shuttle run test）来评估詹姆斯的侧移能力和反应速度。
他在这项测试中表现出色，迅速灵活地完成移动，展现了他极佳的敏捷性。
3. 弹跳能力弹跳能力对于篮球运动员来说至关重要，它决定了他们在争抢篮板球或完成上篮时的优势。
通过垂直弹跳测试，我们发现詹姆斯的垂直跳高达到了40英寸（约101.6厘米）。
他的弹跳能力非常突出，这使得他在篮板球争夺中具有较大优势，也能完成高难度的上篮动作。
4. 力量和耐力力量和耐力是评估球员体能水平的重要指标之一。
它们对于比赛的持续性和身体对抗的能力都起着重要作用。
在上肢力量测试中，我们使用了卧推测试来评估詹姆斯的胸肌力量。
他的最大卧推重量达到了350磅（约158.8千克），这显示出他在上肢力量方面的突出能力。
在耐力测试中，我们使用了跳绳测试来评估詹姆斯的心肺功能和耐力水平。
他能够连续跳绳1000次以上，这反映了他在比赛中能够保持较长时间高强度的持续运动。
5. 灵活度灵活度对于运动员的表现和预防运动伤害都至关重要。
通过评估詹姆斯的身体灵活性，我们可以了解到他的身体是否能够快速、平顺地完成各种动作。
在柔韧性测试中，我们使用了坐位体前屈测试来评估詹姆斯的躯干和后肢的灵活性。
篮球高水平运动员测试标准
篮球高水平运动员测试标准
籃球高水平運動員測試標準通常包括以下方面：
1. 身體素質測試
測試項目包括身高、體重、BMI、身體脂肪率、肌肉量等指標。
2. 力量測試
測試項目包括卧推力、硬拉力、深蹲力等指標。
3. 快速反應測試
測試項目包括靜止起跳、動態起跳、慣性反應等指標。
4. 敏捷度測試
測試項目包括立定跳、台阶上下跳、踢球避開障礙等指標。
5. 转移动作測試
測試項目包括側身挑球、跑帶球轉換方向等指標。
6. 跑动能力測試
測試項目包括40米跑、蜘蛛跑等指標。
7. 技术综合能力測試
測試項目包括投籃精確度、運球技巧、防守技能等指標。
以上是籃球高水平運動員測試可能包括的項目，不同的測試標準和要求可能有所不同。
篮球队员测试选拔项目
篮球队员测试选拔项目一、测试范围本项目适用于7-18岁青少年篮球体能、技能评价工作二、术语定义1、体能体能是人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力，以及人体的基本活动能力和运动能力。
2、技能指个体或群体在体育活动中，按照一定的技术规格、掌握和运用专门运动技术的能力。
三、测试项目四、测试项目方法1、5.8米加速跑测试运动员，在篮球场底线外，教练员发令后开表，受测运动员听口令快速跑到罚球线位置，脚踩罚球线停表。
每人测试2次，取最好成绩。
2、单足交替跳绳测试运动员，在固定的场地，1分钟跳绳。
测试2次，取最好成绩。
3、立定跳远测试运动员，在规定的场地，进行立定跳远测试，测试2次，取最好成绩。
4、半场左右手运球见线折返受测运动员持球位于底线处，教练员发令开表计时，受测运动员迅速右手运球至罚球线, 急停转身启动用左手运球返回底线，急停转身启动用右手运球至中线，急停转身启动用左手运球返回底线，然后立即拿起2个球重复同样的动作，一共4个来回。
受测运动员到达底线停表，每人测试2次，取最好成绩。
5、全场左右手运球见线折返受测运动员持球位于底线处，教练员发令开表计时，受测运动员迅速右手运球至罚球线, 急停转身启动用左手运球返回底线，急停转身启动用右手运球至中线，急停转身启动用左手运球返回底线，急停转身启动用右手运球至前场罚球线，急停转身启动用左手返回底线，急停转身启动用右手运球至前场底线，急停转身启动用左手运球返回底线，一共4个来回。
受测运动员到达底线停表，每人测试2次，取最好成绩。
