心理行为团体训练教案
2023年心理行为训练教案模板(通用9篇)
2023年心理行为训练教案模板（通用9篇）心理行为训练教案1一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的`人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
二、活动目标：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。
3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹3、学生带好笔。
学生奖品4、相应材料5、小花50朵，大花1朵四、活动过程：（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。
（老师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
（点击课件，回到到主界面）师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）【设计意图：让孩子明白小花就是我自己，我是美丽的。
心理健康团体辅导教案
心理健康团体辅导教案心理健康团体辅导教案一、教案目标1. 了解心理健康的重要性。
2. 学习如何管理自己的情绪。
3. 提高自信心和自尊心。
4. 学习有效的沟通技巧。
5. 培养良好的人际关系技巧。
二、教学内容1. 什么是心理健康？2. 情绪管理技巧。
3. 如何提高自信心和自尊心。
4. 有效的沟通技巧。
5. 培养良好的人际关系技巧。
三、教学方法1. 讲解2. 讨论3. 演练4. 角色扮演四、教学步骤第一步：讲解什么是心理健康？1. 通过案例分析，介绍心理健康的概念。
2. 引导学生思考个人的心理健康状况，并讨论如何提高心理健康。
第二步：情绪管理技巧1. 介绍常见的情绪（如愤怒、焦虑、悲伤等）及对应的情绪管理技巧。
2. 引导学生分析自己常遇到的情绪，并帮助他们找到适合的情绪管理方式。
第三步：如何提高自信心和自尊心1. 讲解自信心和自尊心的概念，并介绍提高它们的方法。
2. 引导学生思考自己的自信心和自尊心情况，并讨论如何提升它们。
第四步：有效的沟通技巧1. 介绍有效沟通的原则和技巧。
2. 安排学生两人一组，分角色进行模拟对话练习，加强他们的沟通技巧。
第五步：培养良好的人际关系技巧1. 介绍良好人际关系的特征和重要性。
2. 引导学生思考自己与他人的人际关系，并讨论如何改善和维护良好的人际关系。
五、教学评价1. 检查学生对心理健康的理解。
2. 观察学生在角色扮演中的表现。
3. 记录学生的讨论和问题。
六、教学延伸1. 组织学生参加心理健康讲座或活动，加深对心理健康的理解和实践。
2. 提供学生在线或线下的心理健康资源，供他们进一步学习和了解。
七、教学反思通过这次心理健康团体辅导，学生对心理健康的重要性有了更深入的了解，并学习到了一些有效的管理自己情绪、提高自信心和自尊心、沟通和人际关系技巧。
在实践中，学生积极参与讨论和演练，取得了良好的教学效果。
然而，可能需要更多的时间和机会来巩固和运用所学内容，以达到更好的教学效果。
团体心理辅导教案6篇完美版
《团体心理辅导教案》团体心理辅导教案（一）：人际交往团体心理辅导方案【团体目标】1．协助成员发展良好的人际关系。
2．协助成员掌握人际交往的基本技巧。
【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。
【团体对象】男女生数量要求基本平衡，初一及以上年级的学生。
【团体人数】12～16人，设团体领导者和团体协助领导者各一名，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
【成员招募方式与斟选标准】以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。
领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合理解团体辅导者方可成为团体成员。
性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。
【时间频率及次数】共6次，每周1次，每次90分钟。
第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮忙成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）叠罗汉（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
领导者能够先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中务必包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如我是活泼好动的周慧。
（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都务必从上一个人开始讲起（如我是坐在好动的周慧身旁的内向害羞的王琳），直到最后一个人都务必从上一个人开始讲起。
（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。
努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。
要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。
对于其他成员提的问题，A能够表示不回答，但不能说谎。
心理行为训练教案
心理行为训练教案简易器材心理行为训练通常是指利用简单的、容易得到的辅助工具如：绳子、木板、油筒等开展心理行为训练。
