我的芳疗学习体会
学习芳香疗法
学习芳香疗法
学习芳香疗法的终极目的为何？既然是门疗法，习用的意义心然在于获得某种疗愈能力。
表面上看来，的确是精油的化学决定了它的药学属性，是那些药学属性带给芳疗神奇的治愈力量。
然而，多年的教学与临床经验让我清楚看到：单凭精油的化学结构，并不能产生全面的疗效。
这个世界上最具疗愈力的，其实是德性之真和艺术之美，没有这两股力量的“加持”，精油恐怕也是徒善不足以行。
举另一个对失眠和头痛有奇效的精油穗甘松来说，这种精油富含倍半萜烯，可以使人产生怡然自得的感受。
而一个人在做下宽厚的决定时，或是赏玩书画之际，心中一样会产生怡然自得的感受。
在这抽象感受的背后，是脑内啡与血清素具体动作的结果。
脑内啡足以止痛，血清素助人安眠，可见人体内原就蕴藏着巨大的自愈能力。
使用精油的目的，本在唤醒这种自愈能力，而德性与艺术既能带来相近的感受，自然也能唤醒这种自愈能力。
相反的，若是长期抱持睚眦必报或汲汲营营的心态，或是生活当中只有柴米油盐或声色犬马，那么重穗甘松带来的怡然自得，也会逐渐被剥蚀殆尽，使人再次坠入失眠头痛的深渊之中。
我的芳疗学习体会-范例
我的芳疗学习领会一缕青烟窈渺，沁得满园芳香。
不知从什么时间，本身的表情已经完全沉醉于此种地步之中，不成转移，不克不及自拔这是怎样的一种情素，高兴，恋慕，暖和让人抛开凡间统统的烦扰，不知不觉已完全沉醉，沉醉与精油的结缘，亦可说是我人生的庞大劳绩，精油是大天然给予人类太优美的礼品，更是上天对付女人们的极大赏赐。
与精油有缘分的人，必然是极具感性，热爱生存，寻求品格有着富厚内在的女人。
我始终信赖，心灵与天然彼此吸引的天然规则，优美的心灵，同样吸引着大天然中优美的事物与之产生共鸣，精油的美感与灵气只有仔细领会才会觉察，天然与人类情绪的完善联合，尽现于此。
怀着一分安适的表情，欣然走出狐疑，脱离渺茫。
倦怠时，闻一闻薰衣草的沁人花香，让疲劳的心灵得到抚慰，好像置身于梦幻的伊甸园中，寻回心田久违的安好与祥和。
思索时，尤加利奇特的香味能帮忙你澄清思绪，让混沌的头脑变得明朗。
不安时，没有什么比洋甘菊甜蜜的味道更能抚慰你躁动的心灵一滴滴芳香精油，随着植物生命律动的节奏流出，凝聚在一起，成为永世的青春。
芳香精油，真是造物者在凡间制造的魔力古迹，今后明确，爱云云简朴，情云云逼真一次次的惊喜陪同着一次次的冲动，不得不让我对芳香精油产生敬畏之情，须以朝圣的心态去探寻芳香艺术的魅力之源，须知芳香精油给人类带来的不但仅是迷人的嗅觉感觉，更紧张的是在于身材和心灵的调适，不相识的人大概会有此迷惑，一滴小小的精油怎会有云云大的能量？我也是怀着急迫的表情翻阅着诸多先容芳疗的册本，阅读前人留下的墨迹，一点一滴之中，终于有所意会。
精油--这种活的英华，生命的能量，蕴含在种莳植物的生命之中，这些结构庞大的贵重液体被人类从特定种类的植物生掷中萃取出来，它不单可以或许帮忙我们防备疾病、治疗病症，假如学会在一样平常生存中善用它们，我们不但会得到庇护和兴趣，还可以或许制止利用化学药剂而导致的自身污染和情况污染。
我，受益精油，爱上精油，推许精油，我乐意做一个天然调和的芳疗推广人，以回报上天赐与的这种缘分。
成功对治痘痘的芳香疗法实践经验贴
成功对治痘痘的芳香疗法实践经验贴小含妹妹写的贴子转载如下：――――――――――――――――――――――有姐妹在雅欣姐家的qq群里向我讨教祛痘的方法，我很同情青春期在痘痘陪同下度过的孩纸，所以克服我懒惰的本性，写写我的护肤方法。
希望给抗痘的姊妹一些有用的参考。
我不是很擅长记叙，请大家原谅我杂乱无章的文字。
我想说的只是护肤，不是祛痘。
长痘痘的原因多种多样，不可能有两个人完全一样。
所以我写这个文的目的并不是让大家和我买一样的产品，只是给出一种护肤的方式。
三年多的抗痘史真是难以言喻，我试过n多种祛痘产品，老中医祛痘，玫琳凯抗痘系列，采诗祛痘，起初涂过药膏，后来喝过中药，中间还去过医院和美容院把痘痘挤出来。
都木有用，还把自己搞成激素脸敏感皮。
