水上安全救生知识
水上作业救生安全作业指南
水上作业救生安全作业指南一、作业前的准备1、风险评估在开展水上作业之前，必须对作业环境和任务进行全面的风险评估。
考虑因素包括但不限于水流速度、水深、天气状况、作业类型和持续时间等。
通过风险评估，确定可能出现的危险情况，并制定相应的预防措施。
2、人员培训所有参与水上作业的人员都应接受专业的救生培训。
培训内容应包括游泳技能、救生设备的使用、紧急情况下的应对措施等。
此外，还应定期进行复训，以确保人员的技能和知识始终保持在良好水平。
3、救生设备的配备根据作业的规模和风险程度，配备足够数量和种类的救生设备。
常见的救生设备包括救生衣、救生圈、救生筏、通讯设备等。
救生设备应定期检查和维护，确保其处于良好的工作状态。
4、天气预报和水情监测及时获取准确的天气预报和水情信息。
在恶劣天气或水情不稳定的情况下，应暂停作业，以避免不必要的风险。
二、作业中的安全措施1、个人防护作业人员必须始终穿着合格的救生衣，并确保救生衣的系扣牢固。
此外，还应根据需要佩戴安全帽、安全带等其他个人防护装备。
2、工作平台和船舶的稳定性确保工作平台和船舶的稳定性，防止因晃动或倾斜导致人员落水。
定期检查平台和船舶的结构完整性，及时修复任何损坏或缺陷。
3、通讯联络保持良好的通讯联络，确保作业人员之间、作业人员与岸上指挥人员之间能够及时沟通。
配备足够数量的对讲机、手机等通讯设备，并制定紧急通讯预案。
4、安全监护安排专人进行安全监护，密切观察作业人员的状态和作业环境的变化。
一旦发现异常情况，应立即发出警报并采取相应的救援措施。
5、作业规范严格遵守作业规范和操作规程，避免因违规操作导致事故发生。
例如，在进行高处作业时，应系好安全带，并防止工具和材料掉落伤人。
三、紧急情况的应对1、人员落水一旦有人员落水，应立即发出警报，并迅速展开救援行动。
救援人员应尽快将救生设备投向落水者，并驾驶救援船只靠近落水者进行救援。
在救援过程中，要注意自身安全，避免被落水者拖拽下水。
水上救生的技巧与原则
水上救生的技巧与原则水上救生是指在水上发生意外事故时，通过合理的救援手法和方法，将事故者从危险中解救出来，并提供必要的急救措施以保护其生命安全。
下面将从技巧和原则两个方面来具体介绍水上救生。
一、水上救生的技巧1.判断与行动水上救生发生时，首先需要迅速判断情况。
观察环境，评估风力、水质、水温等情况，判断事故者状况以及救援技巧的选择。
切勿衝动、盲目跳水，需保持冷静。
判断完成后，立即采取正确的救援行动。
2.救援方法水上救生常用的救援方法包括游泳救生、救生圈救生、艇艇救生等，应根据具体情况选择合适的方法。
游泳救生是指游泳救援溺水者，游泳员可选择蛙泳、仰泳、自由泳等方式前往溺水者身边，并通过推拉或拖移等方式将其救援回来。
救生圈救生是指使用救生圈将溺水者拖至岸边或艇上进行救援。
艇艇救生是指使用船只救援溺水者，可使用救生艇、救生船等设备将溺水者带离危险。
3.救援时的姿势和技巧在救援过程中，救援者应注意正确的姿势和技巧，以保证救援的有效性和安全性。
救援者应尽量保持面向溺水者，双臂伸直并用力划水，用向前的速度将溺水者推至安全地带。
在移动过程中，应注意提前规划好救援的路线，避开障碍物，并且保证自身的安全。
4.急救措施在将事故者救援上岸或乘船后，需要对其进行急救措施。
包括判断气道是否通畅，如果气道受阻则需要进行人工呼吸；观察是否有心跳，如果没有则需进行心肺复苏术；同时，还要注意控制溺水者体温，保持体温和身体的稳定状态。
二、水上救生的原则1.自身安全原则在救援行动中，救援者首先要考虑自身的安全。
切勿冒险，如果救援的环境过于危险，如水流湍急、浪涌翻滚等，救援者不应冒险跳入水中，而应选择使用救生工具或寻找其他救援手段。
2.快速原则水上救生需要迅速行动，争分夺秒。
在选择救援方法和实施救援行动时，要合理利用时间，尽快将事故者救援到安全地带。
时间是救援行动的关键，救援者在救援过程中要高效利用时间。
3.认真负责原则水上救生工作对于救援者来说是一项责任重大的工作，需要认真对待。
水上救援及救生的一般步骤和注意事项
水上救援及救生的一般步骤和注意事项
水上救援是一项专门的救援活动，旨在拯救落水者或遇险者，并保证他们的安全。
以下是水上救援及救生方法的一般步骤和注意事项：
1. 呼救：如果目击到有人遇险或自己需要救援，应立即发出求救信号，如大声呼喊、挥动衣物等，吸引他人注意并寻求帮助。
2. 保持冷静：如果自己掉入水中，要尽量保持冷静，不要惊慌失措，以免浪费体力和造成更大危险。
3. 使用救生设备：如果有救生圈、救生衣、浮板等救生设备，应迅速将其抓住，并将其紧紧固定在身体上，以提供浮力和保护。
4. 寻找救援工具：如果周围有救生艇、救生筏等救援工具，可以尝试靠近并抓住，以增加自身的安全性。
5. 游泳或漂浮：如果具备游泳技能，可以进行游泳前进，向着岸边或救援工具方向游泳。
如果无法游泳，则应尽量保持
漂浮状态，使用救生设备或身体部位（如背部）作为浮力支撑。
6. 避免恐慌：在水中遇险时，要尽量避免恐慌和过度挣扎，因为这样会消耗更多的体力，并且可能导致窒息或溺水。
7. 等待救援：在等待救援期间，要尽量保持头部以上水面，呼吸顺畅，并保持警觉，注意周围的救援人员或救生工具。
8. 救援方法：对于落水者进行救援有多种方法，如利用救生艇、救生筏、救生绳等进行拉扯和拖拽，或者通过游泳、潜水等方式接近被救者并将其护送至安全地点。
水上救援是一项专业工作，需要受过专门训练的救援人员进行操作。
如果在水上遇险，应及时向专业救援机构或相关部门报警并寻求帮助。
水上安全救生知识
水上安全救生知识
游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
那么，我们如何在危险情况下保护自己？如何拯救他人？如何防止溺水？
1、如何在危险情况下保护自己？
（1）自己落水身边没人时，求生自救，看看身边有无漂浮物（救生圈、书包、大矿泉水瓶、泡沫板等飘起来的东西）抓住；
（2）保持镇静，放松身体，利用自身的浮力
（3）利用衣物的浮力，把长裤子所有的口都绑紧挂脖子
2、遇他人溺水时...
