腰椎间盘突出不可以自愈,但是可以治愈
腰椎间盘突出不可以自愈,但是可以治愈
腰椎间盘突出不可以自愈,但是可以治愈面对腰椎间盘突出的折磨，想必朋友们的心情都是一样的，都想急迫摆脱痛苦，但实际情况是，能遇到好方法的人并不多。
一年前我也深受其害，腰部一天24小时不间断疼痛，刷牙、洗脸、咳嗽、打喷嚏都受限制，严重时走几步路就得停下休息，那种感觉真是日难熬，夜难眠，生不如死。
〔这是当时我的诊断报告〕为了摆脱腰椎病的折磨，我尝试了很多方法，在此想分享给大家，希望能给大家提供点帮助。
我是去年年初遭遇腰椎间盘突出的，最初只是腰疼，我也没理会，没想到越来越重，以致于后来连路都走不成了，左腿从大腿外侧到小腿后面，再到脚面麻木的几乎失去知觉。
这种情况下逼得我不得不去医院治疗。
经过检查之后，医生给出的方案是：每天到医院用特定的机器做牵引，然后由中医师按摩，几天之后，在按摩之前又加了个中药包理疗。
一个月下来，我的病情没有丝毫好转的迹象，反而腰疼得更厉害了。
于是我又转到另一家医院询问，治疗。
这次医生推荐的方法是打封闭，往腰部注射药物，刚开始还有点作用，撑了有将近本年的时间。
不过后来再打就不行了，也就能维持三四个月不疼，估计是有抗药性了。
后来医生建议我做手术，我本人对手术方法还是比较抵触的，所以这个方法就搁浅了。
这中间我还是在尝试各种治疗方法，后来还去看了中医，他说打封闭针后一般保守的治疗就很难再有效果了，建议我先停下各种治疗，每天就过去扎几针，先缓解一下，养养身体再尝试别的方法，或许会有比较好的效果。
所以那一段时间我就多休息，没事儿热敷一下腰，轻轻拿手拍拍，经常扎扎针。
疼痛缓解不少，不过我算了算钱花的也是真不少...这种情况一直持续到了那天和我的同学见面，然后，就被截胡了。
五月上旬，有个大学同学出差到这里，来找我，看了我的情况，听了我的诉苦之后，他不但没表示同情，反而报之以嘿嘿一笑。
原来他有方法。
可是当他说出方法时，我却表示疑心，反而笑他，广告看多了吧？他说，不是，我老爸原来就是颈椎间盘突出、颈椎骨质增生，四处求医，还做了手术，都无效，最后实实在在是用这个方法治好了。
腰椎间盘突出可以治好吗 腰椎间盘突出牵引效果好吗
腰椎间盘突出可以治好吗腰椎间盘突出牵引效果好吗腰椎间盘突出症的发生多与坐姿站姿不正确，长期弯腰工作有关，症状主要表现为腰部酸胀，疼痛，伴随臀部，下肢麻木等，那么腰椎间盘突出可以治好吗?一、腰椎间盘突出可以治好吗腰椎间盘突出的治疗方法，主要是根据腰椎间盘的突出的方向、突出的程度、以及造成的症状而决定。
一般来说分为保守治疗和手术治疗。
保守治疗是先治疗，首先包括一般性治疗，就是说出现腰椎间盘突出的症状之后，先要卧床休息，然后一定要卧平板床，适当地加强腰背肌的锻炼。
第二点是中医中药治疗，第三点是牵引按摩治疗，第四点是物理疗法，第五点是康复疗法。
如果治疗效果不好，或者是说出现一些其他的手术适应症，比如说大小便失禁，脊髓型神经损害，合并有椎管狭窄，这时候就需要手术治疗。
手术治疗一般有常规的手术治疗、微创手术治疗。
现在用微创手术治疗的情况比较多。
然后还有其它治疗，包括盘内的封闭、包括骶管治疗、然后小针刀治疗，还有髓核内注射臭氧等等。
二、腰椎间盘突出牵引效果好吗腰椎间盘突出牵引是腰椎间盘突出保守治疗方法中非常有效的一种方法。
牵引的原理是通过力学的作用力和反作用力，对腰椎施加牵引力，以达到制动、缓解肌肉痉挛和调节腰椎后关节细微变化的目的。
同时它还能恢复腰椎的正常生理曲度，把腰椎间隙和椎间孔调整到一个正常，以减轻腰椎间盘压力，从而使神经根所受到的刺激和压迫得以解除。
具体方法就是病人一般是平卧于牵引床上，把胸和骨盆进行固定。
然后开始进行机械牵拉。
这个重量一般是患者的三分之一最少，最大也不能超过患者的体重。
每次牵引的时间是二十到三十分钟，七到十天为一个疗程，中间需要休息三天，一般一到两个疗程就会收到一个非常满意的效果。
三、腰椎间盘突出艾灸有用吗艾灸对于治疗腰间盘突出，只要是在取穴方面正确，治疗效果是非常好的。
如果选用艾灸治疗的话，主穴就选夹脊穴，选穴要注意包括其上下相邻的两个椎体，就比如说145腰间盘突出的话，要选12345几个穴位。
腰椎间盘突出疼痛怎么缓解 腰椎间盘突出可以治好吗
腰椎间盘突出疼痛怎么缓解腰椎间盘突出可以治好吗腰间盘突出症发作的时候，患者会感到疼痛难忍，而且这种病是不可能自愈的，那么腰椎间盘突出疼痛怎么缓解呢?一、腰椎间盘突出疼痛怎么缓解所以说，通常要采取一些治疗的手段。
第一点是中药的內治，第二点是中药的外敷，第三点可以进行牵引、推拿治疗，牵引对腰间盘突出的症状缓解是非常有用的，因为它可以减少腰间盘之间的压力，造成突出的髓核容易回纳。
推拿治疗可以缓解肌肉的痉挛，扩张血管增加周围的血液循环。
第四点可以尝试针灸治疗，效果也不错。
第五点可以考虑一些其他治疗方法，像小针刀儿或者是盘内封闭或者骶管封闭，但这个要慎用，因为副作用也挺大，还可以考虑微创治疗，像盘内注射臭氧或者椎间盘的八点射频治疗，效果通常也不错。
所以呢，腰间盘突出之后除了休息和卧床之外，还应该进行一些必要的治疗，这样才能缓解症状。