环境一变化我的脸就会变红，角质很薄，妈妈说我的脸就是个红苹果。
各种摧残后痘痘依然存在。
但是比如有些人真的只是内分泌失调而长痘，表皮也没什么损伤，喝中药长期调理应该是很有用的。
我是那种内部加上外部原因综合导致的就会很麻烦。
不知哪里看到的祛痘补水很关键，上了大学后就用韩国货补水保湿。
说实话，效果还不错，皮肤状况有缓解，没以前那么红了，但是看上去还是很严重。
这让我发现很重要的一点。
我们长青春痘最初的原因大多是青春期来了，但是后来一直恶化或者一直好不了，错误的护肤方式和产品是直接原因，这导致你的细胞工作失常痘痘当然好不了还越来越严重，所以后来我基本不是抱着祛痘达到护肤目的的想法，而是相反的，好好护肤才能祛痘。
我忘了是怎么接触到芳疗的了。
最初还没认识雅欣姐，就在淘宝上逛的时候看到柏卡姿的洋甘菊纯露补水消炎效果很好，就趁活动买了一瓶，不能说完全不好吧，至少对我这种皮是没用的，也许肤质好的用用还可以，后来接触到f家的纯露我才知道什么叫纯露，相比之下柏卡姿的纯露价格算是贵的了还不纯正。
开始接触纯露，然后知道了精油。
淘宝上多的是阿芙，我从来没买过，虽然动过心，但是那个价格实在买不起，后来看到也没什么感觉了。
养生精油心得体会芳香疗法呵护身心
养生精油心得体会芳香疗法呵护身心养生精油心得体会——芳香疗法呵护身心货柜砰的一声合上，一股香气随之弥漫开来。
这是我第一次接触芳香疗法，使用养生精油来呵护身心，从那一刻起，它成为了我生活中的一部分，带给我无尽的健康与舒适。
在这篇文章中，我将分享我使用养生精油的体会和心得，以及芳香疗法对身心的积极影响。
首先，我要感谢精油的多样性。
每一种养生精油都有其独特的功效和香气，从柑橘类的清新提神、到薰衣草的安抚放松，不同的精油对身心有着不同的作用。
我喜欢在一天的开始和结束时使用薰衣草精油，它能够帮助我放松心情，进入深度的睡眠。
而在工作疲劳时，柠檬精油能够提供我所需的清新感和能量，让我焕发活力。
其次，我要强调芳香疗法对情绪的调节作用。
生活中的压力和紧张常常让我感到不安和疲惫。
然而，使用养生精油的芳香疗法改变了我对这些情绪的处理方式。
当我感到焦虑时，我会选择使用橙花精油，它有助于减轻紧张感和压力。
而当我感到沮丧时，天竺葵精油可以给我带来积极的心情，帮助我重新振作起来。
芳香疗法不仅仅是一种舒缓的香气，更是一种调节情绪的方式，为我带来了平静和愉悦。
此外，养生精油还可以用于身体的保健和疾病的改善。
我曾经长期患有失眠的问题，每天晚上都难以入睡。
然而，自从我开始使用薰衣草精油后，我的睡眠质量得到明显的改善。
每天晚上，我在床头滴上几滴薰衣草精油，香气弥漫在房间中，让我在放松和宁静中入睡。
此外，当我感到身体疲惫时，我会用迷迭香精油进行按摩，它有助于缓解肌肉酸痛和提升身体的活力。
由于芳香疗法的应用，我的生活质量得到了很大的提升。
最后，我要强调养生精油的安全性和适用性。
当我们使用养生精油时，一定要选择纯天然、无添加的产品，并遵循正确的使用方法。
精油可以通过蒸馏、榨取等方式获得，它们是纯净的植物提取物，具有许多积极的功效。
但是，过量使用或者不当使用可能会对身体产生负面影响。
因此，我们要确保在使用精油前充分了解其使用方法和注意事项。
此外，由于每个人的体质和需求不同，所以在使用精油前最好咨询专业人士的意见。
我的芳疗学习体会
我的芳疗学习体会
我的芳疗体会
我的芳疗体会
一缕X烟窈渺,沁得满园芬芳.不知从什么时候,自己的心情已经完全沉浸于这种境界之中,不可转移,不能自拔……这是怎样的一种情素,喜悦,爱慕,温暖……使人抛开世间一切的烦扰,不知不觉已完全沉浸,沉浸……
与精油的结缘,亦可说是我人生的重要收获,精油是大自然赋予人类太美好的礼物,更是上天对于女人们的极大恩赐.与精油有缘分的人,一定是极具感性,热爱生活,追求品质有着丰富内涵的女人.我始终相信,心灵与自然相互吸引的自然法则,美好的心灵,同样吸引着大自然中美好的事物与之发生共鸣,精油的美感与灵气只有细心体会才会发觉,自然与人类情感的完美联系,尽现于这.
