桑子的防病作用与功效
白桑葚的功效与作用
白桑葚的功效与作用白桑葚（Morus alba）是桑科植物桑树的果实，也叫白桑子、白桑果、白果等，是一种常见的水果。
白桑葚在中国已有数千年的种植历史，其果实性味甘、酸，具有许多药用价值与保健功效。
本文将详细介绍白桑葚的功效与作用。
1. 抗氧化作用：白桑葚富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、维生素E、类黄酮、多酚等。
这些营养物质具有强大的抗氧化活性，可以中和自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老，保护心脑血管健康。
2. 提高免疫力：白桑葚中含有丰富的维生素C和维生素A，这些维生素对免疫系统的正常功能起重要作用。
维生素C可以增强免疫细胞活性，促进抗体产生，增强疾病抵抗力；维生素A可以促进黏膜和皮肤细胞的生长，增加抵抗力。
3. 降低血脂：白桑葚中的植物纤维和类黄酮等成分可以帮助降低血脂，预防血管硬化，降低心血管疾病的发生风险。
同时，白桑葚中的类黄酮还可以增加抗凝血物质的活性，减少血小板凝聚，防止血栓形成。
4. 增强消化功能：白桑葚中含有丰富的纤维素，可以增加肠蠕动，促进消化道蠕动，预防便秘。
此外，白桑葚还含有一些有益菌，可以促进肠道菌群平衡，增强肠道消化和吸收功能。
5. 降低血糖：白桑葚中的多糖类化合物具有降低血糖的作用，可以调节胰岛素分泌，提高胰岛素敏感性，减少血糖波动。
因此，白桑葚对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
6. 改善睡眠：白桑葚中含有一种称为桑葚素的物质，它可以促进睡眠，并缓解焦虑和紧张情绪。
通过在中枢神经系统中调节多巴胺和血清素的水平，桑葚素可以提高睡眠质量，帮助入睡。
7. 预防肿瘤：白桑葚中的多种活性天然化合物，如黄酮类、苷类、类胡萝卜素等，具有抗肿瘤活性。
吃白桑葚可以增加人体对抗肿瘤的能力，阻断肿瘤细胞生长和扩散，降低肿瘤发生风险。
除了上述主要功效与作用，白桑葚还有一些辅助保健的效果，如保护视力、促进血液循环、美容养颜等。
需要说明的是，白桑葚虽然具有多种药用价值，但并非万应药，对于某些身体状况不适的人群，如孕妇、哺乳期女性、低血糖患者等，应谨慎食用或避免食用。
桑树籽的功能主治
桑树籽的功能主治简介桑树籽是一种天然植物种子，具有多种功能和主治。
桑树籽被广泛应用于中医药和食疗中，被认为具有滋补健康、延缓衰老等功效。
本文将介绍桑树籽的功能主治，并提供详细的列点信息。
功能主治桑树籽的功能主治丰富多样，以下是其中一些重要的功能和主治：1.滋补强壮：桑树籽中富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
适量食用桑树籽可以提供身体所需的营养元素，增强机体的抵抗力，改善体质，促进健康生长和发育。
2.延缓衰老：桑树籽中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、多酚等。
这些抗氧化物质可以有效清除自由基，减缓细胞老化过程，保护细胞免受氧化损伤，从而起到延缓衰老的作用。
3.滋阴润燥：桑树籽具有滋阴润燥的功效，对于有口干舌燥、咽干咳嗽等症状的人群特别适用。
食用桑树籽可以润肺生津，缓解上呼吸道不适，改善咳嗽等症状。
4.抗炎消肿：桑树籽中的活性成分具有一定的抗炎作用。
它可以抑制炎症反应，减轻炎症引起的疼痛和肿胀，对于关节炎、扭伤等炎症性疾病有一定的缓解效果。
5.调节血糖：桑树籽中的某些成分具有调节血糖的作用。
它可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的敏感性，从而平衡血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
6.促进消化：桑树籽富含膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用，可以改善便秘问题。
此外，桑树籽还具有增进食欲、调节胃肠功能的效果，对于肠胃不适、胃口不佳的人群有一定的帮助。
7.抗脱发：桑树籽中的某些成分对于防止脱发和促进头发生长具有一定的作用。
适当按摩头皮、涂抹桑树籽油等方法可以改善头发稀疏、脱发等问题，并使头发更加健康、有光泽。
注意事项•桑树籽作为天然食材，适量食用一般没有副作用。
但对于过敏体质的人群，应慎重食用或避免食用。
•孕妇、哺乳期妇女和儿童在食用桑树籽前应咨询医生的建议。
•桑树籽属于滋补食材，适量食用即可，过量食用可能会导致营养过剩或其他不适症状。
•购买桑树籽时，应选择健康、正规的渠道，确保产品的质量和安全。
桑子功效与作用
桑子功效与作用桑子，是桑树的果实。
桑树是一种传统的经济林木，在我国广泛种植。
由于其果实富含营养，被人们广泛食用，并且被发现有着许多的功效与作用。
本文将详细介绍桑子的功效与作用。
一、营养价值桑子富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、钾、钙、铁等。
其中，蛋白质的含量较高，维生素C的含量也相对较高。
这些营养成分能够起到促进身体健康发育、增强免疫力、调节血压等作用。
二、降血糖作用桑子中含有一种叫做酸白藜芦醇的活性成分，它具有明显的降血糖作用。
酸白藜芦醇可以通过抑制肝糖原的转化和糖原酶的活性，减少肝脏合成葡萄糖，从而起到降血糖的作用。
因此，桑子对于糖尿病患者具有一定的帮助作用。
三、保护心脑血管桑子中的维生素C和酸白藜芦醇等抗氧化物质能够帮助清除自由基，减少血管壁的氧化损伤，从而起到保护心脑血管的作用。
此外，桑子中还含有一种叫做花青素的物质，它能够降低血液黏稠度，改善血液循环，预防血栓形成，进一步保护心脑血管健康。
四、抑制肿瘤生长研究发现，桑子中的酸白藜芦醇能够起到抗癌的作用。
它能够抑制白血病细胞的增殖，抑制乳腺癌细胞的生长，抑制结肠癌细胞的生物活性，甚至能够诱导肿瘤细胞凋亡。
酸白藜芦醇通过调节细胞凋亡相关蛋白的表达，抑制肿瘤细胞生长，从而达到抗癌的效果。
五、抗衰老作用桑子中的维生素C、E和多酚等抗氧化物质能够中和自由基，减少氧化损伤，从而起到抗衰老的作用。
此外，桑子也含有一种叫做桑白皮素的成分，它能够增强皮肤的弹性，减少皮肤皱纹，改善皮肤质量，延缓皮肤衰老。
六、增强免疫力桑子富含维生素C等营养物质，具有增强免疫力的作用。
维生素C能够促进机体内肺胺基酸的形成，增强巨噬细胞的吞噬活性，提高抗体产生能力，增强机体对病原体的抵抗力。
七、防治贫血桑子富含铁等微量元素，对于预防和治疗贫血具有重要作用。
铁是红细胞的重要组成部分，可以促进血红蛋白的合成，提高血液质量，预防和治疗贫血。
八、保护肝脏桑子中的酸白藜芦醇、花青素等活性成分具有保护肝脏的作用。
桑葚子的功效与作用及食用方法
桑葚子的功效与作用及食用方法桑葚子，即桑葚，是常见的一种水果，也是桑树的果实。
桑葚子呈紫黑色，有着丰富的营养物质，因此备受人们喜爱。
它在中医中也有着重要的地位，被广泛应用于保健和治疗一些疾病。
接下来，我将为您介绍桑葚子的功效与作用以及食用方法。
