做好课间操的好处---班会

主题班会“做好课间操”计划及实施方案

一选题背景

同学在做操时无精打采的。广播操音乐轻快动听，可同学们呢，伸手抬腿就好像有千斤重。是他们不会呢，还是不喜欢呢？（广播体操只是一种形式？没什么作用？）;

二活动目标

1.通过活动让学生了解做好课间操的好处。

2.通过活动改变对课间操的态度，从而做好课间操。

三活动口号

好好学习，认真做操

四活动构想及安排

准备阶段拍摄课间做操视频

做好多媒体课件等

第一阶段观看同学们自己做课间操的视频

以及观看标准做操视频

第二阶段学生发表感想

第三阶段讨论做好课间操的好处

第四阶段总结做好课间操的好处

第五阶段结束活动

五活动过程

1.全班齐唱班歌，宣布班会开始

2.播放同学们自己做课间操的视频

以及观看标准做操视频

3.学生发表观后感

4.师生一起讨论做好课间操的好处

5.教师总结做好课间操的好处

做好课间操可以给身体带来的十大好处：

1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松

2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。

4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。

6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤

7、工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。

6.教师总结

所以，做好广播体操是非常有必要的，为了同学们自己的身体健康，希望从明天起同学们认真做好课间操！

7.播放音乐结束班会