芥菜又称雪菜、雪里蕻、大头菜、大芥、黄芥、芥菜疙瘩等,分叶用和茎用两种。
芥菜(食材简介,营养价值,中医药用价值及食用价值)
芥菜(⾷材简介,营养价值,中医药⽤价值及⾷⽤价值)芥菜(⾷材简介,营养价值、中医药⽤价值及⾷⽤价值)芥菜,⼜称盖菜、芥、挂菜等,是⼗字花科、芸薹属、芥菜种、⼀或⼆年⽣草本植物。
芥菜起源于亚洲,是中国著名的特产蔬菜之⼀,现全国南北各地均有栽培。
国外主要分布于南洋、印度、⾮洲、中亚西亚等地区,欧美各国极少栽培。
芥菜中供作蔬菜⾷⽤的商品部分有它的柔嫩叶、根、茎或短缩茎及其腋芽等。
芥菜是我国⽼百姓餐桌上常见的蔬菜之⼀,可烹调出各种味道鲜美的鲜⾷佳肴,也可以制成盐渍品⾷⽤。
我国芥菜的类型和品种很多,按⾷⽤器官可分六个类型。
㈠⼦⽤芥菜:以种⼦为产品的⼀个变种,也称⼦芥菜、辣油菜,⼀年⽣,播种当年即可收获种⼦。
其⼲燥成熟种⼦磨成粉就是芥末,榨出的油就是芥末油。
㈡叶⽤芥菜:⼆年⽣,其⾷⽤器官为它的嫩叶。
㈢茎⽤芥菜:⼆年⽣,其肥⼤短缩茎上形成不同形状的瘤状突起,如榨菜。
也有的品种短缩茎伸长成肥⼤棒状,没有突起或突起不明显。
㈣薹⽤芥菜:也称天菜或葱菜,⼆年⽣,花茎肥⼤。
㈤芽⽤芥菜:也称⼉菜,⼆年⽣,短缩茎和其上的腋芽均肥⼤。
㈥根⽤芥菜:也称⼤头菜,⼆年⽣,⾁质直根肥⼤,呈圆形或椭圆形。
通常所说的芥菜(包括本⽂所介绍的)⼀般是指叶⽤芥菜,它有多个变种,主要有以下⼏种。
①⼤叶芥菜:其植株和叶⽚均较⼤,叶柄狭长或较宽,叶缘波状或钝锯齿状,少有缺裂,叶⾊为绿⾊、紫⾊或紫红⾊,也有绿⾊间紫⾊条纹的,各地⼴为栽培,品种甚多。
②⼩叶芥菜:也称花叶芥菜,叶缘有明显缺裂,其细裂程度随品种⽽异。
③瘤叶芥菜:植株中等⼤,叶近圆形,叶柄发达,其中部具有不同形状的突起或瘤状物。
④长柄芥菜:叶柄较长,约为叶长的3/5,⽽且叶⽚也宽,约为叶长的4/5,呈掌状⽹脉。
⑤包⼼芥菜:其叶柄和中肋较宽,中⼼的叶⽚包⼼成为球状。
⑥分蘖芥菜:也称雪⾥蕻,其短缩茎上侧芽发达,形成分蘖,叶⽚较⼩细长,叶缘有锯齿或深缺裂,叶柄细⽽圆,叶⾊有黄绿⾊、绿⾊及紫⾊等。
芥菜质地粗壮、柔嫩、⾹脆、清甜、鲜美,不仅可鲜⾷,如炒、拌、煮、焖、烧、做配料、汤料⾷⽤,⽽且还可以加⼯成具有独特鲜⾹风味、耐保存的腌制品,如南充冬菜、浙江霉⼲菜、四川⽛菜、贵州盐酸菜,以及腌泡菜、腌雪菜(雪⾥蕻)等等。
芥菜有几种
芥菜有几种
芥菜有雪里蕻、大头菜、芥蓝、茎芥菜等品种,其中雪里蕻是制作梅干菜的原材料,大头菜是制作咸菜的原材料,芥蓝又叫儿菜,是常见的蔬菜,茎芥菜则是制作榨菜的原材料,在栽种芥菜时,可以使用肥沃疏松、透气性好的土壤。
芥菜有哪些品种
1、雪里蕻
芥菜中有一类品种叫做雪里蕻,也就是芥菜中的叶芥菜,可以将其作为原料制作为梅干菜。
在栽种雪里蕻时,可以选择合适的土壤,最好可以使用有机质含量较为丰富、土质较为疏松的腐殖土,或者花园土进行栽种。
2、大头菜
芥菜中也有一类品种叫做大头菜,也就是芥菜中的根芥菜,主要食用其根部,可以作为腌制咸菜的原料。
在养护大头菜时,可以为其浇灌矿物质丰富的河水,浸湿全部的土壤,在浇水的过程中需要注
意浇水量,避免积水。
3、芥蓝
芥菜中还有一类品种叫做芥蓝,也叫做儿菜,是专食叶片的蔬菜。
在养护芥蓝时,可以为其提供营养均衡的无机肥料,提高植株的生长速度,在施肥的过程中,可以将肥料稀释后提供给植株,避免芥蓝出现肥害现象。
4、茎芥菜
茎芥菜也是芥菜中的一种,可以作为制作榨菜的原料。
在养护茎芥菜时,可以为其提供全天的日照,让植株可以正常的进行光合作用,保持叶片翠绿。
在光照过于强烈时,可以为茎芥菜遮阴,避免强光灼伤叶片。
芥菜类
主要特征是花茎或侧薹发达,抽生早,柔嫩多汁,为主要的蔬食部分。分类上属薹芥变种。 按花茎和侧薹的多少及肥大程度,可分为两个基本类型:多薹型,顶芽和侧芽均抽生较快, 侧薹发达,呈多薹状。如四川省的小叶冲辣菜,贵州省的贵阳辣菜、枇杷叶辣菜等。单薹 型,顶芽抽生快,形成肥大的肉质花茎,侧薹不发达,呈单薹状。
1.茎瘤芥,俗称青菜头, 其最初由野生芥菜(Brassica juncea)进化而来,其 进化次序是野生芥菜--大叶芥 ( Var.rugosa BaiLey)--笋子芥(Var.crassicauLis chen et ang)--茎瘤芥。是做涪陵榨菜的主要原料,四川东部的土壤、气候条件最适宜茎 瘤芥生长,所形成的瘤茎部分尤为肥嫩。目前,茎瘤芥主要分布在四川、浙江两省, 湖北、江西、福建、江苏、安徽、河南等省也有栽培。
800-1000kg。 第二次肥于栽苗后40-50天茎开始膨大时,亩 施粪肥 1000-1500kg,过磷酸钙 15-18kg。 第三次于栽苗后 70-80天茎迅速膨大时,亩施 粪肥1500kg左右。
2.中耕除草
定植成活后至植株
封行前中耕1次,结
合除草,以促进生
长。
(六)适时采收
菜头收获早迟与产量、质量有密切关系,过早
营养价值
芥菜含有维生素A、维生素C和维生素D很丰富。
具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强
的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧 含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。 其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细 菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。 还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味, 能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。 最后还能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡 萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作 为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯 性秘者食用。
雪里红的别名叫什么菜
雪里红的别名叫什么菜
雪里红别名叫香青菜、雪里蕻、雪菜、春不老、霜不老、飘儿菜、塌棵菜、芥菜疙瘩、鲜笋。
雪里红是一年生木本植物,芥叶连茎,又称雪里翁,因有很强的抗寒能力,霜冻后植物的上部变红,因此得名。
雪里红,一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红(又称雪里翁)。
叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。
茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。
在中国北方地区,到了秋冬季节叶子会变为紫红色故名“雪里红”。
在中国南方地区,因为很少见到变为紫红色的“雪里红”,所以也被误传为“雪里蕻”。
植物形态:
叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。
茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。
又名雪里蕻、雪菜、春不老、霜不老、飘儿菜、塌棵菜。
雪里红是芥菜类中的一种叶菜,叶片大,淡绿色,是芥菜连茎腌制的。
营养成分:
每100克含水分91.5克,蛋白质2.8克,脂肪0.6克,维生素1.6克,碳水化合物3.6克,钙23.9毫克,磷64毫克,铁3.4毫克,维生素B1 0.07毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸83毫克。
芥菜百科——精选推荐
芥菜百科芥菜芥菜简介 1、⼗字花科芸薹属⼀年⽣或⼆年⽣草本。
中国著名的特产蔬菜,欧美各国极少栽培。
起源于亚洲。
芥菜的主侧根分布在约30厘⽶的⼟层内,茎为短缩茎。
叶⽚着⽣短缩茎上,有椭圆、卵圆、倒卵圆、披针等形状。
叶⾊绿、深绿、浅绿、黄绿、绿⾊间紫⾊或紫红。
叶⾯平滑或皱缩。
叶缘锯齿或波状,全缘或有深浅不同、⼤⼩不等的裂⽚。
花冠⼗字形,黄⾊,四强雄蕊,异花传粉,但⾃交也能结实。
种⼦圆形或椭圆形,⾊泽红褐或红⾊。
中国的芥菜主要有芥⼦菜、叶⽤芥菜、茎⽤芥菜、薹⽤芥菜、芽⽤芥菜和根⽤芥菜6个类型。
芥菜喜冷凉润湿,忌炎热、⼲旱,稍耐霜冻。
最适于⾷⽤器官⽣长的温度为8~15℃,⼀般叶⽤芥菜对温度要求较不严格。
孕蕾、抽薹、开花结实需要经过低温春化和长⽇照条件。
中国南北各地均以秋播为主。
长江流域及西南、华南各地于冬季或次春收获,北⽅于霜冻前收获。
芥菜含有硫代葡萄糖苷,经⽔解后产⽣挥发性的异硫氰酸化合物、硫氰酸化合物及其衍⽣物,具有特殊的风味和⾟辣味。
都可鲜⾷或加⼯。
芥⼦菜的种⼦可磨研成末,供调味⽤。
2、芥菜(gai)同盖菜 从我国⼴东引⼊。
茎叶脆嫩,⼝味清⾹。
含丰富的蛋⽩质、维⽣素和矿物质。
叶梗加⼊鸡汤⼀起煮,味道⼗分鲜美,还可清炒、凉拌、涮⽕锅。
营养分析 芥菜含有维⽣素A、B族维⽣素、维⽣素C和维⽣素D很丰富。
具体功效有提神醒脑,芥菜含有⼤量的抗坏⾎酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加⼤脑中氧含量,激发⼤脑对氧的利⽤,有提神醒脑,解除疲劳的作⽤。
其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发⽣,抑制细菌毒素的毒性,促进伤⼝愈合,可⽤来辅助治疗感染性疾病。
还有开胃消⾷的作⽤,因为芥菜腌制后有⼀种特殊鲜味和⾹味,能促进胃、肠消化功能,增进⾷欲,可⽤来开胃,帮助消化。
最后还能明⽬利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝⼘素和⼤量⾷⽤纤维素,故有明⽬与宽肠通便的作⽤,可作为眼科患者的⾷疗佳品,还可防治便秘,尤宜于⽼年⼈及习惯性秘者⾷⽤制作指导⽔东芥菜 实拍图(15张) 1. 芥菜主要⽤于配菜炒来吃,或煮成汤,也可做饺⼦、馄饨等⾯⾷的馅料。
芥菜
芥菜】芥菜又名黄芥、雪里蕻、皱叶芥、弥陀芥菜,为十字花科一年或二年生草本。
芥菜高30—100厘米,茎直立分枝,幼枝有微毛,老枝光滑或稍有白粉。
基生叶大,呈琴状形。
总状花序聚成圆锥形,花小呈鲜黄色。
茎叶花有叶柄,不包围花茎,此与青菜明显区别。
经过长期选育,品种之多居世界之冠。
通常按其食用部位分为三类:一是叶用芥菜,即雪里蕻;二是茎用芥菜,可腌制榨菜;三是根用芥菜,可腌成酱菜。
本品原产我国,历史悠久,《礼记》早有文字记载。
现在江南塞北均有栽培。
一般耐寒性较差,故北方以秋播为主,南方春秋两季皆可栽培,生长期需供应充足肥水。
芥菜以茎叶略带紫色为上乘,嫩茎叶作蔬,爽脆可口,清朝僚食说噜霸“芥疙瘩切薄片,以滚水微擒。
放净坛中,加入煮烂黄豆、生萝卜丝,酌加盐,封严,二、三月取开可食,甚辛烈”。
其浓郁的辣味,诱人食欲。
如今,以芥菜、香菇、虾米熬煮“大菜羹”,美味可口,为潮汕名菜;福建南部的糟菜,浙江一带的雪菜,皆为闻名的芥菜制品;广东潮州以芥菜腌渍的咸菜、酸菜、贡菜,风味独特;四川涪陵用芥菜茎制成的榨菜,最适合烩、炒、拌,远销海内外。
芥菜入药始见于南朝梁人陶弘景《名医别录》,中医认为芥菜性温味辛无毒,入肺、胃、肾三经。
能温中利气,宣肺豁痰,解表利尿,治寒饮内盛、胸膈满闷、咳嗽痰多。
《别录》谓其‘主除肾邪气,利九窍,明耳目,安中,久服温中”。
《食疗本草》言其“主咳逆,下气,明目,去头面风”。
《本草求真》曰:“凡因阴湿内壅而见痰气闭塞者,服此痰无不除,气无不通。
”民间以鲜芥菜捣汁冲开水慢饮,可治咳血。
又常用芥菜煎汤饮服,治寒痰咳嗽、胸脘痞闷、小便不通。
取芥菜茎叶100克,嫩豆腐一块,生姜三片,葱白五根,煎汤温服,治风寒感冒、恶寒无汗。
用洗净芥菜同大米煮粥服食,可治因寒痰凝聚心前区疼痛胀闷。
以陈芥菜卤汁,每日十数匙,连食三至五天,可治肺脓肿。
取芥菜250克,生姜10克,红糖30克,加水煎汤温服,可治胃寒呕逆。
芥菜子、萝卜子各6克共炒,配伍橘皮、甘草各6克,均入水煎服,治慢性气管炎及痰多气喘。
哪些人不宜吃芥菜 芥菜的营养功效与作用
哪些人不宜吃芥菜芥菜的营养功效与作用芥菜起源于亚洲,欧美国家很少栽培芥菜,中国人比较喜欢食用芥菜,并且芥菜也有很多品种,有叶用芥菜,茎用芥菜,薹用芥菜,根用芥菜,芽用芥菜,芥子菜等,这是根据芥菜是食用部分分类,而根据地方的话就是雪里蕻(通称):雪里红、雪菜(江苏),榨菜(通称):菱角菜、羊角儿菜(四川),大头菜(云南通称),根用芥(内蒙古植物志)油芥菜(内蒙古植物志),高油菜(华北地区通称),大叶芥菜,多裂叶芥(广州植物志):银丝菜,金丝菜,千筋菜,皱叶芥菜(广州植物志),水东芥菜。
芥菜的食用方法也很多,可以蒸芥菜,煮芥菜,炒芥菜,腌芥菜等等,在芥菜收货的季节,很多人会选择把芥菜腌制之后食用,腌好的芥菜和新鲜炒制的芥菜相比,别有一番风味,并且芥菜的营养也很丰富。