6、限制区滑步受测运动员位于罚球线其实标志线并面向底线，当教练员发出“开始”口令同时开表计时, 受测运动员从左侧罚球线快速跑到底线，绕过标志桶后采用防守横向滑步至限制区右低角，绕过标志桶快速跑向罚球线，绕过标志桶做防守横向滑步至起点位置，触碰到变向线后，同样的动作原路返回至开始位置。
每人测试2次，取最好成绩。
七、测试项目年级划分20 X X年X X月X X日。
cba选秀标准
cba选秀标准CBA选秀标准。
CBA选秀作为中国篮球职业联赛的一项重要活动，对于培养和发掘优秀的篮球人才具有重要意义。
因此，制定和遵循一套科学、公正的选秀标准显得尤为重要。
下面，我们将就CBA选秀标准进行详细的介绍和分析。
首先，身体素质是CBA选秀的重要考量因素之一。
篮球是一项高强度的运动项目，对于运动员的身体素质要求较高。
因此，选秀标准中通常会包括身高、体重、臂展、速度、爆发力等指标。
这些指标的合理设定能够保证选秀的公平性和科学性，同时也能够为球队提供更多的选择空间。
其次，技术能力是CBA选秀的另一个重要考量因素。
除了身体素质外，球员的技术水平也是评判其是否适合加入CBA联赛的重要标准。
在技术能力方面，通常会包括投篮命中率、篮板球能力、传球能力、盖帽和抢断等技术指标。
这些指标的设定能够全面评估球员的综合技术水平，为球队选秀提供更多的参考依据。
此外，心理素质也是CBA选秀的重要考量因素之一。
篮球比赛是一项高度竞争的运动项目，球员的心理素质对于其在比赛中的发挥起着至关重要的作用。
因此，选秀标准中通常会包括球员的意志品质、抗压能力、团队合作精神等指标。
这些指标的合理设定能够评估球员在面对困难和挑战时的应对能力，为球队选秀提供更多的参考依据。
最后，综合评价是CBA选秀的重要环节之一。
在考虑了身体素质、技术能力和心理素质等因素后，对于球员的综合评价显得尤为重要。
综合评价能够全面、客观地评估球员的整体水平，为球队选秀提供更科学、更准确的参考依据。
综上所述，CBA选秀标准是一个综合考量各方面因素的体系，其科学性和公正性对于联赛的发展和球员的成长至关重要。
希望CBA联赛能够不断完善选秀标准，为更多优秀的篮球人才提供展示自己的舞台，为篮球运动的发展做出更大的贡献。
cba体测标准
cba体测标准CBA体测标准。
CBA（中国篮球协会）作为中国顶级职业篮球联赛，对于球员的身体素质要求非常高。
因此，CBA对球员进行体测是非常重要的，只有具备一定的身体素质，球员才能够在比赛中发挥出色。
下面将介绍CBA体测的标准项目和要求。
首先，CBA体测包括身体成分测试、速度与爆发力测试、耐力测试、灵敏度测试、柔韧性测试和技术测试等多个项目。
其中，身体成分测试主要包括身高、体重、体脂率等指标的测量，而速度与爆发力测试则包括40米冲刺、篮球运球速度等项目。
耐力测试主要包括篮球持球跑、篮球三分持球跑等项目，灵敏度测试包括篮球运球灵敏度、篮球接球灵敏度等项目，柔韧性测试则包括篮球俯身体前屈、篮球侧身体弯曲等项目。
技术测试主要包括篮球投篮、篮球运球、篮球传球等项目。
其次，CBA对于每个项目的标准都有明确的要求。
在身体成分测试中，要求球员身高在180cm以上，体重在80kg以内，体脂率在10%以内。
在速度与爆发力测试中，要求球员40米冲刺时间在5.5秒以内，篮球运球速度在5秒内完成全场运球。
在耐力测试中，要求球员篮球持球跑时间在15秒以内，篮球三分持球跑时间在20秒以内。
在灵敏度测试中，要求球员篮球运球灵敏度在20秒内完成全场运球，篮球接球灵敏度在10秒内完成接球。
在柔韧性测试中，要求球员篮球俯身体前屈距离在20cm以内，篮球侧身体弯曲距离在20cm以内。
在技术测试中，要求球员篮球投篮命中率在60%以上，篮球运球技术和篮球传球技术要达到专业水平。