（1）大声呼救，拨打110、120
（2）抛救生圈、绳子、水桶等
（3）延伸物利用（竹竿、水管等）
（4）徒手救援，但要注意固定自身位置，用手或脚拖其上岸。
在无法找到其它物体借用时，才进行徒手
3、防止溺水“十不要”
（1）不私自下水游泳
（2）不擅自与同学结伴游泳
（3）不在无家长或老师带领的情况下游泳
（4）不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
（5）不到江、河、湖、海、水库、瀑布和地理环境不清楚的地方游泳
（6）不离开家长、大人、救生员的视线。
（7）不在暴雨天，路上有较深积水时，贸然蹚水及积水中游泳
（8）不要贸然下水救人
（9）不要在游泳池四周打闹、追逐，一旦摔倒，就会出现危险。
（10）不要冒险跳水、潜水。
4、我们应该去游泳场馆、公开水域安全的地方游泳
（1）下水前要热身运动、适应水温
（2）戴安全浮具
（3）要有大人陪同
（4）在大人（救生员）视线范围
提倡见义勇为，不主张舍己救人。
水上作业救生安全操作手册
水上作业救生安全操作手册一、前言水上作业是一项具有一定危险性的工作，救生安全至关重要。
为了保障水上作业人员的生命安全，提高应对突发状况的能力，特制定本操作手册。
本手册将详细介绍水上作业中救生安全的相关知识和操作要点，希望能为广大水上作业人员提供有益的指导。
二、水上作业环境及风险评估（一）环境因素1、水流：水流的速度和方向会影响作业人员的行动和稳定性。
2、风浪：大风和大浪可能导致船只摇晃、人员落水。
3、水温：过低或过高的水温都对人体有不利影响。
（二）风险评估1、作业类型：如船舶维修、水上建筑施工等不同作业的风险程度不同。
2、人员技能和经验：缺乏相关技能和经验的人员更容易面临危险。
三、救生设备的配备与检查（一）个人救生设备1、救生衣：应选择合适尺码，穿戴正确，且定期检查有无破损。
2、救生圈：配备足够数量，放置在易于取用的位置。
（二）集体救生设备1、救生筏：确保其处于良好状态，能迅速展开使用。
2、通讯设备：如对讲机、卫星电话等，保持畅通。
（三）定期检查1、设立检查制度，规定检查的频率和内容。
2、对救生设备的完整性、可靠性进行检查。
四、水上作业人员的安全培训（一）基本安全知识1、了解水上环境和潜在风险。
2、掌握游泳和自救技能。
（二）救生设备的使用1、熟练使用救生衣、救生圈等个人设备。
2、熟悉救生筏的操作方法。
（三）应急反应训练1、模拟人员落水、船只遇险等情况，进行应急演练。
2、培养团队协作和快速反应能力。
五、作业中的安全措施（一）系好安全带和安全绳在高处或不稳定的位置作业时，必须系好安全带和安全绳，防止坠落入水。
（二）保持通讯畅通随时与岸上或其他作业人员保持联系，及时报告情况。
（三）注意休息和水分补充避免疲劳作业，确保身体状况良好。
（四）遵循操作规程严格按照作业规程进行操作，不得违规作业。
六、人员落水后的应急处理（一）立即呼救向周围人员发出求救信号。
（二）抛出救生设备如果可能，迅速向落水者抛出救生圈等设备。
水上救生知识
水上救生一、自我救护（一）自然水域突发意外时的自救。
自然水域中游泳突发意外时，必须保持镇静，不要惊慌。
可采取以下措施：1、观察意外情况，弄清意外原因，自己尚可游时，须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。
2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救：3、尽快呼救或等待救援。
（二）意外落水时自救。
意外落水时，保持镇静，不要惊慌，采取以下方法与措施自救。
1、运用踩水技术，使头部露出水面，观察四周情况与水流方向。
2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时，应顺着水流方向，快速游进，就近上岸(船)。
3、距岸(船)较远时，如果船翻了但停留在水丽时，就抓住它，但如果船开始下沉，就尽快离开，以免被船下沉时的空气涡流困扰。
4、双手抓住漂浮物，如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。
5、要穿着衣服，意外落水，一般的原则是要穿着衣服，但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时，应该脱掉。
象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水，起隔离身体的作用，相反的一些羊毛织品，容易吸水，会越来越重，应该脱掉。
另外，一些天然的或人造纤维制作的裤了，呵用来做浮体。
6、衣服灌满水后，要尽可能的长时间保留，将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧，裤腿塞进鞋啦，衬衣、外衣尽量塞进裤子哩，因为水的循环，这样可对身体起保温作用，这一点在天冷时尤为重要。
7、头部应尽量保持在水中，如果有帽子最好裁上。
8、水中尽可能保持清醒。
不要作一些无用的动作来消耗体力，保存精力，防止体温下降，否则会引起晕迷甚至溺死。
9、尽量使身体保持在水面，采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游，如果是流动水，应顺水流方向游进，必要时，划变换姿势，借以调整。
但极少情况下，可用自由泳快速向前。
10、抓住时机呼救，或等待救援。
自我练习方法与步骤：1）在游泳池中练习各种踩水技术，直至熟练：掌握。
2）在游泳池中练习各种侧泳技术，直至熟练掌握。
3）在游泳池中练习仰泳技术。
4）在游泳池中练习反蛙泳技术直至熟练掌握。
水上救生知识
了解救生知识可以让我们在许多紧急情况下，这里和大家分享一下水上救生知识。
水上救护技术大致可分为入水前的观察、入水、游近溺者(包括解脱)、拖运、上岸(包括抢救)等过程。
1、入水前的观察：入水之前，对周围环境要简单的观察，如辨别水充方向、水面的宽窄等。
救助者要遵循入水后尽快游近溺水者进行施救的原则，迅速选择入水地点。
2、入水：要快，并且要注意目标。
1、在熟悉的水域或游泳池，可用头先入水的出发动作，动作要快。
2、在不熟悉的水域，可采用脚先入水的动作。
起跳后，两臂侧前举，一腿前伸微屈，一腿稍向后屈。
当身体接近水面时，两腿夹水。
手臂迅速压水。
这种入水方法不会使身体下沉过多，并能防止碰到石头或暗桩，而且从起跳开始救护者始终能看到目标。
3、游近溺者：一般采用速度较快的抬头爬泳，亦可采用头不入水的蛙泳，以便观察溺者的情况。
当游到距溺者2—3米处，深吸气后再接近溺者，以保证自身体力。
如溺者面向自己，则潜入水中，游到溺者身旁，两手扶住其髋部，将其转至背向自己，然后进行拖运。
另一种方法是正面游近溺者后，用左(右)手握住其左(右)手，用力向左(右)边一拉，借助惯性使溺者的身体背向自己，然后进行拖运。
如溺者背向自己，可直接游近溺者，用手托其腋下，使其口鼻露出水面后进行拖运。
4、拖运：一般采用侧泳或仰泳进行拖运。
侧泳拖运法是救护者侧卧水中，一手扶住溺者，一手在体侧划水，两腿用侧泳蹬剪水的动作。
二：水上救生水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。
它是保障游泳者安全的一项重要措施水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。
贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。
游泳救生法的应用与操作(一)溺水事故的原因与自我保护1、溺水事故的原因(1)技术因素(2)生理病理因素(3)环境因素(4)伤害因素(5)缺乏知识因素(6)心理因素(7)组织管理因素(1)技术因素指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水.(2)生理、病理因素指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水；(3)环境因素对游泳环境不熟悉导致溺水(4)伤害因素违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。
如何正确使用救生圈,进行水上安全自救？
水上安全自救是每个人都应该掌握的基本技能，正确使用救生圈可以有效提高自救能力。
以下是一些关于如何正确使用救生圈进行水上安全自救的建议：
1. 穿戴救生圈：在进行水上活动时，一定要穿戴救生圈。
救生圈应该穿戴在腰部以上的位置，以便于在水中保持平衡和稳定。
2. 学会正确佩戴：正确佩戴救生圈需要先将救生圈套在身上，然后将扣环系紧。
在佩戴过程中，要注意扣环的位置，确保扣环不会勒紧或过松。
3. 学会正确使用：当发生溺水事故时，应该尽快将救生圈扔到落水者身边，然后游过去将落水者扶起并拉到岸边或其他安全地点。
在使用救生圈时，要保持平衡和稳定，避免被水流冲走。
4. 注意救生圈的材质和尺寸：不同种类的游泳场所和不同体型的人需要使用不同材质和尺寸的救生圈。
因此，在选择和使用救生圈时，要根据具体情况选择合适的产品。
5. 定期检查救生圈：救生圈也需要定期检查和维护，以
确保其正常使用。
如果发现救生圈有损坏、磨损或漏气等问题，应及时更换新的救生圈。
总之，正确使用救生圈可以有效提高自救能力，保障水上安全。
遵循上述建议，我们可以更好地保护自己和他人的安全，享受更加安全和舒适的水上活动体验。
户外活动水上安全须知（三篇）
户外活动水上安全须知户外水上活动是夏季常见的一种休闲娱乐方式，但是水上活动往往伴随着一定的危险性。
为了保证水上活动的安全，我们应该了解和遵守一些基本的水上安全须知。
下面就为大家详细介绍户外活动水上安全须知，以提高大家的安全意识和保护自己的生命安全。
1.穿戴合适的救生设备：在进行水上活动之前，一定要确保每个参与者都穿戴有合适的救生设备。
救生设备应该符合国家标准，可以提供足够的浮力，并且合适的尺寸能够紧固在身体上。
不要随意拆卸或修改救生设备，以免减弱其功能。
2.了解水域环境和天气情况：在参与水上活动之前，务必对所选择的水域进行详细了解。
了解水流情况、水温、水质以及水底情况等信息，确保能够根据实际情况做出恰当的决策。
同时，还要密切关注天气预报，避免在风大浪高、雷电交加的天气进行水上活动。
3.学习基本的水上技能：参与水上活动之前，最好事先学习一些基本的水上技能，例如游泳、翻滚、浮潜等。
这样可以增加自己在水上的安全感，并且在遇到紧急情况时能够更好地自救。
4.不要独自进行水上活动：无论个人水平如何，最好不要独自进行水上活动。
最好是与其他人一起进行，这样可以互相照应和协助，减少意外发生的危险。
5.遵守水上活动规则和警示标志：在水域活动时，一定要遵守水上活动规则和警示标志。
不要超越安全区域，不要靠近禁止区域。
如果有相关警示标志，一定要认真阅读并按照规定行事。
6.不要在饮酒后参与水上活动：酒后驾驶是非常危险的，同样，在酒后参与水上活动也是非常危险的。
酒精会影响人的判断和反应能力，增加意外发生的风险。
所以，参与水上活动之前切勿饮酒。
7.避免过度疲劳：在进行水上活动时要注意适度休息，避免过度疲劳。
过度疲劳会导致身体机能下降，容易出现失误，增加意外发生的几率。
当感觉疲劳时，应该及时休息，不要勉强继续进行活动。
8.避免水上活动过远：在进行水上活动时，最好选择离岸较近的地方。
离岸太远会增加救援难度，一旦发生紧急情况很容易造成严重后果。
水上安全与救生
12水上安全一、水上活动的益处二、水上安全原则三、戶外水上活动各项安全事项四、认识野外戏水场五、野外戏水主要溺毙原因六、水上安全标志七、水域游憩活动警示旗帜八、水上活动的防范预防措施3水上救生一、水上救生的意义二、水上安全自救法三、救生步骤四、救生的三大順序（拋、划、游）五、溺水急救步骤六、CPR操练简表七、水中产生抽筋的原因八、机智時間4一、水上安全•安全：第一步先有『危险意识』5二、水上安全原則1.应了解自身健康狀況，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。
2.场地选择，应在开放浴场或有救生人员值勤 的水域活动。
水上安全守則3.热身运动入水前应先做伸展暖身操，经淋浴后才能入水要确实67水上安全守则4.选择安全场所 不可在有「禁止游泳」「水深危险」等标志区域內游泳。
5.也不可在航道、港区、急流区、礁岩区及码头边游泳。
8水上安全守则6.初学游泳者应在游泳池学习7.养成睁眼游泳的习惯、戴泳镜，以免被撞伤或踢伤。
9戏水安全守则8.告知家人征得同意9.結伴游泳以便互相照顾10.游泳时遇大雷雨或地震时，应立即离水上岸。
10水上安全守则11.了解海浪、风力、潮流如何影响海水的状况12.认识海滨警示标志、海浪狀況是救生的重要一环，14水上安全守则16.环境先评估不明地形或水深处均不宜跳水、不可贸然潜入深水15水上安全守则17.不可拿「呼救」的动作开玩笑18.不可橫越水道线,阻碍他人游泳池深水19.不可戴隐形眼镜下水,以免眼部受感染20.离水后洗淨身体、保持体温16四、认识水上安全标志•禁止标志(各项活动)•警告标志(危险水域)•资料标志(指定区域)•強制标志(保护)17五、野外戏水场所•不同场地因水域、水性不同潜藏危险•例如：鱼池、河川、溪流、湖泊等及淡水水域及海洋之海水水域18六、野外戏水场的安全•设有专业单位经营管理的野外水域•必须了解野外水域和非游泳主题的戏水活动安全19野外戏水溺水的原因(一)•个人方面•1.呛水而慌乱，影响泳姿，造成溺水•2.误入深水区•3.游泳过量，逞强好胜•4.体力不支、生理变化，如抽筋等•5.穿着牛仔裤下水20 戶外戏水溺水的原因(二)•环境因素•1.岩石湿滑、隐石滑动、间距大•2.水温差异大、水冰冷•3.漩涡暗流多•4.河床落差大•5.暴雨山洪爆发21七、水上活动的防晒预防措施•紫外线的害处：日晒灼伤、一般性皮肤伤害、皮肤老化、皮肤癌•危险时刻：午前11点至午后3点22八、水上活动的防晒预防措施•措施：•1.戴宽边帽、穿宽松上衣•2.在沒有衣物遮蔽的皮肤上涂抹防晒品•3.使用防水油性防晒品、定时涂抹•4.要利用衣物防晒、或到有避阴处。
水上安全与救生技能基础知识
水上安全与救生技能基础知识1.游泳区域安全管理1.1 安全区域划分作为救生员，首要任务是确保游泳区域的安全。
我们需要根据水深、潮汐和海浪情况，将游泳区域划分为不同的安全等级。
通常，我们会使用不同颜色的旗帜或浮标来标识：•绿色：安全区域，适合所有游泳者•黄色：中等风险区域，建议有经验的游泳者•红色：高风险区域，禁止游泳例如，在某海滩，我们可能会将0-1.2米深的区域标为绿色，1.2-2米的区域标为黄色，而2米以上的区域标为红色。