100克芥菜的营养成分如下:蛋白质:2克碳水化合物:4.7克脂肪:0.4克膳食纤维:1.6克胡萝卜素:310微克维生素C:31毫克维生素E:0.74毫克维生素A:52微克维生素B1:0.03毫克维生素B2:0.11毫克烟酸:0.5毫克钾:281毫克钙:230毫克磷:47毫克钠:30.5毫克镁:24毫克铁:3.2毫克硒:0.7微克锌:0.7毫克锰:0.42毫克铜:0.08毫克热量:24千卡芥菜含有丰富的维生素和微量元素,那么食用芥菜有哪些功效与作用呢?1.防便秘芥菜含有丰富的膳食纤维,并且本身的组织比较粗硬,所以能够促进肠道蠕动,促进排便。
2.促进食欲腌制过后的芥菜有一种独特的香味,这个味道能够促进人的食欲,唾液的分泌,因此能够增强食欲,是一种开胃食物。
3.提神醒脑芥菜中抗坏血栓的含量比较高,而抗坏血栓是很好的还原物质,能够增强大脑中的含氧量,起到提神醒脑的作用,所以食用芥菜能够提神醒脑,尤其适合脑力工作者和学生,学生在考前可以考虑把芥菜作为备考食物。
4.消肿解毒芥菜有消肿解毒的功效,能够抑制细菌毒素,因此有解毒的功效,并且还能够促进伤口愈合,所以能够消肿,因为一般伤口肿大都是因为伤口发炎了。
有关叶用芥菜的贮藏保鲜方法
有关叶用芥菜的贮藏保鲜方法叶用芥菜简称芥菜,又称雪里蕻、雪菜或辣菜。
它是十字花科、芸薹属,一二年生草本,芥菜类蔬菜。
以发达的叶片和叶柄供食用。
一般以加工腌制为主,少数品种鲜食。
芥菜分大叶芥、花叶芥、瘤芥、包心芥等品类。
由于芥菜适宜冷凉湿润的气候,南北各地均以秋播为主。
华东、华南和西南地区一般冬季或次年春季收获上市。
适于加工的品种有广州鸡心芥、哥苈大叶芥、黑叶雪里蕻、春不老、南风芥等。
北方地区10月中下旬收获上市。
(一)采收要求加工用芥菜在采收前15天停止浇灌水肥,以免因含水量过大,影响加工制品质量。
腌渍用的芥菜一般在短缩茎伸长至8―12厘米、未抽薹时采收为宜。
各地的特色制品又有不同的要求:南充冬菜、短缩茎在6―15厘米时采收;广东梅菜则在花薹高15厘米左右、花蕾出现时才采收。
此外春季在分蘖株高15厘米左右并开始抽薹时收获为宜。
如以幼苗供食用则在定植后40天左右采收上市。
(二)贮藏特性及贮运方法芥菜是较耐贮藏的绿叶菜,冰点以上的低温和高湿是其理想的贮藏条件。
适宜贮温为0℃,相对湿度在95%以上可贮30―40天。
芥菜以加工为主,加工原料必须新鲜,故不作长期贮藏。
只是在收获季节贷源相对集中时作临时吞吐性的短贮。
可在通风良好的阴凉处或棚下暂存,有条件的暂存入冷库更好,切忌码大垛堆放。
加工芥菜采取就地生产就地加工,有利减少损耗、降低成本。
如货源需短途调运,多采用汽车或人力、畜力大板车公路运输,但均需装筐,既方便装卸,又能减少机械伤。
铁路调运要预冷至0―2℃,应用保温车。
(三)上市质量标准叶色纯正、质地鲜嫩、株棵均匀;无病虫害、不抽薹;应切去主根,扎捆或散棵装筐。
芥菜的品种和栽培
芥菜的品种和栽培
芥菜十字花科,芸薹属一、二年生草本植物。
芥菜在我国栽培历史悠久,多分布于长江以南各省,类型和品种很多,有根用、茎用、叶用、薹用、芽用、种子用很多变种。
芥菜除鲜食外,是加工的主要蔬菜。
(一)类型和品种
1.芥子菜一年生植物,植株高大,分枝多,种子磨成末供调味之用。
2.叶用芥菜二年生植物,叶片发达,以叶供食用,有以下主要类型(1)大叶芥植株和叶片均较大。
叶绿波状或钝锯齿状,缺裂少,我国各地均有栽培。
(2)花叶芥叶缘有明显缺裂,各地常以叶缘细裂程度命名。
如上海的金丝芥、银丝芥。
(3)瘤芥菜叶柄发达,上有不同的突起或瘤状物。
如上海的弥陀芥。
(4)包心菜叶炳和中肋增宽,中心叶片折叠包心成为叶球,分布于华南地区。
(5)分蘖芥通称雪里蕻,其短缩茎上侧芽发达,形成分蘖,分蘖多少因品种而异。
长江流域上海、浙江、江苏、湖南等地良种很多。
3.茎用芥菜短缩茎肥大,形成不同的瘤状突起,适用加工成榨菜,四川的涪陵、浙江的斜桥栽培较多。
4.薹用芥菜花茎肥大供食,浙江、上海、广东、云南、贵州林有栽培。
如上海的天菜。
5.芽用芥菜又称儿菜,除短缩茎肥大供食外,其上肥大的腋芽为主要供食部分,分布于四川各地。
6.根用芥菜又名大头菜。
肉质很肥大供食,根的形状因品种而异,。
中药学_芥菜_药材详解课件模板
中医药用价值详解:芥菜
原始形态:
一年生或二年生草本。高30~100厘米。 茎直立,多分枝,幼枝被微毛,老枝光滑, 有时微被白粉。基生叶大,呈琴状分裂, 先端裂片特别长大,两侧裂片甚小;茎上 部的叶不分裂,披针形至线形。总状花序 多数,聚成圆锥状;花萼4,绿色;花瓣4, 略向外展,呈十字形,鲜黄色;雄蕊6,4 强;子房长圆形。
归经: ①《得配本草》:"入手太阴经。" ②《本草求真》:"入肺、胃,兼入肾。"。
中医药用价值详解:芥菜
功能主治: 宣肺豁痰,温中利气。治寒饮内盛,咳嗽 痰滞,胸膈满闷。
①《别录》:"主除肾邪气,利九窍,明 耳目,安中,久服温中。"
②《食疗本草》:"主咳逆,下气,明目, 去头面风。"
③《纲目》:"通肺豁痰,利膈开胃。"。
中医药用价值详解:芥菜
原始形态: 长角果光滑无毛,无明显的嚎。花期4~6 月。果期5~8月。
中医药用价值详解:芥菜
生态环境: 全国各地均有栽培。
中医药用价值详解:芥菜
性味: 辛,温。 ①《别录》:"味辛,温,无毒。" ②《纲目》:"辛,热。" ③《随息居饮食谱》:"辛甘而温。"。
中医药用价值详解:芥菜
芥菜 中医药用价值
详解
中医药用价值详解:芥菜>>>
名称:芥菜 别名:芥(《仪礼》),大芥(《方 言》),雪里蕻(《野菜笺》),皱 叶芥(《纲目》),黄芥(《中药 志》)。
中医药用价值详解:芥菜
原始出处:《千金·食治》 引自:《中药大辞典》。
中医药用价值详解:芥菜
药材基源: 为十字花科植物芥莱的嫩茎叶。
常见蔬菜热量表3
认知蔬菜热量表酢浆草 100(克) 热量 67卡枸杞菜[地骨] 100(克) 热量 44卡芹菜叶 100(克) 热量 31卡蕨麻[鹅绒委陵菜] 100(克) 热量 350卡芹菜茎 100(克) 热量 20卡蕨菜(脱水) 100(克) 热量 251卡蕨菜[龙头菜,如意菜] 100(克) 热量 39卡蒌蒿 100(克) 热量 57卡荞菜[野荞] 100(克) 热量 11卡芹菜(白茎) 100(克) 热量 14卡萝卜缨(小萝卜) 100(克) 热量 20卡落葵[木耳菜,软浆菜] 100(克) 热量 20卡萝卜缨(青) 100(克) 热量 32卡萝卜缨(白) 100(克) 热量 14卡茴芹 100(克) 热量 68卡苜蓿籽[紫苜蓿籽] 100(克) 热量 334卡苜蓿[草头,金花菜] 100(克) 热量 60卡苣荬菜(尖叶) 100(克) 热量 0卡紫萼香茶菜 100(克) 热量 0卡胡萝卜缨(红) 100(克) 热量 40卡苦菜[节节花] 100(克) 热量 35卡观达菜[牛皮菜] 100(克) 热量 14卡冬寒菜[冬苋菜,冬葵] 100(克) 热量 30卡菠菜(脱水) 100(克) 热量 