小学生跳绳活动作文10篇
跳绳比赛小学作文15篇
跳绳比赛小学作文15篇跳绳比赛小学作文1在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。
早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。
”同学们听了高兴地又蹦又跳。
我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。
下午，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。
老师说：“第一个项目是跳双飞。
”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。
运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。
我手中的绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。
接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。
没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三（一）班第一名。
”同学们情不自禁的欢呼着。
尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第一，比赛第二。
因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。
让我们一起努力，开创我们美好的未来吧！跳绳比赛小学作文2昨天下午我们来到学校操场，运动会继续进行，我们先看了一会书，这时李老师说男子跳短绳的同学带好自己的绳子去检入处点名。
我的比赛项目就是跳短绳，所以我赶紧带好自己的绳子找张老师去点名了。
张老师把我们带到操场，我们等了好一会儿，才轮到我们要比赛了。
我们站成一排，四年级的给我们数数，一个队员对一个小裁判。
四年级的小裁判告诉我们比赛的规则是一分钟内只有一次机会，跳瞎了再跳得就不算了。
我看到三年级的老师手里一只手拿着个小计时器另一只手拿着一个哨子，只听“吱”地一声哨响比赛开始了，我们马上就开始跳了。
等我跳到三十几个的时候，我用余光看到旁边的同学已经有一些跳瞎了，这时一旁的小裁判说：“你看这小孩的姿势？！”我听了忍着不说话继续跳绳，（因为我知道我的姿势和别人不大一样）等我跳到七十多个的时候我就开始呼呼喘粗气了，但我想：“我要为班级争光，如果我主动放弃的话，那样我们班这个项目可能就拿不到成绩了！”因为上午的女生跳绳结果不是太好。
小学生跳绳活动作文10篇
小学生跳绳活动作文10篇小学生跳绳活动作文10篇经过漫长的努力，终于到了一年一度的比赛——跳绳比赛。
“开始”。
随着裁判的说话声，三几班开始比赛，结果是好似是301下吧，在他们之后，就是我们班了。
我心里有点着急了：我们班会赢吗？他们会赢吗，他们都跳到三百几了，我们不行吧……带着种种疑问，比赛开始了。
“砰砰砰”，绳子甩了一下又一下。
“23，24，25！”我们跳的下数也越来越多，而且到目前为止一个人也没倒。
我想：这样下去说不准会赢哦！“咚”，正当我这么想的时候，某某人摔倒了，浪费了几秒。
我顿时慌了神，“咚”我也摔倒了，我心更着急了，暗暗的祈祷：不要摔了，不要摔了！可是上天不合我意，后面又有几个人陆续摔了，“砰砰咚砰砰砰咚……” 甩绳声和摔倒声交织在一起。
“赢不了吧！”“ 时间到了。
” 正当我这么想的时候，一个声音突然传过来，原来时间到了。
我心想，赢不了吧！可是上天好似又不合我意，310下，“啊”。
我惊讶地叫了一声。
“没错，310。
”“太好了！”我叫了一声。
可是如果其它班超过我们了呢！可是上天还是不合我意，其它班都跳了300以下，没一个班超过我们。
就这样，我们拿到了优胜。
以前,我不知道跳绳有什么技巧,但是,经过我仔细的观察,反复的思考,和经常的练习,还有不断的努力,我终于学会了跳绳.昨天,我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳,可我无论如何也跳不好.于是,我走到旁边认真观看别人跳绳,她们跳得可好啦!只见绳子往上一甩,她们就从绳洞里一个接一个的鱼贯而入,真有趣,跳起来时也挺有节奏的.于是,我依葫芦画瓢,一步一步练习着.刚开始,绳子往上一甩,我就勇敢的跳了进去,但一不小心,绳子打在了我身上,我失败了,当绳子再次扬起的时候,我敏捷地钻了进去,怎么也不怕被绳子打到,绳子有节奏地拍打着地板, 好象唱着一首婉转的歌,支持着我.原来跳绳不是一件容易的事情,经过我的努力,我发现这已经是小菜一碟了.这时我很快乐,心里面充满了学会后的喜悦和兴奋.通过学跳绳这件事情,我终于明白了"有志者,事竞成"的含义,那就是:无论做什么事情,只要你能够坚持不懈,全力以赴,不怕吃苦,你将是最后的胜利者.我很喜欢跳绳。
小学生跳绳作文
小学生跳绳作文小学生跳绳作文（通用58篇）在平日的学习、工作和生活里，大家都跟作文打过交道吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的小学生跳绳作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学生跳绳作文篇1小的时候，我还不会跳绳，每当看见别人跳得那么好，我就羡慕的不得了。
