《跳绳》教学设计(附教学反思)
跳绳教案及反思
跳绳教案及反思教案概述跳绳是一项简单而又经典的运动，适合各个年龄段的学生进行课内或课外锻炼。
本教案旨在介绍一节基础跳绳课，以便学生能够掌握正确的跳绳动作和技巧。
教学目标- 帮助学生掌握跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳等。
- 培养学生的协调性和节奏感。
- 提高学生的耐力和爆发力。
教学内容1. 热身活动：- 做几分钟的拉伸活动，以防止肌肉拉伤。
- 进行轻松的有氧运动，如慢跑或踏步。
2. 研究基本跳绳动作：- 单脚跳：通过一个脚脚尖着地跳跃，将身体重心保持在另一只脚上，反复练。
- 双脚跳：双脚同时离地，用绳子绕过身体下方，保持稳定的节奏，反复练。
3. 组合动作练：- 将单脚跳和双脚跳组合起来，创造出不同的跳绳组合动作，提高学生的协调性和创造力。
4. 游戏时间：- 进行一些跳绳游戏，如跳绳接力赛等，增加学生之间的互动和竞争性。
教学步骤1. 充分准备：- 检查教室或操场的环境是否适合跳绳活动。
- 确保每个学生都有跳绳工具。
2. 介绍跳绳动作：- 向学生展示单脚跳和双脚跳的正确姿势，并解释每个动作的关键点。
3. 学生练：- 分组让学生进行跳绳练，辅导他们掌握正确的动作和技巧。
4. 教师示范和指导：- 教师示范组合动作练，并逐个指导学生完成。
5. 游戏时间：- 安排一些跳绳游戏，激发学生的兴趣和积极性。
反思及改进- 教学过程中，部分学生的技巧掌握不够，需要加强个别辅导。
- 下次课程可以加入更多创意的组合动作，以提高学生的参与度。
- 注意学生之间的安全问题，避免发生意外伤害。
以上是本次跳绳教案及反思的内容，希望能对今后的教学有所帮助。
幼儿园大班体育活动《跳绳》教案反思与改进
幼儿园大班体育活动《跳绳》教案反思与改进幼儿园大班体育活动《跳绳》教案反思与改进1.引言跳绳作为一项常见的体育活动，不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能培养其协调性和注意力集中能力。
然而，在幼儿园大班的《跳绳》教案中，我们可能会遇到一些问题。
通过本篇文章，我将对该教案进行反思，并提出改进的建议。
2.教案回顾教案中第一环节是介绍跳绳的好处，让孩子们了解跳绳的意义和目的。
接下来，教师示范基本的跳绳动作，并引导孩子们逐步跟随。
安排小组比赛，鼓励孩子们展示自己的技巧。
3.问题分析3.1 缺乏个性化指导在教案中，老师仅仅示范基本的跳绳动作，没有对不同孩子的水平进行个性化指导。
有些孩子可能已经掌握了基本的技巧，而有些孩子可能还处于初级阶段。
这种统一的指导方式难以满足每个孩子的需要，影响了他们的学习效果。
3.2 缺乏趣味性和多样性教案中的活动设计相对简单，缺乏趣味性和多样性的元素。
孩子们可能感到单调和枯燥，从而减少了他们对跳绳活动的积极性和参与度。
3.3 缺乏综合能力培养当前教案主要关注跳绳的技术层面，忽视了其他综合能力的培养，比如团队合作、竞争意识和创新能力等。
这不利于孩子们全面地发展。
4.改进建议4.1 个性化指导根据不同孩子的水平和技能，我们可以将孩子们分为不同的组别，通过设置不同的练习难度和要求，满足他们个别的学习需求。
鼓励孩子们互相学习和帮助，促进彼此之间的进步。
4.2 多样化活动设计我们可以通过设计一系列趣味性的小游戏和挑战，增加跳绳活动的多样性。
可以设置时间挑战赛、跳绳配合其他动作等，让孩子们在不同的环境和情境下进行跳绳练习。
这样能够激发孩子们的兴趣和参与度。
4.3 综合能力培养除了注重跳绳技巧的训练，我们还应该加强孩子们的综合能力培养。
在小组比赛中，可以让孩子们合作制定策略、互相协作，培养他们的团队合作和竞争意识。
可以鼓励孩子们尝试不同的跳绳动作和创新，发展他们的创造力。
5.总结通过反思与改进，我们可以使幼儿园大班的《跳绳》教案更加高效和有趣。
跳绳教学设计和教学反思
《跳绳》教学设计和教学反思《跳绳》教学设计和教学反思一、学情分析本节课的讲课对象是小学二年学生。
他们的本性是喜爱玩、好奇心强、争抢好胜仿照力强、喜爱表现，但好动，不能专门好地操纵自己的行为，一部份还存在任性、娇气等不良的心理偏向。
他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判定自己的能力大小，因此在发觉他人的表现比自己好或差时，相应地会引发心理的转变。
当他人不如自己时，内心悄悄感到自豪得意。
为此，针对他们喜爱游戏、喜爱展现的共性特点和个性不同，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和集体竞争气氛。
二、教学理念由此，在设计理念上，我认真渗透素养教育思想，踊跃创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全部学生，贯彻落实“欢乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，表现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
让学生利用已有体会进行《跳绳》动作与方式的编创，培育学生的创新能力。
并将自己的跳法斗胆的向其他同窗展现与交流，以此来增强学生的自信心，使学生取得成功的喜悦。
通过游戏竞赛的形式培育学生良好的团结、合作精神。
三、教学目标依照体育课程标准的学习领域目标，和二年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：一、情感、态度、价值观：激发学生踊跃参与体育活动的爱好，让学生在活动中展现自我，欢乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
