2019年心理咨询师二级和求助者建立良好的咨询关系复习

2019年心理咨询师二级和求助者建立良好的咨询关系

复习

怎样和求助者建立良好的咨询关系?

咨询关系是指心理咨询师与求助者之间的相互关系。任何心理咨

询学派的理论与方法，都必须以良好的咨询关系为平台，所以，建立

良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。

咨询关系的建立受到咨询师与求助者的双重影响。就求助者来说，其咨询动机、合作态度、期望水准、自我觉察水平、行为方式以及对

咨询师的反应等，会在一定水准上左右咨询关系。就咨询师来说，其

咨询态度对咨询关系的建立和发展具有更为重要的影响。具体内容如下：

⑴对求助者表达尊重。尊重意味着完整接纳，意味着一视同仁，

意味着以礼待人，意味着信任对方，意味着保护隐私，尊重应以真诚

为基础。

⑵营造热情、温暖的氛围。初次来访时适当询问，表达注重，注

意倾听求助者的叙述，咨询时耐心，认真，不厌其烦。

⑶表达真诚。真诚是内心的自然流露，不是靠技巧所能获得的，

真诚敬爱那里在对人的乐观看法、对人有基本的信任，对求助者充满

关切和爱护的基础上，同时也建立在饥饿拿自己，自信谦和的基础上。真诚应是咨询师的基本素质。

⑷表达共情。咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照

框架，必要时要验证自己是否做到共情，要因人而异，表达共情要善

于使用躯体语言，要善于把握角色，应考虑到求助者的特点和文化背景。

⑸积极注重来访者。避免盲目乐观，反对过度消极，立足实事求是。