祛斑养颜
祛斑养颜四物汤
祛斑养颜四物汤
对于女性朋友来说，都希望自己能永远年轻貌美。
但是岁月不饶人，随着年龄的增长，在脸上早已经显示出你的年龄。
很多人都为了能保护肌肤，选择一些昂贵的化妆品，去美容院做美容，这些只是在表皮上做功夫，没有机体由内而外的调理，皮肤是不会好的，你听说过祛斑养颜四物汤吗?
祛斑养颜四物汤是一种当今很流行的养颜汤剂，也可以做成膏剂，特别适合女性朋友服用。
它是由中药配制而成，对身体由内而外的调理，气血足了，气血通畅了，气色自然好了。
下边介绍一下组成：
四物汤是一首养血活血之方，其药物组成为熟地12g，当归9g，白芍9g，川芎6g。
用法：水煎服。
《仙授理伤续断秘方》曰：“凡伤重，肠内有瘀血者用此，白芍药、当归、熟地黄、川芎各等分，每服三钱，水一盏半。
”张山雷曰：“本方实从《金匮要略》胶艾汤而来，即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味”(《沈氏妇科辑要笺正·卷下》)。
仲景胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损，阴血不能内守而致的多种出血证而设，蔺氏减去其中暖宫调经，养血止血之阿胶、艾叶和甘草，将生地易为熟地、芍药定为白芍，保留原方之当归、川芎，并名之以“四物汤”，从而使养血止血，调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。
《太平惠民和剂局方·卷九》谓：“当归(去芦，酒浸，炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸)，各等分”。
配方特点：补血配活血，动静相伍，补调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。
假如你很在乎自己的容颜，想使自己看起来气色比较好。
那就尝试使用祛斑养颜四物汤。
这种方法对皮肤没有任何的副作用，而且一旦起效，就会维持很长时间。
由内而外的好气色是慢慢调理出来的。
祛斑养颜汤的做法
祛斑养颜汤的做法祛斑是现在很多女性朋友正在做的事情，但是却不是简单的，斑分为许多种，晒斑、蝴蝶斑、黄褐斑等，然而对于祛斑相信女性朋友们都有自己的想法，祛斑养颜食疗的方法，但是祛斑养颜汤就是需要我们在平时多去了解它的做法，下面就一起来了解一下祛斑养颜汤的做法吧。
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。
怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。
你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。
这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。
但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
4、月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛的女性天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
6、冬季咳嗽、气短女性霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
以上介绍的6种祛斑养颜汤，女性朋友们可以依据自己的喜好来选择，但是要注意长期坚持，食疗的方法固然有效，但是还是需要你的坚持的。
养颜美容祛斑汤
养颜美容祛斑汤祛斑是公认的难题，它不是痘痘，挤一挤，抹抹护肤品就能去掉的小问题。
百花祛斑汤主要成分桃花、白玫瑰、白茉莉、白梅花、橙花、杭白菊、白芷、白术、百合、葡萄籽等。
主要作用美容养颜提亮肤色、改善暗黄、淡化色素及肤色不均匀、调和气血、平衡情绪、辅助睡眠，口感香醇又不甜腻，所以深受各界女士喜爱。
主要功效一.雀斑、老年斑虽难祛，坚持使用照样祛。
百花净斑汤能促进细胞微循环，加快新陈代谢，使肌肤重新焕发青春活力。
雀斑都是因为遗传出现，老年斑是因为衰老导致的，两者都很难祛，但百花祛斑汤能深层滋养肌肤，让肌肤重新激活，修复受损部分，加速血液循环。
二.晒斑、辐射斑不用烦，消除晒斑最简单。
百花祛斑汤能迅速排除肌肤内部的色素沉积，修复受伤肌肤，使用百花祛斑汤可有效防止晒斑扩大再出现，28天便可基本消除。
三.黄褐斑、妊娠斑、效果快。
百花净斑汤能促进细胞间的微细循环，激活“沉睡”细胞，加快代谢黑色素，使肌肤环境恢复常态，使用百花祛斑汤后脸颊中央和两侧黑斑变浅，皮肤变得亮白。
美食祛斑柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各一次。
经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化。