最后，CBA体测的标准是根据职业篮球比赛的实际需求和球员身体素质的普遍水平而制定的，目的是为了选拔出身体素质优秀、技术过硬的球员，为CBA联赛的发展提供更多优秀的人才。
因此，对于每一位想要加入CBA联赛的球员来说，都需要严格按照CBA体测的标准进行训练和备战，只有达到标准要求，才有机会成为CBA 联赛的一员。
综上所述，CBA体测标准是非常严格和科学的，对于每一位职业篮球运动员来说，都是一个很大的挑战。
CBA球员有脸抱怨体测吗
新赛季CBA[微博]体能测试，本周一连四天在成都进行，十几支球队轮番上阵。
面对中国篮协组织的“会考”，球员们怨声载道，“瞎折腾”、“走形式”的声音不绝于耳。
说起来，篮协的名声，都快跟足协一样臭了。
稀罕的是，这次却有不少球迷决定和篮协站一边，觉得他们说得在理，“亚锦赛上连中华台北队都输，还不练？”究竟是篮协管得太宽，还是咱们的篮球运动员们没脸没皮？这真得好好琢磨一下。
“史上最难”有多难？孙悦大婚都抽空随便过今年的CBA体测，从去年的10个项目，减少为今年的4个项目，但成绩要求都有所提高，号称“世上最难体测”。
其中2分钟强度投篮、折返跑两项，更被球员视为鬼门关。
刘炜[微博]、王仕鹏[微博]、王哲林[微博]、李慕豪[微博]众多国手在体测中沦陷，需要参加补考，引发质疑无数，球员们纷纷喊冤，搞这么难，不如死了算了。
CBA助攻王吕晓明[微博]晓之以理，表示自己从来不是个投手，凭什么要考投篮，“这不公平”；上海外教帕纳吉奥动之以情，“就算科比[微博]来了也过不了”……篮协组织的体测，及格标准真很难吗？至少大多数老国手们不这么看，他们觉得，现在的球员太娇贵了。
负责体测的篮管中心训科部主任宫鲁鸣表示，及格线其实低于国际标准。
国奥队主教练范斌也现身说法：篮协的强度投篮测试，要求3分钟内三分球24投15中以上，他们在国家队时，每分钟投9-10个是家常便饭。
CBA“海龟”似乎印证了老一辈的看法。
大婚的孙悦，赶在两场婚礼中间抽空跑成都参加测试，结果一次过关。
易建联[微博]头一天还在打高尔夫[微博]，第二天体测，同样轻松及格。
即使是“体能困难户”唐正东[微博]，今年也顺利达标，新疆队介绍，秘诀就八个字——一天三练，铁定能过。
其实篮协还真没有刁难谁的想法，一次体测不过，后面至少还有三次补考机会。
补考都过不了？那要么是你太懒，要么你大概真不适合篮球这个项目。
篮协纯属狗拿耗子？宝岛同胞让咱们脸红不少反对声音表示，CBA球员投篮准不准、体能够不够，自有俱乐部着急，中国篮协越俎代庖横插一杠子，真是咸吃萝卜淡操心。
cba选秀标准
cba选秀标准CBA选秀标准。
CBA选秀一直是中国篮球界备受关注的话题，每年的选秀大会都会吸引众多球迷的目光。
而对于球员来说，能够被CBA球队选中，意味着他们有机会在职业篮球联赛中展现自己的实力。
因此，CBA选秀标准显得尤为重要，它不仅关乎着球员个人的未来发展，也影响着整个联赛的竞争水平和发展方向。
首先，身体素质是CBA选秀的基本标准之一。
篮球是一项高强度的运动，优秀的身体素质可以为球员在比赛中提供更大的优势。
因此，CBA选秀对于球员的身高、体重、速度、爆发力等方面都有一定的要求。
这也意味着球员需要在平时的训练中注重身体素质的提高，才能更好地适应CBA联赛的激烈竞争。
其次，技术水平是CBA选秀的重要考量因素。
无论是投篮、传球、盖帽还是防守，球员都需要具备一定的技术水平才能在CBA联赛中立于不败之地。
因此，CBA选秀通常会通过各种测试和实战演练来考察球员的技术表现，从而确定其是否具备进入职业联赛的能力。
除了身体素质和技术水平外，球员的心理素质也是CBA选秀的重要考量因素之一。