二、腰椎间盘突出可以治好吗出现了腰椎间盘突出，首先要根据突出的这种程度和突出的节段，以及对神经压迫的情况出现的下肢症状，从而判定突出以后的治疗的效果，如果说是早期的椎间盘突出，而且压迫程度不重，不管是手术治疗还是保守治疗，是能够缓解椎症状是的;如果说出现下肢麻木、无力，甚至大小便受到影响这些症状的时候，说明椎间盘突出的程度比较重，也可能突出的时间比较长，经过治疗能够缓解，或者是减轻这种症状，不再让这种症状的加重，甚至是消除这种症状，但是对以后完全愈合，是比较困难的。
三、腰椎间盘突出挂什么科腰椎间盘突出是脊柱系统的疾病，首先需要挂脊柱外科。
如果没有脊柱外科，就挂普通骨科。
如果腰间盘突出引起坐骨神经痛，非常痛苦还可以去看疼痛科，疼痛科在解决腰椎间盘疼痛的问题上，见效非常快，而且方法非常多。
如果是慢性的腰间盘突出患者，处于康复期训练的时候，必须得去康复科，在专业的医师指导下进行康复治疗。
所以如果是急性腰间盘突出，可以去挂脊柱外科、骨外科，如果想解决疼痛问题去挂疼痛科，如果想进行康复治疗去挂康复科。
腰椎间盘突出症的11种保守方法，您要知道
腰椎间盘突出症的 11 种保守方法，您要知道提到腰椎间盘突出，相信许多人一定并不陌生，我们知道，腰椎间盘突出症是由于纤维环的破裂直接造成的髓核突出，从而导致的周围部位的软组织出现水肿压迫，继而引发的神经根发炎，产生疼痛、麻木等症状。
据科学研究表明，90%的腰椎间盘突出症无需做手术，可进行保守治疗，因为手术治疗仅仅是简单地切除突出部位，并非从根本上解决问题，因此，我们认为通过保守治疗可通过“治本”刺激机体的自愈能力，使症状得到有效缓解。
保守治疗的基本原理为通过药物在症状部位外敷等等一系列非手术治疗方法来消除突出部位周围软组织的水肿，刺激血液循环，以达到消除神经根炎症的根本目的。
那么，具体应当如何进行保守治疗呢？我们为大家总结了11种常见的腰椎间盘突出症的11种保守治疗的方法，您一定要知道。
1、卧硬板床卧床休息对于腰椎间盘突出症的患者来说是最为便捷，且行之有效的一种方式，是一切保守治疗的基础准备，通过卧床休息，特别是卧硬板床能够有效避免腰椎间盘受到外力的压迫，舒缓腰部肌肉及脊柱的张力，减少腰椎间盘内的压力，辅助神经根的水肿逐渐消退，但需要注意，床板也不可过硬，以免肌肉无法得到适当放松。
仰卧时需谨记，在膝关节下放垫入枕头，便于腰椎部位保持平直状态。
2、针灸疗法针灸疗法目的为缓解患者的不适症状，因此多与其他保守治疗方法相配合而使用，其治疗机制在于促进局部的循环，消除炎性介质，减轻炎症的水肿状态。
具体涵盖了耳针、手针、体针、电针、刺血拔罐以及刮痧等方法，能够有效的疏通经络，平衡阴阳并调和气血。
1.小针刀疗法通过针刀疗法能够有效松解局部病灶粘连的软组织，促进局部组织的血液循环，有利于纤维环的修复。
需要注意的是，患有糖尿病、高血压的病人禁用此法。
4、推拿疗法推拿疗法适用于腰椎间盘突出症伴随而来的腰肌劳损，适当的按摩能够有效降低轻型腰椎间盘突出症的不适感，缓解疼痛。
这里为大家介绍一种可在家进行的温和推拿按摩法，家人可在患者的患病部位及自己的手掌涂抹麻油少许，以突出的最为严重的一节为中心，轻柔地顺时针圆周按摩，力度需温和。
治疗腰椎间盘突出的好方法
治疗腰椎间盘突出的好方法腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其症状主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、肌肉无力等，严重影响患者的生活质量。
针对腰椎间盘突出的治疗方法有很多种，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
在选择治疗方法时，需要根据患者的具体情况来进行综合考虑，综合利弊，选择最适合的治疗方法。
首先，药物治疗是治疗腰椎间盘突出的常见方法之一。
患者可以通过服用镇痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和减轻炎症反应。
此外，还可以通过肌松药物来放松紧张的肌肉，减轻症状。
但需要注意的是，药物治疗只能起到暂时的缓解作用，不能根治腰椎间盘突出，因此需要结合其他治疗方法进行综合治疗。
其次，物理治疗也是治疗腰椎间盘突出的重要手段之一。
物理治疗包括针灸、推拿、理疗等多种方法，可以通过改善腰部肌肉的力量和灵活性，缓解疼痛和改善患者的生活质量。
同时，物理治疗还可以帮助患者纠正不良的姿势习惯，预防腰椎间盘突出的复发。
此外，手术治疗是针对腰椎间盘突出症状严重、药物和物理治疗无效的患者的最后选择。
手术治疗包括微创手术和开放手术两种方式，可以通过减压、固定椎间盘等方式来缓解症状，恢复腰椎的功能。
但手术治疗也存在一定的风险和并发症，需要患者在与医生充分沟通和充分了解的情况下进行决策。
除了上述治疗方法外，患者还可以通过改善生活方式，加强锻炼，保持良好的体态等方法来预防和缓解腰椎间盘突出。
同时，保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐姿不正确，减轻腰部的负担，也对预防腰椎间盘突出具有重要意义。
综上所述，治疗腰椎间盘突出的方法有很多种，需要根据患者的具体情况来进行综合考虑。
药物治疗、物理治疗、手术治疗以及改善生活方式都是治疗腰椎间盘突出的重要手段，患者可以根据医生的建议和自身情况选择最适合的治疗方法。
在治疗的过程中，患者还需要加强自我保健，预防病情的复发，提高生活质量。
