脾阴不足罗大伦完整版
罗大伦教您用中医方法,呵护全家的身心健康(套装共10册)
读书笔记
读书笔记
将近5000页，用了月余时间，终于兴趣不减地读完罗博士这套书，收获颇丰。 30/52感觉更应该把此书定位成一本通俗基础知识科普书。 书中内容涉及小儿易患各类病症如鼻炎，哮喘，多动症，发育不良，食积等不仅进行了病症分析，还对病因 有详细分析，其中列举大量案例，及治疗思路，方药的作用原理，给读者提供了以清晰的认识，及实用价值！涉 及四季养生的内容中对各类体质如阴虚，阳虚，气虚，肝郁等体质都有详细描述，中有舌象图，药食疗方法，及 生活注意事项！在四季中易患疾患的治疗思路及方药，读了十分获益！。 90万字终于完了，感恩顶礼，业界良心，当愿行行业业，越来越多如此天地仁心的老师[合十]最后一本书， 是舌诊，作为整套书的压轴，真是受用无穷。 难得听起来有瘾！能将原理、依据、思路和做法讲得系统而通俗，且有可操作性，实属可贵。 罗老师的医书简单明了，通俗易懂值得反复学习。 跳着读了几部分，讲的很通俗易懂，对于养生保健是足够了，居家之事，柴米油盐尚在其次，阖家健康才是 头等大事。 好多中药的方子是已经验证过的，也有家中常备的中成药从药店就可购买。
12为什么抽动-秽语 综合征的孩子越来越
多
13孩子大便干燥、脾 气大要怎么调理？
14您的孩子为什么会 失眠？
15让孩子的嘴越来越 “壮”
1警惕孩子压力大引起的心身疾病
孩子压力大，就会经常咳嗽、发湿疹、脾胃不好、发育迟缓…… 孩子压力大引起的身体问题，又叫心身疾病 孩子压力大导致的问题，为什么常常被家长忽视？ 相对于古代，现在的孩子更容易肝气不舒 孩子为什么会肝气不舒？ 到底是让孩子健康重要，还是学业有成更重要？ 孩子压力大不大，一看舌头就知道
第五章：心为一身之君主……聪明智慧，莫不由之 第六章：神（心）亏虚引起的病该如何滋补？
罗大伦：介绍健脾益气的中成药——香砂六君丸
罗⼤伦：介绍健脾益⽓的中成药——⾹砂六君丸那天路过同仁堂，看到橱柜⾥⾯的中成药，看到了熟悉的⾹砂六君丸，突然想起，这个药没有介绍给⼤家过，要知道，这也是⼀个不可多得的、⼤有来历的⽅⼦啊。
曾经有个男⼠咨询我，⾃⼰吃饭过后，总是腹胀怎么办呢？尤其是晚饭过后，肚⼦胀得如同孕妇。
我说这是脾胃虚弱，不能运化，晚上阴⽓重，脾胃阳⽓不⾜者，更容易腹胀，可以缓缓图之，⽤⾹砂六君丸，坚持服⽤，正⽓充⾜，⾃然会缓解。
后来再遇到此⼈，很开⼼地告诉我，症状已经基本消失。
那么，这个⾹砂六君丸，到底是什么来历呢？话说在中医⽅剂⾥⾯，有个⽅⼦叫“四君⼦汤”，这个⽅⼦来历很⼤，是宋代的著名⽅书《太平惠民和剂局⽅》⾥⾯的，这本⽅书，是宋朝政府组织编写的，收集了当时的很多经典⽅⼦，到今天我们还在⼤量应⽤，⽐如著名的逍遥散等。
这个四君⼦汤，组成的药物是：⼈参、⽩术、茯苓、炙⽢草。
⽅中⼈参⽢温，益⽓补中为君；⽩术健脾燥湿，合⼈参以益⽓健脾为⾂；茯苓渗湿健脾为佐；炙⽢草⽢缓和中为使。
四味皆为平和之品，温⽽不燥，补⽽不峻，故名四君⼦汤，以显⽰其药味平和中正，主持辅助正⽓，如同君⼦⼀般（很有含义，没有叫四⼤⾦刚，说明药性之和缓平稳）。
这个⽅⼦的思路，其实在张仲景的书中就有，但是这个名字⼀叫出来，宣告⽅⼦正式成⽴。
这个组成，简直是太经典了，后世把这个⽅⼦，叫补⽓的“祖⽅”，意思是，起始的⽅⼦，后世补⽓的⽅⼦，多是在这个⽅⼦的基础上加减⽽成。
那么，这个四君⼦汤的主要功能是什么呢？主要是调理⽓虚的体质的，作⽤是益⽓补中，温养脾胃。
治营卫⽓虚，脏腑怯弱，⾯⾊晄⽩，四肢⽆⼒，⼼腹胀满，全不思⾷，肠鸣泄泻，呕哕吐逆，尤其适⽤于脾胃⽓虚症，症见⾯⾊苍⽩、语⾔低微、⽓短懒⾔、头晕⽬眩、⾃汗、倦怠⽆⼒、诸证活动后加重、纳少便溏、四肢软弱，⾆淡苔薄⽩，或有齿痕，脉细弱，易感冒等。
这个四君⼦汤出来后，在临床中，⼈们越⽤越顺，就开始在这个⽅⼦的基础上开始盖楼了。
如脾胃⽓虚之症兼脘腹胀闷者，属⽓虚兼⽓滞，需加陈⽪理⽓化滞，这个⽅⼦叫异功散。
罗大伦博士日常滋补泡水方
罗大伦博士日常滋补泡水方
大伦书院
到底什么样的人需要用黄芪来补气?