篮球比赛往往是一场心理对抗的较量，球员需要在比赛中保持良好的状态和心态才能应对各种挑战。
因此，CBA选秀通常会通过一些心理测试和面试来考察球员的心理素质，以确保他们具备应对职业比赛的心理准备。
最后，球员的团队合作精神也是CBA选秀所看重的一点。
篮球是一项团队运动，球员需要在比赛中与队友密切配合才能取得胜利。
因此，CBA选秀通常会通过一些团队合作的实战演练来考察球员的团队意识和合作精神，以确保他们能够融入到CBA球队的整体战术体系中。
综上所述，CBA选秀标准涵盖了身体素质、技术水平、心理素质和团队合作精神等多个方面。
对于球员来说，只有全面提升自己在这些方面的能力，才能有更多的机会在CBA选秀中脱颖而出。
而对于CBA联赛来说，严格的选秀标准也将有助于提高联赛的竞争水平，推动中国篮球事业的发展。
希望未来的CBA选秀能够为更多优秀的球员提供展示自己的舞台，为中国篮球的未来注入更多活力和希望。
锡安体测报告
锡安体测报告锡安，这个名字对于篮球迷来说，已经如雷贯耳。
作为年轻一代最具潜力的球员之一，锡安·威廉森引人瞩目的表现让人眼前一亮。
然而，就在他进入NBA之前，他必须通过一项严苛的体测来证明自己的实力。
今天，我们就来深入探讨一下锡安的体测报告。
首先，我们需要了解几个体测指标。
身高、体重和臂展是最基础的数据。
对于一个篮球运动员来说，可靠的身高和臂展是至关重要的，这也是锡安在这项指标上脱颖而出的原因之一。
身高6英尺6寸的他被认为是一个出色的内线球员，极强的臂展更是为他在篮下的防守和争抢篮板提供了巨大优势。
此外，锡安体重265磅的身体状态可以说是相当出色，这也让他能够在场上承受住对手的碰撞。
除此之外，力量和爆发力也是衡量篮球运动员能力的重要指标。
锡安在这方面的表现令人惊叹。
据报告显示，他能够深蹲举重量达到700磅，火箭式跳跃高达45英寸。
这个数据让人们更加佩服他的强壮身体和极强的爆发力。
这种力量和爆发力使他能够轻松突破对手的防守，完成精彩的扣篮和篮下得分。
然而，一个出色的篮球运动员不仅仅要有身体素质出众，良好的敏捷性和灵活性也尤为重要。
在篮球比赛中，敏捷的反应和灵活的身体对于防守和进攻都有着重要的影响。
在锡安的体测报告中，他的敏捷性测试成绩同样出色。
他能够以极快的速度完成各种改变方向和速度的动作，这使得他在进攻和防守时都具备了对抗对手的能力。
当然，体测报告还涵盖了许多其他的指标，例如耐力和灵敏度。
这些指标都能够从不同的角度全面评估运动员的身体素质。
然而，锡安在这些方面的表现可能相对一般，毕竟他的身体素质已经足够亮眼，这些因素对他的整体表现影响较小。
体测报告只是评估一个篮球运动员实力的一个方面，实际比赛中的表现才是决定胜负的关键。
在锡安进入NBA之后的表现中，我们也可以看到这一点。
他在球场上的统治力和出色的篮球智商让他成为球队的核心。
他不仅能够单打，还能够与队友合作完成精妙的配合。
他的统治力和领导力超越了他的年龄，让人们对他的未来充满期待。
CBA选秀与NBA天差地别 体教不融合成最大难题
CBA选秀与NBA天差地别体教不融合成最大难题为期三天的CBA大学生选秀训练营在北京体育大学体育馆落幕为期三天的CBA大学生选秀训练营在北京体育大学体育馆落幕上周日，为期三天的CBA大学生选秀训练营在北京体育大学体育馆落幕，原本20人报名的新秀名单因为临时有人退出，最终只有17名球员参加，而到场考察的俱乐部也兴趣寥寥，像新疆这样的豪门俱乐部甚至明确表态今年不会签大学生球员。
而根据篮协的安排，初定于今天应该举行的选秀大会被推迟到了8月，届时结果如何恐怕很难乐观，因为在球员和俱乐部双方看来，这样的选秀似乎都是形式大于内容。
