神奇拨筋术
拉筋疗法 拨筋疗法 经筋疗法
拉筋疗法拨筋疗法经筋疗法"重点拉筋"项目有:1.拉腹筋;2.拉背筋;3.拉腿筋;4.拉手筋;5.拉颈筋。
分别叙述如下:1. 拉腹筋:方法是，在床上或软垫上跪下，让脚背贴在床上或软垫上，然后将两脚后跟往左右两侧拉开，再使臀部落下，坐在床上或垫上，然后让身体慢慢向后仰。
先使头部碰到床上或垫上，然后背部慢慢躺下去，面部朝天，背部贴紧床上或垫上，保持60秒再起身。
这个动作常导致脚筋的酸痛，宜忍耐。
做久了酸痛会减轻，使人不至于忍受不了。
2. 拉背筋:分为两种拉法。
第一种是，在床上或垫上先伸直两腿，然后再以额头碰膝盖，至少碰10下。
练时两腿要尽量伸直，尽量不要使膝盖向上弓起。
第二种是，坐在床上或垫上，使两脚合掌，掌面向上，两脚小趾并拢，然后以额头碰脚大拇趾，至少碰30下。
刚开始较难碰到，练久了就会碰到。
3. 拉腿筋:拉腿筋又叫做"一字步"，这是所有拉筋动作较困难的一种，练成的人不多。
一旦练成了，也可算是人生的一大成就。
它的动作是让两腿往前后左右劈开。
刚开始时，可以练“弓箭步”压腿，只要不灰心，持之以恒，有一天便会使两腿前后左右成为一直线贴近地面。
我开始练成时年仅8岁，那是在练午蹈时必修的功夫课。
三十年后练瑜珈时又继续操练，每次练五分钟，五分钟到了就起来走一走，走几分钟后，就继续拉，每天一连练四五次。
如此奋斗了1月余，终于让臀部完全贴紧软垫，很有成就感。
此后尽可能每天练，除非特别忙的日子，否则每天总是练完整套的拉筋功课，包含“一字步”。
告诉大家将大腿尽量劈开以增强肝肾功能，其实不过是要拉伸腿上的大筋。
男性生殖器名为"宗筋"，即是诸筋汇聚之意，所以改善"筋"的供血，是从源头来解决肝的问题，方法也极为简单。
大家不妨试试。
有志者事竟成，天下无难事，只怕有心人，为了身心健康，值得大家努力去完成。
4. 拉手筋:拉手筋也是一份苦差事，但总比练“一字步”容易得多。
高血压的中医拨筋疗法
高血压的中医拨筋疗法高血压，又称为高血压病，是一种常见的慢性疾病，通常会给患者的身体健康带来很大的威胁。
中医拨筋疗法是中医学传统疗法之一，以其独特的方式对高血压患者提供帮助。
本文将介绍一下高血压的中医拨筋疗法，分享对患者疗效的评价以及该疗法在日常生活中的注意事项。
一、拨筋疗法简介中医拨筋疗法源于我国古代民间医药，至今已有数百年的历史。
它通过手法矫正身体姿势的不正常改变，缓解肌肉及关节的疼痛和不适感，以期治疗相应疾病。
对于高血压患者而言，拨筋疗法可以有效地缓解血压过高对身体带来的负面影响，有效改善患者的生活质量。
二、拨筋疗法对高血压的疗效评价拨筋疗法主要通过对身体的按摩和拉伸，刺激和放松相关的肌肉和神经，以达到舒缓紧张状态的目的。
这种疗法被广泛认为可以减轻高血压患者的头痛、头晕和失眠等症状，并且可有效降低血压，调节患者的心理状况，提高免疫力和抗病能力。
三、拨筋疗法的应用注意事项1. 选择合适的医生：在进行拨筋疗法前，患者应选择经验丰富、专业资质的中医师。
只有专业的中医师才能准确判断患者的病情，并且正确施用合适的拨筋操作。
2. 遵循医嘱：患者在接受拨筋疗法时，需要严格遵循医生给出的治疗计划和用药指导。
如果患者有任何不适或副作用，应及时告知医生以便调整治疗方案。
3. 合理调控饮食：患者在接受拨筋疗法期间，应合理搭配饮食，控制口服盐分和低脂、低糖的饮食。
同时，坚持适量运动，保持良好的生活习惯，对于病情的康复也有非常重要的作用。
结语：高血压作为一种慢性疾病，需要患者长期依赖药物控制血压。
然而，中医拨筋疗法作为一种非常有效的辅助治疗方式，给高血压患者带来了新的希望和改善生活质量的机会。
在接受拨筋疗法时，患者需要选择专业的中医师，并严格遵循医生的指导。
通过合理饮食、正确的锻炼和良好的生活习惯的养成，患者可以更好地管理自己的病情，提高生活质量。
中医拨筋疗法的疗效已经在许多患者身上得到验证，我们要积极推广和利用这一传统中医疗法，帮助更多的高血压患者重获健康。
拨筋的手法
拨筋的手法
拨筋是一种中医传统疗法，可以有效缓解肌肉疼痛和僵硬感。
在治疗过程中，施术者会使用一定的手法来刺激人体穴位，帮助身体恢复正常的机能和代谢。
以下是关于拨筋的手法介绍：
1.手指推揉法
这是最常见的拨筋手法之一，施术者会用手指轻柔推动和揉捏肌肉，来刺激穴位，促进血液循环和气血畅通，缓解肌肉疼痛。
2.拉筋推拿法
这种手法主要是通过拉伸和旋转肌肉，来放松确定的穴位，并刺激周围的筋膜和肌肉，帮助身体恢复正常机能。
