年龄与休闲

中年 休闲活动的心理
注重实用：品质、养生
注重理性：花销 工作中休闲
老年 休闲活动的心理
习惯性强
自尊心强 怀古忆旧强烈
注重方便和使用
五、四种时期的休闲活动 儿童时期 儿童是国家未来的主人, 生活中的活动对其生理、心理 、社交各方面的发展相当重要 。对儿童而言,生活即游戏,没 有游戏生活即无趣。每个儿童 都喜欢玩,玩几乎成了小孩子 生活中不可或缺的一部分,由 于在儿童阶段早期,休闲认知 的观点尚未建立,因此儿童只 是出自于自然而单纯的玩游戏 ,并非要具体的达到某种目标, 此外,通过游戏的从事参与,无 形中可以让儿童与其所接触的 环境产生互动,进而从游戏生 活中学习与他人沟通、交际、 合作等事宜。
成年中期一般 是进入为人父母的时期, 子女长大成人离家,代表 家庭的第二次转换,家庭 义务的减轻,使休闲的兴 趣可能又再度活跃起来, 对某些人而言,中年代表 休闲的重新开始,许多人 参加休闲活动。有人对 中年期休闲活动的研究 中指出,工作时间缩短、 家庭成员的减少、家庭 收入增加、较多的教育 机会,都使现代中年人有 更好的休闲参与状况,而 大多数成年中期者参加 休闲是基于关心健康的 动机,中年的休闲涉入模 式随着子女逐渐独立而 改变,许多中年人的休闲 兴趣由家庭为主的休闲, 转为为发展其自身的休 闲兴趣为主。
心理学理论涉 及心理社会发展的8 个阶段,分别具有的 独到发展关键,在各 个发展阶段中,每一 时期皆有两个相抵触 的发展关键,若个人 在建设性与满意的态 度下发展顺利,将可 成长为积极健康的自 我;反之,若在不满意 的情境下成长,将会 遇到发展的障碍,而 显现出消极的心理发 展结构。
人类自从出生后,随着年龄的增长,其心理发展 亦随之改变,一般而言,生活经验的累积可促使个人 成长、成熟,获得知识与技能,而人们过去的经验和 发展往往也会呈现于休闲行为之中。心理学者指出, 个体建设性的成长与发展,促进其达到生活实现的目 标。因此,成功的休闲体验将有益于一个人的成长与 发展。
儿童时期一般又可以分为婴儿期、学龄前期(4~5岁)、儿 童中期(6~8岁)、儿童晚期(9~12岁)等不同阶段;在婴儿期、 学龄前时期的游戏主要以家庭、托儿所、幼儿园为中心,然 而在现代社会中,儿童的照顾与生活往往受父母的工作因素 影响。随着年龄的增长,到了儿童中、晚期阶段,许多家长逐 渐重视孩子的发展。

休闲和老龄化,注重从事非工作的活动如何帮助老人适应晚年 生命周期的变化,在此时期配偶成为主要的休闲同伴,休闲参与虽 然随年龄而衰退,但这并不代表休闲的重要性随年龄而衰退,主动 参与休闲的老人比被动参与休闲的老人更不易老化,休闲所得到的 满足并不能替代健康不佳、失去家人朋友或有适当的收入,但休闲 是有助于缓解老年时期的不愉快感。国际老年研究结果实证:年龄 与户外休闲活动有很强的关联性,年龄和休闲参与成负相的,二者 并非直线的关系,然而老年人不可能参与新奇刺激性的活动,此阶 段的休闲活动应该以提高老年人活动参与感为主,帮助他们避免孤 独或畏惧,同时晚年期的休闲提供老年人和他人互动及自我投入的 情境,对晚年期生活的满足非常重要,社交性、旅行类型的休闲对 65~74岁老人的生活满足最重要,75岁以上的老年人则以家庭及家 人为主要的活动为中心。