要是我也能像别人跳得那么熟练就好了。
于是，我下定决心要想别人学习，把自己的梦想实现。
听说，邻居家的姐姐跳绳非常好，于是，我央求那个姐姐教我跳绳。
姐姐先让我从基本功练起，她给我做了一次示范，然后，再让我试跳一下。
我感觉很简单便接过跳绳跳了起来。
但只跳了几个就被绳给勾住了，重复了许多遍却还是这样，我一下子急了，悻悻地哭了起来。
姐姐说：“跳绳不是一下子就能学会的，要经常练才行。
”于是，在姐姐的鼓励下，我每天都坚持练习，经过两个多月的努力，我终于学会了双脚跳。
有时，我还和姐姐比赛，赛场上我拼尽全力，终于，我战胜了姐姐，虽然我累的满头大汗，可是心里却充满了喜悦。
姐姐说我很有进步，于是，她又教了我单脚跳，倒跳，左右脚跳……通过上一次学习跳绳的经历，我明白了一个道理，只有刻苦学习，遇到困难不退缩，要才能把事情做好。
小学生跳绳作文篇2星期四下午举行了跳绳比赛。
我们得了亚军，也就是说，是第二名。
第一名，被谁，哪个班夺走了呢？被一3班夺走了。
我们这六个班比赛跳绳。
一开始，我的心从喉咙眼里要跳出来了，紧张得不得了。
后来，发现我老爸也在那，我想：老爸过来干什么呢？老爸告诉我，他来呀，来看你们跳绳跳得怎么样？来看宋老师李老师甩绳甩得怎么样。
老爸说老师们甩得都很好，可是老爸却说，没有家长甩绳，怎么……？我说有的有的。
一五班罗艾菁妈妈她就在甩绳呢。
比我高一个年级的二五班苗苗说，当然有。
她班就是由一个同学的母亲来甩绳的。
跳绳比赛四年级优秀作文（精选36篇）
跳绳比赛四年级优秀作文跳绳比赛四年级优秀作文（精选36篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的跳绳比赛四年级优秀作文，欢迎大家分享。
跳绳比赛四年级优秀作文篇1今天下午第三节课，我们年级举行了跳绳比赛。
因为气氛不同，使得我们十分紧张。
我紧闭双眼，心里为自己打气、加油，希望我们能得年级第一。
第二个跳的是我们。
大家站好位子，吧自己纸张交给大哥哥大姐姐，便等待许老师的哨声，开始奋力跳绳。
“预备，跳！”许老师的声音直冲云霄，大家以掩耳不及迅雷之势迅速地进入比赛。
“哗——哗——”操场上满是这样的声音，大家都咬紧牙关，用尽最后一丝力气跳下去。
终于时间到了，我赶紧跑过去看，成绩不怎么好，只有159个。
我拖着疲惫的身体，做了下来，观看其他班级跳得怎么样。
现在跳的是三班，他们班的几个短发女生，跳呀跳呀，头发一高一低，犹如一只只小水母在广阔的海洋里漂呀游呀！。
长发的女孩子，跳呀跳，马尾辫一上一下，一左一右，恰似一匹匹奔跑着的小马驹的尾巴一样。
嘻！胖同学露出了白白的肚皮，在空中弹跳着，看他大汗淋漓的样子，就知道带个大肚皮很累。
一个班跳完了，一个班接上，就这样一直到结束。
不知道我班能取得第几名呢？希望大家的努力没有白费！跳绳比赛四年级优秀作文篇2说起跳绳，大家都不陌生吧！跳绳比赛也一定都玩过。
但星期天下午，我们在幸运星举行了一场别开生面的跳绳比赛。
你看那个男孩，剪着一个鸡冠头，戴着一幅三百度的眼镜正在练习跳绳呢，可是跳了三两个，就被跳绳缠住了，刚摆脱掉跳绳，却见跳绳又缠住了，好不容易才把跳绳解开。
不一会儿，幸运星的“小记者”都到齐了，张老师把我们领到陆羽广场，并分成三组，每组三人，跳绳比赛就开始啦！比赛规则：先让每组跳，选出跳的最多准备决赛，决赛中跳得最多的是冠军。
第一组的三位成员上场了，队长站在中间。
精彩的跳绳比赛作文(15篇)
精彩的跳绳比赛作文(15篇)精彩的跳绳比赛作文1一个风和的日子，灿烂的阳光洒满了美丽的校园。
“加油，加油！”这震耳欲聋的加油声响彻云霄，原来是北门小学一年一度的冬季跳绳比赛开始了操场上人山人海，大家把比赛场地围得水泄不通。
同学们个个摩拳擦掌，有的沉着冷静，有的成竹在胸，跃跃欲试准备迎接激烈的挑战。
伴随着慷慨激昂的运动员进行曲，比赛正在紧张有序地进行着。
轮到我们班参赛了，大家沉着地走进比赛场地。
裁判长一声令下，同学们都飞快地跳起来。
我张开双臂，手不停地挥舞，好像有使不完的劲。
脚尖点地轻快地弹跳着，跳绳在空中飞舞，不时地发出悦耳的响声。
刚开始我还精力旺盛，跳得很快，渐渐地，感到体力不支了，脚像灌满了铅一样重，很难抬起来。
看着其他同学努力地跳着，我暗暗给自己加油：坚持就是胜利，你一定能行的。
于是我鼓起勇气，咬紧牙关，坚持到底。
拼命跳啊跳，一秒钟都不停息。
“滴”一声清脆的哨声响起，紧张激烈的跳绳比赛结束了。
尽管最后只跳了137下，但我仍然很高兴。
这次跳绳比赛，让我明白了一个道理：结果并不重要，过程才是最美丽的。
你努力了，奋斗了，你就胜利了。
做任何事情，只要你坚持不懈，就一定能取得成功。
精彩的跳绳比赛作文2周五下午，我们学校举行了一场精彩的跳绳比赛。
比赛开始了，5位五年级的同学抬头挺胸走上小操场，信心满满地站在裁判面前，“预备，开始！”“哗哗，哗哗哗”那几个同学飞快地跳起绳儿来。
“哇，第4个同学跳得真不赖！”一个同学紧紧地握着跳绳说。
“第2个同学怎么老是停？”另一个同学皱着眉头说。
很快他们就跳完了。
我看了看周围的同学，他们要不激动的拿着跳绳；要不互相打气，为对方加油；要不在议论刚才比赛的选手的水平。
接着，又有5位同学中有我认识一位姓陈的哥哥，我本以为他跳绳跳得很快，可结果让所有人捧腹大笑——他跳得很“快”，跳得姿势很怪，他在跳绳的时候把脚抬得很高，像正在练习高抬腿，却只能连续跳了3至5下，就会被绳绊住。