这种手法需要一定的技巧和经验，不建议自行尝试。
3.捶敲推拿法
这种手法是通过在肌肉和筋膜上轻击和捶打，来疏通经络、舒缓肌肉和刺激穴位的效果。
需要注意力度和频率，过度强力的捶打可能会造成不必要的伤害。
4.指压拨筋法
这种手法是通过施加手指或指甲的压力，来刺激和疏通穴位，缓解肌肉疼痛。
需要施术者对穴位的位置和深度有足够的了解，以避免对身体造成不必要的伤害。
无论是哪种拨筋手法，都需要在严格的保护身体的前提下进行，避免施术者和接受者可能面临的伤害风险。
建议在专业的医护人员的监护下进行拨筋治疗，避免自行尝试或听信不专业的建议。
古月中医“拨筋经”非药物疗法
古月中医“拨筋经”非药物疗法展开全文【前言】关于拨筋疗法五花八门，甚至把按摩、推拿、棍筋等方法跟“拨筋经”疗法混为一谈。
更是误导那些从事理疗健康工作的朋友们！关于一种疗法是否有效果的同时，从理论、实际操作、效果是分不开的。
在这里，本人把纯正的“拨筋经”非药物疗法，以文字及图片的方式传播出去，希望能帮助那些喜欢及从事“理疗健康”的朋友们有所帮助。
一、古月中医“拨筋经”非药物疗法简介古月中医传承的“拨筋经”非药物疗法是古月中医先人根据《黄帝内经》痹论篇，风寒湿三气杂至合而为痹“痹在于筋则屈不伸”所提示，创出一种“密不外传”手法简单，方法独特实用，直接针对病灶的“拨筋经”疗法。
关于“拨筋经”疗法针对头、颈、肩、腰、腿、背痛效果如何？就得用一句至理名言，“实践才是检验真理的唯一标准”，谎言不攻自破！二、什么是筋经？筋：是指人体肌肉、肌腱、骨关节连接的韧带，统称为“筋”。
经：经络、脉络、神经等，统称为“经”。
通过神经传输，筋与经是相互配合完成肢体运动的。
三、人体“筋经”黏连的原因？1、长期感受大自然的风、贼风、寒、湿邪（包括现在不合理的使用空调、风扇）侵袭人体内，长时间滞留于体内，造成气血瘀阻，引起的筋经黏连。
2、颈部、腰部长期固定一个姿势（久坐、久卧）形成肌肉劳损，无力。
四、古月中医“拨筋经”七种手法1、单手拇指反弓拨法2、单手拇指勾拨法3、双手拇指重叠拨法4、握拳双指拨法5、半握拳拇指反弓拨法6、单手肘拨法7、单手小臂平拨法五、拨筋经非药物疗法 -- 奇特之处用独特手法，把人体黏连的筋经，通过拨、挤等手法，来松懈黏连的筋经。
解决病灶瘀阻，这个影响气血流通的障碍点，气血才会正常流通濡养筋经，使其筋经恢复柔性。
从而达到康复目的，具有效果快、根除病根的特点。
六、人体筋经黏连的危害人体某部位筋经黏连，首先会造成血液微循环受阻，严重者脉络不通，而产生一些不适或疼痛，受限，严重者肢体活动严重受限，例如：1、颈部筋经黏连，头部供血就会遇到阻碍，大脑缺氧、头晕、头痛、记忆力减退，严重者小脑萎缩等症状。
很难学到的“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除
很难学到的“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除很难学到的“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除！1、耳后高骨下大筋方法：用捻、捏、弹、捋、点、揉。
都行该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。
两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。
可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时就会有轻松的感觉。
可治头面部眼耳鼻口疾患。
如头疼，头晕，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血。
记住：此部位为头面部疾病的重要开关，多做有益。
2、颈前大筋上下捏颈前大筋，主治范围很广，而且方便1、落枕：患者自己捏，可很快解除痛苦，有立竿见影之效；2、咳嗽；3、脑供血不足：对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用；4、对颈椎不适有很好的调节作用。
捏此筋要点：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出3、腋筋1、前腋大筋肩胸关节交界之处，此为心肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。