1.2 巡逻与监视定期巡逻是保障游泳区安全的关键。
我们建议采用"扫描法"进行巡视：1.从左到右扫描水面2.从近到远扫描3.重点关注危险区域和人群密集处每15-20分钟进行一次全面巡视，并保持警惕，随时准备应对突发情况。
1.3 天气与海况监测密切关注天气变化和海况是救生员的重要职责。
我们需要注意以下几点：•风向和风力变化•潮汐时间表•水温•能见度•海浪高度如遇恶劣天气，及时向管理层报告，并考虑关闭部分或全部游泳区域。
2.溺水识别2.1 溺水的定义与分类溺水是指由于浸没或浸入液体而导致呼吸功能障碍的过程。
根据严重程度，可分为：•轻度溺水：受害者仍有意识，能够自主呼吸•中度溺水：受害者意识模糊，呼吸困难•重度溺水：受害者失去意识，可能停止呼吸2.2 溺水的征兆及时识别溺水征兆是救生的关键。
以下是一些常见的溺水征兆：•头部低于水面，仅露出嘴部•头部后仰，嘴巴张开•眼神呆滞或闭眼•头发遮住前额或眼睛•垂直踩水，但无实际前进•试图朝特定方向游动，但无进展•试图翻身仰浮•手臂在身体两侧上下拍打水面案例：2019年夏天，一名救生员在巡视时注意到一个10岁左右的男孩。
该男孩虽然在水中，但头部后仰，眼神呆滞，双手不规则地拍打水面。
救生员立即意识到这是溺水的征兆，迅速采取行动成功救起了男孩。
3.救生技巧3.1 入水救援当确认有人溺水时，我们需要迅速而安全地进行救援。
以下是入水救援的基本步骤：1.快速评估情况，确定溺水者位置2.携带救生设备（如救生圈、浮标）3.采用"跳水法"或"跑步入水法"进入水中4.快速游向溺水者，保持视线接触5.接近溺水者时，将救生设备递给对方6.安抚溺水者，协助其浮出水面7.使用适当的拖带技术将溺水者带回岸边3.2 拖带技术根据溺水者的状态和体型，我们可以选择不同的拖带技术：•腋下夹带法：适用于体型较小或儿童•头部支撑法：适用于失去意识的溺水者•交叉胸部拖带法：适用于体型较大的溺水者在拖带过程中，要注意保持溺水者的头部始终在水面以上，并监测其呼吸情况。
个人海上遇险时自救、求救和互救常识
个人海上遇险时自救、求救和互救常识在进行海上活动时，我们时常会面临各种风险。
海上遇险时，正确的自救、求救和互救常识将极大提高我们的生存几率。
本文将为您介绍如何在个人海上遇险时进行自救、求救和互救，帮助您应对突发情况。
1. 自救知识1.1 穿戴救生衣自救的第一步是确保自身安全，而救生衣是最基本的自救装备。
在海上活动中，应始终穿戴救生衣，尤其是在驾驶小型船只或从事水上运动时。
救生衣能够提供浮力，帮助您在水中保持浮力，并避免过度疲劳。
1.2 保持镇定在海上遇险时，保持冷静和镇定非常重要。
不要惊慌失措，尽量保持深呼吸，让自己保持冷静。
镇定的头脑能够帮助您做出正确的判断和决策。
1.3 摆脱险情如果船只出现问题导致遇险，首先要尽量摆脱险情。
如果船只受损，要及时进行修理。
如果无法修复，可以考虑使用其他工具或设备进行临时修复，以延迟船只下沉或进一步损坏。
1.4 尽量保持温暖在海上遇险时，尽量保持温暖也是自救的重要一环。
如果有条件，可以寻找救生筏、船只的残骸或其他漂浮物，以确保离开水面并保持身体温暖。
如果没有任何漂浮物可用，可以尝试保持身体浮在水面上，减少身体接触水温。
2. 求救知识2.1 发出求救信号在海上遇险时，求救信号是获取外界援助的关键。
根据不同情况，可以选择不同方式发送求救信号：•使用手势：挥动手臂或衣物，吸引他人注意；•使用声音：大声喊叫“救命”等求救口号，或按鸣笛器、吹哨子等制造声音；•使用信号装置：携带急救信号灯、反光镜等，通过闪光、反射光线等方式引起救援人员的注意。
2.2 选择正确的求救方式当成功引起注意后，需要选择合适的求救方式。
以下是几种常见的求救方式：•呼叫海上紧急救助电话：不同地区可能有不同的紧急救助电话，要了解并记住所在地区的紧急救助电话号码；•向附近其他船只发出求救信息：如果周围有其他船只，可以通过无线电或眼神交流向他们发出求救信号；•使用应急信号设备：如携带的卫星电话或应急位置指示无线电信号发出求救信息。
水上救援及救生常用方法
水上救援及救生常用方法
1.游泳救生：游泳是救生的基本技能，对于水上救援人员来说是至关
重要的。
游泳救生的方法包括蛙泳、仰泳、自由泳等，以及翻滚、短跳和
长跳等特殊技巧。
游泳救生者要掌握不同水域环境下的救援技巧，如强流、大浪和冰冷水温等情况下的游泳救生。
2.漂浮器救生：漂浮器是救援工作中常用的装备之一、常见的漂浮器
包括救生圈、救生衣、救生筏等。
漂浮器可以提供浮力，帮助溺水者维持
在水面上，并可以提供一个稳定的平台供救援人员进行救援。
3.活动救生：有时候，溺水者在水中仍然有一定的意识和行动能力，
可以通过教他们一些基本的救生技巧来帮助他们自救。
这些技巧包括翻滚、踢腿、撑浮等，可以帮助溺水者维持在水面上，并减少疲劳和恐慌。
4.水面救援：水面救援包括使用救生艇、救生绳索和浮潜等装备，将
溺水者从水中救出。
救援人员要掌握正确的救援方法，如拉拽、推动和拖
拽等，以及正确的位置和角度来避免对溺水者造成伤害。
5.潜水救援：有时候，溺水者会沉到水底，需要潜水员进行救援。
潜
水救援包括使用潜水装备和技术，如水下呼吸器、潜水服、潜水绳索和潜
水器械等。
潜水员需要具备多样的技能和训练，如水下导航、搜救和急救等。
6.裸体救援：裸体救援是指救援人员不使用任何救生装备进行救援的
方法。
这需要救援人员具备卓越的游泳技术和体力，可以帮助溺水者迅速
脱离危险，并把他们安全送到岸边。
水上救生常识
水上救生常识水上救生工作的基本原则：①岸上救生优于水中救生；②器械救生优于徒手救生；③团队救生优于个人救生；④先救有意识后救无意识。
切记：不会游泳者不可直接下水救人。
水上救生技术：是救生员及时靠近并有效控制溺水者的一项专门技术。
背面(1-2m急停)、侧面、正面(3m急停下潜至髋部以下)以下是一些下水施救的常识：❶下水前应准备一块结实足够长的长条布(衣服、裤子、毛巾)或救生圈；不拿这些东西下水救人，救人者死亡率反而更高。
❷当溺水者在水面漂浮时，施救者应迅速向水中抛救生圈、木板等漂浮物，在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸；让他抓住这些器具不致下沉，或递给溺水者木棍、绳索等拉他脱险。
❸如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措，则应从背接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。
安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定；采取仰泳的方式将溺水者拖回岸；若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。
❹如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。
避免与溺水者正面接触。
如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退；直接下水救护时，如果溺水者尚未昏迷，施救者要特别防止被他抓、抱。
不要从正面接近溺水者，而应绕到溺水者的背后或潜入水下，扭转他的髋部使其背对自己;从后面或侧面托住溺水者的腋窝或下巴使其呼吸，并用反蛙泳或侧泳将其拖带上岸。
