各种精油的功效(全)
植物精油有什么功效和作用
植物精油有什么功效和作用
植物精油是从植物的花朵、叶子、根部或果实中提取出来的具有浓郁香气的天然油脂。
每种植物精油都有其特有的功效和作用，下面是一些常见的例子：
1. 薰衣草精油：具有镇静和放松的作用，可改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，舒缓头痛和经期不适。
2. 茶树精油：具有抗菌和消炎作用，可用于治疗皮肤问题，如痤疮、创口和疣等。
还可用于清洁和消毒空气。
3. 薄荷精油：具有提神醒脑、缓解头痛和消化不良的功效。
还可以用于清凉舒爽的身体按摩。
4. 柠檬精油：具有提神、消除疲劳和滋养皮肤的作用。
柠檬精油还有清洁和除臭的效果，可用于清洁家居环境。
5. 迷迭香精油：具有增强记忆力、提高注意力和改善思维能力的功效。
还可以用于缓解肌肉疼痛和改善头发生长。
6. 薰衣草精油：具有抗焦虑、舒缓和安抚的作用。
可用于减轻紧张情绪、改善睡眠和舒缓肌肉疼痛。
这些仅是其中的一部分，不同的植物精油还有更多的独特功效和作用。
然而，使用植物精油需要谨慎，建议先进行适当的稀释后再使用，并遵循正确的使用方法和剂量。
此外，有些人可
能对某些植物精油过敏，因此在使用之前最好先进行敏感性测试。
各种精油功效
＜玫瑰精油＞功效：适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黃疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。
注意事项：孕妇禁用。
＜柠檬精油＞功效：改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。
注意事项：有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
＜茉莉精油＞功效：保持皮肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善生产忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早淀、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、曾强自信、恢复精力。
注意事项：孕妇禁用＜薄荷精油＞功效：具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。
注意事项：孕妇禁用。
＜乳香精油＞功效：乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。
＜迷迭香精油＞功效：减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
注意事项：孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用。
＜洋甘菊精油＞功效：改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。
注意事项：孕妇禁用。
＜茶树精油＞功效：净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧。
精油种类大全及功效介绍(美容必备秘籍)
1。
阿米香树精油：Amyris2。
欧白芷精油：Angelica3。
洋茴香精油：Aniseed4。
八角茴香精油：Anise-star5。
山金车精油：Arnica6。
罗勒精油：Basil7。
月桂精油：Bay8。
安息香精油：Benzoin9。
佛手柑精油：Bergamot10。
桦木精油：Birch11。
桦木芽精油：Birch Bud12。
黑胡椒精油：Black Pepper13。
白千层精油：Cajuput14。
樟树精油：Camphor15。
藏茴香精油：Caraway16。
豆蔻精油：Cardamom17。
胡萝卜种子油：Carrot Seed 18。
雪松精油：Cedarwood19。
芹菜精油：Celery20。
洋甘菊精油：Chamomile21。
肉桂精油：Cinnamon22。
香茅精油：Citronella23。
快乐鼠尾草精油：Clary Sage 24。
丁香精油：Clove25。
聚合草精油：Comfrey26。
芫荽精油：Coriander27。
小茴香精油：Cumin28。
丝柏精油：Cypress29。
南非钩麻精油：Devil's Claw 30。
莳萝精油：Dill31。
紫锥花精油：Echinacea32。
榄香脂精油：Elemi33。
尤加利精油：Eucalyptus34。
月见草油：Evening Primose Oil 35。
茴香精油：Fennel36。
枞精油：Fir37。
乳香精油：Frankincense38。
白松香精油：Galbanum39。
大蒜精油：Garlic40。
天竺葵精油：Geraium41。
姜精油：Ginger42。
葡萄柚精油：Grapefruit43。
愈创木精油：Guaiacwood44。
永久花精油：Helichrysum45、芳樟精油：Ho-leaf/Ho-wood46。
牛膝草精油：Hyssop47。
意大利永久花精油：Immortelle48。
土木香精油：Inula49。
茉莉精油：Jasmine50。
各种精油的功效
各种精油的功效请在此添加正文…各种精油的功效薰衣草(LA VENDER)对心脏有镇定效果,可降低血压,抚平心悸,并可改善失眠,除此亦可清净空气,驱逐蚊虫。
尤加利(EUCALYPTUS)杀菌、减缓发炎现象。
可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。
依兰(YLANG)适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉，其特点在抗沮丧及催情。
苦橙叶(PETITGRAIN)抗沮丧、除臭、镇定神经系统。
可帮助失眠者调理呼吸，放松痉挛的肌肉，亦能刺激免疫系统增强抵抗力，让身体保持清新活力。
迷迭香(ROSEMARY)活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力.改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。
