以跑步为话题的初中600字
初中坚持跑步记叙文600字
初中坚持跑步记叙文600字每天坚持跑步的好处很多，分别有消化系统好处、循环系统好处、呼吸系统好处、神经系统好处和内分泌系统的好处。
今日我在这给大家整理了一些初中坚持跑步记叙文600字，我们一起来看看吧!初中坚持跑步记叙文600字1“假如你想强壮，跑步吧!假如你想健美，跑步吧!假如你想聪明，跑步吧!”这是2500多年前，刻在古希腊埃拉多斯山上的名言。
冬天开始，我们学校都会把长跑作为必修课支配进我们每天的晨练，目标是1000米。
一开始我被这个数字吓了一大跳，要知道1000米跑下来，基本上每个人都是气喘吁吁的了。
所以在每天长跑前，我都会想：这种难熬的日子何时才是个头啊?有时甚至想：要是我哪儿有些不舒适该多好啊!就可以跟老师请假了。
或者，老天爷干脆下雨吧!可是我的这些小小的愿望却从来也没实现过。
难熬的日子每天都要继续，一段时间下来，我意外地觉察，长跑还真是有好处哦!原来我经常会感冒，严重的时候还晕倒过，可是经过长跑锻炼，我觉察我的抵抗力增添了，妈妈也说我变得健康强壮了。
我觉得很诧异，明明每天都累得半死，竟然还会增添体质，我不信。
于是我就上网百度了一下，真是不看不知道，一看吓一跳：原来长跑不但可以增添免疫力，还能促进白细胞等的生成，消除体内的病毒和细菌，怪不得我的身体越来越健康了呢!最主要的是，长跑这项运动可以锻炼我们的意志。
其实一开始跑的时候，每个人都会觉得很累，可是时间长了，回头看看，也都坚持下来了，想想明天再跑，也不觉得可怕了。
我们在学习和生活中也同样适用这个道理。
我在书上还看到，长跑有利于心情舒适，精神快乐。
我们学生，学习压力比较大，而长跑能消除大脑长期学习造成的疲乏，增添记忆力，提高学习效率，这样就可以做到劳逸结合，学习也会变得轻松了。
俗话说得好：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，美妙生活一辈子”嘛!从如今开始，跟着我的节奏跑步吧，信任你确定会爱上这项运动，运动的同时还会变得越来越健康、秀丽!初中坚持跑步记叙文600字2我，是一个宠爱跑步的小男孩。
跑步日记初一600字10篇
跑步日记初一600字10篇跑步不仅锻炼了我们的身体，而且还培养了我们不放弃的精神，让我们感受到运动的快乐。
以下是小编整理的跑步日记初一600字10篇精选，欢迎阅读分享。
跑步日记初一600字1我有一个烦恼，那就是跑步，自从冬天开展晨跑这个活动项目以后，我的烦恼就一直挥之不去，原因就是我比别人胖，一活动就累。
我给大家介绍一下我跑步的过程吧!跑步呢，老师规定我们跑2圈半，这个数字对别人来说或许很少，但对于我来说就未必是这样子了。
刚开始的半圈，我还没感觉到什么不适;有时还跟同学们说说话，这时的我只觉得很兴奋，力量不断地往上涌来。
到第一圈末的时候，我感觉到汗流浃背，呼吸变的有点急促，有点粗重，到一圈半的时候，我已经不行了——汗流得越来越多，已经浸湿了衣服，心跳加速，呼吸越来越快，而且连说话的力气都没有了，我觉得已经快到极限了。
到第二圈的时候，我快跌倒了，本来就庞大的身躯，再加上激烈的运动，使我觉得脚要受不了这些力量了，过了一会，我的脚变得僵硬了，发麻了，并且还浑身乏力，头觉得晕晕的，好像虚脱了一样，我早已经超过了我所能承受的极限了，再跑下去的话，我恐怕会……等到二圈半全部跑完，老师说停的时候，我似乎如释重负，退场之后，我第一个冲进教室里去，坐到座位上后，我立马就瘫倒在桌子上，喘着粗气，心里想到：跑步可真累啊，如果现在跑步还没有结束的话，那我也差不多“结束”喽!晨跑这项运动，让我十分忧愁，现在我还真有点怀念以前那单调枯燥的广播体操了。
晨跑快点结束吧!跑步日记初一600字2喘息，一次又一次，毫无规律地。
每一次，都好像有一双看不见的手在挤压，企图将仅存的一点氧气抽走。
教练无数次叮嘱调整呼吸，这样步伐就不会乱。
可我早已无暇顾及这毫无意义的节奏。
我无法呼吸。
我的胸腔里有火，那是一口火山温度的井，橙红色的井水漾满了疼痛，汩汩地注入我体内，和血液打架，我无法呼吸。
身躯虚无，脚底的触感像缕风一样不打招呼就去了远方。
双腿不再属于我，可它们仍在有气无力地摆动。
我在跑步中成长作文600字初中生
我在跑步中成长作文600字初中生篇一小时候的我十分瘦弱,经常生病,而且游泳、篮球、跳绳等体育活动样样不精通,尤其是跑步,每次我跑几步就会累的气喘吁吁，因此我不喜欢跑步。
长大后，我认识了许多跑步健将,天天跟同学谈论他们,不过我也只是对跑步有点兴趣，并不喜欢跑步。
而现在我十分喜欢跑步，自从那一天起，我就天天坚持跑步。
那是一个阳光明媚的日子，不过我的心情和天气却是一对反义词，因为今天有我最讨厌的跑步考试。
我一想到那超长的跑道,老师皱起的眉头和同学讥讽的话语，就十分紧张。
尽管如此，我还是极不情愿的下到了操场。
很快就轮到我考试了，随着老师的一声哨响,我奋力向前跑去。
刚开始,我还游刃有余,可到了后面,我就力不从心了，我感觉我好像站在泰山山顶，十分缺氧，而且两条腿就像注了铅似的,每跑一步都十分吃力。
这时,我的心中突然浮现出了“放弃”二字，不过当我看到同学和老师都看着我,要面子的我很快就将其置之不理了,到了最后100米时，我再也跑不动了，我干脆直接走了起来，还胡思乱想着。
突然，我想到了我刚才才跟同桌聊到的“小飞人”博尔特。
顿时,我脑海中浮现出了他拼命在跑步的身影。
那时我沉思起来是坚持才让他能跑的如此快，我是否应该像他一样坚持呢?啁对，我要像他一样坚持!顿时,我充满了斗志，在心中给自己加油我的脑海也被“坚持”给填满了。
我像一支离弦的箭一样向终点冲刺，最后我在老师欣慰的目光里，到达了终点。
跑步伴我成长，是它让我懂得了“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”这个道理。
篇二在这个微风拂动的日子里，我又想到了那次长跑，那个充满了挑战的冬季长跑。
或许，成长就是这样，成长的道路上充满了坎坷与曲折，奔跑在成长路上吧，只有勇敢地向前冲去，才会踏上成功的终点。
在那个微风拂动的日子里，我们迎来了开学以来来的第一次冬季长跑。
我和同学都十分害怕，并且紧张万分，我们静静地在跑道上站着。
“原地跑步走--跑步走!”随着老师的一声令下，我们全校师生都动了。
以跑步为题作文600字初中作文大全6篇
以跑步为题作文600字初中作文大全6篇汽车要启动，必须有发动机、燃料和人。
而且也要让自己跑起来。
让我们和边肖一起欣赏关于“跑步”的主题作文。
奔跑为话题作文600字初中作文1：奔跑吧少年俗话说，“休息是为了更长的旅程。
”每个人都有不同的方式来表达自己的压力和安定自己的心。
有些人喜欢打球和爬山，有些人喜欢听音乐和演奏乐器。