怀着一分安适的心情,欣然走出困惑,离开迷茫.疲倦时,闻一闻薰衣草的沁人花香,使疲惫的心灵被抚慰,仿佛置身于梦幻的伊甸园中,找回内心久违的X静与祥和.思考时,尤加利独特的香味能扶助你澄清思绪,使混沌的头脑变得清明.不安时,没有什么比洋X菊甜美的味道更能安抚你躁动的心灵……一滴滴芳香精油,随着植物生命律动的节奏流出,凝结在一起,成为永世的芳华.芳香精油,真是造物者在世间创造的魔力奇迹,从这明白,爱如这简单,情如这真切……
一次次的惊喜伴随着一次次的感动,不得不使我对芳香精油
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芳疗师分享｜芳香疗愈之不可忽视的按摩
芳疗师分享｜芳香疗愈之不可忽视的按摩子心语：按摩，可以说是一门与身体沟通的艺术，但也最容易被小看和忽视。
它是芳疗师通过手和精油去到身体需要的位置，疗愈不适的身体组织，帮助建立身体的平衡，看似简单其实不然。
以下是一位资深IFA芳疗师写下的对按摩的一些感悟，分享给大家。
我老公家是新疆的，每年我们都会回新疆探望家人朋友。
然后就像下图这样，一群人上山去撒个野！山上的景色虽美，但是条件艰苦。
有一次上山，孩子突然开始流鼻涕，似乎是要感冒了。
我和老公的妹妹就去挖了好多的蒲公英，煮水给孩子们喝。
后来我问帐篷的主人，如果他们有人感冒发烧怎么处理？得到的答案是：喝热热的茶，拍打后背。
拍打后背，喝热热的茶。
拍打后背，绝对是最原始的按摩！任何一个人类行为，如果你深挖下去，会发现行为中都有深刻的意义存在！我要开始举栗子了，大家来吃吃看吧！场景一小孩子痛哭的时候，上气不接下气的抽搐，妈妈抱着孩子，一边安慰，一边用手轻轻的自上而下拍打胡撸孩子的后背。
孩子的情绪逐渐安静了下来。
场景二街边大妈在吵架骂街，战败的一方叉腿坐在地上或嚎啕大哭，或气喘吁吁的回骂辩解。
好心人赶来劝架，边宽慰，边用手自上而下胡撸其胸口。
慢慢地搀扶大妈退场。
情绪起来的时候，非常激动的交感神经，促使我们的心跳加快，瞳孔散大，血压上升……而从上至下的胡撸安抚了上升的情绪势头，拥抱给了最大的安慰。
紧张焦虑这些影响健康的症状也随之改善。
场景三病人说：医生我这里痛。
医生一边问一边用手触诊，说：是这里吗？是这里吗？摸到痛处时，病人大喊：啊，是这里！这个就是阿是穴的由来。
先重点说一下阿是穴，中医下工有个口诀：十总穴歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。
内关心胸胃，胁肋寻支沟；妇科三阴交，安胎公孙求，外伤阳陵泉，阿是不可缺。
虽是下工，但是阿是穴用于治疗，十次有六七次好用、有用、管用。
芳疗师在治疗的过程中，结合精油，只是帮个案按摩其感觉不适的位置，就可以有很好的效果。
我对中国芳疗文化和芳香疗法的解读
我对中国芳疗文化和芳香疗法的解读一：芳疗文化是什么芳疗文化既是一种文化，也是一种资源。
是人类对于芳香植物淋漓尽致的利用和多元化的表现，且经过漫长的历史沉淀累积下来的物质与精神上的财富。
人类使用天然香料的历史久远，不同的历史时期，不同的文化背景，人们对于用香品香的方式都有所不同。
香看似微小，却涉及到宗教、艺术、医疗、休闲、生活等众多领域，集诸多功能于一体。
依据香的来源、用途、用法以及不同人群、不同场合的需求等，演绎出历史悠久、色彩斑斓的芳香文化。
二：中国的芳疗文化是如何发展的？1.皇帝神农时代：5000年前，黄帝神农氏时代早有采集树皮、草根作为医药用品来驱疫避秽。
同时也用于祭祀和丧葬方面。
后逐渐用于饮食、装饰和美容上。
2.殷商至汉朝：有关于熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载，周代有佩戴香囊、沐浴兰汤的习俗。
3.两晋至隋唐：魏晋南北朝时期，道教、佛教兴盛，熏香在上层社会更为普遍，使得中国芳香文化得到了较大的唐朝时期，文人、医师、药师及佛家、道家人士的参与使得芳香文化得到了长足的发展，从而形成了中国历史上一4.宋朝时期：芳香文化从皇宫内院、文人士大夫阶层扩展到了普通百姓中，遍及社会生活的方方面面出现了《洪氏香谱》等一批著作，步入了中国芳香文化的鼎盛时期。
香草药物的中外交流达到巅峰。
“海上丝绸之路”出现了专事海外运输芳香药物的“香舫”。
5.元、明、清时期：宋代之后，佛家、道家、儒家均提倡用香，香更成为了普通百姓日常生活的一部分，人们利《本草纲目》中收集了大量芳香药物，介绍了多种芳香疗法。