283卡榆钱 100(克) 热量 36卡茵陈蒿[茵陈] 100(克) 热量 56卡菠菜[赤根菜] 100(克) 热量 24卡芥蓝[甘蓝菜] 100(克) 热量 19卡芥菜(小叶)[小芥菜] 100(克) 热量 24卡芥菜(茎用)[青头菜] 100(克) 热量 7卡芥菜(大叶)[盖菜] 100(克) 热量 14卡野苋菜[假苋菜] 100(克) 热量 59卡野蒜[小蒜,野葱] 100(克) 热量 30卡野菊 100(克) 热量 40卡野韭菜[山韭] 100(克) 热量 35卡野葱[沙葱,麦葱] 100(克) 热量 33卡芥菜[雪里红,雪菜] 100(克) 热量 24卡西兰花[绿菜花] 100(克) 热量 33卡脱水花椰菜 100(克) 热量 286卡菜花[花椰菜] 100(克) 热量 24卡甘蓝 100(克) 热量 22卡鸭跖草[竹叶菜] 100(克) 热量 32卡小旋花[狗儿蔓] 100(克) 热量 54卡香椿[香椿芽] 100(克) 热量 47卡夏枯草[铁色草] 100(克) 热量 60卡油菜薹[菜薹] 100(克) 热量 20卡油菜(小) 100(克) 热量 11卡油菜(脱水) 100(克) 热量 299卡油菜(黑) 100(克) 热量 17卡油菜 100(克) 热量 23卡梧桐子[瓢儿果] 100(克) 热量 555卡歪头菜 100(克) 热量 63卡土三七 100(克) 热量 45卡汤菜 100(克) 热量 22卡乌菜[乌塌菜] 100(克) 热量 25卡红菜薹[紫菜薹] 100(克) 热量 41卡瓢儿白[瓢儿菜] 100(克) 热量 15卡白菜薹[菜心] 100(克) 热量 25卡小白菜 100(克) 热量 15卡食用大黄 100(克) 热量 6卡山苦荬叶[启明菜叶] 100(克) 热量 32卡沙蓬子[沙米] 100(克) 热量 336卡沙参叶[白参] 100(克) 热量 82卡白菜(脱水) 100(克) 热量 286卡酸白菜[酸菜] 100(克) 热量 14卡大白菜(小白口) 100(克) 热量 14卡大白菜(白梗)[黄芽白] 100(克) 热量 21卡大白菜(青白口) 100(克) 热量 15卡清明菜[鼠曲菜] 100(克) 热量 45卡掐不齐[鸡眼草] 100(克) 热量 89卡蒲公英叶[黄花苗叶] 100(克) 热量 49卡婆罗门参(黑)[鸦葱] 100(克) 热量 0卡大白菜(均值) 100(克) 热量 17卡薤白 100(克) 热量 122卡韭苔 100(克) 热量 33卡韭黄[韭芽] 100(克) 热量 22卡牛蒡叶 100(克) 热量 37卡爬景天[石头菜] 100(克) 热量 19卡洋葱(紫皮,脱水) 100(克) 热量 324卡韭菜 100(克) 热量 26卡洋葱(白皮,脱水) 100(克) 热量 330卡洋葱[葱头] 100(克) 热量 39卡小葱 100(克) 热量 24卡麦瓶草[米瓦罐] 100(克) 热量 36卡马兰头[鸡儿肠] 100(克) 热量 25卡罗勒[兰香] 100(克) 热量 18卡马齿苋[长寿菜] 100(克) 热量 27卡细香葱[香葱] 100(克) 热量 37卡分葱[四季葱,菜葱] 100(克) 热量 33卡大葱(红皮) 100(克) 热量 46卡蒜苔 100(克) 热量 61卡大葱 100(克) 热量 30卡苦苦菜 100(克) 热量 38卡碱蓬[棉蓬,猪毛菜] 100(克) 热量 31卡黄麻叶 100(克) 热量 34卡槐花[洋槐花] 100(克) 热量 78卡胡枝子[山豆子] 100(克) 热量 117卡蒜苗 100(克) 热量 37卡蒜黄 100(克) 热量 21卡大蒜(紫皮) 100(克) 热量 136卡青蒜 100(克) 热量 30卡大蒜(脱水) 100(克) 热量 339卡新西兰菠菜 100(克) 热量 0卡独行菜(宽) 100(克) 热量 0卡独行菜 100(克) 热量 0卡地笋 100(克) 热量 60卡豆腐柴 100(克) 热量 0卡大蒜[蒜头] 100(克) 热量 126卡小西胡瓜 100(克) 热量 22卡面西胡瓜 100(克) 热量 10卡笋瓜[生瓜] 100(克) 热量 12卡西葫芦 100(克) 热量 18卡地肤[扫帚苗] 100(克) 热量 61卡大蓟叶[飞廉叶] 100(克) 热量 35卡扁蓄菜[竹节草] 100(克) 热量 71卡金丝瓜[裸瓣瓜] 100(克) 热量 37卡金瓜 100(克) 热量 14卡节瓜[毛瓜] 100(克) 热量 12卡黄瓜[胡瓜] 100(克) 热量 15卡葫芦条(干) 100(克) 热量 219卡败酱[胭脂麻] 100(克) 热量 54卡百里香 100(克) 热量 0卡白沙蒿籽[沙蒿籽] 100(克) 热量 412卡白薯叶[甘薯叶] 100(克) 热量 58卡白沙蒿[沙蒿] 100(克) 热量 52卡葫芦[长瓜,蒲瓜] 100(克) 热量 15卡佛手瓜[棒瓜,菜肴梨] 100(克) 热量 16卡冬瓜 100(克) 热量 11卡方瓜 100(克) 热量 13卡菜瓜[生瓜,白瓜] 100(克) 热量 18卡白花桔梗 100(克) 热量 0卡艾蒿 100(克) 热量 0卡白花菜 100(克) 热量 0卡洋姜[菊芋] 100(克) 热量 56卡姜(子姜)[嫩姜] 100(克) 热量 19卡白瓜 100(克) 热量 10卡秋葵[羊角豆] 100(克) 热量 37卡葫子 100(克) 热量 27卡甜椒(脱水) 100(克) 热量 307卡甜椒[灯笼椒] 100(克) 热量 22卡姜(干) 100(克) 热量 273卡槟榔芋 100(克) 热量 87卡姜[黄姜] 100(克) 热量 41卡芋头[芋艿] 100(克) 热量 79卡山药(干) 100(克) 热量 324卡辣椒(青,尖) 100(克) 热量 23卡辣椒(红,小) 100(克) 热量 32卡辣椒(红,尖,干) 100(克) 热量 212卡番茄(整个,罐头) 100(克) 热量 21卡奶柿子[西红柿] 100(克) 热量 13卡山药[薯蓣,大薯] 100(克) 热量 56卡葛[葛署,粉葛] 100(克) 热量 145卡豆薯[沙葛] 100(克) 热量 55卡大薯[参薯] 100(克) 热量 105卡莼菜(瓶装)[花案菜] 100(克) 热量 20卡番茄[西红柿] 100(克) 热量 19卡茄子(紫皮,长) 100(克) 热量 19卡茄子(圆) 100(克) 热量 28卡茄子(绿皮) 100(克) 热量 25卡茄子(均值) 100(克) 热量 21卡荸荠[马蹄,地栗] 100(克) 热量 59卡茭白[茭笋,茭粑] 100(克) 热量 23卡水芹菜 100(克) 热量 11卡蒲菜[野茭白] 100(克) 热量 12卡藕[莲藕] 100(克) 热量 70卡豌豆苗 