注：因有高度刺激性不适，高血压患者及孕妇忌用。
天竺葵(GERANIUM)止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。
可抚平焦虑、沮丧，提振情绪、促进血液循环。
薄荷(PEPPERNINT)止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。
可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善，对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。
松树(PINE)消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。
对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用，而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。
茶树(TEA TREE)抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。
可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。
止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。
可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。
抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。
烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。
葡萄柚(GRAPERFRUIT)抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。
可提阵精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。
精油功效
单方：一、薰衣草精油：成分：薰衣草纯精油功效：薰衣草油属于百搭油，和任何精油可搭配使用，具有止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗痉挛、杀菌、袪肠胃胀气、促进结疤、增进细胞活动。
解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、杀霉菌、降低血压、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。
高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，帮助生产，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒缓。
生发、祛痘、平衡油脂分泌、祛疤痕。
简介：薰衣草纯精油的护肤功效，是所有精油治疗中最早被发现的。
据调查，全世界90%以上的化妆品中都含有薰衣草精油成分。
同时薰衣草精油可以和任何一种精油调配，俗称百搭油、万能油。
(a清热解毒、清洁皮肤b控制油分、祛痘淡疤c平衡皮肤油脂分泌d补水，祛皱嫩肤e促进受损组织再生恢复等护肤功能，能最大程度的修复受损肌肤。
)精油的使用方法：1、蒸薰法把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
2、吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
3、按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
4 按敷（冷敷或热敷法）把3-6滴芳香精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。
各种精油的使用及疗效[精选]
![各种精油的使用及疗效[精选]](https://img.taocdn.com/s3/m/fec11208b6360b4c2e3f5727a5e9856a5612261d.png)
德国洋甘菊【气味】强烈、温暖的草本甜香味。
【功效】止痛，抗过敏，抗抽搐，抗忧郁，止吐，抗发炎，止痒，抗风湿，抗菌，抗痉挛，祛肠胃胀气，促进胆汁分泌，促进结疤，利消化，利尿，柔软皮肤，通经，退烧，利肝，利神经，利脾，利胃，催汗，补身，驱蠕虫，治创伤。
【心灵疗效】安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。
减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
【身体疗效】德国甘菊含大量的奥菊环烃，抗发炎的效果最好，也最适合用来治疗身体内外的发炎症状，它可以用来热敷疔疖、脓疮、发炎的伤口等，也可以用来消除牙齿化脓的症状。
【皮肤疗效】减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。
帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。
平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。
消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。
使用建议:1.神经系统：疼痛治疗效果，如偏头痛、儿痛、牙痛；或是歇斯底里症状。
头痛/按摩：德国洋甘菊+薰衣草3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油20ml2.消化系统：对胃胀气、排泄有不错的功效，胃溃疡、腹痛腹泻都可以用。
胃胀气/按摩：甜杏仁油20ml＋德国洋甘菊3滴＋姜3滴＋甜橙4滴3.骨骼系统：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛，是良好的关节按摩精油。
关节炎/按摩：甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+杜松子4滴+迷迭香3滴4.泌尿系统：解除泌尿结石，洗澡时滴几滴德国甘菊精油，除了对膀胱炎有效外，也可预防肾结石。