一、桑葚子的功效与作用：1. 补血养颜：桑葚子中含有丰富的蛋白质、维生素C和多种氨基酸，能够促进身体新陈代谢，提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老，使肌肤更加细腻光滑，增加皮肤的保湿度。
同时，桑葚子还有促进血液循环的作用，补血养颜效果显著。
2. 强健肝脏：桑葚子中的脂肪、多酚和有机酸等物质，能够促进肝细胞的再生，增强肝功能，有助于解毒和排除体内废物，改善肝脏疲劳和脂肪肝等问题，保护肝脏健康。
3. 降低血压：桑葚子中富含的维生素C和多酚成分，具有良好的抗氧化性，能够清除自由基，减轻血管内壁的氧化损伤，改善血液循环，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 改善睡眠：桑葚子中含有丰富的维生素B、三氮唑等物质，这些物质可以促进神经系统的正常运转，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量，对失眠的人群有明显的改善作用。
5. 降血糖：桑葚子中的多种多酚类物质具有降低血糖的作用，可以刺激胰岛素的分泌，增加葡萄糖的利用率，降低血糖的同时，还能减缓肠道对糖分的吸收，对糖尿病有一定的辅助治疗效果。
6. 增强免疫力：桑葚子中含有丰富的维生素C、维生素E和多酚等抗氧化物质，这些物质可以抑制自由基的生成，提高机体的抗氧化能力，增强免疫力，预防疾病的发生。
二、桑葚子的食用方法：1. 生吃：将新鲜的桑葚子洗净后可以直接食用，口感鲜美，味道甘甜酸爽。
2. 榨汁：将桑葚子放入榨汁机中，榨出桑葚子汁，既可饮用，又可制作成桑葚子果酱等。
3. 煮水：将桑葚子放入开水中煮沸后，略微加入蜂蜜或红糖调味，即可饮用。
这种方法可以更好地保留桑葚子的营养成分。
4. 炖汤：将桑葚子与猪骨或鸡骨一同炖煮，可以制作成桑葚子炖排骨汤或桑葚子炖鸡汤等美味汤品。
桑葚子中药的功效与作用
桑葚子中药的功效与作用桑椹子是中药材桑树的成熟果实，也叫桑葚，是一种常见的中药材。
桑树的果实富含多种营养成分和药用价值，被广泛应用于中医药领域。
桑椹子具有多种功效与作用，适用于许多疾病的防治。
下面，我们就来详细介绍一下桑椹子中药的功效与作用。
1. 补血养血：桑椹子被传统中医认为具有补血养血的作用。
它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，能够通过补充营养物质，促进细胞的生成和新陈代谢，从而起到调节血液功能的作用。
同时，桑椹子还含有铁、叶酸等成分，能够提高血液中的红细胞数量，增强血液的输送能力，改善贫血症状。
2. 补肝养肝：桑椹子还具有补肝养肝的功效。
它含有丰富的维生素E、维生素C和黄酮类化合物等物质，这些物质能够起到抗氧化、抗衰老的作用，保护肝脏细胞免受自由基的侵害，保护肝脏功能的正常运行。
3. 润肺止咳：桑椹子可以润肺止咳，对咳嗽、气管炎、肺胀等疾病有一定的治疗作用。
桑椹子含有丰富的黏液质，这种黏液质可以起到保护和修复呼吸道黏膜的作用，减轻咳嗽、咳痰的症状。
同时，桑椹子还具有清热化痰的作用，能够减少痰液的分泌和炎症反应，改善肺部的病理状态。
4. 强筋壮骨：桑椹子中富含丰富的钙、磷等矿物质，这些矿物质是维持骨骼健康和增强骨骼强度的重要营养素。
桑椹子可以通过补充这些矿物质，改善骨质疏松、骨折等疾病，保持骨骼的健康和结实。
5. 降血糖：桑椹子具有降血糖的作用，对糖尿病患者有一定的治疗效果。
桑椹子可以通过抑制胰岛素分泌、促进葡萄糖的利用等途径，减轻糖尿病患者的血糖升高状态。
同时，桑椹子还可以提高胰岛素的敏感性，增强胰岛素的作用，进一步降低血糖。
6. 抗衰老：桑椹子中含有丰富的多酚类物质，这些多酚类物质具有抗氧化的作用，可以中和自由基，减少自由基对细胞的损害，从而延缓衰老的过程。
此外，桑椹子还含有一定量的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以促进机体的新陈代谢，提高机体的抗衰老能力。
7. 抗炎抗菌：桑椹子中含有一种称为桑沙皂苷的化合物，具有较强的抗菌、抗炎作用。
桑葚的作用与功能主治治胃炎吗
桑葚的作用与功能主治治胃炎吗桑葚的简介桑葚是桑树的果实，又被称为桑子，味道酸甜可口，是人们喜爱的水果之一。
它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K、纤维素以及多种矿物质，如钙、镁、铁等。
桑葚在中医药中也具有一定的药用价值，并被广泛用于治疗一些疾病。
桑葚的功效与作用桑葚具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：1.抗氧化作用：桑葚富含维生素C和维生素E，这些抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，减轻氧化应激对身体的损伤。
抗氧化作用有助于提高免疫力、减缓衰老进程、预防慢性疾病的发生。
2.调节血糖：桑葚中含有一种特殊的糖蛋白质，可以促进胰岛素的分泌，有助于调节血糖水平。
对于糖尿病患者来说，适量食用桑葚可以起到一定的辅助治疗作用。
3.促进消化：桑葚中含有丰富的纤维素，可以增加肠道蠕动，促进消化道运动。
适量摄入桑葚可帮助缓解便秘问题。
4.降低胆固醇：桑葚中的可溶性纤维能够与胆固醇结合，降低胆固醇的吸收。
长期食用桑葚有助于预防心血管疾病的发生。
5.抗炎消肿：桑葚中的一些活性物质具有抗炎和抗菌作用，有助于缓解炎症及相关疼痛，对于一些炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。
桑葚是否适合治疗胃炎桑葚在中医药中有一定的胃肠药性，常被用于治疗胃痛、腹胀、消化不良等症状。
所以，对于一般性的胃炎症状，适量食用桑葚可能有一定的缓解作用。
但需要注意的是，严重胃炎病情的患者应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。
桑葚具有较好的消化作用和抗炎作用，对于一般的胃炎症状可视情况适量食用。
但对于急性胃炎、慢性胃炎等较为严重的胃炎类型，单纯依靠桑葚并不能完全治愈疾病，仍需配合其他药物治疗。
如何食用桑葚桑葚可以生食，也可以加工制成酸甜可口的果酱、果汁等食品。
以下是一些常见的桑葚食用方法：1.生食：可以直接食用新鲜桑葚，口感酸甜，营养丰富。
2.果酱：将桑葚加糖慢炖，制成果酱，可以涂抹在面包、饼干上，或作为烘焙食材。
3.果汁：将桑葚榨汁，可以单独饮用，也可以加入其他水果一起搅拌成果汁。
桑葚的功效与作用
桑葚的功效与作用桑葚是一种生长在桑树上的果实，也被称为桑椹或桑子。
它是一种常见的水果，具有丰富的营养成分和药用价值。
在中医药学中，桑葚被广泛用作药材，被认为具有多种功效和作用。
本文将介绍桑葚的功效与作用，包括抗氧化、提高免疫力、保护肝脏、降低血糖和血脂、促进消化等方面的作用。
桑葚富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，具有很高的营养价值。
首先，桑葚含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，减少氧化应激对身体的损害。