二、知识与技术：进展和谐、灵敏的素养，增进智力开发。
3、本节课的重难点：重点：通过各类跳绳游戏的体验活动把握必然的技术。
难点：在练习中，能够把握跳绳活动方式，做到自主学练和合作锻炼。
场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
四、教法、学法预设为了达到以上目标，冲破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、鼓励法等。
学法：观观点、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展现法等。
五、教学程序（一）情景导入关于低年级学生来讲，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。
大班社会教案及教学反思《跳绳》
大班社会教案及教学反思《跳绳》一、教学目标1.让幼儿了解跳绳的基本技巧，培养幼儿对跳绳的兴趣。
2.培养幼儿团队协作能力和规则意识。
3.培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学重点与难点1.教学重点：跳绳的基本技巧，团队协作能力的培养。
2.教学难点：跳绳节奏的掌握，团队协作中的沟通与协调。
三、教学准备1.跳绳若干根2.音乐播放设备3.教学场地四、教学过程1.热身活动（1）组织幼儿做简单的热身运动，如跳绳、跑步等，让幼儿充分活动身体。
（2）教师引导幼儿互相交流，分享跳绳的感受。
2.技能讲解与示范（1）教师讲解跳绳的基本技巧，如绳子长度、握绳方法、跳绳节奏等。
（2）教师进行示范，让幼儿直观地了解跳绳的动作要领。
3.实践操作（1）将幼儿分成若干小组，每组配备一名教练（教师），进行跳绳练习。
（2）教师巡回指导，纠正幼儿的动作，提醒幼儿注意节奏和协作。
4.游戏环节（1）组织幼儿进行跳绳比赛，比一比哪个小组跳得更好。
（2）设置障碍，增加游戏的趣味性，如跳绳过程中捡拾物品、穿越障碍等。
（1）教师组织幼儿交流跳绳的心得，分享成功的喜悦。
五、教学反思1.教学效果2.教学不足（1）部分幼儿在跳绳过程中，动作不够规范，需要加强个别指导。
（2）在游戏环节，部分幼儿过于兴奋，容易忽略安全。
3.改进措施（1）在下次活动中，针对个别幼儿的动作问题，加强个别指导，提高教学效果。
（2）加强安全教育，提醒幼儿在游戏中注意安全，避免发生意外。
4.教学展望通过本次活动的开展，相信幼儿在跳绳方面会有更大的进步。
在今后的教学中，将继续关注幼儿的发展，培养他们勇敢、自信、坚持的品质，为他们的健康成长奠定基础。
重难点补充：1.技能讲解与示范（1）教师讲解跳绳的基本技巧时，可以这样引导：“小朋友们，你们知道跳绳的时候，绳子要多长才合适吗？应该是绳子踩在地上，长度到你们胸部下面一点点。
那我们怎么拿绳子呢？用双手的大拇指和食指圈住绳子的两端，不要太紧，也不能太松哦。
跳绳的教学设计(通用6篇)
跳绳的教学设计（通用6篇）跳绳的教学设计1一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程1．开始与准备部分：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。
利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。
用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2．基本部分：主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。
教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。
2023年小学体育《跳绳》教学设计(精选3篇)
2023年小学体育《跳绳》教学设计（精选3篇）小学体育《跳绳》教学设计1一、设计意图：跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。
然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。
通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。
二、教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。
同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。
三、学情分析：1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。
2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。
不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。
3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。
四、教学目标：运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。
运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。
初中跳绳的教案及反思
初中跳绳的教案及反思一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极锻炼身体的习惯。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 跳绳基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、双人跳等。