有各种各样的休闲活动，我最喜欢的是跑步。
绿色的幼苗需要阳光才能生长茁壮，美丽的花朵需要雨露才能绽放，我们的身体需要更多的锻炼才能保持健康。
与跑步的相遇源于小学运动会。
当时因为班里跑步的人很少，体育老师选我做200米的代表。
现在我很害怕，读书还可以，但是体能差远了。
不仅手脚不协调，速度也相当慢。
但是，既然被选中了，我就以死马当活马医。
每天定时到操场报到，练习如何协调手脚，减少转弯时的离心力.快点，我将到达运动会。
轮到我上场的时候，我的对手都渴望尝试，都有一副自信的样子。
“碰！”顿时所有参赛选手如猛虎出格野马般冲了出来，有一股势不可挡的气势接近群众。
我试图一点一点地展示我的努力。
突然感觉腰一紧，两边都有喊声。
我被幸运之神眷顾，居然拿了第一。
现在觉得有点不可思议！从此以后，每次觉得累了，就会去附近的操场，享受汗流浃背、跑得飞快的快感。
跑步不仅能长得更高更壮，还能抚慰疲惫的灵魂，把所有烦恼抛到九霄云外，用饱满的力量迎接每一天。
我最喜欢的休闲活动是跑步，可以随风追逐嬉戏。
奔跑为话题作文600字初中作文2：让自己奔跑起来汽车一定要有发动机，有燃油，有人。
而且也要让自己跑起来。
要跑，首先要有一个“发动机”，这是人生的理想。
古往今来，凡是成就了大事，建立了大事业的人，都有远大的理想。
周恩来年轻时就立志为中国的崛起而学习，并成为中国历史上一颗耀眼的明星。
陈涉年轻时是理想主义者，不愿意在这个领域工作一辈子。
“燕子知道天鹅的野心！是他理想的最好证明。
王子们会更好！是他的不满，是他的动力，是生命的引擎。
所以一定要明确目标，找到合适的引擎。
这一次我要全力以赴作文600字,跑步
这一次我要全力以赴作文600字,跑步全文共5篇示例，供读者参考这一次我要全力以赴作文字,跑步篇1“今天的体育课上，我们要举行米短跑。
”老师的话音一落，对于不喜欢跑步的我就像一个晴天霹雳。
我很想躲过这次跑步，但躲得了初一躲不过十五，唉，我只能乖乖的接受这“霹雳”了！老师的哨声吹响了，第一组开始了。
郭铭洋“嗖”得一下冲出去好远。
我在一旁为她加油。
到第四个来回的时候，郭铭洋在半路歇了一下，我心里吃了一惊，跑步高手郭铭洋都累得不轻，哎，我可能要跑倒数第一了。
我等郭铭洋回来之后马上问她：“你怎么跑得第一呀？”她说：“刚开始跑时与其他同学拉开距离，这样落后的同学就不好追了。
”我点点头知道了。
下一组就轮到我了。
我看看我的对手，天哪，都是跑步跑得很快的同学。
我要倒霉啦！老师的一声哨响，我像脱缰的骏马，以火箭上天的速度冲到了最前面。
第一个来回，我一边跑一边想：他们竟然跑不过我，哈哈。
不一会夏佳宁追上来了，我俩并肩作战，始终跑在一条线上。
第二个来回的时候，我才意识到第一个来回耗费的体力太多了。
于是我放慢了速度。
刹那间，豆大的汗珠从我的额头上落了下来。
第三个来回，我的腿像绑了两块千斤大石头一样重。
这时，夏佳宁问我：“你累……不累？”我说：“我……好……好累。
”到第四个来回的时候，我是一丝劲也使不出来了。
我气喘吁吁的跑到了终点，得了第二名。
下来以后，我一屁股坐到了操场上，感到口干舌燥、汗流浃背、有气无力，脚像灌了铅一样疼。
通过这次比赛，我决定以后每天早上一定要多练习跑步，锻炼身体，争取下次跑第一名。
这一次我要全力以赴作文字,跑步篇2运动会上，我报了m赛跑，也许是出于新鲜感，想尝试那种“累”，那种竞争的感觉。
在此之前，我适当地做了些准备，有时间就去跑跑，在紧张的等待下，这天终于来临。
但一直是等到11∶30后才轮到我们高三女子组m，等得久了，反而有点慌，毕竟这是我第一次参加m赛跑，总认为m不算长，总不至于跑了个虚脱回来吧，于是我一上场就死命地跑，也许我刚开始不该这么做，但那时我已无回旋的余地，我早已被那种激烈的竞争冲昏了头脑。
初三跑步作文600字5篇
初三跑步作文600字5篇著名国学大师王国维在其《人间词话》中谈到人生的三种境界，一曰：“独上高楼，望尽天涯路。
”;二曰：“为伊消得人憔悴”;三曰：“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
”与此相似，跑步也有三种境界。
今天我在这里给大家分享一些有关于跑步的精选作文，供大家参考一下，希望对大家有所帮助。
跑步作文1金风送爽，我校的秋季运动会拉开了序幕。
赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风采!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。
经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们五年级组的200米跑步比赛了!比赛开始了。
只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小飞人”的陈欣怡同学就像一支离弦的箭，“嗖”的`一下冲出了起跑线。
她迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。
这时，她既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。
可是过了一会儿，陈欣怡已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。
此时，她已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从她的脸颊上流了下来，她好像有点坚持不住了。
这时，我班所有的啦啦队员着急了，我们齐声给陈欣怡呐喊助威，有的一边挥舞着小红旗，一边在喊：“加油，陈欣怡，你是我班唯一的希望!”有的在喊：“陈欣怡，你是最棒的，你是我们班的英雄!”我也挥舞着写着“运动员加油”的小黑板，呐喊声响彻了云霄。
陈欣怡在同学们的鼓励下，更加卖力了，她的双臂使劲地摆动。
哇!她从第四名追到了第二名。
到冲刺阶段了!“小飞人”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。
她咬紧牙关，奋力地跑着。
现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。
还剩5米了，陈欣怡使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。
“我们第二，我们第二。
”就这样，秋季运动会的200米跑步比赛画上了圆满的句号。
瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!跑步作文2“加油，你一定行的”哦!这句话是上次参加体育吉尼斯跑步时，同学么鼓励我，而反超并且赢了，我把这句话深深地记在我的脑海中。
奔跑为作文600字初中 (精选六篇)
奔跑为作文600字初中(精选六篇)奔跑为作文600字初中1：俗话说：“休息是为了走更长远的路。
”每个人抒解压力、沉淀心灵的方式不尽相同，有的人喜欢的休闲活动是打球、爬山，有的人则喜欢听音乐、弹乐器，各式各样、五花八门的休闲活动无奇不有，而我最喜欢的莫过于跑步。
翠绿的幼苗需要阳光的的照射，才能成长茁壮、美丽的花朵需要雨露的滋润，才能绽放、而我们的身体需要多运动，才能长保健康。
和跑步的邂逅是源自小学的运动会，当时，因为班上跑步的人才可说是少之又少，体育老师独排众议选择我当200公尺的代表，这下我可慌了，读书还算可以，体能可就差的远，不但手脚不协调，速度也还挺慢的。
不过既然选上了，我就抱着死马当活马医的心情来练习。
我每天定时到操场上报到，练习如何手脚协调、减少过弯时的离心力……狠快的，晃眼间就到了运动会，轮到我比赛时，对手们个个跃跃欲试，一副胸有成竹的样子，“踫!”一声，所有的选手有如猛虎出栅、脱僵野马般狂奔而出，有股排山倒海的气势直逼群众，我努力展现自己一点一滴的努力成果，突然，我觉得腰部一紧，两旁一片叫喊声，受到幸运之神的眷顾，我居然拿到了第一名，现在回想起来都觉得有点不可思议呢!至此之后，每有疲累的倾向，我就会到附近的操场，享受挥汗如雨、风驰电掣的快感。
跑步，不但可以长高、长壮，更可以使疲惫的心灵得到慰藉，将烦恼全数拋到九霄云外，并得以充满电力的心情迎接每一天的到来。
我最喜欢的休闲活动，就是可以和风一同追逐嬉戏的—跑步。
奔跑为作文600字初中2：一辆汽车，要使它开动起来，必须有发动机，燃料和人。
而使自己奔跑起来也同样需要。
让自己奔跑起来，首先要有”发动机“，”发动机“就是人生的理想。
古往今来，成大事立大业者，无不拥有远大的理想。
周恩来在少时就立下为中华之崛起而读书的雄心壮志，成为中国历史上耀眼的一颗星。
陈涉年轻之时心怀理想，不甘心在田地上干一辈子。
”燕雀安知鸿鹄之志哉“!是他理想最好的见证。
王侯将相宁有种乎!是他的不满，是他的动力，是人生的发动机。
跑步成功的那一刻作文600字初一
跑步成功的那一刻作文600字初一全文共9篇示例，供读者参考跑步成功的那一刻作文600字初一篇1星期六，我和我的好朋友鹏哥、朱昊一起玩。
一开始，我就提议大家玩抓人的游戏。
他们都表示同意。
我刚说完游戏规则，还没来得及说在哪里玩。
鹏哥就让我们追他，一个加速跑他就不见踪影了。
我们用了全力追赶，一段时间后才看到他人。
他像企鹅一样跑，速度明显慢了下来。
看样子，他有点累了。
我们看好时机悄悄向他接近，突然一下子跳出来抓住了他。
他后来又跑了，我们又追。
他跑到一个巷子里，朱昊去看了一下，说：“他不见了。
”我做了一个“ok”的手势，慢慢靠近，向那个地方看一下，发现了两辆车。
我认为他一定躲在车后。
我让朱昊去另一辆车后面寻找鹏哥，自己就到面前这辆车后面去寻找。
我围着这辆车转了几圈都没有看见鹏哥。
就在我疑惑不解的时候，鹏哥突然出现在我后面，大声喊叫，吓了我一跳，然后又跑了。
后来，我们拼尽全力又抓到了他。
他都跑到人家家门口了。
有一个两三岁的小孩子说：“你们是干什么的？”“绑架小孩的。
”我们吓唬了他一下就跑了。
后来，我们吃完饭又玩了起来。
这次是我跑。
我跑到了紫荆城里去了。
我就在小区门后面，观察他们。
等他们输入密码，我就打开，马上又关掉。
他们进不来，就一个人看着我，一个试图从地下车库进来。
朱昊是我的好朋友，他让我跑了。
他们抓不到我，最后认输了。
后来就是朱昊跑了。
我们去抓他。
他跑到紫荆家苑去了。
鹏哥哥向一个楼房跑去。
朱昊说：“你干什么去呀？”原来，他躲在另一个角落。
他又说：“你四只眼睛，还看不到我。
”因为鹏哥哥戴了眼镜。
我们哈哈大笑。
这次跑步大赛，我记忆犹新。
跑步成功的那一刻作文600字初一篇2跑步成功的那一刻我记得那是一个阳光明媚的日子,天空湛蓝,白云朵朵。
那天是学校运动会,我很兴奋,因为要参加一场全新的比赛项目——800米长跑。
虽然我从小就喜欢跑步,但从来没有尝试过长跑。
上体育课时,我们一般只跑短距离,像100米、200米那种,我都能跑得很快。
作文跑出自己的节奏初中600字
作文跑出自己的节奏初中600字《跑出自己的节奏》在操场上，大家都在奔跑。
有的同学像一阵风，一下子就冲在了前面；有的同学则慢悠悠地跑着，好像一点也不着急。
我也在奔跑的队伍中，一开始，我看着别人跑得快，心里很着急，就拼命地追。
可是，没跑多久，我就累得气喘吁吁，速度也慢了下来。
这时，我想起了爸爸对我说的话：“跑步要跑出自己的节奏，不要盲目跟别人比。
”于是，我调整了呼吸，按照自己的速度跑。
我不再去看别人跑得多快，而是专注于自己的脚步和呼吸。
慢慢地，我发现自己越跑越轻松，虽然不是最快的，但我一直在坚持。
我成功地跑完了规定的路程。
这次跑步让我明白，做任何事情都要有自己的节奏，不能随波逐流。
只有这样，才能走得更远。
《跑出自己的节奏》我们学校举行了一场跑步比赛。
比赛一开始，大家都像箭一样冲了出去。
我也不甘示弱，跟着大家拼命跑。
可是跑着跑着，我发现自己的力气越来越小，速度也越来越慢。
而我的好朋友小明，他没有一开始就冲得很快，而是按照自己的节奏，稳稳地跑着。
我看着他，心里想：“我是不是也应该像他一样？”于是，我不再着急，调整了自己的步伐和呼吸，按照自己能承受的速度跑。
从那以后，我明白了，不管做什么，都要跑出自己的节奏。
《跑出自己的节奏》有一次体育课，老师让我们跑步。
我一开始就跑得很快，想让老师和同学们都看到我很厉害。
可是没一会儿，我就累得不行了，脚步越来越沉重。
旁边的小红却跑得很轻松，她不快不慢，一直保持着稳定的速度。
我问她：“你怎么不累呀？”小红说：“我按照自己的节奏跑，就不会太累。
”我听了她的话，也试着调整自己的节奏，不再盲目地追求速度。
果然，我感觉轻松了很多，顺利地跑完了全程。
这件事让我知道，只有跑出自己的节奏，才能跑得更远。
《跑出自己的节奏》我特别喜欢跑步，但是每次和同学们一起跑，我总是跑不好。
因为我总是看着别人跑，别人快我也快，别人慢我也慢，结果把自己弄得很累。
有一天，我自己一个人去跑步。
我想：“这次我要按照自己的想法跑。
初三跑步的作文600字5篇
初三跑步的作文600字5篇跑步作文1虽然已是春天，但是天气依然寒冷，但我过得却格外的健康和温暖!这也是我们学校同学共同的感受，你知道为什么吗?听我来讲一下吧。
冬天开始，学校每天早晨都安排跑步，我们年级是跑1000米。
一开始，我是被这么长的距离吓到了，心想：这么长的距离，怎么能跑得下来呢?那还不是半途就累倒了。
