最佳喝水时间表
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喝水时间表
第一杯水:6:30(排毒又养颜);
第二杯水:8:30(体贴又健康);
第三杯水:11:00(解乏又放松);
第四杯水:12:50(减负又减肥);
第五杯水:15:00(提神又醒脑);
第六杯水:17:30(消化又吸收);
第七杯水:19:30(滋润肌肤)；
第八杯水:22:00(解毒，排泄，消化增进血液循环)。