而且，维生素C对于促进胶原蛋白的合成有很重要的作用，可以保护皮肤健康，延缓皮肤衰老。
此外，桑葚还含有维生素A、维生素E、维生素K等，对于保护眼睛、增强免疫力、促进骨骼健康等方面也有益处。
所以，经常食用桑葚可以改善身体的营养状况，增强身体的抵抗力。
其次，桑葚具有提高免疫力的作用。
桑葚中含有多种免疫调节物质，如多糖、黄酮类化合物等，可以增强机体的免疫系统功能。
这些物质可以增加白细胞数量和活性，促进淋巴细胞的增殖和分化，从而增强机体抵抗疾病的能力。
此外，桑葚还含有一种叫做丝氨酸的物质，具有抗病毒作用，可以抑制病毒的复制和感染。
因此，经常食用桑葚可以提高机体的免疫力，减少感冒、流感等疾病的发生。
桑葚还具有保护肝脏的作用。
肝脏是人体内最重要的代谢器官之一，具有分解、转化和排泄有害物质的功能。
桑葚中含有一种叫做青蒿素的化合物，具有保护肝细胞的作用，可以减轻肝脏损伤。
此外，桑葚中还含有一种叫做枸橼酸的有机酸，可以促进肝脏的解毒功能，加速有害物质的代谢和排除。
因此，经常食用桑葚可以保护肝脏健康，预防和治疗肝病。
此外，桑葚还具有降低血糖和血脂的作用。
血糖和血脂是人体内两个重要的代谢指标，高血糖和高血脂是很多疾病的主要原因之一。
桑葚中含有一种叫做白藜芦醇的物质，具有降低血糖和血脂的作用。
白藜芦醇可以抑制糖类和脂类的吸收和合成，调节血糖和血脂的平衡。
此外，桑葚中还含有一种叫做蛋白多肽的物质，可以延缓胰岛素降解和促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。
桑葚的功能主治是什么意思
桑葚的功能主治是什么意思桑葚简介桑葚，是指桑树的果实，也叫桑果或桑子。
桑树为桑科植物，常绿乔木。
桑葚外形小巧紫黑色，口感酸甜，营养丰富。
桑树在中国种植已有数千年的历史，桑葚被广泛应用于食品、医药、养生等领域。
桑葚的营养价值桑葚含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K、钾、镁、钙等营养成分。
以下是桑葚的主要营养成分：•维生素C：桑葚中富含维生素C，具有抗氧化作用，可以提高免疫力，促进肌肤的新陈代谢。
•维生素E：维生素E是一种重要的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害，有助于维持皮肤的健康。
•维生素K：维生素K在血液凝固中起到重要的作用，能够帮助血液凝结和止血，预防出血等问题。
•钾：桑葚富含钾元素，具有平衡体内水分和维持神经肌肉功能的重要作用。
•镁：桑葚富含镁元素，有助于放松血管，降低血压，舒缓压力和焦虑。
桑葚的功能主治据传统医学和民间传说，桑葚具有以下主要功能和药用价值：1.补血养颜：桑葚能够补血活血，有利于改善气色，保持肌肤的弹性和光泽。
同时，丰富的维生素C和维生素E有助于减少皮肤的色斑和皱纹。
2.润肠通便：桑葚含有丰富的纤维素，有助于增加肠道蠕动，预防和缓解便秘问题。
3.降血压：桑葚中的镁元素具有降低血压的作用，对于高血压人群有一定的辅助治疗效果。
4.抗氧化：桑葚富含的维生素C和维生素E都是强效的抗氧化剂，可以中和自由基，减少细胞的氧化损伤。
5.强身健体：桑葚具有滋补作用，有助于提高人体免疫力，增强体力和抵抗力。
6.降血糖：桑葚中的纤维素能够降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
食用方法与注意事项桑葚可以生食、煮食、制作果酱等多种方式食用。
以下是一些常见的食用方法和注意事项：•生食：将新鲜的桑葚洗净后即可生食，口感酸甜，更有利于吸收营养。
•煮食：可将桑葚加入糖水中，煮成桑葚汤、桑葚粥等，口感更加柔软和甘甜。
•制作果酱：将桑葚加糖搅拌，煮沸后放凉，制作成桑葚果酱，可用于面包、饼干等食品的调味。
桑椹作用功效与作用
桑椹作用功效与作用桑椹，又称桑葚、桑葚子，是桑树的果实。
桑树是世界上种植最广泛的经济树木之一，树龄可长达数十年甚至上百年，分布于亚洲、非洲和欧洲等地区。
桑椹以其丰富的营养价值和药用功效而闻名于世。
一、桑椹的营养价值桑椹含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质和维生素等营养成分。
其中，蛋白质是人体构建细胞和组织的重要成分，而桑椹中的蛋白质含量较高，可以满足人体的需要。
此外，桑椹还富含维生素C、维生素E、维生素K和维生素B群等多种维生素，能够增强人体的免疫力和抗氧化能力。
此外，桑椹中含有丰富的矿物质，包括钙、镁、钾、铁、锌等。
这些矿物质对人体的生长发育和骨骼健康具有重要作用。
特别是对于儿童、老人和孕妇来说，摄入足够的矿物质对身体健康尤为重要。
桑椹还富含天然纤维素，可以促进消化系统功能的正常运转，预防便秘和消化不良等问题。
此外，桑椹还含有一些特殊的化合物，具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用，可以帮助减轻炎症和抵抗自由基的侵害，有助于保持身体健康。
二、桑椹的药用功效1. 桑椹具有滋补益肾的作用。
桑椹中含有丰富的氨基酸和微量元素，可以为肾脏提供养分，促进肾脏细胞的修复和再生，有助于改善肾功能和增强肾脏的排毒能力。
此外，桑椹还具有抗氧化的作用，可以帮助清除自由基，减少肾脏的氧化损伤。
2. 桑椹对于心血管系统也具有一定的保护作用。
桑椹中含有一种叫做花青素的物质，具有降低血脂和抗凝血的作用，可以预防心血管疾病的发生。
此外，桑椹还含有多种维生素和矿物质，可以帮助调节血压和血液循环，维持心血管系统的正常功能。
3. 桑椹对于免疫系统的增强也具有重要作用。
桑椹富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强机体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
此外，桑椹还能够刺激淋巴细胞的活性，促进免疫细胞的增殖和分泌，有助于提高免疫功能。
4. 桑椹还具有一定的抗癌作用。
研究表明，桑椹中含有多种具有抗肿瘤活性的化合物，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，促进肿瘤细胞的凋亡。
桑子的功效与作用
桑子的功效与作用桑子，又称桑椹、桑葚，是桑树的果实。
桑树是常见的果树之一，古时被人们视为宝贵的植物资源之一。
桑子自古以来就被人们广泛地用于药膳、酿酒和饮食，具有丰富的营养价值和药用价值。
桑子含有多种维生素，矿物质和其他营养成分，对人体健康有许多功效。
在中医中，桑子也被列为一种重要的草药材料，被用于治疗各种疾病。
本文将详细介绍桑子的功效与作用。
一、桑子的营养价值桑子富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素，尤其是维生素C的含量较高。
维生素C是一种天然抗氧化剂，能够帮助身体清除自由基，从而减缓衰老过程，增强免疫力。
维生素C还能促进胶原蛋白的合成，对皮肤有很好的修复和美容效果。
此外，桑子还富含多种矿物质，如钾、铁、锌、铜等。
钾是一种重要的电解质，能够维持心脏和神经系统的正常功能。