大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
排毒养颜祛斑偏方
排毒养颜祛斑偏方1、胡萝卜汁取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。
另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。
2、苹果面膜苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。
苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。
3、土豆面膜用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。
4、鸡蛋+醋鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。
5、冬瓜+白醋去等量的冬瓜和醋，将冬瓜榨汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。
6、金盏花叶汁祛斑金盏花叶适量，洗净后捣碎，涂抹在脸上，等10分钟后洗净，能祛雀斑，提亮肤色。
7、杏仁+蛋清杏仁10克，研成粉末，与蛋清混合，睡前洗净脸后涂抹在脸上，静待20分钟，用温水洗净，坚持20天你可以看到效果。
8、红糖祛斑红糖祛斑可以直接泡水喝，也可以制成面膜，将适量的红糖与蜂蜜调匀，敷在脸上15分钟后洗净脸部，就可以起到祛斑的功效。
民间美容祛斑小偏方偏方一：蜂蜜蛋白膜面膜是祛斑很有效的一个方法，能将肌肤表面的黑色素去除，还能均匀肤色。
新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将它们搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
等脸上干透后，用清水洗净，每周两次为宜即可。
这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
偏方二：醋蛋液醋有很好的美白功效，不仅内服可以美白，外敷也能美白，对于顽固的斑点有不错的效果，只是要坚持哦。
美白养颜祛斑养生茶怎么做的做法步骤
美白养颜祛斑养生茶怎么做的做法步骤爱美是女人的天性，美容养颜是女性津津乐道的话题，你知道女性朋友可以喝哪些祛斑淡斑的养生花茶吗?今天，店铺为大家推荐美白养颜祛斑养生茶的做法。
美白养颜祛斑养生茶怎么做祛斑淡斑花茶一、椰汁菊花茶材料：椰汁300ml，菊花3克，绿茶3克。
制法：1、将菊花用水洗净。
2、把椰汁倒入锅中，以文火煮沸。
3、把煮沸的椰汁冲泡成菊花和绿茶，加盖闷泡3-5分钟后即可饮用。
功效：椰汁营养丰富，是美容养颜的佳品;菊花清热解毒，排毒润肤。
常用此方能清热明目、美艳润肤，确实是一味经济且实用的方法。
祛斑淡斑花茶二、芙蓉蔷薇茶材料：芙蓉花15克，蔷薇果15克，玫瑰花12克，柠檬2片，蜂蜜适量。
制法：1、将芙蓉花、蔷薇果、玫瑰花用水洗净。
2、把洗好的茶材放入茶壶中，冲入适量热水，闷泡3-5分钟。
3、取汁、加入柠檬片和适量蜂蜜即可饮用，代茶饮。
功效：芙蓉花能养血祛火、养颜美容、柔嫩肌肤，蔷薇果可促进新陈代谢，美丽容颜;玫瑰花具有很强的美白效果，柠檬的美白效果也很强。
此方对于美白肌肤、消除粉刺有很好的效果。
祛斑淡斑花茶三、橙香美颜茶材料：红茶包一包，柳橙、冰糖或蜂蜜均适量。
制法：1、将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。
2、加入适量冰糖或蜂蜜。
3、将柳橙切片，直接加入即可。
功效：柳橙具维他命C，是天然的美颜品。
常饮此茶具养颜美容、保护肝脏之效。
祛斑淡斑花茶四、玫瑰柠檬茶材料：玫瑰花15克，柠檬半个，薰衣草7克，绿茶5克，蜂蜜适量。
制法：1、将玫瑰花、薰衣草用水洗净。
2、把柠檬洗净切成片。
3、将洗好的玫瑰花、薰衣草和柠檬片一起放入茶壶中，加入适量热水，闷泡5~10分钟，取汁调入适量蜂蜜即可饮用。
代茶饮，可续水。
功效：大家都知道玫瑰花不仅能消除疲劳，还可润肤美白，柠檬富含维生素C，可促进新陈代谢、美白养颜;薰衣草能促进排毒、美白肌肤。
用这种养生茶呢可活血化瘀、美白肌肤，是排毒养颜的良方。
祛斑淡斑花茶五、消脂乌龙梅茶材料：乌龙茶一茶匙(或茶包1袋)，紫苏梅适量。
排毒养颜祛斑
排毒养颜祛斑排毒养颜祛斑一:什么花茶排毒养颜祛斑最佳脸上有斑会很难看，喝一些花茶能够祛斑，对排毒养颜也非常好。
快来看看我为你预备的排毒养颜祛斑的花茶，欢迎大家阅读!排毒养颜祛斑的花茶1、玫瑰茶材料：玫瑰花干花、蜂蜜作用：滋润养颜自古以来玫瑰花就是养颜好茶，花茶的养颜排毒作用以玫瑰花居首，长期坚持喝玫瑰花茶有利于美白滋润肌肤，加上一点蜂蜜能达到滋润嫩肤的效果哦。