100(克) 热量 34卡黄豆芽 100(克) 热量 44卡绿豆芽 100(克) 热量 18卡发芽豆 100(克) 热量 128卡豇豆(长) 100(克) 热量 29卡豆瓣菜[西洋菜] 100(克) 热量 17卡菱角(老)[龙角] 100(克) 热量 98卡慈菇[白地果] 100(克) 热量 94卡芦笋[龙须菜] 100(克) 热量 19卡菊苣 100(克) 热量 17卡芸豆 100(克) 热量 25卡油豆角[多花菜豆] 100(克) 热量 22卡垅船豆 100(克) 热量 34卡豌豆尖 100(克) 热量 223卡豌豆(带荚) 100(克) 热量 105卡百合(脱水) 100(克) 热量 343卡金针菜[黄花菜] 100(克) 热量 199卡百合(干) 100(克) 热量 343卡百合 100(克) 热量 162卡玉兰片 100(克) 热量 43卡四季豆[菜豆] 100(克) 热量 28卡毛豆[青豆] 100(克) 热量 123卡龙豆 100(克) 热量 32卡龙牙豆[玉豆] 100(克) 热量 17卡荷兰豆 100(克) 热量 27卡冬笋 100(克) 热量 40卡春笋 100(克) 热量 20卡鞭笋[马鞭笋] 100(克) 热量 11卡豆角 100(克) 热量 30卡豆角(白) 100(克) 热量 30卡刀豆 100(克) 热量 36卡扁豆[月亮菜] 100(克) 热量 37卡甜菜根[甜菜头] 100(克) 热量 75卡白笋(干) 100(克) 热量 196卡竹笋 100(克) 热量 19卡莴笋叶[莴苣叶] 100(克) 热量 18卡蕹菜[空心菜] 100(克) 热量 20卡莴笋[莴苣] 100(克) 热量 14卡苤蓝[球茎甘蓝] 100(克) 热量 30卡芥菜头[大头菜] 100(克) 热量 33卡胡萝卜(脱水) 100(克) 热量 320卡胡萝卜(黄) 100(克) 热量 43卡胡萝卜(红)100(克) 热量 37卡荠菜[菱角菜] 100(克) 热量 27卡茴香[小茴香] 100(克) 热量 24卡茼蒿[蓬蒿菜] 100(克) 热量 21卡苋菜(紫)[红苋] 100(克) 热量 31卡心里美萝卜 100(克) 热量 21卡苋菜(绿) 100(克) 热量 25卡小水萝卜100(克) 热量 19卡青萝卜 100(克) 热量 31卡水萝卜[脆萝卜] 100(克) 热量 20卡花叶萝卜 100(克) 热量 43卡香菜(脱水) 100(克) 热量 293卡甜菜叶 100(克) 热量 19卡香菜[芫荽] 100(克) 热量 31卡生菜(叶用莴苣) 100(克) 热量 13卡红心萝卜 100(克) 热量 38卡生菜[油麦菜] 100(克) 热量 15卡红萝卜 100(克) 热量 20卡红旦旦萝卜 100(克) 热量 17卡毛笋[毛竹笋] 100(克) 热量 21卡黑笋(干) 100(克) 热量 213卡变萝卜[红皮萝卜] 100(克) 热量 27卡白萝卜[莱菔] 100(克) 热量 21卡大玻璃草叶[大车前] 100(克) 热量 43卡大巢菜[野豌豆] 100(克) 热量 52卡丝瓜 100(克) 热量 20卡蛇瓜[蛇豆,大豆角] 100(克) 热量 15卡南瓜粉 100(克) 热量 320卡南瓜[倭瓜,番瓜] 100(克) 热量 22卡苦瓜[凉瓜,癞瓜] 100(克) 热量 19卡刺儿菜[蓟蓟菜] 100(克) 热量 38卡刺楸 100(克) 热量 0卡朝鲜蓟 100(克) 热量 52卡蔬菜别名芦笋19大卡露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜萝卜21大卡莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头胡萝卜37大卡胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚山药56大卡薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯莲藕70大卡连菜、藕、菡萏、芙蕖荸荠59大卡马蹄、地栗芋头79大卡里芋、香芋、芋艿、毛芋洋葱39大卡洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头芥菜头33大卡大头菜、水芥、芜菁、芥辣、芥菜疙瘩白菜17大卡大白菜小白菜15大卡青菜、油白菜、白菜秧菠菜24大卡菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜油菜23大卡芸薹、胡菜、薹菜芹菜14大卡旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹生菜15大卡苤蓝30大卡早白、甘蓝、撇拉、大头菜、芥蓝、茄连、玉蔓青油麦菜15大卡莜麦菜、苦菜、牛俐生菜莴笋14大卡莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋空心菜20大卡藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜苋菜(紫)卡红苋菜、葵菜、冬苋菜、雁来红、赤苋芥蓝19大卡甘蓝菜、盖蓝菜木耳菜20大卡落葵、西洋菜、豆腐菜、汤菜、承露、胭脂菜、紫角叶、天葵韭菜18大卡壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草韭黄22大卡韭芽圆白菜17大卡卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝茭白23大卡茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节绿豆芽13大卡巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心黄豆芽44大卡大豆芽、清水豆芽蒜苔61大卡蒜薹、蒜毫、青蒜青蒜30大卡香菜31大卡胡荽、芫荽、胡菜、香荽、天星、园荽、胡莱竹笋19大卡笋、毛笋、竹芽、竹萌香椿47大卡香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头蕨菜39大卡龙头菜、如意菜、拳菜、商山芝、如意菜、乌糯茼蒿21大卡蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊豆瓣菜17大卡水芥菜、西洋菜、水田芥豌豆105大卡回回豆、雪豆、寒豆、麦豆、毕豆、留豆四季豆28大卡菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆茄子(紫皮、长)19大卡落苏、茄瓜青