小学体育课优秀教案快速跑与游戏教学内容

合集下载

2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案

2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自2024年小学新课标水平二体育与健康教材第四单元《跑的能力》中的第三节《快速跑》。

具体内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节以及安全知识。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑动速度和动作协调性。

2. 培养学生在快速跑过程中的团队协作意识和拼搏精神。

3. 增强学生的心肺功能，提高身体素质。

三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节。

难点：动作的协调性与速度的提高、团队协作能力的培养。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉。

2. 基本技术讲解（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等。

示范动作，让学生跟随模仿，并注意纠正动作不规范的地方。

3. 例题讲解（10分钟）以起跑为例，讲解起跑的要点，如起跑姿势、发力顺序等。

让学生分组练习，教师巡回指导。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行起跑与冲刺的练习，注意呼吸调节和动作的协调性。

设置标志物，让学生进行快速跑接力比赛，培养团队协作能力。

学生分享练习心得，互相鼓励。

六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：起跑姿势、发力顺序加速跑：步频、步幅途中跑：保持速度、调整呼吸冲刺跑：全力以赴、冲过终点2. 安全知识遵守规则、防止碰撞合理安排运动量、预防运动损伤七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长介绍快速跑的技术要领，并尝试在家长的帮助下进行起跑与冲刺的练习。

答案：起跑：双脚前后开立，前脚掌着地，听到口令后迅速发力，向前冲出。

冲刺：保持身体前倾，加快步频和步幅，全力以赴冲过终点。

2. 拓展延伸：观看奥运会田径比赛视频，了解专业运动员的快速跑技术。

小学体育与健康自然直线快速跑与游戏教案

小学体育与健康自然直线快速跑与游戏教案引言：小学体育教育是培养学生全面发展的重要环节之一，而快速跑与游戏，作为体育教育中必不可少的一部分，对学生的体能、协调性和团队合作能力有着积极的促进作用。

本文将针对小学体育与健康的自然直线快速跑与游戏进行教案设计，旨在引导学生充分参与并享受运动的乐趣，提高他们的体育技能和身体素质。

一、教学目标：1. 培养学生对快速跑与游戏的兴趣和爱好；2. 提高学生的速度、协调性和灵活性；3. 培养学生团队协作和竞争意识；4. 培养学生积极参与体育活动的意识。

二、教学过程：1. 热身活动（1）活动名称：猴子捉香蕉内容要求：学生分为两组，每组站在一条直线上，一方充当“猴子”，另一方充当“香蕉”。

猴子在指令下迅速从起点跑向终点，香蕉在指令下躲闪、变换位置。

猴子追到香蕉后，香蕉变为猴子，继续游戏。

教学目的：通过活动让学生开展全身热身，增强身体活动能力。

2. 技术训练（1）活动名称：直线快速跑内容要求：学生从起点到终点进行直线快速奔跑，通过调整呼吸和节奏，使跑步更加舒适，尽可能地提高速度。

教学目的：培养学生的速度和耐力，有效掌握快速跑技巧。

3. 小组协作活动（1）活动名称：接力跑内容要求：将学生分为若干组，每组有4名学生。

每个小组的第一名学生站在起点，其余三名学生分别在一定距离的终点位置等待接力。

接力开始后，第一名学生较快地跑到终点后，将接力棒交给下一位队友。

最后一位学生将接力棒传递给教师，并结束比赛。

最快完成接力的小组获胜。

教学目的：培养学生的团队协作精神和竞争意识。

4. 游戏活动（1）活动名称：盲鼠找豆内容要求：学生分为两组，每组有若干名学生。

其中一组学生戴上眼罩，在指令下进行豆子寻找。

另一组学生将豆子分散到指定的区域，并尽量让眼罩学生找到。

教学目的：通过游戏培养学生的注意力和集中力，增强协调性和反应能力。

三、教学评价：通过设定相关评价标准，对学生的表现进行评价，以促进学生的参与热情，激发学生对体育运动的兴趣。

小学体育与健康《快速跑(途中跑)与游戏》教案

小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》教案快速跑（途中跑）与游戏：激发小学生体育与健康兴趣的教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分。

通过体育活动，可以促进儿童身体的发育和健康，同时培养他们积极向上的精神风貌。

其中，快速跑与游戏是一项在小学教育中非常受欢迎的活动。

它既可以提高学生的体能水平，又可以增强他们的团队合作和竞争意识。

本文将以小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》为教案，详细介绍如何激发学生的兴趣，促进他们的身心发展。