其特点是不受器械、场地、天气的限制，适合中队、船艇、派出所等基层单位因地制宜地开展训练。
通过训练能够培养官兵的团队精神，开发潜能、提高自信、增强意志、拓展思维，促进相互沟通同时还能疏导官兵心理，陶冶情操、缓解压力。
课程一：捆绑行动一、课目意义如果一个团队成员间存在着诸多相似点，这些相似点能够缩小相互间的心理距离，成员彼此之间就容易相互吸引，形成更为紧密的团队，凝聚力增强，工作效率也大大提高。
此训练课目通过活动打破学员心理间的隔阂，拉近学员间的心理距离，帮助学员尽快融入团队。
二、训练准备：场地要求：室外较宽敞场地或空间较大的室内场地。
教具要求：0米长的尼龙绳一根。
着装要求：统一着装。
准备活动：由教员或班长带领大家活动身体，各个部位基本活动开。
三、时间安排项目操作：0--40分钟项目回顾：0分钟四、训练过程分组：以班为单位进行，10人左右即可。
下达课目以建制班为单位进行训练，由教员带入场地后，下达课目：课目：心理行为训练内容：捆绑行动目的：1、拉近学员心理间的距离，打破隔阂；2、迅速形成团队。
时间：30分钟要求：1、严格按照操作要求进行操作；2、操作过程严肃认真，严禁嘻笑打闹；3、认真体验训练中的心理感受。
布臵任务全体人员在规定时间里，捆绑在一起，越过障碍物集体前进。
宣布规则1、所有的人会被捆在一起集体前进；2、在前进的过程中，每个人要相互告诉大家有什么独特的才能或有过什么别样的经历，在你们到达目的地时，教员会随意挑选人来转述同伴讲过的话。
五、注意事项教员注意事项1、注意保护学员安全，危险动作要及时制止；2、要求把所有学员的手绑在绳圈内。
参训人员注意事项1、将身上的硬物和贵重物品解除；2、注意安全，避免有人受伤。
六、观察要素典型行为1、没有人指挥，活动完成得不顺利；2、有人不愿意与队友有身体接触，借口方案不好；3、有人无法投入，找种种借口不参加；4、前面的学员只顾自己前进，不顾及后面学员被拖着走的感受。
心理行为训练教案（通用17篇）
心理行为训练教案心理行为训练教案（通用17篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编帮大家整理的心理行为训练教案（通用17篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理行为训练教案1教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法：(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯。
(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯。
团体辅导心理教案范文模板
一、活动主题《阳光心态，快乐成长——青少年心理素质提升团体辅导》二、活动目标1. 认知目标：帮助学生了解心理素质的重要性，认识心理素质与学业、生活、人际交往的关系。
2. 情感目标：激发学生对心理健康的关注，培养学生乐观、积极的心态。
3. 行为目标：通过团体活动，提高学生的沟通能力、团队协作能力和解决问题的能力。
三、活动对象初中一年级学生四、活动时间1课时五、活动地点学校多功能厅六、活动准备1. 活动场地布置：设置温馨、舒适的氛围，准备相关道具和音乐。
2. 活动材料：彩纸、彩笔、剪刀、胶水、气球、眼罩、计时器等。
七、活动流程（一）热身活动（10分钟）1. 破冰游戏：通过“找朋友”游戏，让学生迅速熟悉彼此，增进感情。
2. 音乐放松：播放轻柔的音乐，引导学生进行深呼吸，放松身心。
（二）主题活动（40分钟）1. 自我介绍：学生轮流进行自我介绍，分享自己的兴趣爱好和特长。
2. 心理素质知识讲解：教师讲解心理素质的概念、重要性及提升方法。
3. 团体游戏：- “气球传递”：学生分成小组，用气球传递，考察团队协作能力。
- “盲人走路”：学生戴上眼罩，在同伴的帮助下走过障碍，增强信任感。
- “心有灵犀”：学生分成小组，通过肢体语言传递词语，提高沟通能力。
4. 分享与讨论：学生分享自己在活动中的感受和体会，教师进行总结和点评。
（三）总结与反思（10分钟）1. 活动总结：教师总结活动内容，强调心理素质的重要性。
2. 学生反思：学生反思自己在活动中的表现，分享成长感悟。
八、活动评估1. 学生反馈：收集学生对活动的意见和建议，评估活动效果。
2. 教师观察：观察学生在活动中的表现，评估学生的心理素质提升情况。
九、注意事项1. 活动过程中，教师应关注学生的心理需求，营造轻松、愉快的氛围。
2. 活动中，鼓励学生积极参与，培养团队精神。
3. 教师应适时进行引导和总结，帮助学生形成正确的心理素质观念。
十、课后延伸1. 学生撰写活动心得体会，分享自己的成长感悟。
团体心理辅导的教案（精选4篇）
团体心理辅导的教案（精选4篇）团体心理辅导的篇1【设计思路】本节课借助一个实验，让学生去体验心态的重要；创设情境，说说“我的心事”，互相倾诉，在相互交流中缓解紧张情绪；观看人生AB剧，在轻松愉快氛围中反思困绕自己情绪的一些不恰当的想法；通过给人“把脉开方”，进行心理比较，再次提升认识和调整自我；最后齐唱《同一首歌》，充分表达这节课带给大家的感受，同时也希望未来无论怎样的“水千条山万座”，我们都将以笑脸相迎、携手走过!【活动目标】1、通过活动，让学生对自己目前心态有个真实的了解，彼此互相支持和理解。
2、通过活动，增强学生的心理体验，掌握一些适合自己的调节心态的方法和技巧。
【活动准备】1、课前调查、相关、资料、表格、录音机等；2、小品表演《人生AB剧》；【活动过程】1、心理导入：多媒体展示：据说有一个教授曾找了九个人做实验。
教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点点水。