最后，他的鞋带掉了！哇哈哈哈！很快，就轮到我了，我激动地走到面前，听到口令便开始跳了。
跳绳的小学作文（精选32篇）
跳绳的小学作文跳绳的小学作文（精选32篇）无论是在学校还是在社会中，许多人都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家整理的跳绳的小学作文（精选32篇），希望能够帮助到大家。
跳绳的小学作文1在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。
这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。
”“谢谢爸爸！”我兴奋地说。
“妈妈，我要买硬绳！”我对妈妈说。
过了几个小时，妈妈帮我买回来了。
我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。
我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。
他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。
”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的，我可从来也不知道啊！我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。
”在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。
因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。
我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。
跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。
我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。
精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。
跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。
跳绳小学作文10篇
There is nothing to complain about, every step today is to pay for every choice before.（页眉可删）跳绳小学作文10篇跳绳小学作文篇1今天下午活动课，班主任赵老师带领我们比赛跳绳。
比赛前，老师把比赛的方法和规则做了交代。
老师说：“一队先跳，另一队数数。
”我们按照规定做了比赛的准备，只待老师一声令下。
比赛开始了，跳绳的同学像欢快的小鹿。
绳子在同学们头上飞快地荡来荡去，跳跃的脚步轻快、敏捷，像小鸡啄米般不停地点着地面。
跳绳的同学很紧张，我们数数的同学也很紧张，都目不转睛地盯着绳子，操场上一片数数声。
老师一声令下：“停！”跳绳的汗流满面，也有的垂头丧气。
接下来轮到我跳了，因为太紧张，总给绳子绊住，只跳了30多下。
虽然我打了败仗，但今天仍玩得很开心。
1。
小作者写的是一次小小的跳绳比赛。
素材看似平淡，但小作者通过简洁精练的语言和比喻的手法，写出了比赛过程中同学们的动作和神态，叙事清晰，使得__平中见奇，可见小作者有扎实的文字功底。
2。
__详略得当，详写了比赛的场面，对于“我”跳绳一笔带过。
我们在习作中也要抓住重点哦！跳绳小学作文篇2随着一声哨响，比赛开始了。
首先比的是个人单跳，一二年级跳后，我们三四年级跳了。
我班派出了尹杰、王梓、常雨晴等同学参赛。
王梓同学的跳法最为特殊，是那种骑车式的。
她绳子甩得倒挺快的，身体也很灵活，只是跳得老是断绳，不知是没练熟呢，还是太紧张了?只见她脸通红通红的，动作还有点走形，没跳一会儿断了一下，没跳一会儿又断了一下。
于是场下的同学心一下子揪了起来，便大喊：“王梓加油，王梓加油!”一分钟时间很快过去了。
王梓垂头丧气地回到了班级。
同学们热情地欢迎她，有的拍拍她的肩，有的摸摸她的头，还有的把衣服给她披上，叫她不要灰心，要加油，努力把长绳跳好。
五六年级的哥哥、姐姐跳的“双飞”别提多精彩。
他们个个身轻如燕，跳的是一个比一个快。
跳绳比赛的优秀作文(11篇)
跳绳比赛的优秀作文（11篇）关于跳绳比赛的作文篇1星期四下午，我们五年级在操场上举行了一次紧张激烈的跳绳比赛。
当第二节下课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操常操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。
只听一声哨响，比赛开始了，首先是1班、7班和20班的同学出常虽然20班摇绳的同学很用力，跳的同学也很卖力，但是只他们跳了四十多下。
轮到17班了，他们从座位上走了出来，个个神气十足，兴奋跳跃，好象冠军已经是他们似的。
我的眼睛紧紧盯着他们，呼吸都快忘记了。
可是他们班的同学非常厉害，跳得很有节奏，随着场外同学们的数数“五十九，六十，六十一……六十九”“轰”的一声，场外响起雷鸣般的掌声。
我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。