反正，怎么想都觉得很困难，而且，刚开始跑的时候我也却是就这样的感受，整天感觉就像是被人逼一样，天天想着怎么能不跑的办法，但是学校有硬性规定：必须跑!关键是老师也天天陪我们跑，我也只能坚持，坚持，再坚持了。
坚持了两个星期以后，感觉还真不错!每天，我都觉得好冷，但跑了一圈，我就觉得不冷了，跑了两圈半后，就会热而出汗了呢，手也不会发麻了，心情可舒畅了。
不仅如此，跑步还增强了我的抵抗力，在这段时间，我都没感冒。
要是在以前，我早就发烧、咳嗽、流鼻涕了。
喔，对了，通过跑步也增强了我的毅力，让我知道了坚持去做一件事情就会取得胜利。
每当不想跑步时，就会对自己说：坚持、坚持!坚持下来就能拥有健康的体质，才能有精力更好地学习。
另外大家都在跑，我有什么理由不跑?我可不能输给别人，所以我一次都没落下。
同学们，迎着朝阳跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦!晨跑既对我们身体好，又能培养我们的毅力，真是一举多得呀!我一定会坚持下去，加油!加油!跑步作文2终于放暑假了，我和老妈约定晚饭后一起去江苏大学里面的西山操场跑步。
来到了西山操场，放眼望去，偌大的西山足球场跑道上全是人，有老人带着孩子跑步的，有快走的，有人快跑的，旁边篮球场上更是个个挥汗如雨。
妈妈是个急性子，一上操场就自顾自地跑起来了，任凭我怎么喊，她都不搭理我，还嫌我啰嗦，不停地催促我快跑起来。
我是想告诉妈妈，在做运动之前，需要进行肌肉拉伸，做一些准备活动，否则肌肉会拉伤。
没办法我只好自己简单拉伸一下，赶紧追上妈妈。
我们定的目标是：我跑10圈，老妈跑2圈。
尽管妈妈比我早起步跑，我以匀速向前跑去，很快追上妈妈。
初一说明文跑步初中作文600字
初一说明文：跑步初中作文【 600 字】跑步是平常生活中方便，快捷锻炼的方式之一。
清早，总会有一些老老小少
的人在小区里跑步，体育课上我们健步如飞，街上有些赶时间的人也会利用跑步
的方式。
关于我们中学生来说，中考，我们将要面对800 米长跑的大门。
而我们都
想拿总分值，但是太累了，到后边完整冲刺不了。
这也是大家多年心中的问题。
其实这也是有方法的，一般来说，内圈的距离比外圈的距离短好多，关于绝大部分的同学来说占内圈是很重要的，关于体力不好的女生也别气馁，在中考体育中， 800 米属于中长跑的范围，自然，也意味着不需要全程冲刺。
第一，刚开
始的时候千万不能够冲刺前半程的时候保持匀速行进，最好随着平常班里跑的比较快的同学，累是自然的，可是是上天是公正的，既然比你跑的慢的同学都没停下来走路，你就要告诉自己必定要坚持，有时体力不支了就使劲的掐一下自己，
这样的感觉，临时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了，到了后半程，你就能够渐渐加快，正如网上所说“早死早超生〞你只需想着快点跑，跑完了就能够结
束了。
呼吸也是很重要的，必定要调整好呼吸，太大口吸的话，跑完步以后，你
的喉咙会特其他痛。
跑步是一种最根本的锻炼方法，还有助于我们促使血液循环，改良肤色，在跑步的时候，身体在排泄体内的废物，而汉就是最好的运输气气些，在皮肤基层的杂质也会被有效地排出来，跑步也是种最好的发泄动作，有助于改良心情，忘掉烦忧。
是很多中小学生发泄的最正确选择。
常常进行跑步有助于健康成长，让我们一同努力吧，一同跑步吧！。
七年级作文跑步600字
七年级作文跑步600字生活中，许多自己擅长的事都会给我们带来不一样的乐趣，比如看书，比如演奏乐器。
还有，跑步也是不错的。
下面给大家分享一些七年级作文跑步600字，希望对大家有帮助。
七年级作文跑步600字1现在体育课跑步我都是能走就走，不能走就慢跑。
因为天气热，跑久了出汗，身上黏黏的还难受。
但是今天有一个伟大的人让我重温了努力跑步的时光。
这个人就是大头娃娃--×。
我的数学卷子放在桌子上，大头娃娃跟后面的人在聊着天。
结果我忘了咋回事儿，他就说到了大头娃娃的头为啥这么大，我在旁边连声附和。
这个大头娃娃就不高兴了，拿起我的作业就跑，我在后面一边追一边喊：“你个大头，快还我作业，我还要写的呢。
”结果他听见这话，跑得更带劲儿了，没想到他小短腿跑那么快，我都追不上，可是为了我的作业，拼了。
好家伙，大头从4楼跑到1楼，又在操场上转了好大个圈，又从一楼跑回4楼，我已经热成狗了，俗称这个狗。
大头的腿也不像开始时那么轻快，脚也有点软起来了。
我攒足了最后一点力气飞奔过去，拿起手中的笔就砸向大头娃娃，结果没想到没砸中，笔还被他捡了去。
呜呜呜，他有两个“人”质了。
他跑下楼去，我再也没有力气追赶他了，他在楼梯下喘着粗气儿，我在楼梯上喘着粗气儿。
我俩就这样子站着，一分钟后，我有了点力气，又下楼追他，可是他这招太损了，竟跑进了男厕所，还在男厕所里鄙视我。
如果只有他一个人在男厕所，我可以考虑一下，进去把他抓出来，可这时是下课，好多人都在厕所外呢，众目睽睽之下闯男厕所，我可不敢做这种流氓行为。
结果我俩就这么一直耗着，一直到打上课铃，他手一抛，笔和卷子都抛到了我的手上，我可爱的卷子和笔，终于又回到了我的手上。
额头冰冰的，一摸，整个头发都湿了，鼻尖也是水滴，我相信我的脸一定红扑扑的，十分钟，我追大头娃娃，追得像个“诗”人。
七年级作文跑步600字2一!二!三!四!九班九班……”看!一个整齐的方阵向我们跑来，坚定的身影，有力的口号，矫健的步伐，透着青春的活力。
跑步作文600字四篇
跑步作文600字四篇跑步作文600字篇1那是一次体育课，体育老师教我们怎么长跑。
长跑前，老师先给我们讲长跑的好处，长跑时注意事项，心想就是跑步，也没仔细听。
接着我们做了一会儿准备活动：压腿，伸腰，展臂……开始跑了，我一开始跑得很快，跑了不到半圈，就感觉呼吸不过来了，腿上一点劲也没有，就像绑了个沙袋似的。
再看看其他同学，大都也是这样。
我们又坚持了会，实在跑不动了，就坐在了操场上。
体育老师看着我们气喘吁吁的样子，没有批评，相反是一种鼓励。
老师对我们说：“长跑是一项长距离的跑步，不是百米冲刺，你们要学会长跑的要领。
要学会放慢速度，积攒体力，这样才能坚持跑下来，并且要学会调整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。
你们按照我的方法再试试。
”听了老师的话，我们又跑起来。
我放慢了速度，但是看到其它同学一个个的超过我，我又加快了速度，一会儿的'功夫又累得跑不动了。
老师看出大家的心里，对我们说：“长跑是一项消耗体力，磨练人意志的运动，要根据自己的节奏来，不要关注别人，先调整好自己的步伐，能坚持下来就是胜利者！”听了老师的话，我似乎明白了，长跑要贵在坚持。