❺溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。
因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。
当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，下水施救。
没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而陪上性命。
救人后应立即清除其口鼻污物救起溺水者后，应该立即清除其口鼻中泥沙污物，把舌头拉出以保持呼吸道通畅。
水上自救与救生的基本技巧手册+船员培训资料
水上自救与救生的根本技能【1 】手册一、水上自救泅水时轻易消失不测情形,包含水中“抽筋”,天然水城中的突发不测,意外落水, 须要救助溺水者等, 此时闇练控制水中自我抢救与救助溺水者的办法与技巧有侧重要的意义.一、自我抢救（一）天然水域突发不测时的自救.天然水域中泅水突发不测时,必须保持沉着,不要惊慌.可采纳以 F 措施： 1.不雅察不测情形,弄清不测原因,本身尚可游时,须尽快游至岸船或水中凸出物.沉没物上. 2.借助天然救生器材如树枝.木板等自救： 3.尽快呼救或等待救济.（二）不测落水时自救.不测落水时,保持沉着,不要惊慌,采纳以下办法与措施自救. 1.应用踩水技巧,使头部露出水面,不雅察周围情形与水流偏向. 2.假如距岸(船)较近本身有才能游到时,应顺着水流偏向,快速游进,就近上岸(船). 3.距岸(船)较远时,假如船翻了但逗留在水丽时,就抓住它,但假如船开始下沉,就尽快分开,以免被船下沉时的空气涡流困扰. 4.双手抓住沉没物,如瓶子.桶.木板.塑料泡沫等. 5.要穿着衣服,不测落水,一般的原则是要穿着衣服,但在水温较高或在安全时有妨害动作或不起感化时,应当脱掉落.象尼龙.棉布.衬衣.夹克衫等布料精密的衣服可防水, 起隔离身材的感化, 相反的一些羊毛织品, 轻易吸水, 会越来越重,应当脱掉落.别的,一些天然的某人造纤维制造的裤了,呵用来做浮体.6.衣服灌满水后,要尽可能的长时光保存,将衣服上所有口如袖口.领口等扎紧,裤腿塞进鞋啦,衬衣.外套尽量塞进裤子哩,因为水的轮回,如许可对身材起保温感化,这一点在天冷时尤为重要. 7.头部应尽量保持在水中,假如有帽子最好裁上. 8.水中尽可能保持苏醒.不要作一些无用的动作来消费体力,保管精力, 防止体温降低,不然会引起晕迷甚至灭顶. 9.尽量使身材保持在水面,采取最经济实惠的泳姿如反蛙泳.仰泳.侧泳等慢游,假如是流淌水,应顺水流偏向游进,须要时,划变换姿态,借以调剂. 但少少情形下,可用自由泳快速向前. 10.抓住机会呼救,或等待救济.自我演习办法与步调： 1）在泅水池中演习各类踩水技巧,直至闇练：控制. 2）在泅水池中演习各类侧泳技巧,直至闇练控制. 3）在泅水池中演习仰泳技巧. 4）在泅水池中演习反蛙泳技巧直至闇练控制. 5）在泅水池中进行侧泳,反蛙泳仰泳转换演习,直至闇练控制. 6）在泅水池中巩固进步自由泳技巧. 7）双手持浮板或其他浮体演习蛙泳蹬腿技巧. 8）在一适合的天然水域中反复以上各类自我演习.（三）水中“抽筋”时的自我抢救.泅水中, 身材各部肌肉都可能产生“抽筋”现象, 经常产生的有小腿. 大腿. 手指.脚趾和胃部.平日原因是下水前没做好预备活动,身材过于疲惫.或突遇严寒的刺激.水温过低或过火重要.动作不调和等. 产生“抽筋”时,必须保持沉着,不要惊慌,可呼救也可自救.“抽筋”后一般不要持续再游,应连忙上岸,擦干身材,按摩“抽筋”部位,留意保暖. 在水中自我解救“抽筋”部位的办法,主如果拉长“抽筋”的肌肉,使压缩的肌肉松懈和伸展,办法如下： 1.手指“抽筋”：将手握拳,然后用力张开,如许敏捷反复作几回,直到“抽筋”清除为止. 2.小腿或脚趾“抽筋”：先吸一口吻仰浮水上,用“抽筋”肢体对侧的手握住“抽筋”肢体的脚趾, 并用力向身材偏向拉.同时用同侧的手掌压在“抽筋”肢体的膝盖上,帮忙“抽筋”腿伸直3.大腿“抽筋”：可同样采取拉长“抽筋”肌肉的办法解救.自我演习办法与步调： 1）在泅水池中模拟演习手指“抽筋”的自救办法,直至闇练控制. 2）在泅水池中模拟演习小腿或脚趾“抽筋”的自救办法,直至闇练控制. 3）在泅水池中模拟大腿“抽筋”的自救办法,直至闇练控制. 4）在天然水域中反复以上各类演习.（四）水中脱衣技巧与克己浮体1. 泅水时, 在水中脱衣要谨严,脱衣服程序是：第一,闇练应用踩水技巧; 第二, 先解开所有的扣子. 拉链. 绳扣等, 所有前开身的衣服要由上至下的解扣, 用一只手解,另一支手臂保持在水面,间或帮忙一下,第三,是每个动作都要快速.利落.尤其是脱套头衣服时,更要快速防止喝水.呛水.1）脱羊毛套衫.短袖套头衫或相似衣服：先将衣服卷至腋下,然后掀起前襟,快速放至脑后,露出头部,此时要快并屏住呼吸,最后阿先后脱下衣袖.2）脱长袖套衫及相似衣服：先脱下一支衣袖露出手臂,再刚上述办法脱露头部,再脱另一衣袖.3）脱前开身衣服：解开所有衣扣或拉链,拉开衣服,一侧肩上耸,由下面上抽出一支手臂,然后向异侧稍回身,脱掉落另一支衣袖,假如是紧袖口,另一支手帮忙.4）脱长裤：先完整解开,一手抓裤腰,一腿屈膝抽出,刚样办法脱掉落另一裤腿. 5）脱鞋.袜：先松鞋带,一腿向上屈膝收腿,一手抓住鞋后跟或袜口,快速脱掉落,同样办法脱掉落另一支.自我演习办法与步调： 1）在泅水池演习各类踩水技巧,直至闇练控制. 2）在泅水池中演习水中解纽扣技巧,直至闇练控制. 3）在泅水池中进行水中脱羊毛套衫,短袖套头衫或相似衣服的模拟演习, 直至闇练控制. 4）在泅水池中进行水中脱长袖套衫或相似衣服的模拟演习, 冉今闇练控制. 5）在泅水池中进行水中脱前开身衣服的模拟演习,直至闇练控制. 6）在泅水池中进行脱长裤的模拟演习,直至闇练控制. 7）在泅水池中进行脱鞋.袜的模拟演习,直至闇练控制. 8）在天然水域中反复上述各类演习.2、克己浮体泅水中产生不测或不测落水时应用身边物品克己浮体是异常有效的. 1）应用衣物克己浮体天然纤维某人造纤维做的衣服布纹精密,湿的时刻易充气,可做浮体,留意在充气前要将各衣口扎起来, 充气后不要将它们全浸入水中,以免空气经由过程纤维闲暇泄露. 充气的办法有几种：可以在天然沉没的情形下充气：也可在踩水进程中充气, 也可仰卧水面充气,只用脚打水,经常应用办法即象吹气球一样,在衣服上找一个最轻易吹和扎起来的口吹气,然后扎紧,还可以将脱掉落的衣服举出水面,然后由上向下甩,空气会由下而长进入衣服,而后把衣口扎紧. 应用长裤做的浮体,可应用,用上衣做的浮体可上述应用外,还可用仰卧姿态双手抱住臵于胸前.假如泅水者是女,穿有长裙,制造浮体.2）应用身边物品克己浮体假如身边有一些物品如塑料袋或不透水的长筒靴等也可作浮体. 应用塑料袋作浮体时,先检讨是否漏气,假如有,先扎紧漏口,再充气制造浮体,应用时可按上衣制造的浮体应用. 应用长筒靴作浮体时, 先倒净靴中的水,然后由上往下倒臵水中即可当作浮体应用. 自我演习办法与步调： l）在泅水池演习在踩水进程中给上衣或长裤用口吹气的充气办法,直至熟练控制. 2）在泅水池中演习在踩水进程中给上衣或长裤举出水面的充气办法,直至闇练控制. 3）在泅水池中演习给塑料袋或长筒靴充气的办法,直至闇练控制. 4）在泅水池中演习长裤.上衣或其他物品制造浮体的应用办法,直至闇练控制. 5）在天然水域中反复上述各类演习.