名医用好药,补气方法妙
古代名医如张仲景、李东垣、张锡纯等对黄芪的应用有非常丰富的心得,而今天罗博士参考许多中医的经验,教给大家一个可以用于日常滋补的泡水小方子:
生黄芪3克黄精3克枸杞3克西洋
参片1克
这个小方子配伍平和,四味药都是补益的,且寒热相济,适合每天坚持长期使用。
其中黄芪是补气的,黄精是润肺补脾填精的,枸杞补肝肾之精,西洋参是配合黄芪补气的,这里用性凉的西洋参而不用人参,是为了克制黄芪的温热之性,使整个方剂配伍变得平和。
罗大伦解读滋补心脾的妙品——桂圆肉
罗大伦解读滋补心脾的妙品——桂圆肉罗大佑谈龙眼肉的妙用龙眼肉虽然是食品，但是在中医里面却是一味药，竟然有很多功效，有时甚至可以力挽狂澜，尤其是在女性养血方面，在女性血虚得严重，一般药物无法见效的情况下，龙眼肉有着大家想不到的作用。
下面我用具体的事例来讲述龙眼肉的奇妙用处。
中医认为龙眼肉甘温，补心气，益脾阴。
我们所提到的龙眼肉不是鲜的，而是干的龙眼肉，颜色发红，一般是药店买的，它养血的作用也非常的好。
我曾经讲过龙眼肉，在前面的博文里面有，这次详细讲讲龙眼肉的养血作用。
我用龙眼肉养血，一般会采用王孟英的玉灵膏这个方子。
王孟英是食疗大家，他写的《随息居饮食谱》里面写了很多食物的药用功效，其中在龙眼肉这里，写了玉灵膏这个方子，因为一般我们服龙眼肉，会觉得它热，有的人会上火，但是西洋参是凉的，所以王孟英会用十份的龙眼肉，配上一份的西洋参，比如，一百克的龙眼肉，配上十克西洋参，然后在锅上蒸熟，王孟英说“日日于饭锅上蒸之，蒸到百次”，我估计我们没有耐性蒸那么多次，一般蒸三四个小时就可以了。
然后每次吃的时候，用一羹匙的量，开水冲服，每天一次或两次都可以。
这个方子，养血的效果特别好，但是有痰火的人不能用，孕妇忌服。
一般是中医诊断血虚的人，可以服用，王孟英说：“产妇临盆服之尤妙”，说明对产妇失血的人效果还是比较好的。
起初我没有想到这个方子效果那么好，后来越使用越觉得奇妙，再后来就在做节目的时候，给大家介绍了。
很多血虚的朋友用了都说不错。
所以我说古代的中医给我们留下了无数的宝贝，王孟英讲了那么多的药食同源之品，我随便拿出一个玉灵膏，就有这么好的效果，如果我们多多继承研究，会有多少意想不到的收获啊。
中医认为：血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
引起血虚的原因很多，现分述如下：失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。
由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
罗大伦—孩子身体的调理精编版
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料介绍⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯今日收到了好多朋友的祝愿短信，感谢大家了，也祝愿大家节日快乐，由于你们，我的生活变得充分而风趣，由衷祝愿网络上的朋友们！此刻向我咨询孩子身体问题的人特其余多，常常是经过各样关系找到我，我想，还有更多朋友是找不到我的，这样，我就把小孩子的调治方法写写吧，可能有些重复唠叨，但是，总想把这个事情给说透啊。
我的看法是：小孩子的身体调治分为两个阶段，第一：在疾病急性发生的时候，能够用药，但是原则是方剂尽量小，力到为止，不然药物皆有偏性，简单伤到孩子，因此我们要尽量用最少的药味数，最小的重量，不行贪多贪大。
好多家长在找到我的时候，一般都会带着过去的病历，我打开病历，看到很多方剂，药物的味数和重量比大人的还大，这让我很担忧，其实我认真问这些家长，结果常常是这些药物服用了很长时间都没有任何成效，试想：这些药物没有起到治病的作用，那么会不会起到相反的作用呢？下边我们讨论孩子身体调治的第二个阶段：在疾病的安稳期，尽量采纳食疗的方式，尽量采纳推拿，按摩等方式，这样安稳，并且能够在缓和之中，见到日日改良的成效，这是我最尊崇的方式。
需要提示各位朋友的是，治疗一个孩子，假如依照时间来分派的话，能够这样说，一百天里，可能只有五六天是在治疗急症，服用了药物，剩下的九十几日都是食疗的，都是经过外治或许锻炼的方式来调治的。
因此，各位家长朋友需要认识的是，在绝大部分的时间里面，我们家长都需要经过食疗、锻炼身体等的方式来调治孩子的身体的。
这个看法我必定要流传给家长们，不然会有好多孩子被长久服药的。
为何我这么重申要经过食疗来调治呢？由于我发现，在找我调治身体的孩子中，有一个特别奇异的现象，就是脾胃出现问题的居多，这很让我难懂，好多特别复杂的病，最后诊疗一再，仍是从脾胃那边找到发病的本源。
这类现象的出现，逐渐让我形成了一个调治思路，就是在看到患儿的时候，本能地先从脾胃方面找寻诊疗依照，找寻病因病机，结果发现，常常疗效出人意料。
罗大伦教你滋补之道脾不虚心神安肾不亏摘录二
罗大伦教你滋补之道脾不虚心神安肾不亏摘录二第二章：后天之本不足（脾虚）引起的疾病该如何滋补？脾胃不好（后天之本不足），会引起肥胖、耳鸣、过敏性鼻炎、寒性荨麻疹、腹胀、腰痛、便秘等问题，只要服用补中益气丸、归脾丸、附子理中丸、参苓白术颗粒等药物，补足脾胃的虚损，后天之本就没什么问题了。
《黄帝内经》里把肥胖分成三类：膏人、脂人和肉人。
现在来看，古人的这种分类方法非常科学，这三类人分别代表了三种肥胖类型。
其成因是由脾虚或脾胃失调引起的高人即就是人身上的肥肉比较多，并且会集中在身体的个别部位，比如，有些人的肚子会特别大，这种肥肉用手一捏是软软的，一拍像兜着水的气球一样会抖动。
膏人应该是最需要调理的，因为这种人存在很大的健康隐患。
从中医的角度来讲，这种肥胖多属虚证，是正气不足，同时又吃了太多肥甘厚味，导致脾胃无力运化后形成的。
吃进去的东西如果被身体利用了就是好东西，如果身体虚弱，无法利用，这些“营养”就会成为痰湿，阻碍气血运行，引发各种疾病。