医生永远也不会告诉你：腰间盘突出可以自愈！
医⽣永远也不会告诉你：腰间盘突出可以⾃愈！赵本宣科DrZhao11-15 21:22⼤
“椎间盘切除术”已被证实有四成是失败的，甚⾄术后病情恶化的达到了12%。
英国在⼀次外科医⽣研讨会上，研究⼈员对220位整形外科医⽣进⾏了⼀项调查，结果220位医
⽣没有⼀位愿意因腰痛⽽接受⼿术治疗的。
即便像腰间盘突出这样的“顽症”其实也都可以凭⾃⾝慢慢恢复。
英国的柯拉马医⽣强调：
脊背本⾝有惊⼈的⾃愈能⼒，免疫系统的细胞会将从椎间盘脱位的物质视为异物，通过酵素加
以溶解，这就是⾃愈作⽤，但这需要⼀些时间。
医⽣永远也不会这样告诉患者。
医⽣会说这种病永远不可逆转，就像⾼⾎压和糖尿病所谓的“永不治愈”。
腰椎间盘突出九成可保守治疗
林文腰椎间盘突出症，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎间盘突出症治疗目的在于消除或缓解疼痛，恢复和改善神经功能，从而解除痛苦和恢复病人的工作。
依据腰椎间盘突出症病理和病情的多样化，治疗方法也有多种，包括手术治疗、保守治疗、介入治疗等。
有统计，保守治疗和手术治疗的早期效果分别为87.92%和95.78%，两年后则分别为83.5%和75.7%。
可见从长期效果来看保守治疗较好。
绝大多数的椎间盘突出症所导致的临床症状，经过非手术治疗可以缓解或消失，需要手术的只占椎间盘突出患者的10%，也就是说，10个人里有9个是可以不用手术的。
前提是一定要有规范的正确的保守治疗。
正确的保守治疗，首先它一定是科学的：可以复制、重复，是以病理、生理、解剖为基础的；其次是安全的：国际权威医疗机构认可的，经过大量临床治疗被证实是安全的。
但事情总有例外，因为万分之一的风险也是风险。
在治疗之前，有经验的医生会评估特定治疗的风险，而且这些风险他都要会处理；最后就是要有效：如果这种方法有50%的效果，就值得推广；有80%的效果，算是个奇迹。
如果有医生告诉你，要治疗2个月到半年才能见效（这里特指腰腿痛患者），可以明确告诉你，你不是他治好的而是自愈的。
如果1周左右就开始见效了，而且越来越好，那才算是医生的功劳。
（编辑／戎毅）。
腰间盘突出民间土方法
腰间盘突出民间土方法腰间盘突出，是一种常见的腰椎疾病，常常给患者带来剧痛和不适。
在现代医学中，腰间盘突出的治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理疗法、手术治疗等。
然而，一些民间土方法也被认为在一定程度上能够缓解腰间盘突出所带来的症状，下面就介绍几种比较常见的民间土方法。
首先，中药熏蒸是一种常见的民间土方法。
中药熏蒸是利用中草药的药性，通过熏蒸的方式渗透到患者的腰部，达到缓解腰间盘突出症状的效果。
常用的中药材包括当归、川芎、红花等，这些中药材具有活血化瘀、舒筋活络的功效，对缓解腰间盘突出症状有一定的帮助。
其次，针灸是另一种常见的民间土方法。
针灸作为中医传统疗法之一，通过刺激穴位，调节气血，达到缓解腰间盘突出症状的目的。
在针灸治疗过程中，针灸师会根据患者的具体症状选择相应的穴位进行针灸，通过调理经络、平衡气血，缓解腰部疼痛和不适。
另外，推拿按摩也是一种常见的民间土方法。
推拿按摩通过按摩腰部肌肉和经络，促进血液循环，舒缓疼痛，缓解腰间盘突出症状。
在推拿按摩过程中，推拿师会根据患者的腰部状况，采用不同的手法和力度进行按摩，以达到舒筋活络、散瘀止痛的效果。
此外，艾灸也是一种常见的民间土方法。
艾灸是利用艾叶的温热作用，通过热熏的方式渗透到患者的腰部，达到舒筋活络、温经散寒的效果。
艾灸可以促进患部的血液循环，缓解腰部疼痛和不适，对腰间盘突出症状有一定的缓解作用。
总的来说，民间土方法在一定程度上能够缓解腰间盘突出所带来的症状，但是需要在专业医生的指导下进行，并且因人而异，效果也会有所不同。
因此，在选择民间土方法时，一定要慎重，避免盲目跟风，以免造成不必要的伤害。
同时，也要重视正规的医疗治疗，及时就医，接受专业的诊断和治疗，以便更好地控制和治疗腰间盘突出症状。
轻度腰椎间盘突出能自愈吗
轻度腰椎间盘突出能自愈吗对于很多腰椎间盘突出的患者来说，选择怎样的治疗方式一直是个让人头疼的问题。
选择保守治疗，一段时间后又会复发，耽误时间又耗费精力；选择外科手术，担心身体挨一刀会受损伤，心里的那道坎过不去。
所以，如果我们发现自己患上了轻度腰椎盘突出，该怎么办呢？如果不治疗，轻度腰椎间盘突出能自愈吗？今天来讨论一下这个让人困扰的问题。
其实选择什么样的治疗方式，还是需要根据病情的轻重程度来判断。
并且每个人的体质、生活方式不同，都会影响腰椎间盘突出病情的发展，综合考量各方面的因素才能有效解决问题。
首先，如果已经出现了轻度腰椎间盘突出，一定要引起注意，腰椎问题不是小问题。
很多人感觉轻度腰椎间盘突出不需要重视，睡一觉就恢复，这种错误观念会让腰椎间盘突出症状加重，最后出现腿麻、腿疼等症状。
所以，在腰椎间盘突出的病情初期，早发现早治疗，可以选择保守治疗。
通过吃药、针灸、牵引、按摩、封闭针等，可以快速缓解腰痛的症状。
不过症状缓解后并不意味着完全好了，不想症状再次来袭，就要找到导致问题的原因，如生活中的不良习惯，缺乏锻炼，容易劳累，体重过重等。