如果跳得不好，会影响我们班名次的。
旁边的同学也开始打退堂鼓。
这时，班主任顾老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。
听了老师的话，同学们都充满了信心。
这时，只听裁判老师"嘟"的一声哨响，比赛开始了，我们随着绳子的甩动，开始(有节奏地跳起来。
刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。
再看看场下的老师和同学们都一个劲儿地为我们加油、鼓劲：“加油!加油!”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。
可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。
有时候，我也会被绳子绊倒。
我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。
就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“522，加油!522，加油!”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张，坚持住，坚持住!坚持就是胜利，我们一定要将成绩追上去。
说来也巧，我们班在这剩下的时间内居然只是跳错了几次。
可是，正在我们找到窍门跳得起劲的时候，再一次被绳子绊倒了......此时，比赛结束的哨子“嘟”的一声吹响了，比赛时间到了。
跳绳小学作文10篇
跳绳小学作文跳绳小学作文10篇在学习、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的跳绳小学作文10篇，希望对大家有所帮助。
跳绳小学作文篇1每年我们学校都会有一次有趣而难忘的活动，而这次，是技术耐力的较量——跳绳。
这个看似简单却有难度的运动，成为了这次比赛的主题，我也被选上，前去和别人一决高下。
明天就是比赛的日子了，我在家苦练，一会拿着跳绳练习，看看自己的实力；一会看看关于跳绳的技巧，想从里到外丰满自己。
今天就是比赛的日子了，我热完身后准备开始。
同学就让我把绳给他，让他试一试，试完后说：“你这根绳子好重呀！”于是我换了一根轻的绳子，轻装上阵。
到我上场了，我走上场地只听一声哨响，我便开始跳。
我跳啊跳，由于我过度紧张，就连疲劳都感觉不到，心里只有一句话在提醒自己：加油，用力多跳几下，哪怕一下也好！金无足赤，人无完人，跳绳不可能十分顺心，我跳着跳着就碰到了后方的树，好在我很快又恢复过来。
终于，我跳出了个好成绩。
虽然这次我没有得奖，但一向跳绳并不好的我，能跳出这样的成绩——一百五十下，我已经很满意了，下次我要争取跳两百下！同学们，如果你有什么不满的地方或有什么缺点，那么请和我一起奋斗吧！跳绳小学作文篇2今天，我们四（1）班所有同学和其它班的所有同学来到了宽阔的操场。
比赛还没有开始，操场上早已人山人海了。
许许多多的同学在一个地方挤来挤去的，害得有许多同学摔倒在地上。
后面的同学看不到前面。
老师为了让我们后面的看得到，就换了一个没有人的地方，这样我们后面的就可以看得一清二楚。
比赛马上就要开始了。
许许多多的同学出现在我们的眼前。
有初中生和小学生。
小学生是参加比赛的，初中生是数小学生跳了几个的。
里面没能我们班的。
比赛开始了。
小学生飞快的跳了起来。
比赛时间是1分钟。
许多同学跳了又跳。
时间到了。
跳绳比赛作文(精选10篇)
Communication is the concentration of management.通用参考模板（页眉可删）跳绳比赛作文(精选10篇)跳绳比赛作文1在一个阳光明媚的日子里，我们班举行了跳绳比赛。
我们站好了位置，老师计时，六年级计数，一声枪响，我们开始了紧张的跳绳。
我们飞快甩动绳子，双脚用力跳，各个脸通红，屏息凝神。
但我们才跳了20多个就被绳子绊停了，这时我班队员立刻喊：“三一、三一，永远第一！”、“三一加油！三一加油！”同学们都喊哑了嗓子。
一阵阵呼唤似乎给了我们胜利的信心，我们必须好好跳。
我们跳得越来越有劲，暗想：“我们一定要得第一，加油！”短短的3分钟，我们就跳了300多个，我们跳得心都要蹦出来了，我们一身汗珠张大嘴巴直喘粗气，等休息两分钟的时候还有3分钟的比赛，在休息的时候，老师赶忙过来叮嘱：“不要跳得特别快，慢一点，省一点力气，一定悠着点，要不然剩下两分钟就没力气了。
”第二场我们调整好了心情，这一场一定要加把劲，我们又开始了。
中间，我的同学拼命地喊：“加油！加油！我们永远第一！第一！”、“三一加油！”我班同学一起站在椅子上挥舞。
我们心里都暗暗给自己鼓励：“我们一定会赢！”又经过3分钟的生死拼搏，我们又在跳绳中都用上了吃奶的劲儿了。
每个人汗珠一地，好像各个都来到了火焰山，各个都热得不得了。
跳的过程中，每个人双手像疯了一样的飞动，绳子甩得像一个大皮球，脚下面好像有一排排仙人掌在下面刺着，令人哭笑不得。
终于，结果要出来了，我们都屏息凝视，果然，在跳绳中，我们的努力没有白费，我们班是第一名！教室里传来了一阵阵的欢呼声。
在跳绳比赛中，我明白了一个道理：只要人心齐，泰山移！跳绳比赛作文2今天可是个特别的日子，你知道是什么日子吗?没错，今天就是我们期盼已久的体育周(运动会)啦!如果你仔细观察的话，会发现，我从入操场开始就像一个在冰天雪地里冻着腿了的小姑娘，双腿一直在发抖。
要知道，我和别人的跳绳个数可是有村民和国王那么大的差别。