脂人脂人是指脂肪量略多，且均匀地分布于全身，虽然整体看起来有些胖，但却是身材匀称的人。
这样的人，多生活优裕，美食充足，但运动比较少，一般身体没有什么太大的问题，甚至有些人会一直如此。
但也有些人随着年龄的增长，正气开始不足，随之进入膏人的状态。
肉人还有一种人，吃得特别多，而且喜欢吃肥甘厚味，身体肥胖，但是身上的肉非常结实，我们通常会用“壮实”来形容这种人，在《黄帝内经》中这类人被称为“肉人”。
这种人的身体大多很强壮，但虚实之间的转化往往非常迅速，这样的人一旦运动量减少或年龄增长，就会变成虚实夹杂之人，从而出现各种疾病。
肥胖的人，痰湿堆积，气血瘀滞，心血管会出现相应病变。
比如，肥胖的人冠心病和高血压的发病率是正常人的5~10倍。
从解剖学的角度来看，肥胖会导致心脏肥大，后壁和室间隔增厚，同时伴血容量、细胞内和细胞间液体增加，心室舒张压、肺动脉压和肺毛细血管楔压均升高，所以肥胖患者猝死的发生率明显高于普通人群。
罗大伦这就是中医张锡纯
文档从网络中收集，已重新整理排版.word版本可编辑.欢迎下载支持.罗大伦《这就是中医》张锡纯1山药粥山药切成片熬粥一一治疗一切阴虚虚弱，或咳或喘——山药入肺经，脾经，补肺和脾。
腹泻和脾和大肠有关，肺于大肠相表里。
脾不足，大肠不能固涩，山药治疗上中下三焦虚弱。
单刀直入，补脾，补后天之本。
颜色白，入肺，平喘止咳，味甘入脾，粘液滑，入肾，富含营养，生发性很强，用来救命。
一个小孩，皮肤痒，吃半年凉血的药，多动症一一脾气不足。
因为肺属金，脾属土，脾是生金的。
肺主皮，肺气不足主要是因为脾气不足，水湿重。
处方：山药，莲子肉，薏米仁，芡实20克，碾成末，做成膏糖尿病分两种：a脾气不足的：舌头白苔，胖大淡白。
一一正气虚弱，大便不成形用山药，但是山药固涩的，便秘的人和大便干燥的人再加个杏仁，杏仁通便。
淮山药一一病人食用普通山药一一一般人服用b阴虚的：舌头通红，无苔2三七粉通经活血气憋在里面，胸中有淤血，活血化瘀一一三七粉。
三七功能：化瘀血和消肿化瘀（肿块疼痛即气血结聚）解毒不如通经络，经络通百病消。
瘀血是怎么来的？第一个途径：跌打损伤和瘀血肿胀疼痛。
第二个途径：情志不畅，气滞产生瘀血（生气完了这疼那疼。
）第三个途径：因虚导致瘀血（年龄越大，正气不足，瘀血越多，人越衰老。
）活血化瘀是防止衰老的最好的方法。
三七鸡腿骨汤材料：三七粉10克，鸡腿骨带肉20根。
做法：将鸡腿骨捣裂，熬汤喝汤吃肉。
每天喝此汤，任何骨伤的愈合的速度加快。
三七：性平，化瘀止血，止血不至于把瘀血留在经络里。
骨头缝里痛，三七粉冲服，把毒拔到表皮。
3生黄芪补足正气，排毒邪生黄芪：性温，味微甘，能补气，兼能升气，善治胸中大气下陷。
生黄芪补气，走表，把毒往外顶。
熟黄芪补气，走内，补脾胃。
疮伤很长时间不愈合，不排毒。
黄芪主大风，风邪进入体内，驱外风，风湿严重要用活血和补气的药，推动药性的行走，血为气之母，气为母之帅。
痔疮的祖传秘方：生黄芪补气9克到12克，地龙通络（干蚯蚓）6克磨成粉，然后泡水喝。
谈谈什么是阴虚~罗大伦
因此，如果谈到虚损，我们看到很多病都与虚损相关，几百上千种有了，如同有那么多的树叶黄了，但是，中医更关注根本问题，我们大致分出气虚、血虚、阴虚、阳虚，这么几种，然后以简驭繁，只调整这几个问题，然后让身体自己去恢复，解决一千个树叶黄的问题。
今天我们谈的是阴虚，这个阴虚，就好比是树根的水少了。
这位女士，之前曾找过我，那时候是个奇怪的问题，就是手的拇指和食指严重脱皮，像烧伤后的皮肤一样，基本没有完整的皮肤，手上别的部分却没有问题，日光一晒尤其严重，这是奇怪的事儿，治疗很多年了。当时我认为是肝气不舒导致的，就用舒理肝气的方子让她泡手脚，结果居然痊愈了。这是很久以前的事儿了。
其实我哪里威武，我在中医圈里面是属于比较笨的，我是研究古代中医的各家学说的，基本上就像是少林寺藏经阁里面的负责经书的和尚，外面武功高的武僧多去了。要说这两次能有些效果，实在是老祖宗的思路高明。
那么，大家一定很想知道，到底什么是阴虚呢？
阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。
这次，我以为又是肝气不舒，结果见面一看，不是肝气不舒，全是阴虚的指征，舌头红得像草莓。
还是一个思路，我实在不知道这个皮肤病是怎么来的，我干脆就不管这个树叶到底是微观上出了什么问题，我只知道现在树根缺水，所以此时最先做的就是浇水。
其实，树根缺水，除了树叶有问题，其他部分也会有问题的，树叶只是表现之一，其他的情绪、思维都会有问题的，女性的生理都会受到影响，如果只研究一个树叶，是很可惜的事情。
回去后两个多星期，她托那位同学告诉我，说孩子的舌苔已经都长全了，然后，又告诉我，去医院做了检查，过敏原检测全部正常了。已经没有过敏的东西了！
但是，大家千万别以为过敏就是用滋阴的方法了，下一个我很可能会用补气的方法，这就是为什么用西医的统计方法统计中医总是统计不出来有效的结果，因为我们会把一个病分出气虚、血虚、阴虚、阳虚等，不是一个药统治的。
脾阴虚论治
脾阴虚论治【中医基础版】关于补脾阴的药，古今医家论者甚少。
脾者，喜润而恶燥。
脾病为虚者多而实者少。
其虚主要是脾气虚和脾阳虚，而脾阴虚相对较少见，故其立法方药亦较少。
脾阴虚之主要症状为纳呆食少、腕腹胀满痞闷、大便溏或干结难出，脾阴虚常兼见气虚，表现为神疲乏力、少气懒言；口干舌红少苔，脉细或濡而略数。
临床我们较为常见的补脾阴的方剂就是《局方》里的参苓白术散，其中主要是怀山和扁豆偏于补阴，然该方中的配伍主要还是以脾气虚为主，其参、苓、术、草等都是以健脾益气为主的。
在补脾阴的药物选择当中我个人认为应该首选怀山、扁豆、太子参等，其次是白芍、麦冬等。
怀山味甘性平，入脾肾经，以益气养阴为主，其补而不腻，正中脾喜润而恶燥的特性，扁豆健脾止泻，太子参健脾益气生津，皆为气阴并补之药，且其性较缓和。
张锡纯有薯蓣丸为治脾阴不足的方剂，其单味怀山（薯蓣）大剂量的应用，是仿独参汤之理也。
