关于保护眼睛的作文

眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了～测试视力的结果是:我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的殴打行为。----------------眼睛，被人喻为心灵的窗户。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的灵丹妙药。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质,,视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解

除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食

物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为: 肝开窍于目。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有食肝养目之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水;其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。 ------------哎，眼睛不好真难受呀～刚刚从医院配完眼镜，戴在脸上，好不习惯～但这有什么办法呢, 这一次眼睛只不过假期近视，还可以纠正，所以我要开始保护眼睛，保护眼睛的第一招就是不看电视，玩电脑。当哥哥在玩电脑时，我却在一边看着绿叶，可是声音是那么的吸引人，我情不自禁地又坐在电脑前面，玩起了电脑，晚上，妈妈看电视

时，我又忍不住看起来。哎，第一招失败了，失败乃成功之母，我便采用第二招，多看绿叶，一大早起来，便坐在窗口边看绿叶，看着绿叶，不知怎么回事，看绿叶好像在看魔鬼，越看越不舒服，看了2分钟，又去玩了。没法了，我只有用杀手涧，我拿了钱，去买了一台眼保姆，一天戴3，4个小时。妈妈见了，不禁心疼着说: 铭铭，别那么勉强自己了，好不好都没关系，只要你好好学习就行了～我听完后，却

无动于踪，照旧。过了两天，我想我肯定恢复了吧～我便在去检查眼睛，却还深了25度，我不禁双脚瘫软在上学了，戴着副眼镜回到学校，同学见了，便叫我四眼龟。我听了心里很不是滋味，上课了，同学们回到教师，老是这节课刚好又是素质教育课，不知是不是老天在与我作对，这节课就是讲保护眼睛，老师先请近视的同学上来，我上了台就我一个人，同学们见了我，在下面议论纷纷，老是叫我下去，我不好意思地下了台，同学们都看着我，我不禁脸红了。最可狠的就是我最好的朋友蔡加豪，在下课时居然带人来奚落我，让我无地自容，好想找个地洞钻下去。哎，眼睛不好真难受～在此，我劝大家要保护好眼睛呀～

保护好我们的眼睛

保护好我们的眼睛眼睛被喻为心灵的窗户，它是五官之首，是人体中最重要的器官之一，对于人们的工作、学习和生活均至关重要，谁都希望自己拥有一双美丽而炯炯有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，可不是一件容易的事。小学生要保护眼睛不近视，主要是读写的姿势要正确，眼睛与书之间要保持30厘米以上距离，不在强烈的太阳光下和太暗的光线下看书，也不要在走路、乘车时看书，不要躺着和趴着看书，读写时间也不要太长，我们学校就开展了让孩子在室外有足够的活动时间来保护我们的视力活动，另外还要坚持做好眼保建操，还要向窗外远眺或看一些绿色植物。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子的游戏；现在人们工作、学习越来越多的人使用电脑，就连我们小学生写完作业后也要上网玩一会网络小游戏，但最好不要超过一个小时，要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低，电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，也可以通过设置屏幕色调、饱和度、亮度来保护眼睛。使用电脑的姿势也很重要，最好使用可以调节高低的椅子，使操作者与电脑屏幕中心位置在同一水平线上，坐着时应有足够的空间放双脚，不要交叉双脚以免影响血液循环。经常使用电脑的人容易患上“干眼症”，就是我们用电脑时间长了，人会感到眼睛疲劳、视线模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸胀甚至丧失眼睛的聚光能力。如是出现眼睛干涩、发红、有灼热感或有异物感、眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，就需要到医院看眼科医生了。我在网络上看到电脑操作者在荧光屏前工作时间长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，多吃富含维生素A的食物，如；动物肝脏、胡萝卜，、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗等，保护眼睛也可以从饮食上下功夫，多吃新鲜蔬菜对保护眼睛，防治眼疾，提高视力也是非常有益的。

