体育舞蹈教学方案
体育舞蹈伦巴教案
体育舞蹈-伦巴教案一、教学目标:1. 让学生了解并体验伦巴舞蹈的魅力,培养学生对体育舞蹈的兴趣。
2. 学习伦巴的基本步伐,提高学生的舞蹈技巧和表现力。
3. 培养学生的团队协作精神,提升学生的综合素质。
二、教学内容:1. 伦巴舞蹈的基本步伐:前进、后退、侧移、旋转等。
2. 伦巴舞蹈的音乐节奏感训练。
3. 伦巴舞蹈的动作组合训练。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:伦巴舞蹈的基本步伐和音乐节奏感的掌握。
2. 教学难点:伦巴舞蹈动作的流畅性和表现力的展现。
四、教学资源:1. 教学场地:舞蹈教室。
2. 教学音乐:伦巴舞蹈音乐。
3. 教学道具:镜子、舞蹈鞋。
五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):带领学生做简单的拉伸运动,活动全身关节,为舞蹈学习做好准备。
2. 基本步伐学习(10分钟):教授伦巴舞蹈的基本步伐,让学生在音乐中感受节奏,边说边示范,引导学生跟随音乐练习。
3. 动作组合训练(15分钟):根据基本步伐,教授简单的动作组合,让学生在音乐的伴奏下,反复练习,提高舞蹈技巧。
4. 实践与展示(10分钟):学生分组进行实践,互相观摩,教师巡回指导,选取部分学生进行展示。
5. 总结与反思(5分钟):教师对学生的表现进行点评,指出优点和不足,鼓励学生继续努力。
6. 课后作业:要求学生回家后,观看伦巴舞蹈视频,进一步了解和学习伦巴舞蹈。
六、教学评价:1. 学生能熟练掌握伦巴舞蹈的基本步伐和动作组合。
2. 学生能跟随音乐节奏,表现出伦巴舞蹈的魅力。
七、教学策略:1. 采用示范法,教师亲自示范,让学生清晰地了解舞蹈动作。
2. 采用分组练习法,让学生在小组合作中,互相学习,共同进步。
3. 采用激励评价法,注重鼓励学生,激发学生的学习积极性。
八、教学反馈:1. 学生对伦巴舞蹈的兴趣有明显提高。
2. 学生能基本掌握伦巴舞蹈的基本步伐和动作组合。
九、教学拓展:1. 组织学生参加校内外舞蹈比赛,展示所学成果。
2. 邀请专业舞蹈教师进行讲座,让学生了解更多舞蹈知识。
体育舞蹈大单元教学计划设计案例
体育舞蹈大单元教学计划设计案例一、单元主题。
“舞动青春:体育舞蹈之旅”二、单元教学目标。
(一)知识与技能目标。
1. 学生能够了解体育舞蹈的基本种类,像摩登舞(包括华尔兹、维也纳华尔兹等)和拉丁舞(例如伦巴、恰恰恰等)的风格特点和基本舞步。
2. 大部分学生(至少80%)可以熟练掌握2 3种基本舞步的动作要领,能在音乐的配合下连贯地展示。
(二)过程与方法目标。
1. 通过观看视频、教师示范和小组练习,培养学生的观察力和模仿能力。
就像小鹦鹉学舌一样,不过是学舞蹈动作哦!2. 在小组创编舞蹈的过程中,提高学生的创新思维能力和团队协作能力。
大家一起商量怎么把舞蹈编得又酷又有趣,可不能各跳各的,那可就乱套啦。
(三)情感态度与价值观目标。
1. 激发学生对体育舞蹈的兴趣,让他们感受到舞蹈带来的快乐。
想象一下,随着动感的音乐舞动起来,那感觉就像自己是舞台上最闪亮的星星。
2. 培养学生的节奏感和身体协调性,增强自信心。
等学会了,在小伙伴面前秀一秀,那小自信“嗖”地就上来了。
三、单元教学内容。
1. 体育舞蹈基础知识。
体育舞蹈的起源与发展:从古老的宫廷舞讲到现在流行的各种体育舞蹈风格,就像讲一个舞蹈的进化故事。
不同舞种的风格特点:比如说伦巴是浪漫柔情的,就像在诉说一个甜蜜的爱情故事;而恰恰恰则是热情活泼的,像个调皮的小精灵在跳动。
2. 基本舞步教学。
摩登舞中的华尔兹基本步:前进、后退、侧步,这就像是在地板上优雅地滑行,不过得注意脚的位置和身体的姿态,可不能像个小木偶似的僵硬。
拉丁舞中的伦巴基本步:重心转移、库克拉恰步等。
伦巴的步伐就像是在沙滩上漫步,一步一步,充满了韵味。
3. 舞蹈组合教学。
简单的华尔兹组合:把学过的基本步组合起来,就像搭积木一样,搭出一段漂亮的舞蹈。
伦巴初级组合:让学生感受伦巴舞蹈的连贯性和情感表达。
4. 舞蹈创编。
分组让学生根据所学的舞步和音乐风格,创编属于自己小组的舞蹈。
这时候就看哪个小组最有创意啦,说不定能编出个惊掉下巴的舞蹈呢!四、单元教学课时安排。
体育舞蹈恰恰教案_大学
一、教学目标1. 让学生掌握恰恰舞的基本动作和节奏,提高舞蹈表现力。
2. 培养学生的团队协作精神,增强身体素质。
3. 激发学生对舞蹈的兴趣,提高审美情趣。
二、教学对象大学体育舞蹈选修课学生三、教学时间1课时四、教学地点舞蹈教室五、教学内容1. 恰恰舞基本步伐:前进、后退、侧步、转身等。
2. 恰恰舞组合动作:臂下左转、臂下右转、手接手、曲棍步等。
3. 恰恰舞音乐节奏感知与配合。
六、教学过程(一)准备部分(5分钟)1. 教师带领学生进行热身运动,包括头部、肩部、腰部、胯部等部位的拉伸。
2. 学生自由活动,放松身心。
(二)基本部分(35分钟)1. 教师讲解恰恰舞的基本步伐和动作要领,学生跟随教师学习。
a. 前进、后退、侧步、转身等基本步伐的练习。
b. 背部、腰部、胯部等部位的用力技巧。
2. 教师带领学生练习恰恰舞组合动作,包括臂下左转、臂下右转、手接手、曲棍步等。
3. 教师引导学生感受音乐节奏,学习与音乐配合的动作。
(三)结束部分(10分钟)1. 学生分组练习,教师巡回指导。
2. 学生展示所学成果,教师点评。
3. 教师带领学生进行放松练习,包括四肢拉伸等。
七、教学评价1. 学生对恰恰舞基本步伐和动作的掌握程度。
2. 学生在舞蹈中的表现力和团队协作精神。