铁是血红蛋白的组成部分，能够促进血液循环和氧气供应。
锌和铜是人体必需的微量元素，对于维持免疫功能和神经传导具有重要作用。
此外，桑子还含有丰富的膳食纤维，对于促进肠道蠕动，维持肠道健康具有重要作用。
桑子还含有一些人体所需的氨基酸和多种酶，具有调节新陈代谢和促进消化吸收的作用。
二、桑子的保健功效1. 增强免疫力：桑子中富含维生素C、维生素E和其他抗氧化物质，能够帮助身体清除自由基，增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
2. 抗衰老：维生素C和其他抗氧化物质能够中和体内的自由基，减缓细胞的老化过程，延缓皮肤的衰老。
3. 促进胃肠蠕动：桑子中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进排便，预防便秘和结肠疾病。
4. 降低血糖：桑子中的一些活性成分能够促进胰岛素的分泌，降低血糖的浓度，对于糖尿病的防治有一定的效果。
5. 降血脂：桑子中的一些化学成分，如黄酮类化合物，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。
6. 润肺止咳：桑子具有滋阴润肺，止咳化痰的功效。
桑子中的一些成分能够缓解气道的炎症，减少咳嗽和咳痰的发生。
桑椹的作用及功能主治图片
桑椹的作用及功能主治桑椹简介桑椹，即桑葚或桑果，是桑树的果实。
它被广泛种植并且在全球范围内被人们广泛食用。
桑椹富含多种营养物质，包括维生素、矿物质、纤维素等，因此具有多种作用及功能主治。
桑椹的作用桑椹作为一种天然食物，被认为有以下作用：1.抗氧化作用：桑椹富含维生素C和多种抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的伤害，减缓细胞老化，提高免疫力。
2.改善消化功能：桑椹含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，预防便秘。
3.降低血糖：桑椹中的多糖成分有助于降低血糖水平，对于控制糖尿病有一定的帮助。
4.脾胃和肝肾的保健作用：桑椹具有滋补脾胃、肝肾的作用，可以改善体质，提高机体的抗病能力。
5.缓解炎症：桑椹中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗炎作用，可以缓解炎症反应，对于一些炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。
桑椹的功能主治根据传统中医理论和民间经验，桑椹还具有以下功能主治：1.补血止血：桑椹中富含的铁元素可以补血，对于贫血有一定的帮助。
此外，桑椹还含有一些具有止血作用的成分，可以用于治疗血液循环不畅引起的出血问题。
2.润肠通便：桑椹中的纤维素有助于润肠通便，对于便秘症状有一定的缓解作用。
3.治疗咳嗽：桑椹具有润肺止咳的作用，适用于阴虚干咳或痰多咳嗽的患者。
4.提高免疫力：桑椹富含多种维生素和矿物质，可以提高机体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。
5.改善肝脏功能：桑椹被认为具有保肝的作用，可以促进肝脏的解毒功能，减少肝脏损伤。
以上是桑椹的一些常见的作用及功能主治，但需要注意的是，每个人体质和具体病情都不一样，因此在使用任何草药食材时，最好先咨询医生或中医师的建议，以免对身体产生不必要的影响。
引用：•Zhou J.Y., Li S.P. (2009) Antioxidant Activity of Mulberry Fruit Polyphenols.•Zhang H., Wang W., Li Q., Lou Y., Zhou G., Wang X., Zhao G. (2014) Hepatoprotective activity of mulberry fruit (Morus alba L.) extracts on ethanol-induced liver damage in mice.。
桑椹子的作用及功能主治及用量
桑椹子的作用及功能主治及用量桑椹子的作用•提高免疫力：桑椹子富含维生素C和多种抗氧化剂，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感染和疾病。
•抗炎和抗菌：桑椹子含有一些天然的抗炎和抗菌物质，具有抑制细菌、病毒和真菌的作用，有助于治疗感染性疾病。
•抗氧化：桑椹子中的抗氧化剂可以中和自由基，减少细胞的氧化损伤，保护身体健康。
•补充营养：桑椹子富含多种维生素、矿物质和纤维，可以补充身体所需的营养素，促进身体健康。
桑椹子的功能主治•补血止血：桑椹子能够促进血液循环，增加红细胞的生成，有助于治疗贫血，并具有一定的止血作用，适用于出血性疾病。
•调理肠胃：桑椹子中含有丰富的膳食纤维，可以改善肠道蠕动，促进消化道的排毒和吸收，有助于保护肠胃健康。
•抗衰老：桑椹子中的抗氧化物质可以中和体内的自由基，延缓细胞老化，有助于延年益寿，保持年轻态。
•养肝护肝：桑椹子中含有一些保肝的物质，可以促进肝脏的修复和再生，有助于预防和治疗肝脏疾病。
桑椹子的用量•成人每日干吃1015克即可，也可泡水当茶饮；儿童每日510克适宜。
•桑椹子含有一定的酸性物质，所以应避免空腹食用，最好在饭后半小时再食用。
•哺乳期妇女和孕妇应在医生指导下适量食用。
注意事项：•桑椹子虽然有很多的好处，但并不是每个人都适合食用，特别是一些具有敏感体质的人，可能会引起过敏反应，所以在食用之前最好先咨询医生的意见。
•对于正在服药的人群，尤其是正在服用抗凝血药物或降血糖药物的人群，也应该先咨询医生的建议，因为桑椹子本身具有一定的抗凝血和降血糖的作用。
•桑椹子属于健康食品，不能替代药物治疗，如果出现严重疾病症状，应及时就医。
总结：桑椹子具有提高免疫力、抗炎抗菌、抗氧化、补血止血等作用。
适量食用桑椹子可以改善肠胃功能、延缓衰老、保肝护肝等。
成人每日食用量为1015克，儿10克。
但是需要注意的是，不适合所有人群食用，特别是过敏体质和正童每日食用量为5在服药的人群应该咨询医生意见。
桑的功效与作用
桑的功效与作用桑（学名：Morus）属桑科植物，是一种乔木或灌木，分布广泛，包括国内外很多地区，具有重要的经济价值和药用价值。
桑树的果实称为桑葚，可供鲜食或加工制品，其叶可用作饲料或药材。
桑树的功效与作用主要体现在以下几个方面。
一、桑葚的功效与作用桑葚是桑树的果实，是一种营养丰富的水果，具有多种保健功效。
首先，桑葚富含维生素C、维生素E、维生素K和β-胡萝卜素等多种维生素，可以增强免疫力，抗氧化，促进新陈代谢。
其次，桑葚含有多种有益成分，如类黄酮、花青素和植物鞣质等，具有抗炎、抗菌、抗氧化、降脂和降血糖的作用。
此外，桑葚还有润肺止咳、补肾壮阳、滋补肝肾、促进血液循环、改善贫血等作用。
二、桑叶的功效与作用桑叶是桑树的叶片，是一种特种蔬菜，也是一种草药。
桑叶中含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质、植物鞣质、黄酮类化合物等。
首先，桑叶具有降血糖、降血脂、降血压的功效，可以调节血糖水平，改善血脂异常，有助于预防和治疗糖尿病、高血压和高血脂等疾病。