膀胱炎/按摩：葡萄籽或甜杏仁油10ml+德国洋甘菊6滴+杜松果2滴+檀香1滴。
5.皮肤：对干性、敏感皮肤有非常的安抚镇定作用,是超敏皮肤的极佳护理油。
皮肤干裂：德国甘菊精油1滴+玫瑰1滴+乳香1滴+甜杏仁油10ML荷荷巴油【适合与之调和的精油】安息香、佛手柑、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬、马郁兰、橙花、玫瑰草、广藿香、玫瑰、依兰。
【注意事项】有通经的效果，怀孕早期应避免使用。
荷荷巴油与头发护理1、用于头发分岔, 干燥、受伤头发，防止和治疗脱发。
各种精油的作用范文
各种精油的作用范文精油是通过蒸馏、榨取等方式提取的植物精华，具有天然纯净的属性，其香气可舒缓情绪，具有多种功效。
下面将介绍几种常见精油的作用。
1.薰衣草精油薰衣草精油是最受欢迎的精油之一，具有镇静、舒缓的作用。
它有助于改善睡眠质量，缓解焦虑、抑郁等精神压力，帮助放松身心。
同时，薰衣草精油还具有杀菌、消炎的功效，可用于治疗皮肤问题，如痤疮、湿疹等。
2.柠檬精油柠檬精油具有清新、提神的作用。
它可以帮助增强免疫力，具有抗菌、抗氧化的作用，同时还可提高集中力和注意力。
柠檬精油还可用于调节油脂分泌，缩小毛孔，使肌肤更加清爽。
3.茶树精油茶树精油具有强大的抗菌能力，适用于治疗皮肤感染、伤口愈合等。
此外，茶树精油还可用于清洁空气，去除异味，预防感冒等。
茶树精油还可用作头皮护理，有助于减少头屑、头皮屑和头部瘙痒等问题。
4.薄荷精油薄荷精油具有清凉、提神的作用。
它可以缓解头痛、头晕的症状，还可用于治疗肌肉疼痛、关节炎等。
薄荷精油还可以用于改善呼吸道问题，如鼻塞、喉咙痛等。
此外，薄荷精油还可用于驱虫、止痒等。
5.檀香精油檀香精油具有镇定、抗焦虑的作用，可用于缓解压力、舒缓神经系统。
檀香精油还具有抗菌、抗炎的作用，可用于治疗皮肤问题，如痤疮、湿疹等。
此外，檀香精油还有助于提高免疫力，改善睡眠质量。
6.橙精油橙精油具有提神、焕肤的作用。
它可用于改善情绪，减轻紧张和压力。
橙精油还可用于抗菌、抗氧化，有助于减少色斑和皱纹。
此外，橙精油还可用于促进消化和排毒，增强免疫力。
几种精油的功效
一、玫瑰精油1. 取一滴滴肚脐。
可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点。
前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）;活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。
2. 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴。
3. 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。
4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。
二、姜油精油1. 取5－8滴于木桶泡脚。
可治疗失眠。
配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。
对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。
2. 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗一个星期的头，明显改善。
）3. 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。
三、茶树精油（可单独使用）1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。
2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。
3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。
4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒，配合刮痧效果极佳。
5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。
2－3天效果明显。
6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。
四、檀香精油1. 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。
不可过多，多则是安神。
2. 可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。
3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。
五、柠檬精油1. 取一滴于牙膏。
要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。
可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。
（吃口香糖多会易患咽炎）2. 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。
3. 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。
精油种类与各精油功效说明
精油种类与各精油功效说明精油种类与各精油功效说明一、精油分类花香类:玫瑰、茉莉、薰衣草、天竺葵、洋甘菊、依兰、橙花柑橘类:佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子草本类:薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草樟脑类:尤加利、白千层、茶树木质类:檀香、西洋杉、松木、杜松、丝柏土质类:广藿香、岩兰草辛香类:姜、黑胡椒、小豆蔻树脂类:乳香、没药、榄香、白松香二、精油功效说明著名产地及类别精油主要功效产品说明其它品种玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”，埃及艳后利用玫瑰花作为催情香味，它也有助灵思与纯洁，玫瑰曾被作为治疗肺病和气喘的良药，对安抚情绪效果也被证明。