椒22大青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒菜花24大卡花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝莼菜20大卡马蹄菜、湖菜、水葵、露葵、马蹄菜、水荷叶、花案菜荷兰豆27大卡软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆西兰花33大卡绿菜花、西兰花菜番茄11大卡西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果黄花菜199大卡金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草黄瓜15大卡胡瓜、王瓜、刺瓜冬瓜8大卡白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜苦瓜19大卡凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄丝瓜20大卡天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜南瓜22大卡麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜西葫芦18大卡搅瓜、白南瓜佛手瓜16大卡棒瓜、菜肴梨、隼人瓜、安南瓜、肴梨、寿瓜、合掌瓜、万年瓜蚕豆104大卡胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆豇豆29大卡角豆、带豆、豆角、裙带豆姜41大卡生姜、黄姜、均姜大葱23大卡葱、青葱、四季葱、事菜大蒜126大卡蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜辣椒(红、尖、干)212大卡辣椒、辣子、红辣椒水芹菜11大卡水芹、刀芹、蜀芹、野芹菜荠菜27大护生草、芊菜、净肠草、地米菜、香菜、地菜、鸡心菜、菱角菜、鸡卡脚菜、蓟菜、菱角菜葫芦15大卡瓠瓜、长瓜、蒲瓜、夜开花、大葫芦菱角98大卡水菱慈菇94大卡茨菰、乌芋、白地果韭菜花待补充韭花大白菜(小白口)14大卡黄芽菜、结球白菜、菘菜大白菜(青口)15大卡黄芽菜、结球白菜、菘菜乌菜25大卡乌塌菜、塌棵菜、太古菜、塔菜、塌菜油菜心23大卡油菜薹20大卡芸薹、寒菜、芸薹菜、薹菜、菜薹红菜薹41大卡紫菜薹、红菜、红油菜薹芥菜24大卡雪里蕻、雪菜、芥、大芥、黄芥、皱叶芥苋菜(绿)25大卡刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋牛皮菜14大卡根达菜、厚皮菜、光菜、观达菜茴香24大卡香丝菜、茴香菜、小茴香芹菜叶31大卡韭苔33大卡蒜黄21大卡马兰25大卡紫菊、阶前菊、马兰头、竹节草、马兰菊、钱鳅串、红梗菜、路边菊、蟛蜞菊黄花菜(干)199大卡金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草萝卜缨(小萝卜)20大卡萝卜叶、莱菔叶红萝卜卡青萝卜31大卡心里美萝卜21大卡水萝卜20大卡脆萝卜白萝卜21大卡莱服、萝卜洋姜56大卡鬼子姜、菊芋甜菜根75大卡糖萝卜、甜菜头、红菜头、根甜菜、紫菜头春笋20大卡冬笋40大卡玉兰片43大卡南参毛豆123大卡枝豆、菜用大豆豌豆苗34大卡寒豆苗、豆苗茄子(绿皮)25大卡落苏、茄瓜辣椒(青、尖)23大卡尖椒、海椒红辣椒32大卡番椒、秦椒、海椒、辣茄秋葵37大卡黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄小葱24大卡香葱、绵葱、火葱酸白菜14大卡酸菜苜蓿60大卡金花菜、草头鱼腥草待补充岑草、蕺儿菜、折耳菜、紫蕺、侧耳根、野花麦、九节莲、肺形草、臭菜、臭腥草西芹12大西洋芹菜、美芹芸豆25大卡菜豆、花豆小蒜30大卡野蒜、野葱冬寒菜30大卡冬苋菜、葵菜、冬葵竹叶菜32大卡淡竹叶、鸡舌草、鸭跖草苣荬菜(尖叶)待补充苦菜、苦苣菜、苦麻菜、取荬菜、苦麻子野苋菜59大卡假苋菜、土苋菜、刺刺菜、野苋菜、野勒苋野韭菜35大卡山韭野葱33大卡沙葱、麦葱掐不齐89大卡鸡眼草、牛黄草清明菜45大卡鼠耳草、田艾、佛耳草、寒食菜、白芒草、黄花曲草、追骨风蒌蒿57大卡芦蒿、水艾、水蒿、藜蒿、泥蒿、蒿苔榆钱36大卡蒲菜12大卡蒲笋、蒲儿根、蒲儿菜、香蒲、甘蒲、野茭白子姜19大卡嫩姜、鲜姜芽甜菜叶19大卡牛皮菜、光菜柿子椒22大卡灯笼椒、彩椒、甜椒葛145大卡葛署、粉葛番薯叶58大卡白薯叶、甘薯叶、地瓜叶、山芋叶白菜薹25大卡菜薹、菜心青葱33大卡四季葱、菜葱葫芦条(干)卡干瓢荞菜11大卡野荞大白菜(白梗)21大卡绍菜、黄芽白、黄芽菜、天津白菜、山东白菜节瓜12大卡毛瓜菜瓜18大卡生瓜、越瓜、稍瓜、白瓜地笋60大卡地古牛、地瓜儿苗叶、银条菜、大草石蚕、地藕、甘露子、泽兰、地参芥菜(大叶)14大卡盖菜芥菜(小叶)24大卡小芥菜茄子(圆)28大卡落苏、茄瓜茄子21大卡落苏、茄瓜豌豆尖223大卡豌豆苗、龙须豌豆苗扁豆37大卡月亮菜、蛾眉豆、眉豆、沿篱豆、鹊豆、南扁豆、凉衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀豆、树豆、藤豆樱桃番茄22大卡葡萄番茄、小西红柿、圣女果瓠瓜15大卡长瓠、扁蒲、瓠子、蒲瓜、大黄瓜、葫芦、葫芦瓜、夜开花、长瓜刀豆36大卡大刀豆、关刀豆、洋刀豆百合162大卡。
常见蔬菜热量表3
芸豆 100(克) 热量 25卡
油豆角[多花菜豆] 100(克) 热量 22卡
垅船豆 100(克) 热量 34卡
豌豆尖 100(克) 热量 223卡
豌豆(带荚) 100(克) 热量 105卡
百合(脱水) 100(克) 热量 343卡
金针菜[黄花菜] 100(克) 热量 199卡
脱水花椰菜 100(克) 热量 286卡
菜花[花椰菜] 100(克) 热量 24卡
甘蓝 100(克) 热量 22卡
鸭跖草[竹叶菜] 100(克) 热量 32卡
小旋花[狗儿蔓] 100(克) 热量 54卡
香椿[香椿芽] 100(克) 热量 47卡
夏枯草[铁色草] 100(克) 热量 60卡
油菜薹[菜薹] 100(克) 热量 20卡
认知蔬菜热量表
酢浆草 100(克) 热量 67卡
枸杞菜[地骨] 100(克) 热量 44卡
芹菜叶 100(克) 热量 31卡
蕨麻[鹅绒委陵菜] 100(克) 热量 350卡
芹菜茎 100(克) 热量 20卡
蕨菜(脱水) 100(克) 热量 251卡
蕨菜[龙头菜,如意菜] 100(克) 热量 39卡
蒌蒿 100(克) 热量 57卡