3. 学生对舞蹈的兴趣和审美情趣的提高。
八、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况,调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的舞蹈兴趣,提高学生的审美情趣。
3. 加强学生之间的互动,培养学生的团队协作精神。
九、教学资源1. 恰恰舞音乐CD或MP3。
2. 教学视频。
3. 舞蹈教室设施。
通过本节课的学习,希望学生能够掌握恰恰舞的基本动作和节奏,提高舞蹈表现力,培养团队协作精神,增强身体素质,激发对舞蹈的兴趣,提高审美情趣。
大学体育舞蹈游戏竞赛教案
课时:2课时年级:大学教学目标:1. 通过体育舞蹈游戏竞赛,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
2. 提高学生的体育舞蹈技能,丰富学生的校园文化生活。
3. 培养学生勇敢、自信、积极向上的精神风貌。
教学重点:1. 学生掌握体育舞蹈的基本动作和技巧。
2. 学生能够灵活运用团队协作完成比赛。
教学难点:1. 学生在比赛中保持良好的心态,充分发挥自己的实力。
2. 学生能够根据比赛情况调整自己的战术。
教学准备:1. 音乐设备、音响设备、比赛场地。
2. 体育舞蹈服装、道具、裁判员、计时员、记分员。
教学过程:第一课时一、热身活动1. 学生进行慢跑,活动全身关节。
2. 学生进行拉伸运动,提高身体柔韧性。
二、基本技能训练1. 教师讲解体育舞蹈的基本动作和技巧。
2. 学生跟随教师进行动作练习,教师巡回指导。
三、团队协作训练1. 学生分组,每组5-6人。
2. 教师设计团队协作游戏,让学生在游戏中学会配合。
3. 教师点评,纠正学生动作。
四、比赛规则讲解1. 教师讲解比赛规则,包括比赛流程、评分标准等。
2. 学生提问,教师解答。
第二课时一、比赛准备1. 学生按照比赛顺序排列,等待比赛开始。
2. 教师提醒学生注意比赛礼仪。
二、比赛进行1. 学生按照比赛顺序进行比赛,教师担任裁判。
2. 学生展示自己的体育舞蹈技能和团队协作能力。
3. 计时员记录比赛时间,记分员记录比赛分数。
三、比赛结束1. 教师宣布比赛结果,颁发奖品。
2. 学生进行总结,分享比赛心得。
四、放松活动1. 学生进行慢跑,放松全身肌肉。
2. 学生进行拉伸运动,缓解疲劳。
教学评价:1. 观察学生在比赛中的表现,评价学生的团队协作能力和体育舞蹈技能。
2. 收集学生反馈,了解学生对本次教学活动的满意度。
教学反思:1. 根据学生实际情况,调整教学内容和方法。
2. 关注学生个体差异,给予针对性指导。
3. 注重培养学生的团队协作精神和体育精神。
体育舞蹈教案教学设计模板
一、教学目标1. 让学生掌握体育舞蹈的基本动作和节奏。
2. 培养学生的音乐感和节奏感。
3. 提高学生的协调性和灵活性。
4. 增强学生的团队协作能力和自信心。
二、教学重点与难点1. 教学重点:基本动作的掌握和节奏的感知。
2. 教学难点:动作的协调性和灵活性。
三、教学过程1. 准备部分a. 热身活动:组织学生进行慢跑、拉伸等热身运动,预防运动损伤。
b. 导入:简要介绍体育舞蹈的基本概念、起源和发展,激发学生的学习兴趣。
2. 基本部分a. 基本动作教学:1) 讲解基本动作要领,如:步法、手位、转体等。
2) 示范动作,让学生跟随教师一起练习。
3) 学生分组练习,互相纠正动作。
b. 节奏感训练:1) 教师播放音乐,让学生感受节奏。
2) 学生跟随音乐练习基本动作,体会节奏。
3) 教师指导学生进行节奏变化练习。
3. 提高部分a. 结合基本动作,编排简单的舞蹈动作。
b. 学生分组练习,互相配合,完成舞蹈动作。
c. 教师巡回指导,纠正动作,提高学生的舞蹈水平。
4. 结束部分a. 组织学生进行放松活动,如:慢跑、拉伸等。
b. 总结本节课的学习内容,鼓励学生课后加强练习。
c. 布置课后作业,如:跟随音乐练习舞蹈动作,巩固所学知识。
四、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的参与度、积极性、纪律性等。
2. 动作掌握:评估学生对基本动作的掌握程度。
3. 节奏感:观察学生在音乐节奏感知方面的表现。
4. 团队协作:评估学生在舞蹈表演中的团队协作能力。
五、教学反思1. 教师在教学中应注重培养学生的兴趣,激发学生的学习积极性。
2. 注重动作的示范和讲解,让学生更好地掌握动作要领。
3. 针对学生的个体差异,进行分层教学,使每个学生都能得到提高。
4. 课后加强辅导,巩固所学知识,提高学生的舞蹈水平。
体育舞蹈教学初中教案
体育舞蹈教学初中教案课程名称:体育舞蹈课时:1课时年级:初中教学目标:1. 让学生了解体育舞蹈的基本知识,培养学生对体育舞蹈的兴趣和爱好。
2. 学习体育舞蹈的基本站姿和步伐,提高学生的舞蹈技能。
3. 培养学生的团队协作精神和良好的体育道德。
教学内容:1. 体育舞蹈的基本站姿2. 体育舞蹈的基本步伐教学资源:1. 教学视频或图片2. 舞蹈音乐教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师简要介绍体育舞蹈的基本知识,激发学生的兴趣。
2. 引导学生回顾上节课学习的内容,为新课的学习做好铺垫。
二、基本站姿学习(10分钟)1. 教师示范体育舞蹈的基本站姿,包括男性和女性的站姿。
2. 学生跟随教师一起练习,注意站姿的正确性。
3. 教师逐一纠正学生的站姿,确保每个学生都能掌握正确的站姿。