一、教学目标1. 了解快速跑和游戏的基本概念和规则；2. 掌握正确的跑步姿势和跑步呼吸方法；3. 提高学生的跑步速度和耐力；4. 培养学生的合作意识和团队精神；5. 培养学生积极参与体育活动的兴趣；6. 认识到体育运动对身心健康的重要性。

二、教学内容本节课的教学内容主要包括快速跑和游戏两个部分。

首先，引导学生了解快速跑的定义和技巧，然后进行适当的热身活动。

接下来，组织学生分组参与跑步竞赛，激发他们的竞争意识和合作意识。

最后，引导学生进行有趣的游戏，加强他们的身体协调能力和反应能力。

三、教学过程1. 导入：向学生介绍本节课的主题和目标，激发他们对体育运动的兴趣。

可以通过播放一段快速跑比赛的视频或者给学生们看一些运动员的优异表现，让他们对快速跑有一个直观的了解。

同时也可以与学生们分享一些快速跑的好处，如提高身体素质、增强心肺功能等。

2. 热身活动：教师带领学生进行一系列热身活动，如颈部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，以准备他们开展跑步活动。

同时，教师要重点提示学生如何正确做好热身动作，避免受伤。

3. 快速跑技巧：教师向学生讲解快速跑的基本姿势和呼吸方法。

教师可以在黑板上画出正确的跑步姿势示意图，然后让学生模仿跑步动作进行训练。

同时，教师还可以结合一些形象的比喻，如“像追赶公交车一样跑”、“把身体与地面紧紧贴合”等，让学生更好地理解和掌握跑步技巧。

4. 分组竞赛：教师将学生分为若干组，每组人数适中。

小学体育《快速跑》教案设计

小学体育《快速跑》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度和协调能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。

2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛、计时赛等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。

2. 教学难点：起跑后的加速、途中跑的节奏掌握。

四、教学过程：1. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身活动，引导学生进入运动状态。

2. 技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技术要领，并进行示范。

3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，教师巡回指导。

4. 接力赛：学生分组进行接力赛，提高团队合作能力。

5. 计时赛：学生进行计时赛，检验自己的跑步速度。

6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。

五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生快速跑技术的掌握程度。

2. 学生运动表现：观察学生在练习和比赛中的积极性、顽强性等。

3. 团队合作精神：评价学生在接力赛和计时赛中的团队合作表现。

六、教学准备：1. 场地准备：学校操场或体育场地，保证场地平整、无障碍。

2. 器材准备：秒表、接力棒、标志物、口哨等。

3. 教学资料：快速跑技术图解、教学课件等。

七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解快速跑的技术要领，让学生明确练习目标。

2. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作。

3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 比赛法：组织学生进行接力赛和计时赛，提高学生的竞技水平。

八、教学步骤：1. 课堂导入：带领学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，并进行示范。

3. 学生分组练习：根据学生的技术水平，进行分组练习。

《快速跑》教学设计15篇

《快速跑》教学设计15篇《快速跑》教学设计1教学设计（一）设计指导思想1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。

2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。

（二）设计创意1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。

心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。

社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。

2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。

3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的.能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。

4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。

5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。

《快速跑》教学设计2一、概述本课是一节水平四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。

教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。

小学五年级体育快速跑优质教案

小学五年级体育快速跑优质教案一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材“快速跑”章节，主要内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑和冲刺动作训练、呼吸调节以及跑步姿势的纠正。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度。

3. 培养学生正确的呼吸方法，提高运动过程中的氧气供应。

三、教学难点与重点教学难点：起跑和冲刺动作的协调性，跑步姿势的纠正。

教学重点：快速跑技术要领，呼吸调节。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、跑步场地。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学生学习兴趣。

2. 技术讲解（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、跑步姿势、冲刺动作等，并通过示范让学生直观地了解动作。