二、水上救生水上救生:是指人们在水上活动时产生不测变乱所采纳的救助措施.它是保障泅水者安然的一项重要措施水上救生工作是一项“拯溺救难”的崇高工作. 贯彻:“以防为主,以救为辅, 防救联合,有备无患”的精力.健全组织,看重安然教导以防止泅水变乱产生,不但对包管泅水者安然有重大意义,并且对开展“全平易近健身”有重要意义 .泅水救生法的应用与操纵(一)溺水变乱的原因与自我呵护 1.溺水变乱的原因 (1)技巧身分;(2)心理病理身分; (3)情形身分;(4)损害身分;(5)缺少常识身分; (6)心理身分;(7)组织治理身分. (1)技巧身分指不会泅水或刚学会泅水但技巧控制尚不闇练,以至体力不支,或受人冲撞, 跳水掉败等情形下导致溺水. (2)心理.病理身分指体力不支, 饱食. 饥饿, 酒后以及心脏病.高血压.低血糖.中暑.抽筋. 精力病（含癫痫病者）等导致溺水; (3)情形身分对泅水情形不熟习导致溺水(4)损害身分违背泅水池划定（潜水.浅水区跳水等）导致溺水. (5)缺少常识身分比方：处理抽筋.呛水.抢救等常识 6)心理原因指怕水,心境重要,一旦碰到不测时,就惊慌掉措,动作忙乱,四肢柔软等导致溺水; (7)组织治理身分泅水池组织治理不当,（救生员配备不敷,场地不相符请求等身分.（二）救生员对水面现场的不雅察办法“不雅察”俗称“看水”,即不雅察水面情形.剖析变乱性质.断定急救措施, 是救生工作“以防为主”的具体表现,是全部救生技巧中最为重要的一环.其方法如下： 1.救生人员必须思惟高度分散, 卖力负责地. 不间断地扫视（或环顾）水域. 必须定人.定点划分不雅察区域,做到“凸起重点（主责区）.照料周全（交叉不雅察,互相补漏）”. 2.不雅察办法上（在扫视水域时）必须控制“池面与池底.池面与岸边.点与面”三个联合. 3.不雅察时,既要看清池面上有可能溺水的泅水者,又必须看清水面下和池底有无溺水者. 4.在扫视池边水域时,既要看清池边水域有无溺水苗子,又要不雅察池岸上有无无人把守的幼儿和神色惨白.呆坐及坐岸边的泅水者. 5.发明技巧勉强的溺水苗子时,需重点跟踪不雅察,但又不克不及呆视一点,在视野上统筹,以防顾此掉彼. 6.不雅察区划分（义务区）一般有“直线切割法”,即将泅水池用直线大致平均地划割成几个长方形水域.“弧形切割法”7.救生员对变乱现场的断定办法（以泅水池为例）（1）开场时的不测变乱：因为泅水者怀焦急于下水为快的心境,开场铃一响就抢先恐后,一拥而进,多半人进后乱蹦乱跳,轻易造成互相挤倒.压服,最轻易消失不测变乱. （2）深浅接壤处的不测变乱：深浅接壤处,一些似会不会者一般分散在这里,是救生中的“安全段”. （3）深水区泅水池拐角处的不测变乱：这一地区汇集的多半是能游一点的泅水者, 他们经常在泅水池对角线中测验测验本身的泅水才能,因为根本上属于不会游的,一遇他人干扰,轻易产生不测变乱. （4）跳水中的不测变乱：在不具备跳水功效的泅水池中,泅水者用跑跳. 反跳及翻腾动作自身触池壁撞伤.晕厥等不测变乱. （5）泅水违纪中的不测变乱：如池内打闹.潜水.泼水.不按划定偏向游. 酗酒等不测变乱. （6）泅水中惊慌而掉去均衡. 动作杂乱. 乱抓乱摸. “溺毙”后久沉不起. 潜泳后俯在水底或在水中静止不动者,均可判可不测变乱的警号. （三）赴救 1.接近溺者：接近溺者分间接接近法和直接接近法.（1）间接接近法（又称间接赴救法）.间接赴救法是指救生员应用救生器材,对较苏醒的溺者施救的一种技巧.泅水场合一般都应备有救生圈.竹竿.木板. 泡沫块. 轮. 绳索及输氧装备等. 下面介绍几种经常应用的救生器材和应用办法.①救生圈：最好在救生圈上系好一条绳索,当发明溺者时,可将救生圈掷给溺者.如在江河里,就向溺者的上游掷去.溺者得到救生圈后,将他拖至岸边.②竹竿：溺者离岸.船较近时,可用竹竿伸给溺者,将其拖至岸或船边.③绳索：在绳索的一头系一沉没物,然后将盘起来的绳索掷在溺者的前方, 使溺者握住绳索上岸.④木板（包含一切可浮物）：在没有其他救生器材的情形下,木板也可作为救生器材. （2）直接接近法（又称直接赴救法）直接赴救法是救生员不借助任何救生器材,徒手对溺者施救的一种技巧.直接赴救法是救生员不借助任何救生器材,徒手对溺者施救的一种技巧.直接救生技巧大致可分为入不前的不雅察.入水.游近溺者.水中摆脱.拖带.上岸.岸上急救等进程. 〃①水前的不雅察：当发明溺者,连忙敏捷扫视水域,断定溺者与本身的距离方位,在江河湖海中还要留意水流偏向.水面宽窄.水底性质等身分.抢救者要遵守入水后尽快游近溺者进行施救的原则,敏捷选择入水地点. ②入水：指抢救者在发明溺水情形后, 由岸（船）边跳水中预备赴救的进程. 入水要敏捷,留意目的.入水办法重要分：a.鱼跃式（头先入）;b. 八一式（跨步）③游近溺者：救指护者在入水后敏捷挨近和控制溺者做好拖带预备的进程. 一般采取速度较快的昂首爬泳,亦可采取头不入水的蛙泳,以便不雅察溺者.离溺者 2-3 米处时,潜入水中将他转至背向本身,然落后行拖带.2.水中摆脱法：（1）虎口反抓摆脱法：（2）托肘摆脱法：（3）推扭摆脱(1) （4）扳指摆脱法(2) （5）外撑摆脱法(3) 3.拖带法：拖带法是指救生员采取侧泳或反蛙泳进行水上输送溺者的一项专门技巧. （1）侧泳拖带法：（2）反蛙泳拖带法：4.上岸：水上救生和水上求生的技能（船员培训材料）黄石海事局船员流淌教室——水上根本急救和水上小我求生根本常识听众同伙,迎接走进今天的船员流淌教室,今天我们邀请了黄石海事局政务中间的工作人员为大家奉上一堂活泼的常识讲座,下面我们就水上根本急救和水上求生根本常识睁开介绍,愿望对船员同伙有所帮忙.—37.2,腋下测量36——37.7脉搏：正常值与心率一致.沉着时脉搏跳动次数每分钟60—100次.呼吸：沉着时每分钟呼吸次数16—20次. 血压：血压是血液在血管中流淌时对血管产生的压力.一般所说的血压指的是体轮回的动脉压.压缩压的正常值变动规模是90—140毫米汞柱,舒张压的正常值变动规模是60—90毫米汞柱.现场急救前要思虑断定什么问题:(1)自身的安然性,不要使本身成为新的受害者;（2）依据现场情形,将病人移出安全区,或清除引起伤害的身分;（3）发明单人晕厥或出血者,应先挽救,随即呼救;若受害人数浩瀚,应连忙呼救;（4）对浩瀚表示不合的受害者,先救轻微出血,心跳或呼吸停滞晕厥者;（5）档受害者处于不克不及进入的密闭场合,应连忙呼救,并敏捷陈述驾驶台.进入有害气体或空气缺少场合,应带有安然防备措施,并尽快将病人转移至安然地带.在进行人工呼吸时应留意哪些事项：将病人置于空气流畅处,松开衣领和裤带;清除口内污物,血液等,有假牙者,连忙掏出;拉直气道,若舌头堵塞气道,用纱布包住后拉出;人工呼吸的节律和压力应平均,频率为16—18次;口对口吹气不宜过猛,吹气的时光占呼吸周期的三分之一,吹气时可以看到胸廓扩大及听到呼吸音为有效; 服剧毒者及口鼻部轻微外伤者,不克不及做口对口人工呼吸;呼吸虽停,心跳仍有者,人工呼吸需持续下去.脊椎毁伤患者搬运时的留意事项：（1）用木板或平板担架搬运;（2）搬运时两至三人扶伤员躯干,使成一整体滚动,移到木板上,禁用搂抱或一人昂首.一人抬脚的办法;（3）对颈椎毁伤的伤员,要有专人扶头部,沿纵轴向上略加牵引,或由伤员本身托开端部,迟缓搬运.严禁强行随意搬动头部,睡到木板床上后,用沙袋或折好的衣服放在颈的两侧加以固定. 对溺水者应采纳如何的急救办法：发明有人溺水,应敏捷将患者营救出来,起首应呼吸疏浚,连忙清除口.