保护眼睛的作文_优秀作文

保护眼睛的作文本文是关于优秀作文的保护眼睛的作文，感谢您的阅读！篇1：保护眼睛作文400字俗话说得好，眼睛是我们人们心灵的窗口，我们一定要好好的保护眼睛才行。记得有一次，我们班主任老师专门给我们开了一场别开生面的班会，这次班会的内容就是讲关于如何保护眼睛的。记得刚开始的时候，班上的同学一听到这次班会讲保护眼睛的事情，都觉得十分的无聊，但是在听完老师的讲解以后，才真正的认识到保护眼睛的重要性以及保护眼睛的方法。老师告诉我们，如果我们在小的时候，没有很好地保护眼镜，那么等我们渐渐的长大以后，视力就会变得越来越差，所以一定要在小的时候，就开始保护眼睛。我们一定要在看书的时候，和书本保持适中的距离，并且在光线变暗以后，就不要看书了。平时不要用脏手使劲的揉眼睛，否则就会有细菌进入，对眼睛也会造成伤害。听完这场班会以后，我才意识到保护眼睛的重要性，并且决心注意保护眼睛。篇2：请保护好你的眼睛作文750字这几天，我发现眼睛有点不舒服。课堂上，原本还算清晰的粉笔字时不时地会犯模糊，我努力地眨巴了几下眼睛，才能看清上面的字。可不一会，那些白色的字体又糊成了一团，我要眯着眼才能看清一两字。我可能是近视了！放学后，带着这个猜测，妈妈带我去眼镜店测了下，175度！拿着那张带有”判决“性质的检测单，我的心情有点沉重。这就是不听老人言，吃亏在眼前的结果。从小学开始，我就喜欢看书。关键是，我看书不分场合，不分地点，甚至到了有点痴迷的地步。放学回家的路上，我看书；吃饭时，我看书；连上厕所的时间我都不放过；更不用说在晚上临睡前，在床上侧睡看了会书...... 爸妈不只一次地提醒我要注意用眼，可我总当耳边风......

[关于保护眼睛的名人名言]关于眼睛的名人名言

[关于保护眼睛的名人名言]关于眼睛的名人名言【--爱情祝福语】眼睛是心灵的窗户，书本是智慧的明灯。收集了关于眼睛的名人名言，欢迎阅读。 1、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼 2、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯 3、眼睛是内心索引。——安斯蒂 4、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯 5、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁 6、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚语 7、淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生 8、青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。——韦尔连

9、女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚 10、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特 11、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马勒 12、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙田 13、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德 14、一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆，在他的眼睛里反射出来的总是天堂。——雨果 15、一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。——罗曼·曼兰 16、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生 17、眼睛是心灵的窗户，书本是智慧的明灯。 18、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。—谚语 19、一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。罗曼·曼兰 20、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面

爱护眼睛作文300字-四年级作文大全.doc

爱护眼睛作文300字-四年级作文大全篇一：爱护眼睛作文爱学习的小兔非常喜欢看书，一看书就非常着迷，。小兔看累了，就躺在草地上看，这样让他感觉很舒服。这时山羊伯伯走了过来，看到小兔这样看书，很是着急的说：“小兔啊，你这样躺着看书是不行的，会把眼睛看坏的……”小兔不以为然的说“我才不怕呢，这样很舒服。”山羊伯伯叹了口气，摇摇头走了。天渐渐黑了，着迷的小兔坐了起来，揉了揉疲倦的眼睛，继续看书，这时小猫走了过来，告诉小兔说：“光线太暗看书会弄坏眼睛的。”小兔眨眨眼睛说：“没关系的，我不怕。” 过了不久，小兔感觉视力越来越模糊，它去看了医生，医生告诉它，它的眼睛已经近视了，这时小兔很后悔，可是也晚了，从此小兔带上了厚厚的大眼镜。我们以后要爱护眼睛，保护视力。眼睛是身体的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界将是黑暗的。篇二：爱护眼睛作文这个暑假我的收获很多，学会了游泳。游泳不仅能够锻炼身体，而且还可以消暑凉快。可是游泳的时候，我发现一个问题，就是游泳结束后，教练都会给我们的眼睛滴眼药水，刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼药水，教练就告诉我们为什么游泳结束后要滴眼药水。教练说：“虽然滴眼药水很疼，但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。”

虽然游泳池的水已经经过消毒处理了，可是游泳的人很多，不能保证每个游泳者的身上不带有细菌和病毒，通过游泳池的水传播各种眼类疾病。游泳时，最容易感染的眼病是沙眼和急性结膜炎（就是通常所说的红眼病）。一旦患上沙眼，眼睛就会发痒，流泪，觉得眼睛好像有异物，这些眼病如果不及时治疗，发展下去要影响视力。因此，为了预防和感染这些眼病，每次游泳后都要滴眼药水。篇三：爱护眼睛作文今天是星期天，妈妈带我去职工医院检查眼睛。挂完号以后我跟着妈妈坐电梯上了六楼，到了检查视力的房间，医生用小棒子指着视力表上的一个字母，我说：“右，左，上，下”。看到三四排的时候，我看得很模糊，我的身体已经很向前倾了，结果还是看不清。我想：“咦！我的眼睛怎么了。”医生说：“你的眼睛视力下降，现在你的左右眼视力只有0。4了，要格外引起重视啊！你以后写字要坐端正，看一小时书要休息一下，睡觉不能看书……” 妈妈为此帮我制定了一系列的爱眼护眼计划，什么时间起床、睡觉，什么时间学习、看书，包括多吃胡萝卜、鸡肝对眼睛好。这次到医院一查视力才知道自己视力很差，所以我以后一定要爱护自己的眼睛，看书时坐端正，做作业时间也要控制好，在走路、吃饭的时候都不要看书。希望我现在改正还来得及，小伙伴们你们也要好好的爱护眼睛哦！