2、红巧梅菊花茶材料：红巧梅、美容花、菊花作用：养颜淡斑将红巧梅、美容花以及菊花三种干花根据1:1:1的比例一起泡茶，每次各3朵左右即可，假如喜甜还可以略微加一点蜂蜜，长期坚持有利于淡斑美容和嫩肤哦。
3、金银花芦荟茶材料：蜂蜜、金银花、芦荟、莲子心作用：祛痘、淡斑、匀称肤色将金银花干花与芦荟莲子心一起泡茶，之后再加入适量的蜂蜜即可，这款茶是一款清热排毒的养颜茶，关心我们淡化斑点，抑制痘痘还能匀称肤色哦。
4、白菊花、绿茶材料：白菊花干花5朵，绿茶适量作用：防辐射这款养颜茶对于办公室的电脑族特别有必要的哦，绿茶里面含有丰富的茶多酚和茶氨酸，这是防辐射和抗年轻必不行少的成分。
其次白菊花可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等问题。
排毒养颜花茶康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排解体内毒素、调整女性内分泌的功效，味道芳香，有助驱除心烦气躁。
金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，根据3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。
有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清爽口气，去油腻。
薄荷干湿都能用。
荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、关心消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。
留意孕妇禁止食用。
养颜祛斑膏的功能主治
养颜祛斑膏的功能主治1. 引言养颜祛斑膏是一种常见的美容产品，它具有多种功能和主治。
本文将介绍养颜祛斑膏的功能主治，并通过列点的方式进行详细说明。
2. 功能主治养颜祛斑膏具有以下功能和主治：•祛斑–养颜祛斑膏能有效地淡化和去除皮肤上的色斑和雀斑。
其特殊的配方可以调节皮肤的色素沉着，减少黑色素的形成，从而实现祛斑的效果。
•美白–养颜祛斑膏含有多种美白成分，如熊果苷、维生素C等，可以抑制黑色素的生成，提亮肤色，使肌肤变得更加白皙透亮。
•抗氧化–养颜祛斑膏中添加了丰富的抗氧化物质，如维生素E、多酚等，可以有效地清除自由基，减缓皮肤的衰老速度，保持肌肤的弹性和光泽。
•滋养–养颜祛斑膏富含多种滋养成分，如玻尿酸、胶原蛋白等，能够深层滋养皮肤，提供充足的水分和营养，使肌肤保持水嫩和弹性。
•淡化细纹–养颜祛斑膏中的某些成分具有平滑细纹的作用，可以有效地淡化细纹，使肌肤显得更加年轻和紧致。
•抗炎消肿–养颜祛斑膏中添加了一些抗炎成分，如尿囊素、神经酰胺等，可以缓解皮肤的炎症反应，减轻肿胀和红肿的情况。
•舒缓修复–养颜祛斑膏还含有一些舒缓修复的成分，如芦荟提取物、甘油等，可以舒缓皮肤的不适感，修复受损的皮肤组织，促进皮肤的自然修复过程。
3. 使用方法使用养颜祛斑膏时，可以参考以下步骤：1.清洁面部：首先，用温水清洁面部，以去除油脂和污垢，并帮助养颜祛斑膏更好地吸收。
2.取适量产品：取适量的养颜祛斑膏，均匀涂抹在面部或需要祛斑的部位。
3.轻轻按摩：用指腹轻轻按摩，以促进养颜祛斑膏的吸收，并帮助提升皮肤的血液循环。
4.定期使用：建议每日早晚使用，坚持使用一段时间，效果更佳。
4. 注意事项在使用养颜祛斑膏时，需要注意以下事项：•避开伤口：不要将养颜祛斑膏涂抹在有伤口或破损皮肤上，以免引起刺激或感染。
•避免接触眼睛：养颜祛斑膏只适用于外部使用，避免接触眼睛和口腔。
•皮肤敏感测试：首次使用前，建议在耳后等部位进行皮肤敏感测试，如果出现不适反应，应立即停止使用。
如何祛斑养颜修炼祛斑的养颜内功
如何祛斑养颜_修炼祛斑的养颜内功*导读：如何祛斑养颜？美丽的容貌是女人一生的追求，可是斑点却造成了毁灭性的破坏，下面教你如何祛斑养颜。
*如何祛斑养颜？天然维生素E，被誉为青春之泉，作为最主要的脂溶性天然抗氧化剂之一，抵抗自由基对肌肤的侵蚀，保护肌肤免受自由基的氧化损伤，在炎炎夏日为您带来祛斑美白、锁水滋养、活肤防皱的三重美丽功效。
TIPS1 歼灭黑色素祛斑美白：紫外线在夏日无孔不入，黑色素大肆猖獗。
对美白很是用心的女人，为了白皙透明的肌底，誓要把与黑色素的战斗进行到底。
维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。
脂化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
TIPS2 干燥和你说byebye锁水滋养：水油失衡是夏日带给肌肤困惑的大问题，空调间的空气中大约500ml的水分被自然蒸发掉，可以让肌肤吸收的水分真正稀有珍贵，维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