凡心肺有疾此处必见紫黑点或瘀疮成串，揪此大筋意义非凡。
（1）乳腺疾病，疼痛胀揪几下可立解；揪此筋与点按百会穴按膻中穴结合，可治胸部百疾；（2）治肩关节疼痛。
2、腋下极泉大筋拨极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治疗。
（1）治飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到之效；（2）肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著；（3）压腋下极泉穴（有脉跳动处）40秒至1分钟，手有麻感热感松开，热流直冲手指，此法可治整个手臂病变，与曲池下1.5寸痛点合用，效果更佳。
也可一手拇指压极泉（腋动脉）一手拇指压太渊，一压一放，改善手臂血液循环。
3、后腋大筋按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流行各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闷，胀痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。
（1）背痛，尤其是膏肓穴附近痛，连揪几下即可（2）肩背关节交界处之肩胛骨之侧，此处为治坐骨神经痛之特效点，凡坐骨神经痛，采取左治右，右治左方法，点压5－8分钟与尺泽或昆仑，揪带脉并用，效力更持久。
棍针拨筋操作流程
棍针拨筋操作流程棍针拨筋是一种很有趣又有用的保健方法呢，今天就来和大家唠唠它的操作流程。
一、准备工作。
咱得先找个舒服的地儿，最好是那种能让自己放松的环境，像家里的沙发或者床上就很不错。
然后呢，要准备好棍针，这棍针可不能随便拿个东西代替哦，得是专门用来拨筋的那种。
还有就是，可以准备点精油或者凡士林之类的，抹在要拨筋的部位上，这样既能减少摩擦，又能让皮肤感觉滑滑的，可舒服了。
二、身体部位的选择。
一般来说呢，我们可以从肩颈部位开始。
这地方呀，现代人因为老看手机、看电脑，很容易就不舒服了。
当然啦，腿部、手臂啥的也都可以拨筋。
不过刚开始的时候，还是从肩颈这种比较容易操作的地方入手比较好。
三、开始拨筋啦。
先把精油或者凡士林轻轻地涂在肩颈上，然后用棍针的一头，轻轻地放在皮肤上。
刚开始的时候，不要太用力哦，就像跟皮肤打招呼似的。
慢慢地，稍微增加一点力度，沿着肌肉的纹理方向去拨。
比如说，在肩颈这一块，就可以从脖子根儿往肩膀方向轻轻地拨。
如果感觉到哪里有疙疙瘩瘩的，那就是筋结啦，这时候就可以在这个地方多停留一会儿，稍微用点劲儿，把这个筋结给它拨开。
就像给身体里的小疙瘩做按摩一样，把它们都揉散了。
拨筋的时候呢，也可以和身体聊聊天。
比如说，“肩膀呀，你今天肯定累坏了，我来给你松松筋”。
这种感觉就像是在照顾一个好朋友一样，充满了人情味。
四、注意事项。
在拨筋的过程中，如果感觉到特别疼，那可不能硬来哦。
有可能是力度太大了，或者是这个地方的筋结比较严重。
这时候呢，就要减轻一点力度，或者先停下来歇一会儿。
还有啊，拨筋的时间也不要太长，一般一个部位10 - 15分钟就差不多了。
不然的话，皮肤可能会受不了，而且身体也会觉得太累啦。
五、结束后的放松。
拨完筋之后呀，可别马上就乱动。
可以静静地坐一会儿或者躺一会儿，让身体适应一下这种放松的状态。
就像刚做了一场美梦，得缓缓神儿。
这个时候呢，还可以喝上一杯温水，感觉就像是给身体补充能量一样，整个人都会觉得神清气爽的。
面部拨筋的原理和功效
面部拨筋的原理和功效面部拨筋是一种中医美容疗法，透过按摩和拨动面部穴位以及运动肌肉，来促进血液循环、经络通畅和气血流动，以达到改善面部肌肤质地、减少面部皱纹和提拉面部轮廓的效果。
下面将详细介绍面部拨筋的原理和功效。
1.经络调理：中医认为，人体的气血运行和脏腑功能调节主要通过经络来完成。
而面部拨筋通过调理面部的经络，可以促进气血运行，提升面部肌肤的血液循环，改善面部肤色，缓解气血不畅所导致的面部肤色暗沉、痘痘等问题。
2.肌肉放松：面部拨筋通过按摩和拨动面部穴位，可以放松紧张的面部表情肌肉，缓解面部肌肉的疲劳和紧绷感，减少面部皱纹的形成。
此外，还可以促进面部胶原蛋白的生成，增强肌肤的弹性，改善面部轮廓。
3.血液循环促进：面部拨筋通过刺激面部穴位，可以加速面部血液循环，帮助新陈代谢，排出毒素，为面部提供充足的养分和氧气，保持面部肌肤的健康和光滑。