元、明、清时期，开始流行香炉、香盒、香瓶、烛台等搭配在一起的组合香具，对于这一时期的文人来说，香已成6.当代：“芳香保健师”职业在2005年7月纳入国家职业大典，芳香疗法正式在中国得以规范发展。
三：芳香疗法是什么？芳香疗法既是一门艺术，也是一门科学。
芳香疗法是利用天然植物精油的芳香气味和植物本身所具有的治愈能力，经由人的嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和进入血液循环，帮助人身心获得舒解，达到保养皮肤和改善健康状况的目的和功效，从而最终使人的身、心、灵达到平衡和统一。
科学芳疗在路上一名临床医生学习芳疗之路（芳香疗法原理）
科学芳疗在路上一名临床医生学习芳疗之路（芳香疗法原理）作者简介｜杨勇杨勇，毕业于，医学博士学位、解放军总医院（301医院）副主任医师，临床工作十余年，具有丰富的临床经验。
从2016年开始师从芳疗大师法兰贡学习芳香疗法，将科学芳疗和自身的医学知识相结合，为科学芳疗注入了活力，我们期待“中国式的潘威尔医生“早日出现。
注：潘威尔医生(Dr Penoel),师从法兰贡先生学习科学芳疗，将芳香疗法运用到自己日常临床工作，成为世界知名的“芳疗医生”，运用芳香疗法治愈了大量的疑难杂症，和法兰贡合作著有“精确芳疗学”，成为芳疗著作的经典。
其独自出版的“量子芳疗学“介绍了大量运用芳香疗法治愈疑难杂症的案例。
作为一名医生，尤其在301医院南楼（高干保健病房）工作的医生，第一原则就是要严谨、科学！我也每天习惯了和一顿枯燥的化验、分析数据打交道，这是医生进行深入病理分析，做出合理判断和治疗的依据。
在用药上也要千挑万选，找到最适合的药品给病人服用，而且临床上经常会遇到常规治疗方案效果欠佳的患者，一直在想还有没有更好的治疗途径。
第一次知道精油，是因为医院南楼的药房里有治疗呼吸道急性支气管炎和感染的桃金娘胶囊。
其主要成分就是精油。
医科大学出身的我当初是抱着怀疑态度的，因为不了解它的医理和作用机制。
但是看其他同事给患者服用确实有效果，这在我心里打下了一个问号。
一个偶然的机会，我认识了嘉芳园的杰芳老师，她正从事芳疗疗法的培训，给我讲了很多有关精油和芳疗的知识，我也是一知半解半信半疑。
但是医生的好奇心促使我找机会去深入了解。
2016年7月份，嘉芳园邀请法国芳疗大师法兰贡先生在北京讲授芳香疗法，主题是“精油在抗病毒、抗细菌上的作用”，我特地请了三天假去听课。
第一天的课程法兰贡先生的学识就征服了我。
他讲到精油作用人体的机制，和我读博士时一篇论文中研究的细胞信息通路完全是一回事！！而且他细化到精油中的具体化学成分如何通过细胞配受体信息通路作用于人体细胞从而达到抑制、杀灭病毒的作用，这使我大开眼界，突然感觉发现了医疗一个新领域啊（如获至宝的感受）。
芳香SPA的读后感
芳香SPA的读后感芳香 SPA 的读后感，这本书讲述了关于芳香疗法的知识。
什么是芳香疗法呢？它其实是一种心理治疗方式。
我国古代中医就有着芳香疗法，比如熏衣草油能让女性延缓衰老；玫瑰精油能调节情绪；薰衣草精油具有安眠作用……为了让人体产生自然美妙、和谐之感，美容师必须运用芳香疗法来刺激嗅觉器官和皮肤上的感受器，使血液流通，加速新陈代谢，排除毒素。
同时还要帮助病人进行按摩，促进局部乃至全身的血液循环，以改善皮肤营养状况，增强免疫功能。
由此看来，“闻”在芳香 SPA 中占据了很重要的地位。
现在社会，不仅年轻人追求健康的生活，连老年人也越发注意自己的身体健康了。
每个月的例假期间，妈妈总说腰疼，痛经又不舒服，需要用热水袋敷，因此，在学校里常见到这样的景象：许多男同胞围坐在她周围，用暖宝捂着肚子，帮忙揉捏腹部；而更多的则是几个大姐妹或母女俩凑在一起聊天、搓脚，或者是出去散步，谈论各自的家庭琐事……这些举动都表明了女性正逐渐走向成熟。
“少女已婚怀孕，婴儿呱呱坠地”、“夫妻和睦恩爱相处，七十岁仍有情人夜半私语”……从日常生活变化可以得知，现在的生活真是五彩缤纷，充满色彩啊！当下，青春、美丽、快乐是最重要的，尤其是对那些二十几岁左右的小姑娘来说，哪怕是身材稍微胖点，脸蛋稍微长痘，都会伤心难过好久。
而且当今社会崇尚潮流，每一位妇女的化妆台上没有上百支口红、粉底，真是说不过去呀!于是，大家便投入“芳香疗法”的怀抱，每个月拿出一定量的钱给妈妈做芳香 SPA，将所有外界因素造成的困扰都抛开，只留下积极、阳光的气息，这样既能让妈妈拥有健康的身体，保持美丽的容颜，又不失少女的纯洁与善良。