九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
九个人吓了一跳，庆幸刚才没有掉下去。
教授问，你们现在谁敢走回来？没人敢走了。
教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。
诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。
第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。
大家现在不怕了，说要知道有网我们早过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。
上述实验说明了什么问题？学生具体讨论(略)这个实验已清楚地告诉我们：心态作用之巨大。
心态愉悦、心理和谐是心理健康的重要体现，调节好心态是我们高考成功的关键。
团体心理辅导教案(优秀3篇)
团体心理辅导教案（优秀3篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团体心理辅导活动方案15篇
团体心理辅导活动方案15篇团体心理辅导活动方案1人的本质在于其社会性，人的本质是一切社会关系的总和。
一定的社会交往是个体生存和发展的前提。
个体无法脱离社会群体单独获得发展。
借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。
人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。
社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。
在此基础上，人的个性品质得以形成，能力素质得以发展。
为了适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。
活动地点：音乐教室活动时间：60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画（一）活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表，大家分别进行自我介绍。
（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：1、暖身活动：火星人来了1）准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌2）师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料充气棒，两人必须手拉手，不能松手。
他们用充气棒触碰任何同学说：“噼里啪啦，噼里啪啦”。
被碰到的同学说：“碰！”做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。
分享：1、当你被抓到时你的感觉是什么？2、为什么人越多的时候就越不容易抓人？3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？2、主活动：征兵总动员1）活动准备：音乐、抽签纸2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快“征兵”行动；如果游说不成功，不能强行“征兵”。
班级团体心理活动教案
班级团体心理活动教案一、活动目标1. 提高学生的团队合作意识和沟通能力。
2. 增强学生的自信心和自尊心。
3. 培养学生的人际交往能力和情绪管理能力。
4. 促进学生的心理健康和个性发展。
二、活动对象初中学生三、活动时间每章活动时间约为40分钟四、活动地点教室或户外活动场地五、活动内容第一章：团队合作游戏1. 游戏名称：穿越电网2. 游戏目的：培养学生团队合作和沟通能力3. 游戏规则：学生分为两个小组，每个小组需要用绳子组成一个电网，通过电网将一个篮球传递给对面的队员，每个队员只能穿越一次，穿越成功次数最多的小组获胜。
第二章：自信心训练1. 活动名称：优点分享2. 活动目的：增强学生的自信心和自尊心3. 活动内容：学生轮流分享自己的优点和成就，其他同学给予肯定和鼓励，通过分享和反馈，让学生认识到自己的价值和优点。
第三章：人际交往技巧1. 活动名称：角色扮演2. 活动目的：培养学生的人际交往能力和情绪管理能力3. 活动内容：学生分组进行角色扮演，模拟不同的人际交往场景，如冲突解决、友善交流等，通过角色扮演和讨论，让学生学会有效的沟通和情绪管理技巧。
第四章：情绪管理训练1. 活动名称：情绪气球2. 活动目的：培养学生情绪管理能力3. 活动内容：学生分组，每组领取不同颜色的气球，代表不同的情绪，如红色代表愤怒，蓝色代表平静等，学生需要通过吹气球的方式表达自己的情绪，并通过讨论和分享，了解如何正确表达和管理自己的情绪。
第五章：心理健康教育讲座1. 活动名称：心理健康教育讲座2. 活动目的：提高学生心理健康意识和素养六、第二章：情绪表达与理解1. 活动名称：情绪角色扮演2. 活动目的：培养学生理解和表达情绪的能力3. 活动内容：学生分组，每组分配一个情绪场景，如快乐、悲伤、愤怒等。
学生需要通过肢体语言和面部表情来表达该情绪，其他组员猜测所表达的情绪。
通过此活动，学生能够更好地理解和表达自己的情绪。
七、第三章：压力管理1. 活动名称：压力气球2. 活动目的：帮助学生认识和应对压力3. 活动内容：每个学生吹一个气球，将他们的压力和焦虑“装进”气球里。
大学生心理团训课教案
课程名称：大学生心理团训课程目标：1. 帮助学生认识自我，增强自信心。
2. 提高学生的团队合作能力，培养团队精神。
3. 增强学生面对压力和挑战的心理承受能力。
4. 促进学生积极乐观的心态，提升幸福感。