玫瑰精油适用所有肤质尤其是干燥、敏感、红肿和发炎皮肤，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，其强壮和收缩微血管的效果，对老化松弛皮肤有良好效果。
美白、补水、保著名产地:保玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、能调整女湿、嫩肤、抗皱加利亚性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更玫瑰抗菌、杀菌、催年期不适。
尤其是具有很好的美容护肤作用，是最花香情、净化、镇静、著名品种:大适宜女性保健的芳香精油。
类补身。
马士革玫瑰玫瑰精油天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶，能使人精神舒适、愉悦、惬意，能使人对自我产生积极正面的感受。
玫瑰精油还能促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可促进身体健康。
玫瑰精油为天然植物精油之王，广泛用于美容、美体、食品、烟草及香水及化妆品的调香剂。
淡斑，抗衰老，著名产地:法茉莉精油被称为“精油之王”;催情，调理生茉莉嫩肤，控油，镇国、意大利、殖系统，促进乳汁分泌;调理干燥及敏感肌肤，淡静，育发，美白，摩洛哥化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性引。
提神，补水保可以振奋精神，提升自信心，使分娩顺利;湿，著名品种: 还能平缓咳嗽，护理和改善皮肤弹性，淡化妊双瓣茉莉娠纹和伤疤。
茉莉植物性寒。
李时珍说:本品可蒸油取液作面脂、头油，以生发、润肤。
精油功效
●咳嗽：柠檬、熏衣草、薄荷、迷迭香、尤加利、玫瑰、檀香、茉莉●焦虑：佛手柑、天竺葵、熏衣草、玫瑰、檀香●沮丧：佛手柑、天竺葵、茉莉、熏衣草、薄荷、玫瑰●感冒：柠檬、尤加利、熏衣草、薄荷、玫瑰、迷迭香●香港脚：檀香、茶树、熏衣草、柠檬●催情：薄荷、玫瑰、茉莉●失眠：熏衣草、檀香●提神：柠檬、薄荷、迷迭香●增进免疫力：柠檬、熏衣草●驱虫：柠檬、茶树、薄荷、迷迭香●空气净化：柠檬、薄荷●增强记忆：迷迭香●精神集中：柠檬、尤加利薰衣草萃取部位：花朵萃取方式：蒸馏气味：非常清新的香味，会带一些些木头的味道挥发性：中板到快板疗效：1、能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。
2、镇定效果也很好，可以帮助睡眠，同时还能帮助康复。
不像一般的安眠类的精油，在工作与白天使用时，不但不会有任何过于松驰的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定的有效的工作情绪。
对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。
3、能平衡中枢神经，对惊慌和沮丧的状态很有帮助。
适合星座：巨蟹座双子座处女座天秤座双鱼座香茅萃取部位：草叶挥发度：高气味：强劲，微甜，带着柠檬香心灵与情绪：激励、提振精神，使人恢复体力尤加利Eucalyptus萃取部位：小树的枝叶萃取方法：蒸馏气味：有樟脑的气味跟淡淡的苦味挥发性：快板香气：清凉，有穿透力心理疗效：对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。
适合星座：巨蟹座柠檬 Lemon萃取部位：果皮香气：柠檬果香心理疗效：感觉炙热烦燥时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
适合星座：白羊座处女座薄荷萃取部位：叶挥发性：快板气味：清凉心理疗效：活化思维，使头脑清晰、净化室内空气适合星座：天蝎座摩羯座甜橙英文名：ORANGE SWEET拉丁学名：CITURS AURANTIUM产地：巴西萃取部位：压榨（果皮）挥发度：快心灵疗效：消除紧张，振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通适合星座：金牛座巨蟹座射手座水瓶座迷迭香Rosemary萃取部位：叶子及花朵气味：樟脑树味，也象焚香与蜂蜜的味道，以及浓浓的药草k挥发性：中板心理疗效：1、活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。
各种精油的功效与作用
各种精油的功效与作用精油是植物中提炼而成的纯天然油类物质，通过蒸馏、挤压或浸泡等方法得到。
它们具有浓郁的植物香味，具有丰富的营养成分和治疗效果。
在使用精油时，可以通过吸入、按摩、熏蒸等方式来享受精油的功效与作用。
以下将介绍一些常见的精油及其功效与作用。
1. 薰衣草精油：薰衣草精油是最受欢迎和常用的精油之一，它有镇定、安抚的作用，可以帮助缓解焦虑、紧张和失眠等问题。
薰衣草精油还具有消炎、抗菌和愈合伤口的作用，可以用于治疗皮肤问题如痤疮、湿疹和伤口。
2. 柠檬精油：柠檬精油具有提神醒脑的功效，可以帮助改善情绪，减轻紧张和疲劳感。
柠檬精油还具有抗菌和清洁的作用，可以用于清洁家居和空气，也可以用于治疗皮肤问题如痘痘和油性皮肤。
3. 茶树精油：茶树精油是一种非常强大的抗菌精油，具有消炎、抗真菌和抗病毒的作用。
它可以用于治疗皮肤感染，清洁伤口，也可以用于治疗头皮问题如头屑和头疼。
茶树精油还可以提高免疫系统功能，帮助预防感冒和流感。
4. 薄荷精油：薄荷精油具有清凉和提神醒脑的作用，可以帮助改善集中力和警觉性。
薄荷精油还具有消炎和止痛的功效，可用于治疗头痛、肌肉疼痛和消化不良等问题。
它还可以用于清洁口腔和呼吸道，改善口臭和呼吸问题。
5. 熏衣草精油：熏衣草精油是薰衣草和薰衣草交配种的产物，具有薰衣草精油的安抚和镇定效果，更具有强大的抗菌和抗真菌作用。
它可以用于治疗炎症、感染和湿疹等皮肤问题，也可以用于放松和改善睡眠质量。
6. 檀香精油：檀香精油具有温暖、木质和土地气息的香味，被广泛用于提高情绪和平衡情绪。
它还具有抗菌和抗病毒的作用，可以加强免疫系统功能，预防感染和疾病。
檀香精油还有助于舒缓皮肤问题，如干燥、瘙痒和湿疹。
7. 薰衣草精油：薰衣草精油是一种平衡神经系统的精油，可以帮助放松和镇定身心，减轻焦虑和压力感。
它还具有抗炎和抗菌的作用，可以加强免疫系统功能，预防感染。
薰衣草精油还可以改善睡眠质量，缓解失眠问题。