芳香疗法是我们祖先遗传下来的珍贵财富，如果将来你问别人怎么拥有完美肌肤?她一定会告诉你用一些自制护肤品、蔬菜水果 DIY 面膜等;若再追问她原料哪里买，一定会回答“淘宝网”;至于有关芳香疗法的内容，他肯定会神秘兮兮地推荐你阅读这本《芳香疗法》。
芳疗读书会总心得读书会名称芳香疗法读书会指导教师卓掌曦学长
芳療讀書會總心得讀書會名稱：芳香療法讀書會指導教師：卓掌晞學長組員：心動二林子軒組別：【一】時間：每週二晚間7:00~10:00首先，很開心的能有這樣的機會來參加學長所開設的【芳療讀書會】。
真的是機會難得，平常要是自己想接觸這塊領域的東西可能都還稍嫌困難，在讀書會中我們可以補充到很多課堂之外的知識，真的是受益良多呢！所以是真的很有榮幸能有機會參加讀書會，我也很謝謝學長開設【芳療讀書會】。
我們所研討的這本書的作者，對於用油安全與精油心靈療效有詳加的著墨，可以讓我們充分掌握到書中對於「用油前擴大知識的廣度」與「用油後強化知覺的深度」這兩大特點。
經由書中作者動人的筆觸以及學長詳細的補充之後，讓我們能夠透過精油而再一次重新認識自己與我們週遭的世界。
而書中的作者大量運用他自己的臨床經驗來介紹各種精油的用法，不僅增強了我們用油的信心，也使我們與這些芳香藥草拉近了距離。
而這幾個星期的讀書會下來，我學到了書中所介紹的以及書中所沒介紹到的，學到了精油療效、精油特性以及哪些時候不適合使用哪些精油、哪些時候適合使用哪幾種精油，還有該如何正確的去使用精油、有哪幾種方式可以使用精油，以達到精油的最佳使用效果。
精油是芳療師所使用的主要材料。
而這些具有強烈香氣的物質，是由植物體中特化的細胞所合成（此時稱為精質而非精油），當我們利用蒸餾法萃取植物體中的精質，所得的產物才稱為精油。
而嚴格來說，不是用蒸餾法萃取的油不能稱為精油。
用壓榨法萃取的油，只能稱為精質。
花朵類浸泡油，是利用脂吸法或溶劑萃取法提煉的，因此不屬於精質或精油而是原精。
精油的純度很高，未經稀釋最好不要使用。
精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快的蒸發。
精油必須儲存在不透光的瓶子中，因為紫外線會破壞它們的結構，而且還要盡可能避免日光的直接照射。
過高或過低的溫度，大聲喧嘩所造成的震動，也都可能會使精質或原精變質。
精油混合時，它們的化學成分發生互動反應，使得複方精油的療效比任何一種單一精油的效果還好。
中医芳疗及刮痧培训心得
中医芳疗及刮痧培训心得
这次的学习时间虽然只有一天的时间，但是对我来说收获很大，上午徐老师跟我们讲了下一些理论的知识，这些东西平时我们书上都见过，但是见过或许就忘记了，但是徐老师会很形象的比喻起来，印象比较深刻的就是把的身体其实就是跟车子一样，我们买的车，开到了一定公里数的时候就要进行保养，但是我们的人，除了个别人有例行的体检，但是更多的人都没有做过任何对身体好的帮助，于是长此以往到了岁数大了，就出现了各种问题了，其实人跟车子一样的，车子要保养，换什么添机油什么的，那人更不能少了，非常形象了比喻了，让我很有感触，就是我自己的身体，27岁之前我的身体也很好的，没有任何毛病，我也不在意任何事情，还想着别人都去医院，我怎没有问题，结果一下子就病倒如山雷了，我想如果当时我有那么点意识，还有保健意识的话，我肯定不会今天这样了。
不过这些都过去了，现在我也还年轻，意识了，还为时不晚。
对于健康的意识这些年，让我尤其深刻。
徐老师又给我重申了下意义，铭记我心啊。
我这样学芳疗：从精油分子属性入手，明确用油思路！
我这样学芳疗：从精油分子属性入手，明确用油思路！作者：马鹿美国NA HA整体芳疗师个案用油思路帮助在芳疗学习的过程中，首先要去了解每一款精油并且使用它，这样可以增强对每款精油功效用途的认知度。
在没有学习NAHA芳疗之前，已经有接触到关于一些精油的产品，对于精油知识的了解是比较浅薄的。
如柠檬精油，仅仅知道它是可以用来美白的，但通过NAHA芳疗学习才知道，原来在它美白功效的背后，有着避强光使用的使用禁忌。
它含有的呋喃香豆素这一成分具有光敏性，所以使用后不能暴露在强光下。
在芳疗学习过程中，了解每一款精油它所含有的化学分子组成有哪些，而这些分子又对应着什么样的特性与适用症状。
这是我在用油的时候首先会考虑的一个因素。
比如单萜烯，它能够补气，消炎，抗感染。
我在处理一些炎症问题的时候，脑袋里就会跳出单萜烯这一成分，然后再去找单萜烯类的精油。
茹丝的蛋形图也是我经常会用到的，比如要调助眠类的用油，我就会选用茹丝的蛋形图中偏右边的分子，可以起到镇静、放松情绪的作用。