我又开始跑起来。
放慢速度，调整好自己的呼吸，不再看身边的同学，完全按照自己的节奏跑起来。
一圈，两圈，三圈……到第五圈的时候，我有点快坚持不住了，老师在一旁给我打气：“明文耕，加油！坚持住，还有一圈就胜利了！”听了老师的话，我又鼓足了劲，向着最后的终点冲刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到冲过终点，我成功了！虽然很累，但是高兴极了！我喜欢上了长跑，长跑不仅锻炼我的身体，更磨练我的意志，我要将这项运动坚持下去。
跑步作文600字篇2上个星期，一年一度的秋季校运会拉开了序幕。
这一天，校园里彩旗飘飘，显得生气勃勃。
开幕式过后，我们马上投入到紧张的比赛中。
一项项的比赛非常激烈，但我觉得最精彩的还是400米跑步比赛。
比赛就要开始了，操场上人声鼎沸，各班的拉拉队员三五成群，准备为自己班上的运动员们助威呐喊。
初一跑步作文600字(精选5篇)
不论是在大众健身还是竞技体育的日常训练中,跑步都是一项非常常见的内容。
这里给大家分享一些初一跑步作文600字，希望对大家能有所帮助。
初一跑步作文600字篇1我从小就爱跑步，这种念想是源于对运动的热爱，对生命的珍惜，对快乐的崇拜。
跑步前的准备是紧张的，在每一次迈开步子的时候，将全身的疲惫都抛在一边;跑步的过程是快乐的，这是跑步最吸引人的特质;跑步的结束是充盈的，享受每一滴汗水从额头到脸颊，这种感觉是惬意的，阳光的......有一次，我去参加跑步比赛，可在400米得预赛中，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。
一声枪响我们都像离弦的箭一样冲了出去，在我耳旁的风呼呼地吹着，果然不出我所料，还没跑完200米，我就精疲力竭了。
直喘着气，肚子也开始疼了，身后的同学也一个连一个超过了我，我心想：不行，当最后一名多丢人啊!我就像热锅上的蚂蚁[注:形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。
]一般，可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢了。
终于，就剩下最后100米了，我心里默默地喊着：我要坚持!我要坚持!我闭着眼睛奋力冲刺，超过了几个人，到了终点，和蔼可亲[注:和蔼：和善。
态度温和，容易接近。
]的老师走过来对我说：“好样的!”我微微的笑了，我从来没有这么如释重负[注:释：放下;重负：重担子。
象放下重担那样轻松。
形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
]，也没有这么快乐过，虽然没有得到名次，但我也很自豪，因为我学会了坚持，懂得了超越自我，我现在才觉得，跑步也是这么的快乐。
友谊与关爱，快乐和奋斗，斗志和毅力，一切都在跑步的过程中表现着.延续着.传承着。
我爱跑步，我要一直爱下去!初一跑步作文600字篇2“加油，快跑啊!”“快点冲过去，超过别人!”啦啦队的呐喊声仍萦绕在耳畔。
下午，_年级举行了一场跑步比赛。
距比赛还有5分钟，运动员就开始做热身运动。
他们有的压腿，有的在原地跑步，有的在做摆臂运动，还有的在……看着他们精神抖擞，跃跃欲试的样子，真为他们感到自豪。
跑步日记初中600字10篇
跑步日记初中600字10篇跑步，或许是一种折磨，可何尝不是一种历练，我应去接受，也应去享受。
至少现在的我是这么认为的……以下是小编整理的跑步日记初中600字10篇精选，欢迎阅读分享。
跑步日记初中600字1深红色的跑道上，洁白的线条纵横交错，我站立于起跑线上，放眼望去，长长的跑道就像是一卷华丽的红地毯，通向光芒四射的终点。
我俯身而下，做好预备姿势，等待着那一声响亮的枪响，心在不安分地狂跳，似乎早已迫不及待要向前冲去。
四肢也有种想要一展身手的冲动，有股力量一直在身体里乱窜，绷紧着体内的每一根神经。
“嘭”，一声枪声响彻云天。
那一刻，那股抑制已久的力量在瞬间爆发，心跳在不断地加速摆动着，感觉自己就像是一只刚飞出笼的鸟儿，正迫不及待地飞向广阔的蓝天，心里有种说不出的欣喜，周围一片寂静，闭上双眼，竖起耳朵，倾听着那富有节奏感的运动鞋与跑道摩擦发出的声音，急促的呼吸声和心跳声为它伴奏，这交织成了一道独一无二的运动交响曲。
四周的景物在一点一点地向后移，脚底开始发热，心也开始松弛下来，感觉自己如同是腾飞的雄鹰一样。
常常在夜里梦见自己置身于广阔无垠的大草原上，尽情地奔跑。
我喜欢那种自由的感觉，想跑到哪里就跑到哪里，想什么时候停歇就什么时候停歇，没有任何束缚，只有尽情地奔跑，去释放自己。
终点线渐渐清晰于眼前，我全身热血沸腾，似乎每个红细胞都在纵情地跳舞，心里也有种说不出的激动。
尽管额头上早已渗出了大滴的汗珠，全身的肌肉也开始发酸。
我依旧咬着牙坚持着，冲向我期待已久的终点。
成功了，我越过了终点线!尽管我已挥汗如雨，尽管我已累得筋疲力尽，但这是值得的。
我得到了我所想要的豪放和自由，到达了我所想要的终点。
奔跑，不仅是一种运动，更是一种心灵的释放。
跑步日记初中600字2在去西区的路上，又出现了我们五班的身影。
我们是要去干嘛呢?我们是要去西区参加跑步考试。
在头一天当我知道明天要考跑步时，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好吗?能坚持跑完吗?能及格吗?这些问题一直缠到我入眠。
奔跑的初三作文范例600字5篇
奔跑的初三作文范例600字5篇奔跑的初三作文600字1秋天将至,风微凉.夜愈深,星光灿烂.繁华落幕,惹得树叶吹笛,曲调萧萧寒人心.我一个人徘徊在偌大广场上的一个角落,凝眸天际.向前还是停息,我在犹豫.刚刚开学,一堂堂汗泪交织的体育课真是别开生面.触目惊心.我终于明白了什么叫做差距,别人跑800米轻轻松松,我跑800米简直就是生死时速,唉!只好一有空就来广场练习长跑.在广场上,我看到好多小学同学,他们的长跑没什么问题了,几乎都在练跳远,这也让我倍受打击.但同时也坚定了我要战胜自己,超越同窗的信念.〝向前跑,迎着冷眼和嘲笑……〞我迈开步子,摆着手臂,调匀呼吸,目标向前,跑了有400米,真的跑不动了,我减慢速度停了下来,心有戚戚,仰望星空长叹:哪一次才能成功啊!再试一次,我一直不断在心里激励自己,逆风的方向更适合飞翔,迎着风,耳边听到呼呼的风声,似乎在为我加油喝彩,我心里的负担渐渐地卸了下来,觉得这跑步不仅是为了最后的分数,也可以发泄我内心的不满与苦闷,竟然,我越跑越起劲儿.〝啊－－〞我张开手臂向着天空大喊,〝我坚持下来了!我跑完800米了!我可以更棒!〞累了,就在草坪上席地而坐,抬头望天,星星用自己的光芒让激励我,有一天我也会发光.