学N B A？完全不是一回事今年5月，中国篮协颁布了《港澳台球员、大学生球员等参加C B A联赛实行统一选秀》试行办法，在新秀参与条件、选秀程序以及合同待遇等方面，很明显有模仿N B A选秀的痕迹，例如倒摘牌、每个球队可以参与两轮选秀、选秀排名与薪金多少成正比等，而且比N BA 选秀更人性化的是，参加选秀的学生球员如果还未到毕业年龄，落选了也可以重返校园继续完成学业，从某种程度上来说，其实是解决了一些人的后顾之忧，鼓励更多校园球员参与选秀。
然而C B A和N B A在人才输送方面毕竟是完全不同的两套体系，通过选秀从大学校园里招揽人才是后者这么多年来主要的“造血方式”，但CBA联赛从准入制度上就规定了俱乐部除了要有一支能打联赛的一队外，还必须配备相应的二队甚至三队这样的青少年梯队，而且20支队伍几乎都会与当地专业体校等单位合作挂钩，也就是说在人才搜罗方面，很多真正优秀的球员，不用等到上大学，就已经被俱乐部青年队签下并培养，他们才是C B A新秀的主要来源。
以东莞新世纪俱乐部为例，他们拥有很完备的青少年梯队，人才贮备相当齐全，篮球水平也可能比大多数大学球员要高，在这种情况下，新世纪不可能放弃自家培养出来的孩子不用，而转向选秀市场。
与此同时，即便有些俱乐部青少年培养方面还不算很完善，有意对外引进人才，例如四川金强，但根据上周末选秀训练营上传来的消息看，17名新秀连基本的体测关都无人能够达标，进入CBA球队法眼的几乎没有，这种情况下显然大部分俱乐部都会对下个月的选秀大会失去兴趣。
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CBA选秀体测到底有多难？CUBA王牌被郭少秒杀
CBA这两天正在进行CUBA和港澳台球员的选秀，最开始要进行的就是体测，体测很难吗？
真的很难！！
那么难在哪里呢？丁老师给你解读一下。
首先说第一项，也是最恐怖的一项，就连CBA球员每年都头疼的项目
15米X17趟X4组折返跑
折返跑是所有篮球运动员的噩梦
这个测试，要求运动员在篮球场场地两边线之间折返跑17次（8个来回+1次），跑4组，组间间歇2分钟。
记录每组17次折返跑的成绩，最后成绩取这4组的平均时间。
需要说的一点是，脚必须“踩过”边线，而不是“踩到”边线。
如上图所示。
那么，这个折返跑跑出什么成绩才算达标呢？
身高1.95米以下（不含1.95米）------62秒达标
身高1.95-2.04米----------64秒达标
身高2.05以上----------66秒达标
对了，还有一些特殊规定：
1。
身高2.09米以上运动员，身高每增加1厘米，达标成绩加1秒。
2。
体重：体重超过120kg，每增加1kg 加0.2秒。
3。
年龄：年龄超过30 岁（不含30 岁），每增加1岁加1秒。
然后咱们说第二项吧：卧推测试
先说动作：向上要伸直手臂，向下要杠铃杆贴胸
再说重量：80公斤
接着说怎么测：要求队员在80公斤负荷下，在40秒内推更多的次数
这个的评比标准不同，和运动员的体重有关系（因为每个人的最大力量也是由体重决定的）
1。
卧推测试成绩以受测队员在40秒内推起总重量的相对值（卧推重量体重系数）为标准进行评分，计算公式为：卧推重量体重系数=（80kg×推起次数）/体重，系数精确到小数点后一位，并以0.5 为间隔递增（附件3）。
2。
因人体自身体重与其力量大小成正相关，通常情况下体重越大，力量也越大，故本测试评分标准根据受测队员体重划分为90kg以下组和90kg 以上（含90kg）组。
3。
卧推重量体重系数起评标准，90kg以下组为2.5，90kg以上（含90kg）组为3.5，低于起评标准其成绩积分为0。
4。
