健康之道源于顺其自然――养生三句话

健康之道源于顺其自然――养生三句话

经常有人问我：为什么您总是显得那么年轻呢？有什么养生的秘诀呢？

道理其实很简单，我从小学习中医，所以最喜欢自然，自然的东西，顺应天时地利的东西就是养生的好东西。于是我总结出一个道理：健康之道源于顺其自然！也就是顺应自然应有的规律。再仔细一点，又可以分成三句话：一切源于健康；健康源于快乐；快乐顺其自然。

为什么说“一切源于健康”呢？年轻人学业事业蒸蒸日上，发奋图强，靠的是什么？是健康的身体。老年人坎坷一生，操劳一生，想要安度晚年，享受幸福的夕阳，靠的是什么？还是健康的身体！

树立健康至上的观念，对人一生都有重要的影响。可以说越早认识到这一点的人就会越受益。

重视健康，重视养生可不单单是老年人的事情，健康对于年轻人和中年人来说同样重要，甚至可以说是更重要！因为大家是国家的栋梁和希望，如果栋梁和希望都是那么虚弱不堪，那还谈什么事业和发展呢？

有个比喻很好，可能很多人都听说过：所有人生伟大的目标，金钱、事业、地位、荣耀、美满的婚姻、天伦之乐等等，这些都是“0”，而健康是“1”，没有了这个“1”，那后面再多的“0”还有什么意义呢？一旦这个“1”倒下了，不存在了，那后面的“0”还会存在吗？

要想学会养生，要先从树立健康至上的观念开始，从心里真正挂上“健康”这根弦。重视健康，才会健康，这点非常重要！

健康怎么会是源于快乐呢？当然了，我告诉您：健康从哪里来，就