2. 跳绳技巧：跳绳的节奏、速度、高度等方面的控制。
3. 团队合作：跳绳比赛、跳绳接力等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳的基本动作和技巧。
2. 教学难点：跳绳的节奏控制和团队合作。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，避免运动损伤。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范并讲解跳绳的基本动作，学生跟随教师练习，注意动作的正确性。
3. 技巧讲解与实践（10分钟）：教师讲解跳绳的节奏、速度、高度等方面的控制技巧，学生进行实践练习。
4. 团队合作练习（10分钟）：组织学生进行跳绳比赛、跳绳接力等团队合作活动，培养学生的团队合作精神。
5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。
五、教学反思本节课通过跳绳教学，旨在让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领，培养学生团队合作精神和积极锻炼身体的习惯。
在教学过程中，我注重了学生的安全，准备了充分的热身活动，避免了运动损伤的发生。
同时，我采取了循序渐进的教学方法，从基本动作学习到技巧讲解与实践，再到团队合作练习，让学生逐步掌握跳绳的技能。
在教学过程中，我发现部分学生在跳绳动作上存在一些问题，如动作不规范、节奏控制不稳定等。
针对这些问题，我及时进行了纠正和指导，鼓励学生多加练习，提高自己的跳绳水平。
同时，我也注意调动学生的积极性，让他们在轻松愉快的氛围中学习跳绳。
在进行团队合作练习时，我发现部分学生对团队合作的重要性认识不足，存在互相观望、消极对待的现象。
针对这个问题，我在课后进行了反思，认为自己在教学过程中没有充分强调团队合作的重要性。
在接下来的教学中，我将加强对团队合作精神的培养，让学生明白只有团结协作，才能取得更好的成绩。
幼儿园大班健康活动教案《跳绳》及教学反思（全文5篇）
幼儿园大班健康活动教案《跳绳》及教学反思（全文5篇）第一篇：幼儿园大班健康活动教案《跳绳》及教学反思《大班健康活动教案《跳绳》含反思》这是优秀的大班健康教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看大班健康活动教案《跳绳》含反思！设计意图：现在的孩子都是独生子女，吃得好而又不愿意运动，以至于很多大人才会得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等;为此作为学前教育的幼儿园应该积极开展体育活动。
而跳绳是一项需要全身运动的体育活动，它能很好地锻炼幼儿的身体，幼儿园户外活动时经常会玩。
但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。
通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，从而达到锻炼幼儿身体的目的。
活动目标：1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：录音机、磁带，幼儿每人一根绳子。
活动过程：一、准备活动教师发出信号后，幼儿两人一组站成二路纵队，听口令一对一队整齐地走，走成双圈后，两人面对面做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿。
练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法。
如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。
2、教师引导幼儿相互交流示范各自玩法。
(1)利用绳子进行套和跳的玩法。
幼儿每人一根绳子套在腰上，双手各握绳子的一头，一前一后拉动绳子，或拿绳子进行左右脚交替跳。
(2)利用绳子进行跑跳的玩法。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
(3)利用绳子进行走和平衡的玩法。
跳绳的教案参考5篇
跳绳的教案参考5篇一份详细的教案能帮助教师设计有趣的教学环节，使课堂更加生动，根据教学目标和实际进度编写教案，有助于教师更好地组织课堂活动，本店铺今天就为您带来了跳绳的教案参考5篇，相信一定会对你有所帮助。
跳绳的教案篇1活动设计背景为了激发幼儿对小游戏的学习热情，促进孩子之间情感交流，检测和考验宝宝的身体素质与协调能力，设计了此活动。
在跳绳绳活动中感受跳绳绳的快乐。
活动目标1、手脚协调，动作跳动有节奏，首位的要求是把握节奏感，随着宝宝对动作不断熟悉，可以加快节奏，多跳时间和个数，考验宝宝的反应与执行能力。
2、在跳绳过程中增进幼儿之间的情感交流，增进友谊。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
教学重点、难点重点：让幼儿熟记跳绳绳的动作要领;在做动作的时候强调先慢慢跳，手与脚协调好，两手紧握绳索，先轻后快，让幼儿在表演的时候感受到快乐。
难点：动作的时候力求身体与绳索等动作的协调。
活动准备跳绳绳的绳索，可用找朋友的音乐。
活动过程：先讲解跳绳绳的活动要领，温习老师以前教过的儿歌找朋友。
然后让小朋友自己手拿绳，单脚双脚分别练习，也可组织其它的小朋友一起跳，可单人跳可双人跳，还可以一边一人甩，中间一个人跳，还可多人到中间跳，并且可跳进跳出。