TIPS3 抚平细纹重现光洁活肤防皱：高温、日晒、污染的空气都会引起我们体内产生过多的自由基，使支撑真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白发生分解，造成两种蛋白的退化，使皮肤失去张力和弹性，从而产生皱纹。
维生素E能有效地抵抗自由基的氧化损伤，抑制脂质过氧化反应，保持真皮组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
外用VE妙方让美丽加倍维生素E不仅可以内服，还可以外用。
特别是针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服配合外用效果更佳。
外用方法：将维生素E软胶囊刺破，挤出VE油涂抹即可。
需要注意的是涂抹后不要马上去晒太阳，否则皮肤上很容易出现褐斑。
注意：每人皮肤性状不同，使用前请先在耳根处做局部测试。
TIPS 夏日时鲜水果面膜天然维生素E+鸡蛋清+（去皮）时鲜水果（1）黄瓜（也可用其他时鲜水果替代）去皮打出汁，加入鸡蛋清，与适量天然维生素E油混合调匀，捣成泥状。
美容养颜祛斑茶
美容养颜祛斑茶：花茶1、紫罗兰、薰衣草、西洋甘菊同泡，能够滋润皮肤除皱祛斑，同时对喉咙、支气管炎也有显著的疗效，能够消除口腔异味。
2、玫瑰花茶、薄荷、西洋甘菊同泡，可以在美美白祛斑的基础上，调节身体油脂，有瘦身的效果。
3、迷迭香、玉美人、牡丹花、米菊同泡，可以深层排毒，对雀斑有明显消除功。
4、牡丹花、纤巧红梅、桃花、玫瑰王、米菊同泡，可以排毒养颜祛斑、调节内分泌失调，治疗便秘。
5、薰衣草、柠檬片、玫瑰花茶、玉美人同泡，可以减少皱纹的同时有显著的祛斑效果。
：保健茶菊花茶与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。
中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。
如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。
美白绿茶古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。
尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。
中医向这类女性推荐——绿茶。
绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。
不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。
因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。
枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。
而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。
：中药茶1.补气红枣茶材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
什么茶祛斑养颜
小编给祛斑养颜的茶
1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
五、玫瑰蜂蜜茶
材料：红茶包1个，干玫瑰花5朵，蜂蜜、柠檬汁各适量。
做法：
1、将干玫瑰花放入水杯中，锅中加水，放入红茶包煮沸。
2、煮沸后取出茶包，用红茶水冲泡玫瑰花，稍微放凉后加入蜂蜜，柠檬汁调味。
功效：玫瑰蜂蜜茶性温，有降火，促进血液循环，养颜美容。
六、玫瑰美颜茶
做法：
1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。
2、加水煮3-5分钟。
3、过滤其汁液。
4、加冰糖放凉后饮用。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
功效：此款茶可以活血补气，改善气色，消除肌肤暗沉的作用。
四、薰衣草茉莉花茶
材料：干茉莉花、薰衣草各5克，蜂蜜适量。
做法：
1、将茉莉花和薰衣草放入茶杯中，冲入500毫升沸水，盖上盖子闷泡5分钟。
2、将茉莉花和薰衣草渣滤出来，再加蜂蜜调味饮用。
功效：茉莉花能滋润肌肤，养颜美容。
材料：干品玫瑰花1g，麦冬、玉竹、首乌各1.5g。
做法：将干品玫瑰花1g，麦冬、玉竹、首乌各1.5g全部备好后，放入杯中，倒入200毫升的开水冲泡十分钟即可。
功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。
祛斑养颜食疗方
剂。可补肾健脾，祛斑化淤。９
（ 广西中医药大学附属瑞康 医院供稿）
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２ ０ １ ３． １ ， 家庭 科技