三、基本步伐学习(10分钟)1. 教师示范体育舞蹈的基本步伐,包括前进、后退、侧移等。
2. 学生跟随教师一起练习,注意步伐的准确性。
3. 教师逐一纠正学生的步伐,确保每个学生都能掌握正确的步伐。
四、实践练习(10分钟)1. 学生分组进行实践练习,互相观摩、互相纠正。
2. 教师巡回指导,给予学生个别辅导。
3. 学生展示自己的学习成果,教师给予评价和鼓励。
五、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
3. 教师布置课后练习任务,提醒学生加强练习。
教学评价:1. 学生课堂参与度2. 学生舞蹈技能的提高3. 学生对体育舞蹈的兴趣和爱好备注:教师应根据学生的实际情况,适当调整教学内容和教学时间,确保教学效果的达成。
体育舞蹈大单元教学计划设计案例
体育舞蹈大单元教学计划设计案例一、单元主题。
“舞动青春,畅享体育舞蹈的魅力”二、单元教学目标。
# (一)知识与技能目标。
1. 学生能够了解体育舞蹈的主要舞种(如伦巴、恰恰、牛仔舞等)的起源、风格特点和基本舞步。
2. 掌握至少两种体育舞蹈舞种的基本动作组合,能够流畅地进行展示。
3. 学会如何根据音乐节奏调整舞蹈动作的速度和力度。
# (二)过程与方法目标。
1. 通过观看体育舞蹈视频、教师示范等方式,提高学生的观察能力和模仿能力。
2. 在小组练习和创编过程中,培养学生的团队协作能力、创新思维能力和节奏感。
# (三)情感态度与价值观目标。
1. 激发学生对体育舞蹈的兴趣,培养学生积极参与体育活动的习惯。
2. 让学生在舞蹈学习中体验到不同文化的魅力,增强文化包容意识。
3. 帮助学生树立自信心,在舞蹈展示中勇于表现自己。
三、单元教学内容。
1. 体育舞蹈基础知识。
体育舞蹈的概念、分类和发展历程。
著名的体育舞蹈赛事和选手介绍。
2. 伦巴舞教学。
伦巴舞的基本姿态(身体重心、脚部位置、手臂动作等)。
伦巴舞的基本舞步,如原地重心转移、库克拉恰步、方步等。
简单的伦巴舞动作组合(4 8个八拍)。
3. 恰恰舞教学。
恰恰舞的独特风格(热情、活泼、节奏感强)。
恰恰舞的基本步伐,包括恰恰步、锁步、追步等。
创编一个简短的恰恰舞动作组合。
4. 体育舞蹈音乐感知与搭配。
了解不同舞种所适合的音乐类型(节奏、旋律等特点)。
学会根据音乐的节奏变化来调整舞蹈动作的幅度和速度。
5. 小组创编与展示。
学生分组,每个小组选择一种或多种舞种进行舞蹈创编。
小组内成员分工合作,包括舞蹈动作设计、音乐选择、队形编排等。
各小组在全班进行舞蹈展示,互相学习和评价。
四、教学重难点。
# (一)教学重点。
1. 各舞种基本舞步的准确性和规范性,例如伦巴舞的重心移动要平稳、流畅,恰恰舞的节奏感要强。
2. 身体姿态的控制,保持良好的舞蹈体态,抬头挺胸、收腹提臀,展现出舞蹈的美感。
小学体育舞蹈游戏活动教案
小学体育舞蹈游戏活动教案教案标题:小学体育舞蹈游戏活动教案年级:小学三年级学科:体育教学内容:舞蹈游戏活动教学时长:45分钟教学目标:1.了解基本舞蹈动作,如动作规范、音乐节奏等;2.学习合作与协调,培养团队合作精神;3.增强身体灵活性和协调能力;4.促进学生的表达能力和自信心的培养。
教学重点:1.基本舞蹈动作的学习和运用;2.团队合作和协调的培养。
教学准备:1.音乐设备和音乐源;2.教室内的舒适空间;3.为学生准备好的舞蹈服装。
教学步骤:一、热身活动(5分钟)1.带领学生进行简单的拉伸和放松运动,准备身体。
2.进行简单的游戏活动,如“跳绳大比拼”等,以调动学生的积极性。
二、舞蹈基础知识介绍(10分钟)1.教师向学生简单介绍舞蹈的基本概念和动作规范。
2.播放一段适合小学生的简单舞蹈视频,示范基本舞蹈动作的正确姿势。
三、学习舞蹈动作(15分钟)1.教师依次引导学生学习几个简单的舞蹈动作,如手臂的摆动、腿部的跳跃等。
2.学生进行跟随练习,教师现场纠正动作不准确的学生并给予肯定和鼓励。
四、舞蹈创作与合作(10分钟)1.将学生分成小组,每个小组5-6人。
2.每组选择一位学生担任领舞角色,其他学生根据之前学习的舞蹈动作进行创作,组成一段简单的合作舞蹈。
3.每个小组在规定的时间内进行舞蹈创作和练习。
五、舞蹈表演(5分钟)1.每个小组轮流进行舞蹈表演,教师现场点评并给予肯定和鼓励。
2.全班同学观摩其他小组的表演,鼓励积极参与。
六、课后总结(5分钟)1.与学生一起回顾今天的学习内容,强调学到的舞蹈动作和合作经验。
2.学生分享自己在创作和表演中的体验和感受。
教学扩展:1.组织学生参加校内或校际的舞蹈比赛,展示所学舞蹈技巧和团队合作;2.邀请专业舞蹈教师或舞团进行现场指导和表演,开拓学生舞蹈艺术的视野。
教学评估:1.观察学生在学习过程中的参与度和专注力;2.评价学生的舞蹈动作是否准确、自信的表达程度、团队合作精神。
初中教案体育舞蹈大全
初中教案体育舞蹈大全年级:初中一年级教材内容:体育舞蹈的基本动作和步伐教学目标:1. 让学生了解体育舞蹈的基本动作和步伐,提高学生的舞蹈技能。
2. 培养学生对体育舞蹈的兴趣和爱好,增强学生的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
教学重点:1. 体育舞蹈的基本动作和步伐。
2. 学生的舞蹈技能和身体素质的提高。
教学难点:1. 体育舞蹈动作的准确性和流畅性。
2. 学生的团队合作和协调能力。
教学准备:1. 教学场地:舞蹈房2. 教学器材:音乐播放设备、舞蹈服装教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师向学生介绍体育舞蹈的基本动作和步伐。