爱护眼睛名言_名人名言

爱护眼睛名言全国爱眼日就要到来，我们的眼睛是心灵的窗户，大家知道有哪些是爱护眼睛的名言吗?下面是橙子搜集整理的爱护眼睛名言，欢迎阅读，希望能够带给你们启发与帮助。更多资讯尽在名人名言栏目! 1、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。———蒙田 2、一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。—罗曼.曼兰 3、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德 4、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。—谚语 5、孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识周围的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基 6、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——— 7、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。———斯威夫特 8、青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。——韦尔连 9、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。———普罗帕柯斯 10、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可1 / 8

以使你掉进去的井。———爱默生 11、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。———普洛丁 12、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。———博厄斯 13、眼睛是内心索引。——安斯蒂 14、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。———塔克曼 15、自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。——巴甫洛夫全国爱眼日爱护眼睛名言眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯眼睛是内心索引。——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯 2 / 8

保护视力的英语作文

保护视力的英语作文篇一：Millions of people worldwide have bad eyesight. In my class,most of my classmates are short-sighted and they wear thick glasses. The poor eyesight is being more and more an obstacle to our future. How can we protect our eyesight to let it stop getting worth?I have four suggestions.First of all,we should not keep reading for too much time. Recent researches revealed that relaxing for 5 minutes every an hour’s reading helped resuming our eyesight. Secondly,never read at places where are not bright enough. Reading in the gloom hurts a lot. Thirdly,having eye excises in break time helps relaxing our eyes. Finally,get enough sleeping to let your eyes get a good rest.More than 90% of information is got through our eyes. Take good care of them and never let them hurt.篇二：Nowadays, there are more and more students being short-sighted. Some students get short-sightedness when they are little. There are fifteen students wearing glasses in my class. Being short-sighted is mon among students, even in primary school. That is too serious. Therefore, we should protect our eyes carefully. When we are reading and writing, we should keep a standard posture. Besides, we should not watch TV or play puter for too long. They are bad for our eyes. And, we should do eyes exercises regularly. A good rest is also important to our eyes. In all, eyes are the windows of our mind. We should keep it healthy.现在，越来越多的学生近视了。有些学生在非常小的时候就近视了。我们班上有十五个学生戴眼镜。近视在学生中变得非常普遍，甚至是在小学。这种情况非常严峻。因此，我们应该好好爱护眼睛。当我们读书写字的时候，我们应该保持正确的姿势。此外，不要长时刻看电视或玩电脑，对我们的眼睛不行。同时，我们应该有规律的做眼保健操。好的睡眠对我们的眼睛也非常重要。总之，眼睛是我们内心的窗口，我们应该保持它健康。篇三：As we all know that the eyes are very important for us and it is essential for us too.So It is important for everyone to keep good eyesight. But do you know how to protect your eyesight?我们都明白眼睛对我们是非常重要的也是必不可少的。因此，对所有人来讲保持好的视力是非常重要。First, don't keep your eyes work for a long time. You'd better have a rest by looking in the long distance after you have studied an hour or so.首先，不要让你的眼睛工作太长。你最好看一看远处来让眼睛休息一下在你学习了一个小时左右后。Secondly, pay attention to the following: Don't read in the sun or in a poor light; don't read in bed or in a moving bus. And when you read you should keep the book away from your eyes for about a foot.第二，注意以下的：不要在太阳底下或者灯光微弱的地点看书。不要在床上或者开着的车内看书。看书的时候应该让眼睛和书保持一英尺的距离。And thirdly, do eye-exercises every day. It will also help you keep good eyesight.第三，每天做眼保健操。这也能够让你保持好的视力。If you obey the rules above, I think, you may prevent your eyesight from being short-sighted.假如你按照上面的去做了，我觉得你能够让你的眼睛防止近视。

关于爱护眼睛的名言警句_名人名言

关于爱护眼睛的名言警句 1、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼 2、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯 3、眼睛是内心索引。——安斯蒂 4、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯 (作者简介：r.p.博厄斯，英文名boas,国籍ralph philip,生平1912.8.8-1992.7.25，美国数学家。生于华盛顿州的沃拉沃拉，1937年获哈佛大学数学博士学位。曾先后执教于哈佛大学、剑桥大学、麻省理工学院等校。) 5、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁 (作者简介：古罗马时期的希腊唯心主义哲学家、新柏拉图主义创始人。有遗著54卷，由学生玻尔菲利辑为6集，每集9章，故称《九章集》) 6、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚语 7、淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生 (作者简介：阿尔弗雷德·丁尼生是英国维多利亚时代最受欢迎及最具特色的诗人。他的诗歌准确地反映了他那个时代占主导地位的看法及兴趣，这是任何时代的英国诗人都无法比拟的。) 1 / 3