鼻腔内异物,并将舌头拉出,以免后翻壅塞呼吸道,敏捷进行倒水动作,无呼吸道壅塞者可不必倒水.如呼吸已停滞,应同时进行人工呼吸或胸外挤压,直真心跳和自立呼吸恢复为止或消失尸斑.尸首柔软.倒水办法重要有：（1）将患者俯卧,腹部垫高,头手下垂,并以手压其背部;（2）抱住溺水者的双腿,腹部放在急救者的肩部快步走动,使积水倒出. 对触电者应采纳如何的急救办法：连忙割断电源; 呼吸和心跳停滞者,应连忙进行口对口人工呼吸和胸外挤压;电灼伤创面,要特殊看重消毒包扎,削减污染.如何准确穿着浮水衣：穿着塑料（通俗）浮水衣：先检讨浮力袋.领口带.腰带等,不克不及有破坏,穿妥后,把腰带分离从阁下两端绕到逝世后,再绕道前面一周,在胸前打一缩帆结系牢,然后将领口带系牢. 水中如何准确应用救生圈：在水中应用救生圈的办法是用手压救生圈的一边使它竖起,另一手把住救生圈的另一边,并把它套进颈项,然后再置于腋下;先用两手压住救生圈的一边使救生圈建立起来,手和头部乘势套入圈内,使救生圈夹在两腋下面.跳水求生时,最好的跳水地位应若何选择：跳水地位最好在优势舷的舱部或舭部,并尽可能远离船体破损的缺口.大船竖直时应选择在低舷一侧.舷外高空功课时必须做好哪些工作：（1）系好安然带;（2）对象放在对象袋（桶）内或用细绳系住;（3）拆装的零件安顿在专用的布袋或桶内;（4）高低输送物件时制止抛掷;（5）制止一手接物,另一手扶直梯高低;（6）应派专人到现场邻近照料合营.船员在进行哪些功课时须要穿着浮水衣：船员进行编解队.靠离船埠.施救落水人员.操艇功课.推划子.抛拔锚.舷外舷边功课.系解浮筒.弃船逃生时均应穿着浮水衣.简述准确的跳水姿态：穿着浮水衣; 深吸口吻右手将鼻和口捂紧;左手紧握右上臂的浮水衣;双脚并拢,身材保持垂直,两眼向前平视;入水时保持脚鄙人,头在上,两腿伸直夹紧,双手不克不及松开,直至从新浮于水面才可放松.未穿浮水衣的落水者在水中的自救办法：仰浮姿态是未穿浮水衣的落水者最合适的沉没姿态;落水者在水中切勿将衣服摈弃,因为衣服可以做浮具,穿着衣服可以抗御严寒和骄阳,并且可以便于让救济者拉提衣服,也可以将衣服改作暂时浮具：将上衣脱下,纽扣全体扣住并扎进袖口和领口,衣服下端也扎紧,在第二.三纽扣之间吹气便膨胀,即可支撑体重;如用裤子则更幻想,将两裤管倒持,裤腰迎风张开,待两裤管涨满后,即扎紧裤腰,即可做成一个异常优越的马鞍形浮具; 如用裤子则更幻想,将两裤管倒持,裤腰迎风张开,待两裤管涨满后,即扎紧裤腰,即可做成一个异常优越的马鞍形浮具;未穿着浮水衣的落水者在水中应尽快捞获并应用较安然靠得住的.可用作救生浮具的沉没物,在水中保持沉没,等待救济; 除仰浮外,不宜采取活动量较大,消费体力的泅水方法.当接近救生艇.筏或过往船舶时,应采取立泳,将双手举出水面摆动.当接近救助船在1000米以内时,大声呼救才有后果.除非过往船舶已发明落水者,并停船预备救济外,落水者不该做无后果的泅水去追赶航行中的船舶; 在水中保持沉没如觉得疲惫想入睡时,必须设法保持苏醒,保持时光越长,获救的机遇就越大. 火警中不幸被困于舱内时,应采纳什么措施：如不幸被困于舱内时,不要惊慌叫嚷,应坐下或卧下歇息,以勤俭舱内空气,等待救济人员到来.待救济人员到来时,可敲击舱壁.器物或拍掌以指导本身的地位.登上油轮的人员应遵照哪些划定：制止携带易燃物品或火种（火柴.打火机）,不得在船面上放置聚焦的玻璃成品（放大镜.老花镜等）; 制止在抽烟室以外场合抽烟;制止穿带钉的鞋.靴; 制止现场工作人员穿着和改换尼龙.化纤服装.。
水上安全救生知识
溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
2、发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
救人也要在自己能力范围之内！
3、同伴溺水后如何急救？
万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。
将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
4、岸上急救溺水者方法：
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院。
水上安全救生基本知识和技能培训
水上安全救生基本知识和技能培训1. 学习游泳学会游泳是水上安全的基本前提。
只有具备基本的游泳技能，才能在水中保持平稳并寻求帮助。
因此，无论年龄大小，大家都应该学会游泳。
2. 穿着救生衣在水上活动时应该穿戴救生衣，即使是在浅水中。
救生衣可以帮助你在水中漂浮，减轻疲劳和恐慌，从而提高生存几率。
3. 学习呼吸控制当身处水中时，保持呼吸控制非常重要。
学会保持冷静，控制呼吸，可以在水中更好地保持稳定。
4. 学习救生技能在水上活动中，了解基本的救生技能是非常重要的。
例如，学会使用救生圈、救生筏等救生器材，以及简单的紧急救护技巧，可以在发生意外时提供有效的帮助。
5. 避免过度疲劳在水上活动中，过度疲劳是导致意外的常见原因之一。
因此，应该避免在水中过度游泳和玩耍，以免造成疲劳和不可预料的危险。
总的来说，水上安全救生是一项非常重要的基本技能，每个人都应该学会并且定期进行相关技能培训。
通过学习和掌握这些基本知识和技能，我们可以更加安全自在地享受水上活动，并在紧急情况下做出正确的反应，保护自己和他人的生命。
水上安全救生是一个非常重要的技能，特别是对那些喜欢水上活动的人来说。
无论是在湖泊、河流、游泳池还是海洋，了解基本的水上安全救生知识和技能可以帮助我们在紧急情况下保护自己和他人。
下面是一些继续学习水上安全救生的重要内容：6. 学习水域规则和标志不同的水域都有各自的规则和标志，比如红旗代表禁止游泳，绿旗代表可以游泳。
在水域活动时，我们需要了解并遵守这些规则和标志，以确保我们的安全和他人的安全。
7. 了解溺水预防和救援溺水是水上活动中常见的意外事件。
因此，了解溺水的迹象和预防措施非常重要。
同时，学会快速有效地进行救援是至关重要的，例如使用救生圈或其他救生设备将溺水者救起，并进行简单的急救措施，这些都是至关重要的技能。
8. 学习应对海浪和急流在海洋或河流中玩耍时，可能会遇到大浪或急流，这些都是水上活动中的潜在危险。
因此，了解如何应对海浪和急流，以及如何保持稳定并避免被拖入深水是非常重要的。
水上救生技巧大全
水上救生技巧水上救护主要包括自我救护、间接救护和直接救护三种救护形式。
应提倡游泳者自我救护能力的培养和自我救护意识的增强。
(一)自我救护自我救护是指水中遇到意外险情而进行的自我保护措施。
1．抽筋在水中自我解救抽筋部位的方法，主要是拉长抽筋的肌肉，使收缩的肌肉松弛并伸展。
常发生的部位有大腿、小腿、手指、脚趾、腹肌抽筋，自救通常采用如下方法：(1)大腿小腿或脚趾抽筋保持镇静，先吸一口气仰浮在水面上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，同时用力拉向身体，并用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
(2)手指抽筋将手握拳，随后用力张开，反复几次，直到抽筋消除为止。
(3)胃部抽筋先吸口气，仰浮水中，迅速弯曲两大腿，向胸部靠近，双手抱膝，随即向前伸直，要保持身体平衡，动作要自然。
2．被长藤植物缠住可采取仰卧姿势进行解脱，再从原路游出。