2. 学生跟随教师一起做简单的体育舞蹈动作,感受舞蹈的节奏和韵律。
二、基本动作教学(10分钟)1. 教师分别教授体育舞蹈的基本动作,如拉丁舞的摆臀、摆臂、脚步动作等。
2. 学生跟随教师一起练习,教师逐一纠正学生的动作错误。
三、步伐教学(10分钟)1. 教师教授体育舞蹈的基本步伐,如快步、慢步、交叉步等。
2. 学生跟随教师一起练习,教师逐一纠正学生的步伐错误。
四、组合教学(10分钟)1. 教师将基本动作和步伐组合起来,教授学生完整的舞蹈组合。
2. 学生跟随教师一起练习,教师逐一纠正学生的动作和步伐错误。
五、团队协作教学(10分钟)1. 学生分组,每组四人,进行团队协作舞蹈练习。
2. 教师逐一指导每个小组的舞蹈动作和步伐,纠正错误。
六、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的教学内容,强调重点和难点。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
教学延伸:1. 学生回家后,自行练习体育舞蹈的基本动作和步伐。
2. 教师布置课后作业,要求学生写下自己在课堂上的学习心得和感悟。
教学反思:本节课通过教授体育舞蹈的基本动作和步伐,让学生掌握了舞蹈的基本技巧。
同时,通过团队协作教学,培养了学生的团队合作精神和集体荣誉感。
在教学过程中,教师应及时纠正学生的动作错误,保证教学质量。
在今后的教学中,教师应增加学生的练习时间,提高学生的舞蹈技能和身体素质。
体育舞蹈课教学设计方案
一、课程背景随着我国社会经济的快速发展,人们对身心健康和生活品质的要求越来越高。
体育舞蹈作为一种集音乐、舞蹈、体育于一体的综合性艺术形式,具有锻炼身体、陶冶情操、增进人际交往等积极作用。
本课程旨在通过体育舞蹈教学,提高学生的身体素质、审美情趣和团队协作能力。
二、教学目标1. 基础知识目标:使学生掌握体育舞蹈的基本知识、技巧和动作。
2. 技能目标:培养学生具备一定的体育舞蹈表演能力和创新能力。
3. 情感目标:培养学生热爱生活、积极向上的精神风貌。
4. 价值观目标:培养学生尊重他人、团结协作、勇于拼搏的优良品质。
三、教学内容1. 体育舞蹈基本知识:舞蹈分类、舞蹈风格、舞蹈音乐等。
2. 体育舞蹈基本技巧:步伐、舞步、舞姿、旋转等。
3. 体育舞蹈组合动作:编排与练习。
4. 体育舞蹈表演与创编:模仿、创新、展示。
四、教学过程1. 导入新课教师通过播放体育舞蹈视频,激发学生的学习兴趣,引入新课。
2. 讲解示范教师详细讲解体育舞蹈的基本知识和技巧,并进行示范表演。
3. 分组练习将学生分成若干小组,进行分组练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 综合练习让学生在音乐伴奏下进行综合练习,提高舞蹈动作的连贯性和节奏感。
5. 表演与创编组织学生进行舞蹈表演,鼓励创新,展示个人才华。
6. 总结与评价教师对学生的表现进行总结和评价,提出改进意见。
五、教学方法1. 情境教学法:通过创设生动有趣的情境,激发学生的学习兴趣。
2. 分组教学法:将学生分成小组,培养团队协作能力。
3. 演示教学法:教师示范表演,让学生直观学习。
4. 互动教学法:鼓励学生积极参与,提高课堂氛围。
5. 评价反馈法:教师及时给予学生评价和反馈,帮助学生改进。
六、教学评价1. 学生对体育舞蹈知识的掌握程度。
2. 学生舞蹈动作的规范性和技巧水平。
3. 学生在表演和创编中的表现。
4. 学生对体育舞蹈的热爱程度和参与积极性。
七、教学资源1. 体育舞蹈教材。
教案:体育舞蹈课程教学纲要(男、女生)
优秀教案:体育舞蹈课程教学纲要(男、女生)一、教学目标:1. 让学生了解和掌握体育舞蹈的基本知识和技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和舞蹈表演能力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
4. 培养学生对体育舞蹈的兴趣和热情。
二、教学内容:1. 体育舞蹈的基本概念和分类。
2. 舞蹈的基本动作和技巧。
3. 舞蹈的编排和表演。
4. 舞蹈的音乐欣赏和节奏感培养。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:舞蹈的基本动作和技巧,舞蹈的编排和表演。
2. 教学难点:舞蹈的节奏感和音乐欣赏,舞蹈的创新和表演能力的培养。
四、教学方法:1. 实践教学法:通过让学生亲自参与舞蹈实践,掌握舞蹈的基本动作和技巧。
2. 小组合作教学法:通过小组合作编排和表演舞蹈,培养学生的团队协作能力和舞蹈表演能力。
3. 案例分析教学法:通过分析优秀舞蹈作品,让学生了解舞蹈的创新和表演技巧。
4. 音乐教学法:通过音乐欣赏和节奏感培养,提高学生的音乐素养和舞蹈表现力。
1. 课堂导入:介绍体育舞蹈的基本概念和分类,引发学生对体育舞蹈的兴趣。
2. 基本动作教学:讲解和示范舞蹈的基本动作,让学生进行实践练习。
3. 技巧教学:讲解和示范舞蹈的进阶技巧,让学生进行实践练习。
4. 小组合作编排舞蹈:让学生分组进行舞蹈编排和表演,培养学生的团队协作能力和舞蹈表演能力。
5. 舞蹈作品分析:分析优秀舞蹈作品,让学生了解舞蹈的创新和表演技巧。
6. 音乐欣赏与节奏感培养:让学生欣赏舞蹈音乐,培养其音乐素养和舞蹈表现力。
7. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调舞蹈的重点和难点。