3. 例题讲解（10分钟）分析一个起跑动作不规范的案例，让学生找出问题所在，并进行纠正。

4. 训练环节（10分钟）学生分组进行起跑和冲刺动作训练，教师个别指导，纠正动作。

5. 呼吸调节练习（10分钟）讲解正确的呼吸方法，引导学生进行呼吸练习，提高运动过程中的氧气供应。

6. 随堂练习（10分钟）学生进行快速跑训练，教师观察并指导，强调动作要领。

六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：脚跟抬起，前脚掌着地，身体前倾。

跑步姿势：身体略微前倾，手臂自然摆动，眼睛平视前方。

冲刺动作：加大摆臂幅度，用力向后推脚。

2. 呼吸调节呼吸节奏：两步一呼，两步一吸。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习起跑和冲刺动作各10次，家长签字确认。

2. 答案：无固定答案，要求家长监督学生完成作业。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在训练过程中的动作细节，及时发现问题并进行指导。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外跑步比赛，提高学生竞技水平，增强团队精神。

重点和难点解析1. 起跑和冲刺动作的协调性2. 跑步姿势的纠正3. 呼吸调节一、起跑和冲刺动作的协调性1. 起跑动作：起跑姿势：采用蹲踞式起跑，双脚分别位于起跑线两侧，前脚掌着地，脚跟抬起。

小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案

小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案引言：在小学体育教育中，培养学生的体质素质和运动技能是极为重要的。

《30米快速跑与奔跑游戏》是一项能够锻炼学生身体素质、提高跑步速度和爆发力的活动。

本篇文章将详细描述这个游戏的教学目标、教学准备、教学步骤以及教学评价。

教学目标：1. 培养学生的跑动意识，提高30米快速跑的爆发力。

2. 提高学生的协调性和灵活性。

3. 培养学生的团队合作意识，激发竞争潜力。

教学准备：1. 教学场地：宽敞平整的操场。

2. 教学器材：计时器、发令枪、跑道标记等。

3. 学生准备：学生穿着合适的运动服装和运动鞋。

教学步骤：步骤一：介绍活动目的和规则（5分钟）在开始活动之前，老师应该向学生们介绍活动的目的和规则。

解释这个活动可以帮助他们提高跑步速度和爆发力，并且培养他们的团队合作意识。

同时，解释比赛的规则，确保学生们理解比赛的公平性和公正性。

步骤二：热身运动（10分钟）为了避免运动受伤，学生们需要进行适当的热身运动。

老师可以带领学生们进行简单的身体伸展和关节活动，如颈部转动、肩部摆动和小腿拉伸等。

步骤三：展示示范动作（5分钟）老师应该向学生们展示30米快速跑的正确动作。

鼓励学生们注意正确的姿势，包括起跑姿势、加速跑和冲刺等。

同时，解释如何利用身体协调和转移重心来提高速度。

步骤四：实践练习（20分钟）让学生们在老师的指导下进行实践练习。

首先，学生们可以分为小组，每个小组有4人。

然后，在跑道上进行跑步训练，每人进行两轮。

老师负责计时，并记录每个学生的最佳成绩。

步骤五：比赛（15分钟）在练习之后，进行一场真正的比赛。

每个小组选择两位最快的学生进行比赛，以决出冠军。

每位参赛学生都将感受到团队的力量和竞争的激情。

比赛的过程中，老师应该鼓励学生们互相加油鼓劲，并提供积极的评价和指导。

步骤六：放松活动（5分钟）比赛结束后，学生们需要进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。

老师可以引导学生们进行简单的呼吸放松和舒展活动，以帮助恢复身体的正常状态。

小学体育与健康《30米快速跑与接力游戏》教案

小学体育与健康《30米快速跑与接力游戏》教案30米快速跑与接力游戏的教案引言：体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，通过体育活动不仅可以发展孩子的身体素质与运动技能，还可以培养他们的团队合作精神和意志品质。