8、青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。——韦尔连 9、女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚 (作者简介：莎士比亚，英国文艺复兴时期伟大的剧作家、诗人，欧洲文艺复兴时期人文主义文学的集大成者。) 10、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特 (作者简介：乔纳森·斯威夫特，英国-爱尔兰作家，讽刺文学大师，以《格列佛游记》和《一只桶的故事》等作品闻名于世。 ) 11、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 12、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙田 (作者简介：蒙田，是法国文艺复兴后期、十六世纪人文主义思想家。) 13、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德 (作者简介：约翰·沃尔夫冈·冯·歌德，出生时名为约翰·沃尔夫冈·歌德，出生于美因河畔法兰克福，作为诗人、自然科学家、文艺理论家和政治人物，歌德是魏玛的古典主义最著名的代表;而作为诗歌、戏剧和散文作品的创作者，他是最伟大的德国作家之一，也是世界文学领域的一个出类拔萃的光辉人物。) 2 / 3

关于爱护眼睛作文300字.doc

关于爱护眼睛作文300字眼睛是灵魂之窗，也是重要的器官，如果我们没有了眼睛，就不能看东西，也不能做任何事情，所以我们要爱护它。下面是我为大家精心整理的文章，希望对大家有所帮助。篇一：爱护眼睛作文暑假期间，我眼睛不好，妈妈从不让我多看电视跟玩电脑。因为妈妈告诉我说：人看东西，不论看远或看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，长时间看电视用电脑都会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。何况我这眼睛，更得需要注意用眼卫生。瞧!小军拿着一本他喜欢的漫画书，居然在马路上一边走一边看，根本就不注意来来往往的车辆。到了家吃饭的时候，他居然还是一边吃饭一边看书。连睡觉的时候躺在床上，他还不忘拿起书再多看一会儿。久而久之，不良的习惯导致了小军的眼睛模糊不清，不得不去医院查看视力，配戴眼镜。直到现在，我才知道眼睛是心灵的窗口，拥有一双明亮的眼睛是多么的可贵而让人羡慕呀!在以后学习中，我要适当用眼，改掉不良用眼的坏习惯，让我的眼睛重新成为一扇明亮的窗户! 篇二：爱护眼睛作文我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。到了那里，我们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯到七楼听讲座。首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中就有一个是近视眼的。在小学生、初中生、高中生中

有越来越多的近视眼。一系列数字让人触目惊心。接着，她跟我们讲了近视眼的十大征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的关注。她还教给我们正确的握笔姿势，因为只有正确的握笔姿势，才能有效地防止近视。最后，我们还免费进行了视功能检查。哎，真是不查不知道，一查吓一跳，好多校园记者的眼睛都或多或少存在着问题。通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持正确的握笔姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视! 篇三：爱护眼睛作文眼睛是灵魂之窗，也是重要的器官，如果我们没有了眼睛，就不能看东西，也不能做任何事情，所以我们要爱护它。如何保护眼睛是我们重要的工作，从日常生活中我们都需要它，看东西、写字，做任何事情都要用到眼睛，所以我们要保护眼睛。看电视要保持距离、写功课要坐姿端正、阅读一段时间要让眼睛充分休息、不可以太晚睡觉、让眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。眼睛对人类是很重要的，不管任何时间、任何地点，都需要用到眼睛，没有眼睛，我们的人生是黑白的，有了美丽又光亮的眼睛，我们的人生是美丽、光明又灿烂。

保护眼睛的名言警句

保护眼睛的名言警句导读：本文是关于保护眼睛的名言警句，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、珍爱视力，光明人生。 2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 3、爱护眼睛，拥抱光明。 4、光明，来自眼睛。 5、爱护眼睛，享受光明。 6、明亮眼睛迎奥运。 7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。 8、让“视”界充满爱。 9、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。 10、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 11、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 12、爱眼爱生活，健康心相约。 13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。 14、保护老年人视力，提高生活质量。 15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 17、人人享有看见的权利。 18、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。 20、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 21、预防青少年近视，从一点一滴做起。 22、任何水晶眼镜对眼睛都有害。 23、眼睛虽小，可以看到整个世界。 24、防盲进社区，关注眼健康。 25、心灵窗户，用心呵护。 26、动员起来，让白内障盲人重见光明。 27、美丽新视界，健康新生活。 28、科学用眼，精彩无限。 29、睛彩世界，眼见为实。 30、“睛”彩世界，眼见为实。 31、防治近视，珍爱光明。 32、美丽“视”界，用心呵护。 33、爱眼护眼，专业专注。 34、“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？ 35、您的心灵窗户，我们为您呵护。 36、万里江山眼底收，大千世界目中明。 37、爱护眼睛，世界等你去发现。