8. 作业布置:让学生课后复习舞蹈动作,并进行舞蹈编排和表演练习。
9. 课后反思:对课堂教学进行总结和反思,为下一步教学做好准备。
10. 教学评价:通过课堂表现、作业完成情况和舞蹈表演评价学生的学习效果。
六、教学评价:1. 学生课堂参与度:观察学生在课堂上的积极参与情况,包括练习、提问和互动等。
2. 舞蹈动作掌握情况:评估学生对舞蹈基本动作和技巧的掌握程度。
体育舞蹈教学教案
体育舞蹈教学教案教案标题:体育舞蹈教学教案教案目标:1.使学生了解体育舞蹈的基本概念和技能。
2.培养学生的舞蹈表达能力和协调性。
3.促进学生的身体素质和健康发展。
4.培养学生的团队合作和创造力。
教学重点:1.体育舞蹈的基本动作和技巧。
2.舞蹈表达和舞蹈创作。
3.团队合作和协调性的培养。
教学难点:1.学生对体育舞蹈的兴趣和参与度的提高。
2.学生的舞蹈表达和创作能力的培养。
教学准备:1.音乐设备和音乐选取。
2.教学场地的准备和布置。
3.学生的舞蹈服装和舞蹈鞋。
教学过程:1.热身活动(5分钟):- 进行全身热身运动,如拉伸、跑步等,以准备学生的身体。
- 进行简单的舞蹈动作热身,如摇臂、摆腿等。
2.技术训练(15分钟):- 教授基本的体育舞蹈动作和技巧,如转身、跳跃、转体等。
- 强调正确的姿势和动作执行方式,并进行示范和指导。
- 学生进行跟随练习,逐渐掌握基本技巧。
3.舞蹈表达(20分钟):- 播放一段适合的音乐,让学生通过舞蹈表达自己的情感和感受。
- 引导学生运用已学的基本动作和技巧,进行舞蹈表演。
- 鼓励学生展示自己的舞蹈创意和个性。
4.小组合作(15分钟):- 将学生分为小组,让他们合作创作一段简短的舞蹈。
- 每个小组选择一段音乐,并运用已学的技巧和动作进行编排。
- 学生展示自己的小组舞蹈,并互相评价和分享经验。
5.总结和评价(5分钟):- 回顾今天的学习内容和进展。
- 学生进行自我评价,并接受教师的评价和指导。
- 鼓励学生继续练习和参与舞蹈活动。
教学延伸:1.组织学生参加校内外的舞蹈比赛和演出。
2.邀请专业舞蹈教师或舞蹈团队进行示范和指导。
3.组织学生进行舞蹈交流和展示活动。
教学评估:1.观察学生在技术训练和舞蹈表达中的表现。
2.评价学生在小组合作中的合作态度和创作能力。
3.学生的自我评价和教师的评价。
希望以上教案能为您提供专业的教案建议和指导。
如有需要,可以根据具体教学环境和学生需求进行适当的调整和改进。
幼儿园体育舞蹈教案健康活动体能游戏
幼儿园体育舞蹈教案健康活动体能游戏一、教学目标:1. 让幼儿体验体育舞蹈的乐趣,培养幼儿对体育舞蹈的兴趣。
2. 发展幼儿的基本动作,提高幼儿的体能。
3. 培养幼儿的团队协作精神,增强幼儿的自信心。
二、教学内容:1. 体育舞蹈的基本动作:如跳、转、拍手等。
2. 体育舞蹈的基本组合:如前进后退、左右移动等。
3. 体育舞蹈的游戏:如“小火车”、“老鹰捉小鸡”等。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:让幼儿掌握体育舞蹈的基本动作和基本组合。
2. 教学难点:让幼儿在舞蹈中保持动作的协调性和准确性。
四、教学准备:1. 教学场地:宽敞的教室或户外场地。
2. 教学音乐:轻快的儿童音乐。
3. 教学道具:体育舞蹈动作卡片、小红旗等。
五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):教师带领幼儿做简单的体育舞蹈动作,如跳、转、拍手等,让幼儿熟悉基本动作。
2. 基本动作教学(10分钟):教师展示体育舞蹈动作卡片,讲解动作要领,带领幼儿一起做动作。
幼儿跟随教师练习,教师及时纠正动作不规范的地方。
3. 基本组合教学(10分钟):教师展示体育舞蹈的基本组合,如前进后退、左右移动等,幼儿跟随教师练习。
教师注意观察幼儿的动作,及时指导。
4. 游戏时间(10分钟):教师组织幼儿进行体育舞蹈游戏,如“小火车”、“老鹰捉小鸡”等。
让幼儿在游戏中运用所学动作,提高体能。
教师带领幼儿做简单的放松运动,如深呼吸、肌肉拉伸等,让幼儿缓解疲劳。
教学反思:六、教学评价:1. 观察幼儿在课堂上的参与程度,了解他们对体育舞蹈的兴趣。
2. 评价幼儿对体育舞蹈基本动作和基本组合的掌握程度。
3. 通过游戏活动,观察幼儿的团队协作能力和体能表现。
七、教学延伸:1. 邀请家长参与幼儿的体育舞蹈活动,增进亲子关系。
2. 组织幼儿参加体育舞蹈比赛,提高幼儿的自信心和竞争意识。
3. 开展体育舞蹈主题班会,让幼儿更深入地了解体育舞蹈的文化。
八、教学注意事项:1. 确保教学场地安全,避免幼儿在活动中受伤。
体育舞蹈小学教案大全
体育舞蹈小学教案大全教案标题:体育舞蹈小学教案大全教案一:认识体育舞蹈年级:小学一年级课时:1课时教学目标:1. 了解体育舞蹈的概念和特点。
2. 通过观看视频和图片,认识不同类型的体育舞蹈。
3. 培养学生对体育舞蹈的兴趣和热爱。
教学准备:1. 视频和图片展示设备。
2. 体育舞蹈相关的图片和视频资源。
3. 学生的动作协调性评估表。
教学步骤:1. 导入(5分钟):- 引导学生回忆上一节课学到的内容,即体育舞蹈的定义。
- 提问:你们对体育舞蹈有什么了解?你们喜欢哪种类型的体育舞蹈?2. 观看视频和图片(10分钟):- 展示不同类型的体育舞蹈的视频和图片。
- 引导学生观察并描述每种舞蹈的特点和风格。
3. 分组讨论(10分钟):- 将学生分为小组,让他们选择一种体育舞蹈进行讨论。
- 每个小组选择一位代表,向全班介绍他们选择的舞蹈,并分享他们对该舞蹈的喜爱之处。