1.祛除皱纹：面部拨筋可以通过放松面部肌肉、促进血液循环和胶原蛋白生成，减少面部皱纹的形成和加深，使皮肤更加紧致和光滑。
特别适用于额头、眼周和嘴角等容易产生皱纹的区域。
2.提拉面部轮廓：面部拨筋可以通过运动面部肌肉、刺激面部穴位，增强面部肌肉的弹性和紧致度，提升面部轮廓，使脸部线条更加明显和有立体感，达到瘦脸效果。
3.淡化色斑和暗沉：面部拨筋可以改善面部血液循环，加速新陈代谢，排出体内毒素，减少色斑的形成和加深，使肤色更加均匀和亮丽，减少面部暗沉和痘痘问题。
4.改善眼部问题：面部拨筋可以刺激眼部穴位，舒缓眼部疲劳和肌肉紧绷感，缓解眼袋、黑眼圈和眼部浮肿等问题，使眼部更加明亮和有神。
5.改善皮肤质地：面部拨筋可以通过提高面部血液循环和代谢功能，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加柔嫩、细腻，改善面部毛孔粗大和皮肤松弛问题。
需要注意的是，面部拨筋是一种手法复杂的技术，需要寻找专业的中医师进行操作，以确保安全和效果。
此外，面部拨筋通常需要长期坚持，效果也会因个体差异而有所不同，因此患者需要耐心和坚持。
拨筋术——精选推荐
拨筋术拨筋棒起源拨筋驻颜术追其渊源，我们可以从三国时期谈起，相传三国魏国时，名医华佗，遇到⼀个年轻妇⼈求诊，她年⽅⼗⼋，却满⾯疙瘩，肤⾊晦暗，毫⽆光泽，华佗根据中医理论“外病内治”之道，⽽久治不愈，为此，他伤透了脑筋。
直到⼀天，他就诊返回途中，路经⼀农⽥，见⼀农夫在清理布满杂草的⽔沟，锄到之处，杂物即除，久滞的流⽔便顺利⽽过，这⼀情境，给了华佗极⼤的启⽰。
“⼈体筋络不就如同这⽔沟吗？不就是因为筋结及‘杂物’的产⽣，⽽阻碍了⽓⾎的运⾏，导致瘀滞，瘢痕及痘斑吗？何不“内病外治”，清除“杂物”呢？”于是，他运⽤⼀个指头般粗细的动物⾻节圆头，通过在病⼈脸上，依肌⾁的纹理做“⼒道”运动，再配以“油”（润滑），神了，不到⼀个⽉，此妇⼈病情⼤⼤好转，直⾄康复。
于是乎，最初的拨筋术开始运⽤……⼆⼗世纪六、七⼗年代，经过长期实践、研究，将这⼀技术运⽤于美容⾏业，并正式给这⼀⼿法定名为“松筋驻颜术”，所⽤的⼯具采⽤从国外引进的⾼龄⽔⽜⾓制成，命名为“松筋棒”和“松筋棒”。
“拨筋驻颜术”以更加有效的作⽤深⼊真⽪层。
【拨筋技术机理】1、拨筋的⼯具—拨筋棒、松筋棒采⽤天然的⾼龄⽔⽜⾓为材料，分别取材于雌、雄⼆类⽜⾓，制成阴、阳⼆根拨筋棒。
2、滑筋的作⽤点主要作⽤于⼈体的⼗四经脉、⽳位敏感点、经络反射区、全息胚、经络上的腧⽳，利⽤拨筋棒与⼈体磁场产⽣的共振波，刺激相关部位使其产⽣的信息传输到⼈体各个组织器官和系统，促使病变部位的循环功能加强，新陈代谢旺盛，并通过经络的传导、体液的调节和神经的反射，达到平衡⼈体阴阳，调理机体失衡状态，改善全⾝组织器官的⽣理功能，增强机体的免疫⼒，从⽽达到瘦⾝和强⾝的⽬的。
拨筋驻颜的五个原理：⼀、阴阳平衡原理世界上所有物体的运动都是在阴阳的相互制约下进⾏的。
⼤到宇宙的天体运⾏，⼩到物质的原⼦和⽣命的细胞，都具有相互作⽤的两极特征，都会产⽣某种能量的交流。
我们⼈体内的⼀切⽣命活动也离不开阴阳平衡规律。
棍针拨筋疗法基本原理
棍针拨筋疗法基本原理哎呀，我是个小学生，啥是棍针拨筋疗法呀？我一点儿都不明白呢！我就好奇啦，这棍针拨筋疗法难道像孙悟空的金箍棒一样神奇？能把我们身体里的不舒服都给赶跑？我猜呀，它是不是就像个厉害的小卫士，专门在我们身体里巡逻，把那些捣乱的“小怪兽”都给揪出来！我去问妈妈，妈妈说：“宝贝，这棍针拨筋疗法啊，就是通过一种特殊的棍子和手法，来放松我们身体里紧绷的筋络。
”我眨巴着眼睛问：“妈妈，那筋络是啥呀？”妈妈笑着回答：“就好像我们家里的电线，要是缠在一起了，灯就不亮啦。
筋络要是不顺畅，我们就会这儿疼那儿酸的。
”我又跑去问爸爸：“爸爸，爸爸，棍针拨筋疗法是不是很厉害呀？”爸爸摸着我的头说：“那当然啦，它就像个神奇的魔法，能让我们的身体重新充满活力！”我还是不太懂，就去找邻居的叔叔。
叔叔说：“小朋友，你想象一下，我们的身体是一个大大的城市，筋络就是城市里的道路。
要是道路堵塞了，城市不就乱套啦？棍针拨筋疗法就是来疏通这些道路的。
”我好像有点明白了，这棍针拨筋疗法不就是在给我们的身体“修路”嘛！那它是怎么“修”的呢？是不是拿着棍针这儿戳戳那儿按按呀？我去问了医生伯伯，伯伯耐心地跟我解释：“孩子，棍针拨筋疗法可不是随便乱戳乱按的。