其次，桑叶还有抗菌、抗炎、抗氧化、抗肿瘤和抗衰老的作用，可预防感染和炎症，延缓衰老过程。
此外，桑叶还有润肠通便、排毒养颜、增强肝肾功能、促进睡眠等作用。
三、桑叶提取物的功效与作用桑叶提取物是指将桑叶中的有效成分提取出来制成的药物或保健品。
桑叶提取物主要包括桑叶黄酮、桑叶甙、桑叶多糖、桑叶酮等多种化合物。
这些成分具有一定的抗肿瘤、抗氧化、抗炎、抗菌和降血糖的作用。
研究表明，桑叶提取物可以抑制癌细胞的生长和扩散，降低癌细胞对化疗药物的抵抗性。
此外，桑叶提取物还可以调节免疫功能，增强机体的抵抗力，有助于预防和治疗肿瘤和免疫系统疾病。
同时，桑叶提取物还可以改善肾功能，防止肾损伤，并具有美容养颜的作用。
四、桑叶茶的功效与作用桑叶茶是将干燥的桑叶加工成茶叶，具有一定的药用价值。
首先，桑叶茶具有降血糖、降血脂、降血压的作用，可以调节血糖水平，改善血脂异常，降低血压。
其次，桑叶茶还具有抗菌、抗炎、抗氧化的作用，可以预防感染和炎症，延缓衰老过程。
桑子泡酒的功效与作用
桑子泡酒的功效与作用桑子泡酒是一种中药酒，由桑叶、桑果等原料酿制而成。
桑子泡酒有着悠久的历史和广泛的应用，被认为是一种具有多种功效和作用的健康饮品。
下面将从以下几个方面介绍桑子泡酒的功效与作用。
一、具有补肝益肾的功效桑子泡酒中的桑子富含天然抗氧化物质和维生素C，具有较强的清除自由基和抗衰老的作用。
桑子泡酒对肝脏具有保护作用，可以帮助清除体内毒素，改善肝功能。
同时，桑子泡酒还有滋阴补肾的作用，对于肾脏有益，可以帮助提高肾功能，增强体质。
二、具有抗菌和抗炎的作用桑子泡酒中的桑子含有丰富的多酚类物质，具有良好的抗菌和抗炎作用。
它可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于一些常见的疾病如感冒、咳嗽、发烧等有一定的缓解作用。
此外，桑子泡酒还可以调节体液平衡，增强免疫力，提高身体抵抗力。
三、具有降脂、降压和抗动脉粥样硬化的作用桑子泡酒中的桑子中含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化和排毒。
同时，它还可以调节血液中的胆固醇和三酸甘油脂的含量，降低血脂，减轻动脉粥样硬化的风险。
此外，桑子泡酒中还含有一些对血压有调节作用的物质，能够帮助降低血压，减少心血管疾病的发生。
四、具有美容养颜的作用桑子泡酒中的桑子含有丰富的维生素C和维生素E，具有很好的抗氧化作用，可以有效清除自由基，保护皮肤免受外界环境的伤害。
同时，桑子泡酒还含有一定的植物雌激素，对于皮肤的护理和美容有一定的效果。
经常饮用桑子泡酒可以改善肌肤状态，减少皱纹和色斑，使皮肤更加平滑细腻。
五、具有提高睡眠质量的作用由于桑子泡酒中含有一些镇静剂，可以舒缓紧张的情绪，缓解压力，有助于提高睡眠质量。
其中的一些物质还可以帮助调节大脑的神经传递物质，起到安神助眠的作用。
长期饮用桑子泡酒可以有效改善失眠问题，让人更加容易入睡，睡眠更加深沉。
六、具有促进血液循环的作用桑子泡酒中的桑子富含黄酮类物质，可以扩张血管，促进血液循环，改善微循环，防止血栓的形成。
它可以加速血液循环，增加氧气和营养物质的供给，增强新陈代谢，提高身体的养分利用率。
桑葚子的功能主治与用量
桑葚子的功能主治与用量
1. 桑葚子的功能
桑葚子是指桑树果实中成熟的种子，具有多种功能。
主要功能包括：•提高免疫力：桑葚子含有丰富的维生素C、类黄酮等多种营养物质，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。
•抗衰老：桑葚子中的多种营养成分具有抗氧化作用，可以延缓细胞的老化，保护人体的细胞健康。
•补血养颜：桑葚子含有丰富的铁元素，可以补充人体所需的血红蛋白，对缺铁性贫血有很好的改善作用。
同时，桑葚子还含有多种维生素和氨基酸，具有美容养颜的效果。
2. 桑葚子的主治
桑葚子在中医中有着广泛的应用，主要具有以下主治作用：
•润肺止咳：桑葚子具有润肺止咳的作用，适用于肺热咳嗽、干咳不止的症状。
•清热解毒：桑葚子具有清热解毒的功效，对于热毒痈肿、痈疽疮疡等有一定的治疗效果。
•滋补肝肾：桑葚子具有滋补肝肾的作用，适用于肝肾不足引起的头晕、目眩、腰膝酸软等症状。
3. 桑葚子的用量
桑葚子的用量一般根据个体情况而定，以下是一些常见的用量建议：•成人：每次可食用15-20颗桑葚子，每日2-3次。
•儿童：根据年龄和体重情况适量酌情调整，一般建议每次食用5-10颗桑葚子。
需要注意的是，桑葚子不宜过量食用，且过敏体质者慎用。
同时，孕妇、哺乳
期妇女和正在服用药物的人群在使用桑葚子之前应咨询医生的建议。
总结：桑葚子具有提高免疫力、抗衰老、补血养颜等功能，主治润肺止咳、清
热解毒、滋补肝肾等疾病。
在使用时需控制用量，避免过量食用或搭配其他药物造成不良反应。
如有疑问，请咨询医生的建议。
桑葚的药效功能主治是什么
桑葚的药效功能主治是什么一、桑葚的药效功能桑葚是一种常见的水果，具有丰富的营养成分和药用价值。
桑葚富含维生素C、维生素E、多种矿物质和抗氧化剂等，具有多种药效功能。
以下将介绍桑葚的主要药效功能。
1.提高免疫力：桑葚中的维生素C和维生素E具有很强的抗氧化功效，可以中和自由基，提高免疫力，增强人体抵抗力。
2.滋补强身：桑葚含有丰富的多种氨基酸、糖类等营养物质，能够滋补身体，增强体力，对虚弱和疲劳有良好的恢复作用。
3.降低血糖：桑葚中的黄酮类物质对血糖有调节作用，可以降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.降血脂：桑葚含有丰富的膳食纤维，可以调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。
5.抗衰老：桑葚富含抗氧化剂，可以中和自由基，延缓细胞的老化过程，保持皮肤的弹性和光泽。
6.促进消化：桑葚中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，增加食物的容积感，有助于消化和排便。
7.清热解毒：桑葚具有一定的清热解毒作用，可以治疗一些热毒症状，如口腔溃疡、疮疡等。
8.养肝护肝：桑葚中的多种活性成分能够保护肝脏细胞，促进肝细胞的修复与再生，有助于养肝护肝。
二、桑葚的主治疾病桑葚具有多种药效功能，因此在中医药学中也被广泛应用于各种疾病的辅助治疗。
以下将介绍桑葚的主要主治疾病。
1.感冒咳嗽：桑葚具有清热解毒、抗病毒的作用，可以用于治疗感冒咳嗽、喉炎等上呼吸道感染相关疾病。
2.便秘：桑葚中的膳食纤维可以增加食物的容积感，促进肠道的蠕动，改善便秘的症状。
3.糖尿病：桑葚中的黄酮类物质可以降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
4.高血脂：桑葚中的膳食纤维可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防高血脂引发的心血管疾病。
5.肝病：桑葚中的活性成分对肝脏具有保护作用，可以辅助治疗肝炎、脂肪肝等肝脏疾病。
6.延缓衰老：桑葚的抗氧化性能可以延缓细胞的老化过程，预防和缓解老年人的衰老相关疾病。