一年级跳绳100字作文10篇
一年级跳绳100字作文10篇1. 我的第一次跳绳我刚刚进入一年级，我们的体育老师要求我们学习跳绳。
我记得当时我还不知道怎么跳。
但是，老师非常耐心地教了我很多次。
最后，我成功地跳了100个。
例子：- 我们可以练习跳高跳，看谁能跳得最高。
- 我们可以与朋友们比赛，看谁可以跳得最多。
- 我们可以跳耳朵跳，这是一种更具挑战性的跳绳方式。
2. 跳绳让我更健康我每天都会跳绳，因为我知道这是一个很好的锻炼方式。
跳绳可以增强我的体质和提高我的协调性。
我最喜欢挑战自己，看看我能够跳多久。
这种运动让我感到精力充沛，让我愉快地度过了我的一年级生活。
例子：- 我们可以进行小组挑战，看谁团队跳绳最长时间。
- 我们可以尝试双人跳绳，这是一种更难的跳绳方式。
- 我们可以在户外跳绳，享受美好的阳光。
3. 我的跳绳成绩我一年级的时候，我跳了1000下绳，这是我之前所做的最多的跳绳次数。
我的家人和朋友们都为我感到骄傲。
我坚信，只要我努力和坚持，我可以创造出更好的成绩。
例子:- 我们可以记录自己每次跳绳的次数，并比较前后的进步。
- 我们可以尝试不同的跳绳方式，看看哪种方式最适合自己。
- 我们可以欣赏其他人的跳绳技巧，让我们可以汲取更多的思路和技巧。
作为一年级的孩子，跳绳是我们体育课上必不可少的活动。
尽管在开始时，跳绳对于我们来说非常困难，但是通过我们的不懈努力，我们现在已经可以在不掉绳的情况下连续跳上几百下。
跳绳是一项协调性很高的运动，需要我们集中注意力、控制速度和时间，以及灵活地移动我们的手脚。
跳绳对于我们的身体和健康非常有益。
它可以增强我们的心肺功能，让我们的血液循环得更好。
同时，跳绳对于我们的手脚协调性的提高也很有帮助，舞蹈和其他艺术类活动的表现也会更好。
我也发现，通过跳绳，我可以更好地掌握时间，更加专注于我的学习和其他活动。
除了利于我们的身体和注意力发展，跳绳也是一种很好的娱乐方式。
我和我的朋友们经常通过比赛的方式来挑战彼此。
跳绳活动作文十篇
跳绳活动作文十篇跳绳活动作文十篇无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的跳绳活动作文10篇，欢迎大家分享。
跳绳活动作文篇1阳光明媚的星期二，我们进行了跳绳活动，课间操时，我们排着整齐的队伍拿着椅子来到操场。
上午是一到四年级的单人活动，我们看完一、二年级的活动后，就到后面开始准备！上场了，我站在11号评委阿姨的前面，手紧握着绳柄，当王老师吹起第一声口哨时，我们就开始跳了，我首先用的双脚跳，我原本以为能跳很多个，但一下子就死绳了，我没有紧张，而是换成了单脚跳，我飞快的跳了起来，当跳到7、80个时，我手突然没有力气了，但我还是坚持着，过了一会儿，王老师吹起了第二声口哨，我们停了下来，我心里想是不是只跳了100个？这时评委阿姨告诉我跳了132个，我心里的大石头落了下来。
吃过中饭，我们盼望着下午的集体长绳活动，终于盼到了下午，我们三到六年级排着整齐的队伍拿着椅子来到操场，开始活动了，我们看完各年级的一班后，就轮到我们上场了，我们首先练了练前面的同学，当王老师吹起口哨时，钟老师和陈老师甩动着长绳，站在前面的同学差不多全都过去了，连在训练都怕过的易楚涵都过去了，当跳到30个时，罗思远死绳了，我们并没有责怪她，因为我们知道我们责怪她后，她会越跳实力越下降，所以我们没有责怪她，同学们在跳的时候动作千奇百怪，有的把右手放在前面，把左手张开放在后面像正在跨栏的运动员，有的把手伸开跳得非常高像一只正在飞翔的小鸟，有的准备动作像一只正准备捉害虫的青蛙？？最后我们的分数是3O个和三班是并列第一名。
今年的跳绳活动非常精彩，我们都期待明年的活动。
跳绳活动作文篇2“啪啪啪……”这熟悉的声音是什么呢？是我们在进行“跳绳大王”的比赛，一场激烈而又精彩的比赛即将开始。
“嘀嘀——”随着裁判的一声清脆而又响亮的哨声，比赛正式开始。
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我的跳绳锻炼心得五年级作文（精选36篇）
我的跳绳锻炼心得五年级作文我的跳绳锻炼心得五年级作文（精选36篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，往往会写一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。
那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编为大家收集的我的跳绳锻炼心得五年级作文，希望能够帮助到大家。
我的跳绳锻炼心得五年级作文篇1这个寒假里，我做了一件有非常意义的事，坚持练习跳绳。
在做这项运动的过程中，我发现做什么事情都必须要用心，不能半途而废。
最初，我还按以前的方式胡乱跳，一会就累得气喘吁吁，面红耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下应付了事。
后来几天我开始拿着跳绳当玩具，爸爸很生气，让我一定要坚持到底。
有一天，我和爸爸去公园里玩，我又拿着跳绳在那里上蹿下跳。
一名叔叔在我旁边看了一会说：“小朋友，跳跳绳虽然简单，但也要讲究方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均匀。
”接着，他给我示范了一下。