医生得先了解你的身体情况，找到那些紧张的筋络，然后用合适的力度和手法，慢慢地拨动它们，让它们恢复正常。
”我听着听着，忍不住问：“伯伯，那会疼吗？”伯伯笑着说：“有时候可能会有一点点感觉，但这都是为了让你的身体好起来呀！”我想，这棍针拨筋疗法就像是一场身体的冒险之旅。
医生带着棍针这个秘密武器，在我们的身体里探索，解决一个又一个的问题。
我觉得呀，棍针拨筋疗法真是太神奇啦！它能帮助我们的身体变得更健康，让我们能开开心心地玩耍、学习。
我希望以后能多了解一些关于它的知识，说不定还能告诉其他小伙伴呢！。
中医头部拨筋的工作总结
中医头部拨筋的工作总结
中医头部拨筋是一项古老而神奇的治疗技术，它通过按摩和调整头部的骨骼和肌肉，来缓解头部疼痛、眩晕、失眠等问题。
这项技术在中医领域中有着悠久的历史，经过多年的发展和实践，已经成为了一种非常有效的治疗方法。
首先，中医头部拨筋需要经过专业的培训和丰富的经验才能掌握。
治疗师需要对头部的解剖结构有着深刻的理解，能够准确地找到问题所在并进行治疗。
同时，他们还需要具备一定的按摩技巧和手法，能够在治疗过程中给患者带来舒适和放松的感觉。
其次，中医头部拨筋的治疗过程需要非常细致和耐心。
治疗师需要通过按摩和调整，逐渐纠正头部的不良姿势和肌肉紧张，使头部的血液循环得到改善，从而缓解头部疼痛和其他不适。
这个过程需要时间和耐心，治疗师需要与患者进行充分的沟通和配合，才能达到最佳的治疗效果。
最后，中医头部拨筋在治疗头部问题的同时，也能够对整个身体起到调理和改善的作用。
中医理论认为，头部是人体的重要部位之一，通过调整头部的骨骼和肌肉，可以影响到全身的气血运行和身体的健康状况。
因此，中医头部拨筋不仅可以缓解头部问题，还能够改善全身的健康状况，使人体得到全面的调理和改善。
总的来说，中医头部拨筋是一项非常神奇和有效的治疗技术，它通过按摩和调整头部的骨骼和肌肉，可以缓解头部问题，改善全身健康。
治疗师需要具备丰富的经验和专业的技能，才能够进行这项工作。
同时，患者在接受治疗时也需要配合治疗师的工作，才能够取得最佳的治疗效果。
希望中医头部拨筋这项古老而神奇的技术能够得到更多人的认可和接受，为更多人带来健康和舒适。
拨筋的原理
拨筋的原理拨筋，也叫拨打筋络，是中医常用的一种治疗方法。
对于许多的人来说，从来没有经历过类似的治疗，对“拨筋”的原理和作用并不甚了解，那么下面简单介绍一下拨筋的原理。
拨筋是基于中医经络理论和运动筋骨肌肉生理学的治疗手法，其治疗原理是通过针对身体筋骨肌肉系统的一种刺激作用，促进血液循环和神经系统的反应性刺激，从而达到调和身体阴阳、促进血液循环、缓解肌肉酸痛、减轻疼痛等治疗效果。
“拨筋”并不是简单的摩擦，也不是指简单的肌肉力量运动，而是通过一系列的操作手法，可以在纵向或横向维度上牵引、推拨其它肌肉组织或韧带，以防止该组织从原本的位置移位或扭曲变形。
这些操作手法既可以针对个人特殊的情况而制定，也可以是通过对日常使用姿势、习俗习惯等得出的常规手法。
手法的重要性在于促进局部血液循环。
当人体肌肉骨骼损伤或坐姿不正常时，往往会产生肌肉发固、局部筋膜胶固与瘀血等现象，这些现象会导致局部血液循环不畅，从而影响免疫系统的正常功能。
拨筋的手法会通过局部手部按摩、揉、拨、磨、拍等刺激手法，经过刺激、推拿、跃动和旋转等手法，运用Ohms律抵御对于身体的电荷，而达到局部祛风散湿、调理阳气、促进气血畅通的功能。
拨筋的理论主要依据藏象理论和经络学说。
藏象理论分为五脏六腑、藏象3：气、津、血、藏象由“形、气、神”3个方面组成。
寓意人命的源头为着神和气，器官气血宜流通不宜堵滞。
当人体的常规方式被破坏或产生其他原因的损害，就会导致气血的流通受阻，从而产生疼痛等症状。
针对这一情况，拨筋会通过刺激肌肉、筋膜、皮肤、骨骼、脏器等经络系统提高身体的气血循环，增加微循环的作用，从而缓解局部肌肉和韧带的紧张，减轻局部炎症和酸痛，提高身体免疫力和自愈能力，促进身体健康保健等方面都有显著效果。
总之，拨筋的原理是基于中医经络理论和运动筋骨肌肉生理学的治疗方法，通过采取特定的手法刺激筋络系疏通血和气，调和身体阴阳，缓解疼痛，以达到调理全身的治疗效果。
拨筋在现代医疗中得到了广泛应用和发扬光大，是中医治疗手段的重要组成部分之一，对保持身体健康和治疗一系列疾病都有很大的帮助作用。
面部拨筋手法示意图
面部拨筋手法示意图——培训总监：陈昴龙
1、展油，包肩安抚至大臂上拉回至府。
2、双手拇指点按檀中穴，由檀中穴开始拇指交替向上拉模
到胸上线中点，向两侧拉模8下，最后一下腋下排出。