7.贫血：桑葚富含维生素C和矿物质，有助于促进铁元素的吸收和利用，可以辅助治疗贫血。
桑葚的药用功效与作用
桑葚的药用功效与作用桑葚（学名：Morus alba L.）是桑树的果实，属于桑科植物。
桑树原产中国，是中国古代传统的果树之一，具有丰富的药用价值和食用价值。
自古以来，桑葚就被广泛应用于中医药领域，被认为具有多种药用功效和作用。
桑葚含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、维生素（如维生素C、维生素E等）、有机酸、多酚类物质、膳食纤维等。
这些成分为桑葚赋予了药用功效和作用。
以下是桑葚的一些主要药用功效和作用：1. 补血养颜功效：桑葚具有补血和养颜的作用。
其中的多酚类物质具有抗氧化的效果，可以减少自由基的损伤，延缓衰老。
此外，桑葚还含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。
2. 降脂减肥功效：桑葚中的膳食纤维可以帮助消化道排除多余的脂肪和废物，有助于降低血脂和体重。
此外，桑葚还具有利尿作用，可以排出体内的水分和废物，有助于减轻水肿和体重。
3. 润肺止咳作用：桑葚具有润肺止咳的功效。
桑葚中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以改善肺部的细胞功能，增强呼吸系统的抵抗力。
此外，桑葚还具有止咳作用，可以减少痰液的分泌，缓解咳嗽症状。
4. 清肠通便功效：桑葚中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积和润滑度，有利于排便。
此外，桑葚还含有一种特殊的酶，具有降解蔗糖的作用，有助于改善消化功能，减少便秘问题。
5. 降血糖功效：桑葚具有降低血糖的作用。
研究表明，桑葚中的多酚类物质可以有效地提高胰岛素的分泌和利用，促进葡萄糖的吸收和利用，有助于降低血糖水平。
6. 抗氧化作用：桑葚中富含的多酚类物质具有明显的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，有助于预防和延缓一些慢性疾病的发生，如心血管疾病、癌症等。
7. 强身健体作用：桑葚中的糖类和蛋白质等营养成分可以提供人体所需的能量和营养，增加体力和抵抗力。
此外，桑葚还具有补虚养肝、益肾明目、健脾胃等功效，对身体的健康起到积极的作用。
需要注意的是，虽然桑葚具有多种药用功效和作用，但并不是适合所有人群食用。
桑树果子的功效与作用
桑树果子的功效与作用桑树果子的功效与作用桑树果子，即桑椹，是桑树的果实，常见于我国的南方地区。
它既可以生食，也可以制成各种食品和药物。
桑树果子不仅味美可口，而且具有多种药用价值，被广大人民所喜爱和重视。
本文将从营养价值、药用功效和食用方法三个方面详细介绍桑树果子的功效与作用。
一、营养价值1.维生素含量丰富桑树果子含有大量的维生素C和维生素E，维生素C可以增强人体免疫力，促进铁的吸收，增强血管弹性，预防感冒和坏血病等疾病。
维生素E可以抗氧化，延缓衰老，保护心脑血管健康。
2.矿物质含量丰富桑树果子富含钙、磷、铁等多种矿物质，对于骨骼的生长发育、血红蛋白合成及心脑血管功能维护都有重要作用。
尤其对于儿童、孕妇和老年人是非常适宜的营养来源。
3.酸性物质含量高桑树果子呈酸性，含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。
这些酸性物质能够促进食欲，增加人体对食物的消化吸收，同时还具有抗菌抑菌的作用。
4.纤维素含量丰富桑树果子中含有较多的纤维素，有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
此外，纤维素还能增加饱腹感，控制食欲，对于减肥和控制血糖也有一定的帮助。
二、药用功效1.抗氧化作用桑树果子富含多种抗氧化剂，可以有效清除体内的自由基，延缓细胞老化和组织损伤。
长期食用桑树果子有助于减缓衰老进程，保持皮肤光洁、细腻。
2.增强免疫力桑树果子中含有大量的维生素C和β-胡萝卜素等营养成分，能够提高人体的免疫功能，预防感冒和流行性疾病的发生。
尤其是在冬季和春季，食用桑树果子对于增强抵抗力非常有帮助。
3.调节血糖桑树果子中的多糖类物质能够调节血糖水平，减缓血糖的上升速度，对于糖尿病患者的血糖控制具有一定的帮助。
4.降血压、降血脂桑树果子中的一些活性物质，如花青素和黄酮类物质，能够降低血压和血脂，预防和改善心脑血管疾病。
长期食用桑树果子有助于保持心脑血管的健康。
5.抗炎、抗菌桑树果子中的酸性物质和多酚类物质具有一定的抗炎和抗菌作用。
可以用来治疗口腔溃疡、咽炎等疾病，还能够预防感冒和肠胃炎等疾病的发生。
桑子的防病作用与功效
桑子的防病作用与功效桑子的防病作用与功效【性味与归经】甘、酸，寒。
归心、肝、肾经。
【功能与主治】补血滋阴，生津润燥。
用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。
补肝，益肾，熄风，滋液。
治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。
①《唐本草》：单食，主消渴。
②《本草拾遗》：利五脏关节，通血气，捣末，蜜和为丸。
③《本草衍义》：治热渴，生精神，及小肠热。
④《滇南本草》：益肾脏而固精，久服黑发明目。
⑤《纲目》：捣汁饮，解酒中毒，酿酒服，利水气，消肿。
⑥《玉楸药解》：治癃淋，瘰疬，秃疮。
⑦《本草求真》：除热，养阴，止泻。
⑧《随息居饮食谱》：滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。
⑨《现代实用中药》：清凉止咳。
⑩《中药形性经验鉴别法》：安胎。
【用法与用量】9～15g。
功效1、维护视力健康，预防眼睛损坏。
2、清除视网膜内有毒物质。
3、强力抗氧化功能，防止视网膜过氧化。
4、强化眼睛毛细血管，增强抵抗力。
5、舒解眼内压，治疗眼睛干涩，防止发炎。
6、治疗视网膜出血，黄斑退化症。
7、治疗并改善夜盲症、老化眼、白内障、飞蚊症。
建议最佳的使用时机为：空腹食用吸收较好。
不过山桑子属浆果类食物，大量食用会有轻泻的作用，因此胃寒的人，建议饭后吃。
一般常见的山桑子补充品有两种形式：(1)含有标准化25%花青素Anthocyanosides的山桑子制品，每天使用的量为240~600毫克。
(2)含有山桑子浆果粉末的山桑子制品，每天使用的量为1000~2000毫克。
三岁以上的幼儿(先天性弱视者)，可减半使用。
