右肩颈疼痛怎么办

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右肩颈疼痛怎么办

导语：在我们的日常生活中总是有一些久坐电脑前的电脑族们，特别容易出现肩颈疼痛这样的症状，而且它会严重的影响到我们的正常生活和生活的质量，

在我们的日常生活中总是有一些久坐电脑前的电脑族们，特别容易出现肩颈疼痛这样的症状，而且它会严重的影响到我们的正常生活和生活的质量，而且肩颈疼痛的原因有很多种，想要使这种症状得到有效的缓解，我们就必须掌握一些治疗的方法，下面一起了解一下右肩颈疼痛怎么办。

右肩颈疼痛怎么办

药物治疗

西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），医院用药可选用：血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用。但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、肾、胃肠损伤极大，

按摩治疗

①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。

④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。

⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