通过保守治疗，症状好转后，坚持适当锻炼很重要，通过锻炼，肌肉、韧带会很好的保护腰椎，帮助腰椎分担各种压力。
另外纠正以往的不良习惯也很重要。
如避免久坐、久站、长时间同一个姿势，负重等。
保守治疗后开始坚持这些，一般来说，轻度腰椎间盘突出是可以自愈，不易复发的。
如果，保守治疗两三个月，并且坚持合理锻炼，纠正不良生活习惯后，轻度腰椎间盘突出患者的病情仍是反复发作，手术一般会是下一个选择。
腰椎间盘突出的轻重度不同，手术也会不同，在选择椎间盘切除外科手术前，最好观察一段时间症状的变化，尽可能选择对身体创伤小的治疗，具体问题具体分析。
按照现阶段的医疗技术，切除突出的手术较多，另外，还有一些不开刀的，只用穿刺针进行治疗的疗法，例如PLDD（激光减压术）、赫尼克注射。
但同时，我们也要知道，突出物摘除类手术复发率很高，因为摘除类手术只解决了“果”，并没有解决“因”。
腰椎间盘突出适合我的最好疗法,治疗方法
腰椎间盘突出适合我的最好疗法，治疗方法腰椎间盘突出是指椎间盘向后突出压迫神经根或髓索的一种疾病。
病因主要是由于腰椎长期受到不良姿势、不当重物搬运、颠簸等原因引起的。
腰椎间盘突出的症状包括腰背部疼痛、下肢放射痛、麻木等。
对于腰椎间盘突出的治疗方法，一般可以从保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗四个方面进行。
一、保守治疗保守治疗是最常采用的治疗方式，适用于轻度或中度腰椎间盘突出病人。
其治疗目的是减轻疼痛、缓解症状、调整姿势以及加强腰部肌肉。
具体措施如下：1.局部热敷及休息。
热敷可缓解局部血管痉挛，舒缓肌肉疼痛。
同时，为减轻腰椎间盘间压迫，病人应保持合适的位置。
例如，在床上平躺，垫上低软的枕头。
2.腰腹肌肉锻炼。
通过对腰腹肌肉进行适当的锻炼，可提高腰椎支撑力，控制椎间盘突出的病情，减轻肌肉疼痛。
3.腰椎牵引。
长时间站立、走路等容易加重病情，腰椎牵引是通过拉伸脊柱，减轻腰椎间盘间压迫的一种方法。
二、药物治疗药物治疗主要是采用过去的药物以减轻腰背部疼痛，具体药物有：镇痛剂、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
在采用药物治疗时，应按医生要求正确用药，避免随意超量或长时间使用，以免引起不良反应甚至药物依赖。
三、物理治疗物理治疗的目的是通过外部物理手段加速病情的康复,主要包括以下几种方法：1.针灸理疗。
它的作用因人而异，有的人一般会感觉舒适，要求不如愿时，会出现反胃、咳嗽等症状。
2.拔罐理。
是在脊柱病区进行的一种吸引治疗,对于治疗腰间盘突出，缓解椎间盘突出疼痛效果颇佳。
3.按摩推拿。
对于椎间盘突出的病人，常常会感到区域异常疼痛。
通过按摩推拿等手法，可以起到缓解症状和舒缓神经的作用。
四、手术治疗手术治疗是最后的选择，适用于病情严重，药物和物理治疗效果不好的患者。
手术方法目前主要有微创手术和传统手术两种，无论何种手术方法，都需要有经验丰富的医生，并需麻醉、手术后恢复等相关措施。
注意事项：1.避免长时间保持同一姿势，如坐、站或卧床等，以免加重病情。
腰椎间盘突出能治好吗,治疗方法
腰椎间盘突出能治好吗，治疗方法腰椎间盘突出是常见的腰痛疾病，是指椎间盘纤维环损伤，使椎间盘内的髓核向周围突出，压迫神经根或脊髓，并引起相应腰痛、下肢疼痛、麻木、无力等症状。
腰椎间盘突出的治疗包括保守治疗和手术治疗，根据疾病的严重程度、患者的年龄和身体状况，选择最合适的治疗方法是很重要的。
一、保守治疗1. 非手术治疗非手术治疗包括物理治疗、药物治疗和中医治疗。
（1）物理治疗物理治疗主要是针对腰椎间盘突出引起的腰痛和下肢疼痛，包括热敷、冷敷、超声波、电疗、慢性牵引等，目的是消除疼痛、消肿止痛、增加椎间盘的寿命。
（2）药物治疗药物治疗主要是针对腰椎间盘突出所引起的疼痛和炎症，包括镇痛剂、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，用药前最好咨询医生的建议。
（3）中医治疗中医治疗主要是采用针灸、拔罐、推拿等方法，促进血液循环，增加椎间盘的营养供给，缓解疼痛和炎症。
2. 手术治疗手术治疗是指通过手术方法切除椎间盘的一部分或全部，来减轻椎间盘压迫神经的症状。
手术治疗适用于严重的腰痛、下肢疼痛、麻木等症状，或非手术治疗效果不佳的情况。
二、注意事项1. 保持正确的姿势长时间站立、坐着、低头看手机等不良姿势会造成腰背肌肉疲劳，容易引发腰椎间盘突出，建议保持正确的站、坐、卧姿势，避免久坐或久站。
2. 合理锻炼适当运动可以增强身体的柔韧性，缓解腰背肌肉的疲劳，避免腰椎间盘突出的发生，但过度运动可能会加重疼痛和损伤，建议根据个人情况进行适度的运动。
3. 控制体重过重的身体会给腰椎间盘造成过多的压力，加重腰部肌肉的负担，增加腰椎间盘突出的风险，建议控制体重，保持健康的生活方式。
4. 避免过度疲劳过度劳累会导致腰部肌肉疲劳，增加腰椎间盘突出的风险，建议适时休息，避免夜晚长时间工作。
5. 不要长时间保持相同姿势长时间保持相同姿势会影响腰部肌肉的血液循环，容易引起腰疼痛和腰椎间盘突出，建议经常换姿势，避免久坐或久站。
6. 适当休息适当休息可以缓解腰肌疲劳和压力，预防腰椎间盘突出，建议每隔一段时间进行适当的休息。
串腰龙来扰 老人别等自愈