葛[葛署,粉葛] 100(克) 热量 145卡
豆薯[沙葛] 100(克) 热量 55卡
大薯[参薯] 100(克) 热量 105卡
莼菜(瓶装)[花案菜] 100(克) 热量 20卡
番茄[西红柿] 100(克) 热量 19卡
茄子(紫皮,长) 100(克) 热量 19卡
茄子(圆) 100பைடு நூலகம்克) 热量 28卡
新西兰菠菜 100(克) 热量 0卡
芥菜有几种
芥菜有几种
芥菜经过我国人民长期选择和栽培,培育出了根、茎、叶、薹、芽、
子等芥菜变种。
根芥菜,也叫芥菜疙瘩,用来腌制咸菜,这就是妇孺皆知
的大头菜。
叶芥菜则分为大叶芥、花叶芥,俗称雪里蕻、可制作成回味无
穷的霉干菜。
而茎芥菜,人们用来制作榨菜,现已名扬国内外。
所谓芥末
当然是拿芥菜籽磨碎成粉末了,用作佐料,是开胃通窍的调味品。
薹芥菜、芽芥菜,又叫儿菜,还有如芥蓝,则是中国特产蔬菜,都是以肥嫩的花薹
和嫩叶供食用,脆嫩香甜。
中医认为芥菜性味苦辛、温、无毒,入肺、大肠经,有解表利尿、宽
肺化痰、利肠开胃功效,主治小便不畅、咳血、痢疾、咽痛声嘶等症。
芥
菜略带表散之功,与番薯同煮食,可帮助表散寒邪,宽中利肠胃。
1.鲜芥菜,水煎代茶饮,治小便不通。
2.鲜芥菜,捣汁一杯,冲开水慢慢饮下,治咳血。
3.芥菜根,烧炭存性研细末,用蜜糖水调服6克,一日两次,治痢疾。
4.陈腌芥菜干,每日30克,用开水冲汤含漱,亦可内服,治喉痛声
音嘶哑。
5.芥菜加姜同煮,可开胃,并可清热驱寒。
蔬菜复习资料
蔬菜复习资料一、蔬菜按其食用器官的分类,并举例。
依据蔬菜的食用部分的器官形态可以分为五类1、根菜类;肉质根:以肥大的肉质直根为产品,如萝卜、芜菁、胡萝卜、根菾菜、根芥菜等。
块根类:以肥大的不定根或侧根为产品,如甘薯、豆薯等。
2、茎菜类以肥大的茎部为产品的蔬菜肉质茎类(莴笋、榨菜)地上茎:嫩茎类(芦笋、竹笋)块茎类(马铃薯、菊芋、草石蚕)根茎类(生姜、莲藕)地下茎:球茎类(慈姑、芋)鳞茎类(洋葱、大葱)3、叶菜类以叶片、叶丛、变态叶、叶柄为产品的蔬菜普通叶菜类:以鲜嫩脆绿的叶或叶丛为产品,如小白菜、乌塌菜、茼蒿、菠菜等。
结球叶菜类:以肥大的叶球为产品,如大白菜、结球甘蓝、结球莴苣、抱子甘蓝等香辛叶菜类:有香辛味的叶菜,如大葱、分葱、韭菜、芹菜、芫荽、茴香。
4、花菜类以花、肥大的花茎或花球为产品的蔬菜花器类:(黄花菜、朝鲜蓟)花枝类:(花椰菜、青花菜、菜薹)5、果菜类以果实或种子为产品的蔬菜瓠果类:以下位子房和花托发育而成的果实为产品,如黄瓜、南瓜、西瓜等浆果类:以胎座发达而充满汁液的果实为产品,如茄子、番茄、辣椒等荚果类:以脆嫩荚果或其豆粒为产品的豆类蔬菜,如菜豆、豇豆、蚕豆等杂果类:主要指菜玉米、菱角等上述三种以外的果菜类蔬菜。
二、、根据蔬菜对温度的不同要求的分类,并举例。
根据蔬菜对温度不同的要求分为:多年生宿根蔬菜(耐寒而适应性广蔬菜)耐寒蔬菜:包括芫荽、菠菜、大葱、洋葱、大蒜等。
最高温度30 ℃,适宜温度15~20 ℃,最低温度-5 ℃。
半耐寒蔬菜:包括大白菜、甘蓝、萝卜、胡萝卜、豌豆、蚕豆、结球莴苣等。
最高温度30 ℃,适宜温度17~25 ℃,最低温度-2 ℃。
喜温蔬菜:包括黄瓜、番茄、辣椒、菜豆、茄子等。
最高温度35 ℃,适宜温度20~30 ℃,最低温度10 ℃。
耐热蔬菜:包括冬瓜、苦瓜、西瓜、豇豆、苋菜、蕹菜等,最高温40℃,适宜温度30℃,最低温度15 ℃。
三、春化的类型,属于绿体春化型的蔬菜,并举例。
腌制大头菜咸菜有什么做法?
腌制大头菜咸菜有什么做法?大头菜是我们经常吃的一种蔬菜,大头菜富含丰富的食物纤维,对促进消化有好处,大头菜的腌制方法很简单,很多人都爱吃大头菜腌制咸菜,吃起来爽口下饭,如果自己做腌制大头菜的时候不要放过多的盐,平时腌制的食物要少吃,腌制大头菜咸菜有什么做法?我们来学学。
一.大头菜介绍大头菜即芥菜,又称芜菁、芥辣、芥菜疙瘩,是芥菜的一个变种,为根用芥菜。
它质地紧密,水份少,纤维多,有强烈的芥辣味并稍带苦味,在襄樊地区,人们还把它叫作诸葛菜,传说吃大头菜是诸葛先生首创的。
雪里蕻和榨菜也都是芥菜的一种。
榨菜质地肥厚柔嫩,口感脆辣。
雪里蕻又称雪菜,是叶用芥菜的一种,具有特殊的香辣味。
二.怎样腌大头菜1.主料大头菜250克,胡萝卜200克。
圆白菜洗干,净后切丝,香菜切长段,胡萝卜切丝。
2.做法01.把粗粒盐(细盐也可以)倒圆白菜里,戴上手套抓匀,腌15分钟以上。
02.等圆白菜腌软了,把香菜和胡萝卜倒盆里怎样腌大头菜。
03.戴上手套抓匀。
04.装入保鲜盒放冰箱里,三天后就可以吃了。
三.注意事项盐量自己控制,一次少腌一些吃新鲜的比较好,盐多不利健康,平时也要少吃腌制食品。
四.大头菜功效芥菜类蔬菜含有丰富的食物纤,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,防止便秘的情况发生,并通过稀释毒素降低致癌因子浓度,从而发挥解毒防癌的作用。
芥菜类蔬菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进消化吸收的作用。
芥菜类蔬菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。
芥菜类蔬菜有清热解毒、抗菌消肿的作用,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,可以促进伤口的愈合。
大头菜有利尿除湿的效果,可以促进机体水、电解质平衡。
因其性热,故还可以温脾暖胃。
名优芥菜——坊前雪里蕻
名优芥菜——坊前雪里蕻
华雄超
【期刊名称】《上海蔬菜》
【年(卷),期】1993(000)004
【摘要】我国栽培芥菜历史悠久,深受消费者欢迎。
根据其食用部位分为根用芥菜、茎用芥菜、叶用芥菜、芽用芥菜、苔用芥菜、子用芥菜6个变种。
雪里蕻芥菜又
名雪菜,属叶用芥菜分蘖型,是江、浙、沪一带的地方优良品种。
无锡市坊前镇种植
的雪里蕻芥菜,被誉为全市的王牌蔬菜品种。
【总页数】1页(P15)
【作者】华雄超
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】S634.502.3
【相关文献】
1.叶菜型芥菜雪里蕻栽培技术 [J], 童恩莲
2.坊前雪里蕻 [J], 华雄超
3.坊前雪里蕻 [J], 华雄超
4.名优丝瓜—坊前肉丝瓜 [J], 华雄超
5.浙江宁波雪里蕻花叶病病原鉴定及雪里蕻品种的抗病性测定 [J], 施曼玲;周雪平因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。
榨菜、儿菜、梅干菜和大头菜,闹了半天全是它?