四十种单方精油的功效
四十种单方精油的功效精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。
1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。
对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。
它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。
提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5. 丁香精油clove提取自花。
精油的功效及功效使用方法禁忌
精油的功效及功效使用方法禁忌精油是一种纯天然的提取物，具有许多功效和用途。
下面，我将介绍几种常见精油的功效及使用方法，并列出一些禁忌事项。
1. 薰衣草精油（Lavender Essential Oil）薰衣草精油有镇定和放松的作用，可以帮助缓解焦虑和改善睡眠质量。
它还具有抗菌和消炎的特性，可以用于治疗皮肤问题如疮疱、湿疹等。
使用方法：-滴1-2滴薰衣草精油在枕头上，帮助入睡。
-混合几滴薰衣草精油和底油，用于按摩身体，放松肌肉。
-在患处轻轻涂抹薰衣草精油，治疗皮肤问题。
禁忌事项：-孕妇、哺乳期妇女和婴儿不适宜使用。
-对精油过敏的人应避免使用。
2. 柠檬精油（Lemon Essential Oil）柠檬精油富含抗氧化剂和维生素C，可以增强免疫系统和消除体内毒素。
它还能提供清新、提神和抗沮丧的效果。
使用方法：-将几滴柠檬精油加入清水中，喷洒在家具或空气中，消除异味。
-将1-2滴柠檬精油加入洗面乳或洗发水中，具有清洁和去油的效果。
-按摩时搭配底油使用，有助于改善循环并减轻肌肉疲劳。
禁忌事项：-使用时避免阳光直射，因为柠檬精油具有光敏性。
-对尿酸盐敏感的人应慎用。
3. 茶树精油（Tea Tree Essential Oil）茶树精油具有强效的抗菌和抗真菌作用，可用于治疗皮肤感染、痤疮和头皮屑等问题。
它还具有消炎和舒缓肌肤的效果。
使用方法：-将几滴茶树精油与底油混合，用棉签涂抹在痘痘上，具有干燥和消炎的作用。
-加入洗发水或沐浴露中使用，有助于预防头皮屑和头皮感染。
-将几滴茶树精油加入温水中，用于清洁家具或地板。
禁忌事项：-孕妇、儿童和宠物不宜使用茶树精油。
-敏感肌肤的人应先在小面积皮肤上进行试验，以确定是否过敏。
以上是一些常见的精油及其功效及使用方法，但请记住，使用精油时应遵循以下原则：-不要过量使用精油，一般每次使用不要超过3-5滴。
-对于敏感肌肤的人，应先在小面积皮肤上进行试验，以确定是否过敏。
-精油不应内服，只能用于外用。
精油功效
玫瑰：对抗皱、消肿、对心脏也颇有助益。
是不错的荷尔蒙补充剂，可以调节月经周期，尤其对于女性，对更年期症状、痛经有特殊疗效。
调节女性生理机能，平衡女性荷尔蒙分泌，利子宫。
突出皮肤功效：特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感皮肤，具有收缩微血管，治疗红血丝，修复微血管弹性有很好的疗效，促进细胞再生，防止老化，美白，活肤，祛皱，保湿，补水。
茉莉：是女性的最佳精油，减轻女性经痛，舒缓子宫痉挛；能强化子宫收缩，减轻生产痛苦，在产后也能用它来减轻产后忧郁症。
在男性方面可以改善前列腺肥大以及增强性功能，增加精子数，可治疗男性的不孕、阳痿及早泄。
低剂量使用可有助睡眠，安抚神经，忘记烦恼。
突出皮肤功效：是护肤圣品，对干燥、缺水、过油及敏感肤质有益。
常用于淡化妊娠纹及疤痕，具有高效的护肤效果。
洋甘菊：可治疗感冒引起的偏头痛，肌肉酸痛，其消炎作用对支气管炎、咽喉炎、口腔炎、扁桃体炎、肠胃炎等有疗效，另外还能缓解经痛症状。
能促进血液循环，缓解风湿、背痛，调节内分泌，特别是有通经作用和平衡荷尔蒙分泌的功效明显。
突出皮肤功效：止痒效果明显，能收敛肌肤，使肌肤光滑柔嫩，对干性、敏感性肌肤极佳，有调节敏感性肌肤的功效。
另对于消除眼袋也有非常不错的疗效。
蓝甘菊：由于提炼时所含的天蓝油烃远高于罗马洋甘菊，所以颜色呈深蓝色，其杀菌的作用则有益于膀胱炎的治疗，可解除泌尿结石，也可以预防肾结石的形成。
它是一款通经剂，对经血过少、经期疼痛、月经不规律、子宫出血、阴道炎、阴部瘙痒的妇女病都有用。
突出皮肤功效：对干性、敏感性皮肤极好，对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效，同样可以用来保护脸部最敏感的眼皮肌肤，其消炎、抗敏及脱敏的效果非常不错，是调节敏感性肌肤的最佳精油。
檀香：对神经系统和消化系统有极佳的镇静作用，对胸腔感染之支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有效果。
能防止细菌感染，加强免疫系统的保护作用，按摩肾脏部位，可清血抗炎；檀香还能用来治疗性传染疾病，特别对淋病有特效，安抚紧张与焦虑，放松效果颇佳，有利于静坐、冥思。
精油使用
奥图玫瑰精油 ROSE OTTO脸部肌肤方面的功效：1.美白淡斑：玫瑰精油有极佳的美白和淡斑以及淡化疤痕的功效2.调节肤质：适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，可以综合调节皮肤肤质，可以在短时间内让油性，干性，混合性的皮肤恢复到中性的状态，皮肤更细腻，更有弹性和光泽．3.抗衰老：对敏感、老化纹、粗糙、暗沉肌肤的改善，有极佳功效。
可抚平细纹。
4.抗敏功能：抗敏功能佳，改善眼周肉芽及因荷尔蒙失调的各种肌肤及生理问题对身体方面的功效：治女性生殖系统毛病，调节内分泌。
对心理方面的功效：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情，提神醒酒，增进情欲，增加信心。
搭配精油：1.熏衣草能引出玫瑰清新甜美的气味2.洋甘菊能增强玫瑰的镇静的效果3.檀香能增加另一种独特的木质芳香4.5-6滴玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷而蒙失调。
对于生理不顺，更年期荷尔蒙分泌不足有调理作用。
5.5滴的玫瑰精油加入5毫升的基础油，按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群，也可以用于荷尔蒙失调的更年期障碍。