课程时长：2课时课程对象：大学生教学资源：1. 教室、投影仪、音响设备2. 团训活动材料（如：纸、笔、彩带、气球等）3. 心理测试问卷教学步骤：第一课时一、导入1. 游戏：通过一个简单的互动游戏，如“我说你做”，让学生放松心情，进入团训状态。
2. 话题引入：引导学生们分享自己近期遇到的压力和挑战，以及如何应对。
二、课程内容1. 认识自我：- 介绍心理健康的概念和重要性。
- 通过心理测试问卷，帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好等。
- 组织小组讨论，让学生分享自己的发现，并引导大家认识到每个人的独特性。
2. 自信心培养：- 介绍自信心的重要性，以及如何建立自信心。
- 通过小组活动，如“优点大爆炸”，让学生发现自己的优点，并互相鼓励。
- 引导学生设定目标，并制定实现目标的计划。
3. 团队合作：- 介绍团队合作的重要性，以及如何提高团队合作能力。
- 通过小组游戏，如“信任背摔”，让学生体验团队合作的力量。
- 引导学生讨论团队合作的技巧，如沟通、倾听、分工等。
三、课堂小结1. 总结本节课的内容，强调心理健康、自信心和团队合作的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中关注自己的心理健康，积极参与团队合作。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，引导学生分享自己的收获和感悟。
2. 通过一个简短的心理游戏，如“心有灵犀”，帮助学生放松心情。
二、课程内容1. 压力应对：- 介绍压力的概念和来源。
- 通过小组讨论，让学生分享自己应对压力的方法。
- 引导学生学习一些缓解压力的技巧，如深呼吸、放松训练等。
2. 积极心态：- 介绍积极心态的概念和重要性。
- 通过小组活动，如“梦想板”，让学生设定自己的梦想，并制定实现梦想的计划。
心理健康团体辅导教案
心理健康团体辅导教案心理健康团体辅导教案范文（精选5篇）心理健康团体辅导教案范文（精选5篇）1[活动目的]1、认知目标：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是能够克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感目标：激发和强化调节自己消极情绪的动机，做个快乐的少女。
3、行为目标：寻找并初步掌握适合自己情绪的调节方法。
[活动形式]讨论交流，教师总结、作业思考[重点难点]1、重点：使学生掌握“理性——情绪”自我调节方法，即“ABC”理论。
2、难点：引导学生改变不合理的认知。
[活动准备]1、半杯凉开水2、一组投影片3、小品：公交车上4、录音机、歌曲磁带“幸福拍手歌”5、学生座位呈马蹄型排放[活动过程]1、课题引入同学们，心理学告诉我们，心境是一种比较微弱、平静而持久的情感状态。
它一经产生在相当长的一段时间内会使人的全部生活都染上某种情感色彩。
每个人都期望自己的心灵空间永久洒满阳光，但“人生不如意之事，十之八九”，每个人都有在学习、生活、工作中遇到困难，遭受挫折，引起不愉快的情绪体验。
这种消极的心境使人厌烦、消沉。
请大家回忆一件不愉快的事情。
2、小组讨论（1）同学们分为5—8人一组进行讨论（2）讨论要求：每人列举一次曾使自己情绪极为消极的事件，着重谈谈该事件留给自己怎样深刻的心理体验以及对自己的身体、生活等的影响。
每人讲述一下自己走出低谷的过程、时间等。
如果此刻仍未摆脱困扰，能够提出来，请求小组同学帮忙。
3、教师引导（1）创设情境：讲桌上放着半杯凉开水假设在一个烈日炎炎的午后，你刚从户外活动回来，正感到干渴难忍。
一进门，你突然发现桌上有半杯凉开水，这时，你情绪如何？你是怎样想的？（A、高兴。
想：“太好了！正好解我的燃眉之急。
”B、郁闷。
想：“怎样只有半杯水？这怎样能够我解渴呢？那半杯水谁给喝了？”）（2）小品：公交车上（车上很多人，一老人、一少妇在对话）（A、老人气愤，与其理论B、老人笑眯眯地说：“谢谢！”少妇好生惊讶：“你······怎样还谢我呢？”“你说我老而不死，岂不是祝我长生不老？”少妇羞愧难当）（3）发引导，掌握“ABC”理论透过以上两例，你能领悟到什么？（学生讨论，自由发言）教师小结：同样是半杯水，有人会因它能解渴而高兴，有人会因它的不足以解渴而懊恼。
心理健康团体辅导教案
心理健康团体辅导教案心理健康团体辅导教案（精选17篇）心理健康团体辅导教案篇1教学目标1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教学过程导入想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
师：同学们？什么叫做“情绪”？生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流) 师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲。
可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。
你在情绪不好的时候是怎样的？（师生交流）师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的.健康吗？我们要学会控制自己的情绪。
不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
（教师讲范进中举的故事）总结课后小结。
心理健康团体辅导教案篇2活动目标1、让幼儿观察图片，了解预防疾病的方法。
2、培养幼儿的表达能力。
3、增强幼儿预防疾病的意识。
4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
5、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