首先了解精油分子的药学属性，再去了解每款精油它含有的分子有哪些，这就决定了这款精油的属性，它能解决什么样的问题，这对我们用油有很大的帮助。
通过NAHA芳疗学习之后，从分子属性入手，根据需求来用油、调油的思路会很明确。
马鹿同学的个案分享1：姜个案主诉▶取一只姜精油来泡澡[萃取方式分别是蒸馏或是CO₂萃取]▶另一种是市面上买老姜，将以水1:1对比煮，比较三种方式产品来泡脚使用心得，或是梦境，心情（用油需三天体验）身心状况：冬季四肢冰凉、怕冷、体质上热下寒使用日期：2020年01月06日~3月12日使用方式：泡脚纪录[梦境,心理,生理]C O₂姜精油使用记录CO₂姜精油实拍2020.01.06洗完澡后滴5滴（已稀释至5%的）CO₂萃取生姜精油泡脚，泡脚过程觉得脚底微微的热辣，身体也暖和了起来，睡醒后迟到的大姨妈悄然而至（比原来迟了3天）。
2020.01.07取5滴（已稀释至5%的）CO₂萃取生姜精油泡脚，比前一天热感来得快，身体很快就会微微出汗，睡觉的时候手脚没有平常的冰凉感了，而且会感觉燥热，一整夜都睡不好，一直做梦，梦见了家族发生纠纷，可能跟最近得到的一些消息，然后跟以前的事产生联结。
精油与芳香疗法心得体会
精油与芳香疗法心得体会精油与芳香疗法是一种非常有效的自然健康疗法，它利用植物精油的香气来达到改善身心健康的目的。
通过使用不同的精油可以缓解压力、舒缓身体疲劳、改善睡眠质量，甚至帮助提高免疫力。
在我个人的实践中，我发现精油与芳香疗法的确对我有着明显的益处。
首先，精油与芳香疗法对于缓解压力和焦虑非常有效。
我通常在忙碌的工作日结束后，使用薰衣草精油来放松身心。
薰衣草精油具有镇静和放松的特性，每次使用它，我都会感到身体和心灵的紧张都减轻了许多。
在我喜欢的香薰炉中滴几滴薰衣草精油，让其散发出芳香，整个房间都充满了宁静和放松的氛围。
我会找个舒适的地方坐下来，闭上眼睛，深呼吸薰衣草的香气，全身放松。
经过几分钟的冥想和放松，我的压力和焦虑都消失了，我感到轻松宁静，准备好迎接新的一天。
其次，精油与芳香疗法对于改善睡眠也非常有效。
我曾经有一段时间晚上很难入睡，总是翻来覆去睡不着。
然而，自从我开始使用橙花精油进行芳香疗法后，我的睡眠质量明显改善了。
每天晚上，在睡前我会滴上几滴橙花精油在枕头上，让它的香气包围着我入睡。
橙花精油具有镇静和安抚的作用，每次使用它，我都会感到自己的身体和思绪变得更加放松。
橙花的芳香也让我感到宁静和舒适，很快就能进入深度睡眠，并且早上醒来感觉精力充沛，焕发活力。
另外，精油与芳香疗法对于缓解身体疲劳也有很好的效果。
在我长时间的运动和体力劳动后，我经常会感到身体疲惫不堪。
这时，我会选择使用迷迭香精油进行按摩来缓解疲劳。
迷迭香精油具有兴奋和提神的特性，每次使用它，我都能感到自己的疲劳减轻了很多。
我将适量的迷迭香精油与植物基础油混合，然后通过按摩的方式涂抹在疲劳的部位，同时深呼吸其香气。
在使用迷迭香精油进行按摩后，我的肌肉放松了，疲劳感也明显减轻，我感到精力重新恢复，能够更好地应对接下来的挑战。
总之，精油与芳香疗法是一种非常好的自然疗法，对身心健康具有显著的改善作用。
通过使用不同的精油，我们可以缓解压力和焦虑，提高睡眠质量，以及缓解身体疲劳。
芳疗 反思报告
芳疗反思报告芳疗反思报告芳疗是一种利用植物精油来促进身心健康的疗法。
作为一种古老的疗法，芳疗在现代社会中越来越受到人们的关注和追捧。
然而，在使用芳疗的过程中，我也意识到了一些需要反思和改进的方面。
首先，芳疗疗法虽然在许多方面有着显著的效果，但并不是适用于所有人。
每个人的身体状况和个人偏好不同，因此对于一些人来说，芳疗可能并不是最佳的选择。
在推广和使用芳疗时，我们需要更多地考虑到个体差异，确保使用者的安全和舒适。
其次，对于芳疗的使用者来说，了解和正确使用精油至关重要。
精油具有强大的化学成分，如果不正确使用，可能会导致副作用甚至伤害。
因此，芳疗从业人员需要具备专业的知识和技能，能够提供准确的指导和建议。
同时，芳疗使用者也需要主动学习和了解相关知识，以确保安全使用。
此外，虽然芳疗具有许多益处，但并不能完全替代传统医学。
芳疗可以作为一种辅助疗法来提供一定的帮助，但在严重疾病或紧急情况下，还是应该寻求专业医生的建议和治疗。
芳疗与传统医学的结合，可以为患者提供更全面和综合的治疗方案。
最后，芳疗的市场上存在一些低质量和伪劣产品。
由于芳疗的流行，一些不良商家利用这一机会推出低质量产品，给消费者带来损失和健康风险。