酒适量冲服 ，连续 １个月。可补肝 肾，祛黑斑 。
的女 青年 ，其色 泽黧黑 ，针尖或 豆粒大 小 ，形 如 雀
卵 ，故 而 得 名 。 其 春 夏 加 重 ，秋 冬 变 淡 ，病 因 与 遗
茯 苓 消斑汤
白茯苓 、白僵蚕 、白菊花、丝瓜络各 １ ０克 ，珍 珠母 ２ Ｏ克 ，玫瑰 花 ３朵 ，红 枣 １ ０枚。 上药 同置锅 中，加清水适量 ，水 煎取汁 ，分作 ２ 份 ，饭 后饮用。
后 切丁 ： 山药 切 片 。 生地 布 包 ，置 碗 底 ，而 后 纳入 山
乳、豆浆 混匀 ，煮沸 ，白糖调 味 ，分作 ２份 ，早 晚
各 １份 ，每 曰 １剂。可补益 虚损 ，生 津润肠 ，润肤 消斑 。
药、枸杞 、鸭丁 ，上笼蒸熟服食 ，每 周 ２ ～３ 剂 。可
补益肝 肾，养阴消斑 。
Ｄ Ｉ Ｅ Ｔ Ｔ Ｈ Ｙ ； Ｒ Ａ Ｐ
趣 症 指 雀 斑、 黄 褐 斑等 。 雀 斑多 发 生 于 青 少
Ｊ － Ｌ ＿ 年 的面
、
研 末 ，混 匀 ，每 次取 １ Ｏ克 ，每 日 ３次 ，温 开 水 或 白
颈等暴露部位 ，尤好发于肤 色白
每 日 １剂 ，连 续 ７ ～１ ０ 天 。 可 健 脾 消斑 ，祛 风通 络 。
传 、内分 泌及 日光照射有关 。黄褐斑好发于 中青 年 ，
女 性 尤 多 ，是 发 生 在 面 部 的 一 种 色 素 沉 着性 皮肤 病 ，
大小不等。 日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病
因与 内分泌、营养 、日晒等有关 。中医认为 ，本病多 为肝郁脾虚 ，肝 肾不足所为 ，当以补益肝肾 ，疏肝健 脾为治 ，可选 用下列药膳食疗方。
养颜祛斑膏的功能主治和副作用
养颜祛斑膏的功能主治和副作用功能主治养颜祛斑膏是一种外用的美容护肤产品，主要用于改善肌肤问题，特别是针对色斑和肌肤暗黄的问题。
养颜祛斑膏具有以下功能主治：1.祛斑：养颜祛斑膏中包含的有效成分能够抑制黑色素的形成，减少色斑的产生，并且能够帮助淡化和减少已有的色斑。
使用养颜祛斑膏可以有效改善肌肤的均匀度和明亮度。
2.淡化痘印：养颜祛斑膏中的成分具有淡化痘印的作用，能够减少痘印的色素沉着，促进肌肤的修复和恢复。
长期使用养颜祛斑膏可以让痘印逐渐淡化，使肌肤更加光滑细腻。
3.提亮肤色：养颜祛斑膏中含有的营养成分能够改善肌肤的气色，促进皮肤的血液循环，增加肌肤的代谢功能，从而使肤色更加健康红润。
4.紧致肌肤：养颜祛斑膏还可以提供肌肤所需的水分和养分，增强肌肤的弹性，使肌肤更加紧致和富有弹性。
长期使用养颜祛斑膏可以减少细纹和皱纹的出现，使肌肤年轻有弹性。
副作用虽然养颜祛斑膏具有很多功效，但是在使用时也需要注意其可能的副作用。
不同的人可能会对养颜祛斑膏产生不同的反应。
以下是一些可能的副作用：1.过敏反应：某些人可能对养颜祛斑膏中的某些成分产生过敏反应，如红肿、瘙痒或痒疹等。
在使用前应进行皮肤测试，如果出现以上过敏症状，应立即停止使用并咨询医生。
2.皮肤刺激：养颜祛斑膏中的某些成分可能对敏感肌肤产生刺激作用，导致皮肤发红、刺痛或刺激感。
如果出现这种情况，应停止使用养颜祛斑膏并咨询医生。
3.干燥和脱皮：某些养颜祛斑膏中的成分可能会引起皮肤干燥和脱皮的情况。
如果皮肤出现干燥和脱皮，需要适时补充保湿措施，如涂抹面霜或使用保湿喷雾。
4.其他不适感：使用养颜祛斑膏后，有些人可能会出现轻微的刺痛、刺激或热感。
这些感觉通常是暂时的，如果不适感持续或加重，应停止使用并咨询医生。
要注意的是，以上副作用可能并不适用于所有人，每个人的皮肤状况和体质可能有所不同。
在使用养颜祛斑膏之前，最好先咨询医生或专业皮肤护理师的建议，根据自己的肤质和需求选择合适的产品。
女人喝什么祛斑养颜
女人喝什么祛斑养颜美白祛斑汤一、丝瓜美颜汤材料：丝瓜2个，玫瑰3个，菊花和白茯苓，红枣10个，瘦肉6两个，加适量调味料。
做法：1.把丝瓜去皮切成块。
2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。
3.瘦肉切片。
首先将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜加水煮约一小时。
最后，加入玫瑰、菊花和调味品，煮一会儿。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
美白祛斑汤2。
绿豆百合美白汤材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖适量。
实践：1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2.用高火煮沸后，用低火煮熟豆子。