跳完之后，孩子们就站成多排同时跳，享受集体跳绳绳的快乐，让孩子们在玩中学，学中玩，不知不觉就到了下课时间，结束本课。
教学反思1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。
2、教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情会一下子调动起来。
3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。
大班跳绳教案及反思5则
大班跳绳教案及反思5则一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳绳运动”部分，详细内容包括跳绳的基本动作要领、节奏控制、花样跳法等。
二、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的节奏感和协调性，增强体质。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的良好品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跳绳的节奏控制和动作协调性。
2. 教学重点：跳绳的基本动作要领和花样跳法。
四、教具与学具准备1. 教具：跳绳、音乐播放器。
2. 学具：每人一根跳绳。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳绳热身活动，提醒学生注意动作要领。
2. 例题讲解（10分钟）讲解跳绳的基本动作要领，包括握绳、起跳、落地等。
演示花样跳法，引导学生注意节奏和协调性。
3. 随堂练习（5分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
4. 互动游戏（10分钟）组织学生进行“跳绳接力赛”，培养学生的团队协作能力。
六、板书设计1. 跳绳基本动作要领握绳：双手握绳柄，拳心朝内。
起跳：前脚掌着地，膝盖微弯。
落地：前脚掌着地，膝盖微弯。
2. 花样跳法单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
七、作业设计1. 作业题目：回家后练习跳绳，至少完成5组，每组1分钟，记录成绩。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的动作掌握程度较好，但部分学生节奏感和协调性仍有待提高。
针对这一问题，下节课将重点练习节奏控制和动作协调性。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外跳绳比赛，提高竞技水平。
同时，引入更多有趣的跳绳游戏，激发学生的学习兴趣。
重点和难点解析1. 教学难点：跳绳的节奏控制和动作协调性。
2. 教学重点：跳绳的基本动作要领和花样跳法。
3. 互动游戏：组织学生进行“跳绳接力赛”，培养学生的团队协作能力。
4. 作业设计：回家后练习跳绳，至少完成5组，每组1分钟，记录成绩。
5. 课后反思及拓展延伸：针对学生节奏感和协调性的问题进行重点练习。
《跳绳》教案（精选14篇）
《跳绳》教案（精选14篇）《跳绳》篇1一、说教材本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
具体表现在三个改变：1.改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。
淡化技术，强调健身。
2.改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。
3.改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极性，让学生利用信息技术收集查找有关跳绳的资料图片，培养学生的实践能力和创新精神。
变教师“教”的要求为学生主动“学”的需要。
二、说教材跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。
三、学情分析四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度。
并通过言语或表情来表现自己情绪。
同时四年级学生对信息技术有一定的了解与掌握，充分利用信息资源，收集查找有关跳绳的资料，可以掌握正确锻炼身体的方法，提高自我保健意识。
四、教学重难点：重点：掌握跳绳的基本方法。
难点：掌握科学锻炼身体的方法，活动中勇于展示自我。
五、教学目标：运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
相信我能行,告别我不行。
幼儿园大班体育课教案《跳绳》含反思
幼儿园大班体育课教案《跳绳》含反思•相关推荐幼儿园大班体育课教案《跳绳》含反思（通用7篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
下面是小编整理的幼儿园大班体育课教案《跳绳》含反思，一起来看看吧。
幼儿园大班体育课教案《跳绳》含反思篇1【设计意图】跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。
深得孩子们的喜爱。
跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。
【活动目标】1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
【活动准备】一根长绳子。
短绳若干。
【活动过程】1、教师带领幼儿做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。