回望自己跑过的路程,艰辛但又满足.想到自己看到秒表上的成绩一次次接近满分时的激动心情,我不禁嘴角微微上扬.成长的道路好难走,要面对那么多困难,当然包括这可恶的八百米:但是,成长的道路好充实,可以一次次突破自己.收获喜悦.实现目标.回望走过的路,有沿途的风景,有奋斗的汗水,有成功的海岸.呵,这原来就是成长,还好——我在奔跑,我在路上,一直在路上.奔跑的初三作文600字2这个世界,最多的就是人.人善于思考,懂得选择.在生活中,有很多需要做出选择的瞬间,这时候有的人选择在路边鼓掌,有的人选择在路上奔跑.人生在世,有几个人能站在金字塔的顶峰俯瞰大地,又有多少人在金字塔底端默默地努力?在我看来,平平淡淡才是享受人生的最好态度.生活中不需要太多的浓墨重彩,远离平庸,做最真实的自己,收获点滴的喜悦就足够了.然而又有多少人曾幻想自己在路上奔跑.每个人都有年少轻狂的时候,想受到别人的关注与追捧.但奔跑不是幻想,是行动.奔跑不是一蹴而就,需要你经历一个漫长而又艰辛的过程.〝我要一步一步往上爬,在最高点乘着叶片往前飞.〞这是《蜗牛》里的一段歌词,多少人就像这只蜗牛一样,为自己最初的梦想努力拼搏着,然后逐渐经过时间打磨,直到再也没有了最初的勇气和精力.曾经的雄心壮志也不过是过眼云烟,我们最终只能坐在路边鼓掌,看云卷云舒.但是,路上奔跑却同样也是可行的,百度创始人李彦宏.阿里巴巴创始人马云.美国总统林肯……这些人曾经都是和我们一样的普通人,但他们有信念,有梦想,有机遇,有激情,正因如此,他们创造了巨大的成功,拥有了在路上奔跑的资格.在路边鼓掌也好,在路上奔跑也罢,都是人生的选择.既然选择了远方,便只顾风雨兼程.人生中不要后悔自己的选择,要学会尊重选择,活出自己的精彩.奔跑的初三作文600字3以梦为马,不负韶华.——题记豆大的雨点乘着阴冷的风,像一匹豹子直奔我扑来.眼角滑落了泪珠,糟糕至极的试卷在手中无力挣扎.春天已经来了,可枝头分明还挂着一枚枯叶,它是想化作一只蝶吗?只是一枚枯叶罢了!肯定会在春天的狂风里被吹落.一阵狂风袭来,枝头坚守的枯叶倏忽间不见了踪影.此刻,我也想像它一样逃离.可忽然间我却看到了树枝上鼓涨的新芽,看到了丁香树上已经透出紫色的花苞,春毕竟是充满生机的季节!渺小的新芽和花苞在春天里真的不算什么,然而简单质朴的它们汇集到一起就是浩荡的春天.想想我自己,我何尝不是一朵不起眼的花呢?只不过长在角落里.我又何尝不想一鸣惊人,一飞冲天?然而,抬手看看手中的试卷,交叉在一起鲜明的红色,又组合成张牙舞爪的妖怪:〝输了吧?输了吧?放弃吧!〞它们尖利的叫声刺痛了我的耳膜,然而我却看见狂风中的花苞更骄傲地挺立在枝头上,傲视苍穹.怎能放弃?我还在路上.坎坷不断,危机重重,一个有一个陷阱.最初选择追梦之路的自己去哪里了?勇气.坚持.力量,它们都去哪里了?一个声音告诉我:既然选择了远方,便只顾风雨兼程!是啊,谁的青春不迷茫?恐惧?退缩?放弃?让它们化作利刃向危机挑战吧!以理想为剑,以坚持做翼,心在路上,梦在前方!最怕碌碌无为,还安慰自己平凡可贵.一帆风顺的人生固然幸福,暴风雨的洗礼才能锻造出更顽强的海燕!天放晴了,雨后的阳光洒在大地上,刚刚灰蒙蒙的天空变得清澈明亮,我曾经混沌的心也变得明朗起来.历尽千帆,归来仍是少年;历经磨难,仍能笑对未来!对着晴空,我扬起了笑脸——不就是考试失利吗?不就是一次小小的失败吗?风吹雨打,信念仍在开花;漫漫长路,追梦步伐永不停留!努力奔跑吧,未来在前方,光明在路上!心怀梦想吧,不负青春,不负韶华!加油吧!少年!奔跑的初三作文600字4跑了多久已没了记忆.只知道,我不断越过身边的人,向远方跑去.我,到底能够跑多远多久呢?不知是天意还是巧合,我毅然决定去跑步,在这个天微微亮的星期六早上.悠闲的心境让我呼吸平和,脚步稳健,就这样一直地.一直地跑着.道路依旧,空气的味道也仍然未变,但我的烦恼却随着汗水荡然无存.我就这样一直地.一直地向前奔跑.没有对手,没有领先,我仿佛是一个电能即将消耗殆尽的时钟,指针指在原地不断地摆动,我是否该停下来,提早结束这十圈的任务?真的就是如此吗?真的要在挫折困难面前停下脚步吗,低下头认输吗?不,只要意识尚在,就只能一步一步地跑下去,我擦擦汗,就这样一直地.一直地跑着.在跑到体力殆尽时,剩下的路,就全看意志力了.当体力和心力都极度空乏的时候,脑海里只有不停地向前.向前,没有任何其他多余的东西.〝我为什么一定要向前?〞这样的念头不断浮起,在怀疑的揪心与困惑的侵袭过程中,终于体力耗尽,我停了下来,无力地垂下双肩.我是不是真的不行了?这时,晨跑的几位阿姨从我身边经过,她们一个接着一个.那迈步时所产生的强劲的风,不断从我耳边扑拂而过.一股强烈的感觉猛地让我觉醒,我抬起头,再一次迈出脚步,就这样一直地.一直跑着.我终于明白,当意识不再与真实的感觉对抗,我才能获得一种和谐的感受.喜悦.辛酸.惆怅百味杂陈,却是真实的感觉,像涨潮后的水位逐渐攀升,充溢在心田.难道这就是人生吗?一圈又一圈地持续?难道这就是体验人生,用心生活吗?或许吧!唯有真正用心努力过,才能在路上留下自己的足迹.现在,我知道我是有希望成功的,因为此刻我的呼吸又渐渐平和了,我的内心是踏实而平静的.是啊!当放下一切,心中平静时,我超越了自己,我将在这条道路上,一直地.一直地跑下去,直到拥有未来的辉煌.奔跑的初三作文600字5朝着阳光生长做一个温暖的人不卑不亢清澈善良.一一题记阳光包裹这是整个人间,空气既凉爽而又新鲜,迎面是徐徐微风,轻淡温柔.我穿过街道,奔向远方,而那远方这是一条充满荆棘的小道,许是因阳光的指引,我相信,小道尽头定是宽敞繁华的大路.也许这是自信,也许就是自以为是,但那又怎么样,我们才十几岁,试错了便是青春,试对了,就是长大.而你若一直停留在原地,不去奔跑,不去努力,你又怎道前路蹉跎?也许最好的时光在路上,而朝着阳光奔跑,总会遇见美好.也许悲伤和希望都是一缕阳光,我不禁想到杨绛先生的那一句:〝无论人生上到了哪一层台阶,街下有人仰望你,街上有人在俯视你,你抬头自卑低头自得,唯有平视才能看见真正的自己.〞或许你抬头会感悲伤,而那一缕阳光,便是悲伤中的希望,因为即使生活在地狱里的人也依然仰望着天堂.你向着阳光奔跑.有些事情不是看到希望才去坚持而是坚持了才会看到希望一路奔跑,一路努力,无论成功与否,那向着阳光奔跑的时刻,也将会是永远的铭记,永远的温情.在我的心中有一束迎着阳光而生的花,他比世间任何一切的美酒家要芬芳,滚烫的馨香淹没过稻草人的胸膛,草扎的精神从此万寿无疆,阳光有何畏惧,你我皆年少,少年向来不是天高地厚,放眼皆自负才高八斗,阳光与年少,永远相存,着鲜衣,驰怒马,与阳光同在,奔向远方.人生在世不免遇到挫折,而那又如何呢?在逆风里把握方向,做暴风雨中的海燕,做不改颜色的孤星,朝着阳光的方向去奔跑,而那时的你我心中有诗,眼中有光,自在远方.奔跑的初三作文600字。