实用资料黑里透红营养桑子酱配料：1000G的桑子150G的白糖1.把桑子泡水一会洗干净,放盆备用2.白糖倒在桑子上面,然后用手把它们全部捏烂,其实可以用搅拌机的,但是用手做的话,果酱吃起来就有肉肉的感觉了(那是看以前一个国外的电视节目这样教的,呵呵)3.用小锅大火煮开,改小火慢慢煮至浓稠,待凉后放密封的瓶子放冰箱即可了而且每次做可以保鲜一个月；黑里透红营养桑子酱-桑子的营养资料:1.桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2.桑葚含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；3.桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；4.桑葚具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；5.桑葚主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；6.常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
桑子煮水喝有什么功效
桑子煮水喝有什么功效桑子的功效与作用1、补充营养桑子中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
桑子的功效与作用2、促消化桑子能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑子，以利消化。
桑子的功效与作用3、抗衰老桑子中富含营养成份，具有清虚热，护肝养肾，消肿、利水，安神解酒，养血乌发，推迟衰老的作用。
桑子包含多类维生素，糖，胡萝卜素等营养成份，并且可以提高人体免疫功能，为古人视为保健抗衰之品提供了科学依据。
桑子的功效与作用桑子的功效与作用4、治疗风湿病本着“治风先治血，血行风自灭”的道理，桑子能养血，故能去风，因此可用于风湿性关节炎。
桑子的功效与作用5、防癌抗癌桑子中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。
桑子能提高细胞免疫功能，桑子煎液有激发淋巴细胞转化的作用，借由提高细胞的数量和质量，升高免疫球蛋白的浓度，并增强吞噬细胞活性，以促进免疫活性，达到提升身体抗病功能的作用，所以对抗癌是有帮助的。
桑子的功效与作用6、治疗贫血桑子中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑子是补血佳品，妇女产后或长久劳损、血虚体弱者宜食之。
而神经衰弱及失眠症患者，气血往往比较虚弱，因此，食用桑子也大有益处。
鲜桑子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。
桑子的功效与作用7、乌发桑子的功效与作用少年白发由于先天不足或后天肝肾亏损者，可长期服用桑麻丸(桑子、黑芝麻)，使白发转黑、脱发再生。
桑子的功效与作用8、防止血管硬化桑子中含有脂肪酸，主要由亚油酸。
桑子由硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
桑子的功效与作用9、解酒凡饮酒过量，大醉呕吐不止者，一次服用桑子原汁一大杯(约五百毫升)，能迅速解酒止呕吐。
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桑子的防病作用与功效桑子的防病作用与功效【性味与归经】甘、酸，寒。
归心、肝、肾经。
【功能与主治】补血滋阴，生津润燥。
用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。
补肝，益肾，熄风，滋液。
治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。
①《唐本草》：单食，主消渴。
②《本草拾遗》：利五脏关节，通血气，捣末，蜜和为丸。
③《本草衍义》：治热渴，生精神，及小肠热。
④《滇南本草》：益肾脏而固精，久服黑发明目。
⑤《纲目》：捣汁饮，解酒中毒，酿酒服，利水气，消肿。
⑥《玉楸药解》：治癃淋，瘰疬，秃疮。
⑦《本草求真》：除热，养阴，止泻。
⑧《随息居饮食谱》：滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。
⑨《现代实用中药》：清凉止咳。
⑩《中药形性经验鉴别法》：安胎。
【用法与用量】9～15g。
功效1、维护视力健康，预防眼睛损坏。
2、清除视网膜内有毒物质。
3、强力抗氧化功能，防止视网膜过氧化。
4、强化眼睛毛细血管，增强抵抗力。
5、舒解眼内压，治疗眼睛干涩，防止发炎。
6、治疗视网膜出血，黄斑退化症。
7、治疗并改善夜盲症、老化眼、白内障、飞蚊症。
建议最佳的使用时机为：空腹食用吸收较好。
不过山桑子属浆果类食物，大量食用会有轻泻的作用，因此胃寒的人，建议饭后吃。
一般常见的山桑子补充品有两种形式：(1)含有标准化25%花青素Anthocyanosides的山桑子制品，每天使用的量为240~600毫克。
(2)含有山桑子浆果粉末的山桑子制品，每天使用的量为1000~2000毫克。
三岁以上的幼儿(先天性弱视者)，可减半使用。
实用资料黑里透红营养桑子酱配料：1000G的桑子150G的白糖1.把桑子泡水一会洗干净,放盆备用2.白糖倒在桑子上面,然后用手把它们全部捏烂,其实可以用搅拌机的,但是用手做的话,果酱吃起来就有肉肉的感觉了(那是看以前一个国外的电视节目这样教的,呵呵)3.用小锅大火煮开,改小火慢慢煮至浓稠,待凉后放密封的瓶子放冰箱即可了而且每次做可以保鲜一个月；黑里透红营养桑子酱-桑子的营养资料:1.桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2.桑葚含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；3.桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；4.桑葚具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；5.桑葚主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；6.常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
桑葚的防病作用八验方资料来源：张景岳中医药研究中心桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及钙质、磷质等营养成分。
1、取新鲜熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1~2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。
2、若治疗肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。
3、鲜桑葚1000克（或干品600克），绞取汁液，煎熬成稀膏，加蜂蜜300克，一同熬至稠厚，每次1汤匙，用沸水冲服，有滋养肝肾，补益阴血的作用。
4、取新鲜熟透的黑桑葚适量，捣烂滤汁，在瓦锅内煮至稍浓时加入适量白糖、蜂蜜，煮成膏状，冷后装瓶备用，每日2~3次，每次1~2汤匙，温开水送服，可治疗须发早白。
5、若妇女闭经，桑葚15克，红花3克，鸡血藤12克，加黄酒及水适量煎服，每日1剂。
6、治疗肝肾阴虚所致的须发早白，眩晕，用桑葚15克，首乌12克，旱莲草9克，水煎服，每日1剂，或将桑葚浸酒饮之。