6.以调和好的玫瑰按摩油，按摩脸部具有柔软肤质，保湿抗皱的作用，对于老化及干性肌肤可以有效的调理肤质，让皮肤的新陈代谢活化性。
檀香精油英文名：Sandalwood 学名：Santalum album挥发速度：慢速檀香精油的主要功效：抗抑郁、收敛、祛胀气、滋补、催情、利尿、祛痰、镇静、抗痉挛、抗菌。
檀香精油的具体作用如下：1、皮肤疗效：对各类型肤质均有效，尤其适合老化、干燥及缺水皮肤，可滋润肌肤，淡化疤痕，预防皱纹，增强皮肤弹性，消除橘皮组织。
2、心理疗效：能安抚紧张情绪，平静心情，有益于冥想。
3、生理疗效：抗炎功能非常显著，对膀胱炎、前列腺炎等泌尿系统疾病十分有益，还可以治疗慢性支气管炎，舒缓喉咙痛等症状。
此外也具有催情的功效，能有效改善性冷感和性无能的问题。
1.壮阳催情：在浴缸的热水中滴入檀香3滴，玫瑰3滴2.降压解乏（香薰）：薰衣草3滴+佛手柑2滴+檀香3滴3.使皮肤变得柔嫩细滑：檀香3滴+茉莉2滴+依兰2滴+玫瑰果油30毫升4.呼吸道不适（吸入）：檀香2滴+没药1滴+薰衣草2滴可搭配的精油：玫瑰、丝柏、乳香、茉莉、安息香、没药、罗勒、薰衣草、杜松子、佛手柑、橙花、天竺葵、依兰、雪松、岩兰草。
精油的作用 单方精油
精油的作用单方精油、女人三宝：玫瑰精油、茶树精油、姜精油。
玫瑰精油：一级美白、抗皱、补水。
功效：1、美白淡斑、补水祛皱。
2、延缓衰老调节内分泌。
3、催情。
【生理疗效】1.玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。
对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。
情绪低落时，可平衡并强化胃部。
抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
3.缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆热水中,侵湿毛巾热敷下腹部半个小时,可治疗痛经.4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经皮肤疗效1.适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。
其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
2.皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
3.皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有火力。
如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
4.回春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油5.淡化细纹：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油（脸部、眼部均可用）6.改善红血丝：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油茶树精油：一级净化、抗菌、祛痘。
功效：消炎杀菌、解毒、畅通毛孔。
姜精油：活血化瘀、促进血液循环、暖胃暖宫、泡脚。
功效：改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、***，治疗性无能，适合产后护理。
改善皮肤血色，活血化瘀。
各种精油的功效
天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，促进血液循环，改善更年期问题。
郊野清香：抗沮丧、镇静、减轻长期焦虑、压力、有安抚作用，改善 失眠、神经痛。
葡萄柚：平衡油脂分泌，消除蜂窝组织，用于肥胖、减肥瘦身；排毒、抑菌；解除失眠，消除焦 虑，提神、促进活力、愉悦心情。
爱神：浪漫情趣，恢复与增进活力 ，和谐、催情、愉悦心情。
罗勒：调节神经，对治疗偏头疼、肌肉疼痛有疗效，集中注意力、提神、消除疲劳。
草莓：舒解压力，平衡心里，提升身体活力。
古龙：男性或偏中性香型，带运动气息，充满活力。
薰衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
⑦吸纳：舒缓因伤风或感冒所引起之不适，加入8-10滴精油于1公升热水中，以大毛巾盖过头，将面慢慢接近水面，吸纳蒸气约5分钟，避免触及眼睛；
⑧按摩：舒缓身心疲惫，身体以4-8滴精油加入10ml基础按摩油中使用，面部以2-4滴精油加入10ml基础按摩油中使用。
【注意事项】
①高浓度精油不易直接接触肌肤，应加以稀释。
3.安心入睡的安眠组合
建议精油：薰衣草＋茉莉
4.日间提高工作效率的强效组合
建议精油：薰衣草＋迷迭香＋薄荷＋柠檬＋尤加利
5.夜间苏醒放松的组合
建议精油：薰衣草＋柠檬
6.读书增强记忆的增忆组合7.强化心灵激发潜能的潜能,振作沮丧精神、释放心灵的创痛及忧郁、坚定意志力．
有益于伤口、消肿。
香橙：改善皮肤缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望。
米兰：红润肌肤，舒解压力，调节荷尔蒙分泌。
海风：采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成，带来清新海洋气息，稳定情绪。
精油的种类.味道.功效
1.【名称】百里香Thyme【香味】香甜、清新、温和的青草味【功效】百里香Thyme，香甜、清新、温和的青草味。
生理用途：粉刺、关节炎、气喘、支气管炎、鼻塞、伤风感冒、膀胱炎、痛风、肌肉酸痛、风湿症、分泌闭止；心理用途：活化心理和生理、过度敏感的性格、记忆力不好、困惑。
生理用途：粉刺、关节炎、气喘、支气管炎、鼻塞、伤风感冒、膀胱炎、痛风、肌肉酸痛、风湿症、分泌闭止。
心理用途：活化心理和生理、过度敏感的性格、记忆力不好、困惑。
【安全事项】高血压和孕妇禁用，非常强劲，不宜长期使用。
2.【名称】薄荷Peppermint【香味】清新、强烈的薄荷香【功效】薄荷Peppermint，清新、强烈的薄荷香。
生理用途：抽筋、身体疲惫、偏头痛、反胃恶心、心悸、痛经、牙痛、眩晕；心理用途：工作量超过负荷、呆滞、无精打采。
生理用途：抽筋、身体疲惫、偏头痛、反胃恶心、心悸、痛经、牙痛、眩晕。