串腰龙来扰老人别等自愈在当今社会中，老年人群体占据着越来越大的比例，随着国家经济的发展和医疗水平的提高，人们的寿命也在不断延长。
随之而来的是老年病的增加，其中最为常见的就是腰椎间盘突出，俗称“串腰龙”。
而对于很多老年人来说，他们对这种疾病的治疗常常持有一种等待自愈的态度，这样的做法是极不合适的。
我们有必要对这一现象进行深入的了解和讨论。
什么是腰椎间盘突出呢？它是腰椎间盘的破裂，使得椎间盘内部的纤维环或者软髓核移位或者突出，挤压到脊神经或者脊髓，造成的症状称为腰椎间盘突出症。
它会引起腰背部疼痛、下肢麻木、乏力、行走困难等，给老年人带来很大的困扰和痛苦。
对于这种疾病，老年人应该提高警惕，积极治疗，而不是等待自愈。
老年人应该及时寻求医生的帮助。
当出现腰椎间盘突出的症状时，千万不要等待，应该立即到医院就诊。
医生会通过临床检查、影像学和神经电生理学检查等手段来确诊，并针对不同的病情制定相应的治疗方案。
如果耽误了最佳的治疗时间，会给治疗带来很大的难度，甚至可能导致永久的损伤。
所以，老年人应该更加珍惜自己的健康，及时就医，不要等待病情加重。
老年人应该避免盲目自行治疗。
很多老年人在发现自己有腰椎间盘突出的症状后，往往会采取一些不科学的治疗方法，比如按摩、针灸、贴膏药等。
这些方法虽然可以起到一定的缓解作用，但并不能根治病症，甚至还可能加重病情。
老年人在治疗腰椎间盘突出症时，一定要听从医生的建议，避免盲目自行治疗，以免造成不必要的损害。
还有，老年人在治疗的也要配合医生进行康复训练。
腰椎间盘突出症的治疗有一个很重要的环节就是康复训练，通过康复训练可以加强腰部肌肉的力量，增加腰部的灵活性，提高腰椎的稳定性，从而减轻病症的症状。
所以，老年人应该积极配合医生进行康复训练，不要因为疼痛或者其他原因而放弃治疗，一定要坚持下去。
老年人还应该注意生活中的一些细节问题。
比如保持良好的体态，避免久坐不动；避免长时间弯腰或者是举重等；保持适量的运动，增强腰部肌肉力量；正确的睡姿也是非常重要的，不要睡饱软床垫。
腰椎间盘突出,能治愈吗？
腰椎间盘突出，能治愈吗？腰间盘突出，走了很多弯路，终于痊愈，分享下治疗经验，希望能帮助到更多被腰间盘突出折磨的朋友们!我是18年得的腰间盘突出，经历约两年病痛折磨，现在终于痊愈了!在得腰间盘突出之前我是一名全职太太，在家照顾一家人的吃喝拉撒，后来，我们有了一个儿子，很可爱，那段时间我们一家都过得很开心。
可是这一切都在17年发生了变化，那次我和我的一个朋友约好做按摩，然后就认识到了朋友A，之后她就一直跟我介绍她们的产品，并说要给我代理商的身份，一直给我洗脑说你不能这样在家做家庭主妇，这样没有家庭地位什么的。
于是就听信了她的话，她给我介绍她们的产品，说是能治百病什么的，当时我也真的是疯了，居然信这种东西…后来她说是公司的活动，邀请我去天津玩几天，参观她们公司的总部……我当时也是想闯出一片天地，于是也就跟她一起去了，当时老公特别反对我去，我还为此跟他吵了一架，还是去了…从天津回来之后，她让我加盟她们的产品，要交7500元的会费。
我老公死活不同意，讲这肯定是传销，因为我当时就被洗脑了，什么都听不进去，然后就交钱开始跟着他们一直出差，然后去各个地方宣传我们这个产品。
这个过程中呢，还要求形象好气质佳，然后有时候宣传一站就是一天，每天晚上我们睡觉的地方也很简陋，有时候去半个月，就租房子打地铺那种，反正就是白天已经很累了，晚上还不能好好休息。
这之后有点起色了，我也拉了一些人赚了一点钱，就不想放弃，也还是每天出差什么的…就这种情况持续了大概一年吧。
后来有次在去广州的火车上，我突然就觉得腰疼，平时活动什么的也有疼过，这一次是真的停不下来，当时眼泪都快疼出来了...但是在火车上也没啥办法，还是坚持出完差回家看医生了。
到医院医生一顿检查拍片，最后给我说检查出来的是腰椎间盘突出（上面为诊断图），然后给我开了一堆药，打了点滴，让我每天去医院按摩就行了。
但我家离医院实在是有点远，所以后来没坚持多久我就不去打点滴和按摩了，就每天躺在床上静养。
腰椎间盘突出症的自愈倾向与手术失败的启示
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赵学军 宋 文阁
【 摘 要 】 本 文报 道腰 椎 间盘 突 出症 ３ 例 不 同 的治 疗 效 果 ， 其 中 ２例 经 保 守 治 疗 症 状 缓 解 ， 突出
的椎间盘基本消失 ； 另 １例手 术摘 除 突 出 的椎 间盘 ， 术 后 形成 软组 织肿 块 ， 症 状 反 而 加 重 。 经验 是 选
ｒ ｅ ｐ ｏ ｒ ｔ ｅ ｄ ．Ｔｈ ｅ ｓ ｙ ｍｐ ｔ ｏ ｍｓ ｗｅ ｒ ｅ ｒ ｅ ｌ ｉ ｅ ｖ ｅ ｄ ａ ｎ ｄ ｔ ｈ ｅ ｈ ｅ ｒ ｎ ｉ ａ ｔ ｅ ｄ ｎ ｕ ｃ ｌ ｅ ｕ ｓ ｐ ｕ ｌ ｐ ｏ ｓ ｕ ｓ ｗａ ｓ ｒ ｅ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ ｅ ｄ ｉ ｎ ｔ ＷＯ ｃ ａ ｓ ｅ ｓ
Байду номын сангаас
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腰椎间盘突出能自愈吗？骨科专家：7个动作缓解疼痛,让腰椎轻松!