张锡纯对石膏的应用可谓出神入化，但其对山茱萸和怀山的使用亦有其独到之处医学教育网收集整理症状描述时间: 2015-05-19 13:24:11 来源: 求医网脾阴虚，病证名。
脾阴失调一般是指脾的阴液失调，即脾阴虚而言。
脾阴虚多由饮食不节，如恣食辛辣、香燥，酗酒等，导致火气伤中，耗伤脾阴，或积郁忧思，内伤劳倦等，使虚火妄动，消烁阴津，暗伤精血，从而损及脾阴，或因肾水亏乏，不能滋脾而致脾阴不足。
此外，湿、火、燥等邪气久羁中州，或长期妄服刚燥辛烈之晶等，亦可导致脾阴亏损。
脾阴虚以食欲减退、唇干口燥、大便秘结、胃脘灼热、形体消瘦、舌红少苔等为主要临床表现。
脾与胃同居中焦，以膜相连，职司水谷运化。
脾主运化，胃主受纳，一升一降，相互为用，共同配合，完成纳运水谷，化生气血等生理活动。
脾脏与胃腑，在五行均属土，一为阴土，一为阳土，两者在生理上关系密切，病理上相互影响。
因此，脾阴虚常易于合并胃阴不足，而胃阴虚又常兼见脾阴虚之象。
但两者还有一定的区别，脾阴虚多因情志内伤，五志化火，阴精暗耗;胃阴虚多由热病伤津所致。
罗大伦（大伦育儿说）全集
罗大伦（大伦育儿说）全集•大伦育儿说1：孩子舌形很尖，多半是压力大、肝气不舒了！•大伦育儿说2：孩子睡觉时磨牙、舌头偏红、舌苔薄，都是阴虚的表现！•大伦育儿说3：盗汗、舌形尖又有凸起红点，都意味着孩子阴虚内热、肝气不舒！•大伦育儿说5：舌尖红、舌根舌苔脱落，小心孩子心火大、肾气不足！•大伦育儿说6：孩子鼻头爱出汗、舌苔中间厚，积食啊~又是积食！•大伦育儿说7：疳积也是很严重的，大多数孩子的问题还是积食闹得！•大伦育儿说8：孩子偏瘦、面色萎黄、舌质红，警惕脾阴不足啦！•大伦育儿说9：婴儿积食危害大，一定要及时消除啊！•大伦育儿说10：积食消除了，80%的孩子身体就没问题了！•大伦育儿说11：孩子舌苔满布舌体、中间厚，这是湿气与积食混杂的状态啊！•大伦育儿说12：冬季儿童嘴唇易干裂，用三豆乌梅白糖汤吧！•大伦育儿说13：积食积在脾了，不但要“消食”，也要“导滞”！•大伦育儿说14：宝贝爱流口水、头发不好、舌苔又厚，都与脾胃虚弱有关！•大伦育儿说15：孩子总得霰粒肿、舌尖凹陷、舌根舌苔脱落，这问题可厉害了！•大伦育儿说16：舌质光红、中间舌苔厚，可能是脾阴不足与积食混杂的情况！•大伦育儿说17：积食的孩子还很能吃？这是胃强脾弱啊！•大伦育儿说18：舌头上有小黑斑要警惕，小心孩子淤血了！•大伦育儿说19：舌头前部红，中部舌苔厚，这是上焦有热，中焦积滞的表现！•大伦育儿说20：压力大的孩子舌形尖，身体也会出现各种问题！•大伦育儿说21：小朋友阴虚、气血又不足，该如何调理呢？•大伦育儿说22：第三章1 不要极力推崇一种标准•大伦育儿说23：秋季小儿腹泻推荐用药——石榴皮！•大伦育儿说24：儿童消积食的良药——炒鸡内金！•大伦育儿说25：清热解毒必备良药——金银花露！•大伦育儿说26：温暖身体的好帮手——生姜！•大伦育儿说27：孩子外感咳嗽又伴随积食，用小儿消积止咳口服液呀！•大伦育儿说28：孩子的舌苔脱落究竟是怎么回事？•大伦育儿说29：注意！你的教养方式直接影响孩子的健康！•大伦育儿说30：保护孩子的神经系统、脾胃健康，从收起你的暴怒做起！•大伦育儿说31：宝贝咳嗽久治不愈？你得给孩子补脾呀！（内附补脾方子）•大伦育儿说32：舌形尖积食内热，到底该如何调理？•大伦育儿说33：冬日里中了“风寒感冒”的埋伏，快用三豆乌梅白糖汤！•大伦育儿说34：让娃对感冒说NO，首先你要知道感冒是怎么来的！•大伦育儿说35：“喷嚏”是个大信号，其中门道可不少！•大伦育儿说36：——5分钟，教你如何根据鼻涕与痰的颜色辨别感冒寒热！•大伦育儿说37：儿童外感都有哪些症状？这些知识家长们应该知道！•大伦育儿说38：一不小心受寒了？教你巧用怀山药散寒又补脾！•大伦育儿说39：学会使用苏叶，80%的外邪都会被及时清除了！•大伦育儿说40：苏叶散寒的另一种用法——泡脚法！•大伦育儿说41：暖暖宝贝的大椎穴，让寒邪无法作祟！•大伦育儿说42：阴虚的孩子舌头还密布小红点，这种情况要注意！•大伦育儿说43：孩子舌苔厚并且发黄，还总咳嗽，该怎么办呢？•大伦育儿说44：帮宝贝散寒的又一个神助攻——葱姜汤！•大伦育儿说45：酸辣汤散寒有奇效，家长们快get起来！•大伦育儿说46：外寒导致的小呛咳，让宝贝温暖起来就不怕！•大伦育儿说47：四海八荒超好用的止咳妙招——烤橘子！•大伦育儿说48：山药、陈皮齐发力，赶走咳嗽so easy！•大伦育儿说49：感冒都是受寒引起的？不，还有一种叫风热感冒！•大伦育儿说50：第十章1 吃饭要专心啦•大伦育儿说51：风热感冒不用怕，三豆乌梅白糖汤来护驾！•大伦育儿说52：萝卜放大招，对付咽喉疼痛、扁桃体肿大用一套！•大伦育儿说53：可不得了，原来“湿气”也会引起感冒！•大伦育儿说54：寒湿感冒时。
百病皆由脾胃衰，中医专家罗大伦：这个食方专治脾胃虚弱！
百病皆由脾胃衰，中医专家罗大伦：这个食方专治脾胃虚弱！带孩子去看大夫时，常常会听到医生说孩子“脾虚”。
脾虚到底是怎么回事呢？小孩子由于在生长发育中，食欲旺盛身高体重才会长得快，但如果孩子的脾胃功能不足，就是脾虚了。
中医讲脾胃是后天之本，脾虚有哪些危害？危害一：挑食、厌食、拒食营养能不能被吸收，胃的功能很重要。
脾胃是“后天之本”，脾虚会导致胃的运化功能减退，消化和吸收不良，进而导致食欲不挣，从而产生挑食、厌食、拒食。
危害二：腹泻或者便秘GIF宝宝如果脾虚胃弱了，消化和代谢运化都不正常了，胃部消化感到“心有余而力不足”，就容易腹泻。
而便秘则是由于积食，脾虚了，食物“运”不动了，在体内堆积，从而形成便秘。
危害三：体质差，容易咳嗽GIF脾虚不仅会导致宝宝经常感冒，而容易导致咳嗽。
中医讲脾属土，肺属金，土生金，脾虚了就会影响肺气宣发，导致宝宝容易咳嗽。
危害四：脾气大GIF如果宝宝有上述脾虚的表现，而又脾气很大，爱哭爱闹，这便是“脾虚肝旺”。