心理用途：工作量超过负荷、呆滞、无精打采。
【安全事项】剂量太多会引致失眠。
不适合孕妇、癫痫患者使用3.【名称】茶树Tea Tree【香味】温暖、清新、辛辣、刺鼻的樟脑味【功效】茶树Tea Tree，温暖、清新、辛辣、刺鼻的樟脑味，生理用途：对所有的传感性病菌都有抵抗力，包含：细菌、寄生虫、霉菌及病毒等病菌感染源，粉刺，脚气，鼻塞，咳嗽、感冒、膀胱炎、头皮屑、发烧、囊肿、外伤；心理用途：臆想，虚弱，没有活力，焦躁不安。
生理用途：对所有的传感性病菌都有抵抗力，包含：细菌、寄生虫、霉菌及病毒等病菌感染源，粉刺，脚气，鼻塞，咳嗽、感冒、膀胱炎、头皮屑、发烧、囊肿、外伤。
心理用途：臆想，虚弱，没有活力，焦躁不安。
4.【名称】橙叶Petitgrain【香味】具持续力的香气，交替发出木质香和花香【功效】橙叶Petitgrain，具持续力的香气，交替发出木质香和花香，生理用途：抗沮丧、抗痉挛、除臭、镇静，对油性皮肤非常好，可平衡油脂分泌；心理用途：安抚愤怒与恐慌，情绪低落时能给人踏实戚，使心情焕然一新。
精油功效
精油功效：甜橙精油——促进肌肤胶原蛋白再生，使皮肤弹性增加与光泽，增加肌肤弹性。
玫瑰精油——适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。
有紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。
是美容护肤的必备精油。
天竺葵精油——对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油。
由于天竺葵能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力。
迷迭香精油——收敛紧致——对松垮的皮肤很有益处，因为迷迭香是很强的收敛剂，对皮肤和肌肉都有非常好的紧实效果，是减肥和抗老化的常用精油之一。
小花茉莉精油是虽然是强烈的花香，但比起大花茉莉精油来清纯，淡雅了很多，带着青绿的幽香（就是我们熟悉的茉莉花茶香味），仿佛月光下的仙子。
半夜采摘才是最好，小花茉莉自古以来都被认为是月亮的油。
它对突然爆发的怒气有非常好的镇定作用。
茉莉精油能够促进皮肤细胞的再生，对皮肤有非常好的紧致作用，而且具有一定的亮白效果，属于昂贵而强效的护肤油之一。
由于可以很好的促进子宫收缩，对于内分泌失调引起的女性问题也有非常好的帮助。
使用建议：1）舒缓经期不适——生理期腹部时，将5%茉莉精油1滴滴在手心，然后在腹部顺时针按摩5分钟左右，可以改善女性经前的腹部胀痛现象，让人好好渡过不适期。
2）紧致肌肤,淡化细纹——茉莉精油2滴+乳香1滴+荷荷巴油10ml, 用法：将精油与基础油调合后，装入深色玻璃瓶中，每天洁面爽肤之后取2-3滴均匀抹涂全脸。
精油配方：弹性紧实精油配方（一）：乳香2滴、天竺葵3滴、甜橙3滴、玫瑰2滴、玫瑰果25ML弹性紧实精油配方（二）：迷迭香2滴、茉莉1滴、乳香精油2滴、玫瑰果油10ML使用方法：将上述的精油配方搅拌均匀后就可以使用了，很简单吧。
清洁面部之后，把搅拌均匀的配方涂抹于面部，轻柔按摩帮助肌肤吸收营养成分。
每天使用1—2次。
在这里提醒一下，按摩的手法是向上提拉的，帮助紧实肌肤，往下的话就可能会使得肌肤松弛，就没有效果了。
各种精油的作用及使用方法
☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。
舒缓神经，改善失眠。
〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。
可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
☆.尤加利：有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。
〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。
安抚神经，具催情作用。
舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。
〔注意〕孕妇忌用。
☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。
调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。
〔注意〕孕妇忌用。
☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。
活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。
〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。
☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。
治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。
〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。
☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。
〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。
〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
☆.茴香精油：保湿佳，舒缓皱纹。
排毒利尿，是减肥妙品。
调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。
祛胀气，开胃，治便秘，配罗勒按摩。
〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。
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心平气和: 消除淤血作用.清静头脑,安抚愤怒.
肉桂: 除皱,紧肤,除疣,减肥,塑身,治白带.
丁香: 改善粉刺,治疗伤口痛感,振奋精神,强化记忆.
白兰诗加: 增加皮肤光泽.保湿,增白
罗勒: 对各类皮肤病有疗效.舒缓头痛,治感冒,助消化.