保护视力的作文.pdf

保护视力眼睛是心灵的窗户,是让我们看世界的明灯,指引我们走向未来的路标,没有它我们将无法欣赏世界的美好风光。春天眼睛把我们带进万物复苏的季节，柳树醒了，花儿渐渐地睡醒了，小动物们也从甜蜜的睡梦中起来了。美丽的花儿开始绽开了自己的笑脸，桃花也露出了粉红的笑脸。夏天，美丽的荷花妹妹露出了笑脸，荷叶衬托着，使荷花妹妹更加娇贵；炎热的夏天，孩子们都在溪水边玩耍脸上洋溢出欢乐的笑容。秋天，金黄的麦浪、红红的苹果、绿油油的稻田，都在等着农民伯伯来收获呢。冬天，天上飘下来的雪花在空中飞舞，孩子们在雪地里打雪仗、堆雪人，他们个个脸上都露出欢乐的笑容......假如你的眼睛有疾病的时候，还能看到这美丽的景物？你会生活在一个伸手不见五指黑暗的世界里。我的眼睛就有点近视，因为在家里看书的时候图身体一时的舒服会躺着看，因此慢慢的我的眼睛就开始变的近视。不管哪个老师让我们写变式练习的时候在黑板上我总会看见老师原本写的漂亮的字像小蚂蚁一样模糊不清，每当这时我就会问左右的同学,因此打扰了我周围的同学,而且有时需要眯着眼睛看。为此我为我的眼睛感到伤心。每次到了查视力的时候我就会躲到一边不想被人看到，我又想万一我的眼睛好了呢？去吧。结果，我的左眼：0.5

右眼：0.8。听到自己的视力状况。当时，我真想哭却又哭不出来。心里是一种难说的滋味。经历了这两个事件以后我决心要：爱护自己的眼睛，保护自己的眼睛，珍惜自己的眼睛, 决不让自己的视力在下降。所以在这里我把影响人视力的不良行为做了以下总结告诉同学门: 1、看书躺着看 2、看电视躺着看 3、写字趴着写 4、不经常做眼操 5、看电视时间过长 6、经常让眼看一些艳丽的东西 7、阳光下看书 8、坐车看书 9、经常揉眼这些都是对眼睛不好的行为。当你在床上看书或者躺在沙发上看电视的时候你会觉得很舒服，但是，你的眼睛会在那里哭泣; 我们写字时不注意身体姿势不仅是对眼睛最不好的行为,而且时间久了也会使我们的脊柱变形, 当你在揉眼睛的时候，手里的细菌都跑到了你的眼睛里，你的眼睛就会近视的, 想想这些有可怕。为了让我们每天醒来都能看到明

保护眼睛的名人名言

保护眼睛的名人名言 [标签:栏目] ，保护眼睛的名人名言 1、骏马要看一双眼睛，勇士要看走过的脚印。——哈萨克族 2、幼稚的眼睛常常看不清楚。小鸟怀着热烈的希望展翅向天空飞去，但一下子就碰着铁丝网落了下来——巴金 3、淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生 4、脸装饰人，眼睛装饰脸；舌头点缀嘴巴，语言点缀思想。——佚名 5、钻进土洞的刺狷扎土，飞进眼睛的灰尘刺眼。——蒙古族 6、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯 7、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚语 8、合该男人走运，凡是在热爱中的女人，总是被爱情迷住了眼睛，而且从来就不了解生活。——契诃夫 9、磨坊里的牛总以为自己走了很远很远，因为它被蒙住眼睛。——苏联 10、恋人的眼睛比猫头鹰的还瞎。——克雷克 11、一个有志气的人，他为之奋斗的目标应该是远大的，高尚的，而决不是被私利障住眼睛的懦夫。——殷庆功 12、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯 13、音乐是耳朵的眼睛。——谚语 14、老鼠眼睛一寸乐。——民谚 15、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃 16、贪心会使雪亮的眼睛失明，贪心会使鱼、鸟在网中丧命。——伊拉克 17、朋友的眼睛，是一面明镜。——富兰克林 18、太阳，你是个大千世界的眼睛和心灵。——弥尔顿 19、堕入情网者的眼睛都是瞎的。——普洛佩提乌斯 20、一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。——罗曼·曼兰 21、女人是用耳朵恋爱的，而你们男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——王尔德