果然，我按他说的练了一会，感觉即轻松又能跳很多，我非常高兴，对跳绳的兴趣也更浓了。
我爱上了跳跳绳，我的寒假生活变得多姿多彩起来。
经过二十多天的体育锻炼，我的精神很好，身体棒棒，也不一直沉迷于游戏中了。
朋友们，你们都锻炼身体了吗？有和我一样的感受吗？我的跳绳锻炼心得五年级作文篇2记得在二年级时，我的学习很好，但是在体育课时，我看着别的同学跳绳跳得呼呼生风，这才想起来——我还不会跳绳。
轮到我跳了，我慢慢地拿起跳绳，试着跳了一下，谁知立马摔了个大马趴。
逗的同学们哈哈大笑，体育老师也向我投来了气愤的眼神。
我害怕极了。
之后，我每次跳绳的成绩都极其不理想。
体育老师被我气的要命，立即向班主任告状。
班主任钱老师知道了，马上把我叫到了办公室。
我低下了头，以为又要挨一顿臭骂了。
谁知钱老师心平气和地对我说：“谭宏建，不要灰心，慢慢来。
俗话说‘世上无难事，只怕有心人。
’无数次的失败并不代表你永远成功不了。
你看我们班上的那些体育健将，哪个不是从体育弱者开始刻苦练习，然后才变得如此厉害？你的学习那么好，应该明白这些道理的。
跳绳作文（通用24篇）
跳绳作文（通用24篇）跳绳作文（通用24篇）在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的跳绳作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳绳作文篇1丁铃铃，下课铃声响了。
同学们纷纷跑出教室，有许多同学正在跳绳，我也禁不住跳了起来，跳绳是我最喜欢的课间活动。
跳绳即可以锻炼身体，又可以和同学比赛，真是一举两得。
它的规则是：“先把跳绳甩到后面去。
再往前甩，紧接着跳一下”。
现在我把我的跳绳经历说给大家听。
那是开学的第一节体育课，我还不会跳绳，好多同学都要会了，我不想在大家面前丢脸，就跳起来。
我朝前甩了一下，可是跳绳把脚拌住了，同学见我这副狼狈的样子都笑了，我没有灰心继续练习……后来我终于学会了。
经历了这件事，我明白一个道理，只要坚持不懈，就没有翻不过的火焰山。
跳绳作文篇2“叮铃铃、叮铃铃”，下课了，安静的校园一下子变得热闹起来了。
同学们迅速冲出教室，出现在操场上。
他们有的跑步，有的打球，有的玩“剪刀石头布”的游戏，有的玩开火车的游戏，还有的玩跳绳……其中我最喜欢的是跳绳。
我召集几个人一起玩跳绳，舒洪波和胡洋一组，我和王佳铠一组。
就这样互相轮流甩绳和跳。
大家开心极了，几个同班同学在旁边看，异口同声地说：“我们也来玩吧”！我们笑逐颜开，玩得兴高采烈，心中像吃了蜜一样甜。
“叮铃铃、叮铃铃”，上课了，我们像小鸟一样“飞”进教室，等待老师来上课，热闹的校园又变得安静了，只听到老师的讲课声音。
跳绳作文篇3跳绳课上，老师教我们跳绳。
我们听了，个个都兴高采列的，我也很高兴。
老师先教我们跳绳的动作，先把绳子甩到前面，然后双脚一跳，绳子从脚底下穿过就成功了。
我们都开始试着跳起来，可是我太笨了，总是脚把绳子挂住了，其它同学有的已经学会了，我还是学不会。
跳绳二年级学生作文10篇
跳绳二年级学生作文10篇跳绳是小学生经常活动的游戏，能带来很多乐趣，下面是的小作文跳绳的资料，欢迎阅读。
小作文跳绳二年级1五月来，春天到，时代小学真热闹。
我们一起去跳绳，上一下，下一下，双脚并拢用力跳，转一下，跳一下，双手荡绳不要抢。
跳起来呀真开心，每天跳绳身体好!小作文跳绳二年级2快到跳绳比赛了，由于我幼儿园的时候跳绳就不好，再加上中间又没有练习，到现在一分钟我只能跳7个。
这个成绩怎么能去比赛呢!于是每天晚上，我又多了一件事情——练习跳绳。
刚开始练习的时候我经常累得满头大汗、四肢发麻、手脚无力。
很多时候我都想放弃练习。
今天晚上，妈妈又把绳子拿出来，催促我练习。
我非常不情愿地接过绳子跳了起来，可连跳还没到10个，脚就已经被绳子绊了2下。
我稍微休息一会之后，又接着跳，还是没到10个，屁股又痛起来了。
妈妈鼓励我说：“再坚持一下，很快就结束了。
现在我们开始计时。
”我打起精神，拼命跳起来。
第一次一分钟跳了12个。
第二次一分钟跳了16个，第三次一分钟跳了36个。
每一次都有小小的进步，让我欣喜不已。
第四次居然一分钟跳了40个。
妈妈说：“今天的任务完成了，可以回家了。
”我激动地跟着妈妈回到家，瘫在地板上再也不想起来了。
看来跳绳真是一件先苦后甜的事情。
不过只要你有信心去练，一定能跳出好成绩。
小作文跳绳二年级3今天下午第二节课，老师让我们到操场学习跳长绳。
我们班上大部分同学都会跳，可是还有十几个同学不会。
于是我们分成两个组，会跳的同学一组，不会跳的同学一组。
虽说会跳的同学在一组，但是许多同学都不能完全跟上，跳绳时显得非常杂乱。
绳“啪、啪”地拍打着地面，经过一轮又一轮的“跑进”、“跳起”、“跑出”，同学们都有了明显的进步。
能够跟上的同学越来越多，会跳的同学也越来越多。
并且会跳的同学越来越快，在他们的带动下，不会跳的同学也都会跳了。
同学们越跳越起劲，都高兴地呐喊。
两个组的同学逐渐融为一组，节奏也明显加快了。
不到两分钟，我们就跳完了一轮。
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小学生跳绳活动作文10篇导读：小学生跳绳活动作文1经过漫长的努力，终于到了一年一度的比赛——跳绳比赛。
“开始”。
随着裁判的说话声，三几班开始比赛，结果是好像是301下吧，在他们之后，就是我们班了。
我心里有点着急了：我们班会赢吗？他们会赢吗，他们都跳到三百几了，我们不行吧……带着种种疑问，比赛开始了。