成年中期是事业上最有竞争的时期,休闲兴趣也会包 括竞争性的活动和以家人为主的活动,这个阶段产生了一 个休闲行为的消费模式,如有计划的旅行、参加体育活动、 各种社团活动等,成年中期的后阶段,由于子女离家,夫妇 的休闲兴趣更集中于两个人共同从事的活动,职业的兴趣 也集中在嗜好和志愿性的活动。成年晚期的休闲生活强 调以提高个人内在需求为主,在休闲活动设计上应鼓励成 人养成自我导向的休闲行为,并擅用自由时间增进其从事 个人终身性的休闲运动或活动;在活动上要适当的鼓励成 年人多接触与休闲相关的活动,好让自己到了退休时期有 多样化的休闲生活形态。
青少年时期 青少年时期是人类生活 、心理发育成长的主要阶段, 也是成长过程中容易造成角色 混淆的时期,因为有时父母亲 或长辈会期待青少年行为举止 如同成人一般,然而有时又盼 望他们保有儿童的天真活泼, 因此这段成长过程是属于最具 挑战性的时期。
由于青少年时期的发展是 一种渐进式的过程,青少年会通 过各种方法来满足其生理心理与 社交方面的需求,友情对青少年 阶段而言,是相当重要的,朋友 间相互的认知、接受、认同、支 持与鼓励,通过彼此的联系无形 中便建立共同的兴趣与价值观, 在同伴团体中能够被受肯定与接 纳,是建立青少年人格发展与社 会关系的重要因素。
从心理状况来讲 在心理状况层面上,认为 休闲的重心不是时间也不是活动 ,而是一种愉悦的心理状况。古 希腊学者亚里士多德认为休闲 是一种状态、一种态度、一种 心智的状况,其无关于时间、空 间与活动。休闲不是工作,也不 是工作后的时间,而是一种心理 状态。此观点着重于内在及个 人的真实性,因此将休闲描述为 一种主观情绪上和心理上的产 物。这一观点强调休闲是个体 在没有限制或压迫情况下,可以 自由选择做自己想做的事,并在 其获得愉悦或存在的主观心理 状况。
对于休闲的诠释,具有 多重观点与复杂性,概括言 之,可以分别从客观的与主 观的角度加以论述,从客观 层面而言,是以时间及活动 来阐述休闲,从主观的层面 则以心理状况及行动的观 点来说明休闲,具体而言, 可以从时间、活动、心理 状态、行动等方面进行论 述。
二、休闲和年龄关系很大吗?
人的年龄不同，心理特征也不同，人的年龄心 理特征和人的生理发展有关。倘若不把年龄和生理 关系放到角色和社会关系中，就不能看出年龄角色 的实质。由于不同年龄的人和社会联系的广度、深 度、强度的不同，年龄角色具有很大差异。
休闲学者将青少年主要参与的休闲活动分成两 大类,其中第一类是社交活动,第二类是动态体能活 动类。由于青少年时期生活重心以学校为主,因此, 其休闲机会往往与学校及同学间的关联性较高;针对 该年龄阶段的休闲活动应以建立社交活动,促进个人 发展以及培养独立自主的精神为主要的重点,使其借 由休闲活动得到身、心的均衡发展。
四、不同年龄段的心理状况
儿童 休闲活动的心理
从纯生理性休闲需要逐渐发展为带有社会内容的休 闲需要 休闲情绪从不稳定发展到稳定
少年 休闲活动的心理
有成人感
休闲独立倾向性开始确立，休闲行为趋向稳定
青年 休闲活动心理
休闲动机明确，有目的性。 多样化的休闲方式 寻求刺激性
网络休闲是青年人重要元素，关于青少年网 络休闲的调查数据显示：通过网络，有20%至25%的 青少年平均每天至少玩一个小时的游戏，其中相当 部分是休闲游戏。各种网络休闲游戏已成为他们日 常休闲活动的重要组成。
廖冉
刘雪峰
邓添
目录
一、年龄与休闲的概述 二、年龄与休闲的关系 三、从不同角度探析休闲 四、不同年龄段的心理状况 五、四种时期的休闲活动 六、结语
一、年龄与休闲的概述
人类经历儿童期、青年期 、成年期及老年期等不同既相 关联而又各不相同的年龄阶段, 每个年龄阶段会因个人的成长 与外在环境的改变,不仅有各个 时期的主体活动,而且有其相关 联的休闲活动。从人类年龄、 生理、心理发展的特点探讨与 之相关联的休闲活动。