《30米快速跑与接力游戏》作为小学体育课程中的重要内容之一，旨在提高学生的爆发力和速度，并培养他们的团队合作与竞争意识。

本文将结合教案的编写，详细介绍30米快速跑与接力游戏的教学目标、教学重点、教学过程和评估方法，以帮助教师有效地指导学生进行体育活动。

一、教学目标：1. 发展学生的爆发力和速度，提高身体素质。

2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

3. 通过接力游戏，培养学生的团队协作能力和交流能力。

二、教学重点：1. 学生掌握正确的起跑姿势和动作技巧。

2. 提高学生的爆发力和速度，培养快速奔跑的能力。

3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

三、教学过程：1. 热身准备：a. 教师带领学生进行全身热身操。

b. 进行短跑起跑姿势和动作技巧的示范和讲解。

2. 技术指导：a. 教师重点讲解正确的起跑姿势和动作技巧，包括蹲下、手放在出发线上、大腿与地面成约90°角、站稳、目视前方等。

b. 学生进行起跑姿势和动作技巧的反复训练，教师现场进行指导和纠正。

3. 组织比赛：a. 将学生分为若干小组，每个小组4-5人，按照接力赛制进行比赛。

b. 学生进行30米快速跑的比赛，每个小组中的每个学生依次进行接力，最后根据小组总耗时确定胜负。

4. 游戏扩展：a. 鼓励学生进行队内交流和合作，找出比赛中出现的问题并互相协助改进，提高整个小组的成绩。

b. 可引入变化多样的游戏规则或挑战，如增加比赛次数、增加障碍物、时间限制等，以增加趣味性和挑战性。

五、教学评估：1. 教师观察法：a. 教师在教学过程中观察学生在起跑姿势和动作技巧方面的掌握情况，及时纠正错误。

b. 教师观察比赛过程中学生的表现，包括爆发力、速度和团队合作等方面的发展情况。

小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇

【导语】跑步锻炼是⼈们最常采⽤的⼀种⾝体锻炼⽅式，是⼀种有氧的运动或厌氧的运动。

50⽶快速跑是短跑中的⼀种，是指⼈们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。

⼈们能够以限度地发挥⾃⾝的本能，并以⽆氧代谢供能的⽅式供能。

准备了以下教案，希望对你有帮助! 篇⼀内容:1、50⽶快速跑2、游戏：计时⽬的:1、能知道⽤积极摆臂、加快步频来提⾼跑的速度。

2.了解游戏⽅法、规则，通过游戏提⾼学⽣练习的积极性。

3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。

教学过程开始部分教学内容:1、整队、报告⼈数、师⽣问好！布置本课内容和要求。

2、准备活动 3、站⽴式起跑练习 ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队形教学内容: ⼀、50⽶快速跑 1、重点：能做出50⽶快速跑的全程动作，做到动作⾃然、放松、快速。

达成⽬标:发展学⽣的快速能⼒培养学⽣的⾃信协调能⼒。

教师活动：把学⽣分成四组站在四根跑到⼀端，教师⼝令指挥。

学⽣活动:1、学⽣听⼝令跑 2、听⼝令追逐跑要求：认真、跑直线次数：2时间：5分钟强度：中⼆、计时跑(游戏) 重点：提⾼学⽣快速跑的能⼒达成⽬标:发展学⽣的快速能⼒和灵敏、协调能⼒教师活动:1、组织进⾏站⽴式起跑的50⽶快速跑计时⽐赛。

2、教师⼝令指挥 3.规则：第⼀名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。

教师活动：1、学⽣听⼝令做，四⼈⼀组 2、要求：动作协调、认真刻苦，跑⾃⼰的跑道，要为集体争光. 次数：3_5时间：16分钟强度：强教学内容:1、放松2、课后⼩结达成⽬标：通过放松运动,提⾼学⽣的兴奋性，达到放松的效果。

教师活动：⼝令指挥学⽣活动：听⼝令、⾳乐做组织：体操队形篇⼆⼀、教材分析跑是⼈体最基本的活动技能，也是⼉童游戏、⽣活中最基本的活动技能，还是⼩学⽣⼗分喜爱的体育项⽬之⼀。

小学体育与健康《快速跑》教案

体育与健康教案二年级（新课标水平一）
组织队形：
要求：快静齐
（一）30米快速跑
动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。

【练习】
1.由慢到快做前后摆臂练习。

2.原地小碎步跑，体会摆臂动作。

3.原地小碎步10次并向前跑出15米。

（15米×2）
4.30米加速跑。

（一）兴趣游戏“迎面击掌接力”
（二）游戏：长江、黄河【游戏方法】将学生分成“长江”“黄河”两队。

游戏开始，老师发出“黄河”信号，“黄河”队学生就追逐“长江”队学生。

“长江”队学生全被抓住则游戏结束。

××××
××××
××××
××××
1.集合整队。

小学体育快速跑优秀教案

小学体育快速跑优秀教案小学体育快速跑优秀教案作为一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的小学体育快速跑优秀教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小学体育快速跑优秀教案篇1学习阶段：水平二学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势.学习内容：50米快速跑学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学安排场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.同学活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要和时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。