跑步唤醒了我600字作文初中生
跑步唤醒了我600字作文初中生《跑步唤醒了我》以前的我，总是懒洋洋的，不爱运动。
直到有一天，我尝试着去跑步，没想到，这一跑，竟彻底改变了我。
那是一个清晨，阳光透过树叶的缝隙洒在地面上。
我被朋友拉着去跑步，心里老大不情愿。
一开始，我跑得很慢，没一会儿就气喘吁吁，想要放弃。
但朋友一直在旁边鼓励我：“加油，再坚持一下！”就这样，我咬着牙，一步一步地跑着。
跑着跑着，我突然发现，路边的花朵开得那么鲜艳，它们好像在对我微笑，为我加油。
微风轻轻拂过我的脸庞，带来阵阵凉爽，让我感觉特别舒服。
我的脚步似乎也变得轻快起来，不再像刚开始那样沉重。
跑步不仅让我的身体变得更加强壮，还让我的精神更加饱满。
它唤醒了那个充满活力、积极向上的我。
我相信，只要我坚持跑下去，未来的我一定会更加优秀！《跑步唤醒了我》曾经的我，特别害怕困难，遇到一点点挫折就想退缩。
直到那次跑步的经历，让我有了很大的改变。
那是一次学校组织的跑步比赛，我本来不想参加，觉得自己肯定跑不好。
可是在老师和同学们的鼓励下，我还是硬着头皮报了名。
比赛的那天，我的心砰砰直跳，紧张极了。
当哨声响起，大家都像箭一样冲了出去。
我跑在队伍的后面，感觉自己的腿像灌了铅一样沉重。
就在我想要放弃的时候，耳边传来了同学们的加油声：“加油！加油！”我扭头看到他们充满期待的眼神，心里想：“我不能就这样放弃，一定要坚持下去！”于是，我深吸一口气，调整好呼吸，加快了脚步。
一步，两步……我慢慢地超过了一个又一个同学。
当我冲过终点线的那一刻，我激动得差点哭出来。
从那以后，我明白了，只要坚持，就没有克服不了的困难。
跑步唤醒了我内心的勇气和毅力，让我在面对生活中的挑战时，不再轻易退缩。
初三关于奔跑的优秀作文600字
初三关于奔跑的优秀作文600字初三关于奔跑的优秀作文600字1人生就像一场马拉松，你纵有千万个理由放弃，也要寻找理由坚持下去。
很多时候，这一分钟坚持奔跑下去，下一分钟就有胜利的可能，但是不知道这一分钟会在何时出现，不管多苦多累，都要奔跑下去，属于你的风景终究会出现。
走到马拉松的赛道旁，奔跑的运动员跑过时带起的风，脚下带起的尘埃，耳边此起彼伏的呐喊助威声，和运动员们矫健的身影在脑海回荡。
他们用着坚强的毅力，在这个赛道上展现自己的风姿;他们在这赛道奔跑，放飞自己对体育的梦;他们等着，最后一刻的爆发，勇夺第一而我们的生活又何尝不是一场马拉松呢?学习中的我们不就像那些奔跑中的人呢?一段段学习的旅途，不就如在奔跑的途中稍作停息，慢慢奔跑吗?这期间可能中间，可能落后，可能不如别人，但是只要马拉松还没有结束，就不能灰心，要奔跑下去，因为，你还有奋勇直追的机会。
马拉松总会有些不如意，磕磕绊绊总会有的，但是他们放弃了吗?没有，他们稍作停息，依然奔跑在这道路上，而人生的跑道上，偶尔总会碰上大雾天气，大雾大学总会散去，不放弃，继续奔跑，终会天晴。
奔跑时的挫折，如果，不能让人失去自我，那就是给你坚强。
在智慧的道路上奔跑，永不放弃，永不停息，总会在最后的时刻看到那属于自己的风景。
初三关于奔跑的优秀作文600字2他长着一双长腿，他那强壮的肌肉充满着力量，他大腿上的肉，坚硬中带有一些韧劲。
他就是从民小升起的飞人——钟涛。
今天，一年一度的民小体育节盛大开启，小飞人钟涛参加了50米×8接力赛。
接力赛即将开始，第一棒由刘惠珍送棒，“砰”随着发令枪的声响，刘惠珍用尽力气，冲向兰石康，或许是我们的加油声，使她榨干了身体里每一个细胞的力量，可是终究只跟对手跑了一个肩并肩。
轮到林巧了，林巧竟被对手落下五六米，“蛋糕”了，我心想：完蛋了，这次我们肯定输了。
我低下了头，在大脑里想象着我们失败的情景。
可是当我听见观众们的惊呼声时，好奇地抬起了头来，我目瞪口呆，钟涛爆发了，他那强壮的大腿中发出的力量令人敬畏，整个人像一艘火箭冲向了太空。
成长需要坚持600字初中作文跑步
成长需要坚持600字初中作文跑步《成长需要坚持（跑步）》小朋友们，你们知道吗？成长的路上有一个很重要的伙伴，它叫坚持。
就拿跑步来说吧。
我以前可讨厌跑步啦，跑一会儿就气喘吁吁，觉得腿像灌了铅一样重。
每次上体育课跑步，我都落在后面。
但是有一次，学校举办了跑步比赛。
我心里想：“哎呀，这下惨了，肯定跑不好。
”可我又不想轻易放弃。
于是，我决定每天放学后都去练习跑步。
一开始，真的好难啊！我跑一会儿就得停下来休息。
可是我咬着牙，对自己说：“再坚持一下，就一下！”慢慢地，我能跑的距离越来越长，速度也越来越快。
终于到了比赛那天，我心里特别紧张。
但我一直想着自己坚持练习的那些日子，就勇敢地跑了起来。
没想到，我居然跑完了全程，还拿到了不错的名次！从那以后，我明白了，成长的路上，只要坚持，就能做到很多原来做不到的事。
《成长需要坚持（跑步）》小朋友们，今天我想跟你们说一说成长和坚持的事儿，就从跑步开始吧。
我有个同学叫小明，他一开始跑步可慢啦。
每次体育课跑步，他都是几名。
小明心里很难过，他决定要改变。
从那以后，每天早上他都早早起来去跑步。
一开始，他跑几步就累得不行，但他没有放弃。
他心里想着：“我要坚持，我能行！”就这样，一天又一天过去了。
慢慢地，小明跑得越来越快，也越来越轻松。
后来学校举行运动会，小明报名参加了跑步比赛。
比赛的时候，大家都在为他加油。
小明拼命地跑啊跑，他得了第一名！你们看，只要坚持，就能让自己变得更厉害。
所以呀，我们在成长的过程中遇到困难，可不能轻易放弃，要坚持到底！《成长需要坚持 600 字（跑步）》小朋友们，你们有没有试过做一件很难的事情，但是一直不放弃呢？我就有这样的经历，那就是跑步。
一开始，我觉得跑步可累啦。
每次跑不了多远，我就不想跑了。
但是我的老师告诉我，只要坚持跑下去，就会变得越来越厉害。
有一天，我决定挑战自己。
我给自己定了个小目标，要围着操场跑两圈。
我跑啊跑，第一圈还没跑完，我就累得直喘气。
我真的好想停下来，可是我想到了我的目标，就对自己说：“加油，再坚持一下！”终于，我跑完了两圈。
精彩的我跑步作文600字初中
精彩的我跑步作文600字初中
精彩我跑步作文600字初中
哎呀,又到了写作文的日子了!不过今天的主题"跑步"可真不赖,让我这个跑步小达人大展身手的时候到了。
大伙儿都知道吧,我可是班里的"跑步健将"。
从小就喜欢到处乱跑,妈妈说我小时候就像只充满活力的小野马。
上了初中,更是把跑步当成了消遣和运动两不误的爱好。
只要一有空闲时间,我就迫不及待地穿上运动鞋,一个人孤独地在操场上奔跑。
你们说,跑步有啥好玩的?对于外人而言,也许就是机械重复的动作罢了。
可对我来说,跑步简直就是人生的缩影和一门艺术!