橙花: 美白除皱,更新皮肤.消除经脉曲张,疤痕.
青苹果: 抗菌,消炎.增进食欲,消除压力.
洋柑菊: 保湿,抗过敏.止痛,规律经期,镇静.
时代感: 促进血液循环,使皮肤红润有活力.抗菌,催情,兴奋.
迷迭香: 预防皱纹,紧实肌肤.舒缓头痛,去暗疮,减肥,去头屑.
玫瑰(ROSE) 抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期、增加男性精 亮，对性冷感与性无能有帮助，可释放一种使人快乐的贺尔蒙(Dopamine)。
野姜花(GINGER) 调节情绪压力、放松情绪。对卵巢及子宫有帮助、可改善孕吐及月经不顺。
葡萄柚(GRAPERFRUIT) 抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。
苹果(APPLE) 具清新及镇定效果、防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中、并对忧郁症有舒缓的功效，尚可预防口臭、抗发炎，提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。
没药: 延缓皮肤老化,皱纹产生.润肺.对妇科问题有极大益处.
紫罗兰: 消肿,消炎.改善失眠,平息焦虑.
番石榴: 增加皮肤润滑.改善神经痛及头痛.
乳香: 平衡油脂分泌,延缓皮肤老化.使心情舒畅.解焦虑.
玫瑰 :美白,去 放松,舒缓肌肉疼痛.澄清思绪,带来清新感受.
天竺葵(GERANIUM) 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。可抚平焦虑、沮丧，提振情绪、促进血液循环。
薄荷(PEPPERNINT) 止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善，对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。
松树(PINE) 消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用，而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。
苦橙叶(PETITGRAIN) 抗沮丧、除臭、镇定神经系统。可帮助失眠者调理呼吸，放松痉挛的肌肉，亦能刺激免疫系统增强抵抗力，让身体保持清新活力。
迷迭香(ROSEMARY) 活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力.改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。 注：因有高度刺激性不适，高血压患者及孕妇忌用。
尤加利: 对脓疮炎症有疗效.抗风湿止痛,预防感冒.
天竺葵: 促进血液循环.调节荷尔蒙,改善更年期.
鼠尾草: 美白除痘,去黑眼圈.调升血压,抗菌,利尿.
茶树: 净化油脂,粉刺发炎.治感冒,女性炎症.
柠檬: 改善破裂的微血管.利胃,净化身体.
依兰: 平衡油脂分泌,收敛毛孔.保湿,减压.
佛手柑(BERGAMOT) 止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振，对於感冒及支气管炎有舒缓症状的作用。
檀香(SANDAL WOOD) 消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静。可安抚神经紧张及焦虑，刺激免疫系统预防细菌感染。对乾湿性湿疹及老化缺水之皮肤特别有益,可改善皮肤发 、发炎的现象。
茶树(TEA TREE) 抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。
各种精油的功效(全)
薰衣草(LAVENDER) 对心脏有镇定效果,可降低血压,抚平心悸,并可改善失眠,除此亦可清净空气,驱逐蚊虫。
尤加利(EUCALYPTUS) 杀菌、减缓发炎现象。可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。
依兰(YLANG) 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉，其特点在抗沮丧及催情。
橙花(NEROLI) 增进细胞活力、除臭、帮助消化并能柔软皮肤、镇定神经。可帮助入眠及减轻焦虑。
兰花(ORCHIS) 澄清思绪、解除紧张、可抚平焦虑。
子花(CAROENIA) 清新身心、放松情绪、舒缓压力，调适心情的最佳选。
【对于皮肤】
檀香: 适合干性湿疹及老化缺水皮肤.消炎,抗菌,镇静.
铃兰(MUGUET) 营造浪漫气氛、促进情欲、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力，消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。
百合(LILY OF VALLEY) 调节放松情绪、解除压力及沮丧，对卵巢及子宫有帮助,可预防流产及改善孕吐。
玉兰(MELATTI) 增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进情欲。
桂花(SWEET OSMAANTNTHUS) 极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效，对於情欲提升亦有功效。
芬多精(PHUTON CID) 集各种植物之精华，亦称森林浴。能促进新陈代谢、净化空气、抗菌。能分解二手烟味、清新空气、能消除疲劳及减轻压力和平衡情绪。
茉莉(JASMINE ABSOLUTE) 安抚神经、温暖情绪、恢复精力、让活力重现。能增加精子数量，改善不孕症、让人情绪放松，对於皮肤更有增加弹性的功能。
提神: 收敛,调理,清新的功能.活化思维,清除不快情绪.
杜松: 改善粉刺,皮肤炎.排毒,减肥,塑身.
薄荷: 收缩微血管,缓解皮肤灼伤.安抚愤怒,抗晕,沮丧.
茉莉: 高效护理敏感皮肤.淡化妊娠纹及催情.
安息草: 适合干燥龟裂皮肤.改善支气管炎,气喘.控制血糖.
薰衣草: 帮助细胞再生,改善微循环.增加皮肤光泽,弹性.