运动训练学期末考试题

1．竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2．运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

3．运动竞赛：是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。

4．运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。

5．项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。

6．体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组．按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三个亚类。

7．单一动作结构项群：以单一结构为主要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中的一个大类，包括非周期性单元动作结构项群、周期性单元动作结构项群和混合性单元动作结构项群三个亚类。

8．生理负荷：9．运动能力：人体从事体育活动的能力，在竞技运动中即称为竞技能力。

10．竞技水平：11．运动技术评价：12 ．训练负荷：运动训练过程中，以身体练习（又称运动动作）或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。

运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面，前者称生理负荷，后者称心理负荷。

13．负荷强度：负荷对机体刺激的深刻程度，是构成训练负荷的重要方面。

14．模式训练法：模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动运动训练过程的控制性方法。

15．特长技术：特长技术是指运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势、使用概率和（或）得分概宰相对较高的技术。

、填空题（每空 1 分共 20分）初步形成了白己的理论体系。

哈雷、《训练学》2、依据理 论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为 ____________________________ 、 _______________ 和 ________________ 三个层次。

一般运动训练理论、项群训练理论、专项训练理论3 在竞技体育比赛 中，运动员自身与对手的表 现都取 决于他们所 具有的 。

竞技能力、在比赛中的发挥程度4、运动 员在训练过程中所达到的竞技能力水平称为 _______ 。

训练水平5、 运动训练的最终目的是 __________________________ ，实现预期的比赛结果。

6、 运动员 竞技性状态的发展过程包括竞技状态的_________________________________________________________________________________ 、_________________ 和 _____________ 三个阶段。

获得、保持、消失7、 运动负荷是由___________________ 和 两个因素构成的。

负荷量、负荷强度 8、 有氧 耐力的适宜心率 =安静心率+（最大心率-安静心率）X 60%~70% 9、不同项 目的运动技术，须全部或部分服从以下科学原理：生物学原理、心理学原理、社会学原理皮埃尔•顾拜旦、1896年、希腊雅典31、无论从活动 的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育32、按决定竞技能 力的主导因素分类，可将所有运动项目分为四大1、1969 年，民主德国主编的 书，标志着运动训练学以及 和10、在全程 性多年训练的四个阶段中是核心、是最主要 的阶段，它的任务就是 。

最佳竞技阶段、 创造优异运动成绩30、1888 年，法国人 首先倡议恢复奥运会。

之后，第 1 届现代夏季典林匹克运动会于年在 举行。

的多种构建中， _是最主要的。

运动训练的心率强度应该在 。

170左右、 150 左右项群。

33、在竞技体育比 赛中，运动员与对手的发挥程度取决于运动员的。

竞技状态、比赛条件_是激励运动 员长期、艰苦参加竞技运动训练的内部原动力。

成功动机 35、系统训练原则的确 立主要是基于运动训练过程的的基本特性。

连续性、阶段性36、训练方法的整体控制方法包括 本标准。

实效性 （结果）评价；合理性、经济性（过程）评价 39、运动员 在不同的训练阶段负荷的特点不同， 在专项提高阶段与最佳竞技阶段 分别表现为 逐年增加逼近极限、在高水平区间起伏40、运动训练学在我国的发展过程中， 我国学者 ____________________ 了项群训练理论。

田麦久41、从运动员竞技能力获得的途径看，在竞技体育的多种构建中， 是成功运动训练的重要前提条件。

运动员选材42、竞技体育基本特点有 _______________ 、规范性、 ______________________________ 、观赏性和功利性。

竞争性、公平性、集群性、公开性43、在竞技体育比赛中， 比赛结果的评定行为包括 __________________ 、 ______________________________ 三个方面。

竞赛规则、评定手段、裁判员的道德业务水平44、、运动员在多年的系统训练过程中，要承受 _____________________ 和 __________双重的负荷。

生理、心理_是对运动训练过程实施有效控制的重要前提， 是运动训练按预定的方式顺利进行的必备条件。

制定科学的训练计划 46、短时间持续训练法的心率强度应该在 ________________________________________________ ，长时间持续训练法 34、和_37、发展运动员 最大力量的训练强度一般可控制在左右。

75％ 38、和是运动技术评价的两大基 及他的同事提出45、47、 无氧耐力分为 ____________________ 和___磷酸原供能无氧耐力、糖酵解供能无氧耐力48、 战术意识由 _________________ 与 _______ 的部分所组成。

战术信息选择、战术行为决策49、在竞技能 力上，运动员多年科学训练的目标是实现的最佳组合。

先天遗传性竞技能力、后天获得性竞技能力 选择题1、下列项目即属于命中类项群，又属于制胜类项群的是 ( )A .篮球B .网球C .射箭 D.柔道2、依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水运动项目是 ( )A. 跳高B.艺术体操 C .游泳 D .白行车3、体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的 ( )A ．糖酵解供能能力B ．无氧耐力C 有氧氧化供能能力D . A 或C排( )5、目前，属于我国待发展的潜优势项目是6、下列不属于竞技体育基本的构成要素是C. 运动员选材 D .运动竞赛7、在技能主导类项群中，射击、射箭项目运动员竞技能力的决定因素是( ) A ．心理 B ．体能 C 智力 D ．战术能力8、竞技体育比赛中，影响运动成绩的最根本、最重要的原因是(_两个前后为序、 紧密相连 和 4、为了培养艺术体操、 花样滑冰等项目运动运动员的艺术表现力应在训练中安 A 柔韧性练习 B 球类练习C 舞蹈练习D 表象练习A ．网球B ．竞技体操 c 举重 D ．乒乓球A. 运动训练B. 运动医学A ．竞赛结果的评定行为B.对手在比赛中表现的竞技水平C•运动员在比赛中表现的竞技水平D.裁判员的道德业务水平9、运动训练原则对运动训练的指导意义在于( )A.不同的训练原则适用于不同的训练项目B.运动训练原则是运动员进行运动训练所要遵守的基本准则C .运动训练原则是组织运动训练所要遵守的基本冶则D .对运动训练实践具有普遍的指导意义10、中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法习手段是一种( )A .重复性练习手段 B.间歇性练习手段C .持续性练习手段D .比赛性练习手段11、下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是( )A.俯卧撑B.双摇跳绳C负重蹲起D .立定跳高12、下列对于影响运动技术形成发展的因素叙述不正确的是( )A. 运动技术的合理性依赖于于肌肉群的协调程度B. 动作幅度主要取决于人体关节的结构C. 竞赛规则只对竞技战术起作用，与运动技术没有关系D. 运动员动作技能储存越多，越容易掌握新的技术动作13、20世纪80年代中期美国体育产业的总产值达到630多亿美元，成为美国经济中的第22 位支柱产业，其中竞技体育产业占绝大部分。

