挑战自我2

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谁也不曾料到，这是如此艰难的几年。2008， 抗震救灾，众志成城 2013年，我们热切期待的阳光和欢笑，却不料被 一路风暴阻隔。 2月肆虐的雪灾，冻裂了中国大地；3月的拉萨 暴力事件，烧伤了美丽的圣地；4月的奥运火炬传 递受阻，刺伤了中国人向世界张开的双臂；善变的 5月，胶济铁路火车相撞，撞碎了多少旅人的梦； 突然传遍全国的儿童手足口病，令全国父母心头纠 结；震动传及东南亚的四川大地震，撼及整个中国 的灵魂2013年，流感病毒肆掠人们，雅安地震又 带走了多少人的生命…… 然而，中国在低头抱怨吗？没有，中国挺起了 他的脊梁！全民一心，共同抗灾！
4、体育课上，累得快要坚持不住的时候。
要想成为生活中的强者，就 应该经受各种考验，在克服困难 的过程中，挑战自我，锻炼自己 的意志品质。我们先一起来看看 通常哪些方式能够帮助我们锻炼 意志品质。
图上画的是什么？他们为什么这样做？ 长期坚持，结果会怎样？
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腿要绷直， 要压到位。
快到山顶了， 坚持就是胜利！
15岁少年照顾患病母亲，每晚 只睡三小时 身残志坚的张海迪
张海迪：女，1955年出生在济南，成长于莘县。中共党员。 硕士研究生学历。5岁时因患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从 那时起，张海迪开始了她独特的人生历程。她无法上学，便 在在家自学完中学课程，又自学了大学英语，还学习了日语、 德语和世界语，翻译了16万字的外文著作和资料；另外还自 学了十几种医学书籍和医科院校的部分教材，同时向有经验 的医生请教，学会了针灸等医术。为了对社会能有所贡献贡 献，她曾给农村的孩子当过老师，还曾用学到的医学知识和 针灸技术为群众无偿治疗达1万多人次。她还用学过的无线 电技术，在山东省莘县广播局做无线电修理工。 1981年12 月，《人民日报》首次报道了张海迪的事迹。1983年2月1日， 《中国青年报》刊登了她的长篇自述《是颗流星，就要把光 留给人间》，并配发社论《让理想的光芒照亮生活之路》。 1983年5月，中共中央号召全国人民特别是青少年向张海迪 学习，邓小平、叶剑英等老一代革命家为张海迪题词。此后， 张海迪的名字传遍全国各地。
有胆量，有耐心
有毅力
不怕摔不怕疼
战胜挫折
“雄鹰翱翔天空，难免折伤飞翼；骏马奔驰大 地 ，难免失蹄折骨”人的一生不可能一帆风顺， 事事如意，同学们在学习生活中也难免会遇到挫 折。 遇到挫折时，可以回家后先大声吼5分钟要将心 里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音 乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者 你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也 能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待 类似情况，使自己身心愉快。
田甜就像她的名字，美丽而乖巧。但在12岁那年，她遭遇 了人生中最大的不幸，入室抢劫的歹徒杀死了她的妈妈， 切断了她得颈髓，醒来后，除了头还能动，脖子以下的身 体永远瘫痪失去了知觉。这场突发的劫难使她成了一个终 生要躺在床上，靠别人照顾的人。在双手不能动弹的情况 下，她用嘴叼着筷子敲击键盘，付出的代价是常人难以想 象的。一天晚上喂饭时，继母发现田甜的嘴肿了，原来是 练习击键，咬烂了的筷子木刺扎进了口腔。 经过艰苦的磨 练，2003年MTV作品《不变》获得傲旗MTV不精不选 FLASH大赛一等奖，2005年成为中央电视台《快乐驿站》 栏目合作伙伴，制作了近百部相声小品动画。曾被评为全
抗震救灾，众志成城
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5月15日，子弟兵将一位老人背出灾难现场。当日，前来抢 险救灾的子弟兵在汶川地震重灾区北川展开紧张的搜救工 作。
• 可爱的小朗真
当你在生活中遇到这些困难的时候，你是 怎样解决的？
1、做数学题时，遇到不会的题。
2、阅读中，遇到不认识的字。
3、写字难看，作业潦草，常常受到老师的批评。
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而 不走路呢？ 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
困难和挫折对于人生是一种财富。 古往今来，无数成功人士都有过失败和 挫折的经历，但它们在逆境中仍矢志不 移，奋斗不止，在坎坷中不断前进，最 后获得了成功。 人生最困难的就是挑战自我。只有 挑战自我，挑战极限，才能超越平凡， 成就辉煌。 用乐观的心态迎接困境，因为能打 败你的，只有你自己。
磨练意志
1、明确目标，减少行动的盲目性。
2、做事坚持不懈，培养良好行为习惯。
3、学习长征精神，不怕困难挫折。 4、学会自我控制和自我调节。
名言警句
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的 道路上设下重重的障碍。 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁， 难以激起美丽的浪花。
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寄语
面对信息时代的冲击，面对自 己人生的第一次选择，希望各位同学 们能勇于挑战自己，做到课前认真预 习，课上认真听讲，大胆、积极的回 答老师的问题，课下及时巩固、认真 完成作业，将实际行动落实到日常的 学习和生活中，全力发挥自己的潜能， 向目标冲刺。
挑战自我
各种挫折
学习成绩不佳
愿望不能实现
家庭遭变故
在2004年希腊雅典奥运会上， 我国著名运动员刘翔在110米栏的 比赛中，以12秒91的成绩勇夺该 项目的金牌，为我国乃至亚洲人争 了光。可你们知道他背后的付出吗？ 刘翔除了有运动天赋之外，靠的是 什么呢？
没有文凭的数学家
世界著名数学家华罗庚出身贫寒，他上学只上到 初中，由于家里没钱而被迫停止学业。退学后，他一 边自学一边勉励自己：“在人的一生中，进学校读书 当然好，但我条件不具备，就自己创造条件来学习。” 他用5年时间，克服重重困难，自学了高中和大学 的全部数学课程，后来还自学了英文，德文，法文， 并在国外的数学杂志上发表了三篇用英文写的论文， 被称为没有文凭的数学家。
抗震救灾，众志成城
• 地震最触目惊心照片
抗震救灾，众志成城
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左图：地震前北川中学的最后一次文体活动。右图：地震后北川中学，悲伤的男子， 他自己的小孩在废墟里呼救但他却无能为力。
抗震救灾，众志成城
抗震救灾，众志成城
• 在四川省北川县北川中学， 一名被压在瓦砾堆中的学 生在接受救治。四川汶川 地震发生后，北川县北川 中学六至七层高的主教学 楼塌陷，当时正值上课时 间，21个教室里师生约 1000人，除个别逃生以外， 大部分被掩埋在瓦砾堆中。