榨菜、儿菜、梅干菜和大头菜,闹了半天全是它?北方人爱吃腌菜,归根到底还是因为过去在漫长的冬季很难吃到新鲜蔬菜。
于是每到秋天,一家子的妇女们就要准备冬天的腌菜了。
腌菜的原料有很多,有新鲜的白菜,拉蔓的茄子、西红柿,脆爽的白萝卜,但是我们山西做腌菜最多的还是是芥辣头和雪里蕻,单用盐来腌渍,满满腌上一大罐子,绝对够吃一冬天。
今天菜根小话就带大家一起来瞧瞧这两位腌菜的身世,以及它们的同室宗亲们吧。
家族鼻祖:芥(jiè)菜停停停,我们今天要说腌菜,芥菜算哪门子腌菜啊,至少应该说雪里蕻,芥辣头,还有那个皇上爱吃的榨菜啊。
其实芥菜并不是打酱油的,榨菜、雪里蕻、芥辣头其实都是这位芥菜的变种呢。
【左图:黄黄的芥菜花,一看就和芸薹们是一家。
右图:野生的芥菜。
】芥菜也叫芥子菜。
它是原产我国的芸薹属植物,和白菜、油菜一样是两年生植物。
现在的芥菜(Brassica juncea )是野生黑芥(B. nigra)和芸薹(B. rapa)的杂交产物,黄芥末就来自这种芥菜的。
野生的黑芥现在已经很少栽培了。
芥子菜的叶子味苦,却全身有刺激的辣味,所以最初是作为佐料食用的。
《礼记》有云“脍,春用葱,秋用芥”,这里的“脍”是生鱼片,老祖宗们是很时髦的,他们非常喜欢吃生鱼片,生的自然会有寄生虫,于是他们会找一些杀虫灭菌的食物来配合。
春天嫩葱茵茵,他们就一口葱气。
而秋天到来,葱们早就开花老成柴了,当季的只有那春天黄花烂漫过后的芥子菜的种子。
古人取芥菜的种子,磨成末,就是天然的黄芥末(哦~~~芥末,这可不是日本人吃的绿色“芥末”哦,请看果壳自然控的《你还想被“芥末”骗多久?》),于是秋天各位老祖宗大快朵颐之时,估计个个醍醐灌顶,泪流满面。
辛香蔬菜:芥(gài)菜【清脆的大叶芥菜,带着淡淡的“瓦萨比”的味道。
】等等,并非所有芥(jiè)菜都是作为芥末或腌菜食用的。
同字不同音的芥(gài)菜,就是一个用作新鲜蔬菜的变种,是芥(jiè)菜通过老祖宗们上千年驯化和杂交得来的,它当的重点是肥大可口的叶子。
芥菜·台州晚报
芥菜·台州晚报中草药谱中国自古以来就是“礼仪之邦”,古人在言谈和文字当中就有很多谦词。
这中间有很多谦词都和草本植物有关,比如对人谦称自己的妻子叫“拙荆”,称呼自己为“一介草民”。
“拙荆”这词和一种名为“荆”的落叶灌木有关;“一介草民”这词,通常会被理解成“一个草民”,其实古时“介”通“芥”,与芥菜有莫大的联系。
芥菜在我国栽培历史悠久,多分布于长江以南各省,其类型和品种很多,有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜、根用芥菜等。
平时所说的芥菜一般指叶用芥菜。
叶用芥菜有大叶芥菜、小叶芥菜、雪里蕻等,这类菜通常作为梅干菜的原料使用。
其中“雪里蕻”之名取其在雪深诸菜冻损时,此菜却独青茂盛之意。
蕻除了茂盛之意外亦可指一些蔬菜的长茎,如菜蕻。
其腌制品就是平常所谓的“雪菜”。
而我们熟悉的榨菜、儿菜、盘菜头则分别属于茎用、芽用、根用芥菜。
至于我们通常用的芥末,是来源于调料芥菜(油芥菜)。
不过现在大家吃的都是替代品——山葵(瓦沙比)。
说起来,芥菜与青霉素倒也有些联系。
在明代常州天宁寺,僧人在极大的缸中放入芥菜,先日晒夜露,使芥菜霉变,长出绿色的霉毛来,长达三四寸,即“青霉”。
再将缸密封,埋入泥土之中,要等到十年之后方能开缸应用。
这个缸内的芥菜,经过这样长的时日,已完全化为水,连长长的霉毛也不见了,名为“陈芥菜卤”。
这种陈芥菜卤,专治高热病症,如小儿肺风痰喘,即肺炎。
这就是中国早期发明的青霉素。
人们常用“十月芥菜”来形容少男少女情窦初开。
十月是荠菜开花结果之时,花蕊高而整齐。
土语中,花蕊又叫花心,故有此一说。
芥菜的花与油菜的花极其相似,它们都属于十字花科芸薹属。
事实上,蔬菜之间的杂交产生了大量新型品种。
追溯起来,白菜与油菜、芥菜都有关系。
更不用说蔬菜自身的变种了,我们熟悉的包心菜就属于甘蓝的一个变种。
芥菜花开后的种子,即芥子,是中药白芥子的来源之一。
因其细小,佛家将其作为(微)小的指代词,我们常说的“芥蒂”、“芥舟”、“芥视”、“草芥”等词都来源于此。
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芥菜又称雪菜、雪里蕻、大头菜、大芥、黄芥、芥菜疙瘩等,分叶用和茎用两种。
茎用常叫大头菜,最常见的是四川涪陵榨菜;叶用常叫芥菜,在我国大部分地区均有栽培。
芥菜是楼塔镇主要种植蔬菜品种之一,常年种植面积在133.3hm2以上,以露地栽培为主,因此抓好芥菜生产对提高菜农经济效益具有十分重要的作用。
芥菜按其叶片的形态不同可以分为2个类型,即细叶芥菜和大叶芥菜,两者均有种植,现将其春季栽培技术介绍如下。
1.特征特性(1)细叶芥菜:分枝茂盛,叶片缺裂深达中肋,裂片小而细碎,近线状。
叶长在30~40cm,高度在45~50cm,主茎和分枝出叶35~40张。
(2)大叶芥菜:植株较大,叶片宽大,叶柄扁平或近圆形,叶缘很少缺裂叶绿色,间有血丝状条纹或紫色条纹。
2.地块选择芥菜应选择地势高燥平坦、土层深厚、肥沃疏松、杂草少的地块。
楼塔镇处于萧山沙壤土区,有利于芥菜生长,为获得高产创造了有利条件。
3.培育壮苗细叶芥菜在8月底9月初播种,大叶芥菜在9月上中旬播种。
播前10~15d,结合整地每667m2施有机肥1500kg加高浓度复合肥30kg,深翻均匀。
4.移栽上季作物收获后及时翻耕,翻耕前每667m2施有机肥2000kg加高浓度复合肥50kg。
深翻整平后,做成宽1.5m左右平畦,中间略高不利于积水。
在秧苗具有5~6片真叶,秧龄30~35d时开始移栽。
纯种芥菜每畦种4行,株距27cm,每667m2栽4800株左右。
套种芥菜沟边种2行麦、中间种2行芥菜,株距27cm,每667m2栽2300株左右。
5.肥料管理
(1)细叶芥菜:第1次追肥在移栽后第2d施缓苗肥,每667m2用腐熟人粪500kg 或用碳铵、磷肥各7.5kg,加水750kg泼浇;第2次追肥在芥菜有10~12张叶时,每667m2撒施硫酸钾复合肥15kg或尿素6kg;第3次追肥在芥菜分枝出时,每667m2施复合肥7.5kg;第4次追肥在芥菜第4节分枝叶出时,每667m2用碳铵、磷肥各7.5kg,加水750kg 泼浇。
(2)大叶芥菜:移栽后施好缓苗肥,每667m2用5%腐熟人粪尿500kg,或碳铵、磷肥各7.5kg,加水750kg泼浇。
剥叶1次施1 次肥,10~15d剥叶1次,前2次每667m2用5%~20%腐熟人粪尿,或碳铵、磷肥各7.5kg,加水750kg泼浇,以后交替使用尿素10kg或复合肥12kg,浓度由稀到浓,采收前30d停止施肥。
6.病虫害防治
在抓好农业防治的基础上,与非十字花科作物轮作,及时清除田内杂草、病叶,并集中深埋处理。
因地制宜开展化学防治,采用高效低毒低残留农药,采收前15d禁止使用化学农药。
蚜虫每667m2用10%吡虫啉30g加水40kg细喷雾防治
7.适时采收(1)细叶芥菜:翌年3月下旬,分枝叶同主枝叶平出时,即初薹期采收。
(2)大叶芥菜:以剥叶为主,在5~6叶充分长大和叶边缘发黄时,每次采收2~3张,15d左右剥叶1次。
3月下旬~4月初初薹期整株收获。
3.8经济效益
根据常年市场行情,按出售时平均价格1元/kg,每667m2产量4000kg,667m2产值可达4000元,扣除各种费用,合计成本2100元,每667m2净利达1900元左右,经济效益和社会效益显著。