重点难点活动重点：幼儿了解预防疾病的方法。
活动难点：幼儿预防疾病的意识。
活动准备课件，音乐《健康歌》。
活动过程一、出示图片(1)：图中的小朋友怎么了?请小朋友动动脑筋想一想，(幼儿自由回答：生病了、打针)，教师给予表扬(你们真聪明)，这位宝宝生病了，他难受吗?(2)：小朋友也不喜欢打针吧!这节课来学习不喜欢打针的妙招《预防疾病有妙招》。
看看老师给你们带来哪些妙招。
二、引导幼儿，观察图片1、谈话：刚才那个生病的小朋友，现在好了，小朋友想想为什么呀!(请幼儿自由讨论，吃药了，打针了)，你们说得对，真不错。
心理团体辅导教案5篇
心理团体辅导教案5篇教案的适切性有助于提高学生的学习积极性和参与度，教案可以包括示范教学和互动活动的详细说明，以提高教学的生动性和趣味性，以下是网作者精心为您推荐的心理团体辅导教案5篇，供大家参考。
心理团体辅导教案篇1【活动目标】1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
【活动准备】小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。
【活动过程】一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?(二)找寻高兴起来的方法1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。
那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的我还能够……五、延伸环节：把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。
心理团体辅导教案篇2活动目标:1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
2.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
团体心理辅导教案（精选12篇）
团体心理辅导教案团体心理辅导教案（精选12篇）团体心理辅导教案篇1【教学目标】透过对本课的学习，进一步了解调节情绪的必要性，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，明白基本的情绪类型及不同情绪的作用，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，持续乐观、开朗的情绪，能较好地调节和控制自己的情绪。
具体要求：1．知识方面：（1）情绪的基本类型；（2）用心情绪与消极情绪。
2．情感目标：（1）自觉掌握调节不良情绪的有效方法，持续乐观开朗的情绪；（2）使学生透过调节和控制情绪，提高生活品质的潜力。
3．潜力方面：（1）了解自己的情绪；（2）运用所学方法解决实际问题；（3）学会调节情绪的有效方法。
【教学难点】（1）情绪的含义；（2）掌握调节情绪的方法。
【教学重点】（1）消极情绪的危害性；（2）调节情绪的有效方法。
【辅导方法】（1）使用自我测试、例证、探究式教学法；（2）采用讲述、讨论、情景体验的教学方法；【辅导手段】使用多媒体辅助教学。
【辅导时间】1课时。
【辅导过程】教师用故事引入：历史上有个著名的医生叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。
他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。
提问：为什么会出现这样的结果呢？（同学回答）教师总结：这个实验说明情绪影响到身体的健康，现代科学已证明，人的胃及十二指肠溃疡主要受情绪所制约。
人非草木，孰能无情。
情绪是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。
我们这节课的课题就是“了解并学会调节你的情绪”。
一、情绪1、情绪。
我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。
比如说，你无意中听到有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
团体心理辅导活动方案(通用17篇)
团体心理辅导活动方案（通用17篇）团体心理辅导活动方案1一、活动主题：欢乐学习，健康成长。
二、活动背景：团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增加适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增加团体的分散力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右。
五、活动场地：一间空教室。
六、活动时间：50分钟。
七、活动预备：眼罩、气球。
八、活动内容：（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简洁的动作或言语让别人了解你。
人数：全体班级成员。
嬉戏方法：依据自己的'特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
嬉戏示例：我叫xxx，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）。
简述：通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数：两人一组。
道具：眼罩。
嬉戏方法：1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持肯定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