教师活动：1.教师组织同学做一些准备活动。

原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。

并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。

看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

同学活动：1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队。

三、放松练习教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。

并组织练习同学活动：依照自身想的放松方法进行练习。

小学体育快速跑优秀教案篇2一、指导思想本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

30米快速跑小学体育教案

30米快速跑小学体育教案30米快速跑小学体育教案本课教材1、30米快速跑2、游戏：春播秋收课的类型：新授课教学目标1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

重点与难点重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。

难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。

课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一、课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容组织：教法：教师讲课内容、要求。

学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。

二、队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、教师讲解要求2、教师口令开始练习。

学法：1、学生听口令进行练习。

2、随时指导、纠正动作。

要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

三、韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳跃运动8、整理运动组织：教法：1、教师讲解要求。

2、听音乐练习。

学法：师生听音乐一起进行热身运动。

要求：动作优美、舒展，协调有节奏。

四、30米快速跑、发令学生的培养教师：1、引导学生进入正规的'练习。

2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

小学体育教案快速跑

小学体育教案快速跑一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 锻炼学生的耐力、速度和协调性，提高身体素质。

二、教学内容1. 快速跑的基本技术训练：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。

2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛跑、计时比赛等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。

2. 教学难点：快速跑技术的动作连贯性、力量与速度的协调。

四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能训练：a. 起跑训练：讲解起跑的动作要领，让学生分组练习，注意动作的正确性。

b. 加速跑训练：让学生在一定距离内进行加速跑练习，提高起跑后的速度。

c. 途中跑训练：讲解途中跑的动作要领，让学生分组练习，注意动作的连贯性。

d. 冲刺跑训练：让学生在一定距离内进行冲刺跑练习，提高冲刺速度。

3. 应用实践：a. 分组接力赛跑：将学生分成若干小组，进行接力赛跑，培养团队合作精神。

b. 计时比赛：设置一定距离，让学生进行计时比赛，检验快速跑能力。

五、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中的技术动作，评价掌握程度。

2. 学生身体素质提高情况：通过计时比赛等手段，观察学生的速度、耐力、协调性等方面的提高。

3. 学生团队合作精神：在接力赛跑等活动中，观察学生的团队合作情况，评价团队荣誉感。

六、教学策略1. 示范教学：教师或优秀学生示范快速跑的动作要领，让学生直观地了解技术要点。

2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行分组练习，以便教师个别指导。

3. 激励评价：教师及时给予学生评价和鼓励，提高学生学习的积极性和自信心。

七、教学资源1. 体育场地：标准跑道或空地。

2. 计时器：用于记录学生跑步时间。

3. 标志物：用于设置跑步距离和接力棒。

八、安全与纪律1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。

四年级水平二(快速跑课)小学体育实践课教案-经典教学教辅文档

小学体育理论课《快速跑与游戏》教案教学对象程度二（四年级）课次第1课时班级人数教学内容1、快速跑2、游戏：小猫钓鱼教学目标1、能说出快速跑的基本动作要领；2、能做出积极摆臂，加快步频的动作，跑得自然、快速；3、练习中能与同伴彼此鼓励，合作愉快。

教学重点后蹬有力，加快步频教学难点加快步频时摆臂与抬腿的谐和用力课的部分教学内容教与学教师活动先生活动组织方式准备部分6′|8′1、体育委员整队，汇报上课人数，师生问好2、集中留意力练习3、绕瓶子：嘿，少年！4、耍瓶子：击倒与扶起5、数瓶子：活动各关节6、找瓶子：找到后站到点上1、指点整队，亲切问好2、组织先生进行集中留意力的练习3、组织先生绕着本人的垫子慢跑热身4、组织先生练习击倒瓶子与快速扶瓶5、指点先生用身体部位去数垫子6、组织先生快速找到本人的2个小瓶子并且找到本人的1、向老师亲切问好2、听清规则，按要求快乐活动3、快乐奔跑，彼此鼓励4、规定工夫和区域内按照要求做推倒瓶子和扶起瓶子的练习5、按照老师的要求数一数瓶子6、按照老师的要求找到本人号码的瓶子站组织：四列横队提示：每个瓶子底部都有号码！音乐：《意大利之夏》点到对应的点上基本部分（一）10′|15′1、原地持瓶摆臂练习2、原地高抬腿练习3、站立式起跑接加速跑4、接力跑：【换瓶子】5、追逐跑：【圆形跑】1、讲解与示范原地摆臂的基本动作，集体练习原地摆臂动作：一二三——喝！2、引导先生练习原地高抬腿动作：Ⅰ30秒集体练习Ⅱ听信号交替练习（面对面站立）Ⅲ2人一组合作练习3、指点先生做站立式起跑接加速跑练习。