4. 动作协调性评估(15分钟):- 让学生进行简单的动作协调性评估,记录在评估表上。
- 分析评估结果,让学生了解自己在动作协调性方面的优势和不足。
5. 总结(5分钟):- 引导学生回顾本节课学到的内容,总结体育舞蹈的特点和不同类型。
- 激发学生对体育舞蹈的兴趣,鼓励他们积极参与体育舞蹈活动。
教案二:基础舞蹈动作训练年级:小学三年级课时:2课时教学目标:1. 学习基础舞蹈动作,如步伐、姿势和转身等。
2. 培养学生的动作协调性和舞蹈表现力。
3. 提高学生对音乐节奏的感知和应对能力。
教学准备:1. 音乐播放设备。
2. 舞蹈教学视频资源。
3. 舞蹈动作示范视频和图片。
教学步骤:1. 导入(5分钟):- 通过播放欢快的音乐,引导学生跟随节奏进行简单的热身活动。
2. 学习基础舞蹈动作(30分钟):- 展示舞蹈动作示范视频和图片,引导学生模仿学习基础舞蹈动作。
- 逐步教授步伐、姿势和转身等基本动作。
3. 练习和巩固(40分钟):- 播放音乐,让学生按照教学视频中的示范进行舞蹈动作练习。
初中女生体育舞蹈教学教案
初中女生体育舞蹈教学教案一、教学目标1. 让学生掌握体育舞蹈的基本步伐和技巧,提高舞蹈水平。
2. 培养学生对体育舞蹈的兴趣和热情,增强团队协作能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。
二、教学内容1. 基本步伐:前进、后退、侧移、旋转。
2. 舞蹈组合:拉丁舞、街舞、芭蕾舞等。
3. 舞蹈技巧:舞蹈表情、舞蹈构图、舞蹈节奏。
三、教学重点与难点1. 教学重点:基本步伐的掌握和舞蹈组合的练习。
2. 教学难点:舞蹈技巧的应用和团队协作的融入。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟):带领学生进行简单的有氧运动,如慢跑、跳绳等,活动全身关节,提高身体柔韧性。
2. 基本步伐学习(10分钟):分别教授前进、后退、侧移、旋转等基本步伐,让学生在音乐的伴奏下进行练习,注意动作的规范和连贯。
3. 舞蹈组合练习(10分钟):选取适合初中女生的舞蹈组合,如拉丁舞、街舞等,让学生在音乐的伴奏下进行练习,注意舞蹈的节奏和表情。
4. 舞蹈技巧讲解(5分钟):讲解舞蹈表情、舞蹈构图、舞蹈节奏等技巧,让学生在舞蹈练习中注意运用。
5. 团队协作练习(5分钟):分组进行舞蹈练习,让学生在团队协作中提高舞蹈水平。
6. 总结与反馈(5分钟):对学生的舞蹈表现进行点评,指出优点和不足,鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 学生舞蹈技巧的掌握程度。
2. 学生参与课堂活动的积极性和团队协作能力。
3. 学生身体素质的提高。
六、教学建议1. 注重个体差异,因材施教,使每个学生都能在舞蹈学习中找到适合自己的风格。
2. 鼓励学生参加各类舞蹈比赛,提高舞蹈实践能力。
3. 结合音乐教育,培养学生的音乐素养,提高舞蹈表现力。
通过本节课的教学,使学生掌握体育舞蹈的基本步伐和技巧,培养学生对体育舞蹈的兴趣和热情,增强团队协作能力,提高学生的身体素质和运动能力。
教案:体育舞蹈课程教学纲要(男、女生)
优秀教案:体育舞蹈课程教学纲要(男、女生)一、教学目标:1. 让学生了解和掌握体育舞蹈的基本知识和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和舞蹈表演能力。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
二、教学内容:1. 体育舞蹈的基本概念和分类。
2. 舞蹈步伐和组合的练习。
3. 舞蹈音乐的理解和运用。
4. 舞蹈表演技巧的培养。
5. 团队合作的训练和比赛。
三、教学方法:1. 讲授法:讲解舞蹈的基本知识和技巧。
2. 示范法:展示舞蹈动作和组合。
3. 练习法:让学生进行舞蹈练习和组合训练。
4. 比赛法:组织团队比赛,提高学生的竞技水平。
四、教学资源:1. 舞蹈音乐:为学生提供各种风格的舞蹈音乐。
2. 舞蹈场地:提供宽敞的舞蹈场地。
3. 舞蹈服装:为学生提供合适的舞蹈服装。
五、教学评价:1. 学生舞蹈技巧的掌握程度。
2. 学生在团队合作中的表现。
3. 学生的舞蹈表演水平和舞台表现力。
4. 学生对体育舞蹈的兴趣和参与度。
六、教学重点与难点:重点:1. 掌握体育舞蹈的基本步伐和组合。
2. 培养学生的舞蹈表演技巧和团队协作能力。
难点:1. 舞蹈步伐的准确性和协调性。
2. 舞蹈表演中的情感表达和舞台表现力。
七、教学进度安排:第一周:介绍体育舞蹈的基本概念和分类。
第二周:学习舞蹈步伐和基本组合。
第三周:练习舞蹈音乐的节奏感和理解。
第四周:培养舞蹈表演技巧和团队协作。
第五周:组织团队比赛和表演。
八、教学反馈与调整:1. 定期收集学生的反馈,了解他们在学习过程中的困难和问题。
2. 根据学生的实际情况,及时调整教学内容和教学方法。
3. 为学生提供额外的辅导和练习机会,以帮助他们克服难点。
九、教学延伸活动:1. 组织学生参加校内外体育舞蹈比赛,提高他们的竞技水平。
2. 邀请专业舞蹈教练进行讲座和示范,拓宽学生的舞蹈视野。
3. 组织学生参观舞蹈表演和比赛,激发他们的学习兴趣。
本课程旨在让学生了解和掌握体育舞蹈的基本知识和技巧,培养他们的团队合作精神和舞蹈表演能力。
体育舞蹈教案
体育舞蹈教案《体育舞蹈教案》一、教学目标 1. 让学生了解体育舞蹈的基本知识和特点。