3、双手拇指同时由内向外滑三线，每条划6-8遍。
4、先把头部微微倾斜，美容指揉按而后淋巴
分别是锁骨下、锁骨上、疲劳肌。
过锁骨下缘至腋下排出3遍。
5、美容指来会滑拨耳前、耳后10下、
6、美容指来会滑拨3线淋巴至经锁骨至腋下排出1遍。
颈侧淋巴至经锁骨至腋下排出1遍。
翳风——肩颈翳风——锁骨下缘翳风——胸前凸肌
7、单手指寸拨面部七线到耳后淋巴下滑到腋下排出1遍
1下颚一耳前听宫穴 2承浆一耳前听宫穴 3人中一耳前听宫穴 4鼻通一耳前听宫穴 5睛明一耳前听宫穴 6攒竹一耳前听宫穴 7印堂一发际线一耳前听宫穴
1
2
2
3 3
4
4
8、拨筋棒寸拨面部7条线。
9、拨筋棒内、外眼角划“C ”10-15遍， 拨筋棒由内向外挑眉3遍。
（图同第7步配图）
10、拨筋棒来回大面积划耳前、耳各后10-15下， 11、拨筋棒向上寸拨太阳穴到脑后发际线3遍。
至腋下淋巴排出1遍。
12、另一侧重复4——11步。
13、放下拨筋棒，双手掌拉模额头安抚，掌跟揉太阳穴
安抚结束。
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2
3
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2 3
（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。
可复制、编制，期待你的好评与关注）。
《拨筋疗法》ppt课件PPT资料28页
背部豆状骨法
食指法
拇指法
拳头法
力度、次数、时间
所有的痛点，大多位在骨旁之筋， 找到痛点之后，推按力度轻重，应以 患者能承受为宜。可来回推按两到三 次，只要患者症状减轻即可停止。重 症患者一天可推按2-3次，平时保健可 2-3天推按一次。每个痛点推按7-8秒， 可来回处理多次。
痛点的找法
症状 身体前面
• 肘部、手背部之 疾病：湿疹、手 汗、富贵手、手 癣、类风湿性关 节炎
• 足跟痛（足 底后段痛）
• 足底中段痛
• 足背内外侧 痛
• 足关节风湿 痛风等。
踝部
足背部
足趾痛、足底前段痛 踝部、足背部之疾病：
湿疹、足汗、足裂、 足癣、痛风、香港 脚…….
特殊点（膝髌骨）
• 膝髌骨痛、 风湿关节 痛等…..
• 拔筋疗法具备了没有副作用，效果明显， 并能事先预防疾病的发生，只用双手推揉， 不用吃药，不必打针，只需推揉痛点，即 可帮助患者缓解疼痛并有效解决各种疼痛 与难治疾病，而且相当容易学习与复制。
常用操作手法
五种手法：
手肘法 豆状骨法 食指法 拇指法 拳头法
手肘法（手心朝上）
手肘法（手心朝下）
肩胛骨豆状骨法
脊椎旁边 脊椎下面
痛点 后面脊椎 （两侧）
中间脊椎 上面脊椎 （两侧） （两侧）
头部
头痛、头晕、舌头麻 口眼歪斜、三叉神经痛 面部神经麻痹、头部之 疾病：如脑种中风、感 冒、失眠、青春痘、脑 瘤等。
颈椎痛 喉咙痛 锁骨痛 肩膀痛
颈部
上背部
背痛、（肩胛痛） 胸闷痛、肩后痛 小腿肚痛及抽筋 上背部之疾病： 如气喘、咳嗽心 痛、心悸、心肌 心梗、乳癌、肺 癌等。
康丽莱
拨筋手法
各种酸麻胀痛与气血运行不顺的自律神经失调、身体诸多不适症状的成因之一，然而，重视治疗和养生保健的却最忽视肌筋膜这一环节！
本套拨筋手法是结合经穴顺气推拿所独创的，在不针、不药的原则下，运用自我的自律神经调节，是非常好的治疗和保养法。
其实经络拨筋能赢得社会大众广大的认同与回响，最主要原理是“经络拨筋调理术”将中医十四经脉能量养生理论与脊椎
期望唤起时人对经络保健的注意
教材
老祖宗的智慧结晶
人体内有十二个管家--十二经络经络的组成
1．十二经脉 2．十二经别 3．奇经八脉 4．十五络脉 5．浮络、孙络 6．十二经筋
7．十二皮部
拨筋的泻与补
1肝火旺者 2．肝气虚者 3．肺有邪热症状 4．肺气虚亏 5．热邪袭大肠
独特的经络保健术--牛角拨筋
牛角拨筋术源远源长
1．中医脏腑经络学理论 2．中医筋脉理论 3．拨筋手技 4．拨筋手技深层松解筋结
排毒，“放火”，酸痛消，养生保健有一套 。
附录一 “经络拨筋术法"临床实例分享个人亲自操作实例
附录二 全身各部位经络经筋图
全身筋脉系统亦导致退化、纤维化。肝、肾两大器官失调，更使蛋白质分解代谢副产物乳酸、嘌呤无法排出，此毒素顺着经络筋脉走向积存
体内，筋脉能不结硬变性吗?故保养经络，兼顾肝、肾保健必为重要考虑的因素。