幼儿跟着老师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。
幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。
看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。
两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。
看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
《跳绳》教学设计及反思
《跳绳》教学设计及反思《《跳绳》教学设计及反思》这是优秀的教学设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！〖教学目标〗1、让学生在具体有趣的情境中，学习有关“8”和“9”的加减法，并能正确计算。
2、通过看图和涂色等活动，培养学生观察、思考、动手实践等良好习惯。
3、能在教师的指导下，从情境图中发现并提出问题，能运用所学的知识加以解决。
〖教材分析〗教材从学生熟悉的事例出发，创设跳绳、涂色等问题情境，使学生产生学习“8”和“9”加减法计算的动机和兴趣。
在此基础之上，让学生动手操作，进一步体验和感受“8”和“9”加减法的意义，在表达与交流的基础上，促进学生思考，发展学生思维，培养学生有条理思考和表达的能力。
〖学校及学生状况分析〗玉泉小学位于海淀区西北角，于1997年开始进行校园环境整改，现今已经成为一所具有现代化教学设施的新型花园式学校。
学生来源于周边的部队、院校和住宅小区，整体来看，学生学习状况及家庭环境良好。
〖教学设计〗(一)创设情境1、师：同学们，我们马上就要举行跳绳比赛了，你们想不想取得好成绩?要想取得好成绩，我们得怎么做呢?同学们说得很对，要想取得好成绩，就要加强练习。
你们看，操场上的这些同学，他们练得多认真呀!2、出示跳绳图。
(1)师：仔细观察这幅图，你都看到了什么?根据你所看到的内容，你都能提出哪些数学问题呢?仔细看图，自己小声说一说。
指名汇报。
(举例)①有2个同学抡绳，6个同学跳绳，一共有几个同学呢?2+6=8，6+2=8②有4个女同学，4个男同学，一共有几个同学呢?4+4=8③跳绳的同学中有3个人穿裙子，5个人穿裤子，一共有几个同学呢?3+5=8，5+3=8。
……学生说教师板书：6+2=82+6=84+4=81+7=87+1=83+5=85+3=80+8=88+0=8把上面的加法算式读一遍。
(2)师：你能提出减法问题吗?试一试。
先在小组内小声说一说，再指名汇报。
例如：1)操场上有8个同学在跳绳，有4个女同学，有几个男同学?2)操场上有8个同学，有2个同学在抡绳，有几个同学正在跳?……教师根据学生回答，板书减法算式。
小学体育《跳绳》教案
小学体育《跳绳》教案小学体育《跳绳》优秀教案（通用5篇）小学体育《跳绳》教案1一、设计理念本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过研究。
使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。
让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。
并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自心，使学生获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
二、学情分析本次授课对象是小学三年级学生。
活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢研究别人的运动技能与技巧。
自心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。
通过本课研究提高学生的团体精神与合作意识。
使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。
在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。
在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的研究空间，引导学生自主研究、合作研究、探究研究，使学生在观察思考中得到启示，在研究的实践中获得知识、方法与技能。
教学中采取多表扬，少批评的原则。
注重个体差异。
使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。
第三，教材的选择跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
四、教学目标运动目标：使学生能够积极参与研究，大胆向同学展示自己的行动。
我相我能做到。
跟我说再见。
运动技能目标3360使学生掌握一些练习跳绳的方法，了解跳绳的知识，对身体的影响，注意事项。
体育《跳绳》教案6篇
体育《跳绳》教案6篇体育《跳绳》教案篇1一、课的主题：单人花样动作跳之一（开合跳）二、课的引导思想：本课是以“健康第一”为引导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢快为主题，以练习为主线，创设多种花样动作来激发学生的运动兴趣，通过老师的语言诱导，激励等手段，创设和谐、宽松、活跃的课堂气氛，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生的身心健康全面发展。