嬉戏方法：1.分组，不限几组，但每组必需要有六人。
团体心理辅导活动课教案(最新3篇)
团体心理辅导活动课教案（最新3篇）团体心理辅导教案篇一一、心理训练目标：1、协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。
2、更好地接纳自己及他人。
3、使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。
4、使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为"孰能无过"的正常人。
二、训练方法：运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。
三、活动过程：我们的感觉无疑受到了外在事件影响，受到身体化学变化的影响，受到了过去的冲突和创伤的影响。
不过，这些理论是以这样一个观念为基础的，即我们的情感超越了我们的控制范围。
当你说"我就是对自己的感觉方式无能为力"的时候，你不仅使自己成为痛苦的牺牲品，而且是在自我愚弄，因为你能够改变自己的感觉方式。
假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度——而不是外在事件——产生了你的感觉。
你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。
1、为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。
2、假定我告诉你："我真喜欢你，你真是一个可爱的人"。
请你说出你会有什么样的感受呢？3、令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。
4、下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。
请仔细阅读。
把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：（1）非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。
例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。
（2）以偏概全：你把某个单独的消极事件，诸如考试不及格，或同学不理你，看作是一种无止境的失败，一提到这件事情，你就用上了"总是"或"从不"这样的字眼。
心理团体辅导教案7篇
心理团体辅导教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团体心理辅导活动教案（通用10篇）
团体心理辅导活动教案（通用10篇）团体心理辅导活动教案（通用10篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编帮大家整理的团体心理辅导活动教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
团体心理辅导活动教案篇1主题：认识自己指导者：杨倩周淑媛辅导班级：娄底一中，初一247班题注：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度。
对自己与周围人之间的关系的认识和态度。
实践活动，人们不仅能认识客观事物，也能认识自己，认识自己与客观世界的关系。
自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。
自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。
教学对象：娄底一中初一247班全体学生分析：初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成熟期发展的过度时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。
学习压力大，父母的过高期望值，使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对，人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等。
同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征，生理上的突然的变化，使得生心的发展失去平衡，关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心，我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？中学生心理发展的不稳定，使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。
教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。
”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。
”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。
教学目的：本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中，让学生更一步认识到内心的自我，了解自我，明了我是一个什么样的人，他人眼中的我是什么样子。
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科目：心理行为团体训练目的：通过训练使战士们消除相互间的心理距离，开发心理潜能，培养士兵的集体意识和团队精神，提高全面素质。