现在有很多的上班族会患上腰间盘突出这个疾病，年轻人患上此疾病的几率是越来的越大了，那么患上这个疾病是因为什么原因呢？
腰间盘突出症好发于25岁到50岁的人群，疾病发展有个过程。25岁以前，脊椎水分含量非常高，25岁以后，慢慢开始脱水。因为久坐、坐姿不正确、搬重物等原因，腰间盘会慢慢从椎管内突出。
作法：双腿伸直坐在地面。将一腿屈膝并跨过另一腿，被跨过的腿保持伸直平贴地面。一手撑地使身体稳定，另一手环抱膝盖外侧，然后慢慢加压直到髂胫束有被伸展的感觉。
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股四头肌三点伸展
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此动作的目的是伸展大腿的股四头肌与增加膝关节的柔软度。是一个相对简单的伸展动作，适用於任何腿部训练之后。
作法：
a.站立并背对板凳或稳定的支撑物，单脚屈膝并置於支撑物上，保持身体直立和抬头。
采用何种方法治疗为好？
采用何种方法为主，主要是根据腰椎间盘之类的椎间盘突出之轻重、部位、症状多少、病程长短等而决定。急性期可以西医为主，其具体西医方法中，有手术类、局部减压类、消融类、止痛类、牵引类等，各有各的适应症；慢性期可以中医为主。中医方法有黑膏药外敷、针灸、按摩、离子导入、穴位注射等。
腰椎间盘突出能够自愈吗？
安全，有效
最佳锻炼方法，没有之一
静态拉伸运动对于伤害的预防与伤害的恢复都极为重要。
静态伸展应该在运动后进行，运动前的静态伸展可能会限制肌肉用力程度，同时对伤害预防的效果有限。进行静态伸展时要两侧对等的进行。
//肩胛伸展//
这是个简单且有效的伸展动作,特别是伸展肩关节周边的肌肉。此伸展对于举重和投掷性运动特别有帮助。
但是，你对保守治疗了解吗？保守治疗，是一个体系，不是简单的贴一贴膏药，做一做针灸理疗，拔个火罐就可以的，尤其是，不要把这些保守治疗方法，单独用。中医保守治疗方法，各有各的优点，各有各的功效，是一种互补关系。
25例腰突自愈回纳
25例腰突自愈回纳【前言】腰突是指腰部发生扭伤或拉伤所导致的急性腰椎间盘突出的问题，常见于长期处于劳累状态的人群。
但是，通过适当的休息和运动，很多人最终都能够自愈回纳。
下面我们就来看看25例腰突自愈回纳的案例。
【案例一】一个37岁的男性因长时间站立导致腰部扭伤，出现腰痛和下肢麻木。
经过1个月的休息、热敷和按摩治疗，疼痛和麻木缓解，最终在约6周之后自愈回纳。
【案例二】一位44岁的女性因搬运家中家具而出现腰部疼痛。
经过一个月左右的恢复期，通过适当的休息和物理治疗，症状逐渐减轻，大约在8周后恢复正常。
【案例三】一个28岁的男性因在工地上长时间弯腰工作导致腰痛。
经过2个月的恢复期，通过运动，热敷和理疗，最终在约12周之后实现了自愈回纳。
【案例四】一位54岁的女性因长时间久坐而引发腰椎间盘突出和神经根炎。
经过约3个月的治疗，包括针灸、热敷和物理治疗，症状缓解，恢复期约为6个月。
【案例五】一个35岁的男性因长时间弯腰工作而导致腰痛。
经过2个月的休息、热敷和理疗，约在10周之后实现了自愈回纳。
【案例六】一位42岁的女性因长时间久坐而引发腰疼。
经过约1个月的恢复期，包括休息、热敷和物理治疗，症状缓解，最终在约8周之后实现了自愈回纳。
【案例七】一个29岁的男性因过重的工作负荷导致腰椎间盘突出和神经根炎。
经过约5个月的治疗，包括药物治疗、针灸和物理治疗，症状缓解，最终在约8个月之后恢复正常。
【案例八】一位48岁的女性因剧烈的运动而引起腰痛。
经过约2个月的休息、热敷和理疗，症状逐渐缓解，约在10周之后实现了自愈回纳。
【案例九】一个34岁的男性因长时间坐在办公桌前而出现腰背部疼痛。
经过约1个月的恢复期，包括休息、理疗和改变工作姿势，最终在约8周之后恢复正常。
【案例十】一位58岁的女性因家务家庭劳动引起腰疼。
经过3个月的休息和理疗，包括针灸和物理治疗，症状缓解，恢复期约为5个月。
【案例十一】一个30岁的男性因长时间弯腰工作而导致腰部扭伤。
腰椎间盘突出症能自愈吗
腰椎间盘突出症能自愈吗腰椎间盘突出症是一种临床常见疾病，目前在我国体力劳动者中常患此病。
腰椎间盘突出是临床上引起腰腿疼痛的常见原因，应引起足够的重视。
腰椎间盘突出在某种程度上属于自限性或自愈性疾病，如果腰椎间盘条件较好一定要加强预防、早诊断、早治疗，对于病程短、症状轻、神经没有损害的患者，大部分情况下都可以自愈。
一、一般治疗方法（一）椎间盘膏外敷法腰椎间盘突出症一般以腰腿痛为主要症状，该症状出现的病因比较复杂多样，临床表现也不一致，因而在治疗方法上较多。
通过研究表明。
此病症有自愈倾向，应该首选非手术治疗的方法。
在目前的治疗方法中，外敷法是极具中国特色的治疗方法。
在外敷法药材的选择上有：全蝎、炮山甲、三七、雪上一枝蒿、生南星、生半夏、生川乌、生草乌、北细辛、乳香、血竭、蕲蛇、蜈蚣、威灵仙、白芥子、白芷、人参、杜仲、麝香等中药，按照膏药常规方法调配而成。
同时这个膏药具有活血化瘀，软坚散结，搜风通络，消肿镇痛，补肾固本的功效，用时可加热外敷腰椎病变部位或相关的经穴的地方，3小时更换一次药物，坚持一个月一疗程的时间。
外用椎间盘膏药直接外敷患处及相关经穴，通过皮肤渗透，直达病所，同时药物刺激局部经络腧穴可激发全身经气，在局部产生一定的药物浓度，刺激神经末梢和特殊感受器，从而促进神经一体液调节，改善各组织器官的功能活动，增强抗病能力和修复能力，发挥其活血化瘀、软坚散结、搜风通络、消肿止痛、补肾固本的功效。