本课充分发挥了老师为主导学生为主体的作用，使整堂课实现新课程的标准要求。
三、学情分析：学校二班级学生个性天真活泼好动，模仿本领特强，爱呈现自我，对新生事物奇怪心强，但他们缺乏自控本领，坚持性差，注意力不足长期，所以本课教学内容在设计中，我依据学校生的心理特征，采取了以花样跳为主线，教学内容为辅，在教学中重视诱导、启发，鼓舞学生发挥想象力，大胆开发创新。
四、教学内容：1、开合跳2、游戏：丢手绢五、教学目标：1、充分发挥学生身体的灵敏性、速度、弹跳性及耐力的身体素养。
2、通过教学使学生掌握花样跳的基本动作方法。
3、体验学习当中的欢快和成功地建立自信心，培养学生勇于呈现自我，团结协作意识和竞争精神。
六、教学重难点：重点：手腕摇绳的动作难点：摇跳动作的衔接七、教学过程：（一）教材内容1、跳短绳—开合跳2、游戏：丢手绢（二）教材分析跳短绳紧要是以发展学生跳动本领为主的教材，它深受学生的喜好，通过教学可以培养学生身体的综合本领，同时还可以发展和培养学生的灵敏、协调、气力、速度、耐力等素养。
（三）教学目标1、让学生初步了解掌握一些跳短绳的动作方法，包含握绳、绳长的丈量方法，摇、跳的技术。
2、加强学生身体的灵敏性，上下肢搭配的协调性及不怕苦累的精神。
3、培养学生合作学习相互帮忙乐观进取的品质和良好的团队意识。
（四）教学重、难点教学重点：手腕摇绳的动作；教学难点：摇、跳动作的衔接；（五）教学方法1、讲解法。
2、直观法。
3、示范法。
4、集中练习法。
5、分组练习法。
幼儿园《跳绳》教案反思
幼儿园《跳绳》教案反思前言跳绳是幼儿园体育教育中的重要环节之一，对幼儿园的身体素质、协调能力等方面都有很大的好处。
本文将对一节幼儿园《跳绳》课程进行反思，并提出改进方案，以期对幼儿园体育教育的提高有所帮助。
一、教学目标本节课教学目标为：1.掌握跳过长绳的基础技能；2.配合音乐完成简单的团队跳绳游戏；3.了解跳绳对身体的好处。
评价：该教学目标适合幼儿园大班级的实际情况，符合幼儿园体育教育的要求。
二、教学内容1.热身操评价：热身操选材较好，适合幼儿园大班级的实际情况。
但热身时长过长，导致孩子们有些不耐烦。
2.跳绳技能的讲解和练习评价：老师讲解跳绳技能时表述不够清晰，孩子们理解起来有些困难。
在练习时老师对孩子们的指导较多，有些孩子出现了厌烦的情况。
3.跳绳游戏评价：跳绳游戏设置合理，配合音乐让孩子们更容易地参与游戏，但游戏难度过高，导致部分孩子跳不过，影响了游戏效果。
三、教学方法1.师生互动评价：老师在课堂上不断的与孩子们交流，使孩子们更有兴趣参与到课程中来，但有时候老师对孩子的纠正过于频繁，影响了孩子的积极性。
2.示范教学评价：老师的示范教学经验丰富，但在讲解时表述不够清晰，需要改进。
3.团队合作评价：跳绳游戏中鼓励了孩子们的团队合作和互助精神，但难度过高导致部分孩子容易出现自卑情况。
四、教学环节课程设置合理，但有些环节时间过长导致孩子们的耐性不够。
五、改进方案1.增加游戏难度适应性，让所有孩子都能参与到游戏中来。
2.加快热身时间，让孩子们更快进入状态。
3.改进课堂表述，使孩子易于理解。
4.减少对孩子的纠正，鼓励孩子自主学习。
5.合理控制课程时长。
六、结语体育教育是幼儿园教育的重要组成部分，跳绳作为其中重要的一环，需要教师们认真对待。
本文通过幼儿园《跳绳》课程反思，提出了改进方案，希望能够为幼儿园教育的提高起到一定的帮助作用。
小学《跳绳》教学设计(5篇)
小学《跳绳》教学设计（通用5篇）小学《跳绳》教学设计1一：学情分析：1、教学对象，九年级学生，实践课2、近几年随着体育考试的进展，尤其是今年又把跳绳例如体育考试工程。
九年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。
跳绳方面，根本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的根底。
大局部学生具备了向较高一层次难度进展的条件。
比方：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
3、另外中考体育考试的需要，学生学习跳绳的热忱、组织纪律、熟悉力量、身体素养相对其他年级有肯定的优势。
因此，我依据学生的实际状况，安排本节课的内容，让学生能更好的承受本次课的教学。
另一方面，九年级学生正处自身发育的顶峰期，灵敏，协调素养的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的熬炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的喜爱。
同时也使我国民间体育得到更好的进展。
二：教学目标1、使学生了解到跳绳运动对人体的熬炼价值，并积极参加熬炼。
2、进展学生的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动力量。
3、培育学生勇于克制困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
以及培育学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的欢乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打根底。
4、通过观看、仿照原地单人跳绳的不同玩法，尝试1——2种原地双人跳绳的技术，努力把握快速跳绳及绳间最正确节奏，为中考体育考试作好预备。