由以上认知，拨筋调理术，将以中药成分萃取精华“入肾、健脾胃、润皮毛、强筋骨、活血化淤”特有的功效，作为内分泌器官活络
气、神养生全方位保养的理想境界。
民俗疗法，诸如指压、刮痧、拔罐、温灸、放血、整脊等皆有特殊治疗保健优点，然其最终目的都是一致在帮助对方达到气血通畅、调和，
提升脏腑组织器官功能达到身体健康。一般人常说“气通则不痛，气滞则血淤”，或者“气虚血虚”，气血在生理上、病理上关系密切互为
中医按摩养生知识拨筋推拿疏通经络
中医按摩养生知识拨筋推拿疏通经络中医按摩养生知识：拨筋推拿疏通经络中医按摩是中医学一项重要的治疗手段，经过千百年的发展与实践，形成了独特而有效的按摩养生方法。
其中，拨筋推拿作为中医按摩的一种主要技术，被广泛应用于疏通经络、缓解病痛、促进健康的领域。
本文将介绍中医按摩养生知识，探讨拨筋推拿如何疏通经络，以及它对健康的益处。
一、中医按摩养生知识概述中医按摩是一种通过手法刺激人体表面的特定部位，调节气血和脏腑功能，达到治疗疾病和促进健康的方法。
按摩的基本原理是通过刺激经络，调和阴阳，达到身心健康的目的。
二、拨筋推拿概述拨筋推拿是中医按摩的一种主要技术，通过拨动和推压特定的肌肉和筋脉，疏通经络，帮助人体恢复平衡和健康。
拨筋推拿技术需要按摩师根据具体的症状和疾病选择相应的手法和经络穴位进行治疗。
三、拨筋推拿的原理与作用1. 疏通经络：拨筋推拿通过刺激穴位，促进气血循环，疏通经络，调和阴阳。
这有助于改善气血不畅所引起的疾病，如头痛、肩颈痛等。
2. 调节脏腑功能：拨筋推拿手法可以刺激特定的穴位，对脏腑有直接的调节作用。
例如，通过按摩足三里穴可以调节肝脏功能，通过按摩合谷穴可以调节心脏功能。
3. 缓解病痛：拨筋推拿可以刺激神经末梢，减轻疼痛感。
通过改善局部血液循环，促进病灶的康复。
四、拨筋推拿的常见手法1. 拨筋：用手指或手掌按摩特定部位，以疏通经络、舒筋活络。
2. 推拿：用手掌、掌根、指腹等部位沿经络方向推动，以调和气血、调节脏腑。
3. 按压：用手指或手掌对穴位施加适度的力量，以刺激穴位、调整阴阳平衡。
4. 拉伸：将肢体适当拉伸，以舒展筋脉、活动关节。
五、拨筋推拿在养生中的应用1. 疏通经络：经常进行拨筋推拿可以促进气血流通，增强身体的自愈能力。
2. 改善睡眠：按摩特定穴位，如涌泉穴、太冲穴，有助于放松神经，改善睡眠质量。
3. 缓解压力：拨筋推拿可以通过刺激穴位，释放身体的紧张情绪，缓解工作和生活压力。
4. 预防疾病：经常进行拨筋推拿可以增强免疫力，预防常见疾病的发生。
民间中医绝技：一把抓抠筋疗法（拨筋）！
民间中医绝技：⼀把抓抠筋疗法（拨筋）！在祖国幅员辽阔的⼴⼤农村有⼀种⼈很受⽼百姓的爱戴，他们就是被称为'捏⾻仙’的民间⾚脚医⽣。
在农村如果你的脚崴了或者⼿崴了甚⾄不⼩⼼扭伤了腰，更有甚者如⼥⼈的乳腺增⽣，只要找到'捏⾻仙’他只要在你的病痛部位摸⼀摸，捻⼀捻，把筋抠⼏下，拨⼏下，你的病痛就会⽴马消失或者痊愈。
这就是民间徒⼿疗法中最有代表性的⼀种，民间称之为拨筋，抠筋法，因疗效⽴竿见影，⼜是⽤⼿就那么扒拉⼏下，像急性腰扭伤马上就不痛了，就好了。
所以⽼百姓也管他叫“⼀把抓”。
是祖国宝贵的医学遗产之⼀。
历经历代医者智慧的结晶，集千百年民间医学之精华，拯救和治疗了⽆数历代伤筋动⾻⽽被疼痛折磨的患者。
由于“⼀把抓”抠筋法的发展特点在民间，受⼀地之限和⾃家相传，《如⽗传⼦、⽗传⼥、母传⼦、母传⼥。
》缺乏交流，宁失传也不外传的理念，尤其近代西⽅医学的渗⼊，社会宣扬药物、微创、⼿术等“先进”的治疗⼿段，医疗市场化，珍贵的绿⾊传统治疗医术，逐渐退出现代化的医疗舞台，取⽽代之的是钢钉、钢板、⼼⾝创伤、⾼额的医疗费⽤，⾯对疼痛折磨时⼈们⽆奈的接受。
可喜的是民间传统的绿⾊的拨筋正⾻疗法，《⼀把抓抠筋》⼀直没有失传，⼀直存世民间。
随着现代筋伤疼痛病⼈的⽇益增多，“⼀把抓”抠筋作为传统医学绿⾊保守法正发挥独特光芒，拯救⼈类疼痛健康。
可惜的是此疗法⼀没有⽂字记载，⼆、窍要全在“摸”法，全靠上⼀辈的⼝传⼼授和学习者的天赋悟性，所以知之者甚多⽽得其精髓者寥寥。
拜师学艺数年，师傅的⼊室弟⼦数⼗⼈，⽽得其真传者就１⼀２⼈⽽已。
'⼀把抓’之道全在理通。
理通则⼿中疗效⾃⽣。
⼼中理不通，则下⼿茫茫然。
⼼中理通，则应⼿凑效。
只不过⼿笨⼿巧之不同。
多练多⽤则⼿中巧⾃⽣焉。
此皆外形。
⾮其关窍。
关窍则在理法。
同⼀⼿法，⼼中理明⼀层，则⼿法疗效增⼀层。
经络技巧公众号提⽰故疗效在⼼⽽不在形。
⼼不通，多揣摩，理不通，访⾼⼿。