危害五：晚上睡觉汗出多GIF脾气虚弱时，气的固摄作用就减弱了，宝宝容易有多汗的症状。
大人气虚时，也会有多汗、多尿等症状，这也是气的固摄作用减弱导致的。
危害六：爱流口水GIF医书记载“涎出于脾而溢于胃”，宝宝脾胃不和，则涎液化生增多，涎便是口水。
或者宝宝脾气虚弱，气不固摄，也会导致爱流口水。
小朋友脾虚怎么办呢？著名中医专家罗大伦博士在《脾虚的孩子胃口差、爱感冒、不长个》一书中，重点就介绍了用八珍糕的思路调补儿童脾胃，只要把孩子脾胃搞好了，那么包括外感引起的发烧、咳嗽、积食等在内的很多常见小毛病就都没了，少了。
“八珍糕”首见明代陈实功《外科正宗》，陈实功一生注意脾胃的保养，寿命达到了80多岁，他留下“清宫八珍糕”这个方子，并称赞它“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。
据中国历史档案馆所藏《上用人参底簿》记载，乾隆经常服用八珍糕，如果没有了，还亲自朱批让太监们赶快去做，可见非常重视。
罗大伦《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒》
罗大伦 《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒》1、为人父母者，不知医为不慈；为人儿女者，不知医为不孝。
基础的中医理论知识多少还是要知道学习一点。
2、治病的最好时机在将病未病阶段，把疾病遏制在摇篮里。
3、让孩子不生病比如何治好孩子的病更重要。
4、家庭气场不好可能会让孩子患上很严重的病。
父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚。
5、抽动是肝风内动，是脾胃有问题。
6、给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚，孩子脾虚是父母惯出来的。
孩子脾虚是父母惯出来的，请妈妈们记住一个规律，孩子吃饭一定要到点就吃，做什么吃什么，要形成这样一个规律。
脾阴虚的表现：孩子的下眼袋比较大，有些发红紫色，这是典型的脾阴虚。
孩子嘴唇鲜红，喜欢吃肉也是脾阴虚。
阴虚会生内热，体内会有虚火，人会烦躁就爱生气。
肝气不舒的时候也会莫明发火。
孩子阴虚：晚上睡觉爱盗汗，平常脾气大、心烦、手脚心热、大便干燥，舌头红、舌苔薄、嘴唇鲜红。
阴虚的人会出现咽喉干燥、想喝凉水、眼睛干热、手脚心热等热症。
脾阴不足的诊断指征：1孩子舌头很红，舌苔很薄，或者没有舌苔；2嘴唇鲜红、嘴角嘴唇干裂；3手脚心热、潮热；4睡觉盗汗；5眼干、口干、想喝凉东西6大便干燥。
肺阴不足：两颧发红孩子经常外感的原因是因为吃肉太多，经常积食，导致脾胃虚弱。
脾虚的孩子贫血、脸色差，脸色苍白，仔细看苍白中还透着铁青。
嘴唇周围有一圈淡淡的青色。
脾虚的人，下眼袋会大，眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。
舌头中间对应的是脾胃，如果这里的舌苔厚，说明孩子有积食。
脾阳虚的症状：1、下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的。
2、嘴唇不是鲜红的，颜色是正常或者发白。
3、舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕。
4、怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神状态萎靡。
5、大便溏泻，不成形。
6、吃完饭就肚子胀，同时身体很容易浮肿。
7、常常有鼻炎、打喷嚏等情况，非常容易受寒感冒。
积食的症状：1、口气臭秽；2、大便比较臭；3、大便的频次、质量改变4、舌苔会变厚5、嘴唇这几天突然变的很红6、脸容易出现发红的情况7、食欲紊乱8、晚上睡觉不踏实9、感冒后容易咽喉肿痛10、饭后肚子胀痛、腹泻孩子积食后，除了喝焦山楂熬的水外，还可以给孩子喝萝卜汤。
归脾丸：补脾血养心神最好的药罗大伦
归脾丸：补脾血养心神最好的药罗大伦本能按：学习中医是健康危机环境下自己救自己最好的选择，越来越商业化的医疗市场，求医不如求己。
今天来学习一下罗博士谈补益心脾阴血的特效药——归脾丸。
脾是负责统水和统血的，脾不统血到底是怎么回事呢？脾不统血”往往是脾气虚弱，不能摄血，导致血不循经。
我可以打个比方，如果你用绳子绑了一个沙袋，然后抡起来，让沙袋围着你的手绕圈，这个时候，你的手要用力把绳子握在手里，沙袋才不至于飞出去。
手就好比是我们的脾，沙袋好比是我们的血液，脾要有力气才能统摄血液，让它在正常的轨道中运行，如果你松手了，这好比是脾气虚了，会怎样呢？沙袋嗖的一声飞走了，这就相当于血液跑出经脉的正常轨道，出血了。
有些女性月经淋漓不断，有的是因为有热，有的就是因为脾不统血。
该如何来调理呢？方法自然就是补脾。
心血亏虚，我们可以服用龙眼肉，如果脾血亏虚，我们该怎么办呢？我给大家介绍一个中成药：归脾丸。
归脾丸在每个药店里基本都有卖的，但我们往往不知道它是干什么用的。
我先从一个例子讲起吧：那是很多年前的事儿了。
当时，有个家长找到我，要我给她的儿子治疗肾病。
这个小孩八九岁，我一看他，就吓了一跳。
这个孩子一脸的病色，满脸呈现出一种枯菱的黄色，中医叫萎黄，那种土黄的颜色我们在生活中很难见到，一见之下真觉得有些害怕。
当时这个孩子是肾小球肾炎，尿检蛋白很高，在西医院住院，用了激素以后，得到了一点控制，但改善不大。
西医最后劝他出院，找中医调理吧。
开始我怀疑他的肝有问题，因为脸这么黄，孩子的母亲说，西医也这么怀疑，但检查结果没有异常。
这个孩子的脉是洪大的，来势汹汹，我心里想，这么大的热啊！于是，赶紧给开方凉血活血。
开了七服药，希望可以清除他体内的热。
结果，七天后，没有任何效果。
这让我非常苦恼，我觉得不能耽误人家，差点让他们另请高明。
这时候有位老中医提醒我：“病了这么久了，应该不是实证啊。