2. 培养学生对体育舞蹈的兴趣和爱好。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点 1. 教学重点教学重点:体育舞蹈的基本步伐和动作。
2. 教学难点教学难点:如何让学生掌握体育舞蹈的节奏感和表现力。
三、教学方法 1. 讲授法讲授法:讲解体育舞蹈的基本知识和特点。
2. 演示法演示法:教师示范体育舞蹈的基本步伐和动作。
3. 练习法练习法:学生通过练习掌握体育舞蹈的基本步伐和动作。
4. 比赛法比赛法:组织学生进行体育舞蹈比赛,培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、教学过程 1. 导入部分 - 播放一段体育舞蹈的视频,让学生感受体育舞蹈的魅力。
- 提问学生:你们知道体育舞蹈吗?它有什么特点? 2. 基本部分 - 讲解体育舞蹈的基本知识和特点 - 体育舞蹈的定义:体育舞蹈是一种以身体动作和音乐节奏为主要表现手段的艺术形式。
- 体育舞蹈的分类:体育舞蹈分为拉丁舞和摩登舞两大类。
- 体育舞蹈的特点:体育舞蹈具有艺术性、竞技性、健身性和娱乐性等特点。
- 讲解体育舞蹈的基本步伐和动作 - 拉丁舞的基本步伐和动作:拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞,每支舞都有其独特的基本步伐和动作。
- 摩登舞的基本步伐和动作:摩登舞包括华尔兹、探戈、快步和狐步四支舞,每支舞都有其独特的基本步伐和动作。
- 教师示范体育舞蹈的基本步伐和动作 - 教师示范拉丁舞的基本步伐和动作,让学生观察和模仿。
- 教师示范摩登舞的基本步伐和动作,让学生观察和模仿。
- 学生练习体育舞蹈的基本步伐和动作 - 学生分组练习拉丁舞的基本步伐和动作,教师巡视指导。
- 学生分组练习摩登舞的基本步伐和动作,教师巡视指导。
- 组织学生进行体育舞蹈比赛 - 将学生分成若干小组,每组推选一名代表参加比赛。
初中教案体育舞蹈教学
初中教案体育舞蹈教学一、教学目标1. 让学生了解和掌握体育舞蹈的基本知识和技巧。
2. 培养学生对体育舞蹈的兴趣和热情,提高学生的艺术修养。
3. 锻炼学生的身体素质,提高学生的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 体育舞蹈的基本站位和姿态。
2. 体育舞蹈的基本步伐和组合。
3. 体育舞蹈的音乐节奏和表现力。
三、教学重点与难点1. 教学重点:体育舞蹈的基本步伐和组合的练习。
2. 教学难点:体育舞蹈的动作协调性和音乐节奏的掌握。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟)教师带领学生做简单的拉伸运动和热身舞蹈,让学生充分活动身体,提高身体的灵活性和协调性。
2. 基本站位和姿态(5分钟)教师向学生讲解和示范体育舞蹈的基本站位和姿态,包括男性和女性的站位和姿态,学生跟随教师一起练习。
3. 基本步伐和组合(15分钟)教师向学生讲解和示范体育舞蹈的基本步伐和组合,包括前进、后退、侧移等步伐,学生跟随教师一起练习。
4. 音乐节奏和表现力(5分钟)教师向学生讲解和示范体育舞蹈的音乐节奏和表现力,学生跟随音乐练习舞蹈,注意动作的节奏感和表现力。
5. 总结和展示(5分钟)教师对本次课程进行总结,强调重点和难点,鼓励学生继续努力。
学生进行舞蹈展示,分享学习成果。
五、教学评价1. 学生对体育舞蹈的基本知识和技巧的掌握程度。
2. 学生对体育舞蹈的兴趣和热情,以及参与课堂活动的积极程度。
3. 学生的身体协调性和灵活性的提高程度。
六、教学建议1. 教师应注重学生的个体差异,因材施教,给予每个学生充分的关注和指导。
2. 教师应鼓励学生多练习,多观看舞蹈表演,提高对体育舞蹈的理解和感悟。
3. 教师可组织学生参加舞蹈比赛或表演,提高学生的舞台表现力和自信心。
通过本节课的学习,学生能够掌握体育舞蹈的基本知识和技巧,培养对体育舞蹈的兴趣和热情,提高身体的协调性和灵活性。
教师应注重学生的个体差异,因材施教,鼓励学生多练习和观看舞蹈表演,提高对体育舞蹈的理解和感悟。
体育舞蹈教案
体育舞蹈教案《体育舞蹈教案》一、教学目标知识与技能目标:学生能够了解体育舞蹈的基本概念和分类。
学生能够掌握体育舞蹈的基本步伐和动作。
学生能够学会体育舞蹈的基本组合和套路。
过程与方法目标:通过讲解、示范、练习等教学方法,让学生掌握体育舞蹈的基本技能。
通过小组合作、比赛等教学活动,培养学生的团队合作精神和竞争意识。
通过欣赏、评价等教学活动,提高学生的审美能力和艺术修养。
情感态度与价值观目标:培养学生对体育舞蹈的兴趣和爱好,激发学生的学习热情和积极性。
培养学生的自信心和表现力,让学生在舞蹈中展现自己的个性和魅力。
培养学生的审美情趣和艺术修养,让学生在舞蹈中感受美、欣赏美、创造美。
二、教学重难点教学重点:体育舞蹈的基本步伐和动作。
体育舞蹈的基本组合和套路。
教学难点:体育舞蹈的节奏感和协调性。
体育舞蹈的表现力和感染力。
三、教学方法讲解法:讲解体育舞蹈的基本概念、分类、步伐、动作、组合、套路等知识。
示范法:教师示范体育舞蹈的基本步伐、动作、组合、套路等,让学生直观地了解和掌握。
练习法:学生通过反复练习体育舞蹈的基本步伐、动作、组合、套路等,提高自己的技能水平。
小组合作法:学生分成小组,进行合作学习和练习,培养学生的团队合作精神和竞争意识。
比赛法:学生分成小组,进行比赛,激发学生的学习热情和积极性,提高学生的技能水平。
欣赏法:学生欣赏优秀的体育舞蹈作品,提高学生的审美能力和艺术修养。