因此，我们需要加强监管和消费者教育，提高消费者对芳疗产品的辨识能力，以确保他们购买到高质量和安全的产品。
综上所述，芳疗作为一种古老而有效的疗法，对促进身心健康有着积极的作用。
然而，在推广和使用芳疗时，我们需要认识到其局限性，并采取相应的措施来确保安全和有效性。
只有在正确使用和合理选择的基础上，芳疗才能真正发挥其益处，并为人们的健康带来积极的影响。
2024年我的芳疗学习体会
2024年我的芳疗学习体会2024年对于我来说是一个重要的转折点，因为在这一年，我决定开始学习芳疗。
芳疗是一门利用天然植物精油来提高身体和心理健康的技术。
作为一个对自然疗法有浓厚兴趣的人，我对芳疗的学习充满了期待和激情。
在这____字的学习体会中，我将分享我在学习芳疗过程中的收获和体会。
首先，我发现芳疗是一门深奥而复杂的学科。
学习芳疗不仅需要了解不同植物精油的特性和功效，还需要理解它们在身体里的作用和相互之间的配伍关系。
我花了很多时间研究各种植物精油的成分和使用方法，以及如何制作各种疗法和配方。
我通过阅读大量的书籍和研究资料，参加培训课程和工作坊，逐渐掌握了芳疗的基本原理和技术。
其次，我发现芳疗对身体和心理健康的益处是非常显著的。
通过使用一些精油进行按摩或蒸汽浴，我能够改善我的皮肤状况，减轻疼痛和肌肉紧张，并增强我的免疫系统。
此外，我还发现使用某些精油能够舒缓我的情绪和减轻压力。
例如，薰衣草精油具有镇静和放松的作用，使我感到宁静和平静。
通过芳疗，我学会了在日常生活中利用植物精油来提高我的整体健康和幸福感。
另外，我深深体会到了芳疗的个性化和综合性。
芳疗是一门非常个性化的学科，因为每个人对不同的精油有不同的反应。
某种精油可能对我有效，但对其他人可能没有用。
因此，芳疗师需要根据每个人的特定需求和条件来选择合适的精油和治疗方法。
要做到这一点，芳疗师必须学会聆听和观察，与客户建立信任和理解的关系，以便能够给出最有效的建议和治疗方案。
此外，芳疗还需要综合运用多种技术和方法，如按摩、蒸汽浴、熏香和精油盆浴等，以达到最佳的治疗效果。
在学习芳疗的过程中，我渐渐意识到芳疗的复杂性和深度，以及成为一名合格的芳疗师所需的技能和知识。
最后，我意识到芳疗是一门不断发展和创新的学科。
随着科学技术的进步和对天然疗法的深入研究，新的精油和疗法不断涌现。
芳疗师需要保持学习和更新的态度，不断更新自己的知识和技能，以便为客户提供最新的和最有效的治疗方法。
芳香疗法的心得(精选16篇)
芳香疗法的心得（精选16篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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芳香疗法
最近，和几位朋友交流分享闻香心得，大家都对“香”有了进一步的了解。
朋友们希望我能够多分享一些这方面的知识。
其实在香道这方面，我的认识还很浅薄，只是机缘巧合，让我结识了这方面的专家，使得自己也有了成长的空间。
在我看来，香气是有灵性的，每个人对香气的感悟也有所不同。
比如说，Nancy调制的一瓶香水，有的朋友闻起来，只觉得味道很不错，而有的朋友能闻出它的前味和后味儿，这种层次感的领悟也是与他自身的修为有着一定的关系。
因为，那个能闻出前后味儿的朋友，一直在研究日本的香道，虽然在之前没有接触过精油，但是总有一脉相通的地方。
和Nancy在一起时，最喜欢欣赏她调香时的样子。
每次调香，她都会沐浴更衣，举止庄重，神情宁静而安祥。
案子上摆满了各种单方精油，她会很认真地打开她所需要的一瓶瓶精油，左手举着盖子，轻轻放在鼻间，右手把精油倒置，滴在调香的容器里。
Nancy讲，每一支精油都是有灵性的，因为它采自纯天然的植物，植物是有生命的，每一次调香都是在和小精灵们的对话。
哪一支先放，哪一支后放，放几滴，调出来的效果就完全不同。
调香完毕后，还要放置24小时，才能真正地融合。
她调出来的每一种香气，甚至是每一次所调的香气，都是不同的。
这和气场、心境，还有与香气的结合度有着重要的关连。
所以，Nacny对我说，想要学调香，非要三年以上的基础不可；而真正调出一支好香，那就要看每个人的悟性了。
芳香治疗师，在国际上的位置是非常重要的，英文称Natural Therapy Doctor（中文翻译过来就是：自然疗法医生）,Nancy 从瑞典回国后，一直从事芳香治疗研究及临床实验工作十多年。
因为她的精油标准是医药级别（精油分五级，最高级就是医药级），所以在治疗效果上得到了病患的认可和称赞。