若卧推重量体重系数介于两个评分系数之间，评分时参照低系数对应的分值计算。
简单说：
体重80公斤的队员，要推3个，才有分数，推5个，得60分
昨天王洪在测试中推了7个
而郭艾伦在14年CBA体测的时候，推了16个
差距还是不小的
下面说第三项：负重深蹲
先说重量：
100公斤
再说动作标准：蹲到大腿平行于地面（因为标志杆高度在两腿髌骨下沿位置）
考核：要求测试队员在100公斤负荷下，在60秒内最大重复蹲起该负荷的次数。
这个考核标准一样是与运动员的体重有关系
1。
负重深蹲测试成绩以测试队员在60秒内蹲起总重量的相对值（深蹲重量体重系数）为标准进行评分，计算公式为：深蹲重量体重系数=（100kg×蹲起次数）/体重，系数精确到小数点后一位，并以0.5 为间隔递增（附件2）。
2。
因人体自身体重与其力量大小成正相关，通常情况下体重越大，力量也越大，故本测试评分标准根据受测队员体重划分为90kg以下组和90kg以上（含90kg）组。
3。
深蹲重量体重系数起评标准，90kg 以下组为4.0，90kg 以上（含90kg）组为5.0，低于起评标准其成绩积分为0。
4。
若深蹲重量体重系数介于两个评分系数之间，评分时参照低系数对应的分值计算。
简单的说：体重100公斤的队员，要蹲5个，才得50分
体重70公斤的队员，要蹲3个，才得50分
昨天郭凯蹲了30次，很棒啊！！
说完了身体素质类考核，我们再说投篮考核
体测的投篮考核内容为2分钟自投自抢
标准篮球场地，
外线以3分线为限制线测试3分投篮，内线以“2分投篮线”为限制线测试2分投篮。
2分投篮线的划法如图1所示，以篮圈中心在地面上的投影点为圆心，以此点至罚球半圆与罚球线交点的距离为半径（4.65m）所划的弧线，弧线过合理冲撞区后为垂直于端线的直线。
1。
外线：测试队员①站在端线中点外的出发区内持球做好准备，听到“预备开始”口令后，立即将球抛到3分线外，快速转移抢步接球、跳起投篮、冲抢篮板球、抛出，连续反复快速进行。
2。
内线：测试队员5站在端线中点外的出发区内持球做好准备，听到“开始”口令后，立即将球抛到2分线外，快速转移抢步接球、跳起投篮、冲抢篮板球、抛出，连续反复快速进行。
特别注意的是！！！
无论是抛球到线外，还是接球投篮均不允许走步，如果出现抢篮板球后抱球跑、接球投篮前走步违例、其他同伴触球等情况，此次投中和投篮次数均无效。
下面我们说一下成绩的标准
首先，外线必须出手23次以上。
内线必须出手29次以上。
所以，投完篮儿之后的抢篮板也要很快。
然后说命中率。
要达到60%。
要求还是挺高的。
外线球员要命中16球（出手23次）或15次（出手24次）
内线球员要命中21球（出手29次）或20次（出手30次）
好了，我们来最终总结一下吧。
有人说，篮球运动员又不是田径运动员，总练折返跑有啥用。
因为篮球比赛本身就是折返跑，而且是高强度的折返跑，没有体力的支撑，根本就不存在发挥技术的机会，你技术再好，跑2个来回手臂都抬不起来，你怎么打球？
网友云：丁老师，你别闹了，我做个准备活动就已经没劲儿了
深蹲卧推有什么用？我又不是举重运动员。
我虽然瘦，可是我灵活啊！！
好吧，看看昨天美国队和中国队的比赛吧，就像大人打小孩儿一样，这就是身体对抗的差距，力量的差距。
专业队最看重的东西不是进攻。
是防守。
专业队不需要一个自己费死劲儿能得50分，但对手能轻轻松松在他身上得51分的人。
强度投篮？我是比赛型！我平时虽然不准，可我比赛准！
你别TM逗了好吗？没人防你都投不进，有人防你连出手机会都没有。
CBA的人真的能投这么准？看他们比赛的时候都投不进啊！
因为比赛的强度非常大，要玩命防守，绷着劲儿和对手肌肉碰撞，然后用柔和的手感投篮，不是你在学校打打半场，都没有人理你。