7、若患神经衰弱或习惯性便秘，用鲜桑葚1000克，煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加新鲜蜂蜜300克，再煮一沸停火，冷却后装瓶，每次服20毫升，温水送下，每日2~3次，尤其适宜于老年体弱，气血虚亏的患者。
8、新鲜熟透桑葚2500克，榨汁、熟地、玉竹、黄精各50克，天花粉淀粉100克，将熟地、玉竹、黄精先以水浸泡，文火煎至500毫升，入桑葚汁，再入天花粉，慢火收膏，每次服30毫升，每日3次，适用于糖尿病属肺胃燥热者。
桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。
附录：桑葚即桑枣中医学认为桑葚补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。
(1)防止血管硬化桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸。
硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用(2)健脾胃，助消化桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
(3))补充营养桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
(4)乌发美容桑葚中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
(5)防癌抗癌桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效桑葚富含果汁，香甜可口，喜食者甚多。
对其营养价值和药用功能，早在2000多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。
因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。
它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为"21世纪的最佳保健果品”。
中医认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
桑葚还具有许多保健功能，据科学测定，桑葚含有丰富的果糖、葡萄糖、丁二酸、矢车菊素、无机盐和7种维生素以及16种人体所需的氨基酸，有很好的滋补心、肝、肾及养血祛风的功效，对耳聋眼花、须发早白、内热消渴、神经衰弱、动脉硬化、血虚便秘、风湿关节痛等均有疗效，常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
桑葚的防病作用桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及钙质、磷质等营养成分。
取新鲜熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1～2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。
若治疗肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。
桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。
桑葚的药用价值有很多，我给你介绍主要的几种：1.对性功能的影响桑葚是当年皇帝的御用补品，被称为“民间圣果”。
现代医学认为桑葚是个“男人果”，它能对生殖系统有着很好的调节功效，不但可提高性生活质量,还有益精子健康。
中医认为，桑葚色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效，对于性机能失调、属于寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”，建议长期服用桑葚汁或其相关加工产品。
《中国日报》报道了现在我国的生育适龄人群中有8-10%的适育人口面临着不孕不育的境况，其中50%的情况归咎于男性精液质量下降。
桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。
2.防癌作用现代医学证明，桑葚所含的白黎芦醇物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成和致癌物质引起的细胞突变，因而具有潜在的防心血管疾病、防癌作用，被喻为继紫杉醇之后的又一新的绿色抗癌药物。
3.抗衰老作用施洪飞等以黑桑葚水提液喂予老龄小鼠，灌胃45天～60天后测定与抗氧化延缓衰老及美容有关的生化指标。
结果表明：黑桑葚提取液都能使肝脏过氧化脂质明显降低；全血谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶活性显著提高；心肌脂褐素明显减少。
认为黑桑葚提取液具有一定的抗氧化延缓衰老的作用和润肤美容的功效。
张晓云等研究了桑葚果汁延缓衰老的作用，发现桑果汁能显著提高大鼠红细胞和肝脏中丙二醛含量，说明桑葚汁能有效地清除氧自由基及抗脂质过氧化。
这一功能可能与桑果汁含丰富的天然抗氧化成分维生素c、胡萝卜素、类黄酮等有关。
4.增强免疫功能动物试验表明，桑葚汁具有使人类因衰老而减少的白细胞得以恢复，延迟衰退，防止因白细胞减少而引起的疾病，能有效增强身体的免疫力。
顾洪安等的研究结果表明桑葚能够提高阴虚小鼠的淋巴细胞增殖能力，从而增强其免疫功能。
杨小兰用黑桑葚鲜果或原汁饲喂小鼠30天，可有效拮抗氢化可的松对小鼠的免疫抑制作用，提高免疫低下小鼠的脾脏系数，使血清溶血素含量、巨噬细胞吞噬率和吞噬指数恢复正常水平。
表明桑葚具有增强机体的免疫功能。
5.降血脂作用杨小兰等研究黑桑葚对高脂血症大鼠脂质代谢的影响，用高脂饲料和在高脂饲料中添加10%的黑桑葚果粉饲喂大鼠(桑葚组)，4周后与单饲高脂饲料的大鼠(高脂组)对比血脂和肝脂水平，结果桑葚组大鼠血清和肝脏的胆固醇、甘油三酯含量均显著降低，血清低密度脂蛋白胆固醇和致动脉硬化指数也明显下降，而高密度脂蛋白胆固醇和抗动脉硬化指数显著升高，认为黑桑葚对高脂血症大鼠具有显著的降脂、抗动脉粥样硬化作用。
6.抗诱变作用姜声扬等观察了桑葚汁对环磷酰胺(CY)诱发小鼠骨髓嗜多染红细胞微核和染色体畸变的抑制作用，发现桑葚汁具有抑制CY诱发骨髓微核率和染色体畸变率升高的作用，且有明显的剂量反应关系，说明桑葚汁对一些外来诱变剂的诱变作用可能具有一定的预防效果。
郭伟等也发现桑葚具有明显的抗诱变作用。
7.抗病毒作用国外专家报道，桑葚的某种有效成分对抗AIDS有效。
徐燕萍等用酶联免疫吸附检测技术筛选中草药抗乙型肝炎病毒表面抗原的实验，表明桑葚具有抗乙型肝炎病毒的作用。
8.促进造血细胞生长国外专家以体内扩散盒方法测试了桑葚对粒系祖细胞的作用，结果表明：桑葚对粒系祖细胞的生长有促进作用。
由桑葚等中药组成的补肾活血剂对粒单祖细胞、红系祖细胞等有明显的促进作用。