日常皮肤护理程序

日常皮肤护理程序

早上

1、洁面

（中性、干性火敏感性肌肤请使用温水洗面；油性及混合型偏油肌肤请用洁面泡沫火洁面乳洁面）

2、化妆水

（中性、干性或敏感性肌肤建议使用柔肤水；油性及混合型偏油肌肤请使用爽肤水）3、精华液

（等化妆水完全吸收后，涂上少量的精华液或原液）

4、眼霜

（二十五岁以下或从未用过眼霜的，可用眼部水晶，二十五岁以上请选用含有油份的眼霜）

5、乳液（霜）

（春夏二季请使用质地轻薄的乳液，秋冬二季请使用质地较厚重的乳霜，日霜可选择美白保湿功效的产品）

6、防晒隔离乳

（夏天请使用SPF25以上和PA++以上的防晒隔离霜产品，春秋冬三季请使用SPF15和PA++的防晒隔离产品；如夏季在海边，请一定要选择SPF40以上的防晒产品）

晚上

1、卸妆

(如果面部有彩妆，请一定用卸妆油将彩妆卸净，中性或干性肌肤可使用橄榄油卸妆油，油性肌肤可使用葡萄籽卸妆油)

2、洁面

（面部涂有防晒隔离霜，请使用双效洁面泡沫进行洁面，油性击鼓可选择洁面皂之类的洁面产品）

3、化妆水

(中性、干性或敏感性肌肤建议使用柔肤水，油性及混合性偏油肌肤请使用爽肤水)

4、精华液

(等化妆水完全吸收后，涂上精华液或原液)

5、眼霜

（晚上尽量选择营养性比较好，含有油份的眼霜或眼部精华）

6、乳霜（液）

(春夏二季请使用之地轻薄的乳液，秋冬二季请使用之地较厚重的乳霜，晚霜可选择美白保湿、紧致抗皱功效的产品)

7、精油

（精油的参透型是最好的，额且在睡眠的时候，皮肤的吸收能力也是最佳的，所以精油睡前涂抹效果最好，且每次只需要2滴均匀涂抹于面部就足够了）

家居个人保养护理

美白祛斑

基础油：荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml

单方精油：薰衣草2滴+洋甘菊1滴+玫瑰（或依兰）1滴

祛皱抗衰

基础油：荷荷巴油8ml+玫瑰果油2ml

单方精油：迷迭香1滴+薰衣草2滴+玫瑰1滴

清洁控油

基础油：荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml

单方精油：天竺葵1滴+茶树2滴+依兰1滴

胸部健美

基础油：荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml

单方精油：甜橙3滴+天竺葵2滴+玫瑰（或依兰）1滴

减肥塑身

基础油：荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml

单方精油：葡萄籽油3滴+天竺葵1滴+丝柏2滴

日常生活香薰护理

·工作：保持充沛精力和动力，建议在办公室内放香薰炉燃点。推荐：丝柏、甜橙；而想激发创意和灵感的推荐：丝柏、迷迭香、柠檬

·学习：通过香薰炉的燃点，有助于思路的敏捷清晰。推荐：天竺葵、姜、柠檬、迷迭香·瑜伽：运动的时候，身在动，心要静，配合香薰精油的燃点，让你更能专注于运动时呼吸的调戏和血液、肌肉的反应。运动的效果会更理想。推荐：薰衣草、丝柏、乳香。

·驾驶：丝柏、甜橙可让你驾驶时更集中精力。

·驱蚊：薰衣草是驱蚊的好手，通过直流电源类香薰炉的使用，效果更好、更安全。

日常情绪香薰护理

·提振低落、抑郁、回复自信好心情：葡萄柚、洋甘菊、甜橙、迷迭香。

·渴望恋爱成功，提升魅力指数：男士用薰衣草；女士用玫瑰、依兰、天竺葵。

·缓解紧张疲劳：薰衣草、甜橙、丝柏。