这说明竞技体育可以A .促进社会和经济的迅速发展B .显示国家和社会的综合实力C .激励人类的自我奋斗精神D .促进社会大众的体育参与14、竞技体育是由若干运动员组成的群体行为，必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动。

这体现出竞技体育的特点是( )A .竞争性 D .规范性C .观赏性 D .集群性15、在现代竞技比赛和运动训练过程中，需要对原有计划进行必要的变更。

这反映的运动训练的特点是( )．训练目标的专一性和实现途径的多元性．运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性．训练调控的必要性和应变性．现代科技支持的全面性及导向性16、在第28届雅典奥运会上中国女排姑娘在0：2 落后的情况下，仍能转败为胜，其中表现的战术思想是( )A .攻守B .奇正c .虚实 D.得失17、优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保高水平区间起伏的阶段是( )A.基础训练阶段 B .专项提高阶段C最佳竞技阶段 D .竞技保持阶段18、对跳水、乒乓球、拳击等技术主导类项群中的表现难美性、隔网对抗性、格斗性项目，在难备时期的开始阶段，应将训练的主要精力主要放在( )A.发展体能B .发展新技术C巩固原有技术 D .发展新战术19、在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是( )A ．提出周期训练理论B 提出超量恢复理论C ．建立项群训练理论D ．建立一般训练学和专项训练学两个理论层次20、运动技术在不同项群项目中的作用是不同的，其中运动技术起决定作用的项目是( )A 跳高B ．标枪c 跳水D ．跨栏21、运动员的竞技能力主要体现在(A.运动员参加比赛的能力B.运动员从事体育活动的能力C•运动员在训练令表现出来的运动水平D.运动员参加比赛所获得的名次22、在运动训练过程中实施有效控制的必备条件是( )A.制定训练计划B激励运动员训练动机C提供社会保障D收集训练信息23、提高乳酸供能能力的主要训练方法是( )A.重复性循环训练方法 B .强化性间歇训练方法C .中时间持续训练方法D .中时间重复训练方法24、“立定三级跳远”的这一练习手段属于( )A.等长性收缩训练B.超等长收缩训练C•等张性收缩训练 D .等动性收缩训练25、下列对于影响运动技术形成发展的因素叙述不正确的是( )A.运动技术的合理性依赖于于肌肉群的协调程度B.动作幅度主要取决于人体关节的结构C•竞赛规则只对竞技战术起作用，与运动技术没有关系D.运动员动作技能储存越多，越容易掌握新的技术动作26、为培养运动员在比赛中的战术能力，应更多的采用(A.实战训练法 B .完整训练法C•加难训练法D .模拟训练法27、运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员( )A .保持心理稳定性B .参加大量比赛C.提高专项技战术D .学习训练理论28、在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是C ．暂时消失阶段D ．恢复阶段29、运动员通过训练不断提高的竞技能力，若能得到社会的承认、满足社会成员的需要，其表现形式是( )A ．运动员选材B ．运动训练C ．运动竞赛D ．竞技体育管理30、从运动成绩的评定方法看，乒乓球属于的项群是(A 测量类B 得分类C 命中类D 制胜类31、根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态，以及要素之间的代偿作用，提出的训练学理论是( )A.木捅理论B高原现象C ．竞技能力均衡结构特征D .竞技能力非衡结构的补偿效应32、优秀运动员运动成绩提高到一定程度后，机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行，为了打破这种定型需要采用( )A •波浪式增加负荷B•跳跃式增加负荷C ．直线式增加负荷D ．阶梯式增加负荷33、运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其负荷常用：( )A • 95%以上强度B • 80% —90%的强度C ．距离50 米D ．距离100 米34、径赛运动员做高抬腿跑，小步跑练习主要是为了提高(A.速度 B .最大力量C .耐力D •灵敏35、我国跳水界根据运动员少年时期体重轻、心理负荷小的特点，跃进式的发展难度技术，这是有效的处理了( )A •循序渐进与难点先行的关系B •特长技术和全面技术的关系C•规范化和个体差异的关系D.合理的内部机制和正确的外部形态的关系36、运用模拟训练法时，尽量要求模拟训练的场馆大小相似于比赛场馆，这是追A.物理相似B .模糊相似C .数学相似D .几何相似37、提高运动员竞技能力最重要、最基本的途径是( )A.先天遗传B •生活环境改变C•社会发展 D.运动训练38、在大周期训练准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习的( )A .密度为主B .强度为主C .难度为主D .数量为主四、简答题(每题 6 分共 24分)1、简述竞技体育的基本构成要素。