三：教学重点和难点“教”法：运用讲解示范法、启发引导法、鼓舞表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓舞学生依据现有场地器材和自身实际状况，发挥自主能动性，努力查找通过跳绳来进展学生素养的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主治理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生供应一个展现的平台，鼓励学生获得胜利。
教学内容的重点：尝试双人跳绳的不同玩法。
二年级跳绳教学设计与反思
二年级跳绳教学设计与反思引言：跳绳是一项古老而受欢迎的体育运动，对儿童的身体发展和协调能力的培养具有重要的意义。
本文将探讨二年级的跳绳教学设计与反思，旨在帮助老师们更好地组织课堂教学并提高教学效果。
一、教学目标设定1. 培养学生的跳绳兴趣，增强参与跳绳活动的积极性。
2. 培养学生的跳绳基本动作能力，包括单人跳、双人跳、套跳等。
3. 培养学生的协作意识，通过合作训练提高团队合作能力。
4. 培养学生的持之以恒的精神，通过跳绳训练培养学生的意志力。
5. 提高学生的身体协调性和节奏感。
二、教学步骤设计1. 准备工作a. 教师检查跳绳器材的数量和质量，确保足够供学生使用。
b. 整理教室，确保跳绳区域的空间和安全性。
c. 安排学生分组，确保每个小组人数均衡。
2. 热身活动a. 引导学生进行热身活动，如慢跑、跳跃等，以准备身体。
3. 技术动作的讲解和示范a. 教师向学生介绍常见的单人跳绳技术动作，如普通跳、交叉跳等，逐个进行讲解。
b. 教师进行动作示范，要求学生观察并思考动作的关键点。
c. 学生进行模仿练习，教师巡视指导，并及时纠正错误动作。
4. 学生分组合作练习a. 将学生分为小组进行合作练习，每个小组由两到三名学生组成。
b. 学生在教师的指导下进行合作练习，如双人跳绳、套跳等，以培养学生的团队合作能力。
5. 游戏活动a. 设计一些趣味性的跳绳游戏活动，如跳绳计数比赛、跳绳接力赛等，以增强学生对跳绳的兴趣和参与度。
6. 总结反思a. 教师与学生一起回顾本节课的教学内容，检查学生对跳绳技术的掌握情况，并倾听学生对教学的反馈。
b. 教师总结本节课的教学效果，思考自己的教学方法和策略是否合理，并对今后的教学进行反思和调整。
三、教学反思通过本次跳绳教学，我发现了一些问题和改进的方向：1. 学生的兴趣参与度不稳定。
有些学生对跳绳活动缺乏兴趣，可能需要更多的引导和激励措施。
2. 跳绳技术动作讲解不够详细。
有时候我在讲解技术动作时可能过于简单，未能够充分传达给学生要点。
《跳绳》教案(15篇)
《跳绳》教案(15篇)《跳绳》教案1活动目的：1、教幼儿练习灵敏协调地做跳动动作，进展幼儿的弹跳能量。
2、激发幼儿参加跳绳快乐的心情，培育幼儿合作玩耍的能量和活泼开朗的性格。
3、通过活动熬炼幼儿的跳动能量，让他们的身体得到熬炼。
4、熬炼幼儿的团结协作能量。
活动预备：短绳每人一根长绳两根活动过程：一、预备活动1、队形队列练习：听口令由一路纵队走成大圆，跑走交替，停下后由圆形走成六路纵队。
2、活动身体练习：听老师的信号做相反的动作〔高人走、矮人走、挺胸走、弯腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等〕二、根本局部1、幼儿自由分散地在场地上，用单人跳的短绳做各种跳动动作。
如双脚跳、单脚跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行进跳。
鼓舞幼儿表现各种玩法，老师留意观看，看谁的把戏多，请跳得好的幼儿单独表演跳绳。
指导幼儿练惯用各种方法跳绳。
2、指导幼儿两人合作玩跳绳：让幼儿自由选择伙伴，两人一组分散在场地四周，老师请两个先学会的幼儿进展示范跳法，两人面对面站立，老师晃绳，幼儿和老师同步跟着跳。
请幼儿练习双人跳绳。
3、教幼儿练习长绳跳的方法：请两位幼儿摇绳，分别拉住长绳的两端，让一位幼儿站在长绳的中间，长绳摇动后，随着绳子有节奏地跳。
待幼儿熟悉后，可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。
也可待绳摇动后，跑进绳中跳，一个接着一个，每人在绳中跳几下再跑出，如有失误者，应与摇绳者互换位置。
4、跳绳竞赛：将幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，分别在场地两端成纵队站立，老师发令后，每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳。
跳至对面将跳绳交给乙组的第一个幼儿，自己站在乙组的队尾，乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组前进，如此依次进展，直至跳完，最终以跳得稳和快的队为胜。
三、完毕局部1、老师评价幼儿玩耍竞赛状况。
表扬可以克制困难，有团队精神的幼儿。
2、放松运动：老师带着幼儿做放松运动：耸耸肩、摇摇手、转手腕、扭扭腰、甩甩腿、转脚踝等等。
两两幼儿相互放松：帮同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。
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《跳绳》教学设计（附教学反思）
指导思想
在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。
特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。
学情分析
本节课的授课对象是小学二年学生。
他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。
他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。