3、依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、磷脂等，具有清热解毒、利尿消肿、祛斑等功效；小豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素B1、B2和植物皂甙，具有补水消肿、排毒化脓、清热除湿、放松血管等功效；它含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，可以清心安神、理气活血、补水保湿、美化皮肤。
其中，绿豆和百合中所含的维生素可以减少黑色素，并具有漂白作用。
美白祛斑汤三、红枣山药汤材料：红枣10粒，红豆20克，莲子20克，山药30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，欧里雅费罗10克。
做法：将上述食材洗干净后，一起放到砂锅里，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，加入冰糖即可。
功效：补中益气，健脾除湿，坚持食用可美白祛斑，美化保湿肌肤。
美白祛斑汤四、猪肾山药汤材料：猪肾2个，怀山药60克，鲜百合60克，山茱萸肉50克，欧里油50克，少许盐。
做法：1.纵向切开猪肾，取下筋膜，用冷水浸泡，每15分钟换一次水，连续三次，切成小块。
2、淮山药去皮洗净，切成小丁块;百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时。
3.然后加入猪肾片，煮至猪肾片煮熟，加入少许盐调味，喝汤，吃猪肾及材料，每天一次。
功效：补肾健脾，补血养颜。
本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。
祛斑美容养颜汤
祛斑美容养颜汤原料：薏苡仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜、水适量。
做法：将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小时，调入蜂蜜即可。
温热顿食，每日1次，常食。
美人薏仁汤材料：薏仁粉、鲜奶做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
美白薏仁芝麻汤材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
白里透红桑椹汤原料：水1杯300毫升，桑椹罐头适量，柠檬3片柠檬汁也行;做法：1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中;2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉其为精华部分。
“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。
每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。
解毒美白汤原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量做法：1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。
冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。
丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。
每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食!润肤美白汤材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副不用猪肺者可改用猪肉250克、盐适量。
做法：1、把中药材料清洗后备用。
2、猪肺或猪肉飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。
玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。
养颜去斑秘方
养颜去斑秘方蜂蜜蛋白膜面膜是祛斑很有效的一个方法，能将肌肤表面的黑色素去除，还能均匀肤色。
新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将它们搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
等脸上干透后，用清水洗净，每周两次为宜即可。
这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
醋蛋液醋有很好的美白功效，不仅内服可以美白，外敷也能美白，对于顽固的斑点有不错的效果，只是要坚持哦。
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，能够祛斑美容，扫除面部所有黑斑。