内容：1组建团队2激励他人3信任背倒4众志成城5构建方阵6人体战车7生死关卡8紧急行军9战壕换防10破译密码方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小结讲评时间：每内容约1小时地点：心理行为训练场要求：1注意安全，按照程序和规则完成项目2主动沟通，积极互动，为团结班级的形成献计献策3不得出现抱怨、指责和故意违规的现象理论提示心理行为团体训练起源于第二次世界大战。
当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。
在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。
然而生还者并不是一般人们想象的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。
经过一段时间的调查研究，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。
后来一些人根据这种现象，专门设计了一些针对海员的体能生存心理训练。
二战后这种独特的方式被保留下来，经过演化就变成了今天的心理行为团体训练。
组织练习一、组建团队（按班组织）时间：60分钟道具：红旗8面，马克笔14支人员分组：如新兵刚来2天，则以班为单位。
如来超过5天，以排位单位随机打散。
人员分工：排长动员；班长带开讲解、领道具流程：串名字→组建团队→团队展示→班长提升操作：班长带领各班战士以班长为中心站一个圈，互相之间保持一定距离，然后班长退出圆心，和大家站成一个圈。
1、串名字规则：班长说：“我是XX”，旁边的人说“我是XX旁边的XX”，依次这样下去，直到最后一位队友将所有队友的名字绰号都说一遍。
2、组建团队规则：（1）在规定的时间内，选出团队的组织架构——队长、宣传委员、卫生委员、安全委员、旗手（解释他们的作用）（2）要创作自己团队的队名、队训、队歌、队徽、队旗，其中，队旗上要体现团队的队名、队训、队徽，最后，每个人将自己的绰号的签在队旗上。
（3）要充分发挥大家的创意，以上内容应尽量新颖且有文化内涵3、激情展示采用舞蹈，相互配合等形式，在其他的团队面前最大程度展示班级创意，必须包括介绍队名、队训、队员的自我介绍、队徽的含义、集体队歌，时间允许展示情景剧。
4、班长提升示例：经过了一个小时，我们已经形成了一个新的团队，在今后的军旅生涯中，你们也将是生死相依的战友，更是一辈子的朋友。
☆提示：班长在这个活动中的作用是进行规则的执行，提示每个阶段的时间点，观察班级中的每名新同志的性格特点。
在出现抱怨和违规等行为时及时阻止。
二、激励他人（按班组织）时间：30分钟道具：班长准备纸、笔人员分组：以班为单位流程：讲优点→表达感谢→班长总结操作：班长带领各班战士成半圆形坐下，所有人员轮流坐在圆弧圆心面对大家。
1、讲优点其他战士轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事态度、人生经历等），每名战士不能重复前面战友对其的评价。
2、表达感谢每名战士受到全班的称赞后，要感谢对大家的鼓励，并说出哪些优点是自己以前察觉到的，那些是不知道的。
3、班长提升心理学黄金交往法则：想要别人用什么态度对待自己，就用那种态度首先对他。
在日常生活中，或许因为羞涩和矜持，而凭空放弃了许多人际交往的机会。
对他人真心的称赞收获的也一定是真心。
包括对爸爸妈妈表达“我爱你”；对朋友战友真心地欣赏，会让你的人际交往变得很简答。
☆提示：班长在这个活动中的作用是进行氛围的引导，在活动中见真心。
每名生病必须以诚恳的态度和话语表达自己真实的感受，不能毫无根据地吹捧。
三、信任背倒时间：40分钟道具：背倒台人员分组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：战术背景→安全性讲解→适应性练习→组织体验→班长提升操作：1、战术背景一班战士奉命营救被困悬崖伤员，实地考察，悬崖无法上人实施营救，伤员无法自主爬下悬崖。
经上级指挥，决定采用伤员背倒的方法营救。
2、安全性讲解营救人员动作有3个要领，班长要逐一讲解。
2人一组，相向而立呈左弓步，膝盖顶住；两臂平伸，手心向上搭在的对方肩上；头后仰。
3组并列，肩部抵紧。
伤员动作有2个要领，班长要逐一讲解。
两手反握于胸前；身体要僵直倒下3、适应性练习在平地进行“伤员”的身体僵直倒下练习。
1组救援人员两手拉成环状接“伤员”。
4、组织体验队友将“伤员”围在中间，左手搭在其肩膀上，同时高喊:“请相信我们。
”“伤员”大声回应：“我相信你们。
”“伤员”做好准备后，喊“我要倒拉”。
队友大喊：“我们支持你。
”在体验完后，可以有选择性的挑选人员谈谈他们的体验。
☆在此活动中，高喊可以转移“伤员”的注意力，缓解其紧张，增强其信心。
5、班长提升用战士的话为战士们讲道理。
信任其实很简单。
“倒下来就一下，还没反应过来呢就被接住啦”相信别人其实很舒服。
“被接住挺舒服的”“还想玩一次”让他人相信没有那么难。
“其实接他一点也不重”☆提示：这个活动有一定的危险性，班长应制止一切的嬉笑打闹行为，督促所有活动人员保持高度注意力。
四、众志成城时间：40分钟道具：无人员分组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：战术背景→3*（任务讲解→方案商讨（10min）→组织比赛）→排长提升操作：1、战术背景军人的一项重要的品质就是一切行动听指挥，在任何任务面前绝不低头！2、任务讲解要求：以班为单位组织实施。
全班组合，相互之间练成一个整体，逐次完成任务。
所有成员身体必须连成一体；脚离地后不能再用于支撑身体。
任务1：减少至人数一半支撑脚数量，前进10米。
3个班安排比赛。