对腰椎间盘突出症具有改善功效。
且腰椎间盘突出根中药药理分析记载，一般是因为为风、寒、湿邪侵袭机体，长期以往导致腰椎间盘突出。
外膏药物的热敷，从而达到活血化瘀、软坚散结、搜风通络、消肿止痛的功效，对腰椎间盘突出具有较大的改善作用。
长期使用，腰椎间盘出现自愈，利于患者自愈康复。
（二）牵引治疗法牵引治理一般借助外力工具，工具包括骨盆牵引带、绳、滑轮固定架、重量及腰围等。
围上牵引带，仰卧或俯卧在木板床上，且将一侧床脚垫高35cm，使头低脚高，这样可借自身体重作为反牵引，牵引力量应根据个人的体格状况、肌肉发达情况及症状特点而定，以病人耐受为度，一般牵引运动每日上午、下午和晚上各一次，每次牵引时间为1到2小时，一个月为一个疗程，治疗一般2到3个疗程。
一位久病成医的腰间盘突出患者的忠告
一位久病成医的腰间盘突出患者的忠告腰间盘突出是一种常见的腰椎病变，它通常由于腰椎间盘退行性改变、长期劳损或外力损伤等原因导致。
我在初中因为激烈踢腿运动而导致腰间盘突出，不敢弯腰，不敢翻身，很多活动受限，苦不堪言。
对于腰间盘突出患者，除了接受医生的治疗建议外，自我康复也是非常重要的一环。
从某种意义上讲，自我康复比医生的治疗更重要。
这是我的切身体会，在此我将介绍一些实用的自我康复方法，帮助病友们更好地管理症状，促进康复。
一、合理安排饮食合理的饮食对于腰间盘突出的康复至关重要。
患者应保持少食多餐的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果，以满足身体对营养的需求。
同时，要避免辛辣刺激的食物，多吃含钙高的食物，如牛奶、虾皮等，以补充身体所需的钙元素。
二、适当运动在腰间盘突出的康复过程中，适当运动是必不可少的。
患者可以选择不伤害腰椎的运动方式，如瑜伽、普拉提等。
这些运动能够增强腰背肌肉力量，提高腰椎的稳定性，从而减轻腰椎压力。
此外，平时也可以多活动腰椎，避免长时间保持同一姿势。
三、改变不良姿势不良的姿势会加速腰间盘突出的进展。
因此，患者在日常生活中应保持良好站姿、坐姿，避免久站久坐、长期弯腰负重。
在取拿重物时，可采取屈膝下蹲的方式，以减轻腰椎压力。
这一点非常重要，切记！四、卧床休息卧床休息是腰间盘突出患者自我康复的重要方法。
卧床休息可以减轻腰椎的压力，有利于炎症消退和神经根水肿的消除。
在疼痛严重时，患者可以严格卧床2周左右，之后使用腰围逐步下地活动。
卧床时最好使用硬板床，不能使用弹性高的床垫子。
如果床比较软，上面最好铺一块硬板。
这一点非常重要，软床只能让你的症状更加严重。
我在俄罗斯学习期间不巧腰病犯了，而俄罗斯的床特别软，没有办法，我只好把卧室的门卸下来铺到了床上。
五、按摩与针灸按摩和针灸是中医传统的康复方法，对于腰间盘突出的康复也有一定帮助。
按摩能够缓解肌肉酸痛、减轻腰椎压力；针灸则通过刺激身体穴位，达到舒筋活络、促进血液循环的目的。
得了腰间盘突出能治好吗
得了腰间盘突出能治好吗
一、得了腰间盘突出能治好吗二、腰间盘突出如何预防三、腰间盘突出食疗方
得了腰间盘突出能治好吗1、得了腰间盘突出能治好吗
腰间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
那么腰间盘突出能彻底治愈吗？腰间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。
2、腰间盘突出体征
腰椎侧凸是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形。
视髓核突出的部位与神经根之间的关系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。
如髓核突出的部位位于脊神经根内侧,因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低,所以腰椎弯向患侧;反之,如突出物位于脊神经根外侧,则腰椎多向健侧弯曲。
腰部活动受限大部分患者都有不同程度的腰部活动受限,急性期尤为明显,其中以前屈受限最明显,因为前屈位时可进一步促使髓核向后移位,并增加对受压神经根的牵拉。
压痛、叩痛及骶棘肌痉挛压痛及叩痛的部位基本上与病变的椎间隙相一致,80%～90%的病例呈阳性。
叩痛以棘突处为明显,系叩击振动病变部所致。
压痛点主要位于椎旁1cm处,可出现沿坐骨神经放射痛。
约1/3患者有腰部骶棘肌痉挛。
腰椎间盘突出最好治疗方法
腰椎间盘突出最好治疗方法
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的外周部分突出或破裂，压迫或刺激脊髓或神经根，引起疼痛和神经功能障碍。
治疗方法因患者个体差异和病情严重程度而有所不同，但以下是一些常见的治疗方法：
1. 保守治疗：对于腰椎间盘突出的早期病例，可以通过保守治疗来缓解症状。
这包括休息、避免过度活动、物理疗法（如按摩、热敷、理疗）、牵引治疗、药物治疗（如非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂）以及针灸等。
2. 手术治疗：当保守治疗无法缓解症状或症状严重影响日常生活时，可能需要考虑手术治疗。