4、组织先生游戏：【换瓶子】5、组织先生快速站成圆形，其中红黄1圆，蓝绿1圆，按老师要求完成练习：Ⅰ老师指挥Ⅱ小组长指挥Ⅲ自在练习《丢手绢》1、认真观看老师的示范动作，详记原地摆臂的动作方法2、积极参加原地高抬腿跑练习，做到大腿高抬，有力蹬地3、自喊口令快快跑，口令：预备——跑！4、认真倾听游戏规则与要求，积极参与到游戏中去。

小学体育与健康30米快速跑与游戏教案

小学体育与健康30米快速跑与游戏教案引言：体育与健康课程对于小学生的身心发展至关重要。

其中，快速跑步是培养学生速度与爆发力的基本运动项目之一，并通过游戏方式激发学生的兴趣与参与度。

本文将为小学体育与健康课程设计一堂关于30米快速跑与游戏的教案，旨在帮助学生提高速度与协调性能力。

一、教学目标通过本次课程的学习，学生将能够：1. 学习正确的30米快速跑的姿势和技巧；2. 培养良好的协调性能力；3. 培养团队合作和竞争意识。

二、教学重点与难点1. 教学重点：正确的30米快速跑的姿势和技巧；2. 教学难点：培养良好的协调性能力。

三、教学准备1. 教学素材：30米赛跑场地、计时器、发令枪、奖励小纸条等；2. 教学环境：宽敞的操场；3. 学生准备：适合运动的服装和鞋子。

四、教学过程步骤一：引入（5分钟）1. 老师向学生介绍本节课将要学习的内容——30米快速跑与游戏，并强调它对健康与身体素质的重要性；2. 老师激发学生兴趣，提出问题：“你们觉得什么样的技巧可以帮助我们跑得更快？”学生可以自由发表意见。

步骤二：教授30米快速跑技巧（10分钟）1. 老师向学生详细介绍正确的30米快速跑姿势：身体挺直、头部正对前方、手臂前后摆动、脚步蹬地有力；2. 分组示范，并让学生进行模仿和练习。

步骤三：实践练习（15分钟）1. 学生分成小组，在30米赛跑场地上进行实践训练；2. 每组安排两名同学进行一对一的比赛，其他学生观摩并给予鼓励和指导；3. 老师使用计时器记录每位同学的时间，并鼓励他们超越自我。

步骤四：游戏环节（15分钟）1. 老师介绍并组织“捉迷藏”游戏：“一名同学站在原地闭上眼睛，并数到十。

其他同学需要在时间内尽快奔跑到另一个指定的区域躲藏起来。

闭眼同学完成数到十后，尽快寻找躲藏的同学。

”2. 游戏结束后，老师鼓励学生回顾并讨论团队合作与竞争意识。

步骤五：总结与反思（5分钟）1. 老师与学生共同总结这堂课学到的知识和技能；2. 学生回答老师提出的问题：“你们觉得这节课学得怎么样？”“有什么需要改进的地方吗？”五、巩固延伸活动为了巩固学生对30米快速跑与游戏的掌握，可以进行以下延伸活动：1. 提供更多的跑步训练，让学生感受到长期锻炼的成果；2. 进行小组间的校际比赛，并为取得优异成绩的学生颁发奖状和奖品；3. 组织运动会等活动，让学生运用他们所学的技巧展示自己。

小学体育快速跑教案

小学体育快速跑教案一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 培养学生对体育运动的热爱，提高学生的身体素质和运动能力。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生集体荣誉感。

二、教学内容1. 快速跑基本技巧：起跑、加速、保持速度、冲刺。

2. 训练方法：重复训练、间歇训练、分组竞赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 教学难点：起跑、加速、保持速度、冲刺的协调与运用。