评价法:学生对自己和他人的学习成果进行评价,发现自己的不足之处,及时改进和提高。
1. ◦ ◦ ◦2. ◦ ◦ ◦3. ◦ ◦ ◦ 1. ◦ ◦ 2. ◦ ◦ 1. 2. 3.4.5.6.7.四、教学过程导入新课教师播放一段体育舞蹈的视频,让学生欣赏,激发学生的学习兴趣和积极性。
教师提问学生:你们知道体育舞蹈吗?你们喜欢体育舞蹈吗?为什么?教师引出课题:今天我们就来学习体育舞蹈。
讲授新课教师讲解体育舞蹈的基本概念和分类,让学生了解体育舞蹈的基本知识。
大学体育舞蹈教案华尔兹
教学目标:1. 让学生掌握华尔兹的基本舞步和动作技巧。
2. 培养学生对华尔兹舞的欣赏能力,提高舞蹈素养。
3. 增强学生的团队协作能力和身体素质。
教学对象:大学体育舞蹈爱好者教学时间:2课时教学场地:舞蹈教室教学器材:音响设备、舞蹈镜子、舞蹈把杆教学内容:一、导入1. 播放华尔兹舞曲,让学生欣赏华尔兹舞的美感。
2. 介绍华尔兹舞的历史背景、特点及分类。
二、基本舞步教学1. 基本站位:男士站在女士左侧,女士右臂放在男士右上臂,男士左臂放在女士腰间。
2. 基本步法:每小节三拍,第一拍前进,第二拍后退,第三拍换位。
3. 基本动作:前进、后退、换位、旋转等。
三、动作细节讲解与示范1. 身体姿势:保持身体挺直,重心稳定,目光注视舞伴。
2. 手臂动作:男士右臂弯曲,手掌轻放在女士左肩胛骨下端;女士右臂弯曲,手掌轻放在男士右上臂。
3. 脚步动作:男士左脚为轴,女士右脚为轴,按照基本步法行走。
4. 旋转技巧:旋转时,男士左手轻轻抓住女士的腰,女士用右脚掌点地,身体保持平衡。
四、组合动作教学1. 旋转组合:男士带领女士完成左右旋转,注意保持重心稳定。
2. 摆荡组合:男士带领女士完成前后摆荡,注意保持身体协调。
3. 换位组合:男士带领女士完成内外圈换位,注意保持舞程线。
五、巩固练习1. 学生跟随音乐练习华尔兹基本舞步和动作。
2. 教师个别指导,纠正学生的动作不规范之处。
六、总结与展示1. 学生展示所学华尔兹舞步和动作。
2. 教师点评,给予鼓励和指导。
教学评价:1. 学生掌握华尔兹基本舞步和动作的熟练程度。
2. 学生对华尔兹舞的欣赏能力和舞蹈素养的提高。
3. 学生在团队协作和身体素质方面的提升。
教学反思:1. 根据学生的实际情况,调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的舞蹈兴趣和自信心。
3. 加强个别指导,提高学生的舞蹈水平。
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布政小学第二期体育舞蹈教学方案
一、指导思想:
依据《课穆标准》的基本理念,以“健康第一”为指导思想,无论从教学内容的选择还是教学方法的运用方面,都十分注®激发和保持学生的运动兴趣,培养学生终生体育的意识。
在课的各个坏节,都考虑到以学生的发展为中心,通过
“学习、实践、创新"的教学模式,充分发挥学生学习积极性和学习潜能,捉爲体育舞蹈学习能力。
在教学屮关注学生的情感体验,提崗学生疗受美.体会美、表现熱创造美的能力.让毎个学生在学习中体验到“我参与、我运幼.我快乐、我成功”的倫悦感受。
二.学生基础情况:
教学对彖为全校学生,这个年龄段的学生正处于小学身心发展的关键时期, 身体柔韧性好、活泼好动、求知欲强,但因大多数学生没冇舞蹈基础,人数多, 教学有一定的难度,针对学生的具体情况,以妹本舞步的教学为主,对动作进行简化,采川由浅入深及多种形式的练习方法,看®激发学生练习的兴趣,树立学
三.具体措施:
针对恰恰恰舞的动作特点,在具体的教学+, 本人采用以下方法:
1. 因恰恰恰舞曲的第一拍是强扪了,第二扌n才边出第一步。
为了让学生更好理解打接受,水人采用开始由“1・2・恰恰恰”、“慢•慢•快快. 慢"等学生比较容易听得懂的口令过渡到标准口令:TWO THREE恰恰ONE來教
学,舞曲则选川节拍性强、旋律明显H节奏较慢的,垠好是比较通俗的恰恰恰舞
lllU
2. 以学会脚步动作为主,先练脚步的移动,待脚步移动的节奏和要领基本掌握后,
再循序渐进地加上手臂和上体以及胯部的动作。
四. 教学安排:
第二周:1、复习上学期的伦巴
2、加上手的花样动作
第三周:1、接触恰恰音乐
2、学习恰恰的身体练习
3、学习摆胯
第艸周:1. “沉立转”练习
2、按U 令完整练习
按口令完整练习
第九.1^:1、复习上周学习内容
2.学习四分之一转
:k 按u 令完整练习
第五周:
复习上周学习内容 第六周: 2、 3、 2、 学习横移步(合并步) 按II 令完整练习 复习上周学习内容
学习前进锁步
第七周: 复习上周学习内容 2、 学习后退锁步 3、 按口令完整练习 第八周: 复习上周学习内容 2、
学习前后锁步 3、 按口令完整练习
第十一周:1.复习上周学习内容
2.学习手对手
3.按口令完整练习
第+二周;1、复习上周学习内容
2、学习定点转3.按「I令完整练习
第十三、十四周:1、复习上周学习内容
2、学习介并步换前后锁步
3、按U令完整练习
第十五周:1、复习上周学习内容
2、学习前后锁步局四分之一转
3、按口令完
整练习
第十六周:1、复习上周学习内容
2、学习前后锁步届四分之一转接手对手
3、
按口令完整练习
第十bMJ: 1、复习上周学习内容2、学习前后锁步届四分之一转接手对手接定点转
3、按U令完整练习
第十八周:1、复习上周学习内容
2.完整做好一套恰恰练习
3、按「I令完整练习
第I•九周;1.复习完整做好一套恰恰练习
2、听咅乐做恰恰练习
第二十周:1、复习完幕做好一套恰恰练习
2.听音乐做恰恰练习
2012年2月。