故⼿中须臾之功，全在平⽇之⽇积⽉累。
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神奇能量拨筋术
一、为什么要做面部拨筋？
面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。
它的产生是人体经气血津液流通，郁积在上半身所致。
血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。
肝脾受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。
所以在日常生活中只
要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色远胜于在面部大做“文章”的造作颜色！
二、什么是经络？在面部运行的经络有哪几条？
经络是经脉和络脉的总称。
它纵横交错，遍布全身，它是人体气血经历之路，内在脏腑，外连
四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助脏腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实。
简单的说：经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。
人体的健康和疾病都通过经络传导到面部反射区反射出来，而面部则是人体的一面镜子，反映虚实。
三、面部拨筋原理
面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。
四、面部拨筋的效果
1、增强抵抗力，预防敏感。
调节肝脏解毒功能，调理肝经（抗敏感）。
2、调节心脏供血功能，调理心经，改善皮肤因缺乏水分干燥现象。
（补充水份）
3、调节脾经，调理因脾功能下降引起的面部暗黄，缺乏营养的症状。
（回春抗衰）
4、调理因肺功能引起的毛孔粗大现象。
（平衡油脂、抗痘）
5、调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。
（美白保湿）1）敏弱性皮肤：通过拨筋刺激血液流速加快，可排出血管内毒素，减轻皮肤的负担，皮肤抵抗力增强。
2）红血丝皮肤：通过拨动面部经络刺激毛细血管壁收缩，改善红血丝症状。
3）晦暗无光泽性皮肤：通过拨动面部经络疏通经络，活化气血，代谢毒素，改善肤色。
4）皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进肌肤胶原蛋白的合成能力，达到紧肤，祛皱效果。
五、面部拨筋与面部刮痧的区别
1、面部拨筋是双向（经络+气血）调理，而面部刮痧是单向（血管）调理。
2、面部拨筋调的是人体气血运行的通络，是对整个人体“面”的调整。
而面部刮痧是血管的调理，是一种排毒，是“点”的调理。
3、拨筋包含刮痧，而刮痧不含拨筋。
六、面部拨筋的特色
１）提升面部紧实感；
２）体现五官轮廓立体感；
３）改善面部肤色．
４）淡化面部斑，痘色素沉着等
拨完筋后不上任何的护肤品，就可以看到晶莹剔透的皮肤，不得不惊叹拨筋术的神奇！
面部拨筋手法：
一.面部开穴，双手手指依次点按人中，地仓，迎香，鼻通，睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，太阳穴，瞳子髎，承泣，四白，承浆，颊车，听宫，听会。
二，面部松筋：先点穴安-----拨筋----打圈----走Z字
1，督脉（印堂——发际线）腰酸，腰痛
2，膀胱经（攒竹——发际线）人体最大排毒通道。
不通皮肤易暗黄，肤色不均，长斑长痘，便秘，腰酸乏力。
3，肝经（鱼腰——发际线）不通女性易腰酸，胸部胀痛易增生
4，胆经（丝竹空——发际线）易胸部外侧增生及大腿根部变粗
5，三焦经（太阳穴——耳门）不通易出现后肩颈不好，皮肤易松弛下垂。
6，肾经（晴明——太阳穴）不通女性来月经易腰疼，小腹坠胀，怕冷，手脚冰凉，俗话说肾虚眼圈黑，脾虚眼袋大。
附带点拨晴明穴，赞竹，鱼腰，丝竹空，湿气重易上眼皮水肿，拨完后眼部刮痧。
7，胃经（鼻通——听宫）易口苦，有异味，溃疡
8，小肠经（迎香——听会）小肠经失调易极端，要么吃不胖。
喝水也胖
9，大肠经（人中——地仓——听会）便秘，便溏
10，任脉（承浆——颊车——翼风）任脉统管妇科，肠胃生殖系统。
三，拨筋棒打大圈
四，提升面部
手法禁忌：首次力度要轻，做完要加强补水。