四、教学过程1. 课堂导入：讲解快速跑的重要性，激发学生兴趣。

2. 技能讲解与示范：讲解快速跑的基本技巧，并进行示范。

3. 实践训练：学生分组进行快速跑训练，教师指导并纠正错误。

4. 游戏环节：设计相关游戏，巩固所学技巧。

5. 总结与反思：学生分享收获，教师总结课堂教学。

五、教学评价1. 学生快速跑技巧的掌握程度。

2. 学生参与训练的积极性和态度。

3. 学生团队合作精神和集体荣誉感的提升。

六、教学资源1. 体育场地：标准跑道或开阔的平地。

2. 体育器材：秒表、标志物、口哨、扩音器。

3. 辅助材料：训练手册、教学视频。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范快速跑技巧，让学生清晰地了解动作要领。

2. 纠正法：教师观察学生的训练过程，发现问题并及时纠正。

3. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体训练和竞赛，提高团队合作精神。

4. 游戏教学法：设计趣味性强的游戏，让学生在游戏中掌握快速跑技巧。

八、教学步骤1. 课堂热身：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，为快速跑训练做好准备。

2. 基本技巧训练：讲解并示范快速跑的基本技巧，让学生分组进行实践训练。

3. 训练方法实施：根据学生的实际情况，采取重复训练、间歇训练等方法进行针对性训练。

4. 游戏环节：设计相关游戏，让学生在游戏中运用快速跑技巧，巩固所学。

5. 课堂总结：教师总结本节课的收获，强调快速跑技巧的重要性。

九、教学反思1. 教师要关注学生的训练过程，及时发现问题并给予指导。

小学体育与健康《30米快速跑与游戏》教案

小学体育与健康《30米快速跑与游戏》教案标题：激发兴趣，促进体能发展——小学体育与健康《30米快速跑与游戏》教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，旨在培养学生的体质和身心健康。

在小学体育课中，30米快速跑与游戏是一项重要的活动项目。

通过这个教案，旨在激发学生参与体育运动的兴趣，促进他们的体能发展，并提供有效的教学方法和游戏设计，让学生在充满乐趣的氛围中享受体育的益处。

一、教学目标：1. 培养学生的快速反应和爆发力，提高跑步速度；2. 加强学生的体育技能和协调性，提高敏捷度；3. 培养学生良好的团队合作意识和竞争意识；4. 培养学生积极参与体育活动的习惯，保持身心健康。

二、教学准备：1. 宽敞的操场或活动场地；2. 标识好的起点和终点线；3. 记录学生成绩的纸笔或电子设备。

三、教学过程：1. 热身活动：a. 开始课堂，引导学生进行适当的热身活动，如慢跑、伸展运动等，以准备全身肌肉和关节。

b. 告知学生本次课的主题为30米快速跑与游戏。

2. 技术指导：a. 介绍正确的起跑姿势和跑步姿势，包括脚踏前、身体略倾、手臂自然放松等。

b. 分配学生到不同的组别进行练习，每个组别由一个学生充当指导员，负责指导其他组员的跑步动作。

3. 实践训练：a. 学生按照组别顺序进行30米快速跑训练，每个学生有两次机会，取最好成绩计入成绩表。

b. 指导员要监督和提供指导，确保学生的跑步动作和姿势正确。

4. 游戏设计：a. 将学生分成两个小组，每个小组站在起点线上。

b. 在终点线附近放置一个桶，并将桶内放满小球。

c. 每个小组选出一名代表，运用快速跑的技巧，将尽可能多的小球放入桶内，限定时间为1分钟。

d. 通过比较小组的成绩，评选出优胜组并给予奖励。

5. 总结和展示：a. 引导学生回顾本节课的学习内容，总结跑步技巧和注意事项。

b. 鼓励学生分享他们在跑步和游戏中的体验和收获。

c. 告诉学生体育运动对身体和健康的重要性，并激励他们继续积极参与体育活动。

四年级体育公开课教案《快速跑与游戏》

四年级体育公开课教案《快速跑与游戏》教材1.快速跑与游戏教具旧报纸50张足球8个学习目标1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验。