保护眼睛的名人名言

保护眼睛的名人名言 1、一只眼睛里闪烁着爱的光芒，而另一只眼睛却燃烧着自私的俗火。狄更斯 2、耳朵是盲人的眼睛。索福克勒斯 3、山鹰的眼睛不怕迷雾，真理的光辉。欧洲 4、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。爱默生 5、自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察这是我们实验工作的最高原则。巴甫洛夫 6、外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。伏尔泰 7、只有一只眼睛的人，必定担忧失去它。欧洲 8、女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。莎士比亚 9、一个有志气的人，他为之奋斗的目标应该是远大的，高尚的，而决不是被私利障住眼睛的懦夫。殷庆功 10、合该男人走运，凡是在热爱中的女人，总是被爱情迷住了眼睛，而且从来就不了解生活。契诃夫 11、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。歌德

12、不能够单单为着那一对眼睛（next88），就放弃一切。巴金 13、贪心会使雪亮的眼睛失明，贪心会使鱼、鸟在网中丧命。伊拉克 14、心里的秘密，眼睛会揭发。阿富汗 15、音乐是耳朵的眼睛。谚语 16、钻进土洞的刺狷扎土，飞进眼睛的灰尘刺眼。蒙古族 17、磨坊里的牛总以为自己走了很远很远，因为它被蒙住眼睛。苏联 18、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。蒙田 19、一只眼睛看不到全部。非洲 20、胆小鬼没有眼睛，眼睛是为勇士而生的。苏联 21、太阳，你是个大千世界的眼睛和心灵。弥尔顿 22、眼睛是心灵的窗户。欧洲 23、休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。泰戈尔 24、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。普罗帕柯斯 25、一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。罗曼曼兰 26、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。博厄斯 27、堕入情网者的眼睛都是瞎的。普洛佩提乌斯 28、音乐是耳朵的眼睛。塞万提斯 29、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是

保护我们的眼睛-教案

保护眼睛一、教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养学生良好地用眼卫生习惯。二、教学重点：培养学生良好地用眼卫生习惯。三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。四、教学过程 1、导入新课大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题） 2、视频引出主题：灰太狼的眼睛怎么了？他都犯了什么错误呢？想一想 1、提问题：（1）保护眼睛重要吗？（2）怎样保护眼睛呢？通过问题指导学生认识保护眼睛的重要作用，以及保护眼睛的方法。 2、总结：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。那就让我们一起来学习一下怎样保护我们的眼睛呢？说一说通过图片指出几种不良的用眼习惯，从而让同学认识该怎样保护眼睛。（1）图中画的是谁？（2）他在做什么？（3）做的怎样？议一议（1）用眼卫生的目的是什么？（2）保护视力要做到什么？（3）不应该怎么样？我们到底该怎么办呢？ “三不要”： ①不要躺着看书； ②不要走路乘车时看书； ③不要在昏暗的灯光下或强光下看书。 “三注意”： ①看书写字眼睛与书本距离一市尺。 ②看书一小时，要休息几分钟 ③字要写大些，要清楚整齐练一练 1、用眼卫生的目的是（） 2、看书看电视（）分钟休息片刻。小结

20爱护眼睛的作文

2017年爱护眼睛的作文眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。小编收集了2017年爱护眼睛的作文，欢迎阅读。第一篇：爱护眼睛眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我

边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了! 测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。第二篇：爱护眼睛眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼

镜的降临。生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如,人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。这些事，都是导致近视的原因。但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救的办法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

关于珍惜眼前人的名人名言_名人名言

关于珍惜眼前人的名人名言 1、生命的幸福不在于人的环境、人的地位、人所能享受的物质，而在于人的心灵如何与生活对应。因此，幸福不是由外在事物决定的，贫困者有贫困者的幸福，富有者有其幸福，位尊权贵者有其幸福，身份卑微者也自有其幸福。在生命里，人人都是有笑有泪;在生活中，人人都有幸福与忧恼，这是人间世界真实的相貌。 2、人活着有长度、厚度、宽度和深度。长度是寿命，厚度是为人，宽度是度量，深度是能量。我们不能决定生命的长度，但可控制它的宽度;我们改变不了环境，但可改变自己;我们不能左右天气，但可改变心情;我们不能选择容貌，但可以掌握自己;我们不可以预知明天，但可以利用今天;我们不能样样顺利，但可以事事尽力。 3、生活的最高境界是宽容，相处的最高境界是尊重;能力就象一张支票，只有把它兑成现金才有用，否则毫无价值;所谓生老病死，就是生得要好，老得要慢，病得要晚，死得要快;所谓铁饭碗，不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪都有饭吃;只要能意识得到，任何时候开始都不算晚。岁月可以让你的皮肤起皱纹，失去了生命的热情却必然使你的灵魂去皱纹。我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。 4、生命的节拍，不要太快，太快易疲惫;不要太慢，太慢是蹉跎。随着岁月，如溪水般自然地流淌，到一处，看一处风景。不需要太多1 / 3