“砰砰砰”，绳子甩了一下又一下。
“23，24，25！”我们跳的下数也越来越多，而且到目前为止一个人也没倒。
我想：这样下去说不准会赢哦！“咚”，正当我这么想的时候，某某人摔倒了，浪费了几秒。
我顿时慌了神，“咚”我也摔倒了，我心更着急了，暗暗的祈祷：不要摔了，不要摔了！可是上天不合我意，后面又有几个人陆续摔了，“砰砰咚砰砰砰咚……”甩绳声和摔倒声交错在一起。
“赢不了吧！”“时间到了。
”正当我这么想的时候，一个声音突然传过来，原来时间到了。
我心想，赢不了吧！可是上天好像又不合我意，310下，“啊”。
我惊讶地叫了一声。
“没错，310。
”“太好了！”我叫了一声。
可是如果其它班超过我们了呢！可是上天还是不合我意，其它班都跳了300以下，没一个班超过我们。
就这样，我们拿到了优胜。
小学生跳绳活动作文2以前,我不知道跳绳有什么技巧,但是,经过我仔细的观察,反复的思考,和经常的练习,还有不断的努力,我终于学会了跳绳.昨天,我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳,可我无论如何也跳不好.于是,我走到旁边认真观看别人跳绳,她们跳得可好啦!只见绳子往上一甩,她们就从绳洞里一个接一个的鱼贯而入,真有趣,跳起来时也挺有节奏的.于是,我依葫芦画瓢,一步一步练习着.刚开始,绳子往上一甩,我就勇敢的跳了进去,但一不小心,绳子打在了我身上,我失败了,当绳子再次扬起的时候,我敏捷地钻了进去,怎么也不怕被绳子打到,绳子有节奏地拍打着地板, 好象唱着一首婉转的歌,支持着我.原来跳绳不是一件容易的事情,经过我的努力,我发现这已经是小菜一碟了.这时我很高兴,心里面充满了学会后的喜悦和兴奋.通过学跳绳这件事情,我终于明白了"有志者,事竞成"的含义,那就是:无论做什么事情,只要你能够坚持不懈,全力以赴,不怕吃苦,你将是最后的胜利者.小学生跳绳活动作文3我很喜欢跳绳。
相信大家也喜欢跳绳吧。
你们知道该怎么跳绳吗？你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。
今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。
我们的比赛可激烈了！轮到我跳时，我的心情特紧张的，我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。
我深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。
伙伴们在一旁给我打气，其中有两个小伙伴在数数，有的小伙伴大声喊：“加油，婷婷；加油，婷婷……“听到小伙伴的加油声，我加快速度，我跳了六十多下了，我的脚很酸，口很干，实在支撑不住，我就停了下来。
伙伴们都夸我很棒！跳绳真有趣啊！小学生跳绳活动作文4今天是星期四，我非常激动，因为今天要举行跳绳比赛，我们可是练习了三四十天才等到的，而且我们都非常有信心，觉得可以得前三名。
今天下午我们一起去操场跳绳比赛，赵老师说开始，我们就一个接着一个的跳着，我的前面是叶一铭，我的后面是林轩宇。
等叶一铭跳过后，我马上跑到绳子中央一跳然后飞快地跑走了。
这次全班一共跳了189下，我们都非常开心，可是赵老师说了一句让我们的心情一落千丈的话“小朋友，这还不是比赛，这是训练，让你们白高兴了。
”我们一直在练习，过了一会儿，何老师过来说轮到一（1）班跳绳啦。
我们排好队伍，作出开跳的姿势，只听何老师一声哨响，我们就开跳了，我们一个接着一个跳得满头大汗，都很认真，时间过得很快，哨声响了，我们都跑去何老师那儿问成绩，我们是239下，我们高兴地都跳了起来。
回到教室后我们都在喝水，赵老师说只有三班没比，他们要不在我们前面要不在我们后面。
我们在教室等待他们的结果。
后来他们是253下，我们将为第三名了，但比起我们以前的成绩已经多跳了很多了。
很棒了。
小学生跳绳活动作文5今天上体育课，体育老师来了说：“你们把跳绳拿着去操场上跳绳，过段时间要参加跳绳比赛。
”大家听了后，就到操场上练起了跳绳。
可我却不会跳绳，怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁。
我决定仔细观察同学们在玩花样，有的同学身轻如燕，有的同学单脚跳，还有的在翻花样……我羡慕极了，我就照着大家的样子学跳绳。
我慢慢地把绳子拉直，然后用劲甩，等绳子到了地上，我双脚猛地一跳，可却没跳过。
我又试了一次，还是没跳过。
我有些泄气了。
正想请教同学，突然铃声响了，大家排好队，按顺序回教室了。
放学了，我把家庭作业做完了，对妈妈说：“妈妈，我想学跳绳，你来教我吧，过几天就要比赛了。
”妈妈同意了，她告诉我学跳绳的方法，要脚到、眼到、手到。
妈妈边说还边做示范，胳膊用劲向上甩，当跳绳落到地面时，双脚要快速地离开地面。
按照妈妈说的，我又试了一次，终于跳了一个，第二个脚被绊住了。
妈妈鼓励了我，我接着跳。
一下、二下、三下，四下……啊，跳了七个，我高兴地大喊：“啊，我会了。
”在比赛前的一段时间，我天天练习，终于在比赛那天，拿到了好名次。
通过学跳绳子，我明白了做什么事情都要坚持，才能成功。
小学生跳绳活动作文6星期五下午第三节课，我们一年级六个班进行跳长绳比赛。
我们都非常紧张，宋老师让我们第一、二两节课都练习跳长绳，希望我们能取得好成绩。
比赛开始了，我们排着整齐的队伍，来到操场上。