饮食养颜祛斑方法胡萝卜汁将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。
此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
真人试用感受：比较麻烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。
柠檬汁将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
真人试用感受：都说柠檬祛斑美白，但我用了效果不显著，不过还是有些效果的，柠檬水很不好喝，即便加了很多糖。
维生素C每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
真人试用感受：方法非常简单，维生素C和维生素E药片遍地都是，还不粗，推荐给大家。
茄子皮敷脸用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
真人试用感受：这个方法有点诡异，但是效果却比别的都好，只用了一小段时间，脸上的小斑斑淡了很多，某些都看不见了。
西红柿汁每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
真人试用感受：西红柿汁味道很好，尤其是自制的那种加了糖之后，效果不错，能感觉到脸上的斑斑有些改善。
祛斑养颜方法
祛斑养颜方法祛斑养颜的4个方法1.注意皮肤清洁要想让脸上干干净净，那么在平时一定要注意保持皮肤的清洁，专家建议我们每天至少应该洗三次脸。
同时在洗脸的时候要注意尽量的选择一些刺激性较小及香料含量少的香皂，并且最好是用温水彻底的清洗。
洗完脸之后还要注意使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。
专家指出，经常沐浴对皮肤的保养同样具有很好的作用，不仅仅要保证脸部肌肤的光滑细嫩，同时身体各个部位的皮肤同样要保养，只有这样才能让你更加有有魅力。
在洗澡的时候不妨在洗澡水中加上少许醋，这样你在洗浴之后会倍感舒适。
2.注意饮食调节面对怎样祛斑最有效的问题，在日常的生活中还要特别的注意饮食方面的问题，其实在很多食物中都具有美容祛斑的作用。
比如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，经常咀嚼还能够锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而让面部皮肤显得更加的红润有光泽，同时各种斑点也能得到很好的清除。
豌豆不仅仅靠可以食用来进行祛斑，在平时可以将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，同样具有很好的祛斑以及润肤的作用。
3.多饮水夏季的气温较高，这个时候我们人体经常会大量的排汗来保持体内温度的平衡，这个时候补水非常重要，如果热气严重缺水的话就会导致肌肤暗淡无光，同时还会导致色素堆积从而导致斑点的出现。
因此在夏季一定要特别大注意多补水，你可别小这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。
特别是在你睡觉的时候这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，从而让你的肌肤更加的细嫩柔滑。
而对于一些肌肤弹性不好的女性，在洗澡前如果能够养成洗澡前喝一杯水的习惯，它便能更好的促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润，从而起到祛斑的作用。
4.多补水爱美的女性要知道，不同的季节要选择不同的护肤产品，特别是在一些干燥的季节，这个时候皮肤会便会非常的紧绷，这个时候最好是选择一些含油分高的面霜来滋润皮肤。
但并不是所有的人都适合用这款护肤品来进行护肤的。
有的人还会因此而长出白色小颗粒——脂肪粒。
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祛斑养颜
1.鸡血藤煮鸡蛋
（原料）鸡血藤30克，鸡蛋2枚，白糖适量。
（制作）鸡蛋洗净，与鸡血藤加水适量，同煮，蛋熟去壳再煮片刻，加入白糖溶化即可。
（用法）吃鸡蛋、饮汤，经常服用。
（功效）活血祛斑，适用于面部色素沉着、妇女黄褐斑等。
2.祛斑素珍
（原料）鲜佛手150克，笋尖100克，黑木耳20克，生姜片5片，食盐、味精、高汤适量。
（制作）佛手洗净去皮、子，切片；甜椒、笋尖洗净切片；木耳水发洗净。
将佛手、甜椒、笋片、木耳入沸水中焯透，锅内油烧热，放入生姜片煸炒出味，再放入以上材料煸炒，烹入适量高汤，适加食盐、味精即可。
（用法）佐餐食用。
（功效）生津润燥，除烦祛斑。
适用于中青年妇女改善和消除面部蝴蝶斑。