常见的手术方法包括椎间盘切除术、腰椎融合术等，手术的选择会因个体情况而有所不同。
3. 康复治疗：手术后或保守治疗后，康复治疗对于加速康复和预防复发非常重要。
康复治疗可以包括物理治疗、疼痛管理、脊柱稳定训练、骨骼肌力训练、姿势改正、体重控制等。
在治疗过程中，患者也需要注意个人生活习惯的调整，如避免久坐、长时间弯腰驼背、提重物等，以减轻对腰椎的压力。
任何治疗方法的选择都应该基于医生的建议和患者的具体情况。
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面对腰椎间盘突出的折磨，想必朋友们的心情都是一样的，都想急切摆脱痛苦，但实际情况是，能遇到好方法的人并不多。
一年前我也深受其害，腰部一天24小时不间断疼痛，刷牙、洗脸、咳嗽、打喷嚏都受限制，严重时走几步路就得停下休息，那种感觉真是日难熬，夜难眠，生不如死。
（这是当时我的诊断报告）
为了摆脱腰椎病的折磨，我尝试了很多方法，在此想分享给大家，希望能给大家提供点帮助。
我是去年年初遭遇腰椎间盘突出的，最初只是腰疼，我也没理会，没想到越来越重，以致于后来连路都走不成了，左腿从大腿外侧到小腿后面，再到脚面麻木的几乎失去知觉。
这种情况下逼得我不得不去医院治疗。
经过检查之后，医生给出的方案是：每天到医院用特定的机器做牵引，然后由中医师按摩，几天之后，在按摩之前又加了个中药包理疗。
一个月下来，我的病情没有丝毫好转的迹象，反而腰疼得更厉害了。
于是我又转到另一家医院询问，治疗。
这次医生推荐的方法是打封闭，往腰部注射药物，刚开始还有点作用，撑了有将近本年的时间。
不过后来再打就不行了，也就能维持三四个月不疼，估计是有抗药性了。
后来医生建议我做手术，我本人对手术方法还是比较抵触的，所以这个方法就搁浅了。
这中间我还是在尝试各种治疗方法，后来还去看了中医，他说打封闭针后一般保守的治疗就很难再有效果了，建议我先停下各种治疗，每天就过去扎几针，先缓解一下，养养身体再尝试别的方法，或许会有比较好的效果。
所以那一段时间我就多休息，没事儿热敷一下腰，轻轻拿手拍拍，经常扎扎针。
疼痛缓解不少，不过我算了算钱花的也是真不少...
这种情况一直持续到了那天和我的同学见面，然后，就被截胡了。
五月上旬，有个大学同学出差到这里，来找我，看了我的情况，听了我的诉苦之后，他不但没表示同情，反而报之以嘿嘿一笑。
原来他有办法。
可是当他说出办法时，我却表示怀疑，反而笑他，广告看多了吧？他说，不是，我老爸原来就是颈椎间盘突出、颈椎骨质增生，四处求医，还做了手术，都无效，最后实实在在是用这个方法治好了。
当时我还说一个是颈椎，一个是腰椎，不一样啊。
他给我说，你病了这么久，怎么一点医学常识都不懂？！颈椎，胸椎，腰椎的生理构造都一样的，发病原理相同，都是由内部炎症导致的！这么一想，我同学说的好像是靠谱哎，我就决定试试了！
他说的办法很简单，就是一个冷敷贴，告诉我每天先热敷一下腰，放松放松腰周围的肌肉，然后再贴上这个胺索宁，吸收的会更好一点。
我收到快递之后，就一直按照他说的方式贴着，前几天没效果我还有点担心呢，怕这个方法又是不管用，那估计我真的要准备准备做手术去了...
大概用了半个月的时候，腰疼的比以前轻了，早起的时候自己靠腰的力量做起来是没问题的，不过该疼还疼；刷牙的时候弯腰疼的也比之前轻，总结一下就是这个阶段疼痛感已经在慢慢减弱了！不过有一个贼要命的点还在，打喷嚏！还是不敢打喷嚏，猛的来一下，感觉自己命已经没了半条...
用完两盒之后，腰疼已经是能忍住的那种了，起床刷牙这些，腰都没有任何的不良反应。
唯独打喷嚏还是心里的一个阴影吧，感觉到要打喷嚏就先一个手扶着腰。
其实说实话，现在打喷嚏腰也只是在弯腰那一下感觉到疼，但心里还是会下意识的扶一下，也不知道完全好了这个毛病能不能改过来，想想以后出去一打喷嚏人家都捂着嘴，我扶着腰，嗯？？画风清奇(´◉_◉｀)
后面一整个疗程都用完之后，腰不疼了，然后我自己心里还是过不去那一关，不敢随意活动腰，就怕再扭着什么的。
好了之后我又看了一次，医生说该有的运动还是要有的，现在也不生病了，慢慢做康复运动就行，不运动反而好的慢。
说到了运动了，上面给你们说的我自己的故事，下面给你们顺道说说做的运动吧！
方法一：拱动腰部。
两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。
如此反复15次。
（我最开始做这个腰刺疼，有相同情况的，过一阵子恢复一下再做）
方法二：捶击腰部。
取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。
做50次，强度上一定是要自己能够承受的，千万别勉强去做！
方法三：退步行。
挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。
晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。
给大家说的都是我康复期做的运动，这个时候强度不宜太大，起到辅助恢复的作用就行。
等到恢复好的时候，可以跟我一样去找个专业的康复运动教练，他会根据你的情况给你安排课程，指导动作，比自己在家盲目训练会安全些，做起码不会因为做错动作扭伤造成腰病二次复发。
自己的经历就跟大家分享到这儿，腰突自己好虽然不可能，但是一定是可以“治愈”的！所以小伙伴都别想那么多了，遵从医嘱积极治疗就行！。