”这句话点醒了梦中人，我再细诊脉，这个孩子的脉表面洪大，重按无力，再看脸色，分明的萎黄，这是脾血亏虚至极。
介绍一个传统中成药十全大补丸-罗大伦
介绍一个传统中成药十全大补丸工作劳累导致气血不足怎么办?在闲暇的时候，您可以伸出舌头，看看自己舌头是否有齿痕，舌边的颜色是否很淡白，如果您的答案是：“是的！”那么，您就可能需要看看这篇文章了。
我经常到各地为群众普及健康知识，很多朋友会借这个机会，来向我询问有关健康的问题，这样，我就看到了无数个“健康样本”，说实话，我觉得我们的健康状况，是不容乐观的，有的时候我到一个单位里去，会被大家围住，每个人，都是一大堆身体问题。
这些身体问题归结起来，除了压力大导致的失调之外，还有两种，一种是过剩，吃得太好了，痰湿蓄积，这种人，绝对是不能补的，一般需要清淡饮食，需要放松情绪，我常常对他们说，您最适合的饮食，是萝卜白菜，最需要的生活模式，是去跑步锻炼。
还有一部分人，一看就知道精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力，甭说跑步了，连走步都无力，舌头上面齿痕很重，舌质，也就是舌苔没有覆盖的那部分舌体，会颜色淡白。
这样的人，则需要滋补了。
这种正气不足的人，在现在的职场中非常多，但是，他们（她们）却仍然在承担着非常重的工作任务，很多人都在疲于奔命，这是非常不正常的事情，这样做身体会出大问题的！可是，我们现在却以妄为常，把这种不正常，当做正常的事情，说句严重的话，这是在“戕害生命”。
可是，这样的人，却比比皆是，简直是令人痛心的事情。
此时，可以休息，但是，对于有的人，仅仅休息是不够的，可能还需要滋补，这个时候，会用到一个经典的方子，叫“十全大补汤”或者“十全大补丸”。
中医是很有趣的，有的时候简直就像孩子手中的乐高玩具，可以组合的，比如这个十全大补汤，是由四君子汤和四物汤两个方子加味而成的。
话说在宋朝的时候，政府组织编写了一本方剂书，叫《太平惠民和剂局方》，这是一本很神奇的书，里面精华无数，此书里收集了好多疗效特别好的方子，这些方子到今天我们还在应用，比如藿香正气散。
【罗大伦：升陷汤-现在有“大气下陷”的人比比皆是】
【罗大伦：升陷汤-现在有“大气下陷”的人比比皆是】升陷汤处方生黄耆18克知母9克柴胡4.5克桔梗4.5克升麻3克功能主治治胸中大气下陷，气短不足以息，或努力呼吸，有似乎喘，或气息将停，危在顷刻。
兼见寒热往来，或咽干作渴，或满闷怔忡，或神昏健忘，脉沉迟微弱。
用法用量水煎服。
气分虚极下陷者，酌加人参、萸肉。
摘录《医学衷中参西录》上册升陷汤组成生黄芪六钱(18克)、知母三钱(9克)、柴胡一钱五分(5克)、桔梗一钱五分(5克)、升麻一钱(3克)。
用法水煎服，每日2次。
功效补益肺气，举陷升提。
主治主治胸中大气下陷，气短不足以息，或满闷怔忡，脉沉迟微弱。
临床应用临床主要用于治疗病态窦房结综合征、慢性疲劳综合征、胃下垂、冠心病、腹泻等病症。
1·病态窦房结综合征：本方加味治疗病态窦房结综合征患者98例，与心宝丸治疗组94例患者对照，疗程为90日。
检测24小时动态心电图，平均心率提高20%以上为显效;证候疗效评价以中医症状全部消失或症状积分减少70%以上为显效标准。
结果：治疗组平均心率为61.36±5.82次，对照组平均心率为56.83±8.61次。
两组证候疗效比较，治疗组总有效率为92.86%，对照组总有效率为61.7%。
(《中国中医急症》2011年第11期)2.慢性疲劳综合征：本方随症加减治疗慢性疲劳综合征患者30例，疗程为8周。
临床疗效评价以患者症状完全消失，能适应正常的社会生活及工作节奏，随访1年未复发为痊愈。
结果：30例患者中痊愈4例，显效12例，有效8例，无效6例，总有效率为80%。
(《中西医结合研究》2013年第3期)3.胃下垂：本方随症加减治疗胃下垂患者32例，疗程为2个月。
结果：32例患者中，8例患者I临床症状消失，经胃X线钡餐造影示痊愈;20例患者临床症状及x线钡餐影像好转;4例患者症状及x线影像无明显缓解，总有效率为87.5%。
(《江西中医药》2008年第7期)4.冠心病：本方随症加减治疗冠心病患者25例，每日服药1剂直至症状消失。
学习笔记—罗大伦讲孩子积食、脾胃不足的治疗方法
学习笔记—罗大伦讲孩子积食、脾胃不足的治疗方法
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通过舌头看病症
孩子口臭——胃气上逆，有积食
舌苔厚，舌尖发红——积食化热
舌苔厚，发黄——积食化热
舌边、舌尖红，舍中有红点——体热
舌头尖——压力大，肝气不舒
舌色偏白，体质寒
睡觉不踏实——积食化热，脾虚
眼皮浮肿，鼻梁有青筋——脾虚
急躁、睡觉流口水——脾虚
下眼睑发红、发紫——脾阴不足
老想吃东西——胃强脾虚
头部出汗——体热
胸部以上出汗——脾虚积食，需要消积食+建脾
全身出汗——阴虚，需要滋阴
调理方式
治积食：焦三仙+炒鸡内金熬水喝，一天两次（5岁以内各3g，5岁以上各5g）
另外，可经常吃萝卜。
萝卜汤，或者做点萝卜丝，一周两到三次。
少吃荤和热气食品
治热气：蒲公英/连翘煮水、泡水喝
补脾：山药、莲子肉、芡实、薏苡仁、八珍米。
治阴虚：生地、沙参、麦冬熬水喝或煲汤
治肝气不足的原因，怀孕时抑郁，遗传给孩子；家长的焦虑影响孩子
家长要经常带孩子出去玩，并控制自己的情绪，自身乐观起来。
给孩子补脾胃，做推拿捏脊。
用药时可以先消积食两天，再补脾两天，如果体热，可以配点蒲公英。
边用药边观察舌头的状态。
舌苔厚的时候再消两天积食，交替进行。
长期配合小儿推拿：从上往下捏脊、补脾经、四横纹等
果哥舍色偏白，体寒。
偶有口臭，下眼睑微紫，睡觉偶流口水。
主要是积食，稍有脾虚和体寒。
罗大伦：应对气血不足的中成药
罗大伦：应对气血不足的中成药在闲暇的时候，您可以伸出舌头，看看自己舌头是否有齿痕，舌边的颜色是否很淡白，如果您的答案是：“是的！”那么，您就可能需要看看这篇文章了。