当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。
为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
教材分析
我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。
并将自己的跳法大胆的向其他同学
展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
教学目标
1、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发
2、过程与方法：观看视频，讲解示范，指导练习。
3、情感与价值：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
信息技术
根据教学教材，从兴趣入手，给学生提供直观的材料，通过画像、图片、声音等综合性多媒体技术，学生在练习中排除心理障碍，感受到跳绳的乐趣，提高学生利用信息素材学习体育技能能力,为终身体育打下基础。
教学过程
一、情境导入
对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。
整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。
一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。
（全体起立全体坐下）
二、热身活动
1、旅游第一站------“过关”
教师通过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。
（1、学生观看视频和幻灯片学习游戏方法2、
学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。
）
2、旅游第二站------“踩蛇尾”
教师设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，（我让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。
）
方法：首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。
然后引导学生选择自己喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中。
（四、旅游第四站------“拼图”
本站的主要目标是通过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。
三、主题活动
1、旅游第三站------“抓尾巴”
教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，
要求：学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。
教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。
（学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。
）
2、旅游第四站------“拼图”
本站的主要目标是通过整合学科间的知识，以体育小组合作活动
形式，促其思，启其智，炼其身。
方法：首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。
然后引导学生选择自己喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中。
（学生讨论用绳拼图创编，并行展示和交流。
学生选择自己喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中享受体育活动的快乐。
观看教师准备的幻灯片和视频）
四、放松
5、旅游结束------放松总结
1、教师播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态。
2、进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。
（1、学生围成圆形在教师的周围。
2、跟着歌曲模仿老师的动作，做放松练习）
《跳绳》教学反思
跳绳是我国民间的一项体育活动,深受学生喜爱,具有较大的锻炼价值。
跳绳可以促进生长发育,跳绳可以使身体素质得到全面发展。
作为一名中学的体育教师的我，着眼学生，从学校实际出发，略谈“跳绳”这一教学活动。
中学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。
在教学中要利用学生的这种心理，激发和保持学生行为的内部动力，以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。
我在教学《跳绳》一课，采用情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。
目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。
课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。
练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。
每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。