3.耗油香椿豆腐
（原料）内酯豆腐1盒，香椿芽50克，耗油30克，生抽、食盐、味精、麻油各适量。
（制作）豆腐去包装装盘，切薄片；香椿入沸水内焯一下，捞出切细末，加入耗油、生抽、食盐、味精、麻油拌匀浇在豆腐上，吃时拌匀。
（用法）佐餐食用。
（功效）补气和胃，生津润燥，润肤消斑。
4.芦荟炒百合
（原料）鲜芦荟300克，鲜百合2只，生姜末、食盐、食醋、味精各适量。
（制作）芦荟洗净去皮切片；百合掰开洗净入沸水中焯一下；锅内油烧热，入生姜末煸炒出味，倒入芦荟、百合翻炒，烹入食醋，适加食盐、味精即可。
（用法）佐餐食用。
（功效）清热解毒，润肤祛斑。
5.珍珠美容饮
（原料）珍珠母200克，西瓜皮1000克，银耳25克，冰糖200克。
（制作）将珍珠母放入锅中加清水1500毫升煮1小时，取汁，加入洗净并切成小块的西瓜皮煮20分钟，捞出西瓜皮，再放入洗净切碎的水发银耳，放入冰糖，加水1500毫升，文火煮烂即可。
（用法）不拘时，代茶饮。
（功效）滋阴清热，调和阴阳，润肤祛斑。
6.苍耳叶祛斑饮
（原料）苍耳叶适量
（制作）苍耳叶洗净晾干水后放锅内焙干，研成细末。
（用法）每日3次，饭前以米汤冲服3-5克。
（功效）祛风解毒。
主治面上黑斑。
7.荷莲羹
（原料）鲜荷花500克，藕粉500克，莲子、白糖适量。
（制作）将鲜荷花切成粗末，在锅内烘烤成茶叶状备用；将25克莲子放入罐中加清水炖煮至烂；取5克制好的荷花粗末，加水煮沸取汁，倒入罐中，适加白糖煮沸；取15克藕粉置大杯中，以煮沸的莲子、荷花汁冲泡藕粉，边冲边用筷子搅动成清稀的糊状即可。
（用法）每日1次，早晨冲泡，食莲子、饮羹。
（功效）补气养神，驻颜悦色，消斑。
8.桑耳饮
（原料）桑耳（桑树上生长的木耳）。
（制作）将鲜桑耳采回，清洗晾干后放锅内焙干捣碎备用。
（用法）每日3次，宣脏腑风热，排毒气，除面上黑斑。
9.三豆消斑饮
（原料）黄豆、绿豆、赤小豆各150克，冰糖100克。
（制作）将黄豆、绿豆、赤小豆洗净，放入清水中浸泡，使其发胀，倒入锅中，放入冰糖，加清水适量煮烂即可。
（用法）食豆、饮汤。
（功效）清热解毒，消暑生津，祛斑增白。
10.樱桃银耳羹
（原料）银耳25克，樱桃脯50克，冰糖适量。
（制作）将银耳用温水泡发洗净，撕成小块，放入锅内，加入冰糖及适量清水文火炖烂，放入樱桃脯煮沸即可。
（用法）每天1次，随意食用。
（功效）补气和血，养颜润肤，祛斑美白。
适用于雀斑、黄褐斑。
11.马齿苋汤
（原料）鲜马齿苋250克。
（制作）将新鲜马齿苋250克洗净，放陶罐内，加上清水煎煮待马齿苋熟烂后将汤汁倒入面盆内洗面，另留1杯饮服。
（用法）每日1次，饮汤、洗面。
（功效）清热解毒，利水渗湿，散血祛斑。
12.玉簪花蜜饮。
（原料）玉簪花、蜂蜜。
（制作）于晴天清晨采摘含苞待放的玉簪花阴干，并放入锅中烘烤（存性）备用。
用时取玉簪花3克，放入茶杯中以开水冲泡，10分钟后倒入适量的蜂蜜搅匀后即可。
（用法）不拘时当茶饮。
（功效）清热解毒，消肿祛斑。
另：将玉簪花采回，绞取汁液，每日湿敷面部，效果更好。
13.枸杞地黄洁面方
（配方）枸杞子1000克，生地黄300克。
（制作）将上述中药焙干研成细末，混匀，装入瓷瓶备用。
（用法）每日3次，每次10克，用温酒或者温开水送服。
（功效）补肝肾，去黑斑，润泽皮肤。
祛斑养颜药粥
1.桑葚丹参粥
（原料）桑葚30克，丹参、赤芍、芦荟、当归各15克，糯米100克。
蜂蜜适量。
（制作）将桑葚、丹参、赤芍、芦荟、当归放入陶罐中加清水适量，煎取3次药汁，糯米洗净倒入砂锅，加入药汁至糯米烂熟成粥即可。
（用法）每日早、晚温热食用。
（功效）滋阴补肾，健脾和胃，活血凉血，散瘀祛斑。
2.山楂粥
(原料)山楂20克，红枣20克，粳米100克。
（制作）将红枣洗净，去核；山楂洗净，剖开去子；粳米洗净；同入锅，加水适量，文火煮至米烂成粥即可。
（用法）每日早、晚温热食用。
（功效）调理脾胃，行滞祛斑。
适用于皮肤瘀斑、出血点等。
3.熟地王不留行粥
（原料）熟地、王不留行、丹参各15克，桃仁10克，粳米100克，冰糖适量。
（制作）将熟地、王不留行、丹参、桃仁放入药罐中，加入清水，煎取3次药汁；粳米洗净，倒入砂锅，加入药汁及水，文火煮至米烂熟，适加冰糖调匀即可。
（用法）每日早、晚温热食用。
（功效）补血养阴，活血通络，散瘀消斑。
4.三仁去斑粥
（原料）甜杏仁、白果仁各15克，桃仁10克，鸡蛋2枚，粳米100克，冰糖适量。
（制作）将杏仁、白果仁、桃仁倒入药罐，煎取3次药汁；粳米洗净，倒入砂锅，加入药汁及水，文火煮至米烂熟时，打入鸡蛋，加入冰糖，略煮即可。
（用法）每日早、晚温热食用。
（功效）益气补血，除风去滞，减少或消除皮肤色斑。
5.玫瑰粥
（原来）玫瑰花、陈皮各10克，粳米100克。
（制作）将玫瑰花、陈皮用温水浸泡30分钟，入罐煎煮5分钟取汁；粳米加水煮至粥将成，倒入药汁略煮即可。
（用法）早、晚温热食用。
（功效）疏肝理气，祛风消斑。
适用于妇女黄褐斑。