我经常到各地为群众普及健康知识，很多朋友会借这个机会，来向我询问有关健康的问题，这样，我就看到了无数个“健康样本”，说实话，我觉得我们的健康状况，是不容乐观的，有的时候我到一个单位里去，会被大家围住，每个人，都是一大堆身体问题。
这些身体问题归结起来，除了压力大导致的失调之外，还有两种，一种是过剩，吃得太好了，痰湿蓄积，这种人，绝对是不能补的，一般需要清淡饮食，需要放松情绪，我常常对他们说，您最适合的饮食，是萝卜白菜，最需要的生活模式，是去跑步锻炼。
还有一部分人，一看就知道精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力，甭说跑步了，连走步都无力，舌头上面齿痕很重，舌质，也就是舌苔没有覆盖的那部分舌体，会颜色淡白。
这样的人，则需要滋补了。
这种正气不足的人，在现在的职场中非常多，但是，他们（她们）却仍然在承担着非常重的工作任务，很多人都在疲于奔命，这是非常不正常的事情，这样做身体会出大问题的！可是，我们现在却以妄为常，把这种不正常，当做正常的事情，说句严重的话，这是在“戕害生命”。
可是，这样的人，却比比皆是，简直是令人痛心的事情。
此时，可以休息，但是，对于有的人，仅仅休息是不够的，可能还需要滋补，这个时候，会用到一个经典的方子，叫“十全大补汤”或者“十全大补丸”。
中医是很有趣的，有的时候简直就像孩子手中的乐高玩具，可以组合的，比如这个十全大补汤，是由四君子汤和四物汤两个方子加味而成的。
话说在宋朝的时候，政府组织编写了一本方剂书，叫《太平惠民和剂局方》，这是一本很神奇的书，里面精华无数，此书里收集了好多疗效特别好的方子，这些方子到今天我们还在应用，比如藿香正气散。
又比如，四君子汤和四物汤。
这两个方子，都是了不得的方子，都是中医方剂里面，经典得不能再经典的方子了。
资生丸脾胃的阴阳双补方罗大伦
资生丸脾胃的阴阳双补方罗大伦“细雨湿衣看不见，闲花落地听有声。
”古人笔下的江南水乡如清酒般清冽香醇，细雨般丝丝雅音。
梅雨季的温州，细雨飘飞，就如《雨巷》中那个打着油纸伞如丁香般的女孩儿。
然而，身边的很多朋友却反映梅雨季一觉醒来天空灰蒙蒙，整个人无论是身体还是心情，都像是刚从水里捞出来一般，神疲乏力。
好的脾胃，恰似一台身体抽水机；脾胃功能不佳，没有动力讲体内的“水湿”抽出去。
有人说：“中医是宏观医学，西医是微观医学”中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，在研读《先醒斋医学广笔记》时，字字珠玑，身旁像是一位左手号脉，右手用毛笔写药方的老人陪伴，不敢松懈。
文中的提到一种资生丸，为明代医家缪仲醇所创制。
其又名保胎资生丸、资生健脾丸、人参资生丸。
取义《周易》文字“至哉坤元，万物资生，乃顺承天”，意思是说万物的生命是由于顺从大地“坤元”之气而资生的。
而我们的脾胃属土，为一身之“坤元”，想要资生后天气血，必要借助脾胃元气方有所得。
它是一个全方位调理后天脾土之方。
又因其方中有九味药补、九味药泻，又名九补九泻丸。
其药物组成为：白术(米治水浸，用山黄土拌蒸九次，晒九次，去土，切片焙干)三两，人参(去芦，人乳浸透，饭锅上蒸熟)三两，白茯苓(去粗皮，水飞去筋膜，人乳拌，饭锅上蒸，晒干)一两五钱，橘红、山楂肉(蒸玉神曲(炒)各二两，川黄连(姜汁炒）、白豆蔻仁(微炒）、泽泻(去毛，炒)各三钱半，桔梗(米治浸，炒)、真蕾香(洗）、甘草(蜜炙，去皮)各五钱、白扁豆(炒，去壳、莲肉(去心)各一两、薏苡仁(淘净，炒)三两、干山药(炒）、麦芽面(炒）、芡实(净肉炒)各一两五钱。
末之，炼蜜丸，每丸二钱重。
每服一丸，醉饱后二丸，用白汤，或清米汤、橘皮汤、炒砂仁汤细嚼服下。
忌桃、李、雀、蛤、生冷。
传说缪希雍（别字：仲仁）十分重视脾胃对人体的作用，甚至将脾胃比作国家的饷道，提出“论治阴阳诸虚病皆当以保护胃气为急”，“靡不以保护胃气，补养脾气为先务”等言论。
归脾丸和鸡内金之妙！（节选罗大伦）
归脾丸和鸡内金之妙！（节选罗大伦）归脾丸归脾丸的方子是：党参、白术(炒) 、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)主治是：1．心脾气血两虚证。
心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。
2．脾不统血证。
便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细者。
大家别看归脾丸的方子简单，但是里面的学问可大了。
首先，方子里面上来就包含着四君子汤，这是补气的，再加上补气的黄芪，乍一看，大家一定会觉得整个的归脾丸是补气的方子，但是，在方剂学里面，归脾汤确实补血的，这，又是为什么呢？原来，这要从气和血的关系谈起，中医认为，气属阳，血属阴，气和血的关系，就像是白天和黑夜一样，谁都离不开谁，他们两是互生的，气生血，血生气，大家看到我们八卦图中的阴阳鱼了吧，这个气和血也是这么抱在一起的。
那么，高明的中医就明白这个道理了，当他想补血的时候，往往会考虑这个人的气是否不足，如果不足，您单单补血那是不够的，因为血之化源不足，那怎么补血都会没有后劲的。
而补气，其实主要就是补脾气，这个脾主气，和气的关系密切，我们今天说“脾气”的时候，主要是指“发脾气”，发火，这个词是怎么演化来的，值得追究一下，仔细想想，一个人要发火，确实是需要脾气足的，才能有力气发火。
在中医里面，认为脾胃为后天生化之源，气血都是需要脾胃吸收食物里面的营养物质来转化的，所以，要想养血，一定要调理好脾胃，这就是归脾汤这个方子高明的地方。
但是，更高的还在后面呢！方子叫“归脾汤”，意思很明确，是对着脾去的，怎么里面还加入了龙眼肉、酸枣仁、当归等养血的药啊，尤其是薛立斋，还给补上了宁心安神的远志，这是为什么啊？原来，这就是心脾同治的方法，这是高手出招的手法。
方子里面的养血的药物，其实都是奔着心经去的，为什么呢？因为血液的耗伤，一个主要的方向，就是思虑过度，耗伤心血。