2分钟时间商讨方案。
任务2：以人数四分之一支撑脚，前进10米。
3个班安排比赛。
5分钟时间商讨方案。
任务3：无支撑脚，前进10米。
3个班安排比赛。
10分钟时间商讨方案。
3、班长提升在很多已经有的发明中，我们也许在它还没有发明出来时也对这一物品进行过构想。
统计发现，科学家和艺术家也许并不是最有创造力的人，但是他们一定是最有执行力的人。
在生活中，能将想法坚持下去，迎接你的就是成功。
在团队面前，一切困难都可以克服，只要再失败和挫折面前永不放弃，那么创意和力量就会源源不绝。
五、构建方阵时间：50分钟道具：12米和6米长的背包绳2根；每班10个眼罩人员分组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：战术背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升操作：1、战术背景军人在执行某项任务时，通常会面临一定的条件限制，在某些条件下还会出现指挥缺失的情况，在这种情况下，一个团队必须迅速团结起来，最快速度完成任务。
2、任务讲解要求：以班为单位组织实施。
每个班有12米和6米长的背包绳2根；每人用一眼罩将眼睛蒙上。
任务：在40分钟内，用所提供的绳子，摆成一个标准的，尽可能大的正方形，并尽可能均匀地分布在正方形的四边。
3、班长提升（提问，反思，总结）1.复杂环境下的指挥应变能力？2.哪些因素阻碍了我们一起完成任务？3.良好的复命制度对组织工作有什么帮助作用？4.敢于担当在团队中有哪些表现？5.主动，积极的负责与配合6.培养共同目标，默契是如何培养出来的。
7.如何在混乱的环境中理出头绪，保持清醒？8.有效沟通的重要性，学会多种沟通方式，加强沟通意识9.领导是自然产生的，考验领袖的潜质10.多头领导对于组织建设的危害性其他问题六、人体战车时间：40分钟道具：无人员分组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升操作：1、理论背景军人是奉献的代名词，军人为了国家和人民奉献青春和热血，为了集体的荣誉也要奉献自身。
往往你在集体中收获的远远大于你奉献的。
2、任务讲解以班为单位组织。
全班人员共同组建8种武器模型。
全班配合，按照武器各部件的构造要求，由每名战士充当武器装备的各部件进行组装。
武器构造完成后，要能整体完成一些动作，要求全班协调动作，其中一个部件的运动，要能引起其他部件的相关运动，并能够连续运动3米，同时做出相关发射等动作和声音。
☆注意：每件武器构建时，只能有一名指挥员指挥完成动作，其他队员不容许讲话。
在40分钟内，每班要组成不少于8种武器。
3、班长提升（提问，反思，总结）1.开始的时候感觉怎么样？是否思路很混乱？2.当有人提出一点思路后，你的想法是否发生了变化？3.当需要有人牺牲时，你是怎么想的？你觉得大家是怎么想的？4.你觉得你为班级贡献了什么？你收获了什么？5.哪些因素有助于成功地完成游戏？6.在游戏过程中遇到了哪些困难？是如何克服困难的？七、生死关卡时间：40分钟道具：每班蜘蛛网一具；蜘蛛网上挂铃铛人员分组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升操作：1、背景：你们班陷入在一片原始森林之中。
走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。
值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。
但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。
在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。
另外，每个网洞只能用一次。
即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。
2、组织活动班长变通：1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。
2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。
3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。
这样，他们就会失明或失声。
这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结束。
这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。
3、班长提升：班长结合以下几点展开提问：（1.培养团队合作精神；2.增进沟通；3.体现协同工作在解决问题中的作用；4.把队员团结在一起；5.学会克服看似难以解决的问题）举例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人的任务是什么?你们是如何克服困难的?哪些因素有助于成功地完成游戏?游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?这个游戏揭示了什么道理?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?附：准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约30cm，同一棵树上的固定点间距为45cm。
这样最高固定点距离地面约为2．1m。
2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。
尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。