老年时期 老年人退休后解除了工作以 及为人父母的义务,有更多的非义 务时间,自由活动时间增加,而从事 休闲的选择和资源并没有随之增加 ,因此老年人的休闲活动可能受到 了阻碍,老年人收入减少、退休、 健康问题和社会角色的改变,都将 使老年人的休闲行为受到阻碍,使 得老年人真正想做的休闲和实际做 的休闲之间有很大的差距存在。休 闲学者帕克认为健康及行动性对老 年人可用的休闲时间及休闲享受的 品质有很大的影响,对健康良好可 以自由行动的老人而言,退休代表 追求新的生活与休闲机会,但对健 康不佳的老人而言,必然放弃休闲 参与的机会。
三、从不同角度探析休闲
从活动时间来看 休闲意指自由时间或 可自由支配的时间,亦即除 了维持生存与生活所需花 费的时间之外,剩余的自由 时间即是休闲;在这段时间 内,人们不受任何外界所加 诸于自身的义务。简言之, 只要是自由时间所从事的 活动即是休闲。
不同年龄段休闲活动时间量
休 闲 活 动 时 间 量
对于青少年时期的休 闲活动除了上述要求之外, 休闲活动应当了解青少年 喜欢尝试各种类型的活动, 因此,所提供的活动不要只 仅局限于固定的地点、对 象或活动性质,而应在活动 内容与设施方面具有创新 变化的特性,以吸引青少年 的参与动机。
成年时期 成年时期是人生中 最长的时期,大约从21岁到 65岁间,通常人们将其视为 早、中、晚3个时期来探讨, 成年早期的年轻人生活主要 以社交和工作为主,随着工 作环境的改变,可能促使年 轻人必须离开双亲,远赴外 乡建立自我独立的生活。
童年时期 年时期
青年时期
中年时期
老
从参与活动的层面探析 指工作、家庭及社会 义务之外,个人依其喜好所从 事的活动,就是休闲。现今以 活动的观点来说明休闲是相 当普通的,然而,活动必须经过 选择且具有目的,不论是个人 主动选择或被指定参与的,其 最终目的都是在于提高生活 品质,满足个人内在需求。
从行动层面探析 休闲是指通过行动,去实践或完成某些对自己本 身的生活有意义的事情。一般认为:自由往往被认为 是定位休闲的关键因素,然而,自由除了是个体的主 观感受外,还须借由人类的行动或实践等方式表现出 来,换言之,自由不仅可以解除人们参与休闲活动的 阻碍,还可通过个人自我的决定产生行动过程,进而 充分的去完成某事或达到某一状态的自由。所以,就 行动观点而论,休闲包含着参与者付诸实践的行动。 而非只有单纯的情境感受。
六、结 语
在人类的不同年龄阶段,个人会受不同环境、 文化社会、教育等因素影响其休闲生活与选择,为满足 各年龄层的休闲需求,在个人方面,要确实了解自己本 身的休闲需求和兴趣,唯有具体的了解自我所需,才能 让个体在休闲活动的选择上,寻求合适的休闲型形态及 参与种类,以体验愉悦的休闲生活。
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对于儿童阶段而言,必须了解此时期是人生发展的最 重要阶段之一,活动内容应该注意锻炼和培养儿童基础的 运动能力和基本的社交技巧,也就是儿童时期的休闲活动 重点应该着重于提供适当的活动机会,帮助儿童与同伴之 间建立正面的互动行为及发展运动的相关能力;此外,老 师、家长在引导儿童从事活动时,当以符合儿童的思维逻 辑方式加以引导,而不应使用强制的方法;要留意儿童的 注意力较成年人为短。因此,在游戏解说的过程中应力求 简要,以使活动内容与时间充裕有趣,避免影响儿童的活 动兴趣。