每次跑步前,我都会精神振奋,浑身像是注满了动力电池。
随着哨声一响,我会像一支射出的利箭,全力冲刺飞奔。
起初是肌肉的酸痛,呼吸也渐渐变得粗重,但我就像一头永不疲惫的野兽,咬紧牙关向前狂奔。
转眼间,疼痛和困难就被我抛在了脑后。
取而代之的是奔跑时的畅快淋漓,就仿佛我在云端肆意遨游。
脚下的操场成了我的天地,耳边呼啸而过的风声是最动人的音符。
我的汗水在阳光下熠熠生辉,就像一个个晶莹的宝珠。
最精彩的部分还在后头。
当我冲过终点的那一刻,内心便升起一阵成就感和自豪感。
这种通过自己的努力赢得胜利的喜悦,是任何东西都
无法替代的。
我会情不自禁地高高跃起,庆祝自己的杰作。
所以啦,跑步对我而言,不单单是锻炼身体那么简单。
它更像是一种积极向上的生活态度,需要我百折不挠、永不放弃的拼搏精神。
就让它成为我的点睛之笔,书写出一个个精彩绝伦的跑步佳话吧!。
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以跑步为话题的初中600字
和自己赛跑一个人最大的对手，不是别人，而是自己。
题记我，一个在生活中很活泼的男孩，虽然有几个知心朋友，实际交际的圈子并不大。
于是，只要是在众多人面前，我连动也不敢动，比小姑娘还小姑娘。
父母也拿我没有办法。
我成绩还不错。
课堂上，我一般很少举手发言，只有拿九稳了，看着周围还有许多人举手，才会慢慢抬起自己的手。
有时遇着老师点将，没准备好，我只能支支吾吾说几个字，然后就低头不语。
因为我知道，这时我的脸肯定比猴屁股还红，红得发烫。
接着就是同学们的哄堂大笑和老师无奈的摇头。
这样经历多了，我对举手发言已产生了畏惧，老师也不想我浪费课堂时间，我的课堂发言可以说是每况愈下，自信心越来越不足。
上学期，因为有一节跨校的德育公开课要上，恰好选到我们班。
听说到我们班听课的老师，从小学到高中，有三多人呢。
消息灵通的同桌小周对我说。
我一听，就懵了：三多位，那要是老师点我回答问题，我还不害怕得当场晕倒呀! 屋漏偏逢连阴雨，老师不知怎的，竟要我去讲故事，让我准备好。
这可怎么办?拒绝吧，师命难违;同意吧，又怕丢人现眼。
正当我犹豫之际，老师桌子一拍：就是你了!爱你没商量! 我别无选择，只有坦然面对。
以后的一周，同学老师都奇了怪了：一向内向的我在课堂上居然多次主动发言了，尽管有时回答不正确，但是，红着脖子的我仍然能坚持完整回答。
回到家，我拿着稿纸，站在镜子前反复演练，因为我知道，腼腆是我最大的毛病。
我一定要改掉这个毛病，超越我自己。
接下来，请赵同学讲故事。
公开课上，终于轮到我发言了。
我先是一怔，然后默默给自己打气：你准备充分，有什么好怕的!继而才大步流星地走上讲台。
看着台下黑压压的听课老师，我心里有些胆怯。
但当我看见老师和同学们满怀期待的眼神时，我就慢慢冷静下来。
于是，一则娓娓动听的爱国英雄杨靖宇的故事从我嘴边流淌出来。
故事完毕，看见老师的微笑，听着急雨般的掌声，我知道自己讲得不错，大大方方地走下讲台。
这浅浅的微笑，这热烈的掌声，是对我超越自我的最好证明! 和自己的弱点赛跑，我终于赢得了胜利!
跟着我的节奏跑步吧如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!这是2500多年前，刻在古希腊埃拉多斯山上的名言。
冬天开始，我们学校都会把长跑作为必修课安排进我们每天的晨练，目标是1000米。
一开始我被这个数字吓了一大跳，要知道1000米跑下来，基本上每个人都是气喘吁吁的了。
所以在每天长跑前，我都会想：这种难熬的日子何时才是个头啊?有时甚至
想：要是我哪儿有些不舒服该多好啊!就可以跟老师请假了。
或者，老天爷干脆下雨吧!可是我的这些小小的愿望却从来也没实现过。
难熬的日子每天都要继续，一段时间下来，我意外地发现，长跑还真是有好处哦! 原来我经常会感冒，严重的时候还晕倒过，可是经过长跑锻炼，我发现我的抵抗力增强了，妈妈也说我变得健康强壮了。
我觉得很奇怪，明明每天都累得半死，居然还会增强体质，我不信。
于是我就上网百度了一下，真是不看不知道，一看吓一跳：原来长跑不但可以增强免疫力，还能促进白细胞等的生成，消除体内的病毒和细菌，怪不得我的身体越来越健康了呢! 最主要的是，长跑这项运动可以锻炼我们的意志。
其实一开始跑的时候，每个人都会觉得很累，可是时间长了，回头看看，也都坚持下来了，想想明天再跑，也不觉得害怕了。
我们在学习和生活中也同样适用这个道理。
我在书上还看到，长跑有利于心情舒畅，精神愉快。
我们学生，学习压力比较大，而长跑能消除大脑长期学习造成的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，这样就可以做到劳逸结合，学习也会变得轻松了。
俗话说得好：每天锻炼一小时，健康工作五年，幸福生活一辈子嘛!从现在开始，跟着我的节奏跑步吧，相信你一定会爱上这项运动，运动的同时还会变得越来越健康、美丽!
加油，我们一起去跑步虽然已是春天，但是天气依然寒冷，但我过得却格外的健康和温暖!这也是我们学校同学共同的感受，你知道为什么吗?听我来讲一下吧。
冬天开始，学校每天早晨都安排跑步，我们六年级是跑1000米。
一开始，我是被这么长的距离吓到了，心想：这么长的距离，怎么能跑得下来呢?那还不是半途就累倒了。
反正，怎么想都觉得很困难，而且，刚开始跑的时候我也却是就这样的感受，整天感觉就像是被人逼一样，天天想着怎么能不跑的办法，但是学校有硬性规定：必须跑!关键是老师也天天陪我们跑，我也只能坚持，坚持，再坚持了。
坚持了两个星期以后，感觉还真不错!每天，我都觉得好冷，但跑了一圈，我就觉得不冷了，跑了两圈半后，就会热而出汗了呢，手也不会发麻了，心情可舒畅了。
不仅如此，跑步还增强了我的抵抗力，在这段时间，我都没感冒。
要是在以前，我早就发烧、咳嗽、流鼻涕了。
喔，对了，通过跑步也增强了我的毅力，让我知道了坚持去做一件事情就会取得胜利。
每当不想跑步时，就会对自己说：坚持、坚持!坚持下来就能拥有健康的体质，才能有精力更好地学习。
另外大家都在跑，我有什么理由不跑?我可不能输给别人，所以我一次都没落下。
同学们，迎着朝阳跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦!晨跑既对我们身体好，又能培养我们的毅力，真是一举多得呀!我一定会坚持下去，加油!加油!
春季跑步好处多呼哧，呼哧声音这么大，这是在干吗呢?原来我们正在进行长跑运动呀! 你看，我们个个脸上挂着笑容，多高兴呀!你再看，有的人步伐轻盈，一蹦一跳的，多么轻松呀!你继续看，有的人步伐缓慢，气喘吁吁，一副跑完全程就会趴下的感觉!你继续往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到油全部加满时又跑起来了长跑运动表面上看起来的确分累人，但是如果仔细想想，它带来的好处可不是一点点噢。
首先，长跑对于我这样肥肥的人可是一种特效减肥药呢!因为天天运动，尤其是长跑的减肥效果那可不要太好呀，绝对比减肥药还要好，我称它为绿色无公害自然减肥法。
虽然短时间内看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下来，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，该消耗多少多余的脂肪呀。
只要能坚持跑完全程，而且天天坚持，一个月以后，我确定以及肯定我会瘦下来。
就像我，自从学校开展了阳光体育运动以来，我每天坚持跑步一个月以后，我的一直顽固不化的体重终于奇迹般地降下了一点。
第二，长跑还能锻炼我们的毅力。
如果意志薄弱，用不了几天，为了不跑步，你就会想出各种各样的法子，寻找各种各样的借口来逃避运动。
如果你坚持下来，以后有什么困难都难不倒你了。
还有，坚持长跑还能让你的身体变好，增加抵抗力，减少生病的次数，这样，你就不会因为生病而影响学习了。
你看，跑步的好处是不是很多呢?那就不要犹豫了，一起去跑步吧。
阳关体锻，健康生活法国的医学家蒂素说过运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
这让我们知道体育锻炼的重要性。
开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。
在运动中，我们变化着，收获着，快乐着。
以前我不喜欢体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但一想到是学校的命令，只好硬着头皮上。
还有几次我想找借口不跑，但我又觉得这样是不好的。
我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。
直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，每天坚持跑步锻炼了我们的毅力，还增强了我们的体质。
我从跑步中还得到了快乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一起挑战自己的毅力，真是一件令我很快乐的事。
它还可以令我放松下来，让我消除疲惫，尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。
而且每天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。
每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。
所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼，让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在运动中感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一
天中的烦恼。
我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜欢上运动。
全文结束》》。