轮到我们班了，宋老师和李老师为我们甩绳。
只见她们弯着腰，用力地甩着绳子，绳子在空中划着一个个大圈。
我和同学们顺着节奏，一个接一个地冲进大圈，又从另一头出去。
快轮到我了，我全神贯注地盯着绳子，等我前面的周荆浙一跳过去，我猛地向前跑去，一下子冲进绳圈里，往上一蹦，赶紧从另一头跑出去。
然后紧张地跟着队伍，生怕自己接不上，给班级抹黑。
张琪轩是带头的，他头带得很好，后面的同学们也都超级厉害，一个接着一个，跳得又快又好。
轮到章轩毓的时候，他搞了个花样，绕着跳，结果影响了周亦程。
周亦程虽然跳过去了，但是被绳子绊了一下，摔到了。
跳绳结束了，我们班共跳了244下，得了一等奖，虽然是第二名，我们的心里还是美滋滋的。
小学生跳绳活动作文7星期四下午举行了跳绳比赛。
我们得了亚军，也就是说，是第二名。
第一名，被谁，哪个班夺走了呢？被一3班夺走了。
我们这六个班比赛跳绳。
一开始，我的心从喉咙眼里要跳出来了，紧张得不得了。
后来，发现我老爸也在那，我想：老爸过来干什么呢？老爸告诉我，他来呀，来看你们跳绳跳得怎么样？来看宋老师李老师甩绳甩得怎么样。
老爸说老师们甩得都很好，可是老爸却说，没有家长甩绳，怎么……？我说有的有的。
一五班罗艾菁妈妈她就在甩绳呢。
比我高一个年级的二五班苗苗说，当然有。
她班就是由一个同学的母亲来甩绳的'。
比赛完毕，我才知道，我们得了亚军的。
宋老师说我们已经跳得很不错了，已经很努力了。
宋老师还给我们每位一直在跳没有间断的同学发金牌。
我一个都没有断，所以宋老师给我发了金牌。
我非常高兴。
这次跳绳活动真的很有意思。
小朋友们，你们觉得这次跳绳活动有意思吧！小学生跳绳活动作文8今天我们迎来了小学生生涯中的第三次跳长绳比赛。
虽然我们已参加过两次了，但我们仍然有种说不出的激动和喜悦。
比赛开始了，首先出场的是三（五）班，只见他们跳得有条不紊，速度又很快，我们不经有些担忧。
三分钟过去了，老师喊出了数：“276”。
耶，超越·他们对我们来说小菜一碟。
第二个就轮到我们班了，老师刚一吹响哨子，班主任金老师便飞快地甩起绳子，她弯着腰，让顽皮的绳子乖乖听话。
第一个起跳是陈然，只见他飞快地跑了进去，如同小燕子一样轻轻一跳，并飞快地跑了出去。
接下来同学们一个个有序并快速地跳着。
我那一直紧紧的心也慢慢松了下来，轮到我了，我往里迈进一大步，闭上眼睛，奋力往上一跳。
，绳子在我脚下飞快划过，我赶紧跑了出去。
不好，大事不妙，后面有个同学没接上去，我十分心急，心想：我们要加油了，如果再断几次我们可能就要输了。
短短的三分钟结束了，老师报出了一个数：“301”“耶”全班同学欢呼起来。
接下来就是三（一）班，他们跳了312下，最后我们拿到了年级第二名。
回到教室，我们个个吃着美味的水果，感觉特别的幸福。
小学生跳绳活动作文9今天的体育课遇到下雨，我想：“应该不会进行跑步比赛了，可能会跳绳测试。
”果然，跟我所预料的一样，李老师拿着一大把跳绳走进了教室，不过，这回跳绳测试的时间有所改变，不只是一分钟计时，还增加了30秒和一分半计时。
我心想：“30秒比一分钟短，会跳得更轻松。
一分半嘛，只要坚持一下就行，没啥好怕的！”“预备，开——始！”一分半钟跳绳比赛开始了。
我脚上像是装了弹簧一样，跳得飞快！当老师提醒还剩30秒时，我觉得很热，热得嗓子都要冒烟了。
汗珠像断了线的珍珠一样，不停地从我的脸上落下来。
我越跳越累，脚就像灌了铅一样，跳都跳不起来了。
这时，我看到对面给我数数的胡同学向我做了个“加油”的手势，我一下子来了劲道，一鼓作气跳了几十个。
240个！我真高兴啊！这次加长时间跳绳测试，让我懂得了“坚持到底就是胜利”的道理。
小学生跳绳活动作文10在幼儿园大班的时候，因为我在那个时候没有学过跳绳，所以我只好在别人跳绳的时候，自己看着别人跳。
有一天，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”，妈妈爽快地答应了。
第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，我自信地想；“我虽然没有跳绳，可我相信，我肯定第一次跳绳就能超过所有同学”。
我越想越感觉美梦成真了，突然，我听到了一阵叫声，一下子，就像闪电一样惊醒了我的大脑，原来老师一声令下，同学像飞一样地跳了起来，我也便手忙脚乱地跳了起来。
可是，我一跳起来，就摔了一个嘴啃泥。
我想：“那肯定是我自己太心急了，没跳好。
”，我调整了一下情绪，但我费了九牛二虎之力，还是没有跳起来。
过了一会儿，幼儿园放学了，我就不声不想地回了家。
一回家，我就对妈妈说：“妈妈，全幼儿园大班就我一个人不会跳绳了。
”，说完，我又哭了起来。
妈妈对我说：“别哭了，我来教你！”，话音刚落，妈妈就一边说一边示范着，教我在绳子甩过来的时候，就要往上跳。
后来，我照着妈妈的话去练，虽然比以前好了许多，可还是跳起来容易被绳子绊倒，我都有点泄气了。
后来，妈妈又鼓励我说：“要学会跳绳，还必须要有；恒心和毅力。
妈妈相信你通过努力一定会成功的。
”。
于是我又对自己充满了信心，过了一个星期，妈妈要带我出浙江到上海旅游，住进了大酒店。
在这里我要告诉你一个小秘密，在大酒店的几天里，我每天早上都在走廊上练跳绳，虽然有时还是要绊倒，但好在走廊上是地毯，摔倒了也不这么痛，我摔倒了爬起再练，摔倒了爬起再练……,连几个宾馆的服务员阿姨看到都感到好笑,真是“工夫不负有心人啊！”，终于，我通过这几天苦练，跳绳技术有了突飞猛进，从上海回来时，我已经能连续跳上将近50次。