在中国享有”精油调香第一人“的美誉。
Nancy热爱大自然和生活，喜欢探求人性的真与善，以及生命的真谛，对美有着天赋的直觉和敏感，对芳香世界情有独钟，嗅觉敏锐，能深刻感悟到大自然花草树木的奇妙与灵动。
芳疗师的两个坏习惯和解药【精油的三张图】
芳疗师的两个坏习惯和解药【精油的三张图】2016-01-22 星星知我心习惯一：囤配方学芳疗的时候，很多人喜欢记配方，老师说，这里有一个美白的配方，是什么油什么油。
然后这里有一个治鼻炎的配方，有这个油那个油。
大家就开始猛记，疯狂做笔记，而且记得比任何时候都要认真。
如果你回去之后有认真思考那个配方的思路，笔记就没白记。
【法兰贡说】”在我眼里，配方是各个化学家族的叠加，精油是各个化学组份的叠加。
根据病理原因去找化学家族，再根据化学家族去找化学分子，根据化学分子去找精油…我在马达加斯加和我在秘鲁,同一种病症用的油完全不一样，但是治疗效果完全一样！于我而言，油的名字不重要，重要的是里面含有什么化学成分！““作为一名芳疗师，你了解芳香化学，你在给个案配油时，你就会信心满满，因为你清楚在你配方中出现的那些精油，他们含有哪些化学成分，你知道这些化学成分会发生怎样的药理作用；你清楚你的配方中各种化学成分的比例，你就能灵活掌握用油剂量，不会担心副作用或者没有效果……”摘自“嘉芳园”习惯二：囤精油刚开始接触芳疗的时候，我们都还比较理性，会选择一些常用油，渐渐地，胃口变得越来越大，各种油都想拥有，特别是那种稀缺的。
光是玫瑰就有很多品种，就算是同一个品种，产地不一样，香气和成分也会不一样，我们要全部收入囊中吗？【法兰贡说】“芳疗师的魔力不在于手里有多少只稀缺的油，而是你对油的成分有多了解，你的芳香化学功底！”摘自“嘉芳园”学法系才需要学精油化学么？当然不是，英系的老师同样是醇啊，酯啊挂嘴边。
下面把精油化学的三张图给大家梳理一下。
蛋形图【创立者】茹丝·冯·布朗史万格（Ruth-Von-Braunschweig ）德国【如何解读】偏右边者偏阴性，多半具有消炎、抗痉挛等效果，也特别令人感到安抚镇静，适合处理各种外显性情绪问题。
偏左边者偏阳性，多半具有抗菌、补气等效果，特别令人得到激励振奋之感，适合处理各种内缩性情绪问题。
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我的芳疗学习体会
一缕青烟窈渺，沁得满园芬芳。
别知从什么时候，自己的心情差不多彻底沉醉于此种境地之中，别可转移，别能自拔这是怎么样的一种情素，欢跃，喜爱，温暖让人抛开世间一切的烦扰，别知别觉已彻底沉醉，沉醉
与精油的结缘，亦可说是我人一辈子的重大收获，精油是大自然给予人类太美好的礼物，更是上天关于女的们的极大赏赐。
与精油有缘分的人，一定是极具感性，热爱日子，追求品质有着丰富内涵的女的。
我始终相信，心灵与自然相互吸引的自然法则，美好的心灵，同样吸引着大自然中美好的事物与之发生共鸣，精油的美感与灵气惟独细心体味才会发现，自然与人类情感的完美结合，尽现于此。
怀着一分安适的心情，欣然走出困惑，离开迷茫。
疲倦时，闻一闻薰衣草的沁人花香，让疲乏的心灵得到抚慰，宛然置身于梦幻的伊甸园中，寻回心里久违的宁静与祥和。
考虑时，尤加利独特的香味能帮助你澄清思绪，让混沌的头脑变得清明。
别安时，没有什么比洋甘菊甜美的滋味更能安抚你躁动的心灵一滴滴芳香精油，随着植物生命律动的节奏流出，凝聚在一起，成为永世的芳华。
芳香精油，真是造物者在世间制造的魔力奇迹，从此知道，爱这样简单，情这样真切
一次次的惊喜伴随着一次次的感动，别得别让我对芳香精油产生敬畏之情，须以朝圣的心态去探找芳香艺术的魅力之源，须知芳香精油给人类带来的别仅仅是迷人的嗅觉感觉，更重要的是在于躯体和心灵的调适，别了解的人可能会有此不明白，一滴小小的精油怎会有这样大的能量？我也是怀着迫切的心情翻阅着诸多介绍芳疗的书籍，阅读前人留下的墨迹，一点一滴之中，终于有所领悟。
精油--这种活的精华，生命的能量，蕴含在各种植物的生命之中，这些构造复杂的宝贵液体被人类从特定种类的植物生命中萃取出来，它别但可以帮助我们预防疾病、治疗病症，假如学会在日常日子中善用它们，我们别仅会得到爱护和乐趣，还可以幸免使用化学药剂而导致的自身污染和环境污染。
我，受益精油，爱上精油，推崇精油，我情愿做一具自然和谐的芳疗推广人，以回报上天赋予的这种缘分。
深深的期盼，那个大地赐予人类最宝贵的礼物，可以让越来越多崇尚自然的人们认识，感觉并拥有。