渴望，心若向往，就前行;感觉疲惫，就小憩。心灵走过的地方，无怨，无悔，无彷徨。毕竟，对错得失都是一种独特的美丽。人啊，在这世上，最难琢磨。爱也好，恨也罢，都是随波逐流。也说让一切往事随风，可谁又能挥一挥手，不带走一片云彩?能带走的是曾经熟悉的人，带不走的是心底永远的伤!唯有淡忘，才能练成处变不惊的恬然;唯有遗忘，才能在大悲大喜起起落落后不会落泪......相忘于尘世!相约在心灵深处! 5、茫茫人海,寻寻觅觅,转身一世,如果可以找到一个让自己心仪的人，真心相爱的人，多么不容易，也是天赐的荣幸。也许生活不会是你想的那样，也没有你想象中的完美，也没有你想象中的童话一样好，应该也不会糟糕到哪里去，生活中本来没有完美，所有幸福都要知福惜福好好珍惜，多说关心关怀话，少说责备赌气话，人与人之间是需要互相沟通与体谅，宽恕与感恩，爱人也同样。 6、有首诗这样说：时间需要好好珍惜;生命需要好好管理;梦想需要好好浇灌;心情需要好好呵护;恋人需要好好相处;朋友需要好好相待;生活需要好好经营。所以我们要常怀一颗感恩的心去做人待事。 7、如果你只顾为权力、财富，忙得天荒地乱、忙得忘记关心、忙得忘记体贴，忙得忘记沟通，忙得身心疲惫!最终财富也将你抛弃，亲友离你而去，财富是一种寄存，钱再多，你也不可能带到棺材里去，也换不回你所失去的最爱。权力是一种寄存，是一种诱惑，无论你怎样叱咤风云，却不能逃出最终的交替。 2 / 3

爱护眼睛作文800字

爱护眼睛作文800字 “眼睛”是心灵的窗户保护眼睛要从小事做起，下面是由为大家整理的“爱护眼睛作文800字”，仅供参考，欢迎大家阅读。爱护眼睛作文800字（一）唉，现在近视眼的人还真是越来越多了。不论是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士”一样呢。不过，这近视眼啊对学习还真没益呢，只会导致成绩下降。这不，学校为了让我们重视眼睛的“用处”，还专门开了一个会呢。下面让我带领你去看一下吧。进入会场，会场中的吵闹声不断传来，终于，老师发话了，老师的金口一开，全场立刻鸦雀无声。 “同学们，下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧。”“好”可真可谓是一呼百应啊。 “同学们，在现在，每个人差不多都戴眼镜，可你知道为什么你的眼睛会近视吗？那是因为同学们不注意，躺在床上看书，离电视太近，在光线暗的地方看书写字。”“咦，她说的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼镜呢。”我小声嘀咕着。你可别以为我只是知道了近视原因，告诉你，补救方法我也学到了耶。像我，要想保证眼镜度数不再“长大”，就要做好这几

个方面。看书在光线明的地方；多多运动；少看、尽量不看电视、电脑等。更重要的是，我学到了一个正确的握笔姿势：开始时，发了一个小皮筋，“咦，干什么的？扎头发的吧？”同桌异想天开的说道。不一会，吾就明白了，原来是纠正我们的握笔姿势的啊。现在让我来详细地你叨叨。先用食指和笔比量一下，再按住笔的中间部分，将皮筋套进去，再在笔上缠两圈，再将绳子套在手上，保持姿势，就是正确书写了。还有，保护眼睛的方法还有很多，还可以做眼睛保健操哦！总而言之，言而总之，就是眼睛对我们的用处很大，我们要好好保护它。人们说：眼睛是心灵的“窗户”。在房子里，你期待黑暗还是向往光明？我猜应该是阳光吧！那我们就保护好它，不要成为下一个盲人。好视力，好成绩，好未来！爱护眼睛作文800字（二）我想，大家对海伦凯勒这个人一定不陌生吧。如果知道海伦的人，一定知道她的自传---《假如给我三天光明》。我早已听说过这本书，只是没有完整的读过而已。今天，我特地从同学那儿借来一本，准备细细的读。看了这本书，我深受启发。