大家估计都有体会，比如最近工作压力大了，要连夜整理文件，每天焦虑地思考，最后一定会感觉心血不足，出现一些健忘、失眠、心悸等心脏方面的问题，这就是明显的耗伤心血的例子。
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脾阴不足罗大伦集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
脾阴不足----罗大伦
现在，我发现脾阴不足的孩子非常的多。
我觉得这与吃肉多有关，必须荤素搭配，必须多吃青菜，孩子只吃肉，不吃青菜，会引起脾阴不足。
中医认为脾非常的重要，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都是需要脾来运化吸收的。
如果脾胃虚弱，对人体的影响则很大。
要补脾的话，就要分出阴阳来。
因为脾是有阴、阳的。
我们今天说说脾阴吧，现在很多人不知道脾阴，实际上这是明代名医缪希雍所倡导的内容，但是我发现，孩子恰恰是脾阴不足的多，正因为大家都不了解这个内容，所以对一些病总是搞不好。
为什么现在孩子脾阴不足的多呢我的观点是：因为现在伤阴的东西太多了，我们吃的好多肉类都是带激素，因为动物吃的饲料里面就已经添加了激素。
激素进入人体后，因为激素的东西都是阳性、热性的性质。
长期食用，脾阴就伤了。
我遇到过很多脾阴虚的孩子，都是常年吃肉。
那么，我们该怎么判断孩子是脾阴虚呢？
脾阴虚的小孩一般有什么样的情况呢？嘴唇鲜红，因为脾在窍为口，其华在唇。
这种孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的，舌头伸出来也是红的，舌苔非常的薄，或者干脆没有舌苔。
这种孩子往往下眼袋比较明显，而且眼袋微微发红。
这是因为中医认为，眼睑与脾相应，中医管眼睑叫“肉轮”，一般水肿的患者，脾虚不能控制水湿，往往出现眼睑水肿。
而脾阴不足之人，我的观察，眼袋不但大，而且往往发红，尤其是孩子比较明显。
然后晚上睡觉容易盗汗，手脚心热。
饭后容易肚子胀。
这种孩子特别爱动，特别容易发火，脾
气不好，容易哭闹，因为心里烦躁。
很多孩子几乎没有静的时候。
你让他静下来，你就觉得他像火一样，不断的在燃烧，非常容易发火。
另外，脾阴虚的孩子大便会特别干燥，还会口干舌燥。
脾阴虚，会引起孩子的很多疾病，比如容易感冒，一感冒就咽喉肿痛，这是因为上焦有热的缘故，还有很多疾病都有脾阴不足的影子，甚至连自闭症的孩子，很多都是脾阴不足的。
那么，脾阴不足怎么办呢
下面我给大家推荐一些补脾阴的饮料的小方子。
这个方子，只是一个思路，具体使用的时候，请家长让附近的医生具体分析，进行加减使用才好。
山药、莲子肉、薏苡仁、木瓜、麦冬、沙参、生地、甘草，基本都是食疗的东西。
以六岁的小朋友为例，这个方子的分量是：山药九克、莲子肉九克、薏苡仁九克、木瓜六克、麦冬六克、沙参六克、生地六克、甘草三克。
冰糖一块。
制作方法：把这些药放入锅里，添入四杯水，然后大火开锅，小火煎半个小时，大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出，放入冰糖一块，然后放温。
这就制作完毕了，这个汤甜甜的，孩子会很喜欢喝，不必按照服用药物的方法服，可以像饮料一样随时服用，一般一天服用一贴即可。
可以连续服用一个星期，但是一般感冒后滋补脾阴，五贴就够了。
如果没有湿气可以不加茯苓，但明代缪希雍往往会加入茯苓，以防止有湿气混杂。
孩子感冒咳嗽过后，我们马上给他补脾，就是滋补脾阳或者脾阴，如果是脾阴虚，喝这个饮料，五贴就可以了，就补足了。
大人也可以喝这个，大人阴不足，口干舌燥，舌头红，然后眼睛干，手心热，喝这个饮料也挺好的。
我曾经讲过，当归中医学堂的李先生的孩子，每年秋天都会感冒，然后咳嗽一冬天，后来遇到我，因为当时晚上盗汗明显，嘴唇和舌质都很红，所以我判断是脾阴不足，所以感冒治愈之后，我让他喝的就是这个滋补脾阴的方子，只用了四贴，就阻断了他不断的感冒过程，这一冬天就没有再感冒了。
这里面的山药是补脾阴的，白色，色白润肺，味甘入脾，它还有点补肾的作用，但总的说来补阴的效果比较好。
莲子肉是补脾的，熬的时候，你最好给捣碎了。
如果整个熬的话，二十多分钟都不会熬烂，捣碎后，药性就会煎出来。
莲子肉里边莲子心已经去掉了。
莲子肉是补脾的，莲子心是泄心火的，所以补脾一般是用肉。
薏仁是去湿的，木瓜是跟甘草配着，中医叫酸甘化阴，同时木瓜还有疏肝的作用，缪希雍认为此时也要防止肝经受到影响。
木瓜还有个特点，它是可以去湿的。
而麦冬和沙参完全是滋阴生津液的。
白芍和甘草配起来也是滋阴的。
脾阴不足的症状我们再总结一下。
就是手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、渴喜冷饮，脉搏跳得快、舌质红，舌苔薄或者没有舌苔，以上是阴虚的症状，同时还要加上脾虚的症状，就是吃完饭肚子胀，会鼓起来，半天下不去，大便干燥。
这是脾虚，吃完了以后肚子胀，堵在里面，是脾运化不了，阴虚和脾虚的症状合起来，就是脾阴不足。
这里面，最关键的是，脾阴不足的孩子，家长注意要尽量少给他吃辛辣的食物，减少吃肉的比例，当然，如果您能买到全天然饲养的，饲料里面没有加激素的肉类，也是可以吃的，除此之外，我建议还是不要吃太多，尽量荤素搭配，增加青菜的摄入量，这样才能保证孩子的健康成长。
脾阴虚，肝火必然会旺，即脾气会大，有事睡觉不安稳，这种情况先用推拿调理最好，推拿手法以清补脾，清肝，运八卦为主。
连续5天休息2天，不严重的时候隔天一次。
滋肾阴可以用：揉肾俞、揉涌泉、揉太溪穴，清虚热可以用清天河水，滋阴清热可以用揉二马，清补肾经。
调理脾胃可以用顺时针摩腹，捏脊。
补脾经现在暂时不用是因为有阴虚，先要清热为主。
不管是脾阴虚还是肾阴虚都是要补肾阴的。
选的穴位有补肾经，揉涌泉，揉太溪各5到10分钟。