2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展。

3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

学习重点巩固快速跑姿，提高跑的能力学习难点探索新的快速跑练习课序学习内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷次数时间强度准备部分基本部分基本部分一．课堂常规1.体委整队、师生问好2.宣布本课内容和任务3、检查服装、安排见习生二.热身活动1.花样热身跑、炒黄豆、编花篮三．跑的专门性练习1.原地摆臂2.原地小步跑3.原地高抬腿一.快速跑与游戏1.怎样用身体使报纸不落地？2. 石头剪子布抓“尾巴”比赛比赛规则：将学生分成两组站在两端线后，用报纸做成“尾巴”，对面站立，两两进行石头剪子布比赛，赢的同学抓输同学的“尾巴”，输的同学跑到自己位置后就不允许抓，最后以抓住“尾巴”多的组为获胜。

3.投掷大赛规则：利用旧报纸经行创意投掷比赛，看谁投得最远4.快速投递挑战赛：4小组，在30m终点放置一个垃圾箩，学生快速跑至桶前将报纸投入桶中，先投完的队为优胜队1.宣布上课，向学生问好2.向学生交待本课任务及要求3.口令指挥1.语言导入情境2.教师发令3教师带领学生热生跑，并口令指挥；4教师示范，口令带领学生练习。

1.语言引导2.指定学生到规定场地练习3.强调安全，防止碰撞1.教师导入并讲解比赛规则2.组织学生比赛3.教师进行评价1.教师语言引导2.讲解规则和方法3.强调安全4.组织学生比赛5.总结评优1.教师导入并讲解比赛规则2.组织学生比赛1.体委整队2.师生问好3.见习生出列1、听信号练习；2、与教师一起热身跑；3、认真练习，充分热身。

1.听师引导，积极思考2.分组尝试练习3注意安全1.认真听讲，积极思考2.分组进行比赛3.注意安全1.认真听讲2.分组进行比赛3.积极安全地进行比赛4.同伴间讨论如何投的更远1.认真听讲2.分组进行比赛3.积极安全地进行比赛1、组织队形：四列横队如图：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△×：男生○：女生△：教师1.组织队形：2、要求：a.集合静、齐、快；b.精神饱满注意力集中；1.组织队形：一路纵队2.要求：积极思考，注意安全1.组织队形：××××××××------------------------------------------------------------○○○○○○○○△2.要求：每个学生都要积极参与1.组织队形：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○------------投掷线2.要求：积极思考，发挥想象，认真练习，注意安全1.组织队形：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○2要求：积极比赛，把废报纸都投进垃圾箩5 5 116 8 中等大大结束部分1.放松活动2.师生共同总结3.师生再见1.通过语言动作带领学生放松2.引导学生参与总结3.下课师生再见1.根据教师语言动作引导进行身心放松2.积极思考参与总结3.师生再见1.组织队形：四列横队2.要求：a.学生愉快的参与放松练习；b.放松心情，快乐的结束体育课。

小学体育课教案快速跑与游戏

小学体育课优秀教案快速跑与游戏一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 通过游戏培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵活性。

二、教学内容：1. 快速跑技巧：起跑、加速、保持速度、冲刺。

2. 训练方法：短距离冲刺、中距离匀速跑、长距离慢跑。

3. 游戏：抓人游戏、接力跑、四脚跑等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法，游戏的组织与实施。

2. 教学难点：快速跑的加速和冲刺阶段，游戏的创新与挑战。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些简单的拉伸运动。

2. 基本技能训练：讲解并示范快速跑的技巧，让学生进行短距离冲刺、中距离匀速跑、长距离慢跑的训练。

3. 游戏环节：组织学生进行抓人游戏、接力跑、四脚跑等游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

五、教学评价：1. 学生快速跑技巧的掌握程度。

2. 学生在游戏中的表现，包括团队合作精神和竞争意识。

3. 学生对体育课的兴趣和参与度。

六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育教室。

2. 教学器材：计时器、标志物、接力棒、口哨等。

七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范快速跑技巧和游戏方法。

2. 实践法：学生通过实际操作来掌握快速跑技巧和游戏规则。

3. 游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣和参与度。

八、教学步骤：1. 讲解快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 分组进行快速跑训练，教师巡回指导。

3. 组织游戏，让学生在实践中运用所学技巧。

九、教学反思：1. 教师要关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和难度。

2. 在教学中，注重学生的安全，避免发生意外事故。

3. 定期检查学生的运动装备，确保其符合安全标准。

十、课后作业：1. 学生回家后，进行适量的家庭运动，巩固所学快速跑技巧。

2. 家长监督并鼓励学生完成家庭运动任务，培养学生的自律性。

3. 学生记录自己在课程中的表现，发现不足之处，加以改进。