保护眼睛的名言警句

保护眼睛的名言警句导读：1、珍爱视力，光明人生。 2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 3、爱护眼睛，拥抱光明。 4、光明，来自眼睛。 5、爱护眼睛，享受光明。 6、明亮眼睛迎奥运。 7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。 8、让“视”界充满爱。 9、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。 10、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 11、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 12、爱眼爱生活，健康心相约。 13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。 14、保护老年人视力，提高生活质量。 15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 17、人人享有看见的权利。 18、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。 19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。

20、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 21、预防青少年近视，从一点一滴做起。 22、任何水晶眼镜对眼睛都有害。 23、眼睛虽小，可以看到整个世界。 24、防盲进社区，关注眼健康。 25、心灵窗户，用心呵护。 26、动员起来，让白内障盲人重见光明。 27、美丽新视界，健康新生活。 28、科学用眼，精彩无限。 29、睛彩世界，眼见为实。 30、“睛”彩世界，眼见为实。 31、防治近视，珍爱光明。 32、美丽“视”界，用心呵护。 33、爱眼护眼，专业专注。 34、“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？ 35、您的心灵窗户，我们为您呵护。 36、万里江山眼底收，大千世界目中明。 37、爱护眼睛，世界等你去发现。 38、爱护眼睛，你我同行。

爱护眼睛一年级作文10篇

爱护眼睛一年级作文10篇眼睛是心灵的窗户，如果没有了明亮的眼睛，我们将看不到这世界的山山水水，花花草草，请爱护我们的眼睛吧! 爱护眼睛范文一星期五下午放学回家，我姐姐吵着，要配带眼镜。妈妈问为什么我姐姐说老师在黑板上写的字我看不清楚。我妈妈说都怪你平时写字不注意姿势，常常趴着写字，看电视距离太近，经常躺着看书。时间长了眼睛肯定会近视。小朋友们一定要爱护眼睛。不要向我姐姐学习，带眼镜很不舒服的。爱护眼睛范文二今天，我看了一本故事名字叫《眼镜公主》这个绘本故事告诉我们怎样对眼睛有伤害;不能在光线不足的地方看书，不能躺着看书，也不能凑近看书。怎样才能对眼睛有好处呢?首先要多吃胡萝卜绿色蔬菜，看书光线要充足，睡眠要充足。还要多做户外运动，多看看远的地方。同学们一定要保护好自己的眼睛哦! 爱护眼睛范文三前段时间，我的视力下降，我妈妈给我买了珍视明滴眼液，它是专门用于防治视力下降和视力疲劳的。可是，滴珍视明的时候，一点也不好受，每次我都磨蹭很长时间。我躺在床上，闭上眼睛，妈妈用手指轻轻地拨开我的眼皮，然后滴入药水，立刻就有一种冰凉、刺痛的感觉，再闭上眼睛休息一会儿就好了，同学们，你们一定要爱护自己的眼睛呀! 爱护眼睛范文四这天，小红去小明家玩，看见小明正趴在床上看书。小红走上前说：“小明，不要趴着看书，这样眼睛会近视的。” 小明说：“没事儿，我经常这样看书，瞧，我眼睛还不是好好的。”小明的眼睛说：“小明爱趴在床上看漫画书，还在吃饭时看故事书和绘本。我最近感到很不舒服，酸酸涩涩的，总想眨一眨。” 过了几天，学校检查视力，小明的视力下降了，他很是后悔。他想提醒大家：看书要与书本保持一尺的距离;不要在强光下看书;不能用脏手揉眼睛;养成一个好的用眼习惯才能让我们的眼睛更明更亮。

保护眼睛的名言警句

保护眼睛的名言警句导读：名言警句保护眼睛的名言警句 1、任何水晶眼镜对眼睛都有害。 2、您的心灵窗户，我们为您呵护。 3、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。 4、爱护眼睛，拥抱光明。 5、眼睛会泄露心中的秘密。 6、睛彩世界，眼见为实。 7、防盲治盲，共同参与。 8、让眼睛更明亮，让世界更精彩。 9、睛彩人生，珍“Eye”永恒。 10、观其眼神，知其心机。 11、使眼色也即点头。 12、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。 13、早期干预，减少可避免的儿童盲症。 14、防盲进社区，关注眼健康。 15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 16、保护儿童和青少年视力。 17、保护老年人视力，提高生活质量。 18、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。 19、科学用眼，精彩无限。

20、“睛”彩世界，眼见为实。 21、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。 22、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 23、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 24、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 25、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。 26、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 27、预防青少年近视，人人有责。 28、动员起来，让白内障盲人重见光明。 29、孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。 30、我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。 31、光明，来自眼睛。 32、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。 33、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。 34、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。 35、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 36、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。 37、明亮眼睛迎奥运。