3．被旋涡吸住可平卧水面，从旋涡外沿全速游出。
4．头晕游泳时产生头晕的原因有初学游泳者，下水后心跳加快，头晕眼花，耳道进水，血液重新分配和空腹游泳。
出现头晕现象后要镇静，要坚持锻炼，逐渐熟悉水性，下水前应适当补充能量，这样就可以克服头晕现象。
5．呛水呛水是水从鼻孔或口腔吸人呼吸道，很危险，呛水时，应保持镇定，在水中多练呼吸动作。
6．耳中进水在水中可用吸引法。
将头偏向有水一侧，用手掌紧压有水的耳朵，闭气，快速提起手掌，反复几次即可3也可在岸上将头偏向有水一侧，手扯耳朵，原地单足连跳几次即可。
(二)间接救护间接救护是救护者利用救生器材，对较清醒的溺水者施行救护的一种技术。
救生器材包括救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等。
1．救生圈最好在救生圈上系好绳子，当发现溺水者时，可将救生圈掷给溺水者，溺水者得到救生圈后，将他拖到岸边。
2．竹竿溺水者离岸较近，可把竹竿给溺水者，等溺水者抓住竹竿后将其拖至岸边。
3．绳子救护者手握绳子一端，将盘起来系一漂浮物的另一端掷在溺水者前方，待溺水者握住绳子后，将其拖上岸。
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用救生杆救援
3抛，抛掷法 绳索不可以缠绕固定在救援者手上或身上。 抛掷绳索或绳袋要对准溺者，并越过其头部。 绳索前端可以连结浮具。 绳索过细无法抛出时，可在前端打结或系重物， 如塑料瓶等。 • 拉溺者靠岸不要太快，水流较急时，救者要边向 下游移动边拉绳。 • 第一次抛不中，快速收绳做二次抛绳。 • • • •
水 上安 全救 生基 本知 识和 技 能
中国红十字广东水上救援队
一、溺水数据统计
• 卫生部近年公布的数字显示，中国每年有 57000人溺水死亡，平均每天有150多人。 • 教育部门也证实在校学生非正常死亡原因中， 溺水占约40%。是中小学生非正常死亡的头号杀 手。 • 广东每年有约400名中小学生因溺水死亡。
一人落水，多人溺亡
• 2013年5月11日，惠州博罗县东江边，初二学生苏某游泳 过程中体力不支挥手喊救命。岸上同学石某、胡某等4人 手拉手下水施救，5人不幸一起落入江中溺亡。
• 在溺亡的背后有一个事实不容忽视， “一人落水、多人
施救”，但结果却变为“一人落水、多人溺亡”的悲剧。 • 水上救人十分危险，必须掌握正确的方法。
吹气法
打水充气法
(二)利用衣裤漂浮 2.长裤利用法 • 打水充气法：漂浮姿势，用拉裤脚或双腿摆动法 ，将裤子脱下，二只裤管末端绑在一起，一手将 裤腰提出水面，另一手向裤管内拍打水花，将空 气充满裤管做成气囊，帮助漂浮。 • 前扑法：入水前将长裤脱下，将二只裤管末端绑 在一起，套在颈部，入水时上臂靠紧身体，双手 将裤腰撑开再跳入水中，裤管会充气，形成救生 气囊。
六、戏水安全守则
• • • • • • 游泳前要做好充分的准备活动。 不单独下水，须有人照顾或结伴而游。 不要到不熟悉的水域游泳。 如遇水流，勿逆游，应顺流斜向游往岸边。 体力不佳时，不要逞强下水。 见人溺水，须大声呼救。不熟悉救生技术者，不 要贸然下水救援。
七、危险水域
1. 离岸流
心肺复苏：胸外按压、通畅气道、人工呼吸 30：2正确的控水方法错误源自控水方法五、水上求生与自救
(一)借物漂浮 利用水中任 何可以利用 的漂浮物， 如木板、水 桶、塑料袋 等，延长在 水面漂浮时 间，增加获 救 机 会 。
(二)利用衣裤漂浮 1.上衣利用法： • 吹气法：在水面吸气后低头将气由衣襟吹入衣内 ，可在衣服肩背部形成气囊，双手抓紧衣襟，防 止空气外泄，帮助漂浮。 • 打水充气法：将拉炼、扣子完全扣上，一只手将 衣服下角拉出水面，另一只手将水花拍打至衣服 内充气。
二、救溺五招
• 叫 发现有人溺水，不可贸然下水，先大声呼叫 并打电话报警。 • 伸 将硬质或软质延伸物递给溺者。 • 抛 将绳索、浮具等抛给溺者。 • 划 划船或救生板施救。 • 游 下水游泳施救。
1叫，大声呼叫，打电话报警。
2伸，延伸法
• 首先确认救援者站立地点安全，姿势稳固。 • 延伸物种类 硬质：木棍、竹竿、救生钩、树枝 软质：衣裤、毛巾、水管 • 不可将坚硬延伸物直接伸向溺者，应从侧面横向 移动交给溺者。 • 拉溺者靠岸时要注意控制速度，同时留意不要误 伤身后围观者。 • 溺者靠近岸边时注意保护其头部，避免撞伤。
2.防波堤
3.低顶水坝 (淹人机器)
八、沉船逃生
乘船遇险时要保持镇静，不可盲目乱跑。 听从船上工作人员指挥，迅速穿好救生衣。 弃船信号：九短一长，重复连放一分钟。 撤离顺序：妇女儿童→老弱病残→普通乘客→船 员→船长 • 撤离方法优先顺序：上救生艇→利用救生绳索下 水→跳水离开 • 利用救生绳索下水时要两手交替下移，不可直接 下滑。 • • • •
• • • • • • •
跳水逃生要领 尽量避免从高处（3米以上）跳入水中。 不可从高处直接跳向救生艇或其它救生浮具。 船未倾斜时选择从上风舷跳水，并远离破损处。 船倾斜时选择在低舷一侧跳水。 深吸气，一手捂住口鼻，另一手抓住救生衣上端， 肘部尽量靠近身体。 双眼向前平视，不要向下看，否则会造成身体前倾 向前迈一大步，后脚跟上并拢夹紧，头上脚下垂直 入水。
打水充气
前扑法
裤腿充气后
(三)漂浮技术 • 1.浮漂。又称为水母漂，吸气后全身放松，四肢自然 下垂，如同水母般的俯漂水面，待需要呼吸时，双手 缓慢向上抬至下额处向下、向外压划水，顺势抬头吐 气、吸气，随即低头闭气回复漂浮姿势。 • 仰漂。全身肌肉放松，四肢展开、手臂上举、挺腰、 扩胸吸气仰面漂浮水上，呼吸要领为吸气慢且长，吐 气快且短。
水上救生基本原则 救援者自身安全最重要 岸上救生优于下水救生 器材救生优于徒手救生 团队救生优于单人救生
基本救生概念 • • • • 救援者在岸边或以有限的涉水方式施救。 延伸法、抛掷法都属于基本救生。 是最快速，最安全的救生方法。 掌握正确的概念，经过简单的练习即可做到。
三、岸上急救
• 1.通畅气道：将溺水者救上岸后，将其头偏向一侧 ，清除口、鼻腔内的泥沙、杂草等污物，保持呼 吸道通畅。检查呼吸、心跳。 • 2.无心跳呼吸时，立即做心肺复苏，并一直坚持到 专业救护人员到来。 • 3.控水：如尚有心跳、呼吸，将溺水者置于抢救者 屈膝的大腿上，头部朝下，按压其背部使呼吸道 和胃里的吸入物排出。要注意不可一味倒水而延 误抢救时间。
全身放松，以最少的体力维持最长的生存
俯漂
仰漂
(四)抽筋自解 • 向抽筋的相反方向拉伸
小腿抽筋自解
大腿抽筋自解
(五)保温 • 水的导热能力是空气的25倍，因此水中求生要注意 保温，防止因低温而丧生。 • 将衣服的钮扣扣紧或将拉炼拉紧，使衣服内层贴身 ，减少水在体表的对流作用，双手肘于胸前交叉迭 起，保护心脏，双手压住衣领，保护颈动脉，身体 团缩，双脚交叉盘起，缩小面积，尽量仰面使头、 手、脚都浮在水面上。 • 有多人共同在水中求生，可相互拥抱保温，同时可 使目标扩大，容易被救援者发现
用抛绳袋救援
• 没有可用延伸物和绳索时，可将漂浮物（水桶、篮 球、塑料袋）直接抛给溺者，帮助其漂浮等待救援
4划，划救生板或划船救援
5游，下水游泳救援
游泳救生注意事项 • 下水游泳救援必须携带浮具。
• 浮具的浮力要足够浮起两个成年人。
• 下水救援需要有同伴做保障。
• 下水救援十分危险，要经过专业技能培训。